Ребёнок, который не получает достаточного внимания родителей, считает себя нелюбимым.
Так что же теперь забросить все дела и целыми днями складывать с детьми башенки из кубиков? Так мы им сами быстро надоедим. Истина, как всегда, посредине. Ребёнка нужно напитать нашим вниманием, выслушать его, поговорить с ним. На это не надо слишком много времени. 15–30 минут безраздельного, ничем не прерываемого общения с мамой или папой, как правило, бывает достаточно ребёнку для того, чтобы следующие 30 минут он спокойно занимался своими делами. Самый лучший вариант, на мой взгляд, когда ребёнок включён в дела семьи. Когда у него есть важные обязанности, которыми он сам гордится и с удовольствием выполняет.
Мне принимать детей и уделять им персональное внимание сильно мешает трехкомнатная квартира. Я, видимо, перфекционистка, вот и бегаю весь день, раскладывая все по полкам. Дети норовят меня заловить, чтобы получить внимание, а я раздражаюсь. Как-то надо их привлекать к моим делам, но у меня не получается. Что делать? Бросить все я не могу, пробовала, потом двойной стресс от удвоенной работы.
На самом деле порядок в доме важен. Ведь это ваш дом, и вы в нём хозяйка. Хочется видеть, что вы справляетесь со своей ролью, со своей работой на отлично. Но вы ещё и мама! Есть такой вариант. Прежде чем что-то делать по дому, сначала поиграйте с детьми. Дайте им насытиться вашим вниманием, потом сможете оставить их одних на время. И действительно, пусть помогают. Деток можно привлекать практически ко всем домашним делам. Моете зеркало, дайте им тряпочку, пусть тоже протирают. Готовите кушать, пусть помогают вам на кухне. Гречку перебирать, например. Постирали бельё, пусть из машинки в тазик его выгрузят и помогут вам его развешивать. Ну, и так далее.
Я стараюсь принимать свою дочку, но иногда все-таки срываюсь. Но главная моя проблема в том, что я хочу успеть и по дому все, и получается, что прогулка чаще всего совмещена с походом за продуктами в магазин. Т. е. я занимаюсь ребенком, но очень часто совмещенно с другими делами. Еще пока нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, постоянно чувствую, что выпадаю из карьеры, что хотела бы работать, но с другой стороны — хочу и быть с ребенком. В общем, вечно нахожусь в таком состоянии, что не устраивает то, что есть.
Для ребёнка ваше душевное равновесие тоже очень важно. Поэтому сначала определитесь с тем, что вы хотите для себя. Но, пожалуйста, помните, что вы мама. И многие привычные установки просто необходимо скорректировать в соответствии с потребностями ребёнка. Гулять с ребёнком в магазин — это совсем даже не признак плохой мамы. Для ребёнка важно, что мама рядом и занимается им. И если, например, вы при этом вместе готовите ужин — это здорово! Любить и развивать ребёнка — это не значит сесть с ним за кубики Зайцева, скажем, и провести так весь вечер. Любить, значит уделять ему время, относиться как к члену семьи, включать в вашу жизнь и в каждодневные дела. Мне показалось, что у вас это уже получается.
Если нет возможности уделять ребёнку много времени в течение дня, то важно, чтобы те недолгие моменты, которые вы проводите вместе, вы бы были полностью сосредоточены на ребёнке, не отвлекаясь на телевизор, газету или телефонные звонки. Слушайте его внимательно, интересуйтесь, задавайте вопросы, сами рассказывайте что-то. Когда ребёнок убеждён, что вы понимаете всё, что он говорит, когда он уверен, что вы понимаете его чувства, неравнодушны к его мыслям и желаниям, он чувствует себя любимым.
Детский психиатр Стэнли Гринспен использует термин «игра на полу», т. е. в буквальном смысле — на уровне ребёнка. 20 минут ежедневной игры на полу развивают чувство защиты, тёплые дружеские отношения между ребёнком и родителями, вовлекают родителей в мир ребёнка.
Подарки
Любить — значит отдавать. Пока ребёнок маленький, у него нет ничего своего. Более того, он абсолютно беспомощный. Он получает всё от родителей: еду, дом, защиту, заботу. Постепенно ребёнок растёт и становится всё более самостоятельным, но всё же он остаётся ребёнком ещё долгое время. Родители продолжают заботиться о нём, опекать, помогать и отдавать ему своё время и свою любовь. Всё, что мы даём маленькому ребёнку, мы ему дарим.
