Душа разговаривает с человеком через чувства, которые являются её языком. Поэтому нужно развивать уважение к своим чувствам. Есть выражение: "Прийти в чувство". Это как раз означает обратиться к своей сути, к своей Душе, понять, что она говорит.
Каждое утро вы можете начинать свой день небольшим ритуалом, помогающим войти в общение с Миром, ещё глубже осознать Себя и доставить Радость Душе. Можно создать даже специальное священное место для медитаций и молитв. Вы можете зажечь свечу, благовония или держать в руке свой любимый предмет.
В качестве молитвы могут быть тёплые, добрые слова, обращённые к своему телу, к своей Душе, к своему высшему Я, к Миру, к учителям и наставникам, к Богу, и всё это - к Себе. Слова могут быть например и такими: "Я проснулась сегодня утром, твёрдо помня, Кто Я Есть в Действительности, зная, что я есть Свет и Любовь. Я посвящаю этот день Радости жизни". А можно провести ритуал без слов, в состоянии Любви и покоя, ведь лучшая молитва - это состояние Любви.
Благословите Ночь, которая позволила Вам отдохнуть и организовала путешествие Душе. В адрес снов скажите: "Пусть всё доброе произойдёт в моей жизни, а недоброе станет добрым".
Скажите несколько добрых, ласковых слов в адрес своей квартиры, дома, города, страны. Поздоровайтесь и пообщайтесь с ними. Благодаря этому Ваша Душа будет ощущать больший комфорт там, где она живёт.
Вы также можете прочитать отрывок из какой-нибудь духовной книги, но не для понимания чего-либо, а для приобретения состояния. Послушайте красивую музыку или специальные записи медитаций. И в медитации пообщайтесь с Душой, несколько минут проведите в тишине, спокойствии ума. Постарайтесь ни о чём не думать, прислушайтесь к своим чувствам и далее следуйте за ними.
Это будет Радость Вашей Души и Души Бога!
Радуйтесь!
Радуйтесь жизни!
Радуйте Себя!
Радуйте Бога!
Радуйтесь! Играйте в игру. Вносите Радость в каждое мгновение!
Бог создаёт только совершенное. Если Вы думаете, что Бог может создать что-то несовершенное, Вы не верите в Бога, Вы не знаете Его.
Радуйтесь совершенству всего, что окружает Вас. Улыбайтесь, Радуйтесь, и видьте только совершенство - тогда то, что другие называют несовершенством, Вас не коснётся, чтобы быть несовершенным и для Вас.
Радуйте Бога!
Радуйте Себя!
Радуйтесь жизни!
Радуйтесь!
РАДОСТЬ ТЕЛА
Спросите любого - что такое счастье? Практически каждый назовёт одним из первых элементов счастья - здоровье. Действительно, здоровье Тела - это фундамент земной жизни.
А что такое, быть здоровым? На такой простой вопрос можно услышать разные ответы. Наиболее разумный, на мой взгляд, такой: "Здоровье - это ощущение неощущения тела". На первый взгляд странная формулировка, но она говорит как раз о сути здоровья. Здоровый человек не ощущает своего Тела, причём во всех ситуациях и при любых нагрузках. При здоровом Теле человек даже затрудняется сказать, где у него находится тот или иной орган, он просто не ощущает свои органы - так как они работают хорошо и слаженно.
Под словом здоровье я понимаю здоровье не только физического Тела, а также и здоровье всех планов человека, и его здоровое мировоззрение. Здоровье не только личная, но и общечеловеческая ценность. Это абсолютная ценность. И чем больше человеку лет и чем лучше его здоровье, тем большую ценность приобретает человек для общества и для Земли. Это величайшее достояние человечества! Скорее бы это осознали люди.
Вот простой тест академика Г.С.Шаталовой, по которому Вы можете определить, здоровы ли Вы?
"Если все органы и системы нашего тела функционируют слаженно, если наш головной мозг чётко регулирует и координирует их работу, если вы живёте, не вспоминая о том, что у вас есть сердце, желудок, печень, почки или любые другие внутренние органы, не ощущая их, если ваш психологический настрой соответствует богатству душевных возможностей здорового человека, не обременённого завистью, скаредностью, эгоизмом и другими отравляющими жизнь людей чувствами, и жизнь кажется вам солнечной и прекрасной в любом возрасте, вплоть до глубокой старости, значит вы существуете в гармонии с природой, в согласии с её законами. Значит вы действительно здоровы".
Не нужно быть как рабом своего Тела, так и его господином! То есть, не нужно ставить Тело выше Души, но и Душа не должна быть "выше" Тела. Это равные партнёры, друзья, живущие здесь, на Земле. Душа живёт в доме своего друга - Тела. Так надо соответственно относится к нему: помогать ему быть чистым и здоровым, радостным и счастливым.
