Практика для девятнадцатого лунного дня: «Пребывание в Божественности – лучшая защита»
Сядьте в удобную позу, закройте глаза, дышите глубоко и размеренно, чтобы расслабиться и отогнать посторонние мысли. Сосредоточьте внимание на области сердца и соединитесь со своим Божественным центром.
Мысленно обратитесь к Создателю с просьбой поместить вас в поток Божественного сияния. Представьте, что вы внутри потока, который струится сверху, из бесконечности, и уходит глубоко в землю. Это переливающийся, сияющий белый свет. Теперь мысленно обратитесь к клеткам своего организма с просьбой принять этот Божественный свет и с его помощью активировать свою собственную Божественную природу.
Представьте, что вы наблюдаете, как свет проникает в клетки, и они вспыхивают белым сияющим светом. Теперь вы охвачены светом и снаружи, и внутри. Вы соединили свою человеческую природу и Божественную природу.
В ваших глазах тоже горит Божественный свет. Представьте, что ваша Божественная природа смотрит на мир вашими глазами. Мысленно направьте этот свет вашим близким, вашим друзьям, знакомым, а затем тому, кого вы считаете недругом или недоброжелателем. Вы заметите, что и ему можете пожелать добра, и что его отношение к вам больше никак на вас не влияет. Вы видите в нем такое же Божественное существо, как и вы сами, а значит, больше не судите за его поведение, даже если оно далеко от совершенства или с вашей точки зрения противоречит Божественным законам.
Научитесь сохранять это состояние сначала наедине с собой, а затем вы сможете сохранять его и в общении с другими людьми, и, как следствие, быть неуязвимым.
Практика: «Цветочная медитация для выхода из стресса»
Цветы, как и все живые существа на Земле, обладают и физической, и духовной сущностью, а потому с ними можно налаживать контакт и на расстоянии. Это прекрасный способ ощутить свое единение с земной природой и ее духами, а также зарядиться силой, бодростью, душевным и физическим здоровьем.
Сядьте в удобную позу, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и медленных плавных выдохов. Представьте себе поляну или большую клумбу цветов. Там растут цветы самых разных оттенков, размеров, форм. А в центре вы видите ваши самые любимые цветы. Вы подходите к цветам, любуясь их красотой и вдыхая чудесные ароматы. Вы видите, как цветы приветливо кивают вам и приглашают присоединиться к ним, стать одним из них.
Вы оказываетесь в центре цветника, среди ваших самых любимых цветов. Вы окружены благоуханием. Цветы – живые, они кивают вам и, кажется, разговаривают с вами. Как вам кажется, что они хотят вам сказать? Не удивляйтесь, если они дадут вам некоторые очень полезные советы и ответят на ваши сокровенные вопросы.
Вы видите, как среди цветов порхают бабочки, стрекозы с прозрачными крыльями. Вы вдыхаете аромат – и вместе с тем энергию цветочной поляны. Ваше тело наполняется теплым блаженным покоем. Вы видите прямо перед собой прекрасный цветок – и вам кажется, что такой же прекрасный цветок расцветает в вашем сердце. Вы чувствуете себя расцветающим цветком.
Практика: «Дельфинья медитация силы и защиты»
Дельфины не только дают нам силу, они еще дают нам защиту. Ведь одним своим присутствием (пусть даже воображаемым для нас) они возвращают нас в наш Божественный центр, а когда мы центрированы таким образом, мы неуязвимы. Что бы ни происходило вокруг, нам ничто не может повредить.
Если мы даже вынуждены идти в сплошной тьме – мы все равно можем сохранять свой свет в неприкосновенности. Мы не позволяем никому и ничему ввергнуть нас в страх, сомнения, беспокойство, негативные переживания. С помощью дельфинов мы становимся такими сильными, что наш свет разгорается во много раз ярче, не подпуская к нам тьму и озаряя огромное пространство вокруг. Таким образом мы защищаем себя, и вместе с тем освещаем дорогу другим людям, которым благодаря этому легче становится прийти к свету Божественности своим путем.
Мы можем выходить на контакт с дельфинами на любом расстоянии. Они ведь, как и мы, существа не только физические, но и духовные, многомерные. При отсутствии физического контакта этот контакт, если мы пожелаем, произойдет на уровне других измерений. Если у вас есть под рукой изображения или фигурки дельфинов – хорошо. А если нет, вы можете просто вызвать их образы в своем воображении. И тогда вы сможете выполнять это медитативное упражнение в любой момент и в любом месте, когда вам требуется сила и защита.
Сядьте в удобную позу, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и медленных плавных выдохов. Представьте себя на берегу моря. Раннее утро, тишина, на море полный штиль. Вы входите в воду – она теплая и идеально прозрачная. Вы погружаетесь в воду и медленно плывете по ровной прозрачной глади.
Вот вы ныряете и плывете под водой. Представьте, что вы умеете дышать по водой. При этом вода воспринимается вами как воздух. Вы плывете в абсолютно прозрачной сине-голубой воде. Видите каждый камешек, каждую раковину на дне, проплывающие стаи золотых рыбок.
