Когда мужчина хочет вместе с вами пойти к семейному психологу, это означает, что ваши отношения важны для него. Если это только ваша идея, то вам хочется все исправить, а для него ваши отношения, возможно, уже не столь важны. (Скажем, если у него уже есть другая женщина, никакие консультации не помогут.) Если обратиться к психологу предлагаете вы, мужчина нередко либо резко возражает против этого, наотрез отказываясь идти, либо соглашается, но находит поводы не идти: много работы, футбольная игра сына, дорожные пробки и так далее. Мы знаем многих женщин, которые безрезультатно ожидали мужей в приемной психолога. И даже если муж явится, он порой бывает так зол, что вы пожалеете о том, что вообще это предложили. Вместо того чтобы помочь в решении ваших проблем, терапия станет еще одним яблоком раздора. И вот вам наш совет. Не предлагайте обратиться к психологу. Если он не предлагает такой выход сам и не видит в нем решения проблемы, то никакие консультации ему и вам не помогут.
Наверняка сейчас вы подумали: «Ну почему? Ну почему все так?» Ответ очень простой: невозможно заставить мужчину жить по-вашему.
Для большинства мужчин обсуждение проблем с психологом – не тот способ, которым они привыкли решать проблемы. Кроме того, многие мужчины проблем вообще не видят.
И даже если муж готов пойти с вами к психологу, мы не уверены, что это вам поможет. Порой консультации только подливают масла в огонь. Мы беседовали с женщинами, которые вместе с мужьями обращались к специалистам и на первой консультации должны были обсуждать, что именно другой партнер делает не так. После этой первой консультации они выходили еще более раздраженными, чем пришли, они не разговаривали друг с другом всю дорогу до дома, а то и еще несколько дней после.
Дженис так часто грозила разводом, что ее муж Билл решил обратиться к семейному психологу. На консультации Дженис жаловалась, что Билл не помогает ей с тремя детьми, вечно приходит домой поздно и пропускает семейные ужины. Он забыл о десятой годовщине свадьбы. Ей даже казалось, что у него роман с секретаршей. Они три месяца не занимались сексом. Билл же жаловался, что его жена вечно слишком устала для секса. Дженис парировала, что она очень устает, потому что он приходит домой в десять вечера и никогда не помогает ей по дому и по уходу за детьми. Билл ответил, что у него нет ни времени, ни сил, чтобы заниматься домашними делами, что он ей не изменяет и ему не кажется, что десять вечера – это поздно для секса. Целый час они оба твердили одно и то же.
Семейный психолог помог супругам высказать свое недовольство, но в то же время посоветовал им вспомнить, почему они женились друг на друге. Мы дали Дженис более практичный совет.
Мы посоветовали ей прекратить посещать семейного психолога, потратить эти деньги на няню и уборщицу, перестать обвинять мужа в измене, если у нее нет неопровержимых доказательств, и спать немного днем, чтобы иметь возможность заниматься с мужем сексом по ночам. Мы посоветовали ей не требовать от Билла, чтобы он приходил домой рано и помогал ей, не звонить ему на работу по пять раз на дню и сосредоточиться на самой себе. Как только она последовала нашим советам, супруги перестали постоянно ссориться.
Если вы несчастливы, не спешите к семейному психологу. Возможно, вы поймете, что ваше недовольство вовсе не связано с мужем и браком в целом. Может быть, все дело в вас, вашем детстве, ваших чувствах и ваших карьерных проблемах. Возможно, вашему мужу вовсе не нужно меняться, чтобы вы почувствовали себя лучше. Поэтому, прежде чем звонить семейному психологу и уговаривать мужа пойти вместе с вами, подумайте еще раз. Сначала решите, что можно изменить в самой себе.
Правило № 40 Стоит ему изменить вам хоть раз, и вашему семейному счастью конец Стоит ему изменить вам хоть раз, и вашему семейному счастью конец
Как было бы славно думать, что человек может лишь раз напиться, лишь раз закурить, съесть всего одно печенье и иметь всего одну внебрачную связь. Однако мы считаем, что тот, кто изменил один раз, обязательно изменит снова. Мы не призываем вас разводиться с мужем из-за одной измены. Мы просто говорим, что, даже если вы решите сохранить брак, семейная жизнь никогда не будет прежней. Допустим, он больше не станет изменять, но как вы можете быть в этом уверены? Как сможете доверять ему? А недоверие – это серьезная проблема. Что мы называем изменой? Мы называем изменой секс с другой женщиной. Мы не говорим о стриптизершах и прочих мужских радостях на холостяцких вечеринках. Речь не идет о массажных салонах, романтичных электронных письмах и разговорах в соответствующих чатах, барах для одиноких и бизнес-ланчах с симпатичными секретаршами. Все это мелочи. (Хотя они кое-что говорят о состоянии вашего брака: почему он общается с другими женщинами, а не с вами?) Это не повод для развода – пока.
