Где и как найти мужчину своей мечты, что вам мешает построить с ним идеальные отношения, что нужно для того, чтобы любить и всегда быть любимой? Как, наконец, выйти замуж за свой идеал и жить с ним долго и счастливо?
Если вас волнуют эти вечные вопросы, то книга просто незаменима для вас. Она построена таким образом, что вы сможете создать собственную, пригодную именно для вас инструкцию по поиску счастья и любви.
Если у вас уже есть спутник жизни, вам будет интересно узнать, насколько крепки ваши отношения, почему в них возникают проблемы и как справляться с ними.
Роза Сябитова дает практические советы и обучает основным приемам, которые обязательно сделают вас счастливыми!
Содержание:
Вместо предисловия 1
Идеальный мужчина: миф или реальность 1
Глава 1 - Бывают ли идеальные мужчины 1
Глава 2 - Мы и наши страхи 3
Глава 3 - Барьер! Еще барьер! 5
Глава 4 - Ваша самооценка и что вы о ней знаете 7
Формула счастья 9
Глава 1 - И все – таки: что же такое счастье? 9
Глава 2 - От себя прежней – к себе настоящей. Новое рождение 12
Глава 3 - Женская сущность и ее противоречия 15
Глава 4 - Тропою "стервы" 17
Глава 5 - Ох уж эти мужчины! 20
Глава 6 - Если у вас трудные времена 23
Глава 7 - "Со мною вот что происходит…". "Парадокс страсти" и многое другое 26
Технология взаимоотношений 32
Глава 1 - "А я всю жизнь ищу тебя…". Теория и упражнения 32
Глава 2 - Откуда берутся недостающие мужчины, или Поспорим со статистикой 36
Глава 3 - И немного о сексе 41
Заключение 45
Роза Сябитова
Мужчина твоей мечты. Найти и быть с ним счастливой
Вместо предисловия
Было это не так давно (а может, с тех пор прошла вечность?). Молодая женщина сидела на маленькой кухоньке и смотрела в окно. Рядом, за стеной, посапывали во сне ее дети. На ночную Москву тихо падал снег…
"Завтра Новый год", – с тоской подумала она, и сердце защемило от одиночества. Вот уже год, как она одна. Время текло сквозь пальцы впустую, без радостей, без смысла, без надежды. А ведь совсем недавно все было по-другому. Любимый муж, устроенный быт, налаженный бизнес, успех и всеобщее внимание. Все рассыпалось в одно мгновение, как карточный домик. Правду говорят: пришла беда – отворяй ворота.
Сначала от инфаркта умер муж, затем криминальные структуры отобрали бизнес, а друзья и знакомые, которых совсем недавно было хоть пруд пруди, исчезли, подобно пене на морском берегу. Как жить дальше? Сможет ли она одна прокормить и воспитать детей? Искать для поддержки мужчину? Или не стоит? Сможет ли она опять полюбить, быть счастливой? Вопросы, вопросы и ни одного ответа…
Ее никто не предупреждал, что мир способен быть таким циничным, что она может оказаться в одиночестве. Ее учили, как выйти замуж, как быть женой, матерью, хозяйкой. Разве можно было предположить, что казавшиеся нерушимыми семейные отношения так неожиданно закончатся? Да, на ее глазах другие люди расходились, но с ней-то такого произойти не могло! В ее планы входило дожить с мужем до старости…
Наступило трудное время. Многому придется учиться заново. Или она так и будет раз за разом встречать Новый год в одиночестве? Сигарета да чашка кофе – вот и все ее собеседники…
Прошло три года. Боль от потери утихла. Наша героиня справилась со многими проблемами, изменилась и передумала о многом.
Например:
• Как сознательно достичь такого состояния, когда желания начнут исполняться, а мечты сбываться?
• Как принять и полюбить себя такую, как сейчас, новую?
• Какие у нее ценности и убеждения?
• Что она хочет в этой жизни и как этого достичь?
Ведь для чего-то она пришла в этот мир, и у нее обязательно есть свои таланты, ведь КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ТАЛАНТЛИВ, нужно только желание раскрыть свои дарования…
Так – совсем неожиданно – она нашла свое действительное призвание и любимую профессию. Эксперт "сердечных дел" – вот кто она теперь. Так называют ее клиенты, которым она помогает разобраться в себе и наладить личную жизнь.
