Тренировка памяти. Экспресс-курс - Рон Фрай 3 стр.


674216899411539273

Тест 2: слова и определения

Ниже приведены 15 малоизвестных слов с определениями. Изучите этот список за 60 секунд. Затем закройте его листом бумаги и ответьте на вопросы теста. Отведите себе на тест не более 90 секунд… и не подглядывайте!

Харматан – сухой береговой ветер.

Синоби – шпион, лазутчик и наемный убийца в средневековой Японии.

Ихрам – одежда, надеваемая мусульманскими мужчинами при паломничестве в Мекку.

Иви – гавайская цветочница (птица из отряда воробьинообразных с красным телом, черными крыльями и сильно изогнутым красным клювом).

Постикум – задняя часть древнегреческого храма.

Тамандуа – мелкий муравьед, обитающий на деревьях.

Арба – вид повозки или телеги в Средней Азии.

Миллилюкс – единица измерения освещенности.

Элизия – опущение конечного гласного, согласного звука или слога в слове с целью улучшения благозвучия.

Камедь – застывший клейкий сок некоторых деревьев.

Дисфория – в психологии: мрачное, угрюмое настроение с повышенной раздражительностью.

Саман – строительный материал из глины с соломой и другими добавками.

Гекзаметр – античный стихотворный размер.

Чесуча – плотная шелковая ткань, обычно желтовато-коричневого цвета, производимая из коконов дикого шелкопряда.

Автотомия – способность некоторых животных отбрасывать части своего тела в качестве защитной реакции.

Внимательно изучили вышеуказанные слова? Хорошо, а теперь заполните пропуски (только без обмана!):

1. Мусульманин, направляющийся на паломничество в Мекку, должен носить _________________________.

2. Обезьяны любят полакомиться _________________________ с деревьев.

3. Знаменитые поэмы «Илиада» и «Одиссея» написаны _________________.

4. Большинство ящериц обладают способностью к __________________.

5. Если вы муравей, вам следует избегать встречи с __________________.

6. Играя в прятки, Джон был незаметен, как настоящий __________________.

7. Любой путешественник по Сахаре испытывал на себе дыхание __________________.

8. __________________ – так называется живущая на Гавайских островах небольшая птичка с красным телом и черными крыльями.

9. В индийских фильмах женщины часто носят платья из __________________.

10. При производстве _______________ вместо соломы часто используется навоз.

11. «Кажется, этот человек страдает __________________».

12. «Встретимся за углом у ___________________».

13. «Ты что, __________________ экономишь? Включи свет!»

14. __________________ часто используется в поэзии.

15. Два буйвола волокли за собой __________________.

Тест 3: имена

Постарайтесь за 3 минуты запомнить имена режиссеров и названия их фильмов (кстати, все они лауреаты премии «Оскар» в номинации «лучший фильм»):

«Рокки» – Джон Эвилдсен

«Чикаго» – Роб Маршалл

«Крамер против Крамера» – Роберт Бентон

«Полуночный ковбой» – Джон Шлезингер

«Амадей» – Милош Форман

«Шофер мисс Дэйзи» – Брюс Бересфорд

«Английский пациент» – Энтони Мингелла

«Красота по-американски» – Сэм Мендес

«Охотник на оленей» – Майкл Чимино

«Игры разума» – Рон Ховард

«Танцующий с волками» – Кевин Костнер

«Взвод» – Оливер Стоун

«Обыкновенные люди» – Роберт Редфорд

«Французский связной» – Уильям Фридкин

«Последний император» – Бернардо Бертолуччи

Время вышло! Итак, закройте список и заполните как можно больше пропусков. Если вы помните только фамилии режиссеров, это тоже хороший результат. У вас есть 3 минуты на выполнение теста:

1. «Французский связной»: ________________________________

2. Майкл Чимино: ________________________________

3. Милош Форман: ________________________________

4. «Рокки»: ________________________________

5. Роберт Редфорд: ________________________________

6. «Взвод»: ________________________________

7. Рон Ховард: ________________________________

8. «Последний император»: ________________________________

9. Сэм Мендес: ________________________________

10. «Чикаго»: ________________________________

11. Джон Шлезингер: ________________________________

12. «Танцующий с волками»: ________________________________

13. Энтони Мингелла: ________________________________

14. «Шофер мисс Дэйзи»: ________________________________

15. Роберт Бентон: ________________________________

Тест 4: даты

Вот даты 15 исторических событий. Постарайтесь запомнить их за 3 минуты, а затем заполните тест.

1865 г. – самой высокой вершине мира присвоено имя сэра Джорджа Эвереста, главного геодезиста Индии.

