4-й этап "Великий переход"
После того как мы от души выскажем образу то, что нас волнует, то, собственно, для чего мы этот образ извлекли, пригласили на встречу, тогда наступает следующий этап процесса – великий переход. Выглядит он так: сидя на рабочем, царском стуле, нужно сделать глубокий вдох, медленный выдох – этим мы как будто отделяем мир реальный от мира образов, отключаемся от самого себя и сразу встаём, пересекаем условную границу, садимся на "творческий" стул и попадаем в мир образов, вселенную души. Что это за мир, спрашиваешь ты? Во время течения процессов не задавайся никакими вопросами – считай, что это игра.
А сейчас ты должен выучить важный для себя урок и узнать, что мир образов – это и есть вселенная души и это такой же реальный мир, какой мы наблюдаем вокруг себя с той лишь разницей, что мир образов виден особым, тонким зрением, но он живёт, развивается по своим правилам и законам.
В этом мире есть образы, а проще говоря, души всех чувств, переживаний, ощущений, предметов, вещей, событий мира. Там есть образы (души): боли и страха, ревности и мечты, холодильника и берёзы, человека и камня, гастрита и ангины, телефона и чайника, родника и водопровода, атома и тучи, контракта и совещания.
Но и более того: там есть образы событий, которые ещё не произошли! Ибо мир души – это мир, где прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно здесь и сейчас. Там есть образы ещё не состоявшихся переговоров, не заключённых контрактов, сделок, не написанных книг, не заключенных браков и ещё многих "не". Там, как в Греции, есть всё!
В общем, считай, что, пересекая границу между двумя стульями, ты попадаешь в "Грецию", в другое измерение, параллельный мир. Главное, не размышляй об этом во время упражнения, ибо в процессе работы с душой чем меньше ты думаешь и анализируешь, тем лучше всё получается.
Что же это за процессы, спрашиваешь ты? По большому счёту то, что происходит в работе с образами, – это чудеса, волшебство. Для ума эти процессы общения с образами – необъяснимые явления, выходящие за рамки его понимания. Ведь что мы делаем? Мы просто представляем образ и беседуем с ним. И он, как ни странно и ни удивительно, оказывается живым, разумным: отвечает нам, беседует с нами, чувствует, даёт ответы с точным попаданием в цель. "Невероятно! – говорит ум. – Не может быть, всё это подстроено, никаких разумных образов нет. Всё это бред, чушь, игра фантазии!"
Но невероятное всё же происходит, и образы действительно живут и действуют. Я часто слышу в адрес своей работы, в частности процессов, которые происходят в упражнениях, подобные признания: то, что мы видим, то, что происходит у нас на глазах, – настоящее волшебство, таинство, мистерия! Иногда нам кажется, что всё это подготовленный спектакль. А я отвечаю: никакого спектакля – это реальная жизнь, реальные люди, которых я, как и вы, вижу впервые.
Для души нет ничего невозможного, ибо она живёт в мире, где чудеса – закономерны и естественны. Поэтому всё, что делается от души, растёт "само по себе", имеет собственную жизнь – ибо намерения души поддерживает вся Вселенная.
Мир, в котором обитает ум, настолько ограничен, узок, свёрнут, что для него в этой реальности больше невозможного, нежели возможного, поэтому ему приходится из кожи вон лезть, непрерывно бороться для достижения своих целей. Оттого всё созданное от ума требует неустанных усилий для поддержания.
5-й этап "Вхождение в образ"
Итак, мы попали в мир души, мир образов, мир чудес – заняли "творческий" стул и… становимся тем образом, который сами только что сотворили! Да-да, мой друг, это такая игра, так что меньше думай, а просто следуй за чувствами. Далее, заняв "творческий" стул, ни о чём не думая, сразу, без задержки следует говорить то, что идёт от имени образа. Как только возникнет пауза – остановись.
После вхождения в образ – не думай, говори то, что идёт. Не анализируй, даже если кажется, что из твоих уст исходит несуразица, абсурд, бессмыслица. Как только возникла пауза, замешательство – значит, образ высказал всё, что желал. Дальнейшие слова уже будут от ума, поэтому остановись и вернись на прежнее место.
И ещё, мой друг, запомни, что, находясь на "творческом" стуле, пребывая в образе, очень важно зафиксировать, запомнить, осознать чувства, которые приходят к тебе. Нужно понять и запомнить, что чувствует образ. Важно не только то, что образ говорит (а порой он может и молчать), но и главное – какие чувства он переживает. Ибо именно чувства, переживания образа являются тропинкой, по которой ты можешь прийти к цели.
