Прием второй: поговорите с собой мягким тоном. Немедленно!
Если вам никак не удается отвлечься от неприятных обстоятельств и подумать о чем-нибудь приятном, поговорите с собой мягким, успокаивающим тоном (обязательно вслух). Говорите с собой как мама или папа, успокаивающие маленького ребенка.
Говорите себе все, что хотел бы услышать малыш, будь он на вашем месте: все обязательно будет хорошо, все уже начало меняться к лучшему, тебе нечего бояться, все страхи ушли далеко-далеко, с тобой никогда ничего не случится.
Успокаивайте себя до тех пор, пока не почувствуете хотя бы слабое улучшение своего состояния и настроения, пока комок внутри вас не начнет разжиматься, а внутреннее сопротивление высокой энергии не ослабнет хотя бы чуть-чуть.
Когда вы расслабитесь, к вам начнет поступать жизненная энергия Источника, и вы постепенно успокоитесь. Постарайтесь сохранить это состояние как можно дольше.
Прием третий: поговорите с собой строгим тоном. Немедленно!
Если же ничего не выходит, вам предстоит жесткий разговор с самими собой, вслух, один на один.
Самое главное, чтобы вы были строги с собой, но ни в коем случае не унижали себя. Вы и без того постоянно, постоянно, постоянно унижаете и огорчаете себя, концентрируясь на неблагоприятных обстоятельствах.
Вам предстоит строго, в простых и понятных выражениях, с позиции элементарного здравого смысла твердо сказать себе, что произойдет, если вы и дальше будете сосредотачивать свое внимание на проблеме, если будете "вариться" в ней. А затем таким же тоном скажите себе, что произойдет, когда вы сместите центр внимания и измените частоту вибраций.
"Посмотри, Анна, в какое болото ты попала. Тебе обязательно надо выбраться отсюда. Если ты и дальше будешь весь день зацикливаться на своей проблеме, если у тебя и дальше будет такое настроение, то станет еще хуже, и ты об этом прекрасно знаешь. Так что вылезай из своей ямы. Хватит вариться во всем этом. Подумай о чем-нибудь приятном. Да, я понимаю, сейчас тебе несладко, но…"
Вы не верите собственным словам? Плюньте! Продолжайте говорить, изображая уверенность, пока настроение и самочувствие (а значит, энергетический поток) не начнут меняться к лучшему.
Здесь действует примитивная, элементарная логика, и только она. Лично я применяю этот прием регулярно, и он всегда помогает мне почувствовать себя лучше. Только после этого я начинаю применять другие приемы разогрева двигателя Хорошего Самочувствия, пока он не заработает на полных оборотах. Если этот прием окажется эффективным и для вас – пользуйтесь им!
Прием четвертый: сделайте для себя что-нибудь приятное. Немедленно!
Главное – не сидите на месте! Сходите на прогулку, вымойте и отполируйте машину, расчешите кота, сходите в магазин и купите себе обновку, испеките торт, сыграйте в покер, поработайте в саду, сходите в кино. Займитесь чем-нибудь приятным. Главное, чтобы вы отвлеклись от неблагоприятных условий, чтобы ослабло сопротивление потоку высокой энергии, идущей от вашего Источника. Когда вы почувствуете, что напряжение немного ослабло, а настроение улучшилось, начинайте разговор с собой (поначалу мягким тоном) о том, чем бы вы хотели заменить неблагоприятное обстоятельство.
Применяя любой из четырех приемов, всегда помните принцип: "Делай вид, пока не получится". Переключайте внимание, разговаривайте с собой мягко и жестко, делайте для себя что-нибудь приятное, если потребуется – притворяйтесь, но обязательно делайте что-нибудь сразу же, как только заметите, что ваше внимание сосредоточено на неблагоприятном обстоятельстве. Делайте что-нибудь и не останавливайтесь, пока ваше состояние не начнет улучшаться. Это обязательно случится!
