Женские секреты любви - Наталия Правдина 10 стр.

Перед тем, как войти в спальню, примите аромаванну… Для этого 5 капель эфирного масла или композиции из нескольких запахов смешайте с основой. Основой может быть масло сладкого миндаля (10–15 мл); морская или поваренная соль (3–4 чайные ложки); мед, сметана, кефир (2–3 ст. ложки); сливки (3–4 ст. ложки); молоко (100–200 мл). Добавьте полученную смесь в воду. Для аромаванны нежелательно использовать моющие гели и шампуни. Лучшая температура воды 35–38 °С.

Для ароматизации нижнего белья добавьте 1–3 капли выбранного эфирного масла или композиции в воду для полоскания белья. Или в небольшой пульверизатор с водой добавьте 5 капель любимого эфирного масла или композиции и слегка сбрызните простыни.

Можно капнуть 5–6 капель на ватный шарик и положить его в полиэтиленовый мешочек с маленькими дырочками. Затем поместите мешочек в ящик для белья, положите его между простынями.

Маленькая фарфоровая чашечка керамической аромалампы начнет источать головокружительный запах, как только вы капните в воду несколько капель эфирного масла. В нижнюю часть лампы помещается зажженная свеча, пламя которой, нагревая чашу, позволяет мельчайшим капелькам масла распространяться по всему помещению тонким, нежным ароматом…

Зажгите свечи и, когда воск начнет плавиться, очень аккуратно, не задевая фитиль, добавьте 2 капли эфирного масла (или композиций). К розовой свече можно добавить розмарин или герань – для создания атмосферы романтической и нежной любви. К красной свече – иланг-иланг или бергамот – для усиления страсти.

Из эфирных масел можно самостоятельно приготовить следующие восхитительные ароматические смеси, которые разжигают чувство любви.

Смесь Афродиты: иланг-иланг 3 кап + сандал 2 кап + розовое дерево 3 кап + мускат 2 кап.

Стимулирующий тоник: можжевельник 3 кап + сосна 2 кап + майоран 2 кап.

Эротическая фантазия: нероли 4 кап + сандал 3 кап + бергамот 2 кап + мята 2 кап.

Аромат для мужчин (массаж): кедр 4 кап, ладан 2 кап, апельсин 2 кап, сандал 8 кап, ветиверия 2 кап, иланг-иланг 2 кап. Добавить к 30 мл (2 ст. ложки) базового масла (сладкий миндаль).

Аромат для женщин (массаж): бергамот 2 кап, кориандр 2 кап, жасмин 6 кап, роза 4 кап, сандал 2 кап. Добавить к 30 мл (2 ст. ложки) базового масла (виноградная косточка).

Имбирь – мужское масло, усиливающее потенцию, увеличивает продолжительность сексуального контакта, согревает, возбуждает, придает решительность и уверенность в своих силах.

Кедр – придает пикантный, несколько «колючий» оттенок ощущениям, устраняет скованность и дискомфорт, наполняет партнеров радостным ощущением эротической победы.

Кипарис – открывает «второе дыхание любви», особенно для тех, кому за 50. Повышает выносливость и гибкость тела, оптимизирует кровообращение в органах малого таза, усиливает чувствительность эрогенных зон, препятствует преждевременному семяизвержению.

Этот рецепт эффективного чая-афродизиака описывается в древнем китайском любовном трактате. Если собрать необходимые ингредиенты, его можно приготовить самому.

Равные объемы палочек корицы и орешков зеленого кардамона растереть в ступке, добавить к ним такой же объем растертого свежего корня имбиря. Туда же бросить 9 горошин черного перца, 2 или 3 палочки гвоздики и щепотку шафрана.

Затем эту смесь в течение 9 минут нужно кипятить на слабом огне. Когда смесь будет готова, ее следует остудить и заварить как обычный чай, добавив в нее растертый корень женьшеня.

Чай должен некоторое время настояться. Пьют чай горячим или холодным. Можно подсластить чай медом и пить из одной чашки.

Для того чтобы разбудить сексуальное желание мужчины, женщина должна помнить, что у мужчины сексуальная энергия рождается в пенисе и распространяется по всему телу. Поэтому она должна начинать с пениса, но только с легких прикосновений. Ее задача – не раздувать пламя желания, а только лишь поддерживать его. Если мужчина слишком возбудится, он может эякулировать. Женщина должна направить сексуальную энергию мужчины из его половых органов в его конечности, затем в туловище и голову.

