Чтобы разделять с женой ключевые моменты беременности, составьте календарь, ориентируясь на который вы сможете сопровождать ее к врачу, на сеансы УЗИ, отслеживать развитие беременности. Это будет прекрасной возможностью погрузиться в этот очень важный период вашей жизни, прожить его гораздо более ярко.
"Существует ли наиболее удобная позиция для секса в период беременности?"
Вам самим предстоит изобретать ее, чтобы продолжать делиться нежностью со своей любимой, несмотря на появившиеся округлости. Скажем, что позиция "чайные ложки" очень хороша. Небольшой повторительный урок: вы оба лежите на боку, вы плотно прижимаетесь к спине жены (не правда ли, образ вложенных друг в друга ложек весьма близок?). Когда вы удобно улеглись, ни вам, ни ей некуда спешить: ей – чтобы отдаться (ее потяжелевшая матка в такой позе не давит на желудок), вам – чтобы нежно гладить и целовать ее.
Это интересно!
Удивительная матка
Символ женского начала и материнства, этот полый орган в форме усеченного конуса, вершиной книзу, делится на две части: шейку и тело.
До наступления беременности он расположен в малом тазу (в нижней части) между мочевым пузырем впереди и прямой кишкой сзади. У беременной женщины при сроке 2 месяца матка поднимается до верхней границы лобка, на сроке 3 месяца она выше уже на 8 см, в 4,5 месяца достигает пупка и под конец возвышается на 33 см.
Ее мышцы мягкие и эластичные, но при схватках они твердеют.
До беременности она весит 50 г, при сроке 13 недель – 200 г, в конце беременности – 1200 г.
Шейка напоминает цилиндр длиной 4 см. У нее два отверстия: внешнее выходит во влагалище, внутреннее открывается на уровне матки. Шейка находится в напряжении и направлена к дальнему концу влагалища. Она закрывает маточную полость и препятствует выкидышу и преждевременным родам. Во время родовой деятельности она почти сглаживается, теряя свою толщину, и расширяется, открывая матку.
"Рискованно ли заниматься любовью, если существует опасность преждевременных родов?"
Если беременность вашей жены не подошла к сроку родов, а исследования показывают, что существует большой риск преждевременных родов, то акушер-гинеколог может посоветовать, например, пользоваться презервативом с целью уменьшить вероятность неблагоприятного течения. Почему? Сперма содержит простагландины, не способные сами по себе вызвать роды (вот почему в большинстве случаев вы продолжаете жить половой жизнью, не пользуясь презервативом), но могущие их спровоцировать. Воспринимайте это как некую игру, в память о первых шагах в вашей сексуальной жизни, когда этот предмет был для вас обычным делом.
"Мы ожидали девочку, а у нас будет мальчик. Имею ли я право чувствовать разочарование?"
Уверяю вас, в такой ситуации нет ничего ненормального. Вы готовились к появлению девочки, для вас это было очевидностью, даже больше того, реальностью. Разочарование, которое вы испытываете, совершенно нормально, но у вас есть время, чтобы осознать себя отцом сына. В тот же миг, когда вы возьмете своего сына на руки, держу пари, у вас не останется ни малейшего сожаления, и даже тени разочарования.
Знаете ли вы?..
На протяжении беременности, которая протекает нормально, надо пройти три ультразвуковых исследования (УЗИ). Но что происходит на экране?
ПЕРВОЕ УЗИ – "ДАТИРОВОЧНОЕ"
Когда? На сроке 12 недель со дня последней менструации.
Для чего оно нужно? Чтобы измерить общую длину эмбриона от макушки головы до кончика тела. Это позволяет определить начало беременности на 3–4 дня точнее; чтобы проверить жизненность эмбриона, измерить толщину затылка, чтобы выявить возможную хромосомную аномалию.
Что видно? Голову, профиль, конечности, живот и различные органы эмбриона (врач вам объяснит, мы же с трудом различим, где ручка, где ножка). В некоторых случаях врач даже может определить пол. Но может быть, вы предпочтете дождаться сюрприза…
ВТОРОЕ УЗИ – "МОРФОЛОГИЧЕСКОЕ"
Когда? Между 20-й и 22-й неделями.
Для чего оно нужно? Для детального контроля органов, конечностей, головы. Развитие плода определяется с помощью различных измерений (диаметра головы и живота, размера бедра). Также может быть выявлено и взято под контроль возможное отставание в развитии. Благодаря исследованию "допплер" определяется, хороший ли кровообмен между матерью и плодом, ведь через плаценту, пуповину и амниотическую жидкость происходит снабжение плода кислородом и питательными веществами.