Это как в жизни: нам говорят много слов, но нам важны чувства, которые стоят за ними, ибо чувства всегда важнее слов.
Работа в упражнениях должна идти по лучу души, по каналу переживаний, чувств, состояний.
В упражнениях главное – это поймать чувство образа, пережить его состояние, по которому мы придём, как по путеводной нити, к осуществлению своих душевных желаний, намерений, целей.
Иными словами, войдя в образ, важно понять две вещи:
1) что образ чувствует и
2) что образ говорит.
Кроме того, всегда должна быть РАЗНИЦА чувств, которые ты переживаешь, будучи на рабочем, царском стуле, и которые ты переживаешь, попадая в образ, т. е. на "творческом" стуле. Эта разница являет признак того, что образ работает. Если ты сохраняешь одно и то же чувство на рабочем и "творческом" стуле – значит, образ НЕ работает и следует отложить упражнение до следующего раза.
Часто мне задают вопрос: "Как входить, как погружаться в образ? Что для этого нужно сделать, как себя вести, как настраиваться?" Ответ: секрет и всё волшебство данной (на самом деле древнеиндийской) технологии в том, что настраиваться никак не нужно и вообще ничего не нужно делать. Это случится, произойдёт само! Не ищи объяснений этому – просто прими. Ты переходишь на "творческий" стул, и всё происходит само, т. е. приходят чувства, слова.
Единственное, что нужно делать, чтобы погрузиться в образ – ничего не делать.
6-й этап "Возвращение"
После того как ты высказался от имени образа – возвращайся в свой прежний мир, иди обратно на свой царский стул. Слушай, что было тебе сказано. Наступает время осознания, анализа, размышлений.
Если захочешь ещё о чём-то спросить или поговорить с образом – сделай это. Если пожелаешь, можешь вновь пересечь границу, войти в образ и вновь высказаться от имени образа. Но не занимай "творческий" стул более трёх раз, потому что тогда уже начнётся не упражнение души, а упражнение ума – переливание из пустого в порожнее.
Суть упражнений с душой заключается не столько в получении советов, наставлений, изречений, которые даёт образ, сколько в позитивном, радостном, светлом переживании, которое открывает дорогу к свободе, счастью, здоровью, богатству, любви. Важно, чтобы в процессе работы между тобой и образом был установлен душевный контакт, протянута связующая нить, прошёл душевный луч, по которому ты будешь идти к своей цели: свободе, счастью, богатству, здоровью, любви.
Мы ведь, мой друг, и так знаем по большому счёту всё! Мы можем дать совет каждому, как жить, как решить ту или иную проблему. А для себя у нас есть целый кодекс наставлений, как нам жить и что делать. Но что толку от наших знаний, которые мы не можем или не хотим применить. Слова потеряли силу и смысл, обесценились, ведь за ними не идут никакие чувства – это просто голые фразы, хотя и мудрые, но не имеющие внутри себя энергии, силы, вибраций света, счастья, любви.
Поэтому в упражнениях часто мы будем слышать от образов то, что уже знаем, – и это нормально, так и должно быть. Важно, что теперь эти слова, изречения, наставления, советы наполнятся силой, энергией, которые дарит нам образ. Очень важно ловить, осознавать те чувства, которые испытывает образ. Образ протягивает нам лучик, по которому мы пойдём к другой жизни. Как только мы поймём этот душевный луч, эту нить позитивных переживаний, так для нас начнётся другая история. История возрождения, история обретения счастья, богатства, здоровья, любви!
Образы души дарят нам главное – путь к жизни от души, а значит, путь к свободе, счастью, богатству, здоровью, любви.
7-й этап "Медитация "Возрождение""
Все упражнения мы завершаем медитацией, которая называется "Возрождение". Технология проста, но очень эффективна при оздоровлении души и тела. Принимаем удобную позу на своём царском стуле, или переходим в кресло, или ложимся на диван, кровать, пол. Закрываем глаза, делаем глубокий вдох, медленный выдох, расслабляемся и слушаем приятную, тихую, умиротворяющую музыку в течение 10–15 минут. И не совершаем никаких усилий – просто наблюдаем за тем, что происходит в нашей душе. Есть вероятность того, что перед твоим внутренним взором предстанут прекрасные картины природы, света, любви, гармонии, блаженства. Возможно, и не будет никаких картин, а только лишь пятна или просто темнота, но это не важно, т. е. не обязательно видеть что-то. Главное, чувствовать в своём теле и душе покой, умиротворение, нежность, расслабленность, тепло.
