Общество трансцендентальной медитации, часто называемое просто ТМ, практикует медитацию, основанную на этом принципе. Они верят, что медитация над мантрами задает волнам мозга особый ритм, который способен положительно влиять на окружающих, даже если они не медитируют сами. Чем больше людей медитируют, тем больше вероятность того, что возникнет синхронизация. Это предположение проверяли в Атланте, штат Джорджия. Практикующие договорились медитировать в определенное время вечера. Оказалось, что количество преступлений в этот период заметно снижалось.
Любая речь – это ритм. А значит, разговор подчиняется тем же принципам синхронизации ритмов, что было показано в поразительной работе доктора Вильяма С. Кондона из медицинской школы Бостонского университета.
Чтобы более точно рассмотреть незаметные аспекты общения, доктор Кондон записал на видео множество разговоров, а затем анализировал их, воспроизводя на очень маленьких скоростях (1/48 секунды). Разбив слова на простейшие звуки (например, слово «звук» на з-в-уу-к), каждый из которых длится доли секунды, он обнаружил, что движения тела как слушателя, так и говорящего абсолютно совпадают со звуком, на протяжении всего разговора. Это могут быть движения бровей, наклон головы или сгибание пальца. С каждым новым набором звуков возникают новые движения. Но что самое удивительное, движения слушателя были синхронны, это не было лишь откликом на речь говорящего. Доктор Кондон комментирует:
«Видно, что слушатель движется в точном соответствии с речью говорящего. Похоже, что это форма синхронизации, поскольку задержка не различима даже на скорости в 1/48 секунды… Также похоже, что это общая характеристика человеческого общения, которая, скорее всего, присуща поведению животных вообще. Таким образом, общение похоже на танец, в котором все участвуют в сложном общем движении во многих измерениях, но при этом странным образом не догадываются об этом. Эта синхронизация проявляется в поведении даже абсолютно посторонних людей…»
Далее он говорит, что содержание сообщения, судя по всему, передается только после синхронизации. До этого момента часто возникает недопонимание. В 60-е годы Джордж Леонард и доктор Прайс Коббс, психиатр афроамериканского происхождения, проводили двухдневные сеансы межрасовой групповой терапии, в которых были выявлены изменения ритмов в речи белых и черных участников. Участников поощряли высказывать свое негодование, страхи и злость. Начало сеанса было трудным и болезненным, но в определенный момент ритмы достигали крайней степени возбуждения, все говорили, кричали и топали ногами. Исследователи описывают это так:
«Уже к концу сеанса некоторые крики и ругань превращались в смех. Затем стали происходить странные вещи: вся группа внезапно замолкала, затем начинала снова, опять замолкала, опять продолжала уже тише, все это в идеальном ритме. После этого встреча происходила с новым ощущением доброты и легкости. Как будто маятники понимания стали качаться вместе, сердца стали стучать вместе».
Пока группа не достигла резонанса, общения на самом деле не происходило. Возможно, общение – это действительно ритмический танец, а не явление типа стимул-реакция, как мы привыкли об этом думать. Ведь мы видим, что слушатель не реагирует на говорящего, но на самом деле резонирует вместе с ним, когда действительно возникает общение.
В своих дальнейших исследованиях доктор Кондон изучал поведение дефективных детей и детей-аутистов. При общении у детей возникала задержка отклика слушающего на речь говорящего. Они вели себя так, как будто отвечали на эхо изначальной фразы. Их микродвижения выводили их из состояния гармонии с окружающим миром – отсюда и возникает ощущение отчужденности и растерянности, которое свойственно этому состоянию. Джордж Леонард, анализируя эти данные, заключил, что «наша способность воспринимать мир зависит от способности резонировать вместе с ним».
Это очень важная идея для понимания пятой чакры. Если мы не можем синхронизироваться с вибрациями вокруг нас, то мы не можем ощутить контакт с миром, а значит, не можем общаться. Без общения мы изолированы, отделены и оторваны от питающей энергии, которая так необходима для здоровья. В полном соответствии с верой индусов в то, что звук создает всю материю, общение, будь оно устное, химическое, умственное или электрическое, создает и поддерживает жизнь. Без него мы погибнем, как духовно, так и физически.