Однако не будьте наивной. Электронные письма ведут к телефонным звонкам, сексу по телефону, а потом и к реальному сексу. Не думайте, что изменяют своим женам только негодяи. Даже положительные мужчины (министры, выдающиеся бизнесмены, столпы общества, хорошие отцы, которые не пропускают ни одной футбольной игры сыновей…) изменяют женам, а потом еще и лгут.
Если вы подозреваете, что муж вам изменяет, не тратьте даром время на расспросы. Он будет отрицать все до последней минуты. Не унижайтесь, задавая предсказуемые вопросы: «Как ты мог так со мной поступить?» Не умоляйте его сказать вам всю правду. Он не скажет. Купите книгу о супружеских изменах и наймите частного детектива. Или возьмите распечатку его звонков, информацию по кредитной карте и проверьте его электронную почту, чтобы самой во всем убедиться.
Убедившись, что муж вам действительно изменяет, а не просто флиртует, вы должны решить, оставаться с ним или нет. В последнее время женщины часто предпочитают «оставаться с мужчиной», считая, что мужья просто страдают «зависимостью от секса» и их можно реабилитировать. Стало модно говорить «об этом» и выговариваться. Мы не уверены, что это эффективный способ.
Можете назвать нас старомодными, но мы считаем, что,
Стоит мужчине хоть раз изменить женщине, и семейному счастью конец. И даже если вы решите остаться с мужем, то постоянно будете страдать, а ваши потребности останутся неудовлетворенными.
В особенности это относится к тем женщинам, которые выходили замуж по любви и мечтали обрести в браке любовь, дружбу и верность. Предательство мужчины вас просто раздавит, и в такой ситуации развод может быть единственно возможным выходом. Конечно, браки бывают разные. Если вы считаете, что «все мужчины изменяют», и способны мириться с этим, если вы хотите сохранить брак во имя социальных условностей, для удобства, спокойствия родителей, по финансовым или политическим соображениям, ради детей, соседей, собственной или его карьеры или ради сохранения членства в загородном клубе, можете попытаться. Но мы полагаем, что, когда устои брака поколеблены, ваша семья никогда больше не будет прежней.
И вы тоже не будете прежней. Вам придется пройти через все возможные этапы шока и неверия, жалости к себе, ярости и чувства мести – как бы вы ни старались простить, забыть и жить дальше. Всякий раз, когда муж будет задерживаться на работе, вы станете думать, а не изменяет ли он вам в это время. (Раньше вы никогда так не думали – сейчас вы не узнаете сами себя!) Вы постоянно будете искать доказательства его измены – проверять карманы его пиджаков и плащей, отчеты по кредитным картам и всевозможные записки. Вы начнете изучать распечатки телефонных звонков, чтобы точно знать, кто звонил ему и кому звонил он. Вы начнете звонить его секретарше, желая проверить, сколько времени он отсутствовал в офисе.
Даже если вы (на словах или в мыслях) простили его, ваша обида будет проявляться при любом удобном случае. Вы станете мастером сарказма. Вы начнете напоминать ему, что он не был слишком усталым для секса на стороне. Ища мести, вы рискуете стать ядовитой, озлобленной женщиной. Любовь сменится ненавистью.
Кто-то начинает ненавидеть себя и винить себя во всем. Такие женщины начинают копаться в себе, чтобы понять, что они сделали неправильно – ведь почему-то же он изменил! Такие моменты наполнены сожалениями: «Если бы я только…» Женщины перестают спать по ночам, а их дни превращаются в ад. Это полная катастрофа. Да, время лечит боль, но шрамы остаются навсегда. Мы не призываем вас разводиться во что бы то ни стало – это зависит от вас. Мы просто говорим, что у вас не должно быть ложных ожиданий – брак не будет прежним.
Мы уверены: если вы примете его назад, то не стоит постоянно искать невербальные сигналы лжи или ожидать, что он будет расплачиваться за свою ошибку всю оставшуюся жизнь. Вашим девизом должны стать слова: «Простить, забыть и заткнуться». Нет смысла примиряться, если ваша цель – превратить его жизнь в ад.
