Такую процедуру можно провести и самостоятельно. Для этого надо надеть смоченные в растворе хлопчатобумажную рубашку, штаны, а сверху — шерстяные свитера и куртку, закутаться в одеяла. На голову наденьте шерстяную шапку, на руки — шерстяные варежки. И обязательно оберните горло салфеткой, смоченной в этом растворе, чтобы в зоне действия оказались гланды.
Водный раствор соли. Используют для компрессов, ванн, промывочных жидкостей. В лечебной практике используют следующие степени солености растворов. Физраствор — 0,9–1 % соли. Гипертонический раствор — 1,8–2 % соли. Морской раствор — 3,5 % соли. Насыщенный раствор — столько соли, что она более не растворяется.
Соль в виде водной кашицы. В измельченную соль по каплям добавляют воду до получения водной кашицы соли. Такую смесь используют для обработки ран в полости рта, чистки зубов и десен, косметической чистки лица, то есть во всех тех случаях, когда при наружном использовании соли нужно добиться высокой концентрации соли в месте приложения аппликации.
Соль в виде масляной кашицы. В соль добавляют различные масла (оливковое, подсолнечное, соевое, рыбий жир) и ароматические масла (пихтовое, горчичное, эвкалиптовое, шалфейное, масло фиалки). Такие смеси используют в косметических целях, для лечения легочных заболеваний (ингаляции), для лечения наружных кожных болезней и дефектов, а также для чистки зубов.
Соль в смеси с жиром. Соль смешивают с перетопленным животным жиром. Рецепт таков: 100 г жира — 1 ст. ложка измельченной соли. Такие смеси применяются для смазывания пораженных артритом суставов, ран, при экземах.
Смесь соли и муки. Смешайте простую поваренную соль с мукой в пропорции 1:1, добавьте немного воды, замесите очень крутое тесто.
Такая соле-мучная смесь, используемая как аппликация на больное место (подагрический сустав, растяжение связок и т. п.), быстро снимает острую боль.
— Если упало давление, быстро выпейте стакан довольно соленой воды.
— Способ повышения секреции желудочных соков. Через 5–30 минут после еды положите на кончик языка 1–2 г поваренной или морской соли. После того как соль растворится, проглотите соленую слюну. Такое малое количество соли не окажет вредного воздействия, зато вызовет дополнительный выброс желудочных соков.
— При зубной боли полощите рот соленой водой после каждого приема пищи и перед сном.
— Прекрасно помогает соль при прыщах и фурункулах. Кашицу из соли нанести на прыщ, закрепить пластырем и подержать около часа. Процедуру повторить через несколько часов.
— При ушибах, растяжениях, вывихах и переломах полезно лечиться солью. Сразу же после травмы, а потом в первые три дня делайте соляные компрессы из расчета 1 ст. ложка соли на стакан воды. Компресс должен быть теплым, накладывайте его на 30–40 минут несколько раз в день.
— Насыщенный солевой раствор сбивает температуру на травмированном участке тела, уменьшает боль, предупреждает отеки и опухоли.
— При золотухе и рахите детей 2–3 раза в неделю купают в ванне: 400 г соли на ведро воды.
— При варикозном расширении вен приложить марлю с соляной кашицей на проблемную вену и прибинтовать эластичным бинтом. Если делать это регулярно, утром и вечером, вены постепенно придут в норму.
— При грибковом заболевании ноги держат 5–10 минут в растворе из 2 ст. ложек соли на 0,5 л теплой воды. Можно в соленую ванночку добавить растолченный чеснок. Повторять до полного выздоровления.
— При укусе пчелы или осы приложенная к ужаленному месту увлажненная щепотка соли успокаивает боль и уменьшает опухоль.
— Необыкновенно укрепляет волосы и препятствует их выпадению массаж волосистой части головы крупной каменной солью.
— Хотите, чтобы тело было мягким и нежным, без прыщиков и неровностей? Перед принятием ванны легко разотритесь сухой каменной солью, помните ее в руках, чтобы ладошки стали розовыми, потопчитесь ногами по осыпавшейся соли. Кроме чисто косметического вы получите и великолепный лечебный эффект: ионы соли, проникая в кожу, окажут стимулирующее действие на весь организм.
— Солевой массаж помогает при пониженном кровяном давлении, хронических расстройствах пищеварительного тракта, диабете, частых простудах. Есть, правда, и противопоказания — повреждения кожи, сыпь, открытые раны, экзема.