Условия и обстоятельства ничего не значат
Отвлекшись от неблагоприятного обстоятельства и приоткрыв свой заржавевший энергетический клапан, вы готовы к запуску своего Желания, готовы радоваться ему, восхищаться им.
Переключение центра внимания означает: "Прочь от неприятного Сейчас, вперед – к приятному Желанию. Прочь от неприятного Сейчас, вперед – к приятному Желанию!".
Если на первых порах вам удастся почувствовать хотя бы искру Хорошего Самочувствия при мысли о Желании – отлично. Когда при мысли о Желании ваш энергетический клапан будет открытым на протяжении двадцати процентов от общего времени размышления о желаемом, у вас есть повод устроить себе маленький праздник, потому что вы движетесь в верном направлении. Это несравненно лучше, чем все 100 % времени вариться в паршивом "сейчас". Понемногу, "шагом за шагом", как говорит мой приятель-венгр, негативная энергия, создавшая неблагоприятное обстоятельство, будет смыта высокими вибрациями энергии Источника.
Через какое-то время (довольно скоро) силы сравняются, и ваше внимание будет сосредоточено на неблагоприятном обстоятельстве только на 50 %, а на другие 50 % – на чем-нибудь более приятном. Вот теперь вы начали по-настоящему брать контроль над своей жизнью в свои руки. На этом этапе повсюду будут наблюдаться явные признаки желанных перемен к лучшему.
Однако настоящее удовольствие ждет вас впереди, когда вы настолько овладеете мастерством "переключения каналов", что сможете изменять энергетический поток в тот же момент, когда обнаружите, что сосредоточены на негативном. Теперь соотношение достигает 60:40 (60 процентов времени вы сосредоточены на высоких вибрациях, 40 – на "нормальных"), а затем – 70:30 и даже 80:20. Как по волшебству, в вашей жизни происходят удивительные события, а обстоятельства складываются как нельзя благоприятней. Новые события, новые обстоятельства, новые люди приближают вас к вашей мечте.
Всегда помните: то, как скоро ваше Желание будет реализовано, напрямую зависит от того, насколько быстро и надолго вы будете переключать свое внимание с неблагоприятных обстоятельств (заставляющих вас излучать негативные вибрации) на то, чего вы хотите достичь. Даже если ваше теперешнее положение кажется вам беспросветно мрачным, знайте: оно не приклеено к вам навсегда. Решите, что вы хотите получить, а затем предоставьте вибрациям Хорошего Самочувствия возможность принести вам желаемое.
И очень прошу вас, не издевайтесь над собой, если у вас целый воз проблем, и не пытайтесь решить их все сразу, пытаясь выдать на-гора набор всевозможных Желаний, в которые вы сами не верите. Управление энергетическими потоками требует серьезной практики. Тренируйтесь, оттачивайте свое мастерство, и тогда неблагоприятные обстоятельства гарантированно исчезнут.
Скажите себе: "Я сделаю все возможное, чтобы найти и удержать любое количество энергии Хорошего Самочувствия". Все обстоятельства имеют над нами ровно столько власти, сколько мы сами даем им, и не более. Мы попадаем в яму, которую сами же вырыли.
Не существует обстоятельств, над которыми мы были бы не властны. То, что происходит вокруг вас в настоящий момент – не причина, а результат. Чтобы изменить обстоятельства, необходимо излучать энергию Хорошего Самочувствия (для начала достаточно просто почувствовать себя хотя бы чуть-чуть лучше). Это – основа основ. Если этот принцип станет частью вашего существования, то дальнейшее освоение целенаправленного созидания пойдет как по маслу.
"Синдром Змея Горыныча"
Сама я поверила в этот принцип далеко не сразу. Для меня волшебным словом всегда было "действие", я всегда была уверена, что ничего не смогу достичь без труда и немалых усилий.
Далеко не сразу я поняла, что главное – не постоянные мысли о том, что следует сделать, и не сами действия, как бы хорошо, долго и часто они ни совершались, – если эти действия инициированы потоком негативной энергии (а так чаще всего и бывает). Успешным бывают лишь действия, вдохновленные позитивной энергией.
