Маникюр и педикюр: Практические советы - Лана Бриз 6 стр.

оспись мелкими золотыми блестками.

Для весенне-зимнего периода подойдет следующая цветовая гамма: светло-серебряный фон плюс белый и сиреневый (розовый).

«Восточный гороскоп». Можно расписать ногти иероглифами, обозначающими год вашего рождения по восточному календарю. Обычно на ногтях не рисуют много иероглифов. Достаточно одного на безымянном пальце, и он будет смотреться весьма эффектно. Фоном для иероглифов может служить любой цвет, но лучше всего они смотрятся на белом, алом и черном фоне. Красиво и необычно выглядят ногти, покрытые телесно-розовым лаком, используемым во френч-маникюре, с прописанными тонкой кисточкой иероглифами на всех десяти ногтях. Девушкам подойдут в качестве основы яркие тона лака – желтый, зеленый, голубой.

Чтобы правильно написать иероглиф, нужна практика, и потому будет лучше, если вы сначала поупражняетесь на бумаге с помощью туши и кисти. На ногтях, естественно, иероглифы вы будете писать черным глянцевым лаком. Данный маникюр наиболее органично сочетается с обликом современных девушек и женщин, придерживающихся стиля «минимализм», легкого авангарда в черно-белой гамме и азиатского стиля.

«Восточные напевы». Здесь представлены три образца возможных композиций из волнистых линий. Желательно, чтобы фон контрастировал по цвету с полосками. Например, розовый фон и белые полоски, белый фон и черные полоски. Или, наоборот, черный фон и белые полоски, бронза с темно-коричневым, пурпур с бронзой, голубой с синим, салатный с бронзой, пурпур с серебром и т. п.

Рисунок выполняется по сухому лаку с помощью очень тонкой кисточки. Отдельные фрагменты рисунка можно украсить подходящими по цвету блестками.

«Фантазии». Каждая из этих росписей выполняется по сухому фону тонкой кистью контрастным лаком. Хорошим украшением служат мелкие блестки, проложенные по линиям. Рекомендуемые цвета:

• светло-бронзовый фон – золотые линии;

• светло-серебряный плюс темно-серый или черный;

• розовый перламутровый с белым и т. д.

В этих рисунках прекрасно смотрится любой светлый перламутровый фон.

«Диалектика». Эффектная роспись, выполненная в контрастной черно-белой гамме. Возможны и другие цветовые сочетания, главное – чтобы лаки были контрастны по цвету.

Сначала нанесите на ноготь более светлый лак, например белый, и сразу же закрасьте половину ногтя вертикально более темным лаком, например черным. Теми же цветами лаков поставьте капли на контрастной стороне, а внутрь контрастной капли нанесите снова цвет фона.

Делать всю эту работу нужно быстро. Пока лак не начал подсыхать, кончиком иглы прочертите по центру капель извилистую линию. Затем можно приступить к росписи следующего ногтя.

«Монарх». Роспись выглядит очень торжественно и даже немного помпезно. Прекрасно подходит для праздников, торжественных ужинов и прочих светских мероприятий. Рекомендуются следующие цвета: глубокий синий, королевский пурпур, бронза и золотые блестки (или пурпурные блестки, имитирующие стразы рубина). Можно использовать и камешек-страз в центре рисунка. Рисунок выполняется в «мокрой» технике.

Сначала на всю поверхность ногтя нанесите пурпурный лак, затем синим лаком закрасьте по диагонали верхнюю часть ногтя. Сверху, в месте соединения двух ведущих цветов, бронзовым лаком проведите тонкую линию, в центре поставьте капли. После этого кончиком иглы из капелек выведите лилию. Украсить фрагменты рисунка можно блестками.

«Япония». Этот вариант росписи смотрится очень декоративно. Прекрасно сочетается с азиатским стилем в одежде.

Белый фон и алая капля, поставленная в сырую основу, создают базу для рисунка, но для этого необходимо хорошо просушить лак. Далее тонкой кистью с черным лаком или гелевой ручкой с черным стержнем надо нарисовать беседку. В конце работы обязательно покройте ногти бесцветным лаком.

Мы предложили вам несколько вариантов росписи ногтей, но человеческая фантазия неисчерпаема. Творите, выдумывайте, оттачивайте мастерство, и пусть ваша красота засияет новыми красками.

