Например, общий алгоритм может быть следующим: фазер (человек, практикующий фазу) просыпается и моментально пробует тут же оказаться у зеркала; не сумев оказаться у зеркала за 3–5 секунд, он пробует разделиться с трафаретом; не сумев разделиться, фазер делает попытку выполнить вращение, но оно тоже не работает за 3–5 секунд; фазер выполняет фантомное раскачивание, также не дающее результатов за 3–5 секунд; фазер снова совершает вращение, и оно неожиданно начинает получаться – необходимое ощущение возникает; фазер останавливается на технике, раскручивается как можно сильней и тут же выкатывается из трафарета вращаемым осязаемым телом; он тут же бежит к зеркалу, при этом все вокруг активно ощупывая и разглядывая с близкого расстояния, отчего его ощущения становятся яркими. После полученного опыта практик снова засыпает с четким намерением на следующем пробуждении попробовать еще раз.
Просто повторите это же с техниками, которые вам понятны больше всего, и вы откроете для себя новую вселенную!
Чтобы этот метод работал и запомнился лучше, выделяйте днем по 20–30 минут и просто тренируйтесь с отдельными техниками и общим алгоритмом. Это значительно увеличит эффективность попыток на пробуждении.
Осознание во сне тоже считается фазовым опытом. Если вы вдруг в сюжете сна поймете, что это сон – это тоже будет фаза, поэтому следует также приступать к осуществлению плана действий (зеркало и личная цель) и стабилизации состояния. Если такое осознание во сне случится, это будет косвенным результатом попытки применить циклирование техник на пробуждениях, что очень часто происходит, и к этому нужно быть всегда готовым.
Шаг 6. После по пытки
После каждой удачной и неудачной попытки нужно, по возможности, снова засыпать, чтобы совершить еще одну попытку попасть в фазу на следующем пробуждении. Таким образом, это можно сделать сразу несколько раз за ночь!
Любопытный факт!Однажды на одном экспериментальном семинаре новичок смог в первое же утро впервые в жизни попасть в фазу сразу 6 раз из 8 пробуждений-попыток.
Сама же неудачная попытка не должна длиться более минуты. Если за это время ничего не получилось, гораздо эффективней заснуть и поймать следующий момент пробуждения, чем упорно пробовать выжать результат из текущей ситуации.
План действий в фазе
Перед самим входом в фазу вы должны четко обозначить, что вы там будете делать сразу после разделения. Это увеличит и качество опыта, и его вероятность. Далее предоставлен список пусть и не всегда самых понятных, но зато самых интересных действий в фазе для новичков (выберите не больше 2–3 пунктов и хорошо их запомните):
– посмотреть в зеркало (обязательно в первой фазе!);
– поесть или попить что-то вкусное;
– посетить любимую достопримечательность;
– полетать над Землей;
– полетать в космосе;
– слетать к соседям, друзьям или родственникам;
– встретить любовника/любовницу;
– встретить умершего родственника;
– встретить любимую знаменитость;
– принять лекарство для излечения;
– получить информацию от объектов фазы;
– побывать в прошлом или будущем;
– пройти сквозь стену;
– превратиться в животное;
– поездить на спортивной машине;
– поездить на мотоцикле;
– подышать под водой;
– просунуть руку внутрь своего тела;
– испытать вибрации;
– оказаться в двух телах одновременно;
– оказаться в теле другого человека;
– двигать и поджигать взглядом предметы;
– выпить спиртное;
– заняться сексом и достичь оргазма.
В самой первой фазе поставьте себе цель обязательно добраться до зеркала и посмотреть на отражение в нем. Вы должны себя четко запрограммировать на данное действие, что значительно облегчит первые шаги в покорении фазы. Затем вы можете осуществлять другие пункты плана действий и уже никогда к зеркалу не возвращаться.
Если в фазе ощущения будут смутные – плохое зрение или нечеткое ощущение тела, старайтесь очень активно трогать все вокруг и рассматривать мелкие детали объектов с близкого расстояния. Это позволит добиться большей реалистичности переживания. Те же действия могут быть использованы для удержания фазы, когда появляются первые признаки возвращения в трафарет (например, когда все становится тусклым).