Любовь может выражаться и в материальном смысле, конечно. Дети любят подарки, и сами дарят с радостью: сорвать цветочек для любимой мамы или нарисовать картинку, найти на улице для папы необычный камушек или построить дом из кубиков и сказать: «Это для тебя!». Дети щедры, если щедры с ними.
Дарить подарки и видеть радость своего ребёнка очень приятно. Поэтому взрослые стараются чаще радовать малышей, ведь это так просто — подарить игрушку, сладость, раскраску, новую футболку или заколку. Правда, бывает, случается и так, что новые вещи и игрушки ребёнок начинает требовать. И чем дальше, тем больше и настойчивее. Родители могут забеспокоиться. Стоит ли покупать ребёнку всё, что он хочет? Есть ли в этом некая опасность? Почему он не бывает доволен, а требует снова и снова очередную вещь?
Так случается, если подарками и покупками мы пытаемся заменить какой-то другой способ выражения любви к ребёнку. Если ребёнок не чувствует себя любимым, он пытается компенсировать это непомерными требованиями. Такое поведение, конечно, не стоит поощрять. В подобной ситуации стоит хорошо задуматься о том, чего именно не хватает нашему малышу: ласковых слов, нежного взгляда, дружеских объятий или общения и игр с родителями. И дать ему всё это, дать внимание, тепло, ласку и заботу. Когда появляется контакт со взрослым, ребёнок начинает меняться. Он получает то, в чём нуждался, суррогаты ему больше не нужны.
Подарки, удовольствия, дорогие развлечения совсем не враги детям. Но они не могут и не должны заменять чувства. Народная мудрость «дорог не подарок — дорого внимание» актуальна и в общении с детьми.
Есть ещё такой момент. Для наших детей доступно сейчас гораздо больше игрушек, разнообразной одежды, весёлых развлечений, чем было в нашем детстве и уж тем более в детстве наших родителей. Одни родители стремятся дать своему чаду как можно больше того, чего не было у них самих, ведь сейчас такая возможность есть. Другие настроены настороженно: «В нашем детстве ничего такого не было, и росли нормально, нечего детей баловать». Сколько игрушек должно быть у ребёнка? Можно ли покупать всё, что он просит, или не стоит?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. В каждой семье и с каждым ребёнком всё индивидуально. Думаю, для того чтобы определиться, как поступить, нужно ответить самому себе на несколько вопросов:
● Подрывает ли эта покупка семейный бюджет? Если из-за нового робота или куклы маме и папе придётся садиться на диету, тогда не стоит. Но радовать любимых деток тоже надо. Поэтому дорогие подарки можно запланировать в качестве подарка на день рождения или Новый год.
● Когда финансовая проблема не стоит, купите. Но при этом оцените, не будет ли новая игрушка откупом от ребёнка занятыми родителями. Не страдает ли ваш малыш от нехватки любви и внимания, не пытается ли компенсировать их новым развлечением.
● Действительно ли ребёнку нужна эта игрушка, или он подражает вам? Дети видят, как мы приходим в магазин и покупаем всё, что нам (по их мнению) хочется. Ведь часто малыши даже не подозревают, что мама покупает не только разные вкусности для самой себя, но необходимые в хозяйстве вещи. Еще не зная о том, что такое «надо», они думают, что стиральный порошок, губки и мыло — это то, что мы себе «хотим» и берём. И ребёнок может обидеться: «Мама себе полную корзинку набрала, а мне даже машинку купить не хочет».
● Действительно ли ребёнку нужна эта игрушка, или куклы уже класть некуда, а машины валяются в каждом углу квартиры? Игрушки детям достаточно быстро надоедают. Поэтому лучше их разделить на несколько частей, одну оставить для игр, остальные спрятать на пару месяцев. Когда вы их достанете снова, ребёнок уже успеет соскучиться по ним и будет с удовольствием играть.
● Покупка игрушки — это сиюминутное желание (увидел-захотел), или ребёнок уже давно только о ней и говорит? Здорово, когда мечты исполняются.
Быть щедрым родителем — это прекрасно. Но ещё лучше быть щедрым на искренние и добрые чувства, быть щедрым на любовь.
Итак, любить ребёнка так, чтобы он чувствовал эту любовь, значит:
● говорить ласковые и нежные слова
● смотреть ему в глаза любящим взглядом
● прикасаться, обнимать, целовать, гладить
● предоставлять свободу движений
● уделять ему время, играть с ним, разговаривать
● дарить подарки.
