В традиционной медицине сахарный диабет лечится согласно логике: раз инсулина не хватает — его отсутствие компенсируется в организме за счет лекарственных препаратов. К этому еще прибавляется сложная диета, поддерживающая уровень сахара в крови. Однако подобные способы лечения опять же устраняют лишь последствия заболевания, а не его истинную причину. Здесь возникает ряд вопросов. Как можно избавиться от недуга, не зная из-за чего он на самом деле появляется? Ведь при сахарном диабете нарушается не только обмен углеводов, но и белков и жиров, а медики контролирует только уровень углеводов. Что же делать с остальными элементами? Ведь нарушение белкового и жирового обмена не менее опасно для человека. А как быть с сахарным диабетом 2–1 степени. Там инсулин не нужен. Он вырабатывается в достаточном количестве, просто не усваиваясь клетками. Ответ на все эти вопросы дает Юрий Вилунас. «Больным сахарным диабетом нужен не инсулин, а кислород». Если человек дышит неправильно, организм не дополучает кислород. В результате органы и системы остаются без необходимого питания, нарушаются процесс их нормального функционирования (сахарный диабет 1 типа). А полезные микроэлементы не окисляются без кислорода и потому не поступают к клеткам организма (сахарный диабет 2 типа). Они концентрируются в крови и делают ее вязкой и тягучей. В такой крови образуются бляшки и тромбы, что является причиной инфаркта и инсульта. Так что при традиционном подходе сахарный диабет действительно становится неизлечимым, т. к. блокируются естественные механизмы выздоровления. Рыдающее дыхание Вилунаса приводит к прямо противоположному результату. Во время дыхательного акта активизируется движение кровяных клеток — эритроцитов. Вместе с ними все органы и ткани максимально полно насыщаются кислородом, благодаря которому протекают все биохимические процессы. Поджелудочная железа получает необходимое для самовосстановления питание, а глюкоза, остававшаяся при неправильном дыхании мертвым грузом поступает к каждой клеточке. В результате и организм наполняется энергией, и восстанавливается уровень сахара в крови. Кроме того, ликвидируются все очаги воспалительных процессов, улучшаются функции печени, почек, сердца и других органов, повышается иммунитет. В конце концов больной просто отказывается от лекарственных препаратов, т. к. его организм сам начинает вырабатывать нужное количество инсулина и использовать его с максимальной пользой. И никакие диеты при рыдающем дыхании не нужны. Ведь для исцеления больным органам требуется в два раза больше питания, следовательно, больной должен хорошо есть. Установленная медиками при сахарном диабете диета лишь истощает организм, кардинально подрывая здоровье человека. Все, что требуется больному — ежедневные занятия рыдающим дыханием не менее 4 раз в день.
Отзывы
Приведу некоторые письма людей, использовавших рыдающее дыхание в борьбе с сахарным диабетом.
* * *Мне 19 лет. У меня 1 тип сахарного диабета. Врачи утверждали, что это на всю жизнь и около года «кормили» меня самыми разными лекарствами. Но с болезнью я не смирилась и начала искать хоть какую-нибудь надежду на выздоровление. И вот судьба свела меня с людьми, которые рассказали мне о рыдающем дыхании Юрия Вилунаса. Я успешно освоила эту методику и применяю ее уже около месяца. За пару минут дыхания сахар падает на 2–4 единицы. Мой лечащий врач в шоке, а я мечтаю постепенно отказаться от лекарств. Желаю вам всем здоровья и смело идти к поставленной вами цели.
Юля, г. Москва * * *Последнее время увлеклась различными методиками. Уже испробовала йогу и бодифлекс. Они мне помогли не только похудеть, но и снизить сахар в крови. Еще одну систему дыхания, разработанную Юрием Вилунасом, мне предложил мой эндокринолог. Начала пробовать — действительно, сахар снижается. Конечно, я от лекарств не отказываюсь, но уже подумываю о снижении дозы. Пока не все получается, т. к. тяжело разбираться по книге, но процесс пошел!
Светлова Любовь Сергеевна, 40 лет, г. Екатеринбург * * *Я диабетик 2 типа. Случайно узнала о рыдающем дыхании и решила попробовать. Положительный результат появился уже через несколько дней. Правда я долго не решалась перейти на обычный режим питания и снижение дозы сиофора. Сейчас ем все, что хочу и сколько хочу и уже начала уменьшать каждые 2 дня на 0,25 таблетки. Сахар почти стабилен — в пределах 8,0. Исчез кожный зуд, прошло онемение на больших пальцах ног, перестала храпеть по ночам и что самое удивительное — куда-то пропали боли в позвоночнике, а ведь они мучили меня уже несколько лет.