Она поняла, что значит быть женщиной, что делает женщину счастливой, как строить гармоничные отношения. Осознала, какие причины заставляли ее сопротивляться поиску достойного спутника жизни. И нашла мужчину своей мечты!
Сегодня она самая известная в стране сваха, ведущая популярной телепередачи, руководитель агентства знакомств. Причем не просто знакомит мужчин и женщин, а делает это профессионально, с ювелирной точностью подбирая максимально совместимых партнеров. Занимается исследованиями в этой области, разрабатывает технологии и практические рекомендации, помогающие людям найти друг друга. Она читает лекции, анализируя причины, по которым люди остаются одинокими, проводит тренинги.
Ей есть о чем рассказать:
• Как пережить трудные времена, если они настали.
• Что делать, чтобы жизнь наполнилась смыслом и счастьем.
Вы, вероятно, уже поняли, что эта героиня – Я – Роза Сябитова! Если вас волнуют упомянутые вопросы и вы ищете ответы на них – эта книга для вас. Пусть она станет вашим дневником. Я построила ее так, чтобы вы могли делать в ней личные записи. Это позволит вам создать собственную, пригодную именно для вас инструкцию по поиску счастья и любви. Поэтому, приступая к чтению, вооружитесь ручкой.
Я научу вас всему, чему научилась сама. Если вы не одиноки, вам будет интересно узнать больше о нюансах взаимоотношений с вашим мужчиной.
• Насколько крепки ваши отношения?
• Почему в них возникают проблемы и как справляться с ними?
• Хорошо ли вы знаете своего мужчину?
• Можно ли сделать так, чтобы его желание быть с вами и делать вас счастливой длилось как можно дольше?
На страницах книги вы найдете ответы на эти и огромное количество других животрепещущих женских вопросов.
Идеальный мужчина: миф или реальность
Глава 1
Бывают ли идеальные мужчины
Реальный взгляд на свою жизнь приносит больше радости, чем выдуманные представления.
Бриджит Брофи, английская писательница
Большинству женщин знакомо острое чувство одиночества. Речь идет о тех моментах, когда мы испытываем свою неполноценность или ущербность из-за того, что рядом нет мужчины. Мы "ищем любовь". Но тем самым признаем, что в нашей жизни любви нет. И в то же время она живет где-то в глубине души… Потребность в партнере может стать нездоровой привычкой: расставшись с одним мужчиной, мы тут же лихорадочно начинаем подыскивать ему замену. Но такой постоянный поиск говорит о том, что мы чувствуем свою неполноценность.
Работая в агентстве знакомств, я часто замечаю: женщины боятся превратить всю свою жизнь в поиск. "Я уже положила столько сил, потратила уйму времени, чтобы найти хоть кого-то. Надо остановиться на нем". Если женщина так рассуждает, то она фактически уже согласна на зависимое положение, готова позволить помыкать собой. Она неизбежно будет смиряться с унижениями, удовлетворится малым. Но мы достойны лучшего, мы заслуживаем уважения! Нам ни к чему приносить себя в жертву.
Мужчина – это зеркало, в котором мы видим отражение своей сущности. Очень часто мы ищем любви и заботы, а получаем… отражение себя. Но что же еще можно увидеть в зеркале?…
Женщины разнятся по возрасту и внешности, социальному положению и интеллекту. А актуальными для них остаются, в общем, одни и те же вопросы. Как строить свое поведение? Какие методы использовать, чтобы стать счастливой в отношениях с мужчиной? Какой мужчина должен быть рядом? Что важнее – деньги или любовь, можно ли совместить эти противоположные вещи? И еще великое множество вопросов, ответы на которые не всегда удается найти.
Вы можете сказать, что у вас нет этих проблем. Но так ли это? Насколько вы правдивы сами с собой? Возможно, пришло время всерьез разобраться в том, без чего ни одна женщина не может быть счастлива по-настоящему.
Итак, начнем. У нас есть некоторые представления о том, какой тип мужчин для нас привлекателен и какие представители сильного пола оставляют нас безразличными. Согласно этим взглядам мы и выбираем себе мужчину. То есть выбираем того, у которого есть "нужные" черты. Все правильно? Оказывается, не всегда.
Многих факторов, подсознательно влияющих на выбор партнера, мы не осознаем. А между тем именно они могут оказаться решающими и увести совсем в другую сторону…
Данная глава поможет вам понять, что влюбиться в человеческое существо – совсем не то же самое, что влюбиться в идею.
