Дам тебе несколько советов по подбору оправы. Хороший магазин - это обязательное условие. На рынках хорошие очки не продают! Кроме большого выбора стекол и оправ, специалисты-оптики предлагают дополнительные услуги: диагностику зрения и гарантию, которую на рынке ты не получишь. Качественные оправы представлены известными странами-производителями - Италией, Францией и Германией. В фирменном магазине ты можешь расслабиться и не присматриваться к качеству очков и четкости надписи на дужке. О качестве также многое скажет и цена. Подделку в фирменных магазинах почти не встретишь, потому что они, как правило, стараются "держать марку". Да и есть возможность примерить все что угодно - от "деловых" моделей до самых "навороченных". Если приобретаешь только одни очки, выбери что-то универсальное, на все случаи жизни. У тебя темные волосы? Значит, оправу нужно выбрать цвета "под бронзу" или темно-коричневую. Универсальный вариант, который идет всем (остается только подобрать форму), - небольшие очки в металлической оправе. Кстати, для работы лучше всего подходят модели, которые идеально сидят на лице за счет того, что их дужки раздвигаются в стороны больше, чем на 90 градусов и даже могут слегка менять длину при помощи специального пружинного механизма. Это очень удобно. Если ты часто носишь золото - бери оправу из желтого металла, если серебро - из белого. Если взгляд упал на оправу красно-розового оттенка, учти, что под нее придется приобрести помаду того же тона. Роговая оправа идет не всем и подходит не под всякую одежду, но если будешь выбирать вторую пару - купи именно ее. Она сочетается с деловыми костюмами и стильно смотрится с одеждой в стиле "ретро". Третья пара - парадно-выходная. Если есть деньги, не поскупись и приобрети изящную металлическую оправу (есть модели, сделанные и из драгметаллов). Выбирая оправу, задумайся о том впечатлении, которое хочешь произвести: казаться деловой женщиной или же "своей девчонкой", изысканно-роскошной или молодой вертихвосткой. Мысленно, не снимая очки, представь, как с ними будет смотреться не только то, что одето на тебе сейчас, но и другие предметы гардероба, чтобы не получилось так, что под оправу придется прикупить три мешка новой одежды.
Линзы для очков бывают стеклянными и пластиковыми. Стеклянные меньше царапаются, но более хрупкие, а пластиковые легче и практичнее. Стекла бывают с антибликовым эффектом и с титановым напылением, которое предохраняет от царапин. Пластик, по желанию, красят в различные цвета, благодаря которым очки с диоптриями выглядят как солнцезащитные.
Какие очки никогда не оденет стерва? - "А-ля Черепаха Тортилла", с массивными украшениями, дешевые пластиковые и со слишком яркими оправами. Стерва никогда не положит очки на стол стеклами вниз, а в сумочку - без футляра. Кстати, футляр (его иногда неправильно называют "очешником") - это немаловажный аксессуар, который, в идеале, должен подходить и к косметичке, и к кошельку, и к сумочке. К фирменным очкам, как правило, футляр прилагается (еще один повод посетить фирменный магазин). Но если решила прикупить футлярчик отдельно, не смотри на недорогие коробочки с названиями известных фирм - это подделки. Ходить с таким футляром не солидно, особенно стерве. Останови выбор на неброском футляре нейтрального цвета.
Если все, описанное выше, тебя не убедило в том, что очки - это признак стиля, то скажу пару слов о контактных линзах. Они снимают все проблемы со зрением и придают грациозность и уверенность в себе, тем более, если ты воспринимаешь очки не иначе как досадную необходимость. Линзы идеальны под вечернее платье и для романтического вечера с любимым. С ними, в отличие от очков, вероятность того, что в танце они слетят, а в постели партнер уколется о дужку, исключается полностью. Тебе, кстати, придется позаботиться и о макияже - чересчур жирная косметика (тон для лица, жидкие тени) могут испачкать линзы. Рассыпчатую пудру советую нанести до того, как одеваешь линзы, ведь если хоть крупинка ее попадет в глаза, когда линзы уже одеты, придется их снимать и промывать. По-моему, лучше слегка подкорректировать макияж уже после того, как оденешь линзы. Та же история и с подводкой - одно неловкое движение, и линза смещается в сторону, пачкается. Тушь лучше всего использовать гипоаллергенную и водостойкую, чтобы осыпающиеся в течение дня частички не попадали в глаза. А если глаза начнут слезиться, водостойкая тушь даст гарантию, что потеки не будут того же цвета, что слезы у Пьеро. В твоей сумочке всегда должны быть: флакончик капель для глаз, футляр для линз, чистая салфетка и раствор для линз. Очки и линзы можно чередовать, как одежду и макияж. На работу - очки, для похода на природу - линзы. Описывать подробно все нюансы выбора линз не буду, все зависит от количества денег, которое ты готова потратить. Опытный консультант в любой оптике расскажет тебе все о продукции, которая есть в продаже. Думаю, о том что есть цветные линзы, ты слышала. Носить их или нет? - Я бы не советовала, отдает дешевкой, особенно, если тебе уже не 19-20 лет. Но, если очень хочется, хотя бы не бери слишком яркие (они выглядят неестественно). Под серые глаза подойдут голубые линзы, а под карие - зеленые. Лучше слегка усилить естественный цвет, чем менять его полностью.