Перефразируя то определение здоровья, которое дано вначале, можно сказать следующее: Здоровье - это Радость от ощущения своего Тела!
Многие, встав на духовный путь, начинают буквально издеваться над своим Телом. Мучают его голодом, пичкают различными заморскими препаратами, его же испражнениями, экспериментируют с различными диетами. И чаще всего, без согласия самого Тела! А ведь оно живое и разумное! Нужно учиться чувствовать и понимать своё Тело. И предлагать ему максимально естественные пути к его совершенствованию.
В подчинении, в неволи, в рабстве у Души Тело не может жить счастливо и долго. Поэтому он и не живёт вечно. А ведь Тело было создано вечным. Физическое Тело было создано как замечательный инструмент познания Себя. Душа замышляет, Разум творит, а Тело получает опыт. Это триединство человека, это его жизнь.
Здоровье это тоже энергия. И поэтому здоровье можно развивать, накапливать, аккумулировать, как другие виды энергии и, благодаря этому, ставить перед собой более высокие задачи. А болезнь - это дисгармония и ограничение творчества. Болезнь есть НЕСВОБОДА.
Я сознательно своим здоровьем стал заниматься в 41 год. До этого эпизодически я занимался гимнастикой, йогой, некоторыми видами спорта. Когда уже совсем прижало, я через голодание вышел на новый уровень отношений со своим Телом, а через это и с окружающим Миром. Этот момент явился началом моего сознательного духовного пути, в результате чего сформировалось новое мировоззрение, началась действительно другая жизнь.
Прошло десять лет. И какие десять лет! Эти годы - поистине целая жизнь! И вот пришло время сделать новый шаг к своему здоровью. Причём шаг очень большой, с учётом изменившегося понимания Мира и нового уровня задач.
И опять Мир, как и много лет назад подводит меня к человеку, который в вопросах здоровья является на сегодняшний день одной из крупнейших величин в мире. Как сказал Гиппократ, когда врач - философ, он Богу подобен. Вот такой врач, нейрохирург, прошедший финскую и отечественную войны, академик, ученица Павлова, Шаталова Галина Сергеевна встретилась на моём пути.
Ей в это время было 86 лет. Она меня поразила своей женственностью, прекрасным голосом, удивительной пластикой, замечательной памятью! Лучшая форма доказательства своей концепции - собственная жизнь. И это она осуществляет в полной мере. Её жизнь и состояние организма в её возрасте - лучшее доказательство наличия в концепции очень многих истин.
А организовывал нашу встречу, удивительным образом, Россул Эль Мория. "Случайно" сложились так обстоятельства, что мне пришлось завести его книги к Г.С.Шаталовой. Я думаю, что там, "наверху", давно увидели необходимость вывода моего физического Тела и сознания на другой уровень и старались всячески помочь. С этой целью в конце 2001 года мне было передано его послание через духовидца, в котором Р.Эль Мория говорил о необходимости вывести тело и сознание на восприятие более тонких вибраций.
Но, как говорил Дерсу Узала, таёжный охотник: "Глаза есть, а глядеть нету". Так и я, получив это послание, я не осознал его достаточно глубоко и не сделал решительных шагов к оздоровлению своего Тела и к построению более тесных отношений с Высшими Планами. Потребовалось пройти через трудности, получить ещё подсказки и, с опозданием в полгода, начать новое движение к Себе.
Что значит движение к Себе? Это значит - открыть себя в новом качестве. Это означает: новое мировоззрение, новое состояние ума, более сбалансированные черты характера, боле тонкое и глубокое восприятие Мира, более чистое и здоровое состояние физического тела. Всё перечисленное взаимосвязано. Раскрытие одного помогает движению другого, и наоборот.
Как правило, в человеке накапливается много несовершенного, и труд по очищению и совершенствованию себя долог и труден, но это единственный путь к Себе. На этом сложном пути нельзя иметь корыстные цели. Самосовершенствование ради самосовершенствования - это уже корысть. Культуризм не делает человека гармоничным, так и духовный культуризм не приносит пользы Миру. Занимаясь собой, человек должен осознавать, что он тем самым входит в эволюционный поток, усиливает его, и на каком-то этапе определяет его движение.
Беда приходит тогда, когда человек живёт "как все". А "все", в первую очередь, стремятся создать комфортные условия своего существования. Идти по этому пути, то есть жить как все - это остановка в движении к Себе, это путь к страданиям. А время сейчас требует более глубокой осознанности и выхода из под сознания толпы.
