5. Кофейная клизма (одна из основных). 1 л воды, 3 ст. л. молотого СЫРОГО кофе. Варить 3 минуты. На одну клизму 20 г такого отвара.
6. Касторовая клизма. В 10 часов утра выпить 2 ст. л. касторового масла с чашкой черного кофе с медом. Через 5 часов взять 1 л теплой кипяченой воды, растворить в ней 10–20 г детского мыла, добавить 30 капель кофеина 10 % и 10 г желчи животных (аптечной), добавить 3–4 ст. л. касторового масла, размешать до консистенции эмульсии.
7. Клизма из соков. Приготовить 0,5 л сока из зеленых листьев: салат, свекла, лист одуванчика, капуста красная, кресс-салат, эндивий.
Вводить такие соки надо очень медленно и держать как можно дольше (желательно всю ночь). Это чудо-терапия ото всех болезней с поражением толстой кишки и заднего прохода, ослабленным онкобольным.
Кофейные клизмы делаются 2 дня подряд, затем на третий день – просто очистительная клизма № 1.
Чем хуже состояние больного, тем чаще (до 4–6 раз в сутки) делаются клизмы в течение первых 7–20 дней.
Обычные очистительные и соляные клизмы грубой очистки надо делать в течение 2 недель через день, это будет 6–7 клизм.
Делать клизмы лучше утром, между 6 и 9 часами утра, но можно и вечером.
Для более эффективного очищения лучше каждое утро натощак выпивать 1 стакан сока, состоящего на 3/4 из сока моркови, и на 1/4 – из сока свеклы. При повышенной кислотности и резкой реакции на сок свеклы заменить его на сок картофеля.
После сока съесть 2–3 яблока и до обеда больше ничего не есть.
Желательно совмещать такие очистительные (или лечебные) клизмы с массажем живота, продавливанием по ходу движения пищи в толстой кишке.
Очень интересной кажется мне техника «идеомоторной очистки» Бориса Арановича (она применима не только для желудочно-кишечного тракта, а буквально для всех внутренних органов).
Идеомоторная очисткаНайдите помещение, в котором бы вам никто не мешал, уединитесь. Подготовьте музыкальное сопровождение в такт вашим мыслям. Для толстого кишечника более подходят грубые ритмы ударных инструментов.
Предварительно сделайте массаж живота, затем продавливание по ходу толстой кишки.
Подберите удобное кресло, сядьте, расслабьтесь. Затем сконцентрируйтесь на правой части кишечника, это будет слепая и ободочная кишка. Теперь мысленно представьте (включив музыку), что именно в этом месте кишки начинают двигаться в такт ритму музыки «влево-вправо» – эдакая ритмическая пульсация в течение 3 минут. Затем то же самое делайте в направлении «вверх-вниз» в течение 3 минут. Затем меняем направление пульсации: «вперед-назад», то есть «живот-спина», тоже в течение 3 минут.
Все вместе составит всего 9 минут.
Отдохните 2–3 минуты. Теперь продолжайте такую же работу с поперечной ободочной кишкой, снова отдых, и все повторите с левой частью кишечника. Это наиболее грязная, застойная часть кишечника, поэтому работайте упрямо и добросовестно.
Если такую технику идеомоторной очистки проводить 2 недели (по 30 минут в день) в сочетании с клизмами (через день), утренней диетой с соком и яблоками, то можно прекрасно очистить стенки кишечника, улучшить кровоснабжение, энергоснабжение, устранить все виды застойных явлений.
Конечно, все это строго индивидуально. Кому-то надо меньший срок, кому-то – больший. Но улучшение обязательно будет.
Далее можно приступить к очисткам других органов: печени, почек, крови и лимфы, суставов, эндокринных органов.
БЕЗ ОЧИЩЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ НОРМАЛЬНОЙ ФУНКЦИИ КИШЕЧНИКА И ПЕЧЕНИ НЕЧЕГО И ПОДСТУПАТЬСЯ К ЛЕЧЕНИЮ ДРУГИХ ОРГАНОВ, ОСОБЕННО ЭТО КАСАЕТСЯ ЭНДОКРИННЫХ ЖЕЛЕЗ!
Немного конкретнее – о причинах запоров и поносов и методах их устранения.
Запоры
Это не обязательно нажитое несчастье – запор можно наблюдать в любом возрасте.
Чаще всего это врожденные пороки развития различных отделов желудочно-кишечного тракта. Здесь нужен тщательный осмотр грамотных специалистов.
