Есть люди, у которых этот навык находится в области неосознанной компетенции так давно, что они полагают, будто это их данность «от природы». Но магического взгляда с помощью тренировки могут добиться все. Причем тренировка проста и состоит всего из пяти этапов. На каждый этап уйдет около недели регулярных занятий. Время ежедневных тренировок – максимум два раза по пять-десять минут в день.
1. Нужно научиться пристально и долго, минут семь-десять, смотреть не мигая на какой-либо простой предмет. Например, спичечный коробок, карандаш, ключ. Предмет обязательно должен быть тусклым.
2. Овладев первым навыком, переходи к предметам ярким, блестящим. Скальпель, лезвие ножа из нержавейки.
3. Теперь блестящий предмет перемещай в разнообразных направлениях – вверх, вниз, влево, вправо, приближай, удаляй. Следи глазами, не отрывая взгляд от предмета.
4. Рисуй треугольники, квадраты, круги на потолке или противоположной стене.
5. А теперь посмотри на собственную переносицу в зеркало. Тоже 5–10 минут не мигая.
256. Ведись на присоединение
Любовь – это особое общение: трепетное, доверительное, страстное, нежное, искреннее… В любви такие НЛПтехники, как присоединение и ведение, вместе с магическим взглядом, дают прекрасную возможность общения и… обольщения.
Присоединение – это изменение собственного поведения с тем, чтобы другой человек последовал за тобой. Ведение – это изменение поведения другого человека за счет изменения собственного поведения. Ведение не будет работать без раппорта.
В коммуникации важно не только уметь присоединиться, но и вести собеседника.
Присоединение создает эмпатию, доверие. Но для эффективного общения этого недостаточно. Необходимо научиться вести «клиента».
Когда ты полностью присоединишься к собеседнику, почувствуешь единение, начни постепенно менять тембр голоса, тон, пытаясь увлечь его за собой, измени позу и наблюдай, как откликается на эти манипуляции твой визави. Если он «повелся», испытывая к тебе симпатию, значит, он начнет подсознательно подстраиваться под тебя, под созданные тобой новые условия общения. А это значит, что он у тебя на крючке, что теперь ты владеешь ситуацией и ведешь его.
257. Предупрежден – значит, вооружен
Глубинно настроиться на волну собеседника, начать ему сопереживать, сочувствовать бывает очень опасно. Таким образом можно перенести на себя чужие болезни. Поэтому нельзя присоединяться к незнакомым людям, к больным бронхиальной астмой, больным онкологией. Очень важно уметь вовремя прервать раппорт: изменить позу, дыхание, тон голоса, морфемы и ключевые слова – как внешние проявления раппорта и убеждения, ценности, мысли и чувства – как внутренние…
Навыки установления раппорта (присоединение и ведение) – важны. Однако не меньшее искусство – вовремя и грамотно разрывать раппорт.
258. Простые правила идеальных отношений
Прими их за аксиому, повторяй как мантру и ежедневно используй для построения отношений с любимым.
1. Я хочу заботиться о тебе, просто потому что ты есть. Мне важно, чтобы ты заботился обо мне, просто потому, что я есть. И не нужно для этого никаких других причин.
2. Когда мы вместе, мы принадлежим друг другу на 100 %. И при этом ничего не требуем завтра. Потому что в жизни есть только здесь и сейчас.
3. Главное! В наших отношениях нельзя сделать ошибку, потому что это не компьютерный квест с правилами, которые кто-то придумал. Наши отношения – это танец. Танец, придуманный нами, танец по нашим правилам. И главное правило нашего танца в том, что в нем нельзя сделать ошибку. Просто я делаю шаг навстречу тебе, а ты – шаг ко мне. Или наоборот. Или же я делаю два шага, а потом еще три. Навстречу тебе. А потом ты делаешь шаг навстречу мне. Или столько шагов, сколько ты хочешь, сколько ты решишь. В наших отношениях нельзя сделать ошибку.
Любовь не прилетает, не сваливается, не обрушивается; она сидит в нас, всегда сидит и ждет, кто же ее выманит, ради кого мы разорвем грудную клетку и выпустим на свет пылающее солнце…
Хочется выманить чью-то любовь – загадайте человеку загадку: для его глаз, ушей, а главное – для головы.
