Моя жизнь полна любви и гармонии.
Я люблю и ценю своих близких, и они отвечают мне взаимностью.
Рядом со мной – человек моей мечты.
* * *Медитация дня
Вечером, за час до отхода ко сну, настройтесь на волну сохранения любви в своей жизни.
Погасите свет и зажгите в комнате 3 желтых свечи.
Вы можете использовать аромат дня – запах эфирного масла иланг-иланга, для того чтобы быстрее настроиться на волну любви.
Несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. воды в чаше аромалампы, или нанесенные на платок, наполнят чарующим ароматом пространство вокруг вас.
Удобно устройтесь в глубоком мягком кресле или полулежа на кровати, окружив себя подушками. Ваше тело должно быть полностью расслаблено.
Поставьте перед собой картинку с изображением карпа кои. Не забудьте о жгуте из ниток на вашем запястье.
Рассматривайте картинку и читайте вслух строчки японского стихотворения о любви, внимательно прислушиваясь к звучанию каждого слова:
Ах, сколько б ни смотрел на вишни лепестки,
Что средь простертых гор весной видны в тумане,
Не утомится взор!
И ты, как те цветы…
И любоваться я тобою не устану!
Сделайте пять глубоких вдохов и выдохов.
Теперь сосредоточьтесь на внимательном изучении картинки – снизу вверх проследите глазами изящный изгиб спины прекрасной рыбы, от заостренной головы до кончика хвоста, скрывающегося за гроздью цветов.
Вернитесь обратно, скользя взглядом по линии волны. «Загляните» под воду, где виден внимательный глаз мудрого карпа.
Ощутите ту внутреннюю энергию, которой наполнено сильное тело устремленной вперед рыбы.
Закройте глаза и продолжите путь карпа. Изгибы его тела превращаются в изгибы реки.
Представьте себя поднимающимся в гору по тропке, бегущей по берегу реки. Почувствуйте холодок, которым тянет от нее, вслушайтесь в шум воды, стремящейся вниз по каменистому руслу. Вдохните аромат цветов, проведите ладонью по гладкой поверхности листьев и шершавой коре деревьев.
Найдите глазами манящий огонек, мелькающий среди замшелых камней – это бесстрашный карп преодолевает все препятствия на пути к своей цели. Следите за ним, упрямо плывущим вверх по течению реки, умело обходящим пороги, то уходящим вглубь, то вновь мелькающим у самой поверхности.
Двигайтесь рядом с ним, шаг за шагом преодолевая подъем в гору.
Оторвите взгляд от карпа и посмотрите, кто идет по противоположному берегу, так же, как и вы, наблюдая за движением карпа, и вы увидите своего любимого человека.
Он улыбается вам и машет рукой – улыбнитесь и помашите ему рукой в ответ.
Продолжайте двигаться вдоль реки, ощущая присутствие близкого человека совсем рядом с вами. Следите за красными пятнышками на чешуе карпа, ведущего вас к вершине вашего чувства.
Через некоторое время вы заметите, что река стала гораздо уже – теперь вы можете протянуть руку своему любимому и коснуться его ладони. Возьмитесь за руки и двигайтесь дальше вместе. Ощутите то тепло, которое исходит от ладони, сжимающей вашу руку, погрузитесь в чувство доверия и покоя, которое дарит вам присутствие этого человека. И вложите всю силу своей любви в пожатие руки, отвечая даром на дар.
Подойдите к тонкому бревнышку, переброшенному через реку, которая уже превратилась в ручей, узкий, но глубокий.
Если вы мужчина – протяните своей спутнице обе руки, помогая ей перейти на вашу сторону, примите на себя ответственность за нее, ощутите ее доверие и дайте ей почувствовать вашу силу.
Если вы женщина – обопритесь на руки своего спутника и дайте ему ощутить то доверие, которое вы испытываете. Вручите ему свою судьбу и позвольте вести вас и дальше.
Поднимайтесь по дороге, крепко держась за руки. Вот и последний порог. В воздухе мелькает маленькая сверкающая молния – карп кои прыжком преодолевает последнее препятствие и оказывается в прозрачной воде высокогорного озера.