О возвращении в физическое тело (трафарет) можно не заботиться. Состояние в любом случае не будет длиться больше нескольких минут, особенно у новичков, мало знакомых с технологиями удержания.
Не получилось?
Поставьте себе цель: сделать 5–10 попыток войти в фазу на пробуждении. При правильном выполнении алгоритма этого будет достаточно для 50–80 % новичков, чтобы получить первый результат. Если у вас возникли проблемы, то обратитесь к этому разделу, так как здесь выписаны ошибки, встречающиеся в 99 % (!) неудачных попыток.
Ни в коем случае не пробуйте технологию вхождения в фазу каждый день, иначе эффективность ваших попыток уменьшится во много раз! Посвящайте ей не больше 2–3 дней в неделю, желательно только на выходных. Если нет возможности спать долго с прерыванием сна, не забывайте, что циклы непрямых техник также можно использовать после любых других пробуждений, например среди ночи и, еще лучше, посреди дневного сна. Главное, перед засыпанием ставить себе четкое намерение их пробовать.
Несмотря на простоту технологий, новички упрямо отходят от четких инструкций, делают их по-своему или следуют им только наполовину. В первую очередь, запомните правило: чем педантичнее выполняются инструкции из данной книги, тем больше шансов на успех. Если бы все сразу же делали все верно, то 90 % людей получили бы результат за 1–3 пробуждения.
Любопытный факт!Самой главной задачей является не объяснить нужный алгоритм действий, а всего лишь заставить практиков его дословно выполнять. Успех обеспечен, даже если эта цель будет достигнута только наполовину.
Итак, типичные ошибки при выполнении непрямого метода входа в фазу, или почему у вас ничего не получилось:
1. Отсутствие попытки разделиться
Забывание даже попробовать разделиться сразу после пробуждения перед циклированием техник, хотя на это может приходиться до 50 % всего опыта. Исключение: пробуждение на движении, после чего можно переходить сразу к техникам.
2. Отсутствие агрессии
Желание во что бы то ни стало добиться проявления техники, вжиться в нее является главным условием для успешности применения алгоритма непрямых техник. При этом агрессия/активность должна быть не внешней, а именно направленной в выполняемые действия. Ее отсутствие также выражается в банальном засыпании во время попытки.
3. Меньше 4 циклов
Что бы ни казалось, что бы ни подумалось, нужно выполнять не менее 4 циклов техник, если ни одна из них не проявляет себя. Невыполнение этого простого правила лишает вас более чем половины шансов попасть в фазу.
4. Неоправданная смена техник
Вопреки четкой инструкции новички упрямо меняют техники после 3–5 секунд, когда они как-либо себя проявили. Это грубая ошибка. Если техника начала работать, проявлять себя хоть немного, нужно на ней останавливаться и пытаться ее усилить любым способом.
5. Неоправданное продолжение техник
Если техника не показала себя хоть сколько-нибудь за 3–5 секунд, то нужно менять ее на другую. Смысл циклирования заключается в быстром перебирании техник, пока какая-то из них не окажется рабочей.
6. Забывание разделиться
При ярком и среднем проявлении любой из техник на фоне пробуждения практик почти всегда уже находится в фазе и просто лежит в теле. Поэтому необходимо сразу же совершить попытку разделения. В случае неудачи нужно вернуться к усилению техники и пробовать еще раз и т. д. Если же не использовать первые секунды проявления техники, как правило, фаза очень быстро закончится и нужное состояние исчезнет. Не лежите в фазе!
7. Избыточный анализ
Если во время циклирования техник на пробуждении вы анализируете происходящее, то вы не сконцентрированы на самих техниках и отвлекаетесь, отчего теряются почти все шансы на результат. Желание почувствовать технику должно полностью поглощать вас, не оставляя в сознании места на анализ и размышления.