Нас не удивляет, что существуют правила эксплуатации техники. Если с ней обращаться не должным образом, она будет плохо работать или быстро сломается. То же самое и с детьми. При неправильной эксплуатации они ломаются Если их не любить, то ожидать приемлемого поведения, послушания, хороших отметок и пр. не приходится.
Итак, любить ребёнка так, чтобы он чувствовал эту любовь, значит:
● говорить ласковые и нежные слова
● смотреть ему в глаза любящим взглядом
● прикасаться, обнимать, целовать, гладить
● предоставлять свободу движений
● уделять ему время, играть с ним, разговаривать
● дарить подарки.
Нас не удивляет, что существуют правила эксплуатации техники. Если с ней обращаться не должным образом, она будет плохо работать или быстро сломается. То же самое и с детьми. При неправильной эксплуатации они ломаются Если их не любить, то ожидать приемлемого поведения, послушания, хороших отметок и пр. не приходится.
Как я уже писала выше, любовь — физиологический процесс. И если начать отдавать, заботиться, проявлять нежность, то появляется любовь. Не всегда и не сразу получается любить сердцем. Если начать трудно, если прочувствовать безусловное принятие пока не выходит, нужно для начала просто начать заботиться о нуждах ребёнка, делая это как необходимую работу. Если начать говорить слова, прикасаться, смотреть в глаза, проводить время, выполнять все эти действия, как заповеди или как некие правила, то постепенно подтянутся и чувства.
Когда начинать любить ребёнка
Притча.
К мудрецу за советом обратились молодые родители новорождённого ребёнка:
— Мы всё хотим сделать правильно. Научите, пожалуйста, когда нам начать воспитывать своего ребёнка?
— Вы уже опоздали на 9 месяцев.
Многие родители, так же как мама и папа из притчи, хотят всё сделать правильно и не опоздать. Когда женщина и мужчина подходят к родительству осознанно, они начинают готовиться к зачатию заранее: ведут здоровый образ жизни, следят за питанием, читают литературу по воспитанию детей, посещают курсы. Но если это первый ребёнок, родители, как правило, до конца не совсем представляют, что это такое — родить, растить и любить. Всё приходит с опытом.
Значит, если рассматривать идеальную ситуацию, то получается, что начинать любить ребёнка «правильно» со времени зачатия. Но на самом деле, ещё раньше. Потому что человек не научается любить вдруг. Забота, добродушие, мягкость не возникают из ниоткуда с появлением малыша. И если раньше эти качества не были свойственны человеку, то, скорее всего, они и не разовьются моментально в достаточной степени. Мы учимся и развиваемся с рождения и на протяжении всей жизни.
Так когда начинать демонстрировать свою любовь к ребёнку? Или правильнее спросить, когда начинать любить ребёнка? Получается, что учиться этому нужно с самого своего детства. Дети копируют поведение родителей, перенимают их установки. Родительская семья — пример для подражания, модель для построения своей собственной семьи в будущем. Как мать и отец заботились о детях, так, как правило, и дети станут заботиться о своих.
Маленькая девочка играет в куклы: баюкает пупса, стелет ему постельку, поёт песенку, рассаживает куколок вокруг стола, поит их чаем. Она играет. Но в то же время она учится и готовится быть мамой. Потому что уже сейчас, в таком маленьком возрасте, она заботиться и ухаживает за своим «малышом». Мальчик играет в подвижные игры, проявляя свою силу и ловкость, — это тоже закладка на будущее. Помогает маме нести тяжёлую сумку, уступает место сестрёнке, учится заботиться о них, чтобы потом перенести эту модель на своих жену и детей.
Сейчас как-то не принято заранее задумываться о семье, о детях, о поиске такого спутника жизни, с которым можно будет создать семью и растить детей. Молодые люди выбирают друг друга по принципу, чтобы было весело проводить время, а не исходя из понимания, что с человеком нужно будет прожить жизнь. Выбор мужа (жены) — фундамент в воспитании, развитии, обучении ребёнка. Ведь очень часто после рождения детей оказывается, что взгляды супругов на эти вопросы значительно расходятся, а ожидания не оправдываются.