Рис. 6.5
Резонансные кольца
Возможно, наше представление о том, что вербальное взаимодействие включает в себя главные аспекты общения, – лишь еще одно проявление Великой Майи, которая скрывает от нас сущность истинной действительности. Возможно, общение – это лишь ритмическое взаимодействие. Но язык – это вершина айсберга общения и наш главный указатель на то, где находится этот айсберг, что он из себя представляет.
Если простые колебания могут организовывать материю в связные, гармонические узоры, то резонирующие колебания только усиливают этот эффект. Когда мы действительно резонируем с чем-нибудь, то это оказывает на нас глубокое воздействие. Мы можем играть важную роль в развитии нашего окружения, если будем знать об этом принципе симпатических колебаний. Наши собственные вибрации могут вызвать в покоящемся теле новые мысли или колебания, пробуждать сознание в других. Мы можем выбирать, делиться ли нам «хорошими» или «плохими» вибрациями: теми, что находятся в гармонии с окружением, или теми, что находятся в разладе, в противофазе.
Чакры также обладают вибрационными характеристиками: от медленных, боже грубых колебаний твердой материи в первых чакрах до высших и быстрых колебаний чистого сознания. С помощью вибраций активная чакра одного человека может вызвать раскрытие чакры другого.
В Сан-Франциско есть место, которое называется «Эксплоратори-ум», в нем находится множество научных экспозиций, которые обучают, вовлекая посетителя во взаимодействие. Один из экспонатов, созданный Томом Томпкином, называется «Резонансные кольца», он демонстрирует симпатические вибрации. Этот экспонат – превосходный пример того, как чакры вибрируют в теле.
К резиновой пластине, которая находится над динамиком, прикреплено несколько металлических колец разного диаметра, от 5 до 15 сантиметров (рис. 6.5). Посетитель может регулировать звук, который издает динамик, вращая рукоятку, и таким образом менять частоту, с которой вибрирует резиновая пластина.
На малых частотах двигаются лишь большие кольца, они медленно вибрируют и издают низкий волнообразный звук. На высоких – маленькие кольца вибрируют с ровным и высоким жужжанием. На средних частотах – вибрируют средние кольца. С помощью рукоятки мы можем управлять тем, какие кольца вибрируют.
Наши тела – это «.пластины», которые вызывают тлебания в чакрах. Вибрационная схема нашей жизни: наши действия, мысли, эмоции, то, как мы питаемся, наше окружение – все это заставляет наши чакры вибрировать.
Мы можем активировать разные чакры, меняя вибрационный ритм нашей жизни. Все медленное помогает открыть первую чакру. Высокие частоты стимулируют третью чакру. Важно помнить, что после нее мы уже имеем дело с тонкими вибрациями и ускорять физическое тело уже бесполезно, но с помощью медитации мозг может производить «высшие» вибрации. Когда мы преодолеваем ограничения времени и пространства, наши вибрации становятся более свободными. С точки зрения вибраций просветление можно рассматривать как вездесущность волны с бесконечной частотой и бесконечной амплитудой.
Мантры
Диск Хладни и принципы синхронизации ритмов демонстрируют нам, как звуковые волны могут влиять на материю. Неудивительно, что они могут влиять и на сознание.
Это базовая идея, которая лежит в основе использования священных звуков в медитации и песнопении, эти звуки называются мантрами. Слово происходит от слов манн, что означает «разум», и тра, что означает «защита» или «инструмент». Таким образом, мантра – это инструмент для защиты нашего разума от ловушек бесполезных циклических мыслей и действий.
Мантра служит фокусирующим средством для концентрации и успокоения разума. Вибрацию мантры сравнивали с колебаниями, когда кто-то трясет вас за плечи, чтобы пробудить ото сна. Мантра создана для того, чтобы разбудить разум от его привычного сна неведения.
Мантра служит фокусирующим средством для концентрации и успокоения разума. Вибрацию мантры сравнивали с колебаниями, когда кто-то трясет вас за плечи, чтобы пробудить ото сна. Мантра создана для того, чтобы разбудить разум от его привычного сна неведения.