Мы уверены: если вы примете его назад, то не стоит постоянно искать невербальные сигналы лжи или ожидать, что он будет расплачиваться за свою ошибку всю оставшуюся жизнь. Вашим девизом должны стать слова: «Простить, забыть и заткнуться». Нет смысла примиряться, если ваша цель – превратить его жизнь в ад.
Решая, сохранять брак или нет, спросите себя, искренне ли он раскаивается. Уверены ли вы, что это была единичная ошибка? Готов ли он сделать все что угодно, лишь бы примириться с вами? Готов ли он вместе с вами обратиться к семейному психологу?
А может быть, он жалеет лишь о том, что был пойман? Может быть, он даже считает вас виноватой в том, что его потянуло на сторону? Не стоит удерживать мужчину, который говорит: «Если бы ты больше меня любила, мне не пришлось бы этого делать» или «Если бы ты не твердила мне, что слишком устала, чтобы заниматься сексом…» (Даже если доля вашей вины в крушении брака и есть, эту проблему должны были решать именно вы, и она не является оправданием измены. Не позволяйте мужу говорить вам что-то подобное.)
Не подозреваете ли вы, что он изменял вам еще до того, как вы поймали его с поличным? Не кажется ли вам, что он будет изменять и в будущем? Отрицал ли он свою измену, пока вы не приперли его к стенке убедительными доказательствами? Подумайте дважды, стоит ли продолжать жить с обманщиком и лжецом.
Может быть, вам и повезет и вы окажетесь одной на миллион, чей муж искренне раскается и никогда больше не повторит этой ошибки. Вы сможете решить проблему, которая привела к измене, и ваш брак станет еще крепче. Мы искренне надеемся, что так оно и будет.
Правило № 41 Разводитесь с достоинством Разводитесь с достоинством
Мы рекомендуем следовать всем советам, приведенным в этой книге, хотя бы год до принятия решения о разводе. Спешка нужна только при ловле блох. Не звоните адвокату, пока не дадите «Правилам для брака» возможность принести свои плоды, если только к адвокату не обратится ваш муж.
Мы знали женщин, которые отчаялись сохранить брак. Они были убеждены, что во всем виноваты их мужья, и развод казался им единственным выходом. Но воспользовавшись «Правилами для брака» всего в течение нескольких месяцев, они почувствовали, что атмосфера в семье полностью преобразилась. Они заметили, что стали более любящими, перестали критиковать своих мужей по любому поводу и больше не ждали, чтобы их мужья изменились. Их семейная жизнь намного улучшилась, когда они перестали требовать от мужей «исполнения своих обязанностей» (вскоре мужчины по своей воле начали их исполнять). И разговоры о разводе прекратились.
Но, возможно, вы прочли эту книгу от корки до корки и по какой-то причине решили, что больше не хотите бороться за свою семью. Мы знаем, что спасти можно не любой брак. Не следует во что бы то ни стало сохранять отношения, где присутствует эмоциональное или физическое насилие. Вот несколько причин, когда развод становится единственным выходом:
1. Неверность. Если муж вам постоянно изменяет (см. правило № 40), отношения непоправимо испорчены. Разводитесь.
2. Алкоголизм или наркомания. Это совершенно неприемлемая ситуация – разве что ваш муж согласится обратиться в Общество анонимных алкоголиков, пройти курс реабилитации или получить иную профессиональную помощь. Если вы согласитесь жить с запойным алкоголиком или наркоманом, то подвергнете себя эмоциональной и физической опасности. Мы знаем многих мужей, которые не могли бросить пить, пока жены не подавали на развод.
3. Игромания. Мы слышали о мужчинах, которые, не говоря женам, проигрывали дома и машины. Если муж не хочет обратиться за профессиональной помощью, не следует оставаться с ним. Если же он за помощью обратился, вам надо его поддержать, но ни в коем случае не следует брать на себя роль жертвы.
4. Ярость и физическое насилие. Нам неизвестны точные статистические данные, но есть мужчины, которые вроде бы не пьют, не курят, не изменяют, ходят на работу и оплачивают счета, но дома превращаются в диких животных. Если ваш муж не умеет контролировать гнев, если вы боитесь за свою жизнь и жизнь ваших детей, не держитесь за такой брак.