Ребёнок — зеркало родителей, прежде всего, в отражении эмоций, в способах реагирования на окружающий мир. Растя и воспитывая ребёнка, мы, прежде всего, воспитываем себя. И если не получилось научиться безусловной любви заранее, то вольно или невольно приходится осваивать этот навык уже с рождением ребёнка. К сожалению, не существует неких школ по подготовке родителей. Нас учат чтению и письму, различным наукам, но не учат любить своих детей. Этот опыт, по идее, должен приобретаться в семье.
Раньше, когда люди жили большими семьями — несколько поколений под одной крышей, — семейный быт и уклад впитывались естественным образом. В семьях было много детей, старшие члены семьи — бабушки и дедушки — передавали свой опыт молодым родителям, в том числе и в воспитании подрастающего поколения. Когда в семье много детей, каждый ребёнок уже с детства получает опыт общения с малышами, модель детско-родительских взаимоотношений. Ведь сначала старшие братья и сёстры помогают растить своих младших братишек и сестричек, а те, в свою очередь, когда подрастут, нянчатся с племянниками. Сейчас же очень часто первый младенец, которого видит женщина — это её собственный ребёнок. И очень трудно принимать и безусловно любить ребёнка, когда даже не знаешь, с какой стороны к нему подойти и что с ним вообще делать.
Раньше опыт воспитания, общения, какие-то способы реагирования на ситуации с ребёнком, самые простые навыки усваивались с самого раннего возраста. Став матерью, женщине не нужно было учиться держать своего малыша, пеленать и укачивать, мучительно стараться понять, отчего же он плачет и как ему помочь, не нужно было тратить много душевных сил на приобретение новых навыков, потому что всё это она уже умела. Современной маме приходится заново осваивать модели поведения в воспитании и общении с ребёнком, как будто заново учиться ходить. Без подсознательного опыта поколений каждой маме каждый раз приходится изобретать велосипед. А это очень трудно. Что уж тут удивляться, что растить детей нам становится всё тяжелее. И когда женщине с такими большими душевными и физическими затратами даётся воспитание одного-двух детей, речь о многодетности уже не идёт. Значит, и её детям негде будет перенимать этот опыт, негде будет научиться заранее взаимодействию с малышами, придётся всё заново осваивать самим, со своими детьми, по новой открывая старые истины — замкнутый круг.
Так что же делать нам, мамам, у которых не было 5 братьев и сестёр, которые не научились безусловному принятию с пелёнок, которых не принимали родители и которым теперь так нелегко любить своих детей? Учиться. Потому что то, что для нас сейчас непривычно и трудно, для наших детей будет естественным. Если мы сумеем освоить язык безусловной любви, то для наших детей он будет уже родным.
Часто, когда мама читает о том, как надо воспитывать ребёнка, её может охватить отчаяние от того, что она так не умеет и никогда не сможет, что она уже наделала много ошибок, наворотила дел, испортила ребёнка, и теперь ей остаётся только «биться головой об стенку» и вечно себя казнить.
На самом деле каждая мама — самая лучшая мама для своего ребёнка. Ведь иначе он родился бы не у неё, а у другой женщины. А именно для этого конкретного ребёнка именно она — самая подходящая мама. И очень важно понимать это. Мы не случайно являемся родителями именно своих детей. Они учат нас терпению, спокойствию, принятию и любви. Они такие, какие мы внутри.
Чтобы безусловно любить и принимать ребёнка, необходимо прежде всего принять и полюбить себя. Чтобы позволить ребёнку быть таким как он есть, быть несовершенным, нужно сначала позволить это себе. Чтобы дать другим право на ошибку, нужно сперва перестать быть самым строгим критиком себе и своим поступкам.
И тогда можно будет перестать воспитывать ребёнка, а начать просто жить рядом с ним и радоваться жизни.
Глава 2 Если принятие не даётся
Удобные и неудобные дети
Теперь давайте поговорим о том, что нам мешает принимать ребёнка. И что делать, когда принятие не даётся. Как изменить своё отношение.
Дети любят безусловно. Они любят своих родителей просто за то, что они их родители. А как обстоят дела у нас, взрослых?
Каждая мама мечтает, чтобы её ребёнок рос хорошим, добрым, воспитанным и послушным. Чтобы он хорошо и с удовольствием учился, не перечил бы родителям и вырос бы счастливым. Но на самом деле так почти не бывает. Потому что «счастливое детство» и «послушный ребёнок» — это зачастую взаимоисключающие понятия. Ради чего вообще родителям так необходимо вот это вот послушание? Ради собственного удобства. Не для ребёнка, не ради его будущего, не из-за заботы о нём. А для себя и своего спокойствия.