Точно так же, как вибрации диска Хладни создают мандалу из кучи песка, так и повторение простой мантры, такой как ОМ, превращает беспорядочную кучу ваших мыслей и эмоций в цельный и изящный узор. Нет необходимости размышлять о значении или символизме мантры, поскольку на нас действует сам звук. Ритм звука влияет на подсознательные уровни и пропитывает наши внутренние ритмы. На самом деле это часть магии мантры: мы не думаем о смысле и потому преодолеваем разрозненные аспекты сознания и воспринимаем изначальное единство.
Но мы можем придавать звукам значение. Например, повторяя каждый день для себя утверждение, такое как «Я — любовь». В таком случае ритм повторения помогает внушать этот смысл нашему сознанию.
Если повторять мантру вслух несколько минут утром, то она может весь день беззвучно раздаваться эхом в разуме, неся с собой отпечатки своей вибрации, образа и значения. Считается, что с каждым повторением мантра оказывает свое волшебное воздействие на ткань тела и разума, создавая порядок и гармонию. Действия могут приобрести новый ритм, танцуя под барабанный бой мантры. Быстрая мантра может использоваться для выработки энергии и преодоления инерции. Если используется медленная, спокойная мантра, то она может принести расслабление и покой на весь день.
Семенные звуки чакр
В метафизике индусов говорится, что все в мире создано из звука. Внутри каждой вещи содержится символ, отражающий ее энергетическую структуру, он называется семенным звуком, или биджа-мантрой. Эти мантры созданы, чтобы ввести человека, читающего их, в резонанс с объектом данной конкретной мантры. Зная биджа-мантры, мы получаем власть над сущностью этой вещи, и мы можем создавать, уничтожать или менять ее. Хазрат Инайят Хан сказал: «Тот, кто знает секрет звука, знает тайну вселенной».
У каждой чакры есть семенной звук, в котором заключена ее сущность, а значит, и ее тайны. Поскольку каждая чакра связана со стихией, считается, что семенной звук дает доступ к качествам этой стихии. Вот семенные звуки, или биджа-мантры, каждой чакры.
Считается, что М в каждом из этих звуков представляет материнский и материальный аспект вселенной. Звук А, в свою очередь, представляет Отца, нематериальное. Л (лам, земля) – тяжелый, закрывающий звук, X (хам, эфир) – легкий, воздушный, бесплотный звук, Р (рам, огонь) – энергичный огненный звук
Кроме того, у каждой чакры есть определенное количество лепестков, каждый из которых назван буквой санскритского алфавита. Обычно согласные символизируют твердые, материальные аспекты мира, а гласные – духовные или бесплотные. Пятая чакра, таким образом, – носитель гласных звуков, ведь на ее лепестках находятся только гласные. Считается, что за эти буквы отвечает богиня Кали, чье имя означает «время». Кали – это разрушительное проявление индуистских богинь, она уничтожает мир, убирая буквы с лепестков чакр, то есть убирая звук или речь. Без звука, сущности всего, ничто не может существовать.
Мы не беспомощные жертвы нестройных вибраций, мы можем сами создавать вибрации. С помощью чтения мантр мы можем контролировать свои ритмы и управлять развитием нашего разума и тела на базовом эфирном уровне.
Ниже перечислены несколько основных мантр и их назначение. Здесь представлена лишь малая часть по сравнению с тем, какие возможности имеют мантры. Важность мантры заключена в ее ритме и общей вибрации. Мантры испытываются изнутри, вы сможете понять, какая из них подходит вам, лишь попробовав их. Однако, чтобы достичь полной действенности, мантре понадобится некоторое время. Используйте одну из них в течение недели или месяца, чтобы полностью оценить ее истинную пользу.
ОМ или АУМ
Великий изначальный звук, первичный звук, из которого возникла вселенная, звук всех звуков вместе.
(Для христиан мантра АМИНЬ соответствует АУМ.)
ОМ АХ ХУМ
Три слога великой силы используются для очищения окружения перед началом ритуала или медитации; для превращения материальных подношений в их духовный аналог.
