Человек предпочитает бороться за счастье вместо того, чтобы выслушать себя, свою душу. И потому счастье ускользает от него. Только-только оно было здесь, и вот – снова потеряно. И человек начинает свой тернистый путь за счастьем заново. А ведь чтобы прийти к счастью, не надо пускаться в дальние странствия, постигать философские истины, преодолевать препятствия. Надеюсь, ты уже понимаешь, что за счастьем вообще ходить не нужно, ибо идти за ним некуда. Тогда подумай – где же оно, счастье?
Каждый сам приходит к нему в своей душе. Ты не сможешь помочь другому человеку обрести счастье. Сделать другого счастливым (именно сделать) – вообще утопия. Достаточно обратить свой взгляд на исторические события: сколько людей обещали сделать счастливыми целые народы! Вспомни, что обычно из этого получалось. А ведь люди, которые обещали счастье другим, и сами не были счастливыми. Каков парадокс, не правда ли? Несчастный человек хочет сделать других счастливыми. Неудивительно, что все усилия пошли прахом.
Полагаю, в твои задачи не входит сделать счастливыми многих? Скорее всего, тебе хочется видеть счастливыми членов своей семьи, друзей? Отлично! Стань счастливым сам! И тогда, возможно, твои близкие, глядя на тебя, последуют твоему примеру.
Счастье – это самая простая вещь в мире. И именно потому, что она проста, она оказывается самой сложной и труднодостижимой.
Иди по лучу души! И ты будешь счастлив всегда, ибо счастье – свойство души, свойство душевной жизни.
Счастье – внутри тебя, в твоей душе. Не ищи его в других людях, в предметах, во внешних событиях. Самое простое и одновременно самое сложное – понять свою душу, понять себя. Не убегай от себя, а иди к себе. Не слушай тех, кто говорит, что разделение духа и тела – путь к высокой духовности. В действительности духовное и материальное не должны разлучаться. Они представляют собой гармоничное целое, и любое их разъединение только повредит тебе. Ищи счастье в своей душе. Ты непременно найдешь его там, если научишься слушать свою душу.
С чего начать?
Что же делать, с чего начинать? Первый шаг – это осознание своей жизни, "встреча" с ней. Эта встреча необходима, чтобы ты полюбил настоящее, не испытывал негатива по отношению к прошлому, научился мечтать от души и осознал свое счастье уже сегодня.
Ведь именно здесь и сейчас ты живешь, чувствуешь и можешь быть счастливым. Я не говорю – брось груз прошлого и уходи; я говорю – будь в мире с собой, со всем тем, что с тобой было, и тогда гармония наступит прямо сейчас. Послушай свою душу и пойми, что все то, о чем можно мечтать – здоровье, счастье, любовь, – все это и рядом с тобой, и внутри тебя.
Итак, начинать нужно с осознания счастья, которое есть у тебя сейчас, ровно в этот момент. Это осознание будет тем семечком, из которого вырастет дерево твоего счастья. Всегда помни:
– счастье способно вырасти только из семени счастья, в котором ты пребываешь здесь и сейчас;
– богатство способно вырасти только из богатства, которым ты обладаешь в данный момент;
– любовь может прийти только из любви, которая уже сейчас наполняет твое сердце;
– здоровье способно вырасти только из здоровья, которым ты обладаешь в настоящем.
Что же в будущем? Дерево твоего счастья, твоего здоровья, твоей любви будет расти и расти. Ведь душа проецирует на твое будущее то хорошее, что есть у тебя сейчас. И твои друзья – счастье, здоровье, богатство, любовь – со временем только возрастут, укрепятся, станут гармоничнее и прекраснее. Для того чтобы это сделать, я предлагаю тебе упражнение "Встреча со своей жизнью".
Перед тем как его выполнить, вспомни о царских упражнениях, ведь они – база.
Тебе понадобятся два стула: царский, рабочий и "творческий". Ты будешь творить образы своего настоящего. Не торопись, не думай, что все придет сразу. Учись ждать. Главное – запустить механизм, а потом нужно лишь снова и снова делать упражнение. До тех пор пока твоя душа не подарит тебе образы счастья, любви, здоровья, богатства, которыми ты обладаешь в настоящем.
Упражнение "Встреча со своей жизнью"
Занимаешь свое царское место, закрываешь глаза, просишь высшие силы о содействии. Затем открываешь глаза и на месте "творческого" стула создаешь образ своей жизни. Описываешь вслух проявленный образ.
Если образ не возник сразу, откладываем упражнение до следующего раза.
После этого ты обращаешься к образу с просьбой помочь в осознании того счастья, богатства, здоровья, любви, какими ты обладаешь сейчас. Затем делаешь глубокий вдох, медленный выдох для отделения твоей реальности от мира образов и переходишь на "творческий" стул. Садишься, входишь в образ своей жизни и сразу начинаешь говорить то, что идет, – до первой паузы.