1588 г. – поражение испанской Непобедимой армады.

1762 г. – восхождение на российский трон императрицы Екатерины Великой.

1819 г. – Испания уступает Флориду США.

1620 г. – основание Плимутской колонии и подписание Мэйфлауэрского соглашения.

1871 г. – сильнейший лесной пожар в истории США уничтожает почти 4 млн акров леса.

1797 г. – инаугурация второго президента США Джона Адамса.

1918 г. – расстрел царской семьи большевиками.

2004 г. – Михаил Фрадков назначен премьер-министром Российской Федерации.

1556 г. – Акбар становится правителем империи Великих Моголов (Индия).

1765 г. – Джеймс Уатт изобретает паровой двигатель.

1803 г. – вынесено историческое решение по делу Марбери против Мэдисона, устанавливающее за Верховным судом право признавать принятые конгрессом законодательные акты неконституционными.

1682 г. – основание Пенсильвании.

1799 г. – в Египте найден Розеттский камень.

1605 г. – выходит в свет роман Сервантеса «Хитроумный идальго Дон Кихот Ламанчский».

1. Почти _____ млн акров леса было уничтожено в _____ г. во время сильнейшего лесного пожара в истории США.

2. _____________________ изобрел _____________________ в _____ г.

3. _____________________, второй президент Соединенных Штатов, вступил в должность в _____ г.

4. _____________________ было подписано в _____ г. в гавани _____________________.

5. В _____ г. _____________________ флот разгромил _____________________.

6. _____________________ был назначен премьер-министром _____________________ в _____ г.

7. _____________________ была основана в _____ г. английским квакером _____________________.

8. В _____ г. Верховный суд США вынес решение по знаменитому делу _____________________.

9. _____________________ был найден в _____________________ в _____ г.

10. _____________________ стал правителем империи Великих Моголов в _____ г.

11. Самая высокая вершина мира была названа в честь _____________________ в _____ г.

12. Знаменитый роман Сервантеса _____________________ был опубликован в _____ г.

13. _____________________ взошла на российский трон в _____ г.

14. _____________________ расстреляли царя и его семью в _____ г.

15. Испания продала штат _____________________ США в _____ г.

Тест 5: запоминание прочитанного

Прочитайте следующий отрывок из книги Сары Розенталь «Справочник по заместительной гормонотерапии для женщин» (The Natural Woman’s Guide to Hormone Replacement Therapy, New Page Books, 2003), а затем ответьте на приведенные ниже вопросы. Отведите себе 2 минуты на чтение текста и 2 минуты на ответы (при этом не обращайтесь к тексту).

В июле 2001 г. исследование, проведенное Американским национальным институтом сердца, легких и крови в рамках широкомасштабной исследовательской программы «Женское здоровье», показало, что заместительную гормональную терапию (ЗГТ) не следует рекомендовать для длительного использования. В действительности результаты оказались настолько тревожными, что исследование было остановлено до его завершения. Было обнаружено, что препарат Prempro, представляющий собой комбинацию эстрогена и прогестина и стандартно назначаемый женщинам в период постменопаузы, повышает риск развития рака молочной железы, болезней сердца, инсульта и эмболии легочной артерии (образования тромбов). И хотя прием Prempro снижает риск перелома костей вследствие остеопороза и риск развития рака толстой кишки, представление о ЗГТ как о «средстве для вечной молодости» постепенно сходит на нет. Участники исследования были проинформированы в письменном виде о том, что им следует прекратить прием препаратов. В то же время никаких свидетельств вреда кратковременной ЗГТ обнаружено не было, поэтому кратковременное назначение гормонозаместительных препаратов по-прежнему считается эффективным предписанием для облегчения симптомов менопаузы. Выводы исследования касаются только долговременной ЗГТ, которая в течение последних 20 лет была рекомендована миллионам женщин как средство защиты от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее в исследовании под названием «Сердце и замещение эстрогеном/прогестином», проведенном в 1998 г., ставилась цель изучить, насколько ЗГТ способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, уже страдавших этими заболеваниями. Никакого положительного эффекта выявлено не было. ЗГТ традиционно не рекомендовалась женщинам с высоким риском развития рака молочной железы, а также женщинам, перенесшим инсульт или склонным к образованию тромбов. Другими словами, давно известно, что длительная ЗГТ может вести к развитию рака молочной железы, а также инсультам и тромбообразованию. Тем не менее многие женщины принимают решение о прохождении ЗГТ, опираясь на устоявшееся мнение о том, что прием таких препаратов защищает женщин от развития сердечно-сосудистых заболеваний. В свете вновь установленных фактов миллионы женщин задаются вопросом о необходимости прохождения ЗГТ.