Смирнова Светлана Валерьевна, 56 лет, г. Тюмень * * *Пять лет я болела инсулинзависимым сахарным диабетом. Жизнь без лекарств даже и не представляла. Сначала колола 36 единиц инсулина. Но мое состояние постоянно ухудшалось, и врач посоветовала увеличивать дозу. Я была в отчаяние и пробовала все, что хоть как-то могло спасти мое положение. Когда стала дышать по методу, предложенному Юрием Георгиевичем Вилунасом, сахар в крови резко понизился. Через 2 месяца прекратила принимать инсулин и отказалась от диеты. Чувствую себя превосходно.
Смирнова Анна Сергеевна, 62 года, г. Санкт-Петербург * * *Я диабетик со стажем. Диагноз медиков — это неизлечимая болезнь, прозвучал для меня как приговор. Из-за начавшихся осложнений меня положили в больницу и начали делать уколы инсулина. Но это было не самое худшее. На пальце левой ноги обнаружили начальную стадию гангрены. Требовалась незамедлительная ампутация, иначе я могла лишиться всей ноги. У меня случился нервный срыв. Я чувствовала себя инвалидом, женщиной без будущего. В таком состоянии глубокой депрессии меня посетил мой старый друг Борис. После автокатастрофы он лишился правой руки. Но это его не сломало. Сейчас он открыл спортивный клуб для детей и вполне счастлив. Наше свидание было коротким. Борис не стал меня поучать или утешать. Он просто сказал: «Все в твоих руках» и ушел. Я поняла — нужно бороться. Я стала пробовать самые различные средства и методы, хватаясь за них, как утопающий за соломинку. Но в итоге своего добилась и спасла палец. Это была моя первая победа над страшным недугом. Надо сказать, что раньше я никогда не сомневалась в диагнозах врачей: делала все, что мне говорили. Но после этого случая у меня появились сомнения: «А действительно ли сахарный диабет неизлечим?» Я стала изучать всевозможную литературу, и совершенно случайно наткнулась на книгу Ю. Г. Вилунаса «Сахарный диабет излечим». Я поняла, что до этого все делала неправильно и начала учиться дышать по-новому. Результаты были просто потрясающие. Диабет ослабил свою мертвую хватку. Несмотря на все возмущения врачей, я перестала следовать диете. Вдохновленная результатами автора, который сам избавился от недуга, я решила отказаться и от инсулина. Через месяц занятий я пришла на контрольную поверку. Оказалось, что сахар снизился до 9. Теперь я не теряю надежду и продолжаю заниматься рыдающим дыханием. Желаю всем здоровья и уверенности в своих силах!
Кузнецова Надежда Александровна, 60 лет, г. Рыбинск * * *Год назад моя мать попала в больницу. У нее очень сильно воспалились на ноге мозоли. Полтора месяца ее безрезультатно лечили, пока не догадались взять анализ крови на сахар. Оказалось, что у нее более 13 единиц. Однако было уже поздно, и ногу пришлось ампутировать. Если бы диагноз был поставлен вовремя, возможно, подобных последствий можно было бы избежать. Но лечение назначили только после ампутации. Понятно, что с таким подходом мое доверие к медицине пошатнулось. Я стал самостоятельно изучать различные способы лечения сахарного диабета. Общался на форуме с людьми, которые столкнулись с таким же заболеванием, как и моя мать. Там я и узнал о рыдающем дыхании. Сначала разобрался сам как выполнять упражнения, а затем научил мать. Улучшения появились через две недели. А спустя три месяца мать проверила сахар — он упал до 9 единиц. Постепенно отказалась от лекарств, не прерывая занятия. К рыдающему дыханию обращается до сих пор для профилактики.