Если у мужчины проблемы с эрекцией, его сексуальная энергия должна быть сосредоточена в его пенисе. Лучшие положения для поддержания и усиления эрекции – стоя, сидя, стоя на коленях или «мужчина сверху».

Для полноценных сексуальных отношений очень важно уметь расслабиться, отрешиться от всех забот, забыть о волнениях. Только будучи полностью расслабленным можно получить полное удовольствие от секса. Ванна и эротический массаж может стать незаменимым помощником в этом процессе.

Порой после трудного дня нелегко расслабиться, так как в мышцах сохранилась напряженность. Некоторые люди после сложной, напряженной работы вместо приятных ощущений чувствуют боль в теле. В данном случае поможет теплая ванна, а затем легкий поверхностный массаж.

Эти несложные способы всегда помогут расслабиться, почувствовать приятную теплоту в мышцах. А затем близость любимого человека поможет попасть в мир изысканного наслаждения и любви.

Рекомендуется проделать это упражнение перед тем, как заняться сексом. Оно хорошо успокаивает и настраивает на любовные отношения.

Выполняйте упражнение, лежа на спине в удобной позе. Положите одну руку на живот. Медленно вдыхайте ртом и медленно выдыхайте. При этом вы должны почувствовать, как будет подниматься и опускаться ваш живот. Попытайтесь удерживать руку на груди неподвижно.

Сделайте два или три дыхания животом и затем пару минут дышите носом, как обычно. Потом снова дышите животом.

Во время выполнения упражнения пауза между выдохом и вдохом должна равняться примерно трем секундам. Не делайте паузы между вдохом и выдохом – они должны составлять один непрерывный процесс.

В нашем теле все время движется энергия. Обычно мы не задумываемся о ее существовании. Хотя мы не можем видеть сексуальную энергию, она присутствует всегда и везде.

И мы можем научиться управлять ею, чтобы получать удовольствие и укреплять свое здоровье.

Что вы ощущаете, когда энергия движется в вашем теле? Большинство людей описывает ощущения теплоты и легкой дрожи. Некоторые ощущают покалывание (как от статического электричества), пульсацию, гудение, журчание или звон в ушах.

Одни люди ощущают циркуляцию Ци как движение. Иногда она может двигаться очень быстро, иногда – очень медленно. А иногда в одних частях вашего тела скапливается больше энергии, чем в других.

Следующее упражнение поможет вам пробудить сексуальную энергию и почувствовать ее более отчетливо.

Глубоко вдохните, одновременно сжимая мышцы промежности. Делая вдох, прижмите язык к нёбу. Мысленно представьте себе, что ваша энергия из нижней чакры (из копчика) поднимается вверх по позвоночному столбу. Затем выдох, мышцы расслабляются. Короткая пауза. Затем повторите: вдох – сжатие – подъем – расслабление. Повторите упражнение 21 раз.

Рекомендуется проделывать это совсем несложное упражнение перед важными встречами и любовными свиданиями.

Упражнение поможет вам стать очень привлекательными: придаст вам сексуальности, уверенности в своей внутренней силе и своем безусловном очаровании.

Афродизиаками называются вещества, которые стимулируют половое влечение и повышают сексуальную активность. Это название происходит от имени Афродиты – древнегреческой богини любви и секса. Попробуйте отгадать, что является самым сильным стимулятором для мужчины?

В древнем восточном изречении говорится: «Наиболее естественным и сильнодействующим афродизиаком для мужчины служит прекрасная женщина, которая страстно желает соединиться с ним и просит, чтобы он доставил ей удовольствие».

Здоровая еда, физическая активность, естественный образ жизни, а также свежий воздух, вода и огонь являются могущественными афродизиаками. Они повышают сексуальное влечение как мужчин, так и женщин.

Пожалуй, каждый из нас находит определенную одежду сексуальной. Особенно это касается мужчин, которые гораздо сильнее реагируют на визуальные раздражители, чем женщины. Это значит, что откровенная одежда партнерши может оказать удивительное воздействие на состояние мужчины. Даже такая простая вещь, как дамские подвязки и чулки, может сделать из привычной процедуры нечто совершенно необычное.