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ
«Жемчужина, сияющая в цветке лотоса». МАНИ ПАДМЕ означает жемчужину в лотосе, изначальную мудрость, которая лежит в основании буддийского учения, божественная сущность. ХУМ означает безграничную действительность, заключенную в пределах личностного существования. ХУМ объединяет личность со вселенной.
(Я ТО, ЧТО Я ЕСТЬ: версия на русском языке также создана для объединения личности со вселенной.)
ГАТЕ ГАТЕ ПАРАГАТЕ ПАРАСАМГАТЕ БОДХИ СВАХА
Тибетская Малая Сутра Сердца, мантра пробуждения и избавления от страданий.
ОМ НАМА ШИВАЙЯ
«Во имя Шивы». Одна из многих мантр, которые произносят имена бога. Имя любого бога или богини может быть использовано для создания мантры. Существуют тысячи молитв и мантр разных культур и религий со всего мира. Некоторые схожи по тону и ритму, некоторые – нет. Внутренняя ценность мантры зависит оттого, сколько мы в нее вкладываем, насколько мы используем звук в медитации, работе, в повседневных мыслях. Если много людей использует распространенную мантру, то звук резонирует в тонких измерениях и становится более действенным. Чем больше мы используем мантру, тем сильнее мы с ней резонируем.
Хотя существуют мантры, которые использовались для определенных целей в течение веков, каждый может придумать себе собственную мантру. Заявление в виде мантры имеет большую силу, ведь в каждом языке слова – это отражение внутренней структуры личности. Таким образом, утверждение «Я буду сильным» несет в себе частицу той силы, что мы ищем. Однако утверждение «Я сильный!» несет намного больше силы, хотя мы всего лишь немного изменили слова.
Для создания нужного нам эффекта необходимо аккуратно подбирать мантру. Издавна мантры были частью тайной эзотерической традиции в большинстве мистических учений. Они обладают трудноуловимой силой, и нечувствительные или непосвященные часто не замечают ее. Их силу можно ощутить лишь на опыте. В них присутствует простая «защита от дурака» в виде техники повторения, а пользу от них может получить любой верующий последователь. Это основной, базовый ключ, который позволяет человеку раскрыть некоторые тайны внутренней гармонии.
Гласные звуки и чакры
Семенные звуки чакр, перечисленные выше, отличаются лишь согласными, поэтому гласный звук одинаков для каждой чакры (кроме шестой). Я считаю, что намного эффективнее для достижения резонанса в чакрах работать с гласными звуками. Подходы разных учений отличаются, и ниже представлена таблица наиболее общих соответствий. Лучше всего проверить это на собственном опыте. Тяните каждый звук и посмотрите, какая чакра начнет вибрировать. Не бойтесь экспериментировать. Звуки, с которыми будут резонировать ваши чакры, могут немного отличаться.
Эффективность этих звуков так же высока, как и у мантр. И может быть даже выше, если использовать их как бессловесную мантру или способ медитации. Выберите чакру, которую вы хотите проработать, и используйте эти звуки, чтобы пробудить ее.
Телепатия
Телепатия – это искусство общения через время и пространство без использования «обычных» пяти чувств. Практикующих эту форму общения довольно мало, но мы все откликаемся на нее на подсознательном уровне. Этот тип общения становится доступен при хорошо развитой пятой чакре.
По мере того как мы учимся очищать свои чакры, успокаивать разум и усмирять мысли, ткань нашего сознания становится все более гладкой, наши вибрации становятся ровнее, а наше восприятие – острее. В таком состоянии нам намного легче заметить едвауловимую рябь вибраций в нашем энергетическом поле. Самые тихие уровни телепатического общения становятся легко различимыми, когда грубые вибрации больше не создают помех в нашей жизни.
Можно провести аналогию с шумной вечеринкой, где все разговаривают, играет громкая музыка, кто-то танцует. Приходится сильно повышать голос, чтобы поговорить с кем-то. Если вдруг по какой-то причине ваш собеседник станет говорить шепотом, то вы его вовсе не услышите. Услышать шепот можно, только находясь в тихой комнате, где будет мало или вовсе не будет помех для общения.