Единственное, в чем сегодня сходятся эксперты, – решение о назначении ЗГТ должно приниматься индивидуально и быть тщательно взвешенным, с обязательным информированием женщины обо всех возможных рисках и преимуществах прохождения (или отказа от прохождения) ЗГТ. Так как ЗГТ никогда не рекомендовалась женщинам, имеющим в семейном анамнезе случаи заболевания раком молочной железы, для этой группы женщин ситуация не изменилась. С другой стороны, для женщин, имеющих наследственный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или подверженных другим факторам риска, таким как диабет второго типа, ситуация теперь стала еще более запутанной, чем прежде.

Вопросы

1. Как можно назвать этот отрывок?

А. ЗГТ – не эликсир вечной молодости.

Б. Употребление и злоупотребление Prempro.

В. Исследование «Сердце и замещение эстрогеном/прогестином».

Г. Новые последствия долговременного применения ЗГТ.

2. ЗГТ традиционно не рекомендуется женщинам, если они:

А. Имеют избыточный вес.

Б. Перенесли инсульт.

В. Подвержены риску развития рака молочной железы.

Г. Имеют недостаточный вес.

3. Исследование в рамках программы «Женское здоровье» показало, что:

А. Женщины с сахарным диабетом второго типа не должны употреблять алкоголь.

Б. Процент заболеваемости раком молочной железы растет.

В. ЗГТ не следует рекомендовать для длительного использования.

Г. Кратковременная ЗГТ помогает вернуть молодость.

4. Препарат Prempro представляет собой комбинацию:

А. Эстрогена и плацебо.

Б. Эстрогена и прогестина.

В. Прогестина и аспирина.

Г. Аспирина и эстрогена.

5. На протяжении последних 20 лет ЗГТ традиционно рекомендовалась женщинам в период постменопаузы, поскольку считалось, что она защищает женщин от:

А. Рака груди.

Б. Рака матки.

В. Сердечно-сосудистых заболеваний.

Г. Инсульта.

Вот еще одна возможность проверить свою память – на этот раз с помощью текстового фрагмента, который может оказаться полезным, если вы собираетесь поступать в школу бизнеса. Это отрывок из книги Омари Боунайта и Скотта Шрама «Степень MBA – стратегия достижения»:

Во многих отношениях консультанты – самые подходящие люди для поступления в школы бизнеса. Большинство из них имеют хорошее академическое образование, опыт взаимодействия с множеством компаний, а также отточенное аналитическое мышление и прекрасные навыки межличностного общения. Кроме того, у них есть непосредственный доступ к бывшим выпускникам бизнес-школ, которые работают в их фирмах и могут служить отличными наставниками.

К сожалению, основную массу кандидатов на поступление в бизнес-школы составляют не кто-либо, а именно консультанты. В результате, если вы являетесь консультантом, вам гораздо труднее выделиться на общем фоне. Во многих консалтинговых фирмах имеются стандартные программы по отправке своих молодых сотрудников в школы бизнеса после 2–3 лет работы. Однако со временем многие бизнес-школы стали настороженно относиться к таким программам, поскольку большинство поставляемых ими абитуриентов видят свою цель в том, чтобы просто «получить бумажку об образовании».

Чтобы вас не сочли одним из тех, кому нужна «корочка», вам следует четко объяснить, как вы намерены использовать степень МВА для достижения ваших карьерных целей. Это отнюдь не означает, что вы должны промолчать о том, что вам нравится работа консультанта и вы собираетесь вернуться к ней по окончании учебы. Но если вы действительно хотите продолжить карьеру в сфере консалтинга, расскажите, как образование поможет вам выйти на новый профессиональный уровень. Вы видите возможность повысить рентабельность ваших клиентов через управление взаимоотношениями с клиентами? Обсудите, как можно реализовать ее, изучая, скажем, дисциплины на стыке маркетинга и технологии. Суть в том, что вам нужно представить убедительные доводы в пользу вашего обучения в бизнес-школе. Если вы планируете вернуться к работе консультанта, получить такое образование во многих отношениях даже важнее, чем в том случае, если вы собираетесь сменить сферу деятельности.

Старайтесь избегать профессионального жаргона консультантов при написании эссе и во время собеседования. Почему-то консультанты склонны писать высокопарные и весьма расплывчатые эссе. Члены приемных комиссий отмечают, что консультанты часто не в состоянии адекватно объяснить, какие конкретно задачи они решали в рамках тех или иных проектов и каковы были результаты. Если вы сумеете изложить то и другое четко, с указанием цифр, уже одно это выделит вас из общей массы.