Когда мы ищем свою любовь, мы на самом деле хотим удовлетворить комплекс потребностей, как физических, так и эмоциональных. То есть, с одной стороны, желанный партнер рисуется в нашем воображении как высокий или низкорослый, брюнет или блондин, деловой или артистичный и т. д. С другой стороны, он должен удовлетворять наши потребности – в защите и безопасности или, скажем, в пространстве для роста, творчестве и самовыражении. Есть еще более глубокий уровень – потребности духовные. Но разберемся прежде, как соотносятся в ваших отношениях потребности физические и эмоциональные.
Вам может не хватать некоторых вещей, вроде комфортабельного дома или норковой шубы, поэтому вас будет тянуть к мужчине, который способен удовлетворить эти ваши потребности. При такой схеме отношений ваше влечение подчинено вашим материальным потребностям. Если последние изменятся, чувства подвергнутся серьезному испытанию. Например, если вы начнете зарабатывать достаточно денег, чтобы обеспечить себя самостоятельно, то мужчина, с которым вы связали свою жизнь, может утратить для вас свою значимость. И вот уже закрадываются мысли о смене партнера…
Пример
А вот пример из моей жизни. В то трудное для меня время, о котором я рассказала в начале книги, мне нужен был вполне конкретный мужчина, способный удовлетворить достаточно узкий (на тот момент) спектр моих потребностей. Именно: сильный мужчина, на которого можно опереться женщине, измученной борьбой за выживание. Ведь на руках двое малолетних детей…
Я занималась бизнесом, общалась с криминальными структурами и нуждалась в мужской защите в самом прямом смысле: пусть защитит от бандитских разборок… Выбирая такой тип мужчины, я надеялась получить руководство и надежную финансовую защиту. Сейчас я понимаю, насколько я была не права. Попытка переложить на другого свою ответственность, спрятаться за чужую спину ничего хорошего не принесла – мужчины уходили…
Ваш избранник должен быть чем-то большим, чем средство для удовлетворения ваших потребностей. Чтобы строить гармоничные взаимоотношения, вам самой надо ощущать себя полной и самодостаточной.
Предлагаю упражнение, которое позволит разобраться в том, чего вы хотите и какие у вас потребности. Не правда ли, мужчину вы всегда подвергаете своеобразному "тесту на пригодность"? А теперь попробуйте пройти тест сами.
ЗАДАНИЕ "ПРОВЕРОЧНЫЙ СПИСОК"
Перечислите все возможные требования к идеальному мужчине: все его внешние и внутренние качества, таланты – словом, все, что вы хотели бы в нем увидеть. Подумайте очень хорошо. Не пожалейте времени и постарайтесь вспомнить все, что сможете. В данном случае нет необходимости исходить из реальности, не ограничивайте себя. Все ваши требования внесите в таблицу.
Посмотрите, какая таблица получилась у одной моей клиентки (представляю ее на всеобщее обозрение, поскольку подобные требования встречаются чаще всего).
Обязательные качества:
Должен иметь устойчивое финансовое положение;
большую отдельную квартиру;
хорошую и дорогую машину.
Должен ценить меня и мое мнение;
быть надежным, обладать нужными связями.
Должен обладать здоровым чувством юмора, с ним должно быть легко.
Должен быть в восторге от меня.
Должен иметь хорошее воспитание и образование (желательно красный диплом).
Должен быть щедрым.
Должен помогать мне и моей семье.
Должен быть ласковым, понимающим и прощающим.
Должен бесподобно решать насущные проблемы.
Должен быть хорошим любовником.
Должен быть стильно одет, опрятен и аккуратен.
Желательные качества:
Должен быть высоким, стройным, широкоплечим.
А еще вдохновенным и решительным.
Должен иметь много друзей.
Быть сильным.
Иметь красивые, добрые глаза.
Должен уметь хорошо готовить.
Должен быть хозяйственным.
Должен быть по-мужски мудрым.
И так далее
Что имеем? Физических потребностей гораздо больше, чем эмоциональных. Хочу предупредить: не надо винить себя за это. Если для вас сейчас актуально удовлетворение именно таких потребностей, значит, именно это сейчас и нужно и ни к чему другому вы пока не готовы. Определив свои потребности, вы можете либо пересмотреть их, либо базироваться на сегодняшний день именно на них.