Солнцезащитные очки должны быть в сумочке стервы обязательно, а не только если собираешься на пляж. Одна моя подруга научилась ходить прямо и красиво исключительно благодаря им. Идя с высоко поднятой головой, она постоянно натыкалась на взгляды идущих навстречу, смущалась и снова стеснительно опускала глазки. Очки создают иллюзию защищенности, преграды, от которой отскакивают не только солнечные лучи, но и пристальные взгляды. Но не думай, что твой взгляд в очках не виден. Есть категория, как мужчин, так и женщин, которые, прикрывшись темными стеклами, пялятся на противоположный пол, думая, что этого никто не замечает. Ты не такая? - Поздравляю! Тогда запомни несколько правил по правильному ношению солнцезащитных очков.
Их название говорит само за себя. Солнцезащитные - значит от солнца, а не для прикрытия ненакрашенных глаз. Это значит, что в помещении их обязательно снимают, а вечером, когда солнца нет, и не надевают вовсе. Если ты думаешь, что солнцезащитные очки только для лета, хочу тебя разочаровать, носить их можно в любое время года. Солнцезащитные очки удачно сочетаются с деловыми костюмами и одеждой из кожи. Если вдруг захочешь выглядеть как французская красотка, повяжи косынку, но не под подбородком, как бабушки (концы платка оборачиваются вокруг шеи и узел завязывают сзади), накрась поярче губы и одень очки. Получится, поверь, очень стильно. Очки можно не снимать, а поднять на голову: выглядит красиво, и прекрасно заменяет "ободок" для волос, который стерва никогда не носит.
Ну и наконец, последний штрих, о котором ты уже, вероятно, догадалась сама. Очки - вещь очень хрупкая, поэтому будь готова к тому, что пока ты к ним привыкнешь, придется выбросить парочку, на которые ты случайно села или легла. Мои первые очки с пластиковыми линзами съела собака (без всякого вреда для своего здоровья). Запомни раз и навсегда: за какую бы сумму ни была куплена оправа, если она треснула или погнулась и не подлежит ремонту в мастерской - выбрось ее и не жалей. Она не годится даже для домашнего использования. Это как пить чай из треснувшей чашки или держать в дальнем углу шкафа узелок с порванными колготками, "под штаны". Стерве такое противопоказано! Это даже не экономия и не бережливость, а крохоборство граничащее со "жлобством". Ни секунды не сомневаясь, выбрасывай, иначе будешь похожа на бабушку в оправе, перемотанной скотчем, или с веревочкой за ухом. А это абсолютно не по-стервозному.
И модельной походочкой.
Ой, туфельки, ой, эти туфельки, Туфельки ее на шпильке, Мужики все в ряд лежат,, Как в консервах - кильки...
Группа "Ленинград"
Признаюсь честно, я не знала, что большинство женщин (и я сама) ходят неправильно, пока не пошла на курсы моделей. Уже на следующий день мне стало казаться, что улицы заполонили загадочные зверушки "неуклюжи" в человеческом обличье, про которых пел крокодил Гена (именно так я в детстве понимала значение слов: "Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам"). И тут до меня дошло, что "неуклюжей" гораздо больше, чем "уклюжей", потому что ко вторым, можно отнести только моделей, танцовщиц, гимнасток и некоторых счастливиц, которым красивая походка была дарована при рождении. Большинство женщин, как это ни грустно, ходить не умеют. Естественно, как ты уже догадываешься, стервы не перемещаются скачками, как кенгуру, они не ползают, как змеи, не топают, как бегемотики. Что там пелось о летящей походке? Это тоже не для стервы, она скорее подойдет студентке, получившей пятерку на экзамене. И что остается стерве? Модельное "дефиле", адаптированное под суровый ландшафт городского тротуара? - Почему бы и нет, если ты собираешься... да какая разница куда, все равно пригодится.