Солевые ванны
а) солевые ванны низкой концентрации (300 г соли на ванну) принимают при угревой сыпи, псориазе, артритах, ревматизме, опухолях конечностей;
б) солевые ванны средней концентрации (0,5–1 кг соли на ванну) принимают при сердечно-сосудистых заболеваниях, для омоложения и очищения кожи;
в) солевые ванны высокой концентрации (5 и более кг соли на ванну) принимают при заболеваниях суставов, позвоночника и от ожирения.
Обычно в домашних условиях принимают солевые ванны концентрацией соли до 2 кг на ванну. Эти ванны улучшают кровообращение, обмен веществ, придают коже эластичность, полезны от простудных заболеваний. Курс приема ванн — по 20 мин, через день 10–15 раз, температура воды — до 38 °C.
Соляные ванны для детей, которые можно делать в домашних условиях. Общее для них: принимать ванну необходимо 15–20 минут при температуре воды 36–38 °C. Обычно соль в воде растворяют следующим способом: насыпают в марлевый мешочек и подвешивают под струю горячей воды. Мылом во время приема такой ванны пользоваться нельзя. А после соляной ванны детей обливают водой более низкой температуры (на 1 градус), насухо вытирают, укладывают в постель и тепло укрывают.
Детям до 1 года первую ванну готовят с водой температуры 36–36,5 °C, а затем через каждые 3–4 дня понемногу снижают температуру, доводя до 35 °C. Продолжительность первой ванны — 3 минуты. Затем через каждые 2–3 процедуры их длительность увеличивается на 1 минуту, доходя до 5–10 минут (в зависимости от возраста ребенка).
Чисто солевая ванна поможет очистить кожу ребенка от высыпаний, прыщиков и других дефектов (1 кг морской или поваренной соли на одну ванну).
Чтобы улучшить обменные процессы в организме малыша, повысить нервно-мышечный тонус, полезно принимать хвойно-солевые ванны: 150 г хвойного экстракта и 1 кг соли (поваренной или морской) на одну ванну (около 100 л воды). Ванну принимают через день по 10–15 минут. Курс — 10–15 сеансов. Такую процедуру полезно проводить несколько раз в год, если у ребенка заболевания позвоночника, нарушения нервной системы, артрит или рахит.
Ванна с морской солью для взрослых. В ванну набрать воду. Растворить в воде от 1 до 2 кг натуральной морской соли. Лежать в ванне 15 минут, после чего обтереться полотенцем, надеть хлопчатобумажную пижаму и лечь в постель. Людям, у которых имеются серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, воду набирать не горячую, и не лежать в ней, а сидеть, чтобы вода доходила до груди. Такие процедуры делать через день, по 15 минут, за 1 час перед сном. Общее количество ванн на курс — 10–15. Во время процедуры никогда не пользуйтесь мылом. Чем ванна горячее, тем она эффективнее.
Ванны с морской солью особенно эффективны при ревматизме, радикулите, катаре, других катаральных заболеваниях, простудах.
При подагрических опухолях рук и ног делают ванны из отвара ромашки аптечной (100 г на 10 л воды), смешанного с 200 г соли.
Если тело покрывается сыпью подобно псориазу или экземе: 3 л воды довести до кипения и во время кипения добавить 3 ст. ложки соли. Появившуюся на воде пену снять. Кастрюлю снять с огня, добавить 1 ст. ложку соды и вновь кипятить несколько минут на слабом огне. На этой воде сделать теплые ванны при рожистом воспалении, не вытирать тело, а дать ему высохнуть и лечь спать.
Сбросить лишний вес помогут соляные ванны (36 ºС). Можно в ванну добавлять морскую соль — 1 кг на ванну или поваренную соль — 1,5–2 кг на ванну. Влить флакончик настойки пустырника. Принимать процедуру по 10–15 минут ежедневно. Курс лечения — 15 ванн.
Растирания морской солью. Такие процедуры значительно укрепляют иммунитет человека, улучшают его кровообращение, являются хорошей профилактикой простудных заболеваний. Растирания морской солью очищают кожу, устраняют целлюлит, выравнивают цвет кожи, придают эластичность и упругость. Для растирания нужно смешать 0,5 л воды, стакан водки, йода — 20 капель, морской соли — 2 ст. ложки. Смачивать в растворе жесткую варежку и растирать все тело, начиная с периферии по направлению к области сердца.
Ванны с морской солью особенно эффективны при ревматизме, радикулите, катаре, других катаральных заболеваниях, простудах.
При подагрических опухолях рук и ног делают ванны из отвара ромашки аптечной (100 г на 10 л воды), смешанного с 200 г соли.