Новорожденные и дети грудного возраста. Запоры, как правило, возникают у детей, перегруженных переваренными белками (искусственные молочные смеси, подверженные пастеризации, сушке, переработке, консервации), переваренными крахмалами, зачищенными насмерть современными технологиями. Причинами могут быть молоко (даже материнское), перенасыщенное жирами, рахит.
Бывает, что возникает запор и от голодания малыша, когда у матери не хватает молока (гиполактация). Запоры у детей легко устранить, если сделать клизму из 200 г подогретого молока с кусочком сливочного масла. Другие клизмы – из ромашки, укропа – это уже чисто лечебные: от скопления газов и прочих неприятностей пищеварения.
Взрослые. Очень часто запор бывает следствием перенесенных острых кишечных заболеваний: дизентерия, дисбактериоз, колит и пр.
Всегда внимательно смотрите на цвет испражнений. Слизь без крови указывает на раздраженный кишечник. Появление алой крови на поверхности кала обычно говорит о наличии геморроя или трещин в заднем проходе. Здесь нужно сделать толковое обследование (ректоскопия), так как можно пропустить начало развития рака толстой кишки. Если испражнения равномерно перемешаны с кровью – можно подозревать опухоль. Дегтеобразные, черные испражнения говорят о том, что присутствует кровотечение высоко в пищеварительном тракте (т. е. кровь уже обработана пищеварительными соками и потому черная). Это бывает при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.
Классическая медицинская формулировка говорит о том, что если запор сопровождается увеличением веса, то виновата в том щитовидная железа. Автор думает совсем наоборот: хронические запоры или поносы порождают те или иные формы заболеваний щитовидной железы (и не только щитовидной). Чаще всего запоры возникают при гиперфункции щитовидной железы, или, говоря языком автора, запоры приводят к гиперфункции щитовидной железы. А уж затем гиперфункция порождает поносы.
Если же при запорах человек постоянно теряет в весе – ищите опухоль.
Причиной запоров могут быть постоянно издерганные нервы, непривычная обстановка (переезд, новое место, новая еда), сильное перенапряжение.
Но основным «помощником» в деле получения запоров является гиподинамия – хроническая недостаточность физической активности. Сидение на работе, затем в транспорте, дома у телевизора, беспардонный отдых без особой надобности в кресле, кровати, даже в лесу на травке.
Посмотрите на сухое дерево в лесу. Пока стоит, может стоять очень долго, как только упало на землю – через полгода превратилось в кучу удобрения. Так и человек.
Если при запоре уменьшается частота мочеиспускания, обратите внимание на состояние позвоночника и спинного мозга, так как даже незначительные его поражения отражаются на работе кишечника и сокращениях мочевого пузыря.
Постоянное, периодическое сочетание запора и поноса может иметь тяжелые последствия и говорит о возможности наличия полипов или опухоли в толстом кишечнике. Такое состояние бывает и у диабетиков, и у людей с синдромом раздраженного кишечника.
Любое лечение запоров должно быть, главным образом, направлено на устранение причины запора, а не на сам запор.
Обычно клизмы и слабительные помогают только вначале, затем ими увлекаться не стоит. Даже среди, казалось бы, безобидных растительных средств есть немало сильных (типа сенны), которые сводят на нет перистальтику кишечника. И растительные, и минеральные слабительные все-таки обладают какими-то побочными действиями, поэтому автор рекомендует не принимать их регулярно и долго, так как возникает серьезнейший (по последствиям) эффект привыкания: приходится увеличивать дозу, и тогда почти навсегда органы теряют способность к саморегуляции и самовосстановлению.
Кроме того, с клизмами организм теряет большое количество калия, и тем самым создаются идеальные условия для возможного ослабления сердечной мышцы и всей скелетной мускулатуры. Нарушение регуляции кальция при заболеваниях щитовидной железы ослабляет весь «каркас», дополняя картину дряблых мышц на скелете с «дырками».
Возникает фатальный круг: недостаток калия ослабляет мускулатуру кишечника, ануса; с другой стороны, это вызывает хронические воспалительные процессы. Поэтому, упаси Господь, пользоваться слабительными детям, беременным и кормящим женщинам.
Наиболее эффективные методы борьбы с запорамиДля начала приведем в порядок свое питание.
Исключаем из ежедневного меню:
• белый хлеб, макаронные изделия и все, что сделано из белой муки;
• вареные крахмалы: каши, слизистые супы, вареный картофель;
Для начала приведем в порядок свое питание.
Исключаем из ежедневного меню:
• белый хлеб, макаронные изделия и все, что сделано из белой муки;
• вареные крахмалы: каши, слизистые супы, вареный картофель;
• кисели, кофе, чай, какао;
• все колбасные изделия без исключения;
• все жареные и копченые продукты питания;
• ограничить до минимума сахар и соль;
• полностью исключить свежее молоко (разрешается только кислое).