Что видно? Движения малыша (он подносит руку ко рту, двигает ногами). Уже ясно различим его пол. Но целиком ребенка увидеть не удается, он слишком большой.
ТРЕТЬЕ УЗИ – "РАЗВИТИЕ ПЛОДА"
Когда? Между 31-й и 33-й неделями.
Для чего оно нужно? Следить за развитием малыша, его органов, измерить кровообращение в пуповине и головном мозге. Врач должен убедиться, что ребенок хорошо глотает (а значит, хорошо дышит). Контролируется положение плаценты и предлежание ребенка (в принципе, малыш уже должен располагаться головой вниз).
Что видно? Последнее виртуальное свидание с вашим малышом. Количество амниотической жидкости на этой стадии беременности гораздо меньшее, силуэт ребенка труднее увидеть, потому что у него сложены ручки и подогнуты ножки.
"Как в действительности происходит ультразвуковое исследование?"
Видеть своего малыша во время беременности, даже на экране компьютера, буквально в паре метров от вас – это волшебное мгновение!
УЗИ – это не фотография вашего будущего малыша, но разглядывать его крошечные пальчики на ногах, видеть, как он сосет свой большой палец – это незабываемо! На живот мамы наносится гель, чтобы увеличить проницаемость ультразвука, выпускаемого из зонда, похожего на авторучку. Зонд перемещается по животу и пускает ультразвуковые волны, которые отражаются от тела плода, как эхо. Этот сигнал преобразуется в изображение. Во время сеанса врач может попросить вашу жену изменить положение, чтобы увидеть плод с разных точек. Не принимайте близко к сердцу отсутствие душевного тепла со стороны медперсонала во время этого сеанса. То, что для вас является волшебной возможностью увидеть своего малыша, для врача – серьезная и ответственная работа. Для него УЗИ – это изучение состояния плода, его жизнеспособности и развития, и это делается для того, чтобы правильно следить за течением беременности. Он рассчитывает, определяет, измеряет каждый орган, чтобы установить отклонения или дефекты развития (например, он может определить наличие трисомии по 21-й паре хромосом). Поэтому не спешите делать выводы из его нахмуренных бровей или поджатых губ! Он в своей стихии, дайте ему сделать его работу.
"Что такое амниоцентез?"
Амниоцентез – это исследование, которому подвергаются 5–10 % беременных женщин, но которого боятся все остальные. Оно состоит в стерильном взятии пробы амниотической жидкости у беременной женщины с целью составления кариотипа (генетической карты). То есть подсчитываются и анализируются хромосомы эмбриона, что позволяет выявить трисомию по 21-й паре хромосом. Можно также выявить и другие нарушения кариотипа, но без установления окончательного прогноза здоровья будущего ребенка. Наконец, можно установить другие генетические болезни, в частности нарушения метаболизма.
"В каких случаях назначается амниоцентез?"
Прежде чем рекомендовать амниоцентез, просчитываются риски рождения ненормального ребенка. Для установления степени риска необходимы три элемента:
1. – возраст вашей жены (чем старше будущая мама, тем больше риск появления ребенка с трисомией);
2. – УЗИ в течение первых трех месяцев, позволяющее, в частности, измерить затылок плода. Чем он толще, тем сильнее возрастает риск трисомии;
3. – результат анализа крови, определяющего порог риска появления ребенка с трисомией. В зависимости от этого порогового значения назначается процедура амниоцентеза. Это исследование также показано, если беременная женщина страдает, к примеру, токсоплазмозом, который может заразить амниотическую жидкость и спровоцировать уродства у плода.
"Как конкретно происходит процедура амниоцентеза?"
Обычно это исследование происходит в стерильном помещении больницы, реже в кабинете. Акушер-гинеколог использует длинную и тонкую иглу, которой прокалывает живот до амниотической жидкости. Затем берет некоторое ее количество: болевые ощущения такие же, как при обычном уколе, и анестезия не применяется. Врач должен быть очень внимательным, чтобы не дотронуться до эмбриона, пуповины, а также чтобы не проткнуть плаценту. Вот почему необходимо дождаться, чтобы эмбрион и плацента уже были на своем месте. В противном случае исследование могут перенести на более поздний срок. Взятие образца занимает несколько минут. После этого будущая мама может возвращаться домой – ей советуют в этот день отдохнуть, но не лежать слишком много.
Следующая операция состоит в том, чтобы отделить эмбриональные клетки от амниотической жидкости. Затем их помещают в питательную среду, клетки размножаются, и становится возможным их исследовать. Генетики устанавливают кариотип, то есть совокупность хромосом плода. В норме кариотип представлен 23 парами хромосом.
"Правда ли, что будущий папа иногда испытывает те же симптомы, что и его жена во время беременности?"