Главные чувства, которые должны прийти к тебе в образе, это счастье, богатство, здоровье, любовь, какими ты обладаешь здесь и сейчас.
Признаком работы образа является различие чувств, когда ты сидишь на рабочем стуле и когда входишь в образ.
Если нет смены чувств – значит, образ не работает и упражнение следует отложить до следующего раза.
После того как образ души выскажется или промолчит, ты возвращаешься на свое рабочее, царское место и осознаешь, что ответил образ, его чувства. Если есть желание продолжить диалог, это можно и нужно сделать. Можешь вообще не покидать "творческого стула", ибо на нем ты завершишь упражнение: благодарностью Высшим силам за помощь в осознании тех благ, какие ты имеешь в настоящем. Потом проводишь сеанс медитации "Возрождение".
Осознание того, что на самом деле чувствует душа здесь и сейчас, – первый шаг на пути к счастливой жизни. Это – точка отсчета, отправной пункт в страну радости, счастья, богатства, здоровья, любви.
Каждое упражнение заканчивается сеансом медитации "Возрождение". Этот сеанс поможет тебе приобрести внутренний баланс, ведь в результате упражнений твоя душа, внутренний мир могут оказаться "перевернутыми", а с этим состоянием тоже нужно быть в гармонии.
Возрождение – это процесс, который обязательно будет происходить в тебе, если ты верно выполнишь все упражнения. Возрождение понадобится тебе каждую минуту общения с собой, ибо каждая минута будет делать тебя немного иным.
Возрождение
Теперь мы поговорим о возрождении. И не только поговорим. Возрождение непременно затронет всего тебя, каждую сторону твоего существа. О каком возрождении идет речь? Конечно, о возрождении души.
Давай вслушаемся в само слово "возрождение". Оно означает, что нечто, уже рожденное прежде, как бы рождается заново. А также что произойдет переход на новый виток развития, откроются новые возможности, новые способы действия. В нашем случае это будет означать, что мы выйдем, наконец, на путь души, научимся совершать поступки души и станем истинно свободными от установок ума.
Говоря о возрождении, можно провести аналогию с историей человечества, вспомнив о том, что одну из исторических эпох назвали эпохой Возрождения. Это было время расцвета искусства после Средних веков.
Так будет и у нас. Мы начнем создавать прекрасное, откажемся от негативного и отжившего, от суеверий, порождаемых нашим умом. Мы будем летать, полюбим себя и весь мир. И мир непременно ответит нам взаимностью, вот увидишь.
Как происходит возрождение души человека? Какие есть потоки энергии возрождения? Нужны ли для этого отказ от негативных переживаний, движение к позитиву и любовь к себе? Вопросы заданы. Будем искать ответы.
К каждому состоянию, чувству, желаемому явлению будут приложены мантры-образы (с. 87). Работай с ними не торопясь, но и не откладывай надолго. Постарайся создать правильный настрой внутри себя.
Я буду рядом с тобой – как помощник и друг.
Возрождение: три потока
Возрождению способствуют разные факторы и, в частности, потоки энергии. Космическая энергия наполняет человека, помогая ему быть сильным, здоровым, обновляя и поддерживая его. Когда ты работаешь с душой, на помощь тебе приходит возрождающая энергия. Есть три потока этой энергии, каждый из них является природной, Божественной силой. Это освобождающий поток, исцеляющий поток и благословляющий поток.
Потоки эти сильны и имеют серьезное влияние на ход упражнения. Каждый из них осуществляет свое влияние по-разному.
Освобождающий поток
Свобода – это возможность поступать и мыслить так, как желает твоя душа. Кто (или что) принуждает человека к каким-то действиям? Конечно, это установки нашего ума. Если мы будем обращаться к уму, то упражнение результатов не даст или, что того хуже, результаты могут получиться вовсе отрицательными. Нет ничего опаснее, чем принять голос ума за голос души.
Твоя задача – почувствовать сотворение образа и раствориться в нем. Образ должен родиться в твоей душе, и только там. Представь себе, что он был создан твоим умом. Что может сказать такой образ? Только то, что ты уже и так знаешь, или навязать тебе новые штампы. Да и не сотворением образа это будет вовсе, а каким-то странным процессом самокопания.
Человек в наши дни болен неискренностью. Стало даже как-то неприлично быть откровенным. Это еще больше запутывает человека в лабиринтах чужих неясных установок и требований. Делая упражнения, ты обязательно должен быть откровенным с самим собой. Это непременное условие, невыполнение которого приведет к отсутствию результата. Помни, ты будешь один на один со своей душой. Где и с кем еще быть честным и открытым, как не с самим собой в минуту душевной свободы? В тот миг, когда ты позволишь себе быть собой, упражнение начнет работать.
