Начни уже с утра в понедельник. Купи церковный календарь или скачай его с интернета, начинай следовать правилам во всем! Ничего не нарушай! Переходи дорогу только при зеленом свете, плати налоги, веди себя корректно в любой ситуации, согласно правилам. Если ты муслим, то требуй себе особой комнаты для салама и не подавай руку при встрече женщинам. Правила есть правила. Без исключений. Если настал месяц рамадан, но не только не ешь и не пей в течение дня, но ради славы Аллаха, откажись от еды совсем.
Ведь боги сидят наверху и ведут строгую бухгалтерию выполнения правил. Правила важнее, чем люди, мир, планета. Никогда их не нарушай.
Это прямой метод стать несчастным, даже если ты и не подозреваешь, что ты – несчастный. Как в той истории про овец и загородку. Помнишь? Овцам сказали, что они свободны, а загородка – это просто украшение и для их же пользы. Так и правила.
Через неделю если ты не почувствуешь себя несчастным, то продолжай выполнять правила. Некоторые это делают до конца жизни.
Метод 21. Ты – Сальвадор Дали!
Будь экстравагантным, не таким как все! Иди против течения! Не подчиняйся влиянию толпы! Перекрась волосы в фиолетовый цвет, купи одежду в секонд-хенд, проколи нос и повесть туда кольцо или отрасти усы как у Сальвадора Дали. Будь экстравагантным и выделяющимся не только одеждой, но и поведением! Купайся в фонтанах на площадях, ешь руками или придумай свои экстравагантные правила и от них не обступай! Елизавет Тейлор требовала розовую ванную с золотыми кранами в каждом отеле, другая актриса возила с собой железную ванную, Майкл Джексон спал в специальной капсуле, наполненной чистым кислородом!
Будь изобретательном и не обступай от своего плана поразить других экстравагантностью своего вида и привычек! Так делают многие, очень многие! И плевать тебе на других! Пусть думают, что хотят!
Магическая фраза недели 21:
Нет предела моего самовыражения!
Практикуй это правило с понедельника до воскресенья, с утра до вечера, и результаты не заставят себя ждать. Жена, вероятно, покинет вас, дети откажутся от вас, а с работы вас просто выгонят. Зато вы полночь выразите себя как неповторимая личность. Если через неделю вам показалось, что времени для самовыражения было слишком мало, то возьмите себе еще одну неделю для выполнения этого важного упражнения. Успех вам обеспечен!
Метод 22. Бери вину на себя!
Культивируй в себе вину за все происходящее! Смотри новости про бедных и голодных детей в Африке и думай : В этом и моя вина! Когда тебе будут рассказывать новости о болезнях, наводнениях, тухлой колбасы и отравленной водке с этиловым спиртом, то думай, что в этом и твоя вина! Все, что происходит в мире плохого и несправедливого, все это потому, что ты не досмотрел, не додумал, не стал бороться! Это, конечно, твоя вина.
Магическая фраза недели 22:
В этом есть и моя вина!
Начинай эту практику с понедельника и продолжай семь дней подряд! Что бы ты не узнал плохого, какие бы ужасные катастрофы не произошли, пользуйся магической фразой. Вместе с чувством вины за безобразия на нашей планете, в твою жизнь войдет стресс и, конечно, депрессии.
Разве можно быть счастливым и радоваться в нашем несчастном мире? Конечно, нельзя! Чувствуй постоянно свою вину, что ты живешь в хороших условиях, когда миллионы не имеют крышу над головой. Что ты ешь три раза в день, когда миллионы голодают. Ты не знаешь, что тебе одеть с утра – костюм от Шанель или от Валентино, когда миллионы ходят в лохмотьях.
Ты не знаешь куда поехать отдыхать – на Канары или на Кипр, а миллионы работают за гроши по 14 часов в день без выходных.
Записывай каждый раз, когда ты при меняешь магическую фразу. Если ты применил её меньше 10 раз за день и твое чувство вины перед собой и человечеством не заставило тебя впасть в глубокую депрессию и отчаяние, основанное на невозможности более жить в несправедливом мире, удвой свои усилия на следующий день.
Уже через неделю ты впадешь в тихую депрессию, откажешься от трехразового приёма пищи. И может даже пошлёшь всю свою зарплату в Африканскую деревню. Впрочем, помни, что деньги могут попасть в "не те" карманы по пути в эту странную Африку.
Этим методом пользуются все общества помощи, нажимая на чувство вины и страха за твое будущее, как совестливого жителя нашей планеты. Впрочем, они делают хорошее дело, помогая тебе стать настоящим ЭНЖистом.
