Весь мой организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные возможности на борьбу с этой вредной привычкой, и потому у меня нет потребности в курении. Мне даже вспоминать о курении противно. Мне даже вспоминать о курении противно. Даже запах табака мне неприятен. Мне очень неприятен запах табака. Я ненавижу запах табака. Я и вспоминать о нем не хочу. Я сильно ненавижу табак. Я ненавижу табак сильнейшей, лютой, злобной ненавистью.
Я никогда не буду курить, и никакие силы в мире не могут заставить меня курить. Я человек сильный, у меня огромные духовные силы, сильная воля. Я чувствую себя в 100 раз сильнее, в 1000 раз сильнее этой вредной привычки, и я никогда не буду курить. Никакие силы в мире не могут заставить меня курить. Курение ушло в прошлое. Курение целиком ушло в прошлое. Я и вспоминать о нем не хочу.
Я теперь буду здороветь и крепнуть. Я никогда не буду курить и с каждым днем, с каждым часом буду здороветь и крепнуть. Я победил курение. Я в 1000 раз сильнее привычки к курению. И все мое существо наполняется радостью победы над этой привычкой. И теперь весь мой организм оживает, я весь наполняюсь радостью жизни. В моей душе цветет весна, и солнечная радость жизни наполняет все мое существо без остатка. У меня теперь прекрасное самочувствие и веселое-жизнерадостное настроение. Курение навсегда ушло в прошлое, и я теперь чувствую прилив новых сил. Я чувствую, как я весь здоровею-крепну. Весь организм наполняется все новой и новой молодой энергией.
Я здоровею-крепну. Весь организм наполняется все новой и новой силой. И потому все тело мне кажется легким-невесомым. Походка легкая-быстрая – хожу, будто на крыльях лечу, не чувствуя тяжести тела. Во всем теле приятная свежесть и бодрость, в голове светло, легко-легко, голова легкая, как невесомая. Я весь оживаю. Все тело живет радостной полнокровной здоровой жизнью. Я весь наполняюсь первозданным несокрушимым здоровьем. Нервы крепкие-стальные. У меня сильная воля, твердый характер.
11. Против курения (для женщин)
Я – человек смелый, твердо уверенный в себе. Я все могу и ничего не боюсь. У меня сильная воля, твердый характер, и я безгранично владею собой. Я полностью управляю всем своим поведением, деятельностью своего организма. У меня сильная воля, твердый характер, и никакие силы в мире не могут заставить меня делать то, что я считаю вредным. Я абсолютно управляю собой.
Курение причиняет моему организму сильнейший вред, ухудшает мое здоровье и сокращает продолжительность жизни. Табачный дым содержит яд никотин, который отравляет легочную ткань. Табачный дым содержит различные вещества, которые оседают на легочной ткани и затрудняют снабжение организма кислородом. Из-за курения организм начинает испытывать недостаток в кислороде, вследствие этого снижается интенсивность жизнедеятельности всего организма, всего тела. Раздражение в легких вызывает кашель.
Табачный дым ослабляет мои умственные способности, ослабляет память, делает вялым мышление. Курение ухудшает зрение и слух. Курение ослабляет весь организм, сокращает продолжительность моей жизни.
Я люблю жизнь, я хочу быть здоровой, энергичной. Те люди, которые не могут прекратить курить, сокращают продолжительность своей жизни. Они раньше времени делают своих детей сиротами. И ответственность за это целиком лежит на тех, кто не прекратил курить. Я люблю детей, я не хочу оставлять их в мире сиротами, я буду стараться всегда быть здоровой, энергичной и сильной. У меня достанет сил подавить эту вредную привычку. Я в 10 раз сильнее, я в 100 раз сильнее этой вредной привычки. У меня сильная воля, и никакие силы в мире не заставят меня делать то, что я считаю вредным.
Мой организм не переносит действия табачного дыма. У меня нет потребности в курении. Мой организм не переносит действия табачного дыма, у меня нет потребности в курении. От курения у меня возникает скверное самочувствие. Курение вызывает раздражение в легких, возникает кашель. От курения я очень плохо себя чувствую: возникают головокружение, кашель, головные боли. Я слабею от курения физически и духовно. Против курения восстают все мои духовные и физические силы. Весь мой организм не переносит действия табачного дыма. Все силы моей личности встают против курения.
Я чувствую себя в 10 раз сильнее, в 100 раз сильнее этой вредной привычки. Я никогда не буду курить, и никакие силы в мире не смогут заставить меня продолжать курить. У меня сильная воля, твердый характер.