Присядьте на берег, держась за руки. Опустите сцепленные руки в воду, ощутите ее прохладу и легкие прикосновения карпа, резвящегося около ваших ладоней. Вслушайтесь в тишину, окружающую вас, и почувствуйте, как ваша душа и тело сливаются с телом вашего любимого. Насладитесь покоем, ощущением уверенности в себе, своем близком и вашей жизни.
Проводите глазами карпа, уплывающего в темную глубину, поднимитесь и идите по тропинке, убегающей от озера.
Начинайте отстраняться от созданного вами образа, наблюдая две движущиеся по дороге фигуры как будто со стороны. Позвольте картине медленно размываться перед вашим внутренним взором, пока она не превратится в подобие палитры художника.
Мысленно досчитайте до 10 и медленно откройте глаза. Сделайте пять глубоких вдохов и выдохов.
Сохранение романтики и чувственности в отношениях
Отношения между любимыми людьми удивительны своей многогранностью – твердая опора и тонкая чувственность, покой и волнение, уверенность в будущем и волшебство романтики – все это гармонично сочетается в них.
Однако нередко со временем краски чувств тускнеют, огни их не горят так ярко, и люди начинают чувствовать разочарование – не так бьется сердце при виде любимого, уходит ощущение внутреннего трепета, которое в самом начале отношений возникало при одной мысли о любимом. Страх и неуверенность может поселиться в сердце, рождая ощущение ушедшей любви.
Однако, живя в доверии миру, себе и своим близким, невозможно совершить эту ошибку – принять за охлаждение чувств переход их в новую стадию.
Выстроенные на доверии и взаимной преданности, отношения со временем начинают развиваться вглубь, уводя двоих людей, связанных друг с другом этой великой тайной, от суеты и шума внешнего мира. Постепенно внешнее начинает отходить на второй план, открывая любящим новое чувство, протяженность которого – вся жизнь.
В этой новой любви сполна найдется романтики и чувственности, однако существующих на другом уровне восприятия, более тонком, чем раньше. Перейти на этот уровень отношений сегодня вам поможет аромат розового масла, талисман, изготовленный из двух бусин красного и желтого цвета – цветов любви, слова настроя сегодняшнего дня и медитация перед сном.
Растение – Роза
Прогулка по японскому саду – это целое путешествие в другой мир. Камни, вода, растения – расположение всех элементов подчинено общей идее, каждый из них имеет определенное символическое значение.
Выбор растений расскажет внимательному посетителю много о характере хозяина сада, его прошлом и настоящем, его мечтах и желаниях. Однако японский садик – это не только отражение реальной жизни. В умелых руках садовника композиции из цветов, кустарников и деревьев становятся инструментом для изменения реальности.
Так, кленовые листья устилают дорожки садов людей «в возрасте», умудренных жизнью. Однако сажают клены около своего дома также и люди, которые хотели бы стать мудрее и спокойней. Ведь клен в традиции Востока – символ величия и мудрости. Ива же – дерево женское, оно не только создает атмосферу уюта в саду, но вносит покой и умиротворение в домашнюю жизнь хозяев сада. Полянки, покрытые нежно-зеленым мхом, не только украшают тихие уголки сада, но защищают дом от негативной энергии извне.
Символика цветов в Японии столь же богата, и, умело подобрав их сочетание, можно внести в свою жизнь желаемые перемены.
Роза считается воплощением любовного чувства практически во всем мире, и Страна восходящего солнца не исключение. Однако японцы большее значение придают цвету этого изящного цветка. Так, нежно-розовые розы сажают те люди, которые мечтают о любви тихой и нежной, или же это чувство уже посетило их.
Красная роза – отражение любви-страсти, пылающих огнем чувств, не знающих преград в своем проявлении. Белый цвет розы – застенчивая, платоническая любовь, робость и предвкушение будущего чувства. Желтый цвет в этой стране – это цвет солнца, нежной заботы и привязанности. Получив в подарок от японца желтые розы, знайте, что таким образом человек желает вам всего самого доброго.
Желтые розы – это цветы спокойной любви, той, в которой период бурной страсти миновал, и на смену ему пришла глубокая привязанность. Желтый цвет – это зрелое теплое чувство, внешне – ровное и спокойное, однако тонкое изящество каждого лепестка розы не дает забыть о чувственной стороне любовных отношений.