Педикюр

Педикюр начинается с ухода за ногами

Педикюр – это одна из важных составляющих частей ухода за ногами, но нередко женщины почему-то пренебрегают этой процедурой, ссылаясь на отсутствие свободного времени. Многие к тому же считают, что педикюр заключается лишь в покрытии лаком ногтей на ногах. Это совсем не так. Педикюр – не только косметическая, но и гигиеническая процедура. Она включает уход за ногами: снятие ороговевшего слоя, удаление натоптышей и мозолей, ванночки, использование кремов, питание кожи ног и многое другое. Только когда ваши ноги будут ухоженными, чистыми и здоровыми, вы можете покрыть ногти лаком. Яркий лак на ногах с потрескавшейся, шелушащейся желтой кожей смотрится очень неэстетично – в этом случае лучше вообще не красить ногти, а надеть закрытые туфли.

Известно, что на ступнях сосредоточены нервные окончания, которые идут ко всем внутренним органам. И если за ногами не ухаживать, то это может отразиться на здоровье всего организма. Так что педикюр – это обязательная процедура, которую должна делать любая женщина в обязательном порядке. Начинать уход за ногами нужно с подросткового возраста, с 14—16 лет. А если ребенок занимается спортом, то с 5– 6 лет. И если вы до сих пор не уделяли достаточного внимания своим ножкам – не беда. Займитесь ими прямо сейчас, и они отблагодарят вас хорошим настроением, легкой походкой, бодростью и работоспособностью.

К сожалению, людей, у которых ноги находятся в идеальном состоянии, становится все меньше. Какими же должны быть ноги в идеале?

• Кожа на ступнях мягкая, нет жесткого рогового слоя.

• Ногтевая пластинка здоровая – розовая, тонкая, прозрачная.

• Отсутствуют мозоли и натоптыши, нет деформации пальцев в результате ношения плохо подобранной обуви.

Превратите уход за ногами в обязательную процедуру, такую же, как умывание, чистка зубов, ежедневный душ. Особое внимание ногам необходимо уделять тем, кто входит в группу риска:

• людям старше 35 лет;

• людям, страдающим избыточным весом;

• женщинам, постоянно носящим обувь на высоком каблуке;

• людям, занимающимся тяжелой физической работой;

• людям, проводящим большую часть дня на ногах;

• тем, кто страдает плоскостопием;

• тем, кто активно занимается спортом.

Уход за ногами можно условно разделить на несколько уровней.

Первый уровень – это процедуры, направленные на устранение небольших недостатков, которые вы вполне можете проводить дома.

• Ванночки для ног с различными добавками: с содой, марганцовкой, растительными экстрактами, эфирными маслами – служат для разных целей. Они смягчают, отшелушивают, дезинфицируют.

• Обработка кожи ног с помощью пилочек, терочек, пилингов и скрабов.

• Использование кремов для ног – питательных, смягчающих, увлажняющих, дезодорирующих, противовоспалительных.

• Массаж ног с применением масел или жирных кремов.

• Масляные обертывания.

Второй уровень ухода за ногами – гигиенические процедуры, проводимые в педикюрном кабинете. Они включают чистку стоп, легкий массаж, снятие небольших мозолей, придание формы ногтям. Даже если вы каждый день ухаживаете за ногами дома, это не значит, что не нужно ходить в салон.

К третьему уровню относятся лечебные процедуры, направленные на устранение заболеваний стоп и ногтей – натоптышей, мозолей, подошвенных бородавок, кожных заболеваний, патологических изменений стопы, плоскостопия. Лечением стоп и ногтей может заниматься только врач-дерматолог или дерматолог-косметолог совместно с ортопедом.

Четвертый уровень – хирургическое вмешательство. Оно бывает необходимо, например, для удаления вросшего ногтя или разросшихся косточек, мешающих ходьбе.

В отличие от всевозможной косметики для лица, волос и даже тела средств для ног продается не так уж много, хотя сам ассортимент достаточно широк. Можно найти и всевозможные смягчающие, увлажняющие, дезодорирующие лосьоны и кремы, скрабы, ванночки, тальки, спреи и множество других средств. Средства для ног чаще всего продаются не в магазинах, а в аптеках, где как раз и можно найти целые линии.

Как правильно выбрать то, что необходимо именно вам? И можно ли вместо специальных кремов пользоваться, например, кремом для лица или для рук?