Мой организм не переносит действия табачного дыма. От табачного дыма я кашляю и задыхаюсь, мне не хватает воздуха. Табачный дым отравляет легкие, ухудшает снабжение кислородом всего моего тела, всего организма. Курение разрушает мое здоровье и сокращает продолжительность жизни. И потому все силы моей личности восстают против курения. Я ненавижу курение сильнейшей, лютой ненавистью, как злейшего, коварнейшего врага. Я никогда не буду курить, и никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
У меня сильная воля, твердый характер. Я безгранично владею собой. Я полностью управляю всем своим поведением, всей деятельностью своего организма. Я чувствую себя в 10 раз сильнее, в 100 раз сильнее вредной привычки к курению. Я никогда не буду курить, и никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
У меня сильная воля, твердый характер. Я твердо знаю, что если все трудности обрушатся на меня сразу, им все равно не сокрушить моей могучей воли. И потому я смотрю миру в лицо, ничего не боясь, и среди всех житейских ураганов и бурь непоколебимо стою, как скала, о которую все сокрушается.
Я никогда не буду курить. Я чувствую себя в 10 раз сильнее, в 100 раз сильнее привычки к курению. Мой организм не переносит действия табачного дыма. Все силы организма восстают против курения. И табачный дым мне становится неприятен. Даже запах табака мне неприятен. Я даже и вспоминать не хочу о курении. Одно воспоминание о курении вызывает у меня плохое самочувствие. Мой организм не переносит действия табачного дыма.
Я люблю жизнь, я хочу быть здоровой, крепкой, энергичной, и потому я никогда не буду курить. Я никогда не буду курить, и никакие силы в мире не могут заставить меня продолжать курить. Когда другие люди будут курить, я не стану обращать на это ни малейшего внимания. Но если я сама закурю, табачный дым будет отравлять мой организм, я буду кашлять и задыхаться.
От курения слабеет слух, слабеет зрение, слабеет память, курение ослабляет все мои умственные способности, разрушает мое здоровье. И потому я ненавижу курение, ненавижу, как коварнейшего своего врага. Я ненавижу курение сильнейшей, лютой, злобной ненавистью, как коварнейшего, подлейшего своего врага. Я никогда не буду курить. Я чувствую в себе могучие силы. Я чувствую себя в 10 раз сильнее, в 100 раз сильнее, я чувствую себя уже в 1000 раз сильнее вредной привычки к курению. Я ненавижу курение сильнейшей, лютой, злобной ненавистью как коварнейшего, подлейшего своего врага. Никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
Я человек сильный и смелый. Я все смею, все могу и ничего не боюсь. Весь мой организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные возможности для исполнения моего желания. Я не хочу курить, и потому от курения я буду кашлять и задыхаться, от курения будет возникать такой сильнейший зуд в носу, как будто нос начали сверлить тысячью сверл. От курения я буду кашлять и задыхаться. От курения меня мутит, тошнит, от курения я испытываю такой ад, какого и словами описать невозможно.
Весь мой организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные возможности на борьбу с этой вредной привычкой, и потому у меня нет потребности в курении. Мне даже вспомнить о курении противно. Мне даже вспоминать о курении противно. Даже запах табака мне неприятен. Мне очень неприятен запах табака. Я ненавижу запах табака. Я и вспомнить о нем не могу. Я сильно ненавижу табак. Я ненавижу табак сильнейшей, лютой, злобной ненавистью. Я никогда не буду курить, и никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
Я человек сильный, у меня огромные духовные силы, сильная воля. Я чувствую себя в 100 раз сильнее, в 1000 раз сильнее этой вредной привычки, и я никогда не буду курить. Никакие силы в мире не могут заставить меня курить. Курение ушло в прошлое. Курение целиком ушло в прошлое. Я и вспоминать о нем не хочу.
Я теперь буду здороветь и крепнуть. Я никогда не буду курить и с каждым днем, с каждым часом буду здороветь и крепнуть. Я победила курение. Я в 1000 раз сильнее привычки к курению. Все мое существо наполняется радостью победы над этой привычкой. И теперь весь мой организм оживает, я вся наполняюсь радостью жизни. В моей душе цветет весна, и солнечная радость жизни наполняет все мое существо без остатка. У меня теперь прекрасное самочувствие, веселое-жизнерадостное настроение.
Курение навсегда ушло в прошлое, и я теперь чувствую прилив новых сил. Я чувствую, как я вся здоровею-крепну. Весь организм наполняется все новой и новой молодой энергией. Я здоровею-крепну. Весь организм наполняется все новой и новой силой. И потому все тело мне кажется легким-невесомым. Походка легкая-быстрая – хожу, будто на крыльях лечу, не чувствуя тяжести тела. Во всем теле приятная свежесть и бодрость. В голове светло, легко-легко, голова легкая, как невесомая.