Как обычно ведут себя люди в неблагоприятной ситуации? Одни сдаются, беспомощно поднимая руки вверх и преклоняясь перед всесильной судьбой. Другие поступают как Доблестный Рыцарь: садятся на белого коня, крепко зажмуриваются (думая, что опустили забрало) и галопом пускаются вскачь с копьем наперевес, отчаянно вопя: "Э-ге-гей, Змей Горыныч, береги-и-ись!". "Доблестные рыцари" готовы совершить любые подвиги, лишь бы убить дракона несправедливости. Но ни в первом, ни во втором случае ситуация не улучшается – наоборот, Змей Горыныч становится еще сильнее и злее.
С первым вариантом, думаю, все ясно. Давайте рассмотрим второй вариант – Лихорадочное Действие, для которого я придумала название "Синдром Змея Горыныча". Это потребность как можно скорее что-нибудь сделать-сделать-сделать, чтобы все уладить-уладить-уладить. Под это определение подходит любая деятельность, совершаемая с закрытым энергетическим клапаном.
Подавляющее большинство наших современников согласится, что все происходит только благодаря действию. Дайте нам проблему, и мы начнем "охотиться на Змея Горыныча", искать способы, как больше заработать, больше продать, добиться большего и уладить, уладить, уладить проблему. Все это имеет ничего общего с целенаправленным созиданием. Оно не пытается обратить реки вспять, а настраивает энергетический поток на притяжение благоприятных обстоятельств и событий.
"Охота на Змея Горыныча" не поможет вам решить проблему. Невозможно силой вломиться в чей-то мир, не получив вибрационного "приглашения". Точно так же, никто не может войти в ваш мир, пока вы не пошлете вибрационное приглашение. Невозможно силой расставить все по своим местам, даже если у вас есть мощнейший бульдозер: вряд ли результаты такого действия удовлетворят вас в полной мере.
Значит ли это, что мы должны вообще отказаться от действий? Разумеется, нет. Мы должны отказаться только от Лихорадочного Действия, совершенного по принципу "сделать хоть что-нибудь". Любое действие должно быть вдохновленным. Когда мы с энтузиазмом сосредотачиваем свое внимание на том, чего хотим достичь, через открытый энергетический клапан к нам приходит вдохновение, и тогда действие становится радостью, а не чем-то вынужденным. В этом состоянии мы открыты Творческим Силам Жизни, которые шаг за шагом ведут нас туда, куда мы желаем попасть. Нам не нужно рождать идеи в муках – они рождаются сами. Происходит чудо: мы перестаем реагировать на обстоятельства и становимся целенаправленными созидателями.
Спасибо проблемам!
Давайте посмотрим правде в глаза: в нашей жизни всегда будет место контрастам, то есть и приятным, и неприятным событиям. Мы рождены для контраста, и, признаемся, именно контраст приносит нам наибольшее удовольствие.
Поэтому совершенно неважно, что подстерегает нас за углом – монстр с дубиной или комариный укус. Ни то, ни другое не заслуживает большого внимания. Единственная цель и того, и другого – предупредить нас, что мы неправильно ориентируем свой энергетический поток. И не более! Поверьте, жизнь на этом не заканчивается.
Когда в ответ на сигнал тревоги вам хочется совершать Лихорадочные Действия, отправившись в охоту на Змея Горыныча, просто успокойтесь и расслабьтесь. Это изменит характер ваших мыслей, мысли изменят ваши чувства, чувства изменят ваши вибрации, а новые вибрации позволят Вселенной и вашему Расширенному "я" взять дело в свои руки.
Вопреки распространенному убеждению, для хорошего самочувствия вам вовсе не нужно раскладывать все по полочкам в идеальном порядке. Какой бы сложной ни казалась проблема, необходимо прекратить убиваться из-за нее, прекратить суетиться и найти способ улучшить свое самочувствие.