Медитация "Возрождение" – очень важная часть упражнений, ведь работа с душой, несмотря на свою внешнюю простоту, перетряхивает, выворачивает нашу природу наизнанку, вскрывает глубинные слои души. Медитация "Возрождение" позволяет сбалансировать изменения, трансформацию, произошедшую во время упражнений в нашем существе, и войти в новый поток жизни, поток света, радости, богатства, здоровья.
Для медитации "Возрождение" следует заблаговременно подготовить расслабляющую, успокаивающую музыку. Кроме того, подобную музыку можно использовать во всех упражнениях с душой, если она тебе не будет мешать, отвлекать. Ты сам должен решить, использовать её или нет во время процессов.
Ещё одна рекомендация: мой добрый друг, я прошу тебя внимательно ещё раз ознакомиться с этой техникой, прочти её описание ещё раз, чтобы запомнить и знать её назубок. Это для того, чтобы во время упражнений тебе не приходилось напрягать свою память, вспоминая последовательность и детали этой техники, и чтобы ты мог быть полностью сосредоточенным на главном – своих чувствах и переживаниях. Потому что книга, которую ты держишь в руках, на самом деле не праздное, развлекательное чтиво, а учебник, руководство. И если ты хочешь действительно изменить себя, обрести счастье, богатство, здоровье, любовь – нужно учиться, учиться и ещё раз учиться.
Запомни, два момента, которые являются причиной для того, чтобы отложить упражнение:
• если образ не видится сразу;
• если нет смены чувств, когда ты переходишь с рабочего, царского стула на "творческий".
Не бери в голову, мой добрый друг, если что-то в упражнениях у тебя не получается, если приходится откладывать его выполнение. Это не плохо и не хорошо, это – нормально, это процесс роста души, процесс выхода души в реальный мир, её оживление, её первые шаги. Не торопи свою душу, ей нужно время для сотворения образа. Пауза, которую ты берёшь, – это не просто ожидание, это – работа, хотя не вполне видимая и непонятная для твоего ума, но очень важная, глубинная, основательная. И она, безусловно, принесёт тебе ошеломляющий результат. Не торопись, не срывай яблоки, пока они не созрели.
Когда третий не лишний
Если у тебя есть друг, приятель, которому ты можешь доверить свои глубинные душевные переживания и, самое главное, который понимает тебя, твою работу с душой, то можно ему позволить присутствовать во время твоих упражнений. Вас будет трое: ты, образ и твой друг. Третий, вероятно, поможет тебе глубже прочувствовать процесс, создать поле для творческой работы души. На семинарах эффективность работы с душой очень велика, так как присутствующие души создают положительную напряжённость, концентрированность душевного поля.
Правила для самостоятельного тренинга
1. Каждую неделю следует выполнять не более двух упражнений.
Первое упражнение посвящено работе с образом негативных переживаний, которое, в частности, мы берём из дневника (о нём будет рассказано ниже).
Второе упражнение должно быть связано с работой с нейтральным или позитивным образом. Это может быть упражнение по созданию образа здорового тела, идеальной фигуры, поиска ответа на вопросы, осуществлению мечты, омоложению и т. д.
И помни, мой друг, если твоя душа не желает работать, не заставляй её, ибо душа не терпит никакого насилия. Тогда как главный способ жизни ума – это давление, насилие, воля, власть.
Душа похожа на цветок, ей нельзя приказать, а лишь можно создать условия для её цветения. Ум похож на жандарма, который от всех требует подчинения и всем даёт невыполнимые команды типа: "Стой там, иди сюда".
В упражнениях следует идти по душе – никакого упорства, давления, принуждения. Лишь только слушаем свою душу и следуем за ней, как за проводником, не мудрствуя и не рассуждая.
2. Упражнения следует выполнять в состоянии бодрости, ясности сознания, в фазе подъёма. Если устал, измотался, не выспался – прежде отдохни, а потом занимайся. Экспериментировать не следует, чтобы, не получив эффекта от упражнения, не разочароваться и не создать тем самым дополнительного препятствия в работе с душой. Разве у тебя мало препятствий, чтобы добавлять ещё одно? Так что лучше делать упражнения в субботу или воскресенье – в дни отдыха. Очевидно, что состояние алкогольного опьянения недопустимо! Бодрость, ясность сознания, намерение души поработать – главные условия для того, чтобы приступить к упражнению.