Как бы скептически не относились к понятию "Новая Эпоха", она пришла, и многие уже ощутили на себе её дыхание. Пришли новые энергии, подняли неизведанные пласты сознания и подсознания, пробудились глубокие причины, время просто полетело! Всё это, естественно, сказывается на Земле, на обществе, на человеке и, конечно, на его Теле. Всплески болезней и смертей, социальные потрясения, межгосударственная напряжённость, природные катаклизмы - вот реакции на приход Новой эпохи. Страдает то, что не может пройти в Новое время, а то, что перестроилось, что оказалось готовым к новым энергиям, то получает дополнительное ускорение и новые возможности.
Вот и я, несмотря на значительную работу над собой, стал всё более ощущать ограниченность своего Тела. Оно оказалось наиболее слабым звеном в моей Троице, и готово было серьёзно меня подвести. Пришло несколько предупреждающих знаков из разных источников о серьёзности ситуации. Как всегда Мир посылал их заранее, и я благодарен ему за это.
Всё это подвигло меня на поиски решения задачи. Причём, имея уже определённый опыт, я стал искать комплексное решение. То есть, решил сделать шаг не только к своему физическому здоровью, но и к развитию своих качеств, к новому уровню отношений, к более совершенному Миропониманию. Всем этим стал заниматься параллельно.
Первый этап пройден. Я осознал, в большей степени под давлением обстоятельств, что нужно делать значительный шаг в перечисленных направлениях. На самом деле это не просто. Ведь нужно не только понять это умом, но вся Троица, то есть и Ум, и Сердце, и Тело, должны захотеть измениться. А тяжелее всего измениться Телу, самой консервативной части этой Троицы. Но и сознание не хочет брать на себя полную меру ответственности.
Как только пришло осознание, пришли люди, книги, соответствующие обстоятельства. Здесь только нужно правильно выбрать - что тебе наиболее подходит. Комплексный подход, о котором я сказал выше, позволяет выбирать более легко и с меньшими ошибками. Всё остальное - поиск, выбор и конкретные шаги - это есть второй этап.
Не нужно изобретать велосипед, тем более, если являешься специалистом в другой области. Но научиться ездить на кем-то придуманном велосипеде, отрегулировать под себя руль, сиденье по силам каждому. Вот я и решил воспользоваться "велосипедом" под названием "Система Естественного Оздоровления Шаталовой", разработанным большим специалистом в области здоровья человека и проехать на нём часть своего пути. Присмотреться, опробовать все режимы и то, что мне понравится, взять в свой арсенал.
Беседы с Галиной Сергеевной Шаталовой и её книги легли в основу моих дальнейших действий. Хочу отметить, что в методе Шаталовой есть определённые авторские находки, но особое достоинство её метода в том, что это СИСТЕМА. Именно гармоничное сведение многих известных, малоизвестных и новых элементов в систему позволило ей самой и тысячам её последователей стать здоровыми и счастливыми.
Упрощённый взгляд на человека породил мнение, что, изучив работу отдельных органов, клеток и ещё более мелких элементов, можно решить вопросы его здоровья. Сегодня насчитывается более 170 (!) медицинских специальностей, каждая из которых изучает какой-то элемент организма человека. Но это мало прибавило здоровья людям: всё более прогрессируют сложные болезни, лавинообразно распространяются новые. Поэтому создание Шаталовой системы, которая рассматривает человека в цельности и во взаимосвязи с миром - это сегодня и актуально и наиболее перспективно.
Как говорит Г.С.Шаталова, "окружающая среда вовсе не окружает нас, а является неотъемлемой органической частью нашего физического тела". Кожа вовсе не защищает нас от обмена с внешней средой. Это мембрана, через которую свободно проникают свет, излучения, газы, жидкость. Пищеварительный тракт также взаимодействует с внешней средой - с пищей, пропуская её в организм. Все дыхательные пути тоже являются поверхностью тела, контактирующие с внешней средой. В итоге получается, что с "окружающей средой человек контактирует почти двумястами квадратными метрами поверхности.
Кроме того, существует энергетический обмен, который выполняет каждый орган, специальные энергетические центры, чакры и т. д. В.И.Вернадский не раз говорил о том, что организмы живы до тех пор, пока не прекращается материальный и энергетический обмен между ними и окружающей их биосферой.
Галина Сергеевна пишет: "Тремя китами, на которых покоится всё здание Системы Естественного Оздоровления, являются духовное, психическое и физическое здоровье. Причём, прошу обратить внимание, на первое место я ставлю именно духовное здоровье человека. Что я под этим подразумеваю? Прежде всего, отсутствие эгоизма, стремление к самовыражению в творческом труде на благо общества, терпимость, стремление к единению с природой в самом широком смысле слова, понимание законов единства всего живого и принципа живой этики, вселенской любви.