Средний стаж работы перед поступлением в ведущие школы бизнеса составляет около 5 лет. Однако консультанты обычно стараются поступить в эти учебные заведения, проработав всего 2–4 года. Если это ваш случай, вы должны быть готовы к соответствующим вопросам и к тому, чтобы убедительно доказать свою зрелость. Один из способов сделать это – рассказать о своих интересах вне сферы консалтинга. Многие молодые консультанты не в состоянии говорить о чем-либо помимо профессиональных тем, поскольку их профессия часто требует сверхурочной работы. Если вы сумеете вставить в рассказ о себе несколько слов о своих интересах и хобби, это сыграет вам на руку.

Вопросы

6. Профессиональный консалтинговый жаргон:

А. Производит впечатление на членов приемной комиссии.

Б. Можно использовать в эссе, но следует избегать в ходе собеседования.

В. Можно использовать при собеседовании, но следует избегать в эссе.

Г. Не следует использовать вообще.

7. Средний опыт работы перед поступлением в ведущие школы бизнеса составляет:

А. 4 года.

Б. 10 лет.

В. 5 лет.

Г. Без опыта работы.

8. Основную категорию кандидатов на поступление в бизнес-школы составляют:

А. Консультанты.

Б. Студенты.

В. Трейдеры.

Г. Фондовые брокеры.

9. По окончании бизнес-школы вы получаете степень:

А. Магистра бизнеса.

Б. Бакалавра искусства бизнеса.

В. Магистра делового администрирования.

Г. Магистра.

10. Если после окончания учебы вы собираетесь продолжить карьеру консультанта, вы должны:

А. Промолчать об этом.

Б. Сделать на этом акцент.

В. Пересмотреть свои планы.

Г. Представить убедительные доводы в пользу вашего обучения в школе бизнеса.

Чтобы узнать, как вы справились с последним тестом, посмотрите ответы в конце главы. Для проверки ответов на остальные тесты просто обратитесь к тексту книги.

Итак, каковы ваши результаты?

Возьмите лист бумаги и запишите, сколько баллов вы набрали по каждому из пяти тестов. Эти результаты показывают, насколько вам нужно улучшить свою память, чтобы успешно запоминать изучаемый материал, а в будущем позволят вам оценить свой прогресс, пройдя аналогичное тестирование в последней главе книги.

Выбор тестов не был произвольным. Каждый из них соответствует определенному навыку, который помогает развить эта книга: запоминание цепочек информации (например, фильм/режиссер или дата/событие), запоминание чисел, запоминание прочитанного и обогащение словарного запаса.

Кстати, я знаю, что в 4-м тесте я не упомянул о том, что Пенсильвания была основана Уильямом Пенном, что Непобедимая армада была разгромлена британским флотом, а Мэйфлауэрское соглашение было подписано в гавани Плимута на территории современного штата Массачусетс. Но разве вы не должны знать эти факты? Надеюсь, вы улавливаете мою мысль.

Ответы на тест 5: 1. Г; 2. Б; 3. В; 4. Б; 5. В; 6. Г; 7. В; 8. А; 9. В; 10. Г.

Глава 3

Каждый охотник и его друзья

В главе 1 мы говорили о том, что информацию, которую мы хотим запомнить, нужно маркировать или кодировать, чтобы впоследствии нашему мозгу было относительно легко извлечь ее из долговременной памяти.

В этой главе мы познакомимся с одним из приемов такого маркирования перед помещением информации в банк памяти.

Метод «цепочек» (ассоциативных связей) поможет вам запомнить элементы, представленные в некой последовательности, – будь то пара «дата – событие», научный термин вместе с его определением или другие факты или предметы, которые обязаны «идти вместе».

Метод цепочек основан на том, что наша память работает лучше, когда мы связываем знакомое с незнакомым, даже если эти ассоциативные связи могут подчас быть весьма странными. Но в данном случае чем абсурднее или смешнее ассоциация, тем она эффективнее.

Каждый охотник…

Один из самых простых способов – попытаться запомнить первую букву каждого слова в последовательности. Этот метод любят студенты-медики, для которых особенно важно умение быстро и точно вспомнить определенную последовательность действий. Например, в аббревиатуре МОНА закодирована первая помощь при инфаркте миокарда: М – морфин внутривенно; О – оксиген (кислород); Н – нитроглицерин под язык; А – аспирин разжевать и проглотить. А в аббревиатуре ЁКЛМН зашифровано лечение отека легких: Ё – сказать «Ё!»; К – кислород; Л – лазикс; М – морфин; Н – нитроглицерин.

Назад Дальше