Привычки, складывавшиеся в течение всей жизни (не только вашей, но и всего человечества) невероятно живучие, они будут сопротивляться до последнего. Не унывайте – просто изо всех сил убеждайте себя, что все текущие обстоятельства вашей жизни созданы вашим энергетическим потоком. Они – результат, а не причина!
Не спеша отступите на шаг назад, чтобы посмотреть на ситуацию с расстояния. Не забудьте, что "потребность" изменить что-либо всегда погружает вас в поток негативной энергии. Найдите способ испытать радость обретения желаемого, и эта радость переключит ваши вибрации, а поток позитивной энергии запустит цепь преобразующих событий.
Скажите себе мягко, но убедительно: "Каким бы неприятным ни казалось мне мое нынешнее положение, оно не будет управлять моей жизнью. Я обязательно найду способ открыть свой энергетический клапан, что бы ни происходило". Так и будет!
И тогда начнут приходить ответы на ваши вопросы, обстоятельства начнут складываться в вашу пользу, и вскоре вы увидите, что из вашей "безвыходной" ситуации существует больше выходов, чем вы могли себе представить.
Будьте благодарны неблагоприятным обстоятельствам – ведь без них вы вряд ли узнали бы, чего вам не хочется. Отвернитесь от того, что есть, обратите свой взор к тому, что может быть. Перестаньте тосковать и погрузитесь в восхитительные чувства обретения желаемого. Прочувствуйте себя "там", и тогда все, что пока что находится "там", окажется здесь.
Глава шестая
Ух ты! Я чувствую!
Шаг третий
Можете ли вы в любой момент испытать удивление, благодарность, трепет, благоговение? Можете ли вы мгновенно "переключить" себя на восторг или возбуждение (учтите, я говорю не о сексе)? А как насчет восхищения? Способны ли вы мгновенно заставить себя испытывать чувство уважения или любое другое теплое чувство, глядя на неодушевленный объект вроде скалы?
Нам с вами предстоит научиться включаться. Я имею в виду сознательное, целенаправленное переключение на высокую частоту вибраций. Будем делать это прямо сейчас… или каждый раз, когда вспомним об этом… или все время… как можно чаще… в начале каждого часа… каждый раз, увидев красный автомобиль, бродячую собаку или женщину с ребенком. Когда угодно!
Я не разыгрываю вас. Если мы не научимся в любой момент, по нашему желанию, повышать частоту своих вибраций, то никогда не станем целенаправленными созидателями. А это, увы, означает, что нам тогда суждено и дальше оставаться созидателями по случаю… то есть жертвами.
Так как предмет "Переключение частот" не преподается в школах и университетах, вам придется изучать его самостоятельно, а несколько секретов и хитрых приемов существенно облегчат вам учебу.
У-УХ!
Я начала экспериментировать с энергетическим потоком примерно за год до открытия Закона Притяжения. Тогда я и понятия не имела, что делаю, просто это помогало мне развлечься и скрасить время за рулем.
В то время рынок недвижимости процветал, и у меня был свой бизнес по оказанию посреднических услуг. Мой офис находился у меня дома, но я не приглашала клиентов домой, а сама выезжала к ним. Клиентам это было очень удобно, а мне – очень интересно, потому что я совмещала деловую поездку с прогулкой по городу, получая возможность увидеть такие его уголки, о существовании которых даже не подозревала.
Чтобы чем-то заняться в дороге, я начала играть с энергией. Я уже умела быстро переключаться в состояние Хорошего Самочувствия или, как я тогда это называла, "пустить энергию". Я как будто накачивала себя чувством восторга, и сразу же все мое тело начинало радостно дрожать в ответ на изменение частоты вибраций. А еще я заметила, что стоит мне в таком состоянии подумать о чем-то желаемом, и желание с большой вероятностью сбывалось. Мой опыт был чисто практическим – знание о потоке позитивной и негативной энергии, вибрациях и Законе Притяжения пришло ко мне позже.