Максимально включаем в режим питания:
• свеклу, брюкву, репу, дыню, арбуз, капусту, морковь, тыкву, цуккини, зеленую и желтую фасоль в стручках, помидоры;
• грубый хлеб с отрубями и цельными зернами без применения дрожжей (лучше из хмеля или кислого молока);
• фрукты и овощи в кожуре. Сливы, вишню, смородину;
• компоты без сахара из сухих фруктов (больше вишни, слив, яблок) – 3–4 раза в день, даже лучше вместо воды;
• соки – чернослив; свекла + морковь (1:10); морковь + картофель (1:1);
• перед сном регулярно съедать по 2 апельсина или пить настой ягод шиповника (горячим).
Посидев недельку на диете, очищаем клизмами толстый кишечник от грехов праведных (клизмы описаны выше).
Бросаем пассивный образ жизни (кресло, телевизор, чтение газет от корки до корки). Начинаем интенсивные прогулки (ходьба в быстром темпе), по возможности – бег (упаси вас, Господь, от скорости: бегите как можно медленнее, все время держите себя на тормозах. Но старайтесь гулять или бегать не менее 20 минут).
Упражнения лежа с прессом: подъем ног и туловища.
Массаж живота круговыми движениями двумя руками сверху вниз. Правая – снизу вверх, левая – сверху вниз. Хорошо делать массаж с мокрой тряпкой.
Специальные мероприятия и рецепты для «особо опасных преступников» (хронических запоров).
Прием свежей (домашней, а не из пастеризованного молока) молочной сыворотки в течение 2–3 недель вместо воды и чая прошибает самые упорные запоры.
Перед сном выпить 1 стакан настоя льняного семени. 1 ч. л. семян заливается 1 стаканом кипятка, настаивается, пока не остынет до комнатной температуры. Выпить, не процеживая, вместе с семенами.
С вечера смолоть 1 ст. л. семян льна, залить стаканом холодной воды и настоять ночь. Утром выпить холодным за 1 час до еды.
На завтрак: 50 г моркови + 100 г картошки + 50 г петрушки (корни) + 50 г сельдерея (корни). С вечера нарезать мелко, варить 15 минут в 0,5 л воды без соли, долить воды до 0,5 л и добавить по 2 ст. л. пшеничных отрубей и порошка из семян льна. Настоять до утра. Утром подогреть и выпить.
Одну чайную ложку отрубей залить 1 стаканом теплой воды. Когда набухнут, съесть утром, за 1 час до еды.
На завтрак: сделать смесь хлопьев (или смолоть цельные зерна) пшеницы, ржи, ячменя, овса в равных пропорциях. К 2 ст. л. смеси добавить 2 ст. л. отрубей, 2 ст. л. изюма (или апельсиновых корок), проварить 5 минут в 0,5 л воды, настоять 2 часа (автор настаивает просто в термосе всю ночь) с добавлением муки из смеси молотых грецких орехов, миндаля, кунжута (сезама), подсолнечника, лесных орехов, мака. Хорошо добавить инжир, финики. Ух, какая еда – прелесть!
На завтрак (сластенам): 1 ст. л. грубой муки, плюс 2 ст. л. отрубей, плюс 3–5 шт. инжира, все проварить 10–15 минут в 200 мл воды, снять с огня, добавить 1 ст. л. порошка из семян льна. Минут через 10–15 добавить немного сгущенного молока, или варенья, или меда.
В промежутках между едой рекомендуется есть плоды актинидии.
Хорошо помогают вареные молодые листья бузины черной в меде.
Одно из лучших средств от запоров
Сложить в емкость ягоды рябины красной (собранной до морозов) слоями с сахаром (скажем, 2 см ягод, 2 см сахара; сахар первый на дне и последний в емкости). Обвязать тряпкой и выставить на солнце или в тепло. Настоять 3–4 недели (должно переиграть). Затем в сироп добавить по 25 г спирта на каждые 0,5 л сиропа. Принимать по 0,5–1 рюмке утром натощак, обязательно запить холодной водой.
Еще такие народные рецепты
♦ Кора бузины черной. 1 ч. л. на стакан воды, варить 8–10 минут, настоять в термосе 1 час, процедить. Пить по 2 ст. л. перед едой.
♦ Выкопать в мае весь кустик подорожника с корнями, обмыть и варить в 2 стаканах воды 10 минут. Выпить по глотку в течение дня. Так делать целый месяц. Этой процедуры хватит на весь год.
♦ Принимать сушеный корень щавеля конского. Доза в 0,1–0,25 г – как вяжущее. Доза в 0,5–1 г – как слабительное.
