Но этот процесс нужно начать с мысли, что вы чувствуете себя хорошо: «Что бы я ни ел, это полезно. Я научу химию своего мозга и тела превращать всё, что я ем, в здоровье». Теперь у вас будет совершенно новое мышление, и эти сильные мысли о том, чего пока не существует, относятся и к хорошей физической форме.
Как изменить в лучшую сторону мышление, вышедшее из равновесия
Итак, как вы думаете, что нужно для хорошей формы и физического здоровья? Обязательно ли человеку каждый день страдать и безжалостно изматывать себя, чтобы стать физически здоровым? Это общепринятое мнение, которое необходимо оспорить, если вы хотите жить в гармонии. Ваша мечта – тело, которое прекрасно выглядит и прекрасно себя чувствует, – это желание на десятой ступеньке.
Так какие же мысли нужно принять во внимание, чтобы ваше желание исполнилось? Слишком уж часто вы думаете что-то вроде: «Я пассивный человек. Неважно, сколько я занимаюсь спортом, – я всё равно не могу сбросить вес и прийти в форму. Я ненавижу бегать и потеть. Мне не суждено быть спортивным». Такое убеждение и многие другие, подобные ему, задержат вас на нижних ступеньках той самой лестницы. Более того, оно значительно способствует развитию ожирения и болезней, связанных с образом жизни, причина которых – в подобного рода общепринятом мышлении.
Изменив свои мысли и веру в свои возможности, вы измените всё, в том числе свою физиологию. Вы должны горячо верить, что вы человек с идеальным здоровьем, создав в воображении свой образ как человека с прекрасной внешностью и самочувствием. Куда бы вы ни пошли, помните об этом образе, страстно верьте в его осуществление, и ход ваших мыслей изменится коренным образом!
Теперь ваш диалог с внутренним голосом будет напоминать что-то вроде: «Я на пути к идеальному здоровью. Я не испытываю чувства стыда или вины за себя и своё поведение. Если я решу быть домоседом, я буду здоровым, нарядным и красивым домоседом. Я люблю своё тело. Я буду тщательно заботиться о нём, потому что в нём находится священная суть – моя душа». Когда вы перемените свой взгляд на собственное тело, изменится и ваше тело.
Вы были погружены в культуру, которая навязывает вам определённое отношение к вашему телу и основана на соображениях прибыли и желании извлечь выгоду из вашей неудовлетворённости собой. Реклама утверждает, что, если вы не выглядите как супермодель, вы должны испытывать угрызения совести. Именно с этого начинается неправильное питание, появляется ожирение или ненормальная худоба. Если вы идёте на поводу у подобной идеологической обработки, вы способствуете еще большему несоответствию между вашим желанием иметь здоровое тело, которое отлично себя чувствует, и ежедневным саморазрушением, из-за которого ухудшается здоровье и вы ощущаете себя измотанным и не в форме.
Горячо верьте в то, что ещё не осуществилось, и помните о словах Казандзакиса о том, что «…несуществующее – это то, чего мы недостаточно желали».
Помните, что вы становитесь тем, о чём думаете. Зачем думать о себе так, ведь эти мысли приводят к далеко не идеальному состоянию здоровья? Какой смысл воспринимать своё тело в нынешнем состоянии, далёком от совершенства, и придерживаться убеждений, которые лишь точно усугубят ситуацию?
Вот совершенно новое решение вашей проблемы. Горячо верьте в то, что ещё не осуществилось, и помните о словах Казандзакиса о том, что «…несуществующее – это то, чего мы недостаточно желали». Вы можете принять систему взглядов, которая настолько гармонична, что никто и ничто, никакое давление со стороны общества не сможет перевесить чашу весов или вывести вас из равновесия любви к себе и уважения к священному храму – вашему телу. Тогда вы испытаете на себе, что значит страстно верить в то, что ещё не осуществилось. Эта новая система взглядов станет источником гармонии, благодаря которому вы сможете насладиться дружественными, нежными и здоровыми взаимоотношениями со своим телом и изменить свои привычки, ведущие к саморазрушению.
Живите в согласии со своей новой верой в то, что не существует… Пока что!