Модельная походка - это не "поповиляние" и не красиво заплетающиеся длинные ноги. Красивая походка тем и хороша, что освоить ее можно с любым типом фигуры и комплекцией. Где-то читала заметки (не поручусь, насколько путевые) о путешественнике, добравшемся до африканских деревень, в которых туземки носят на голове грузы до пятидесяти килограммов! Естественно, такая тяжесть в любой момент может переломить позвоночник, если движения не будут плавными, поэтому у местных жительниц автоматически вырабатывается идеальная походка. Считай, что первый секрет красивой походки ты уже начала постигать. Книжку на голову - и вперед по квартире гулять, но так, чтобы она не упала (у меня как-то раз она свалилась в кастрюльку с тестом, обидно было до ужаса). Но вернемся к нашим грациозным туземкам. Привыкший к походке среднестатистических женщин, наш путешественник влюбился во всех туземок сразу только за их умение двигаться, доведенное до совершенства. Схожие восторги у мужчин вызывают женщины Востока, носящие на голове кувшины с водой и еще много всякой всячины (отличное, кстати, средство для профилактики сколиоза). Вот что только ОДНА (!) красивая походка делает с мужчинами!
Можно считать, что проблему и необходимость ее подробного освещения, как в научной работе, мы обосновали, поэтому переходим непосредственно к тренировкам.
Итак, для начала, рассмотрим распространенные ошибки:
Сутулость - делится на два вида. Первый - это опущенные, сложенные "книжечкой" плечи, второй - опущенная голова, из-за чего женщина ходит, как гусыня.
Косолапость - бывает, что стопа выворачивается, сама собой наружу или вовнутрь. Исправить походку "косолапого мишки" за один день не удастся. Возможно, придется даже обратиться к специалисту-ортопеду.
Проверить, косолапишь ли ты, очень просто - посмотри на подошву обуви: стирается ли она равномерно или только изнутри? А может быть - снаружи?
Подпрыгивающая походка. Классический пример - Джулия Робертс, которая даже на шпильках умудряется ходить так, словно невидимый тренер ей диктует "пяточка, носочек, раз, два, три". Видела, как ходят жирафы? У них голова все время находится в "плавающем" состоянии - вверх-вниз. Для жирафа это красиво, для женщины - нет. Под спортивный костюм еще хоть как-то сойдет, но не будешь же в нем ходить все время?
Широкий шаг - исправить этот недостаток очень просто: походи в туфлях на очень высоких каблуках. Нормальным считается шаг (а он считается: от носка одной ноги до пятки другой), не превышающий длины твоей ступни, помноженной на 1,5. Проще всего сделать замер на песке или снегу.
Шаркающая походка - если на твоей обуви все время летят набойки (стираясь по заднему краю), значит ты ходишь, едва волоча ноги. И на какое мужское внимание, в таком случае, ты рассчитываешь? Для тебя есть только одно правило: нога должна отрываться от земли полностью, а звуком твоей походки должен быть стук каблучков, а не шарканье метлы дворника.
Семенящие шажки - красиво смотрятся только в том случае, если твой имидж напоминает Мерилин Монро в фильме "В джазе только девушки" (деловым женщинам и поклонницам спортивного стиля такая походка не подходит). Чтобы избавиться от семенящей походки, шаги должны быть плавными и неторопливыми, походка должна "идти от бедра", тогда при любой высоте каблука получится шаг нормальной длины.
Сильные взмахи руками - упражнения по военной подготовке для многих не прошли даром, закрепившись в повседневной походке. Чтобы отучиться от этой привычки, положи одну руку на сумочку, вторая дисциплинируется сама собой.
Подгибающиеся ноги - результат ношения каблуков. В сочетании с оттопыренной попкой и "заваленным" вперед корпусом, они (ноги) производят отрицательный эффект (не привлекают мужчин, а отпугивают). По-моему, лучше ходить в обуви на низкой подошве, чем ковылять, как старая кляча. Данная "дефектная" походка получается, потому что у тебя, скорее всего, слабые мышцы и связки ног. Начни их тренировать и постепенно переходи от устойчивых, невысоких каблучков на шпильку, но не забывай постоянно контролировать походку.
Выпяченный живот - а ты не беременна? Тогда зачем заставлять окружающих гадать, не в интересном ли ты положении? Набери воздух в грудь, подтяни животик, но так, чтобы не оттопыривалась попка. Запомнила? Так ты должна ходить всегда! Это тяжело только в первую неделю, потом тело привыкнет к новой постановке корпуса.