Что побуждает женщину выдумывать "мужчину своей мечты"? Все эти грезы сигнализируют о том, что вы неадекватны в реальности. Вы неискренне отвечаете на собственные потребности, даже если ваша собственная фантазия убеждает вас в обратном. Вы можете искать "идеального мужчину", для того чтобы:
• усовершенствовать или развить некую характеристику, присущую вам самой, перенося ее на другого. Так, я хотела подтвердить мнение о себе как о сильной женщине; это можно сделать, находясь рядом с сильным и властным мужчиной. Большее, на что я могла рассчитывать, – это получить признание им моей силы, меньшее – стать его отражением;
• избавиться от чувства некой собственной неадекватности. В моем случае я хотела быть материально обеспеченной женщиной, а его стиль жизни и отношение к богатству помогли бы мне это желание реализовать;
• исправить положение дел. Возможно, вы всегда хотели нравиться определенным мужчинам, но это не получалось, что наводило на мысль о вашей непривлекательности и нежеланности. Поэтому вам нужен такой "идеальный", который будет восхищаться вами;
• вписаться в его жизненный стиль или круг его общения. Вы чувствуете, что он может являться для вас пропуском, ключом в другой мир, в который вы никогда не смогли бы войти самостоятельно (яхта, зарубежные поездки, карьера и т. д.).
Я предлагаю рассмотреть три типа идеальных мужчин (а потом посмотрим, что происходит с женщинами, которых влечет к ним). Выделите то, что нравится вам в этих мужчинах, потом вы поймете, почему именно эти черты вам нравятся. Проверочный список это подтвердит. Подумайте над тем, достаточно ли вам этого. Поверьте, вы способны увидеть разницу между фантазиями и тем, что на самом деле требуется для вашего счастья.
Разберемся в этом на нижеследующих примерах.
Идеальный мужчина "Торговец влиянием"
Пункты проверочного списка. Он:
• решителен;
• рационален;
• обладает отличными связями;
• уверен в себе;
• силен;
• надежен;
• держит все под контролем;
• достигает желаемого результата лучше и быстрее, чем любой из ваших знакомых;
• привык настаивать на своем;
• бесподобно решает насущные проблемы.
Такой тип мужчины очень хорошо сыграл Джордж Клуни в фильме "11 друзей Оушена". Этот мужчина обладает магической притягательной силой. Его чары, как правило, срабатывают в те моменты, когда женщина наиболее уязвима (потеря любви, работы, депрессия и т. п.). У женщины складывается впечатление, что мужчина одержал верх над ней. Он говорит, что следует делать, даже если это касается мелочей (например, что надеть). Он знает, что вам требуется. Он излучает силу, хотя может и не быть сильным физически. Секс с ним не похож на все, что вы испытывали до этого. Властный мужчина ищет в сексе доминирующего или подчиненного положения, это может особенно возбуждать женщину.
Почему не получается строить отношения с "Торговцем влиянием"?
По прошествии времени выясняется, что этот мужчина никогда не прислушивается к вашему мнению, его практически не интересует ваша личная жизнь (очень распространенная ситуация с женатыми мужчинами, которые старше своих партнерш).
Здесь мы видим классический пример женщины, которая ищет мужчину на роль отца (защитника). Подчиняясь такому человеку, женщина в конечном итоге чувствует себя опустошенной или использованной. Она обнаруживает, что является всего лишь объектом для его доминирования и контроля. Такой мужчина может удовлетворить только определенные ваши потребности. Он не видит и не признает в женщине личность.
Отношения с таким мужчиной – хороший опыт. Реагируя на его властность, вы учитесь тому, чему хотели бы научиться. В итоге вы сможете принять собственное решение.
Почему женщины влюбляются в "Торговцев влиянием"?
Женщина становится жертвой расхожей фантазии: возникает утешительный образ отцовской фигуры, заботящейся о маленькой девочке: он защищает ее, принимает за нее решения "в ее же интересах". Любопытно, что многие женщины могут сами иметь достаточно властный характер, но, оказываясь рядом с доминирующим мужчиной, они поступаются своими качествами, начинают играть в "беспомощность".
Другие представительницы прекрасного пола не верят в свои силы. Даже становясь состоятельными, а то и "могущественными" в своей профессиональной жизни, они втайне считают себя самозванками, в действительности годными только на роль домохозяек.