♦ «Венское питье». Измельчить лист сенны – 1 часть, плюс 1 часть меда, плюс 1 часть спирта и плюс 7,5 части чистой кипяченой воды. Смешать, настоять 3–4 часа, пить по 1–3 ст. л. на ночь. Слабительный эффект наступает через 6–10 часов.
♦ 100 г льнянки + 100 г коры крушины + 75 г листьев большого подорожника + 100 г корней алтея + 75 г семян льна. 3 ст. л. смеси залить 3 стаканами кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по 150 г 4 раза за 1 час до еды.
♦ Отличное очищающее средство – семена лопуха. 2 ст. л. семян залить двумя стаканами кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день через 10–15 минут после еды.
♦ Круговой массаж живота с теплым растительным маслом в течение 15 минут – очень эффективное средство при запорах и желчной колике.
♦ Кунжутное (сезамовое) масло по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды – отличное средство при запорах, очищении, жжении при мочеиспускании, тромбоцитопенической пурпуре, геморрагических диатезах.
♦ Великолепный рецепт. 0, 5 л любого растительного масла, 0,5 л красного (не крепленого) виноградного вина, 50 г порошка детского мыла. Смешать до растворения мыла с вином, затем добавить масло и хорошо смешать. Делать очищающую клизму утром и вечером по 1 стакану до излечения. Устраняет самые тяжелые запоры.
♦ Сильнейшее слабительное средство – сок недозрелого бешеного огурца. Пить по 10 капель на 50 г воды за 20–30 минут до еды. Осторожно с дозировкой, средство очень ядовито. Сок на зиму можно консервировать с водкой 5:1.
♦ 2–3 стакана в день сока сырой тыквы (а еще лучше – цуккини): великолепное средство при хронических запорах и колитах. Принимать регулярно 1–2 месяца.
♦ Похлебка из соевой муки – очень хорошее средство для очищения кишечника. Употреблять даже при здоровом кишечнике 1–2 раза в месяц в качестве профилактики.
♦ 30 г меда на 3/4 стакана теплого молока на ночь хорошо помогает при хронических запорах.
♦ Для быстрой эвакуации при отравлениях и хронических запорах. По 300 г сухих слив, калины, абрикосов; 20 г питьевого глицерина, 20 г порошка сенны. Все смолоть на мясорубке, смешать. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30–40 минут до еды.
♦ Смешать 1 ст. л. касторового масла, один яичный желток, 1 стакан меда и 150 мл теплой воды. Пить по 1 ст. л. через каждые 2 часа. Устраняет хронические запоры.
♦ Необходимо 1–2 раза в месяц основательно промывать толстую кишку клизмами.
♦ 5–10 г порошка ядер абрикосов залить 1 стаканом воды – дневная доза при запорах.
♦ Отвар отрубей в молоке. 2 ст. л. отрубей варить 15 минут в стакане молока. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день в течение месяца. Обязательны 1–2 раза в неделю клизмы.
♦ Смешать сок алоэ и жидкий мед 1:1. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день до еды – лечит хронические запоры, метеоризм, гастриты и многие другие проблемы.
♦ Настоять 50 г корней одуванчика на 0,5 л водки в течение 2 недель. Пить по 30 капель 3 раза в день перед едой при: хронических запорах, водянке, воспалениях, опухолях, камнях в печени и почках, нарушениях обменного процесса, при кожных заболеваниях.
Есть еще огромное количество других рецептов от запоров, им можно посвятить целую книгу. Автор остановился только на наиболее простых, доступных, эффективных. Дай нам Бог с умом использовать хоть это!
Обратная сторона «медали» – поносы
Поносы могут быть спровоцированы многими лекарствами: слабительными, антибиотиками, наперстянкой, таблетками, снижающими уровень сахара в крови, препаратами, снижающими уровень кислотности и холестерина, противоопухолевыми, облучениями, препаратами химиотерапии и многими другими.
Если понос начинается сразу после еды, причина – в недоброкачественной пище. Это работают не бактерии, а токсины, которые выделяют бактерии в зараженную ими пищу.
Если понос начинается через 12 часов и более после принятия пищи – это чаще всего бактериальное отравление. Об этом говорит повышение температуры.
Если понос хронический: то он есть, то его на время нет, – это говорит о раздраженном кишечнике или воспалении кишечника. Возможен вариант непереносимости некоторых продуктов питания.
Причиной поносов часто может быть нарушение функций щитовидной железы, особенно при гиперфункции. При этой форме характерны повышенная потливость (особенно ладоней рук), раздражительность, учащенный пульс, непереносимость жары и горячего.