Дело в том, что кремы, предназначенные для ухода за ногами, обладают рядом свойств, которые отсутствуют в другой косметике. Конечно, вы можете намазать ноги остатками вашего крема для лица или тела, хуже от этого не будет. Но и особого эффекта вы не получите. Средство для ног может быть:

• бактерицидным;

• противовоспалительным;

• отшелушивающим (кералитическим);

• противогрибковым (фунгицидным);

• ранозаживляющим;

• предотвращающим запах пота (антиперспирантным);

• смягчающим;

• дезодорирующим;

• улучшающим кровоснабжение;

• снимающим усталость.

Обычно на этикетках кремов указывают, какими эффектами обладает конкретное средство. Но мы вам советуем обращать внимание и на состав крема. В средствах для ног чаще всего используются:

• витамины А, F и P, камфара, ментол, производные хлорофилла – высокая бактерицидная способность;

• растительные экстракты календулы, ромашки, шалфея, эвкалипта, чайного дерева, гингко билоба;

• ферменты (например, папаин для отшелушивания);

• ментол;

• производные ундециленовой кислоты – противогрибковое действие;

• клотримазол или имидазолин – противогрибковое действие;

• уротропин – антиперспирантное действие;

• оксид цинка – подсушивающее действие;

• тальк – подсушивающее действие;

• салициловая кислота – антисептическое и отшелушивающее действие;

• фруктовые кислоты, измельченные косточки абрикоса, персика и т. д.

Для чего они нужны? Активные компоненты ромашки (азулен, бисаболол) предотвращают воспаление, ускоряют излечение трещин и оказывают бактерицидное действие. Ментол в различных концентрациях служит незаменимым компонентом многих средств для ног. Он обладает замечательными свойствами: охлаждает, освежает, устраняет неприятные запахи, снимает боль, обеззараживает.

В препаратах для усталых ног, направленных на снятие венозного застоя, используется экстракт гинкго билоба. Это замечательное растение обладает сосудорасширяющим действием, облегчает обратную циркуляцию и укрепляет венозный тонус, уменьшает локальные отеки, снижая проницаемость сосудов. Калина заживляет трещины и ранки, укрепляет стенки капилляров, обладает противоотечным действием. Конский каштан благодаря своему противовоспалительному и противоотечному действию выполняет функцию трубопровода по капиллярам. Гамамелис, вернее содержащийся в нем танин, обладает вяжущим действием, укрепляет сосуды и имеет освежающие свойства. Камфара стимулирует аппарат кровообращения, выполняет обезболивающую функцию, хорошо впитывается кожей с растительными маслами.

Особое внимание производители уделяют действию эфирных масел. В качестве активных ингредиентов используют эфирные масла розмарина (бактерицидное, стимулирующее действие, активизация кровообращения), лаванды (успокаивающее и бактерицидное действие, ускорение процесса заживления), горной сосны (стимулирующий, освежающий, дезинфицирующий эффект, устранение неприятных запахов), мяты (охлаждение, освежение, обеззараживание), эвкалипта (обеззараживающее действие, заживление ран).

Это прекрасная гигиеническая и косметическая процедура. Ванночки нужно делать регулярно, желательно – каждый день. Но при нашей занятости это не всегда получается, поэтому возьмите себе за правило делать ванночки для ног не реже двух раз в неделю. В ванночки можно добавлять различные компоненты в зависимости от того, какого эффекта вы хотите добиться.

• Снять усталость и напряжение помогут ванны с мятой, крапивой, подорожником, мать-и-мачехой. В качестве добавок подойдет и просто ароматическая пена для ванны. Принимать ванну можно в течение 15—20 минут, температура воды около 38° С, а чтобы она не остывала, нужно постоянно подливать горячую воду.

• Успокоят ноги, уменьшат воспаление теплые ножные ванны с ромашкой и чередой.

• Противовоспалительное, успокаивающее и освежающее действие окажут ванны с морской солью.

• Улучшают кровообращение контрастные ванны. Сначала опускаете ноги в ведро с горячей водой (температура 40° С) и держите 3—5 минут, затем на несколько секунд переносите ноги в емкость с холодной водой (около 15° С). В конце процедуры обмойте ноги теплой водой и насухо вытрите мягким полотенцем.

• От отечности ног вас избавит ванна с кубиками льда и ментолом.

• Бодрит и быстро восстанавливает силы теплая ванночка с шалфеем, календулой или обычной пищевой содой. Подержите в ней ноги 10—15 минут.

• Усталость от долгой ходьбы снимают ванночки с добавлением мяты, череды, бузины: 2—3 столовые ложки измельченной смеси трав залейте стаканом крутого кипятка и добавьте в воду.