Тяжелая походка - сколько раз ты слышала, сидя в кабинете, как по коридору идет Нечто, по звуку шагов похожее на кадры из фильма "Годзилла возвращается"? А в двери появлялось "воздушное создание", которое производило эти страшные звуки? Женщина, топающая как слон, не слишком романтична, не правда ли? Свое тело нужно нести, а не "обрушивать" на каждом шаге, рискуя провалиться этажом ниже. Упражнения, приведенные в этой главе, помогут тебе сделать походку легкой и приятной, не только для глаз, но и на слух. Хоть и бытует мнение, что мужчины любят глазами, это еще не значит, что у них нет ушей.
Итак, начинаем тренировать походку. Тебе понадобится большое зеркало, "простор для маневра" и несколько пар обуви с каблуками разной высоты. Для начала встань напротив зеркала и пойди ему на встречу. Не старайся пародировать подиумных див, иди так, как ты это делаешь обычно. Как у тебя становятся ноги? В идеале, корпус должен слегка отклоняться назад, бедра и живот, опять же слегка, выставлены вперед (кстати, это еще и очень сексуально), а ступни ног располагаться на одной линии, так, чтобы носки были слегка повернуты наружу. Вернись в исходное положение и пройдись еще раз. Если возникло ощущение неудобства и скованности - это нормально. Твои мышцы привыкли "носить" тело определенным образом, поэтому новое положение вызывает дискомфорт. Манекенщиц учат ходить, слегка покачивая бедрами. Это делается не столько из-за красоты, сколько из удобства. Походка от бедра - это удобно, она позволяет на высоком каблуке делать широкие шаги. Для того, чтобы научиться грациозно двигать бедрами, нужно прочувствовать свое тело от груди до колен и заставить его пластично "переливаться" во время каждого шага. В этом тебе поможет одно упражнение. Нарисуй на листе бумаги знак бесконечности (это восьмерка, только не обычная, а повернутая на 90 градусов). Точно такое же движение должны выполнять твои бедра, и чем больше будет амплитуда, тем лучше. Тренироваться лучше всего перед зеркалом. Встань прямо, поставив ноги на ширину плеч, разведи руки в стороны (или упри в талию) и начинай выполнять бедрами движение "бесконечности". Обязательное условие: твои плечи должны быть неподвижны, двигаются только бедра. Упражнение лучше выполнять под музыку. Когда станет понятно, что получается неполохо, пройдись навстречу зеркалу, виляя бедрами не из стороны в сторону, а совершая все ту же восьмерку, только в шаге. Выставляя ногу вперед, выверни бедро слегка вперед и наружу, потом то же самое второй ногой. Плечи должны оставаться неподвижны! Теперь займемся руками, они должны двигаться в такт ногам. Лучше, если они будут "ходить" не параллельно туловищу, а слегка заходить вперед (это придает походке более деловой вид) или назад (подчеркнет форму груди и "выставит" ее вперед). Запомни раз и навсегда: стерва не держит руки в карманах - это признак дурного воспитания. Последний штрих к модельной походке - закрепление технических навыков своим сумасшедшим самомнением. Походка стервы говорит без слов: "Я - королева. Здесь есть кто-то еще? А я и не заметила...". Одень лучшее из своих платьев (именно платье!), в идеале оно должно быть облегающим. Порепетируй варианты походки в зависимости от ситуации, представь, по очереди, что:
- Ты спешишь на свидание к любимому, который заметил тебя с противоположной стороны улицы. Возможная ошибка: не беги! Запомни раз и навсегда: женщины на каблуках не бегают. Попробуй улыбнуться и помахать ему в ответ. Насколько естественней это смотрится на ходу?
- Ты приближаешься к дому, зная заранее, что за тобой наблюдают из окна... родители твоего будущего мужа. Возможные ошибки: опущенная голова и взгляд, направленный под ноги. Знаешь ли ты, что идя по улице, опускать голову, чтобы рассмотреть неровности ландшафта, нельзя? Для того, чтобы увидеть все лужи и ямки, вполне достаточно "бросать" время от времени беглый взгляд на 2-3 метра вперед. Еще одна ошибка - чересчур "модельная" походка, с большой амплитудой движения бедер. Родителям будущего мужа такое "шоу" ни к чему.
- Ты оборачиваешься на чей-то зов. Корпус мягко поворачивается в сторону зовущего, плечо разворачивается одновременно с головой, одна нога (та, что ближе к тому, кто к тебе обращается) поворачивается носком в его сторону, грудь выпячивается, спина слегка прогибается. Если в руках того, кто тебя позвал, окажется фотоаппарат, снимок получится на славу.
- Ты заходишь в кабинет, когда началось совещание. Возможные ошибки: не виляй бедрами, шаг четкий, ровный, расстояние между шагами немного больше, чем обычно (это признак уверенности в себе). Не садись "нога на ногу", как Шерон Стоун в фильме "Основной инстинкт", это подтолкнет партнеров совсем не к рабочим мыслям.