Если тело покрывается сыпью подобно псориазу или экземе: 3 л воды довести до кипения и во время кипения добавить 3 ст. ложки соли. Появившуюся на воде пену снять. Кастрюлю снять с огня, добавить 1 ст. ложку соды и вновь кипятить несколько минут на слабом огне. На этой воде сделать теплые ванны при рожистом воспалении, не вытирать тело, а дать ему высохнуть и лечь спать.
Сбросить лишний вес помогут соляные ванны (36 ºС). Можно в ванну добавлять морскую соль — 1 кг на ванну или поваренную соль — 1,5–2 кг на ванну. Влить флакончик настойки пустырника. Принимать процедуру по 10–15 минут ежедневно. Курс лечения — 15 ванн.
Растирания морской солью. Такие процедуры значительно укрепляют иммунитет человека, улучшают его кровообращение, являются хорошей профилактикой простудных заболеваний. Растирания морской солью очищают кожу, устраняют целлюлит, выравнивают цвет кожи, придают эластичность и упругость. Для растирания нужно смешать 0,5 л воды, стакан водки, йода — 20 капель, морской соли — 2 ст. ложки. Смачивать в растворе жесткую варежку и растирать все тело, начиная с периферии по направлению к области сердца.
Для проведения местных солевых ванн поступают следующим образом: кисти или стопы погружают в таз с соленой водой и растирают их там. Процедуру проводят при температуре воды 10–15 °C (холодные ванночки), 16–24 °C (прохладные) или 36–46 °C (теплые и горячие).
Теплые ванночки для рук и ног (300–600 г соли на 10 л воды) снимают боли в мышцах и суставах, улучшают состояние кожи и ногтей, способствуют лечению кожных заболеваний, устраняют грибок.
Холодные и прохладные солевые ванночки для рук и ног применяются при утомлении, ушибах, при повышенной потливости кистей и стоп, а также в целях профилактики простудных заболеваний как закаливающие процедуры. После них показано энергичное растирание.
Теплые и горячие ножные ванночки применяются при простудных заболеваниях (для повышения потоотделения в солевой раствор можно добавить горчичный порошок или проводить попеременно горячие и холодные ванночки). Полезны теплые ванночки для ног с морской водой — после них проходит припухлость ног, исчезают синие и багровые пятна, появляющиеся на ногах вследствие плохого кровообращения или оставшиеся после зарубцевавшейся раны.
Продолжительность холодных лечебных ванн — 3–6 минут, теплых — 10–30 минут; курс — 15–30 процедур.
Противопоказания: сердечно-сосудистые заболевания в период обострения; болезни мочеполовых органов; доброкачественные и злокачественные новообразования; кровотечения; туберкулез легких; болезни крови в острой форме; инфекционные заболевания; беременность; тромбофлебит; почечная недостаточность; индивидуальная непереносимость.
Солевые ванны для глаз
Солевая глазная холодная или теплая ванна благоприятно действует на больные глаза, укрепляет зрительный аппарат. Для проведения этой процедуры необходимо погрузить лицо в холодную слабосоленую воду и открыть глаза на 15 секунд, а затем поднять голову и через 15–30 секунд вновь погрузить в воду. Повторить 3–7 раз. Если ванночка теплая, то после нее надо погрузить лицо в холодную воду.
К теплой слабосолевой глазной ванне хорошо примешать отвар разных растений. При глазной ванночке хорошо использовать морскую воду — вода кипятится в течение 2 минут, затем охлаждается. Ванночки из морской воды, выполняемые каждый вечер перед сном, уменьшают раздражение век и различные воспалительные процессы глаз. Температура воды для глазной ванны — 20–38 °C. Следует, однако, помнить о том, что водные процедуры не очень полезны для глаз и не следует ими злоупотреблять.
Сухая ванна из смеси соли, золы и отрубей
Для приготовления такой ванны смешивают соль, золу (лучше березовую) и пшеничные (ржаные) отруби. Соль предварительно нагревают до 60 °C, смешивают с золой и отрубями, пересыпают в тазик, зарывают в нее ногу или руку так, чтобы пораженный опухолью сустав был полностью покрыт этой теплой смесью. Процедуру проводят до полного остывания соли. Такая сухая ванна используется для сильного прогрева и пропаривания при ревматизме с твердыми опухолями в суставах рук, ног. Благодаря таким ваннам сустав хорошо пропаривается, опухоль размягчается и постепенно рассасывается.