• Для общего улучшения кровообращения ног полезно делать ванночки с добавлением смеси соли и хвои ели (по 1 столовой ложке на 1 литр воды).

• При воспалениях кожи ног помогут ванны с настоем крапивы, хвои сосны и ромашки.

• В случаях отеков ног делайте ванночки с липовым цветом (3 столовые ложки на 1 литр воды) и поваренной солью (1 столовая ложка на 1 литр воды).

Профилактический уход за ногами с использованием косметических средств должен быть ежедневным, иначе его эффективность теряется.

Чтобы стопы всегда были мягкими и нежными, после душа энергично протирайте их пемзой или специальной терочкой. Не используйте бритву для снятия огрубевшей кожи. Пользуйтесь только пемзой или терочкой. Причем учтите, что, согласно последним рекомендациям, обрабатывать пемзой лучше не распаренную кожу стопы, а просто влажную. Можно использовать скраб для стоп: его наносят на распаренную кожу, массируют стопы круговыми движениями и смывают теплой водой.

Смажьте кожу специальным кремом, содержащим витамины, антисептические добавки. Сейчас много разных серий препаратов для ухода за кожей ног. Вообще, после любых водных процедур кожу на ногах надо смазывать увлажняющим кремом, косметическим молочком или бальзамом, причем не только стопу и лодыжки, хотя это очень важно, но и по всей длине.

Жирные кремы и бальзамы для ног рекомендуется применять на ночь, поскольку они должны впитаться. Утром хорошо подходят жидкие лосьоны, спреи, тальки, дезодорирующие средства.

Следите за тем, чтобы ноги всегда были сухими: влажная стопа – провокация бактериального заражения и появления потертостей.

Помните, что даже самый тщательный домашний уход за ногами не заменяет рук специалиста по педикюру. Салон рекомендуется посещать хотя бы раз в месяц. Профессионал не только сделает педикюр, но и вовремя увидит возникающие проблемы и посоветует, как их решить.

При огрубевшей и потрескавшейся коже стоп помогут маски для ног.

• Смешайте две части меда с одной частью нутряного свиного жира, нанесите массу на потрескавшиеся места. Закрепите маску марлевой повязкой и оставьте на 2 часа.

• Сварите яблоко и разомните его в пюре. Нанесите на стопу на 30 минут.

• Жесткую кожу на коленях можно смягчить с помощью цитрусовой маски. Смешайте 10 частей растительного масла и 1 часть сока апельсина или лимона, нанесите смесь на колени и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой и смажьте колени питательным кремом.

Проблемы с ногами

По мнению специалистов, сейчас проблемы с ногами начинаются в юном возрасте, поскольку современная молодежная обувь обычно неудобна, она вызывает деформацию стоп, образование натоптышей и мозолей. У мужчин подобные неприятности возникают из-за активных занятий спортом и, особенно, во время службы в армии. У женщин – из-за узкой тесной обуви и высоких каблуков.

Кстати, основная причина многих проблем с ногами – неправильно подобранная обувь. Врачи-ортопеды консервативны, они рекомендуют носить обувь со средним каблуком, не слишком высоким и не слишком низким. Узкая обувь приводит к возникновению небольших травм, трещин, образованию потертостей, которые усиливают возможность грибкового заражения. Обувь, которая велика, может стать причиной проблем с ногтями. Желательно выбирать обувь из натуральной кожи, поскольку синтетические материалы создают идеальные условия для появления и развития грибка.

Любителям бассейна и бани стоит обратить особое внимание на ноги. Сухой воздух в бане и хлорированная вода в бассейне стимулируют развитие грибковых инфекций. Поэтому используйте средства с сильными противогрибковыми добавками.

Трещины на подошвах ног – крайне неприятный недостаток, который может привести к развитию серьезных заболеваний.

Если вы испытываете дискомфорт при ходьбе, а подошвы стали гореть, будто вы идете по раскаленным углям, да еще ко всему этому при каждом шаге появляется нестерпимая боль в пятках, это значит, что у вас появились трещины на пятках. Тщательно осмотрите подошвы и, если заметите маленькие, тонкие насечки или глубокие трещины на пятках, немедленно начните лечение. Трещины очень трудно поддаются лечению, но с помощью регулярных лечебных процедур и увлажняющих средств вы сможете избавиться от этой неприятности навсегда.