259. Медитация «Свет любви»
Расслабься. Прими удобную позу и представь, что в центре твоей груди, в сердечной чакре, есть дверка, за которой живет Любовь. Это не любовь к кому-то конкретному, это Любовь как состояние. Представь себе пока еще закрытую дверь. На двери написано «Любовь». Дверь открывается в мир любви, и за ней можно встретить самых разных людей, существ, предметы, воспоминания, ситуации и состояния сознания.
Теперь приоткрой эту дверь. Почувствуй тепло из-за двери, нет, оно не хлынуло обжигающим потоком, оно стало заполнять тебя так же естественно, как тебя заполняют твои органы, твои жидкости. Приоткрой дверь еще чутьчуть. Что там за ней? Свет. Да, это свет. Он ярче солнца, но он не слепит глаза, он приковывает их, он разливается по всему телу вместе с теплом и спокойствием, все наполняет, исцеляет раны души и болезни тела, он врачует, как может врачевать только любовь. Приоткрой дверь еще чутьчуть… Что там? Там слышатся звуки? Какие они, звуки твоей любви? Да, это пение соловьев, это журчание ручья, это шум моря, это скрип кровати, это стоны страсти, это шепот признаний, это свет любви. Открой дверь Любви и почувствуй, как ты начинаешь светиться изнутри волшебным светом, который ярче солнца и нежнее нежности. Пусть любовь колышется в тебе, согревает, исцеляет. Любовь как состояние. А теперь представь глазок на двери и выпусти через этот глазок луч любви, энергетическую серебряную нить. Пусть этот луч окутает, наполнит, согреет, исцелит когото близкого и родного, любимого и желанного.
Как это сделать? Просто. Протяни эту серебряную нить любви от своего сердца к сердцу дорогого человека, полностью осознавая, что эта нить света может соединять ваши сердца, независимо от того, где, как далеко и в каком времени он находится.
Пусть этого луча хватит на всех твоих близких и родных, необходимых и значимых для тебя. Возвращайся в мир с приоткрытой дверью, со светом любви, который внутри тебя и которым ты готов щедро делиться отныне и навсегда.
Узы любви никогда не разрываются. Наши любимые всегда с нами. И мы с нашими любимыми.
260. Секс ничего не значит. Как рукопожатие…
Секс – это сомнительное удовольствие, неудобные позы и огромные растраты. И его нужно обставлять огромным количеством сопутствующих вещей. Есть такое мнение. Да-да, я нередко встречаю тех, кому лениво и неинтересно заниматься сексом.
Секс начинается с головы. Ты должен обдумать, как это будет происходить, завоевать партнера, поводить его по ресторанам и создать много суеты вокруг самого акта, который может длиться от 8 минут до 1,5 часа в зависимости от ваших совместных физиологических возможностей и потребностей. В Англии, по статистике, на средний половой акт уходит 8 минут. Но возникает вопрос: входила ли в подсчет прелюдия, с какого момента она начинается – с того, как вы пошли в ресторан, или с того, как сняли с себя одежду. Все это условные категории. Просто люди очень любят манипулировать какими-то статистическими данными.
Люди стали намного меньше заниматься сексом. Это беда. Появилось множество других способов получить удовольствие. Но нет такого, который на самом деле заменяет секс в полной мере. Ни спорт, ни пьянки с друзьями, ни наркота, ни алкоголь. Ничто не создает такой головокружительной близости. Секс – это секс.
261. Горькая правда на сладкую тему
Я не знаю, какое место занимает секс в твоей жизни. Но могу сказать, что мы занимаемся сексом на 30–40 % меньше, чем наши бабушки и дедушки, потому что сейчас появилось много других возможностей для реализации своих потребностей. И детей стало меньше. У нас падает рождаемость. Мы выбрали европейский путь развития, но там тоже демографические проблемы, и они связаны с вопросами экзистенциального характера: мы никому не нужны, жизнь бессмысленна, какого черта размножаться, давайте заниматься карьерой, деньгами… Мы стали меньше заниматься сексом, но стали больше об этом говорить. И это тоже сублимация. Можно поговорить о сексе – и заниматься им не надо, особенно, когда появилось столько эротической и порнографической продукции.