Да, согласен, это нелегкое дело – быть правдивым с самим собой. Откровенничая с другими, мы можем продемонстрировать некую псевдоискренность. Общаясь со своей душой, мы должны быть истинно честными, без границ. Ведь душа не приемлет ограничений. Она их не замечает. Подходи к своей душе свободным и чистосердечным, запускай механизмы освобождения, иначе все твои труды будут бессмысленными.
Это нелегко. Ведь осознать себя – значит понять, что с тобой происходит на самом деле. Никто не обещает, что все обнаруженное тобой будет великолепным. Но и не в этом цель. Цель – понять реальное положение вещей и работать над его улучшением. Открытие себя самому себе – это уже серьезный поступок. Чем он будет вызван? Может быть, смелостью или добротой, а может быть, отчаянием?
В конце концов ты сам скажешь себе, что привело тебя к освобождению, к искренности. Став откровенным, ты все о себе поймешь.
Исцеляющий поток
Исцеление – удивительный процесс. Излечение – это всегда чудо. Помнишь, сколько существовало мистификаторов в истории человечества, демонстрирующих внезапное избавление от болезней? А сколько людей отдавало время и деньги, чтобы увидеть, как это происходит!
Современная медицина, конечно, не мистификация. Но большинство врачей пытаются устранить не причину болезни, а ее следствия. Почему человек простудился? Потому что у него ослаблен иммунитет. А отчего это случилось? Вот тут и приходит естественный и единственный ответ: человек скован, несвободен, его ум и душа противоречат друг другу. Силы покидают такого человека, ведь космическая энергия не питает его организм.
Сколько раз несвобода и разлад между умом и душой приводили к тяжелым заболеваниям! Есть один замечательный психотерапевтический метод – старайся фиксировать то, о чем ты думаешь. Особое внимание обращай на те мысли, которые были в твоей голове, когда тебе стало нехорошо. Очень часто таким способом можно выяснить, на каких переживаниях базируется болезнь.
Гармонизируя свое внутреннее состояние, освобождая свою душу, поступая по ее велению и влечению, ты становишься на путь исцеления. Духовное и материальное неразрывно связаны. И потому, начиная жить от души, ты даешь радость и своему телу.
Благословляющий поток
Вся наша цивилизация энергетически обеднела. Люди изобретают новые, искусственные источники энергии. Но эта энергия, освещающая наши дома, двигающая поезда, – механическая. Душе человека она чужда, как чужда она Вселенной в целом.
Энергия, заставляющая человека быть бодрым, делает его похожим на заводную игрушку. Он движется, смеется, работает, пока не кончится завод. А потом – пустота, небытие. Все это можно сказать о наркотических веществах и об алкоголе, о лекарствах и об энергетических пищевых добавках. Чтобы стать счастливым и сильным, человеку надо совсем другое. Ему нужна естественная и живая энергия Вселенной, которая никогда не иссякнет, ибо космос бесконечен.
Как только ты станешь на путь души, весь мир повернется к тебе лицом. Ты поймешь, что он един, прекрасен и полон чистой энергии, которая так тебе необходима.
Вселенная благословляет, поддерживает шаги, поступки, работу души.
Часть 2. В трех шагах от счастья. Практика
Зачем вам негатив?
Тебе предстоит избавиться от всех негативных образов, мыслей, переживаний. Послушай себя: наверняка найдешь внутри некоторое количество жалоб, обид, тревог. Разве можно отправляться к своей душе с таким багажом? Конечно, нельзя. Нужно сбросить этот груз прямо сейчас, забыть о нем навсегда.
Как избавиться от тяжести отрицательных переживаний? Я дам тебе один замечательный ключ – ключ к избавлению от негатива. В конце этой части есть таблица. Это, собственно, он самый – ключ! Каждое негармоничное состояние "вскрывается" своей отмычкой, и я даю тебе их целый набор. Находишь подходящий к твоему состоянию инструмент, вчитываешься в мантру и работаешь. О методике работы ты уже все знаешь.
А теперь поговорим, откуда берутся негативные переживания.
Каждый человек на протяжении жизни накапливает отрицательный опыт. Сказали недоброе слово, обидели друзья, дали меньше, чем ожидал. И все это сделал кто-то. Вы заметили? Мелкие, но колкие неприятности создают внутри нас постоянные очаги боли, которые, утверждаясь, перерастают в так называемые комплексы. Что может быть постояннее и неискоренимее? С ними так трудно жить!