"Симпатическая беременность" отца – явление пусть редкое, но встречающееся. Не зная о нем, некоторые мужчины испытывают состояние фрустрации, смешанное с завистью, потому что они сами не могут выносить ребенка. Они поправляются в то же время, когда их жены округляются. Некоторые постоянно ударяются, получают вывихи и синяки, испытывают боли в животе, почечные колики.
"Предпочтительнее ли знать пол ребенка заранее, чтобы лучше подготовиться к его рождению?"
Даже если подавляющее большинство родителей (70 %) желают знать пол своего будущего ребенка до рождения, это не является обязательным, это сугубо личное дело каждого. Если одним мужчинам знание пола ребенка помогает лучше подготовиться к его появлению, то другим это приносит лишние переживания. Действительно, это ограничивает воображение. Образы, которые строили родители, исходя из собственного опыта, оказываются обедненными. Знание пола будущего ребенка изменяет отношения в паре. Раньше времени они становятся трехсторонними. Ребенку заранее дается имя, и полностью идентифицируется его личность. Имеется риск разочарования, когда, к примеру, вы хотите девочку, но при этом точно знаете, что будет мальчик. Правда, большинство матерей полностью избавляются от разочарования, даже если у них рождается ребенок не того пола. Поэтому так важно анализировать свою мотивацию, свои страхи и суеверия. Некоторые пары радуются тому, что знают: у них появится мальчик или девочка. Другие категорически отказываются узнавать пол ребенка, уважая своего будущего малыша, не делая разницы между полами. Иногда один из родителей хочет знать, а другой нет. В этих условиях тот родитель, которому не терпится узнать пол малыша, должен просто незаметно расспросить об этом врача, проводившего УЗИ, и хранить этот секрет до самых родов.
Знаете ли вы?..
43 % отцов говорят, что почувствовали себя отцами именно в момент рождения своего ребенка; 25 % – когда их жены объявили им о своей беременности; 17 % – когда они присутствовали на первом УЗИ.
"На сколько может поправиться моя жена во время беременности?"
При нормальном течении женщина набирает от 9 до 13 кг. Но все зависит, конечно, от телосложения будущей мамы и ее первоначального веса. Важно полноценно питаться, что необходимо для нормального развития плода. Но при этом не переедать, потому что излишний вес может нанести вред как маме (риск повышенного давления, токсемии беременных, диабета…), так и младенцу при рождении.
"Моя жена больше не носит обручальное кольцо. Я не решаюсь спросить почему. Ей нужно больше сосредоточиться на ребенке?"
Попал пальцем в небо! Просто-напросто она предвидит, что пальцы располнеют и будет больно носить не только обручальное, но и любое другое кольцо. Слышали такое слово "отек"?
А у меня было так
Эрик, 34 года, папа 5-месячной Тины:
"В начале беременности я никак не мог найти свое место. Я все время говорил себе: "Без меня ведь его бы и не было!" Все-таки я дал ему 50 % генетического наследия, столько же, сколько и мама. И именно моя половина определит, кто будет – мальчик или девочка. И моя жена тоже меня успокоила, объяснив, что эта беременность была бы для нее такой трудной, если бы не я. Все это мне здорово помогло постепенно найти свое место".
"Друзья имеют отвратительную манеру трогать мою жену за живот. Могу я сказать им, что мне это неприятно?"
За некоторое время до родов ваши близкие могут захотеть потрогать живот будущей мамы, чтобы принести счастье человечку, который прячется внутри. Единственные люди, которым не позволяют этого делать, это те, которые просят у вас разрешения, словно вы являетесь единственным обладателем этого сокровища! Но вы имеете полное право сказать "нет" и не должны ни в коем случае объяснять ваш отказ и приводить какие-либо дипломатические доводы. Скажите просто, что вам это не нравится. Ну, разумеется, кроме тех случаев, когда сама будущая мама находит в этом настоящее удовлетворение. В этом случае просто терпите.
"С какого срока можно узнать пол будущего ребенка?"
Ключевой момент – это второе УЗИ примерно на 22-й неделе беременности. До этого срока нечего и думать, как покрасить детскую – в голубой или розовый цвет, все равно не угадаете! Даже на втором УЗИ существует неуверенность. И чаще всего эта неуверенность проистекает из-за положения плода, благоприятного или не очень для рассматривания его "краника" в данный определенный момент. Во время второго, морфологического УЗИ детально изучается каждая часть эмбриона, в особенности сердце, мочевой аппарат, мозг, конечности (пересчитываются пальчики), позвоночник, лицо и по возможности половой орган, когда малыш этого захочет. На самом деле, определение пола не является систематическим, потому что оно никак не влияет на медицинскую сторону течения беременности.