Другими словами, духовно здоровый человек тот, кто в своём поведении руководствуется принципами природного добра и любви, кто живёт не лично для себя за счёт других, а как равный с заботой об окружающих. Причём надо отчётливо понимать, что жить по законам добра - это не один из возможных путей развития и совершенствования человеческого общества, а единственный, дающий нам надежду выжить всем вместе.
В неразрывной связи с духовным находится психическое здоровье. Под ним я понимаю сочетание сознательного и подсознательного.
Наконец, последний элемент триады - физическое здоровье. Это синтезирующий показатель, труднее всего поддающийся изучению. Прежде всего потому, что абсолютное здоровье сегодня - редкость".
Г.С.Шаталова провела исследования, в результате чего выяснила, что здоровый человек потребляет в пять раз меньше кислорода, делая 3–4 дыхательных цикла в минуту, вместо 18–20 у нездорового. Она доказала, что человеку для поддержания жизненных функций нужно всего 250–400 килокалорий в сутки, вместо установленных системой здравоохранения 1200–1700, даже в режиме покоя и более 3000 килокалорий, в зависимости от деятельности. Такие революционные взгляды на человека не всегда находят понимание. Но тот, кто понимает и принимает, тот оказывается на ином уровне сознания и в другом состоянии.
Первое, что я воспринял из её системы, это мысль о суточном цикле энергии Земли и, конечно же, человека, что 6 часов утра - это пик потребления энергии человеком. И что это время - наилучшее для общения с природой, со своим телом и душой. Нельзя сказать, что это что-то новое, но Шаталова подвела под это научную базу и экспериментально доказала правильность этого постулата.
Об этом говорит и народная мудрость: "Кто рано встаёт, тому Бог даёт". Зарядившись с первыми лучами Солнца, можно весь день иметь прекрасное состояние. Я это испытал на себе десять лет назад, когда, вставая в пять утра, садился читать Библию. Это очень энергонасыщенная книга, поэтому вскоре, читая её, я весь горел - такое было энергетическое наполнение.
Хотя я все эти десять лет встаю рано: полседьмого, в семь, а иногда и раньше, и утренние часы использую для самой тонкой, духовной работы, после встречи с Галиной Сергеевной я отношусь к этому утреннему времени ещё более уважительно. Я вспомнил, что Мир меня давно будит различными способами раньше шести часов, а я не встаю, или, встав, снова засыпаю. Я так же обратил внимание, что сон после семи часов не приносит удовлетворения, сновидения какие-то рваные и суетливые. Теперь я решил вставать тогда, когда проснусь. Мир в гармоничном взаимодействии с моим организмом стали будить меня и в половине шестого, и в пять, и изредка в четыре и даже в половине четвёртого.
Энергетическая зарядка, духовное общение с телом, с природой, с Солнцем (и даже в Москве это можно сделать, хотя бы через окно), чтение философской, духовной литературы даёт удивительный результат! Состояние просто великолепное! Конечно, во много раз лучше, если быть в это время на природе. Но даже такой утренний ритуал даёт ощутимый результат.
Выполнять его нужно в хорошем настроении, действуя одновременно на всех планах. Желательно иметь на себе минимум одежды, а лучше всего - быть голым. Это даёт иные ощущения, другое восприятие себя и Мира. В одном из посланий Россула Эль Мории рекомендуется хотя бы несколько минут в день ходить без одежды. Это помогает, кроме всего прочего, развить терморегуляцию тела. Одеждой мы прикрываем своё тело не только от других, но и от себя! А это дополнительный стимул для занятия своим телом.
Много споров ведётся о необходимости потребления животного белка, проще говоря - мяса. Это один из краеугольных камней любой системы оздоровления. Я много лет не ел мясных продуктов и прекрасно себя чувствовал. Без мяса можно жить и даже не желать его. Как говорится, проверил на себе.
В своё время В.И.Вернадский высказал мысль о том, что химический состав клеток каждого вида живого организма присущ только этому виду. Причём стабильность химического состава определяется постоянством видового питания. Химический состав клеток организма прямо влияет на все другие процессы: газообмен, терморегуляцию и даже мышление. Поэтому любому организму необходимо и полезно то питание, которое назначено ему природой.
Несмотря на то, что человек давно включает в свой рацион мясо, анатомо-физиологические особенности остаются практически те же. Форма желудка, длинный кишечник, строение зубов и другие особенности организма говорят о растительном видовом питании человека. Ведь мы начинали восхождение по ступеням эволюции как плодоядные.