Семенов Виктор Павлович, 35 лет, г. СмоленскЧто еще поможет от сахарного диабета
В случае с сахарным диабетом методику Вилунаса можно чередовать с гимнастикой Стрельниковой, которая также направлена на борьбу с этой проблемой. Рыдающее дыхание выполняйте как обычно каждый день по мере потребности организма. К гимнастике же Стрельниковой я советую обращаться два раза в неделю (утром и вечером). Продолжительность курса занятий определяется индивидуально в зависимости от вашего самочувствия и рекомендаций лечащего врача. Однако после окончательного выздоровления помните, что о дыхательных техниках забывать не стоит. Обращайтесь к ним время от времени для профилактики.
Как заставить сердце работать как часы?
Сердечно-сосудистые заболевания прочно удерживают первенство среди самых распространенных и опасных болезней XXI века. К ним относятся инфаркты, инсульты, сердечная недостаточность, повышенное кровяное давление (гипертония), пороки сердца и т. д. Как показывает статистика, от них страдает больше женщин, чем мужчин. При этом количество сердечников постоянно увеличивается. Почему же именно эти болезни получили столь широкое распространение?
Основными причинами развития сердечно-сосудистых заболеваний являются отсутствие физической активности, нездоровое питание, употребление алкоголя и табака, плохая экология. Наиболее распространенные симптомы сердечно-сосудистых заболеваний — сильное сердцебиение, тошнота, чувство словно сдавливают грудь с отдачей к левому плечу и руке, боль в пояснице, одышка, головокружение, липкий пот. Если появляются какие-либо из этих признаков — время серьезно задуматься о своем здоровье.
Как работает рыдающее дыхание
Традиционное лечение направлено на устранение или уменьшение степени сердечной недостаточности, а также ритма сердца. Нередко даже требуется хирургическое вмешательство. Чтобы избежать проблем с сердцем врачи рекомендуют избавиться от вредных привычек, заняться своим питанием, увеличить физическую активность. Но самая главная причина заболеваний так и остается — это неправильное дыхание. Мало кто задумывается, что неправильное дыхание не обеспечивает сердце достаточным количеством кислорода, а, следовательно, и энергией, необходимой для нормального функционирования или самовосстановления в случае сбоев. Несбалансированное питание, алкоголь, табак, плохая экология и ряд других факторов — всего лишь вторичные причины, подрывающие работу сердечного механизма.
Сердечно-сосудистых заболеваний можно избежать, если вовремя обратиться к рыдающему дыханию. Практика показывает, что дыхательные упражнения улучшают эластичность и упругость сосудов. Это проявляется за счет освобождения их от атеросклеротических бляшек, увеличения количества работающих капилляров, которые раньше не работали из-за неправильного кровотока. А все потому, что восстанавливается газообмен: кислородом обогащается пострадавший орган, а переработанные продукты выводятся наружу, не засоряя организм.
Отзывы * * *
Больше 10 лет болела аритмией сердца. Постоянно наблюдалась у врача, а через каждые 3–4 месяца ставила капельницы в дневном стационаре. Несколько месяцев назад узнала о рыдающем дыхании. Решила попробовать. Через два месяца пришла к врачу за очередным направлением на капельницы. Но к моему удивлению давление и кардиограмма оказались в норме. Причина ставить капельницы устранилась сама собой. Теперь я буду использовать рыдающее дыхание с полным знанием дела, чтобы решить все остальные проблемы со здоровьем.
Семенова Лариса Витальевна, 42 года, г. Сосновый Бор * * *В 40 лет у меня появились сердечные боли. Врач поставил диагноз — ишемическая болезнь. Пришлось подсесть на лекарства и диету. Совсем недавно мой лечащий врач сменился. В борьбе с ишемической болезнью он посоветовал мне попробовать дыхательную гимнастику Вилунаса. После нескольких недель практики я почувствовала облегчение. А через месяц стала уменьшать дозу лекарств. К рыдающему дыханию я обращалась каждый день, пока потребность в нем практически исчезла. Сейчас чувствую себя превосходно и совсем забыла про лекарства.
Иванова Марина Петровна, 41 год, г. Липецк * * *Я пенсионер. Веду здоровый образ жизни. Трату денег на лекарства считаю пустой и бесполезной. Все недуги лечу сам методом проб и ошибок и без помощи тех, кто давал клятву Гиппократа. Мне кажется, что я много сумел добиться. Страдал аритмией, болями в сердце, одышкой. Врачи только качали головой, глядя на ЭКГ. Лет пять назад стал серьезно увлекаться дыхательными техниками. Полностью освоил рыдающее дыхание, благодаря которому постепенно забыл об аритмии, одышке, болях в сердце. Категорически отказался от валидола, нитроглицерина и прочих сердечных лекарств. Желаю всем крепкого здоровья.