С изменением ваших взглядов меняется и ваше поведение. Если вы способны воспринимать себя как Божественное создание, происходящее из Источника чистой, безусловной любви, без всякого стыда и самоотречения, то вашему телу ничего не остаётся, кроме как наслаждаться путешествием по жизни. Что бы вы ни решили съесть, если вы будете думать: «Я знаю, что эта еда будет преобразована в энергию, которая сделает моё тело энергичным и сильным», – ваш организм ответит вам тем же. Когда вы откажетесь от старых взглядов, которые поощряют чувства тревоги, вины, беспокойства и даже страха, ваш мозг начнёт вырабатывать химические вещества, которые вернут в вашу жизнь гармонию хорошего самочувствия и здоровое тело.
Да, я уверен, что, перевернув своё мышление так, чтобы оно соответствовало вашему желанию быть и чувствовать себя здоровым, вы сможете изменить и измените своё поведение, которое приводило к ухудшению здоровья и выводило вашу жизнь из равновесия. В этом состоит действие закона. Вот как эту мысль сформулировал основатель современной психологии Уильям Джеймс:
«В психологии существует закон, согласно которому, если вы создадите в своём сознании образ идеала, которым вы хотели бы быть, и будете сохранять и удерживать этот образ достаточно долго, вы вскоре станете именно тем, каким себя представляли».
Такова удивительная сила нашего разума. Но я также хочу сказать кое-что, что выходит за рамки мысли о том, что ваше тело непроизвольно отвечает на ваше преобразованное мышление. Когда вы начнёте избавляться от стереотипных ожиданий в отношении своего тела, которые не соответствуют вашему желанию быть здоровым и превосходно себя чувствовать, вы заметите другую непроизвольную реакцию: в своём поведении вы начнёте бессознательно стремиться к гармонии со своими выраженными желаниями.
Возможно, это будет происходить постепенно, но в итоге вы заметите, что перестали жить в страхе, и не будете слишком сосредоточены на своей внешности. Это чудесное ощущение самоприятия сочетается с сильным желанием обращаться со своим телом уважительно. Вы измените своё привычное питание, не принимая сознательного решения что-либо менять. Вы перестанете считать калории и будете просто наслаждаться едой, зная, что вы можете довериться врождённой духовной мудрости, запрограммированной в вашей ДНК, довериться вашей связи с Источником, создавшим ребёнка, которым вы когда-то были.
Вы отыщете лучший путь к равновесию и будете наслаждаться жизнью, доверяясь своим мыслям, привлекающим желанное здоровье. Вы будете способны расслабляться и наслаждаться жизненным путешествием. Сознательно впустив Дух в вашу жизнь посредством энергии ваших мыслей, вы склоните чашу весов в сторону своих желаний. Ваше «я», которое ассоциируется с вашим телом, не будет больше играть господствующую роль. У Духа нет лишнего веса, несварения, приступов голода или привычки переедать, и именно такой позиции вы теперь станете придерживаться.
Сознательно впустив Дух в вашу жизнь посредством энергии ваших мыслей, вы склоните чашу весов в сторону своих желаний.
Вы сделаете выбор в пользу мыслей, гармонирующих с первоначальным Источником, так что у вас не останется времени быть нездоровым. Так как вы теперь в лучших отношениях со своими мыслями и убеждены, что всё, что бы вы ни делали, может быть превращено в здоровье, вы непроизвольно станете по-новому относиться к спорту и хорошему физическому состоянию. Ваш внутренний процесс по созданию идеального образа подтвердит слова Уильяма Джеймса.
«Я удивительно здоровый и спортивный человек!» Думайте об этом! Говорите это! Верьте в это! Даже если вы втайне сохранили в себе старый образ полного человека не в форме, всё равно повторяйте эти слова. Вы пылко верите в то, чего пока не существует. Усиливая свою веру и в глубине души делая своё желание реальностью, вы приведёте в действие новую непроизвольную реакцию, совпадающую с вашим желанием. Вы знаете, что пойдёте на прогулку. Затем вы, может быть, займётесь тем, что до сих пор не было частью вашего жизненного равновесия: начнёте бегать трусцой, посещать занятия йогой или запишетесь в фитнес-клуб. Всё это произойдет безо всяких усилий с вашей стороны, потому что вы должны действовать в соответствии со своими взглядами.
Нельзя избавиться от несоответствия между вашим стремлением иметь здоровое тело, которое отлично себя чувствует, и постоянными нездоровыми привычками, просто изменив их. Вы должны твёрдо решиться научиться искусству горячо верить в то, что ещё должно осуществиться, и больше не позволять искажать этот образ себе или кому-либо ещё. В самом деле, вы не то, что вы едите или сколько упражнений вы делаете, а то, что вы думаете о том себе, который рождается в ваших мыслях.