Аромат дняРоза по праву считается королевой цветов, символом любви и романтики. Ее аромат поможет вам добиться гармонии в отношениях с любимым человеком, усилит взаимное влечение, поможет избегать конфликтов и сохранять нежные чувства на протяжении всей жизни. На Востоке считается, что запах розы способен превратить негативную энергию печали и разочарования в позитивную силу стремления к совершенству в отношениях с близкими людьми.
Роза по праву считается королевой цветов, символом любви и романтики. Ее аромат поможет вам добиться гармонии в отношениях с любимым человеком, усилит взаимное влечение, поможет избегать конфликтов и сохранять нежные чувства на протяжении всей жизни. На Востоке считается, что запах розы способен превратить негативную энергию печали и разочарования в позитивную силу стремления к совершенству в отношениях с близкими людьми.
* * *
Смешайте 2 ст. л. меда и 8 капель эфирного масла розы, растворите мед в теплой воде. Вечером погрузитесь в ароматную воду и примите ванну.
* * *Эфирное масло розы получают из лепестков цветущего розового кустарника. Оно очень полезно при любых проблемах с кожными покровами – оно помогает коже быстро восстановиться после повреждений, снижает повышенную чувствительность, увеличивает ее упругость и эластичность.
Нежный аромат этого масла избавляет от головной боли, в том числе и вызванной мигренью, а также помогает снять приступ тошноты, головокружения и слабости.
Масло розы оказывает положительное воздействие и на работу пищеварительного тракта.
Издавна роза считается одним из лучших средств, способствующих зачатию.
Согласно легенде, отправляясь в путешествие для встречи с Марком Антонием, прекрасная Клеопатра приказала пропитать все паруса своего корабля составом, полученным на основе розового масла. И чарующий аромат, донесенный ветром до берега, возвестил о прибытии царицы еще до того, как ее корабль стал виден невооруженным глазом.
Предмет дня
Предмет этого дня, впитывающий энергию любви и гармонии, приготовьте заранее – две крупных бусины красного и желтого цвета нанижите на зеленую нитку и завяжите на несколько узлов.
Вечером положите бусины под подушку, а утром, читая слова настроя этого дня, сжимайте их в правой руке.
В течение дня носите бусины в кармане, во время вечерней медитации сожмите их в левой ладони. После этого уберите бусины в шкатулку.
Настрой дня
* * *
Я – сам творец своих счастливых отношений.
Я излучаю любовь и нежность и получаю ее в ответ.
Я принимаю этот мир с любовью.
* * *Медитация дня
Вечером, за два часа до отхода ко сну, погрузитесь в атмосферу тонкой чувственности.
Погасите свет и зажгите в комнате одну красную и одну желтую свечи.
Вы можете использовать аромат дня – запах розового эфирного масла, для того чтобы быстрее настроиться на волну любви и нежности.
Несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. воды в чаше аромалампы, или нанесенные на платок, наполнят чарующим ароматом пространство вокруг вас.
Удобно устройтесь в глубоком мягком кресле или полулежа на кровати, окружив себя подушками. Ваше тело должно быть полностью расслаблено.
Поставьте перед собой картинку с изображением гравюры «Роза за чашей».
В левую ладонь возьмите бусины, нанизанные на нитку. Не сжимайте кулак, чтобы избежать ненужного напряжения.
Рассматривайте картинку и читайте вслух строчки японского стихотворения о любви, внимательно прислушиваясь к звучанию каждого слова:
Горные розы,
С грустью глядят на вашу
Красу полевки.
Сделайте десять глубоких вдохов и выдохов. В течение 2–3 минут внимательно рассматривайте картину.
Касайтесь тонких лепестков, проводя кончиками пальцев по их краям. Сосредоточьтесь на ощущениях в пальцах – почувствуйте то чудо, которое происходит с вами – вы касаетесь самого воплощения красоты и нежности.
Не убирая пальцев от розы, погрузитесь в свои воспоминания – думайте о тех минутах нежности и чувственности, которые вы с любимым человеком дарили друг другу. Каждое ваше воспоминание – маленький бутон на ветви дикой розы. Осторожно прикоснитесь к нему пальцем – и под вашим прикосновением он распускается, открывая вашему взору свою нежную красоту.