Семенов Георгий Александрович, 65 лет, г. Петрозаводск * * *В сентябре 2008 года мне поставили диагноз — стенокардия. Прописали дорогие лекарства, но после них стало только хуже. В октябре 2008 года у меня произошла остановка сердца. Дыхание прекратилось примерно на 20–30 секунд. В этот момент я очень сильно испугался, т. к. никого рядом не оказалось, а сил позвать на помощь просто не было. В отчаянии я зарыдал как ребенок. Через несколько минут мне вдруг стало легче. Проанализировав ситуацию, я понял, что нужно заняться своим дыханием. Начинал с дыхания йогов, потом пробовал методику Стрельниковой и Бутейко. Недавно столкнулся с рыдающим дыханием Вилунаса. Эта методика понравилась мне больше всего. Она, по моему, объединяла в себе все способы, известные мне ранее, но оказалось гораздо проще и эффективнее. Вот уже 3–4 месяца «рыдаю» и обхожусь без таблеток.
Савельев Виталий Николаевич, 58 лет, г. Павловск * * *В связи с сердечной недостаточностью у меня была обнаружена атеросклеротическая бляшка в артерии сердца. Операцию провели успешно и в зону бляшки вставили расширительный баллон. Однако через некоторое время проверка показала, что появились новые бляшки. После трех месяцев занятий рыдающим дыханием врачи отметили значительное улучшение артериального кровотока, бляшки стали рассасываться. Вся надежда на методику Вилунаса.
Егоров Степан Сергеевич, 46 лет, г. КалининградЧто еще поможет от сердечно-сосудистых заболеваний
В случае лечения и профилактики сердечных заболеваний рыдающее дыхание можно сочетать с рядом дыхательных техник, которые позволяют усилить его действие. Это методика Бутейко, о которой я уже писала. К ней я рекомендую обращаться в комплексе с рыдающим дыханием два-три раза в неделю, предварительно подготовив организм в течение недели. Однако в случае с методикой Бутейко по поводу степени интенсивности тренировок лучше проконсультироваться с врачом.
Прекрасным дополнением к рыдающему дыханию в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями являются также гимнастика тайцзы цигун. Помимо тренировки дыхания они восстанавливает правильное кровообращение, повышает эластичность сосудов, улучшает работу сердца. Тайцзы цигун я рекомендую использовать 2 раза в неделю в дополнение к остальным упражнениям, или чередуя с методикой Бутейко (первая неделя — упражнения по Бутейко, вторая — тайцзы цигун и т. д.). Чтобы научиться правильно дышать по тайцзы цигун, хотя бы на первых этапах занятий вам потребуется помощь опытного инструктора или хороший видеофильм. Никакие проблемы с сердцем просто не устоят перед комплексным напором дыхательных упражнений. Главное — терпение и системность занятий.
Дыхательная гимнастика тайцзи цигун
Тайцзи цигун — это древняя китайская методика, пришедшая из даосизма. «Тай-цзи» означает «высший», «крайний», «цигун» — контроль дыхания, искусство управления внутренней энергией. Тайцзи цигун представляет собой оздоровительный комплекс дыхательных и элементарных физических упражнений, направленных на максимальное управление внутренней энергией Ци. Совершенное дыхание вовлекает человека в невидимую связь со Вселенной, а потому играет важную роль не только для физического, но и душевного здоровья. Оно позволяет контролировать поток поступления энергии.
Показания
Главная задача древнекитайской техники дыхания тайцзи цигун является предупреждение и профилактика болезней, приведение человека к гармонии с миром и самим собой, избавление от стрессов и нервозных ситуаций. Посредством упражнений достигается внутреннее, естественное состояние покоя, восстанавливается подвижность диафрагмы, уменьшается нагрузка на сердце, массируются органы брюшной полости. При регулярных занятиях:
• укрепляется сердце и легкие;
• повышается умственная и физическая работоспособность;
• уравновешиваются эмоции, снимается переутомление и бессонница;
• увеличивается сопротивляемость организма к различным инфекционным заболеваниям;
• улучшает функционирование почек и селезенки, работа нервной системы и органов пищеварения;
• тонизируются мышцы поясницы и бедер, уходят лишние килограммы;