Другие причины для развода определяются не столь однозначно. Вы стали чужими друг другу, он не удовлетворяет ваши потребности, вы встретили другого человека или просто разлюбили своего мужа. Такое порой случается. К сожалению, мы не всегда можем заставить себя чувствовать иначе. Если так и вы уже испробовали секс, романтические отпуска и консультации у семейного психолога и теперь убеждены, что будете счастливее в одиночку или с другим мужчиной, то пора разводиться. Брак без любви – это большая несправедливость и по отношению к женщине, и по отношению к мужчине.
Что мы имеем в виду, когда говорим, что разводиться нужно с достоинством? Вы должны понять, что отношения уже не спасти, и смириться с этим, никого не упрекая и не наказывая. Нельзя порочить своего мужа, который скоро станет бывшим, перед детьми, родственниками и друзьями – перед кем бы то ни было. Не нужно каждый раз, когда он будет звонить, чтобы поговорить о детях или о финансах, твердить ему: «Это твоя вина!» Не стоит ненавидеть его за то, что он «разрушил» вашу жизнь. Чем меньше будет контактов, тем лучше.
Не стоит ненавидеть и себя.
Не считайте себя неудачницей, не сумевшей сохранить свой брак. Не думайте, что ваш брак был ошибкой, и не терзайтесь сожалениями. Когда-то вы его любили и сделали то, что считали правильным на тот момент.
Но все мы можем изменить свое мнение: брак не сложился, вы – достаточно зрелая женщина, чтобы понять это и жить дальше. Развод не означает, что можно унижать друг друга, говорить друг о друге гадости и втаптывать в пыль. Это путь в никуда – не идите по нему! Разводитесь с достоинством – и вам будет легче жить дальше. Чем сильнее ваш гнев и жажда мести, тем тяжелее вам будет забыть о бывшем муже и продолжать жить.
Правило № 42 После развода встречайтесь с другими мужчинами После развода встречайтесь с другими мужчинами
Забудьте все книги, в которых говорилось, что следует хотя бы год приходить в себя после развода. Некоторые авторы советуют обратиться к психотерапевту, другие рекомендуют духовные ашрамы в Индии, третьи пропагандируют целибат и «детоксикацию» от мужчин.
Мы предлагаем вам обратное: встречайтесь с мужчинами, но не торопитесь ложиться с ними в постель. Если до вас дошли слухи, что ваш бывший каждую ночь проводит с новой подружкой, не считайте, что и вы обязаны поступать так же. Вы – девушка Правил и не занимаетесь сексом с мужчиной, пока вам самой не захочется. Но если вы пережили болезненный развод, то встречи с мужчинами пойдут вам на пользу.
Если вы не начнете встречаться сразу же, то можете и забыть о том, как это делается. Чем позже, тем труднее вам будет.
Вы уподобитесь своим разведенным подругам, которые вот уже десять лет не могут никого встретить, потому что все время тратят на курсы самосовершенствования и занятия в группах поддержки, где они встречаются с другими разведенными и несчастными женщинами, но не с мужчинами.
Если ваши подруги считают, что встречи с мужчинами сразу после развода неразумны, твердят, что вы должны дать себе достаточно времени, чтобы «оплакать» разрушенный брак, просто прекратите обсуждать с ними этот вопрос. Говорите об этом только тем, кто поддерживает вас в вашем желании начать новую жизнь.
Мы убеждены, что вы должны дать себе ровно столько времени на восстановление, сколько вам лично понадобится. Если вам хочется, лежите в постели с книгой и коробкой бумажных салфеток под боком или возьмите свадебный альбом и целых два дня плачьте над фотографиями счастливых дней. Делайте все что угодно, только не звоните бывшему.
Но когда вы почувствуете, что исцелились, смело отправляйтесь на танцы, обращайтесь в брачное агентство и размещайте собственное объявление в журнале. Если вы не любите ходить по барам, если вам некомфортно выставлять себя напоказ, то попробуйте познакомиться с кем-нибудь в Интернете. Это просто: вам не придется одеваться и даже выходить из дома. Вы будете знакомиться с мужчинами, сидя у компьютера, и это отличный способ, если вы все еще чувствуете себя неважно и не ощущаете в себе сил для макияжа и элегантных нарядов. И если вы будете следовать правилам онлайн-знакомств, о которых мы писали в нашей предыдущей книге (то есть разместите свою фотографию, позволите мужчинам откликаться на ваше объявление и не будете писать первой, отдав инициативу в руки мужчин), то ваши шансы построить новые отношения заметно повысятся.