Иногда предметы одежды представляют собой некую форму ограничения, что в известном смысле и объясняет их сексуальную привлекательность.

Неудивительно, что зачастую оральный секс гораздо сильнее возбуждает обоих партнеров, если один из них одет.

Приобретите эротическое белье! Это лифы и сорочки с обнаженной грудью, трусики с разрезами на интимных местах, белье из латекса и кожи. Оно возбуждает не только того, кому оно демонстрируется, но и того, на ком такое белье надето.

Эротическое белье может быть как вызывающе откровенным, так и кокетливо манящим. Какое будет именно на вас в этот раз – решать вам.

Соблазнительное кружево, пушистый мех, холодная кожа или глянцевый латекс – основные материалы, использующиеся в эротическом белье.

Отдельная категория – это ролевое белье. Когда один из партнеров облачается в наряд, например, медсестры, зайчика, кошки, полицейского или пожарного и пр.

Современные сексологи считают, что тренировки влагалища с использованием вагинальных шариков помогут женщине избавиться от фригидности и достичь ярких оргазмов.

Вагинальные шарики – это интимное изделие, состоящее из двух шариков на шнурке, предназначенное для мастурбации и тренировки мышц влагалища.

Тренировка влагалища с помощью данного приспособления дает три эффекта: укрепление мышц влагалища, разгонка крови в органах половой системы женщины с помощью массажа и конечно сильные оргазмы во время секса с реальным партнером.

После нескольких тренировок секс для женщины станет действительно ярким, а оргазм приобретет новую окраску и станет намного сильнее.

Во время тренировок массажируются зоны влагалища, недоступные даже при самом активном вагинальном сексе, то есть усиливается приток крови к недоступным зонам влагалища, чем уменьшается риск образования застоя крови.

Придуманы вагинальные шарики были в Тибете более 3000 лет назад для обучения молодых девушек сексуальному мастерству.

Кроме того, натренированные мышцы влагалища и умение владения ими способствуют быстрому восстановлению половой системы после родов, поскольку подготовленные вагинальные мышцы более эластичны и быстрее возвращаются в первоначальное состояние.

Все впадины тела, выделяющие тепло и влагу, покрытые волосами и тонкой кожей, именовались в Индии вратами страсти. Особым изыском считался на Востоке так называемый трепетный поцелуй, который производят, то раскрывая, то сжимая губы. Также очень действенны стремительные и мелкие, словно бисер, поцелуи щек, шеи и торса. Когда губы прикасаются к телу партнера, поглаживают и обхватывают его кожу, теплое дыхание, словно волна, омывает нервные рецепторы кожи, чувствительные к теплу и холоду.

Сменяющие друг друга потоки теплого и холодного воздуха, пробегающие по коже, вызывают ощущение щекотки и приятного возбуждения в предвкушении последующих ласк.

3 ст. ложки коньяка, 2 стакана воды, 1 ст. ложка сухой крапивы, 1 ст. ложка тертой моркови, 1 яблоко, 1 чайная ложка тертого хрена, 1/2 чайной ложки тмина.

Тертое яблоко и морковь смешать, сразу же залить горячей водой, чтобы яблоко не потемнело, добавить мелко истолченной сухой крапивы, тертого хрена, тмина.

Смесь довести до кипения, снять с огня и настоять 10–12 минут. Отвар процедить, смешать с коньяком и подать мужчине.

Компоненты, входящие в состав напитка, создают состояние радости, хорошего настроения, возвышенности и легкости. Такой напиток пьют перед ночью любви. Подавайте его в красивой чашке в теплом виде.

Слово феромон греческого происхождения и состоит из двух слов: «pherein», что значит «нести», и «hormon», что означает «возбуждать». Феромоны – это вещества, выделяемые живыми существами, передающие любовные сигналы противоположному полу. Когда настает время спаривания, специальные железы у самок и самцов начинают распространять феромоны, привлекая особь противоположного пола. Феромоны сами по себе не имеют цвета и запаха.

Духи с феромонами воздействуют не через органы обоняния, а через специальные рецепторы. Поэтому производители духов с феромонами добавляют в них парфюмерные отдушки.