Чем чаще я дурачилась с "пусканием энергии", тем чаще замечала, что в момент подъема чувств происходит странное явление. Где-то в самом низу желудка, в области солнечного сплетения, возникало ощущение, очень похожее на то, что возникает при катании на "американских горках" с головокружительной скоростью (его можно передать междометием "У-УХ!"). Иногда оно длилось лишь долю секунды, но порой, когда я максимально сосредотачивалась на нем, мне удавалось продлить его до нескольких минут.
Какое-то время спустя я поняла, что чувство "УХ!" очень близко к чувству "АЙ!", возникающем при необходимости резко сворачивать, чтобы не врезаться в чью-то машину. Подобное же чувство я испытала много лет назад в момент, когда начальник сообщил мне об увольнении: как будто что-то "ухнуло" на самое дно моего желудка.
Поначалу я не могла догадаться, что делать с этим чувством и какое отношение оно имеет к моим энергетическим экспериментам. Совершенно не похожие друг на друга ситуации вызывали возникновение одного и того же физического ощущения в одном и том же месте – внутри живота, в области солнечного сплетения. И лишь потом до меня дошло: надпочечники, выделяющие адреналин, реагируют на эмоции первыми, поэтому при неожиданном испуге в месте, где расположены надпочечники, возникает описанное мною ощущение.
При испуге на надпочечники обрушивается внезапный удар электромагнитной энергии, вызывающей немедленную реакцию – выделение адреналина, ощущаемое нами как "УХ!". Но почему надпочечники точно так же реагируют на интенсивный поток энергии, порожденный совсем другим чувством – радостью? Потому что энергия – всегда энергия, что бы ни вызвало ее преобразование. И при паническом страхе, и при сильной радости через солнечное сплетение течет мощный энергетический поток, стимулируя надпочечники, отчего и возникает яркое физическое ощущение.
Заинтригованная, я продолжила эксперименты. Вскоре я обнаружила, что могу управлять интенсивность Хорошего Самочувствия, изменяя интенсивность ощущения "УХ!" внизу желудка, и наоборот, изменяя интенсивность Хорошего Самочувствия, контролировать интенсивность и продолжительность ощущения "УХ!".
Просто фантастика! Короткое "УХ!" – короткое ощущение Хорошего Самочувствия. Слабая интенсивность "УХ!" – слабый вибрационный сдвиг. Удивительно! Если же ощущение "УХ!" было сильным и длительным, значит, я по-настоящему включила переживание положительных эмоций – восторга, восхищения, радости, наслаждения. Я испытывала настоящий кайф, причем без всякого спиртного, без всяких наркотиков! Но чувство кайфа никогда не возникало, если я не включала чувство радости, даже если я не грустила, не унывала, а просто находилась в "подвешенном" состоянии, не испытывая никаких эмоций, ни положительных, ни отрицательных.
Я была в восторге от своего открытия. Мне казалось, что я открыла секрет Бытия! Возможно, так оно и было, но лишь отчасти. Я еще не знала ни об управлении энергетическим потоком, ни о концентрации внимания на Желании или Нежелании. Все, что было мне тогда известно, так это то, что чем активнее я превращаю чувство Хорошего Самочувствия в телесное возбуждение, в "кайф", тем с большей вероятностью исполняются мои желания. Для начала было более чем неплохо, но как жаль, что тогда я не знала "конца всей этой истории"!
Я была совсем как Микки-Маус в мультфильме "Фантазия": играла с волшебной шляпой, не зная, на что она способна. Я настолько наловчилась превращать эмоциональный подъем в ощущение "УХ!", что могла включить его в любой момент, даже если в это время по телевизору передавали какой-нибудь ужас вроде очередного случая изнасилования чьей-нибудь бабушки. Стоило мне настроиться на радость, как в желудке возникало ощущение "УХ!", а за ним по всему телу разливалось мягкое, приятное возбуждение.