8. Слишком яркое пробуждение (нет попытки или вялая)
Из-за ощущения слишком яркого пробуждения, которое ложно в 70–90 % случаев, практик либо ничего не пробует, либо делает попытки очень неуверенно, что сродни тому, чтобы вообще не пробовать. Нужно механически выполнять инструкции и не обращать внимания на подобные ощущения при пробуждении.
9. Попытка более минуты
Если за одну минуту циклирования техник на пробуждении результат не получен, шансы на результат многократно возрастают, если вы уснете тут же и поймаете следующее пробуждение с новой попыткой. Настойчивость и упрямство здесь не помогут.
10. Недоразделение
При попытке разделиться иногда не получается сделать это полностью и легко. Может возникать тяжесть, «залипание» частей тела, двойственность. Ни в коем случае не нужно сдаваться и прекращать разделение, если такое происходит. Этому нужно сопротивляться всеми силами, и произойдет полноценное разделение.
11. Теоретическая нераспознанность фазы
Часто практики попадают в фазу, но возвращаются обратно в трафарет, так как им кажется, что у них произошло не то, чего они ожидали. Например, при наблюдении образов часто засасывает в картинку, а при вращении может произойти спонтанный выброс в любое пространство. Практики же думают, что нужно обязательно пережить факт разделения, почему возвращаются обратно в терафарет, чтобы его осуществить. То же самое относится к ситуации осознания себя во сне, когда практик уже находится в фазе и ему остается углубиться и осуществлять план действий. Попав в неуглубленную фазу со смутными ощущениями, новички часто также возвращаются обратно в трафарет, думая, что у них ничего не получилось, вместо примитивных попыток углубиться и добиться реалистичных ощущений.
12. Пробуждение с движением (нет попытки или вялая)
Пробуждение без движения лишь желательно, но необязательно. Не стоит терять большую часть попыток, упрямо дожидаясь пробуждения без движения. Нужно использовать все возможные пробуждения.
13. Потеря первых мгновений
Нужно стараться выработать привычку моментально, рефлекторно приступать к действиям на пробуждении, не теряя мгновений. Чем больше проходит времени между пробуждением и самой попыткой, тем меньше шансов на успех. Желательно научиться ловить не столько момент пробуждения, сколько буферный момент «всплытия» из сна еще до самого пробуждения. В эти мгновения почти всегда получается легко разделиться.
14. Использование одной техники
Циклирование непрямых техник на пробуждении является универсальным методом, доступным каждому как раз по причине перебирания нескольких техник. В разных попытках могут работать совершенно различные приемы. Поэтому обращение на пробуждении только к одной технике, вместо, как минимум, к двум, уменьшает шансы попасть в фазу во много раз.
15. Ложное физическое движение
Иногда разделение настолько неотличимо от обычного физического движения, что новички не могут поверить, что у них все получается. Они воспринимают разделение именно как физическое движение, после чего, разочарованные, ложатся обратно в трафарет. Следует внимательно оценивать ситуацию в таких случаях и, возможно, делать тесты на проверку реальности. В абсолютном большинстве попыток на пробуждении только кажется, что движение физическое.
Четыре принципа эффективности
Во что бы то ни с тало. Выполняя техники входа в фазу и разделения, вживайтесь в них, концентрируйтесь на них так, как будто это последняя цель и задача вашей жизни. Просто рвитесь попасть в фазу.
Агрессия. Направляйте всю свою эмоциональность и намерение в выполняемые техники. Желание добиться проявления техник должно граничить с откровенной агрессией; всем существом стремитесь получить этот результат.
Уверенность. Во время попытки будьте максимально уверены в результате. Неуверенность в себе и в результате во время попытки снижает вероятность входа в фазу в несколько раз. Почти всем успешным входам в фазу сопутствует уверенность типа «сейчас я это сделаю», а неудачным попыткам «ну, попробую, хотя вряд ли получится».
Механичность. Не задумывайтесь ни о чем во время выполнения технического алгоритма. Вам уже дали инструкцию. Просто следуйте ей, что бы вам ни показалось и ни подумалось. Также механичность подразумевает точность. Алгоритм непрямых техник отточен на тысячах практиках по всему миру, и не стоит пренебрегать какими-либо его деталями.