Курение навсегда ушло в прошлое, и я теперь чувствую прилив новых сил. Я чувствую, как я вся здоровею-крепну. Весь организм наполняется все новой и новой молодой энергией. Я здоровею-крепну. Весь организм наполняется все новой и новой силой. И потому все тело мне кажется легким-невесомым. Походка легкая-быстрая – хожу, будто на крыльях лечу, не чувствуя тяжести тела. Во всем теле приятная свежесть и бодрость. В голове светло, легко-легко, голова легкая, как невесомая.
Я вся оживаю, все тело живет радостной полнокровной здоровой жизнью. Я вся наполняюсь первозданным несокрушимым здоровьем. Нервы крепкие-стальные. У меня сильная воля, твердый характер.
12. На преодоление агрессивности
Новая-здоровая веселая новорожденная жизнь вливается в мою голову. Новая-здоровая веселая новорожденная жизнь вливается в мою голову. Энергия все более быстрого, все более быстрого веселого развития зародившейся жизни вливается в мою голову. Энергия все более быстрого, все более быстрого развития зародившейся жизни вливается в мою голову.
Во все мозговые механизмы вливается энергия все более быстрого развития зародившейся жизни. Огромная, колоссальная энергия все более быстрого, все более быстрого веселого развития вливается в мою голову. Новорожденная жизнь снова рождает мозговые механизмы исправными, идеально исправными. Снова мозговые механизмы рождаются исправными, идеально исправными, все более энергичными, все более сильными. С каждой секундой мозговые механизмы рождаются все более исправными, все более энергичными, все более сильными.
Новая животворящая новорожденная жизнь всю насквозь, всю насквозь наполняет мою голову. Во все миллиарды нервных клеток головного мозга сразу-одновременно вливается энергия все более быстрого, все более быстрого развития новорожденной жизни. Во все миллиарды нервных клеток головного мозга вливается огромная, колоссальная энергия все более быстрого, все более быстрого веселого развития зародившейся жизни. Все мозговые механизмы рождаются все более энергичными, все более сильными. Все мозговые клетки рождаются все более исправными, все более энергичными.
С каждой секундой голова рождается все более энергичной, все более неутомимой. В передние – лобные – доли головного мозга вливается энергия все более быстрого развития зародившейся жизни. Лобные доли мозга физиологически становятся все более сильными. С каждой секундой возрастает сила духа в моей душе. С каждой секундой возрастает сила духа в моей душе. Рождается большая, огромная сила духа. Я с каждой секундой рождаюсь человеком все более сильной воли. Я с каждой секундой рождаюсь человеком все более сильной воли.
Я все более ярко, все более отчетливо отличаю нереальные, вздорные мысли, нереальные образы от действительной жизни. Я изо всех сил стараюсь начисто, полностью подавить, подавить нереальные мысли, подавить не соответствующие реальной действительности мысли, подавить нереальные образы. Я изо всех сил стараюсь подавить ненавистные нереальные мысли. Рождаются новые веселые-здоровые молодые мысли. Рождаются новые веселые-здоровые молодые мысли.
С каждой секундой возрастает сила духа в моей душе. С каждой секундой возрастает сила духа в моей душе. Рождается полное господство духа над телом. Рождается полное господство духа над телом. Неодолимая стальная воля светится в моих глазах, и эту волю чувствуют во мне все люди, которые приходят со мной в соприкосновение. С каждой секундой я рождаюсь человеком все более сильной воли, все более смелым, все более уверенным в себе. Я рождаюсь человеком смелым, твердо уверенным в себе. Я все смею, все могу. Я все смею, все могу и ничего не боюсь. С каждой секундой возрастает сила духа в моей душе.
В мозговые механизмы лобных долей головного мозга вливается энергия все более быстрого развития зародившейся жизни. Все мозговые механизмы с каждой секундой рождаются все более энергичными, все более сильными. С каждой секундой возрастает сила духа в моей душе. Я в жизни становлюсь смелее-смелее, увереннее в себе.
Как человек огромной силы духа, я ко всем людям отношусь доброжелательно. Я по природе своей человек добрый, добрый, отзывчивый. Я к людям отношусь доброжелательно. Как человек большой, огромной силы духа, я отношусь к людям доброжелательно, я умею прощать людям их ошибки. Я весь насквозь наполняюсь приятным-приятным все более прочным здоровым спокойствием. Я с каждой секундой рождаюсь человеком все более прочно спокойным. Во все мои нервы вливается стальная крепость. Стальная крепость вливается во все мои нервы. Я рождаюсь человеком со все более крепкими нервами.