У меня экзистенциальная тоска по сексу, у меня физическая тоска по сексу. Мне страшно, что пары вместо того, чтобы регулярно заниматься сексом, измеряют базальную температуру теста, проводят тест, высчитывают овуляцию, годами лечатся от бесплодия и пытаются нащупать тот единственный день месяца, когда яйцеклетка еще не плачет кровавыми слезами, когда еще возможно зачатие. Мне страшно оттого, что люди делают все возможное, лишь бы не заниматься долгим, красивым, страстным сексом. Мы гибнем на руках у матери-Природы и под бодрую музыку и энергетические напитки уходим в небытие.
Я хочу, чтобы ты вспомнил, что секс – это не трение половых органов, а плата за доверие, единение и гармония с партнером, разговор двух жарких тел и изголодавшихся по любви душ.
262. Когда-то мы умели летать
Несколько лет назад меня невероятно тронула одна открытка, на которой были изображены копающиеся в навозе свиньи. И под картинкой была надпись «Когда-то мы умели летать. Мы просто забыли. Но! Мы вспомним. Обязательно вспомним!»
Я уверена, что секс дан людям для того, чтобы летать… А уж размножение и продление рода человеческого – это его естественный, но побочный продукт. А теперь можешь спорить со мной до хрипоты. А лучше до оргазма…
Секс – искусство, а не трение половых органов. Полноценный гармоничный секс – это качество жизни. Ведь мало кто захочет «дать» старому больному еврею. Секс – это путь к счастью. Путь гедониста.
263. Как я отношусь к сексу? Да я ему жизнью обязан!
Мужчины между собой говорят о сексе. Женщины – о любви. Но, как ни странно, набор слов совпадает. А еще никто не становится другом женщины, если может стать ее любовником.
Итак, сейчас самое время отложить на пару часиков чтение и заняться любовью. А то ведь вернется секс и придется заниматься только им. Не останется ни минутки на любовь! Шучу.
Хочешь – занимайся любовью. Хочешь – сексом! Сексом, который оказывается любовью, сводит с ума, срывает крышу, возвышает и уносит за облака. И тем сексом, который иногда просто секс и ничего более. Ведь, как каждый человек имеет право налево, так и каждый вид секса имеет право на существование.
264. Некоторые мужчины избегают секса
Самое время процитировать Веру Павлову:
Некоторые мужчины подсознательно блокируют желание заниматься сексом, потому что в европейской культуре эрекция вменена мужчине в обязанность. От этого возникают невротические половые расстройства. Пенис обязан превращаться в фаллос при каждом удобном случае. Мужчина даже не выносит вид обнаженного женского тела в своем доме, на своей кухне, если это незапланированное обнажение. Вот представь только: она голая, а у него не стоит. Это катастрофа. Одеть ее гораздо проще, чем эрегировать член в состоянии мужского невроза.
Перестань беспокоиться и начни жить! Как человек не обязан быть счастлив каждую минуту, так и мужской половой член не должен каждую минуту стоять.
265. Секс – это не только ценный мех…
Майкл Аргайл пишет: «Некоторые разновидности досуга являются источниками «телесных удовольствий», например плавание, танцы, бег и т. п. Другие телесные удовольствия – это, разумеется, прием пищи, напитков, сексуальные отношения. …Установлено, что внутренняя мотивация обладает некоторыми обобщенными свойствами. Одно из них – ощущаемая человеком свобода от каких-либо ограничений».
Секс – это территория свободы и творчества. Секс – это возможность говорить телом. Секс – это телесо-ориентированная терапия, которая исцеляет и тело, и душу. Вспомни, что у цели, поцелуя и целительства – общий корень.
266. Тело – в дело!
Массаж… После может быть бандаж… Чувственный массаж всегда часть прелюдии любви искушенной пары.
В этом деле главное – не торопиться. Потому что спешка нужна лишь при охоте на блох. А хороший чувственный массаж может длиться несколько часов. Романтическая обстановка – тоже не лишнее. Свечи и аромамасла (сладкий апельсин с корицей и мятой, илангиланг, жасмин с бергамотом) раскрепостят и настроят на нужную волну. Примите вместе горячую ванну, не просто чтобы быть чистыми, а для того, чтобы распарить тело, которое будет напитываться ароматическими маслами и сексуальной энергией. Подбери легкую музыку и положи своего партнера на предварительно пропылесосенный ковер или другое жесткое ложе (если кровать будет мягкой, массаж не подействует). Если сегодня массаж своему партнеру делаешь ты, укрой его ноги махровым полотенцем (банной простыней) и не забудь в простое массажное масло или легкий крем капнуть несколько капель аромамасел. Масло или крем согрей в ладонях и начинай массаж.