Используя духи с феромонами, и мужчины, и женщины становятся привлекательнее и желаннее для противоположного пола.

Эротический массаж расслабляет тело, стимулирует сексуальное желание и обостряет чувства. Но самое главное – он дарит ни с чем не сравнимое чувство доверия и нежности к своему любимому! Эротический массаж – лучшая прелюдия к сексу.

Если вы действительно хотите вознести своего партнера на вершину блаженства, стоит овладеть техникой эротического, а еще лучше тантрического массажа.

Утонченные ласки, игры, чередующиеся с нежными поглаживаниями, доставляют нам не меньше удовольствия, чем сам половой акт. После рабочего дня, насыщенного стрессами, предложите своему партнеру легкий массаж – ваши прикосновения помогут ему забыть о тревогах дня.

Одни виды эротического массажа расслабляют, другие согревают, вызывают прилив желания и стимулируют к действиям. Надо не только изучить приемы массажа, но и понять на практике, какие действия и когда нужно использовать. Старайтесь, чтобы все ваши прикосновения были плавными и ритмичными, а главное – никогда не спешите в эротическом массаже. Вы должны быть спокойны и уверены в себе.

Во время эротического массажа чередуйте легкие движения с более сильными, воздействие на каждую часть тела начинайте и заканчивайте легким поверхностным поглаживанием.

Настройтесь на любимого, выкиньте из головы посторонние мысли и не забывайте время от времени интересоваться, что чувствует ваш партнер, хорошо ли ему.

Освоение эротического массажа начинайте с простых вещей: погладьте, помассируйте усталому партнеру плечи, голову, ступни. Это особенно приятно, если позади у него трудный день.

Выполняйте все движения плавно, с любовью. Это не может не понравиться вашему возлюбленному. Каждый раз можно касаться тела партнера с разным темпом и силой давления на кожу. Экспериментируйте, запоминайте, какие движения больше по душе любимому. Попробуйте ласково провести по телу партнера кончиками ваших ногтей, языка, губами, перышком или шелковым шарфом.

В ласке никогда не нужно торопиться. Умейте наслаждаться каждым мгновением.

Когда вы делаете массаж, правильно выбирайте темп. Чем медленнее ваши движения, тем быстрее партнер расслабляется. Быстрые движения делают эротический массаж стимулирующим.

Начинайте выполнять эротический массаж в темпе, соответствующем состоянию партнера. Если он возбужден и активен, выберите быстрые движения и постепенно замедляйте их.

Если же любимый расслаблен или устал, начните с медленных, глубоких поглаживаний и постепенно увеличивайте их интенсивность. Внимательно следите за настроением и состоянием партнера и в зависимости от этого выбирайте стиль интимного общения.

Почти каждая любовная игра начинается с поцелуев – легких и нежных или глубоких и страстных. Губы и язык очень чувствительны, поэтому мы безошибочно стремимся прикоснуться к ним, ощутить их тепло. Однако не менее, а в некоторых случаях даже более чувствительны ушные раковины, мочки, кожа за ушами, а у мужчин – самое начало шеи.

А если, целуя и нежно касаясь языком мочки уха, вы будете шептать своему партнеру нежные слова, его ощущения будут незабываемыми. Проведите тыльной стороной ладони по его лицу, коснитесь бровей, век, ресниц, гладьте по голове.

Любому мужчине приятно, когда женщина гладит его затылок или перебирает волосы, мягко массируя при этом кожу головы.

Аромат эфирного масла способен изменить психоэмоциональное состояние обоих партнеров. Запах используемого масла должен нравиться обоим. Чтобы привыкнуть к аромату, попробуйте некоторое время подышать им и только после этого переходите к втиранию. Выбирать и покупать ароматические масла лучше вместе.

Масла также используются для того, чтобы обеспечивать легкое скольжение рук по коже, что делает эротический массаж более приятным. Втираемое масло должно иметь температуру тела, для этого налейте немного на ладони и потрите их одну об другую. Если не все масло впитается в кожу, то излишки следует убрать полотенцем.

Эфирные масла пробуждают вашу сексуальность и активизируют энергию. Для нанесения масел на энергетически активные точки тела используйте смесь эфирных масел с основой в пропорции 1 капля эфирного масла на 5 капель масла основы.