Освободите правую руку и возьмите со стола кисть. Выдавите на палитру розовую, красную и желтую краски и начинайте творить.
Наберите на кисть немного розовой краски и мягкими мазками раскрашивайте лепестки роз, унизывающих ветку. В каждый мазок вкладывайте свое нежное чувство к любимому человеку, такое, каким оно было в самом начале ваших отношений. Полюбуйтесь делом рук своих.
Когда краска подсохнет, наберите на кисть красную краску и нанесите ее поверх розовой. Обратитесь воспоминаниями к моментам страсти, присутствующим в ваших отношениях. Каждое воспоминание подкрепляйте мазком.
И, наконец, высушив красную краску, обратитесь к желтой. Каждый мазок сопровождайте мыслями о нежной привязанности к близкому человеку, о том чувстве покоя и уверенности, которое он вам дарит, о той нежности, которую начинают испытывать друг к другу люди, хорошо изучившие друг друга и неизменно находящие очарование в каждой минуте, проведенной вместе.
Отложив кисть, смотрите на нежно-желтые розы, любуясь глубиной цвета и изяществом их лепестков. Запомните это сочетание покоя и чувственности, ощутите, как оно проникает в самую глубину вашей души.
Позвольте картинке начать расплываться перед вашим взором. Когда старинная гравюра превратится в медленно тающее черно-желтое пятно, сделайте десять глубоких вдохов и выдохов и откройте глаза.
Глубина чувств
Явление природы – ВолнаМудрецы на Востоке говорят, что истинная любовь часто не видна со стороны, зато глубина ее больше, чем у моря. И они правы.
Родившись из влечения и романтики, вызрев в страстном кипении, успокоившись в нежности и привязанности, любовное чувство со временем обретает ту подлинную глубину и силу, которые и делают ее одной из величайших тайн мироздания.
Ни в древности, ни сейчас никто не может дать ответ на этот вечный вопрос – как, каким образом происходит это слияние двух человеческих душ, как два чужих человека в какой-то момент становятся родными, срастаясь где-то в тайной глуби, на том уровне, куда не проникает человеческий глаз? На этот вопрос не может ответить никто, однако только заглянув в эту глубину, человек понимает – вот она, истинная любовь.
Но желая настолько сильного и глубокого чувства, всегда надо помнить о том, что любовь – это не только тот подарок, который вы принимаете. Это также и дар, приносимый вами. Только в таком равновесии рождается гармония настоящего чувства.
Приблизиться к пониманию истинной глубины любви сегодня вам поможет гравюра японского художника Кацусика Хокусая «Большая волна в Канагаве», нежный аромат жасмина и символ любви и моря – камешек голубого цвета.
* * *
Эта гравюра, впервые выставленная в 1832 году, открывает знаменитую серию гравюр «Тридцать шесть видов Фудзи». Однако в отличие от большинства гравюр из этой серии, на ней знаменитая японская гора не занимает центрального места – Фудзи видна вдали, а глаз зрителя приковывает изображение огромной волны, вздымающейся над маленькими лодочками, вышедшими в бушующее море.
* * *Аромат дня
На Востоке жасмин считается символом глубокого и страстного любовного чувства. Его чарующий аромат не только изгоняет страх и неуверенность в себе, но помогает открыть новые стороны отношений между мужчиной и женщиной.
* * *
Возьмите 1 ч. л. морской соли и капните на нее 3 капли эфирного масла жасмина. Растворите соль в 2 стаканах прохладной воды. Утром и вечером после умывания ополосните лицо и руки ароматной водой.
* * *Эфирное масло жасмина считается замечательным средством для стимуляции деятельности головного мозга. Тонкий аромат жасмина помогает победить апатию, усталость и безразличие, вселяет в человека оптимизм и уверенность в себе.
Аромат жасмина обладает обезболивающим и успокаивающим действием, помогает женщинам облегчать боль в родах и устранять симптомы ПМС. Прекрасно справляется этот афродизиак и с самыми распространенными проблемами половой сферы, как мужскими, так и женскими.
Врачи рекомендуют использовать аромат этого масла при разнообразных гормональных нарушениях, заболеваниях органов дыхания и для укрепления иммунитета. Некоторые исследования утверждают, что жасмин обладает противоопухолевой активностью.