Мы лишаем себя многих положительных моментов жизни в угоду нашим прошлым обидам и противоречиям с окружающими. Кому-то сказали нехорошее слово, и вот он уже не идет на праздник со своими друзьями. А так хочется! Но – нет, отрицательный образ не пускает человека, и он отказывается от веселья и теплого общения. Как бы рад он был, как побежал бы навстречу своим друзьям, если бы его позвали. Но… У друзей – тоже свое негативное восприятие ситуации, а потому – не позовут.
Случай простой, но крайне распространенный. К тому же он вполне отражает то, как человек вынужден много терять, вместо того чтобы, послушав голос души, простить и быть счастливым.
Вот такой он, ум – анализирует, "варит" в своем "котле" наши мысли и в конечном итоге отравляет нас своим "варевом".
В душе же не могут возникнуть такие чувства. Душа ассоциируется с образами, которые невозможно разрушить, обидеть, разорвать противоречиями. Мудрец бросает камни в воду и видит лишь недолгую рябь на воде. Камень опустится в глубины и неизменно ляжет на дно. Песок на дне взметнется и снова опустится. Так и душа. Как ветер, направление которого не может изменить человеческий ум, как солнце, как огонь…
Поэтому все негативные чувства порождены нашим умом. Именно ум склонен воспринимать обиды и оскорбления, поскольку ничего не стоит изменить его состояние. Он как мягкий асфальт в жару. Каждый может оставить свой след. Когда похолодает, асфальт застынет, а след останется надолго, до тех пор пока асфальт этот не взломают и не положат новый.
Мало того что ум подвержен всяким негативным влияниям в силу своего несовершенства. Он еще частенько придумывает несуществующие проблемы, обманы и унижения. "А не хотел ли он меня оскорбить? А что она имела в виду?" – вот они, бесконечные вопросы ума, сеющие раздор и огорчения.
Откуда берется негармоничное переживание, как оно возникает? Дело в том, что у ума есть набор установок, стереотипов. Ум всегда знает, как должен повести себя тот или иной человек. Он порождает такое явление, как ожидание. А разве можно не расстроиться, не обидеться, не рассердиться, когда кто-то не соответствует твоим ожиданиям?
Именно ум заставляет нас оценивать человеческие поступки, сравнивая их с имеющимися шаблонами поведения. Нередко нас неприятно удивляет, возмущает, шокирует чей-то поступок. А почему? Просто потому, что для нашего ума неприемлема подобная модель поведения, вот и всё.
Так понемногу, постепенно ум ограничивает нашу душу, мешает нам чувствовать и быть искренними. Время острых негативных переживаний не закончится до тех пор, пока человек не перестанет ограничивать свою душу. Пока не закончится мера человеческого терпения и человек не обратится, наконец, к своей душе.
Благодарение – мать освобождения
Кого и за что следует благодарить, спрашиваешь ты? Благодарить нужно именно свои собственные отрицательные переживания. Ведь они возникают только тогда, когда мы сворачиваем с пути души и двигаемся путем ума. Значит, такое переживание – знак того, что нужно приостановиться и побеседовать со своей душой. Это признак того, что в нашей жизни что-то идет не так.
Если бы негативные переживания не посещали нас, мы бы и не знали, как мы живем, что происходит внутри нас. Скажем, коллеги по работе постоянно обижают тебя, посмеиваются над тобой. А почему? Задавал ты себе этот вопрос? А если и задавал, то сколько раз отвечал на него так: "Дело-то во мне. Это во мне что-то не так?" Скорее всего, виноватыми оказывались сослуживцы. Ведь это они несправедливо поступают, ведь это не они – жертва…
Вообще раз уж это слово – "жертва" – появилось, давай подумаем и об этом. Люди привыкают быть обиженными. Он впитывают негатив охотно и привычно. Неудивительно, что другие начинают относиться к ним именно как к потенциальной жертве. Человек и не рад сложившейся ситуации, а не может избавиться от своей ауры. Здесь целый комплект отрицательных чувств – это и страх, и слабость, и ненависть, и зависть. Но посмотри: каждое переживание со знаком минус – это предупреждение, которое только нужно уметь правильно воспринять и отработать. А как отработать такое переживание? Через благодарность, конечно.
Наши негармоничные состояния – именно те учителя, которые не будут скрывать правду. Они говорят все открыто. Но хотим ли мы слушать? Мы гоним их от себя всеми возможными способами. И все эти способы предлагает наш ум. Но чем действеннее кажется уму тот или иной метод избавления от негатива, тем ненадежнее он оказывается. Негатив возвращается обратно, да еще какой! Впрочем, и уходить-то он не хочет, сопротивляется, упирается, тянется к нам. А мы снова пытаемся оттолкнуть его от себя. "Тяни-толкай", ей-богу. Но известно же, что хорошие учителя всегда настойчивы и не ленятся много раз повторять то, в чем они убеждены. Выслушай их.