Любой эротический массаж лучше всего закончить горячим телом массажиста, которое придавит своим разгоряченным теплом и весом массируемую «жертву». Полежи немного на своем партнере (его спине или животе, как вам больше нравится) и пошепчи ему на ушко разные нежности.
Сколько часов будете массировать друг друга, зависит только от вас, но суть дела в том, чтобы в итоге оба партнера были доведены до оргазма и кончили самым приятным для них образом.
267. Хорошие любовники (правила для мужчин)
Хороший любовник тот, рядом с которым женщина чувствует себя неотразимой.
Хороший любовник – не нежность и не страсть, а то, что надо. В каждый конкретный момент. Здесь и сейчас. Он делает так, как нравится его подруге. Потому что хорошие любовники любят и чувствуют своего партнера. Хорошие любовники уверены в себе. Уверенный любовник умеет обращаться с телом своей подруги, как с музыкальным инструментом. Уверенный любовник и автогонщик, и осторожный водитель одновременно.
Хороший любовник заботлив. Он знает, когда у нее начнутся месячные и сколько продлятся.
С хорошим любовником легко. Секс должен быть веселым и легким. Естественным. Непринужденным.
Умение делать куннилингус – одно из главных качеств хорошего любовника.
Хороший любовник готов практиковаться. Секс сродни спорту, и подобно любым видам спорта, он требует определенных физических навыков и способностей, которые не всегда нам даны от природы.
268. Хорошие любовники (правила для девушек)
Хорошая любовница – это та, рядом с которой мужчина чувствует, что он красив как Бог, остроумен, как команда КВН, силен и вынослив, как Геракл. Хорошие любовницы изобретательны. Они интересуются всеми нюансами секса. И разными его видами.
Хорошая любовница тренирует свои интимные мышцы и не стесняется заниматься сексом при свете.
Хорошие любовницы прячут зубы… во время орального секса. Хорошие любовницы любят своего партнера не только на словах, но и на вкус…
Хорошие любовницы не симулируют оргазм, а работают вместе с партнером над его достижением.
Хороший секс – это такой секс, который нравится тебе. А хороший любовник – тот, кто способен доставить тебе удовольствие. Других правил нет.
269. Лучшая приправа к сексу – любовь
Любовь подобна кипящей воде, которая течет через нас. И секс может быть лишь одним из ее проявлений. А может и не быть…
Многие люди ощущают вакуум после секса, потому что нет настоящего удовлетворения, нет близости, а только использование другого и своего тела, как предмета. Без обязательств, без любви, без всепоглощающего доверия секс напоминает коробку конфет. Открыл, съел, но ощутил только сладкий вкус безо всякого значения. Но если есть внутренние обязательства любить друг друга, познавать, заботиться друг о друге, то сексуальность только растет и превосходит все, о чем только может привидеться в фантазиях подростку. И тогда половой акт превращается в занятия любовью, которые имеют лечебный (целебный) эффект.
А поскольку любовь – это удивление и открытие самого себя миру и мира самому себе, то, будучи влюбленными, мы живем с разумом новичка, первооткрывателя.
С разумом новичка мы каждый раз любим своего партнера как будто впервые, потому что для нас нет прошлого, нет будущего, нет никаких ожиданий. Мы здесь и сейчас, со своим любимым, чтобы узнать друг друга, испытать удовольствие и изумление при виде своих замечательных тел, познавая их, открывая другие миры.
Представь себе, что ты занимаешься любовью, ничего не помня о прошлом, ощущая только зрелое чувство любви к партнеру. Пусть в твоей голове будет лишь одна мысль: «Мы оба счастливы. И мы оба – источник этой любви и этого счастья».
270. Хороший секс как дружба
Все о нем говорят. Но мало у кого он действительно есть. Хороший секс, к сожалению или к счастью, нельзя измерить в сантиметрах, килограммах, литрах и температуре. Хороший секс – это наши оценки, ощущения, самоощущения, впечатления, смакования и воспоминания после.
Секс не может произойти из ничего, начаться спонтанно и так же оборваться. Он, как известно, начинается с головы. Вернее, с твоих мыслей о нем. И с подготовки к нему. Любого человека можно заинтересовать и практически любого – соблазнить. Только для этого надо на самом деле им заинтересоваться. по-настоящему. Не делать вид, а хотеть его узнать и понять.