Метод 23. Как себя жалко!
Жалей себя все время.
Ведь кто еще тебя пожалеет? Все время рассказывал всем несчастные истории из своей жизни и несчастные истории из жизни своей семьи. Этим методом пользуется почти каждый житель нашей планеты хотя бы несколько раз в своей жизни, а некоторые используют его каждый день, как способ культивирования жалости к себе. Метод работает. Ты становишься плаксивым и депрессивным от жалости к себе, хотя такую жизнь строишь ты сам, хотя тебе кажется, что это не так.
Вываливай все несчастные истории о себе на головы других – членов семьи, друзей, коллег и просто незнакомых людей! Добивайся все время их жалости! Плачь и хнычь о жизни и об утраченных возможностях! Не думай, хотят ли люди слушать твои негативные истории – просто говори без остановки обо всем плохом, что случается или случилось в твоей богатой на несчастья жизни! А теперь:
Магическая фраза недели 23:
Я такой несчастный! Послушайте мою историю…
Я уверенно вам скажу, что после недельного использования этого метода вас начнут избегать домашние, бывшие друзья и коллеги. Вы сами впадете в депрессию от своих рассказ ней о несчастьях и станете мрачным, желчным невротиком, а значит, вы заработаете новые очки на пути получения полного диплома "мастера -ЭНЖиста".
Миллионы людей не могут ошибиться! Они делают все правильно. Теперь и вы сможете влиться в их ряды!
Метод 24. Век учись!
Учись всю жизнь без применения своих знаний. Учиться без цели – это здорово. Вы встречали, наверное, таких людей, которые кончая курс по макраме спешат на курс французского, потом на курс вышивания, но закончив его не начинают вышивать картины, а бегут на следующий курс – стреляния из рогатки или курс шитья шапочек для купания. И так всю жизнь. Это отвлекает их от того, чего они бояться больше всего – жизни, но им кажется, что в этом– то и есть жизнь.
Учиться без цели применения – не правда ли, это дорогой и надежный способ впасть в депрессию от того, что знаний – бесконечность, а ты – один, поэтому надо обязательно выучить как можно больше! Думай все время о том, чего ты не знаешь и можешь еще выучить. Ничего не применяй, только учись!
Магическая фраза недели 24:
Знания бесконечны и я ими овладею!
Начни каждый день этой недели учить что-то новое, а на следующий день забывай выученное и ищи новых знаний. В конце недели подведи итог: сколько курсов ты посетил и сколько еще можешь посетить. Ругай себя за любое время, не проведенное в изучении нового.
Этот метод введет тебя в долгий стресс и состояние неуравновешенности. Ты начнешь гнаться за новыми знаниями как собака, гонящаяся за вечно убегающим котом. Ты перестанешь спать хорошо и спокойно и, конечно, поднимаешься на еще одну ступеньку на пути к диплому абсолютного ЭНЖиста.
Как говорят: Век живи, век учись и …..
Метод 25. Лень да и только!
Правило лени: это правило применяется тоже очень часто. Люди отмахивается от любой возможности в жизни, вводя себя в состояние ленивца, замершего на дереве между ветвей и не в состоянии двигаться дальше. Состояние приятное и сонное, но при долгой практике этого метода, тело начинает отзываться странным способом: оно растет во всех направлениях, что требует еще меньше деятельности от его хозяина. Помните Обломова? Нет? Тогда здесь помощь:
Магическая фраза недели 25:
А зачем мне это надо?
Применяйте с понедельника до воскресенья. Для этого надо просто ничего, абсолютно ничего не делать. Так легок этот метод. Уже через неделю первые результаты в виде повышенной апатии и сонливости не заставят себя ждать.
А действительно, зачем вам это надо? Незачем! Даже и думать не надо! А диплом ЭНЖиста вы и так получите!
Псссссс! Осталось уже немного! Вы – на правильном пути к диплому ЭНЖ– помните, что это значит? Если ответ – нет, то подсказка здесь: Эксперт по Несчастной Жизни. Просто и со вкусом. Их миллионы и вы станете скоро, очень скоро – одним из них. Я вам обещаю.
Повторю опять: если вам полюбились какие-либо упражнения и методы, то не откажите себе в удовольствии попрактиковать их немного дольше, ну, скажем, этот замечательный метод "пожалей себя, бедненького". Если вам и месяца не хватило, то продолжайте практиковать этот замечательный метод до полной победы – пока вы окончательно не превратитесь в унылого, неулыбающегося, больного, нелюдимого ЭНЖиста с Большой Буквы.