Рождается несокрушимо сильный самоконтроль. Я постоянно контролирую свое поведение, каждый свой поступок, каждое свое движение. С каждой секундой рождается все более сильный, все более сильный самоконтроль. Я постоянно полностью контролирую все свое поведение. Усиливается управление поведением, с каждой секундой рождается все более сильное, все более сильное управление своим поведением. Я безгранично управляю собой. Я безгранично управляю собой. Рождается полное господство духа над телом. Рождается полное господство духа над телом.
Я все более ярко, все более отчетливо чувствую, что здоровею-крепну, становлюсь моложе. Я с каждой секундой здоровею-крепну, становлюсь моложе. Новорожденная жизнь снова меня рождает молодым-веселым, молодым-веселым, несокрушимо здоровым. Я весь насквозь наполняюсь торжествующей радостью жизни. Веселый огонек разгорается в моих глазах, вся душа поет от счастья, от радости жизни. Я с каждой секундой рождаюсь человеком все более веселым, все более веселым, все более жизнерадостным.
Радость, веселье вливаются в сердце. С каждой секундой рождается все более веселое, все более радостное сердце. Энергия все более быстрого, все более быстрого, все более быстрого развития зародившейся жизни вливается в мое сердце. Огромная, колоссальная энергия все более быстрого развития вливается в мое сердце. Рождается все более быстро, все более быстро развивающееся богатырское сердце. Радость, веселье вливаются в сердце. Радостные силы вливаются в сердце. Веселое-веселое рождается сердце, веселое-веселое смеющееся сердце, веселое-веселое хохочущее сердце.
Все внутренние органы живут энергичнее-радостнее, энергичнее-радостнее. Все тело живет энергичнее-радостнее. Во всем теле огромная сила жизни бьет ключом. Я весь наполняюсь энергией все более быстрого, все более быстрого веселого развития зародившейся жизни.
Я с каждой секундой рождаюсь человеком все более энергичным, все более веселым. Веселый-веселый огонек разгорается в моих глазах. Яркий-яркий-яркий белый свет вливается в мою голову. Яркий-яркий белый свет вливается в мою голову. Яркий-яркий белый свет вливается в затылок. Яркий-яркий белый свет вливается в затылок. Вся насквозь голова ярко-ярко-ярко-светлая. Вся насквозь голова ярко-ярко-ярко-светлая. В глазах ярко-ярко-ярко светло, как в яркий солнечный прекрасный день весенний, в глазах моих светло. Вся насквозь голова ярко-ярко-ярко-светлая. Вся насквозь моя душа ярко-ярко-ярко-светлая.
Я с каждой секундой рождаюсь человеком все более веселым, все более жизнерадостным. Я с каждой секундой живу веселее-веселее, веселее-радостнее. Вся душа наполняется светлыми мечтами о будущем счастье. Вся душа наполняется светлыми веселыми молодыми мыслями. Вся душа наполняется светлыми веселыми молодыми мыслями.
Новорожденная жизнь снова рождает меня молодым-здоровым, молодым-здоровым. Я все более отчетливо чувствую, что действительно здоровею-крепну, иду к полному окончательному бесповоротному выздоровлению. Я с каждой секундой рождаюсь человеком все более здоровым, все более здоровым, все более энергичным, все более веселым. Радость жизни наполняет меня. Радость жизни наполняет мою душу. Я с каждой секундой рождаюсь человеком все более веселым, все более жизнерадостным.
С каждой секундой сердце рождается все более радостным, все более веселым. С каждой секундой рождается все более быстро, все более быстро развивающееся богатырское сердце. С каждой секундой рождается все более быстро, все более быстро развивающееся богатырское сердце.
Все внутренние органы живут энергичнее-радостнее. Все внутренние органы живут энергичнее-радостнее. Во всем теле огромная, колоссальная сила жизни бьет ключом. Я весь насквозь наполняюсь огромной, колоссальной новорожденной силой жизни, энергией все более быстрого, все более быстрого веселого развития.
Я здоровею-крепну, становлюсь моложе. Конец моей будущей жизни все дальше, все дальше уходит в будущие годы. Я становлюсь долголетним человеком. Каждый прожитый день на много-много дней увеличивает продолжительность моей будущей жизни. Я живу по закону «чем старше – тем моложе». И в 100 лет я – молодой-молодой, веселый, несокрушимо здоровый. И в 120 лет я – молодой-молодой, веселый, несокрушимо здоровый. Вся душа поет от счастья, от радости жизни.