Всегда напоминайте себе: «Я получаю то, о чём думаю, хочу я этого или нет».
«Каждый человек волен подняться настолько высоко, насколько позволяют ему его способности и желания; но только уровень его мышления определяет эти пределы».
Эн Рэнд
Глава 6 Нельзя найти свет, анализируя тьму (Как привести в гармонию мечту о процветании и вашу привычку быть бедным)
Если бы вам пришлось искать свет, то если бы вы чего-то и остерегались, так это тьмы. Вы бы точно знали, что изучение тёмных закоулков и блуждание вслепую во тьме не помогут обнаружить свет. Теперь замените слова «свет» и «тьма» в этом примере на «изобилие» и «бедность» – в этом случае применима та же логика. Нельзя найти изобилие, анализируя нужду и блуждая в мыслях о ней. Но часто именно из-за этого существует противоречие между вашим желанием процветания и его отсутствием в вашей жизни.
Так называемая проблема нищеты связана с тем простым фактом, что вы перестали верить в свою изначальную связь с неограниченным изобилием.
Взгляните на наблюдение, сделанное Эрнстом Холмсом в высказывании в начале этой главы: «Проживая свою жизнь, мы выполняем Божий закон изобилия…» Подумайте об этом как об обязательном повелении Бога, как о законе. Даже святой Павел заметил, что «Бог может дать нам любую благодать в изобилии». Я прихожу к выводу, что процветание всегда доступно, потому что это черта Источника, из которого мы происходим. Если мы пришли из неограниченного изобилия, мы должны быть тем, откуда мы пришли.
Нищета является проблемой не из-за того, где вы родились, не из-за того, что накопили ваши родители, и не из-за состояния экономики. Так называемая проблема нищеты связана с тем простым фактом, что вы перестали верить в свою изначальную связь с неограниченным изобилием и стали жить в нужде и анализировать её – синоним темноты в первом абзаце данной главы. Я советую вам вместо этого начать изучать свет процветания и исправлять дисбаланс между вашим желанием и тем, как вы живёте.
Как жить неправильно и не исполнять Божий закон изобилия
Чтобы жить полной жизнью и получать Божье благословение изобилия, вы должны знать, когда ваши мысли и действия не соответствуют вашим желаниям. Голос вашего равновесия говорит вам, как я уже не раз писал в этой книге: «Вы становитесь тем, о чём думаете на протяжении всего дня».
Вот список случаев, которые говорят об отсутствии равновесия в вашей жизни:
• разговоры о том, чего нет в вашей жизни;
• разговоры, перегруженные тем, чего не хватает в вашей жизни;
• жалобы всем, кто готов выслушать вас, на всё то, что помешало вам получить больше, чем вы имеете;
• создание в глубине души образа, согласно которому вы просто настоящий неудачник.
Такого рода мышление приводит в действие энергию, привлекающую именно то, что вы инициируете в своей жизни. Если вы думаете о нищете, вы создаёте условия для нищеты. Если вы рассказываете другим о том, чего вам недостаёт, вы лишь привлекаете ещё больший недостаток. Если вы изучаете то, чего вам не хватает, то нуждаться в этом вы станете ещё более остро!
Я понимаю, что это может показаться упрощённым: «Просто измените ход ваших мыслей, и деньги полетят вам в окно!» Но прежде чем отвергать этот совет, подумайте о том, что, живя вне гармонии, вы замечаете, какие препятствия вы создаёте и какое сопротивление оказываете миру, где Бог дарует вам благодать изобилия.
Перестаньте сопротивляться
Ваше стремление привлечь процветание – это высокодуховное требование. Оно идеально гармонирует с законом изобилия, являющимся нашим общим источником. Дисбаланс в вашей жизни – это энергия в виде мыслей, которые, как вы ошибочно предполагаете, принесут вам желанное процветание.
Далее указаны семь самых распространённых мыслей, которые делают осуществление мечты о процветании практически невозможным. Я называю их «неволшебной семёркой», потому что каждое из этих убеждений практически гарантированно приведёт к тому, что вы останетесь нуждающимся, как это описывает Эн Рэнд в высказывании в начале этой главы. Уровень вашего мышления – определяющий фактор на пути к жизни, полной процветания.