А если вы еще не эксперт, то вот вам еще несколько хороших и действенных методов.
Метод 26. Метод "отката"
Этот метод поможет довести ваших родных и близких до белого коленья и избавит вас от ненужных дружб. Правда, вы станете более несчастным, но ведь какое это удовольствие – пользоваться этой магической фразой с утра до вечера!
Магическая фраза недели 26:
Ну и что?
Кажется, ничего не сказано, но эффект – потрясающий! Я советую начать с понедельника утром и на все вопросы отвечать только этой магической фразой. Я думаю, что предсказания последствий от этой фразы вам не нужны. Вы ее несомненно уже практиковали, может – и не раз.
Теперь вы разрешаете себе делать эту практику целую неделю– дома, на работе, в школе, в магазине, на улице, в автобусе, на вокзале! Как же легко сделать мир несчастным! Только 6 букв и такой эффект!
Метод 27. Будь вечным "Дон-Жуаном"!
Думай о всех людях как о сексуальных объектах. Практика приятная, но приводит к непредсказуемым результатам. Вы таких" практикантов" – подмигивающих, рукастых, целовальников, облизывающихся – может уже и встречали, а теперь – ваша очередь. Вот вам магическая фраза Эллочки-людоедки:
Магическая фраза недели 27:
Ах, вы такая/ такой сексуальная/ сексуальный/ притягательный/ привлекательный!
Проговаривайте это с томным выражением лица, подмигивайте одним глазом, облизывайтесь, как собака. Начинайте с понедельника. Попрактикуйтесь дома и выходите смело на улицу. Можете схватить прошедшую гражданку за задний окорок, как это делал наш славный президент Борис, можете просто бросить магический взгляд и поцокать зубами, как скелет в фильме ужасов. Помните, чем больше вашей фантазии в исполнении этого задания, тем быстрее пойдут результаты, вас обзовут, дадут пощечину или позовут полицию. В любом случае вы выиграете – сделав несчастными ваши жертвы, а может, и вас самих.
Может, вы уже пытались практиковать этот метод? Теперь делайте это профессионально, и несчастья не заставят вас долго ждать – они щедро посыпется на вашу голову независимо от ваше возраста.
Метод 28. "Мой уголок"
Своё-то всегда лучше! Своя улица, свой дом, своя страна, свое болото с куликами, поэтому на любое заявление отвечайте с гордостью и напыщенностью крикливого Маяковского:
Магическая фраза недели 28:
А у меня лучше!
Начните с понедельника утром, главное сказать это по громче, чтобы все кругом услышали. А у меня галстук/платье/ сумка/муж/собачка/паспорт/ дом/ партия/ чай/ пирог/ размер груди/ политические взгляды/ религия – лучше! Утверждая это с утра до вечера и по любому поводу! Даже и без повода – главное по громче и позадиристей! Не жди объяснений от других и не слушай других! Гни свою линию – мой уголок конечно лучше! Все остальное – неправда и фантазии врагов! У меня все самое лучшее! Все остальное – происки иностранных разведок!
Метод 29. Метод "приставалы"
Метод простой и элегантный. В любой ситуации думайте о том, что ресурсы – неисчерпаемы. Не удовольствуйтесь тем, что вам дают! Будучи в ресторане или в магазине, в бюро путешествий или в клубе гольфа, в любой ситуации просто спросите:
Магическая фраза недели 29:
А что ещё у вас есть?
Доводите этой фразой до каления всех вокруг. Спрашивайте жену дома за обедом или коллег на работе при обсуждении нового задания, спрашивайте опять и опять, заставляя людей показывать вам скрытые ресурсы, а ведь они (ресурсы, не терпение!!!) – бесконечны и всегда есть что-то еще. Может, лучшее? Кто знает…
Практикуйте целую неделю эту фразу в любой возможной ситуации и наблюдайте, как мир вокруг становится более нервным, раздраженным, поворачиваясь к вам своим злым лицом.
Метод действует быстро и безотказно. Идем дальше.
Метод 30. Метод "неожиданной стратегии"
Всегда делай не то что от тебя ожидают другие. Делай все наоборот! Главное в этом методе это:
Поступать наоборот против всех ожиданий!