У меня получилось!
Если у вас получилось успешно применить непрямой метод и хотя бы 3–5 раз побывать в фазе, вы можете постепенно переходить к продвинутым инструкциям, черпая оттуда то, чего вам не хватает в практике. Теперь вы человек будущего, и вам осталось лишь шлифовать вашу новую способность!
Реальные опыты первых фаз новичков для примера и мотивации
В рамках Исследовательского центра ВТП и его экспериментальных семинаров по всему миру, на всех наших многоязычных сайтах и форумах, на все электронные адреса ежедневно приходит масса описаний входов в фазу. Мизерная часть из них составляет эту часть книги для наглядной демонстрации, как это происходит в практике. Конечно, сухие слова вряд ли передадут и десятую часть тех эмоций, которые переживают практики. Однако даже этих коротких свидетельств достаточно, чтобы понять, насколько это важный и интересный опыт абсолютно для каждого человека. Тысячи описаний фаз также можно найти в открытом доступе на наших форумах в разделах дневников практиков.
Далее представлены самые первые фазовые опыты новичков, структурированные относительно методов и их составляющих частей.
Сразу цель
Проще всего проснуться и сразу же попробовать оказаться в нужном месте или у нужной цели, например, у зеркала. Именно таким образом может произойти первый фазовый опыт.
ЕВГЕНИЙ РИАТРАОМОВСтудент. Санкт-Петербург, Россия• Проснувшись и попытавшись как-то расшевелить тело, я понял, что это бесполезно, и пришлось вместо обычного передвижения задать цель и лететь к ней. То есть я представил себе место, в котором хочу оказаться, и мое тело вылетело через окно из дома и полетело в заданном направлении. Отлетев метров на 30 от окна, я пролетал около здания Управления вневедомственной охраны в той же позе, в которой и заснул.[1]
Когда я уже был близок к цели, ко мне прицепилось какое-то существо. Оно было черного цвета и очень маленьким, размером примерно с большой палец у крепкого мужчины. Оно было круглой формы с расположенными по всему телу немного продолговатыми отростками в виде игл черного цвета. Существо было почти целиком в этих торчащих иглах. Я обратил внимание на это существо и, соответственно, сбавил скорость полета к заданному месту.[2]
Этот черный комок игл стал ко мне приближаться, и я смог увидеть не очень четкие линии его лица. Оно зловеще, точнее как-то ехидно, улыбалось, видимо, понимая, что я не в очень хорошем состоянии, практически полностью парализован и могу шевелить только головой. Оно приблизилось еще и еще, оказалось где-то в полуметре от меня, а потом стало медленно карабкаться ко мне, будто по невидимой прозрачной линии.
Мне это совсем не понравилось. Я стал гнать его, но оно продолжало карабкаться. Я стал на повышенных тонах просить его уйти. Тем временем он преодолел еще 20 см в направлении меня. Далее я понял, что надо произвести кое-какие манипуляции, чтоб избавить себя от присутствия этого существа. Но когда я затратил определенное количество энергии на эту манипуляцию[3], пребывая в таком крайне неудачном состоянии, меня стало постепенно выталкивать из фазы[4]. Еще немного, и я очутился в своем физическом теле. Понимая, что скоро вставать, остаток времени я решил просто поспать.
Разделение сразу на пробуждении
Собраны случаи, описывающие первый удачный фазовый опыт за счет второго шага в циклировании непрямых техник: попытки разделения сразу на пробуждении.
ДМИТРИЙ НЕСОНОВМузыкальный продюсер. Москва, Россия• Проснулся, слышу громкий шум. Вспоминаю, что надо вставать. Пробую встать без напряжения мышц. Не получается. Пробую встать как обычно и чувствую, что двигаться тяжело, как будто все тело в густом желе и не позволяет двигаться. Прилагаю усилие и вдруг оказываюсь стоящим на кровати во весь рост. Вот оно! Я в фазе!.. Или нет?