Итак, вот семь убеждений, которые сохраняют дисгармонию в вашей жизни.
1. На то нет воли Господа
Обвиняя Бога в том, что у вас нет того, в чём вы нуждаетесь или чего вы желаете, вы используете привычную отговорку, принимая свой жребий. На самом деле, как нам напоминает святой Павел, Бог более чем охотно дарует нам благодать изобилия. Бог – это чистое изобилие, а вы выводите весы процветания из равновесия. Перекладывая ответственность за свою бедность на Божью волю, вы оказываете огромное энергетическое сопротивление. Вы просите Вселенную послать вам больше богатства, в которое вы не верите.
Чтобы избавиться от этого препятствия (касается всех семи типов энергии сопротивления), необходимо изменить свои взгляды. Карлос Кастанеда пишет в своей книге «Путешествие в Икстлан»: «Если я действительно чувствую, что мой дух искажён, я просто должен изменить его – очистить, сделать совершенным, – потому что во всей нашей жизни нет более стоящей задачи».
Как же «изменить», «очистить» и «сделать совершенным» свой дух? Для начала нужно поймать себя на ложной мысли и заменить её на что-то вроде: «Я создан Богом. Бог – это изобилие. Я должен быть тем, откуда пришёл. Быть тем, откуда я пришёл, означает, что Бог хочет, чтобы я наслаждался полнотой процветания. Вот как я теперь собираюсь распорядиться своей жизнью». Если нужно, распечатайте эти утверждения и обращайтесь к ним, пока они не станут каждый раз приходить вам на ум. Нехватка чего-либо в вашей жизни – не Божья вина. У вас есть выбор, так что вы можете либо решить вернуться к изобилию, либо пребывать и дальше в дисгармонии, веря, что на то есть воля Бога.
2. Количество богатств ограниченно
Эта мысль представляет собой чудовищное сопротивление восстановлению золотой середины между процветанием и нуждой. Мысли вроде: «Это всё, что есть в моём распоряжении», и «Невозможно, чтобы все были богаты; бедные люди нужны, чтобы поддерживать равновесие в мире, так что я, видимо, один из этих бедных людей», – одинаково вас ограничивают и не привлекают к вам жизнь в достатке. На самом деле они делают эту цель совершенно недостижимой.
Чтобы справиться с этим препятствием, нужно опять-таки очистить дух и заменить негативные мысли новой энергией, которая гармоничнее согласуется с истинной сутью мира, в котором вы живёте. Попробуйте думать о деньгах, как об океане: у вас бесконечное количество денег, более чем достаточно, чтобы удовлетворить ваши нужды. Количество денег, имеющихся в обращении во всём мире, не уменьшится, сколько бы вы ни взяли себе. Почему? Потому, что в итоге деньги, подобно водам океана, возвращаются к своему источнику. Они продолжают перемещаться по миру в качестве энергии. Вы можете взять из океана миллион галлонов воды, но он останется неизменным.
Вот как работает это правило: изобилие черпает из изобилия, и изобилие остаётся с вами. Вы можете окончательно очистить свой разум от мыслей о недостатке и начать воспринимать деньги как энергию в неограниченных количествах. Эта мысль необходима для жизни как воздух, вода, азот и углерод.
3. Я не заслуживаю этого
Вот простое правило, подтверждающееся на практике: если вы не верите, что достойны того, чтобы в вашу жизнь потоком устремилось процветание, то вы притягиваете именно то, во что вы действительно верите, то есть нужду и отсутствие достатка. Если вы убеждены, что привлечение денег в вашу жизнь каким-то образом несовместимо с духовным сознанием, вы возводите препятствия сопротивления на пути потока изобилия и процветания.
Вы должны напоминать себе, что вы – божественное создание. Чувствовать, что вы недостойны Божьего изобилия, – всё равно что отрицать свою духовную сущность и оскорблять своего Создателя.
Если вы мечтаете жить в изобилии и привлекаете противоположное, то, очевидно, ваша жизнь вышла из энергетического равновесия. Ваше желание высокодуховное, но вы предлагаете этому желанию лишь своё чувство, что вы недостойны. А Вселенная, как она есть, возвращает вам в точности то, что вы думаете о себе, когда говорите, что не заслуживаете большего. Чтобы изменить такие мысли и жить в гармонии, вы должны согласовать своё желание с энергией мышления.