Магическая фраза недели 30:
А я вот возьму и…
Эта не только магическая фраза, но и руководство к немедленному действию. Не откладывайте, а начинайте делать все обратно тому, что от вас ожидают. Идите налево, если вам сказали идти направо. Ешьте сначала десерт, а потом суп. Переходите на красный свет. Покупайте хлеб, если вас послали за молоком. Ложитесь спать, когда все собрались идти на выставку и т. д. Не бойтесь! Метод работает безупречно. Уже через три дня вы прослывете чудаком, а через 6 дней от вас уйдет жена, вас выгонят с работы и даже может вас задарят или покалечат при переходе на красный свет. Или по крайней мере вы заработаете штраф.
Ваша жизнь до краев наполнится несчастьями и стрессом, а может и физическими болезнями. Прекратить практику, когда почувствуете, что несчастий прибавилось достаточно, чтобы окончательно стать ЭНЖистом.
Метод 31. Метод "коробочки"
Хотите испортить отношения со всеми? Просто! Начните просить деньги в долг. Простите побольше! Не стесняйтесь! Ведь вы, конечно, и не думаете отдавать в срок или вообще отдавать! Верно? Простите и не стесняйтесь!
А теперь магическая фраза недели 31:
Можно у вас одолжиться?
Простите денег, конфет, мороженного, начните есть из тарелки соседа по столу, конечно, сказав сначала магическую фразу. Занимайте у подруги одежду и косметику. Простите на прокат бижутерию! Не постесняйтесь и попросить на один вечер соседскую новую машину и даже жену вашего знакомого, если, конечно, она красивая и длинноногая!
Живите в долг! Вечный долг без обязательств! И мир скоро отвернется от вас! Не будут вам мешать ни знакомые, ни коллеги. Вы скоро окажетесь если не в суде, то в полном одиночестве и атмосфере презрения и оговоров. А ведь в этом-то и цель наших упражнений – усилить ваше несчастное состояние!
Попробуйте эту стратегию в течение недели, и успех вам обеспечен!
Метод 32. Я этого совсем не обещал!
Он похож на предыдущий, но не такой быстрый в выполнении. А именно : перестаньте выполнять взятые на себя обязательства! Обещайте, но не делайте! Обещайте исправиться, бросить курить, похудеть, прочитать новый роман, накопить денег для поездки на Мальдивские острова и на новую машину, выучить английский и корейский, стать политиком и развестись с женой!
Обещайте себе и другим! Будьте павлином с веером разноцветных обещаний! Вселите надежду в ваших родных простыми обещаниями и…
Конечно, ничего не выполняйте!
Магическая фраза недели 32:
А это для меня совсем необязательно!
Практикуйте этот метод одну неделю, щедро раздавая обещания и ничего не исполняя! Опаздывайте на работу, не являйтесь на день рождения, не забирайте ребенка из детского сада, как пообещали!
Этот метод уже через три дня практики даст богатые результаты по увеличению атмосферы стресса и ненависти вокруг вас! Ну и ничего! Ведь вам всегда эта практика хорошо удавалась – вы то точно знаете. Просто теперь вы это делаете осознанно, для получения Диплома ЭНЖиста, а он вам точно будет выдан в конце курса!
Метод 33. Медвежьи услуги
или Метод "Добровольного помощника": делайте все для всех, даже если вы не знаете как. Бегите на любой сигнал помощи и пробуйте немедленно помочь: в починке мотора машины или проводки электричества, в пеленании ребенка или подрезке яблонь. Ведь для всего этого не нужно специальных знаний. Главное – желание делать сразу и без раздумий. Если утюг после вашей починки больше не гладит, а машина не едет, если младенец заливается слезами, а яблони после подрезки похожи на телеграфные столбы – это не важно! Главное, вы вмешались и показали ваше желание помочь и улучшить!
Если кто-то вас спрашивает:
А вы мне не могли бы помочь в…
Не дослуживайте и кричите:
Да!
Потом дослушаете и поймёте, что от вас требуют и главное – не отступайте, а сразу переходить к действиям. Так всегда поступает мистер Бин. А то, что мир после этого разваливается на куски и люди становятся раздраженными и даже несчастными – это уже вторично. Главное – воля помочь!
Магическая фраза недели 33:
А можно мне вам помочь?
Начинайте уже с утра в понедельник и беритесь за любое дело с энтузиазмом. Вечером посчитайте, сколько Медвежьих услуг вы оказали за день и если число их меньше, чем 10, удвойте на следующий день свои усилия.
Смотрите, как мир разрушается под натиском вашей помощи, а люди становятся более несчастными. Мастерство в деле распространения "несчастной жизни" – дело нелегкое, но явно приятное. Метод практикуется многими "советчиками" и "экспертами". Станьте в ряды ЭНЖистов– советчиков, и наш мир скоро затрещит по швам!