Ингаляция солью
Способ очень прост, но очень действенен. Надо взять кофемолку с размером под пластиковую бутылку. Обрезаем у бутылки дно. Снимаем крышку с кофемолки и вместо нее надеваем пластиковую бутылку без дна. В кофемолку предварительно высыпаем 2 ст. ложки морской соли. Можно и каменную, но в ней могут попадаться мелкие камешки, что опасно. Проверить, есть ли камешки, можно только на слух, когда включите кофемолку. Когда камешки ударяются о пластик, слышен характерный звук. После включения кофемолки появится белый дымок из соли. Когда он достигнет верхней части бутылки, открываем крышку и делаем 3–6 вдохов через горлышко. Так нужно проделать 3–6 раз в течение дня. Общий курс занимает 2 недели. Для хронических больных ингаляции проводятся с небольшими перерывами до полного выздоровления. При первых проявлениях затруднений дыхания таким больным необходимо делать ингаляции для улучшения состояния. Астматикам рекомендуют курс лечения в солевых барокамерах или солевых шахтах. Аналогичный эффект достигается ингалированием солью на кофемолке. Просто, удобно, дешево, эффективно. И никаких таблеток и лекарств! Такие ингаляции рекомендуются и для больных раком легких. Но в этом случае ингалирование солью является только частью методики излечения. Противопоказаний нет, т. к. происходит стерилизация воздуха в легких, что может принести только пользу. Можно проверить эффективность при любых простудных заболеваниях дыхательной системы. Буквально через несколько процедур вдыхания наблюдается облегчение в дыхании.
Соляной ингалятор
Соляная ингаляция стала доступной и удобной, когда появились керамические ингаляторы для дома. Внутри качественного соляного ингалятора содержится экологически чистая, натуральная розовая гималайская соль. Лучше, если у ингалятора будет керамический корпус. Керамика не позволяет влаге проникать внутрь ингалятора, защищая тем самым соль от разрушения, да к тому же керамика — самый гигиенически чистый материал. Обязательным является наличие элементов фильтрации — и со стороны потока воздуха, и с той стороны, где воздух через гортань попадает в легкие. С помощью фильтра организм человека защищен от вдыхания крупных соляных фракций. Соль внутри ингалятора нужно менять, поскольку она не может быть полезной постоянно, а ингалятор способен прослужить примерно 7 лет. Стоят керамические ингаляторы недорого, поэтому бюджет даже скромно живущей семьи способен вместить покупку ингалятора. Многие терапевты подтверждают эффективность ингаляторов при профилактике кашля, гриппа и разных форм ОРВИ. Важно, какая именно соль находится внутри ингалятора. Ведь можно случайно приобрести ингалятор с самой обычной йодированной морской солью, потребляемой нами в пищу. Состав и количество микроэлементов, находящихся в ней, в несколько раз уступают гималайской каменной соли, хотя и способны давать незначительный целебный эффект. Оттенок настоящей гималайской каменной соли — красновато-розовый. Проверяется содержимое ингалятора просто: достаточно снять расположенную в нижней части корпуса заглушку. И хоть размер и форма солевого ингалятора не играют принципиальной роли, нужно, чтобы держался он в руке крепко и не мог выскользнуть. Взрослым лучше покупать большого размера ингаляторы, поскольку у них объем легких больше, чем у детей. Совершенно естественно, что в них присутствует и больше соли. Можно посмотреть, как действует солевой ингалятор. Мы не всегда имеем возможность посетить медицинский центр, особенно во время сезонного обострения. Если же делать регулярные ингаляции гималайской солью, это поможет избежать появления болезнетворных бактерий на слизистой оболочке горла и носа. Солевой ингалятор помогает лечить синусит, хронический кашель, бронхит, ангину, астму и инфекции дыхательных путей, включая детские инфекции. Использование гималайской каменной соли для ингаляций позволяет предотвращать множество болезней и восстанавливать защитные функции организма. Часто люди теряются, когда им предстоит выбрать ингалятор. Они не знают, какой ингалятор лучше. Но ответить на этот вопрос однозначно нельзя. Ингаляторы различны по способу применения, назначению, составу активных элементов и воздействию. Вы точно будете знать, что выбрать, если проконсультируетесь у специалиста или получите назначение врача. Однако в отличие от специализированных ингаляторов, задача которых — распылять лекарственные препараты, керамические ингаляторы с солью не представляют собой лекарственное средство, а только несут в себе часть морского воздуха, обладающего целебными свойствами. Для того чтобы поехать к морю, мы обычно не спрашиваем разрешения у врача. То же самое следует сделать и с солевым ингалятором. Это эффективное природное средство профилактики.