Ты должен чувствовать себя хирургом, который собирается войти в операционную, чтобы осуществить операцию. Если ты не готов – отложи упражнение и подготовься. Работа с душой – дело ювелирное, ибо затрагивает тонкие, глубинные слои нашей природы, оказывает мощное влияние не только на твою душу, но и, как следствие, на весь мир, мобилизует творческие силы Вселенной, привлекает космическую, природную энергию. Подход должен быть соответствующим.
3. Все упражнения с душой имеют свою святость, сокровенность, и творить их всуе нельзя. Это таинство прикосновения к первоистоку, к душе – частичке Бога, Высшего Разума, Всевышнего. Творить упражнения следует только с теми чувствами, переживаниями, вещами, проблемами, людьми, которые жизненно важны для нашей души, которые действительно трогают, волнуют нашу душу.
Прежде чем приступить к какому-либо упражнению, тебе следует осознать, будешь ли ты работать с тем, что по-настоящему волнует твою душу, или это желание исходит от ума. Если ты примешься работать с тем, что беспокоит твой ум, то от такого упражнения не будет пользы, а порой ты даже можешь нанести себе вред. Потому что образы ума вводят человека в заблуждение. (Особенно это касается упражнений в разделе "Здравствуй, волшебство!", см. ниже.)
Три потока возрождения
В упражнениях с душой задействуются три главных потока возрождающей энергии, три Божественные, вселенские, природные силы:
1) освобождающая;
2) исцеляющая;
3) благословляющая.
Рассмотрим каждую энергию в отдельности.
• Освобождающий поток
Что значит "освобождение"? От чего освобождение? Прежде всего от гнёта ума, который напичкан установками, правилами, законами, догмами, ограничениями. Душа не приемлет никаких ограничений. Поэтому говорить об открытии души в каких бы то ни было рамках всё равно что солнцу ставить условия, как освещать и согревать окружающий мир.
Упражнение начинает работать тогда, когда мы позволяем себе быть такими, какие мы есть. Не лукавя перед самим собой – это главное условие действенности и эффективности упражнения. Не морочь сам себя – будь искренним.
Путь к душе, а это значит и к счастью, богатству, здоровью и любви, лежит через растущую откровенность и искренность. Иного пути к этим Божественным источникам нет. Но именно откровенность и искренность являются наиболее опасными инструментами для обнаружения самого себя в том состоянии, в котором ты есть сейчас на самом деле. Потому что, как правило, ты находишься в омуте, болоте. Но признаться в этом самому себе (хотя бы самому себе, о большем мы и не говорим) – это уже подвиг души. Для этого нужна смелость, мужество, а может быть, более всего нужна дичайшая усталость от той тягомотины, которая называется твоей жизнью. Нужно отчаяние или боль, которую терпеть ты уже не в силах и готов на что угодно, лишь бы избавиться от неё.
• Исцеляющий поток
Как упражнение по открытию души связано с исцелением? Ответ – напрямую. Все болезни, как известно, от нервов, а главная причина наших психических, душевных расстройств – в конфликте между умом и душой. Душа желает одного, а ум делает другое. Как можно быть здоровым, когда душа постоянно находится в смятении, подавленности и неволе? Осознавать свою душу, творить поступки души и в конечном счете жить от души – значит исцелять самого себя.
• Благословляющий поток
Благословляющая энергия упражнений – это энергия, которая даётся нам от Вселенной как запас продуктов, для того чтобы мы были сыты в нашем пути души. Ибо упражнение – это первый шаг на пути, который будет продолжаться бесконечно, если мы того пожелаем.
В обычной жизни нам постоянно не хватает сил, энергии, чтобы осуществить то или иное намерение, – и всё это потому, что путь ума противоестественен природе, Вселенной. Вселенная молчаливо бойкотирует пути ума, не давая энергии людям. Наша цивилизация, идущая по пути ума, не имеющая доступа к природным, космическим запасам энергии, изобрела и продолжает изобретать источники энергетических допингов. Мы едим, но не наедаемся, мы пьём, но не напиваемся, мы имеем, а нам не хватает, мы накапливаем силы, а их не хватает.