Эти папы такие милашки!
Женщины просто-напросто тают перед папой своего будущего ребенка в следующих случаях:
Когда он пускается в замысловатые псевдомедицинские объяснения, чтобы показать, что читал начало статьи о роли амниотической жидкости или гаптономии.
Когда он обжирается шоколадным мороженым, не отставая от нее, только для того, чтобы избавить ее от чувства вины.
Когда он меняет свою терпкую и пряную туалетную воду на парфюм со свежим травяным ароматом только потому, что у нее совершенно поменялось восприятие запахов.
Когда он с энтузиазмом бегает по магазинам детских товаров, с каталогом под мышкой, и спрашивает у продавщицы: "Где тут у вас спальные мешки для новорожденных?"
Когда он с восторгом замирает перед крошечными пижамками.
Когда он с жаром начинает защищать право беременной женщины на обслуживание вне очереди в кассе ближайшего супермаркета.
"С какого срока я могу почувствовать, как малыш шевелится в животе моей любимой?"
Мама обычно должна дождаться пятого месяца беременности, чтобы ощутить первые шевеления малыша, если это первый ребенок, и на месяц раньше при последующих беременностях. Сначала движения очень незаметные, как будто в животе лопаются маленькие пузырьки. Постепенно конечности ребенка удлиняются, голова становится более подвижной… и мама это чувствует. Но вы, папа, ощутите, как ваш ребенок шевелится в животе вашей жены только к концу шестого месяца. Моменты покоя, когда будущая мать отдыхает или засыпает, самые благоприятные для того, чтобы малышу порезвиться. Он сгибает и разгибает ручки и ножки. Сначала это простые рефлексы, но со временем младенец все лучше управляет своими движениями. Будьте терпеливы, если вы однажды почувствовали его шевеление, а потом ничего! Хитрец может решить больше не шевелиться, когда вы подошли по зову мамы и положили руки ей на живот. Или он зашевелится совсем в другом месте.
"Может ли гаптономия помочь мне установить контакт с ребенком?"
Гаптономия действительно предоставляет родителям возможность установить реальный контакт со своим ребенком задолго до рождения. Речь идет о том, чтобы изучить в течение ряда сеансов язык и жесты, приспособленные к такому обмену. Концентрировать внимание на ребенке, располагая руки таким образом, чтобы он отвечал на различное давление, пульсировал и передвигался. Это ощущение сильно отличается от того, которое мама обычно испытывает. Подготовка также очень полезна и для папы, который легко найдет свое место возле ребенка в период беременности и позже, в момент его рождения. Папа откроет, как прикосновение может успокоить и ослабить напряжение у жены. Он научится легкому давлению, которое будет способствовать изменению мышечного тонуса будущей матери и расслаблению всех ее мышц, включая мышцы промежности и матки. В день родов оба родителя могут активно участвовать в рождении своего ребенка: мама, постепенно направляя его к выходу на свежий воздух, а папа, облегчая страдания своей жены необходимыми точными жестами и помогая ей оставаться в контакте с готовым родиться ребенком.
Это интересно!
Прыжок в амниотическую жидкость
Эта светлая стерильная жидкость, в которой эмбрион плавает в течение беременности, место настоящей жизни и взаимообмена. Она не только позволяет будущему малышу легко двигаться, но и амортизирует удары: она аккумулирует различные вкусовые, обонятельные, звуковые ощущения, обеспечивает увлажнение с помощью содержащихся в ней воды и минеральных солей и поддерживает вокруг эмбриона стабильную температуру 37 °С, что является одним из необходимых условий для нормального развития. Амниотическая жидкость на 96,4 % состоит из воды, в ней содержатся минеральные соли, аминокислоты, энзимы, протеины… Иногда в ней можно даже найти волосок! Эмбрион заглатывает амниотическую жидкость, фильтрует, затем выводит с мочой, что позволяет ей постоянно обновляться.
"Я очень боюсь, что у моей жены случится выкидыш. Как часто это происходит?"
Угроза выкидыша и возможных уродств является главным опасением будущих родителей. 75 % этих страхов имеют место в первые три месяца беременности. Вот почему не стоит кричать на всех перекрестках, что вы станете папой через восемь с половиной месяцев! Выкидыши происходят у 15–25 % беременных женщин, и большая их часть ничем не объясняется. Это результат стечения биологических, инфекционных и психологических факторов. В результате выкидыша у вашей жены неизбежно остается чувство вины из-за того, что она не сумела выносить ребенка до конца. В таком случае вы должны ободрить и успокоить ее, и ваша роль в этом весьма велика.