Вы резвитесь в воде, плывете все дальше, и видите стаю дельфинов. Вы подплываете к дельфинам и видите, что они рады вам, они смеются, разговаривают на своем языке, и словно приглашают вас присоединиться к ним. Вы подплываете, и стая расступается, чтобы уступить вам место в самой середине. Вы плывете вместе со стаей. Со всех сторон вас охраняют ваши верные веселые друзья – дельфины.
Вы можете представить, что тоже превратились в дельфина, а можете остаться собой – человеком. Можете представить, что плывете верхом на дельфине, или как полноправный член стаи перемещаетесь вместе с ней.
Представьте, что дельфинья стая – это единый мощный энергетический поток. Вы тоже часть этого потока. Представьте, что поток становится монолитным, сплоченным воедино настолько, что никакая сила не может нарушить его движение. Вы мощно и плавно движетесь в потоке и чувствуете себя абсолютно защищенным. Вы можете пройти любые расстояния и нисколько не устать. Все встречающиеся на вашем пути существа расступаются и уступают вам дорогу. Расступаются даже подводные рифы, камни, скалы. Дельфины плывут быстро и уверенно, и вы чувствуете, как их сила становится вашей силой.
Наслаждайтесь этим плаванием сколько хотите. Когда почувствуете, что достаточно, мысленно поблагодарите дельфинов. Вы можете попросить кого-то из них проводить вас до берега, а можете выбраться самостоятельно. Поблагодарив дельфинов и попрощавшись с ними, пожелайте им добра и света, и скажите, что обязательно вернетесь. Можете добавить также все, что хотите от себя.
Представьте, что вышли из моря, и теперь сидите на берегу. Затем вспомните, где вы находитесь в настоящий момент. Осознайте и почувствуйте свое тело. Немного глубоко подышите и открывайте глаза.
Это упражнение мгновенно вернет вам душевное равновесие и ощущение силы, освободит от стрессов и любых диссонансных эмоций.Двадцатые лунные сутки. Что рекомендуется сделать, чтобы впустить счастье в свою жизнь
Послание Крайона: «Сознание единства»
Вы изначально едины с Богом, с миром и друг с другом. Такова ваша природа. Сейчас вы делаете не что иное, как вспоминаете эту свою изначальную природу, возвращаетесь к ней. Вернуть свое сознание единства – вот ваша задача. И тогда исчезнет тьма, исчезнут страдания из вашей жизни, воцарится свет и гармония на Земле, и все человечество, став снова семьей, образует новую духовную общность, способную создать рай на планете Земля, которая давно заслуживает этого, давно с любовью и надеждой смотрит на вас, ожидая вашего окончательного пробуждения.
Оглянитесь по сторонам. Не кажется ли вам, что кругом знакомые лица, очень много знакомых лиц? Люди, которых вы раньше никогда не видели, люди, которых вы не знаете, все чаще кажутся вам смутно знакомыми. Вы припоминаете, что будто бы встречались раньше, хотя точно знаете, что этого не могло быть…
Но на самом деле вы действительно встречались! Вы, все до единого, знакомы друг с другом! Вы, человечество, одна семья! И – что самое главное, и, может быть, самое для вас непостижимое – вы все любите друг друга!
Если бы вы знали, с какой любовью, заботой, теплом и сочувствием вы обнимаете друг друга, прощаясь перед тем, как предпринять путешествие на Землю… Здесь, по нашу сторону завесы, вы даете друг другу обещание помогать и поддерживать друг друга. Вы верите и надеетесь, что там, на Земле, тоже будете узнавать и помнить друг друга. Но большинство из вас, оказавшись в материальном мире, забывают все, что предшествовало этому путешествию.
Вы забываете друг друга! Лишь порой вам кажутся смутно знакомыми лица незнакомых вроде бы людей… Но чаще всего вы проходите мимо, даже не глядя друг на друга, как будто вы и правда незнакомы! О, дорогие, как забавно нам отсюда смотреть на это! Как забавно видеть, как вы притворяетесь незнакомыми и нелюбящими друг друга, тогда как на самом деле знали и любили друг друга всегда – и будете любить всегда!
Вы забываете друг друга! Лишь порой вам кажутся смутно знакомыми лица незнакомых вроде бы людей… Но чаще всего вы проходите мимо, даже не глядя друг на друга, как будто вы и правда незнакомы! О, дорогие, как забавно нам отсюда смотреть на это! Как забавно видеть, как вы притворяетесь незнакомыми и нелюбящими друг друга, тогда как на самом деле знали и любили друг друга всегда – и будете любить всегда!
Почувствуйте себя едиными со всем миром. Почувствуйте себя едиными со всем человечеством. Избавляйтесь от иллюзии разделенности, от иллюзии своей отдельности. Живите с сознанием единства – своего единства со всеми людьми и всем сущим. Это и есть путь к гармонии, к счастью, к земному раю.
Рекомендации
В этот лунный день завеса между реальностями приподнимается больше обычного, благодаря чему легче получить доступ к высшим Божественным энергиям. Все способствует духовному росту, просветлению, повышению вибраций. Очень удачны любые коллективные занятия, посвященные саморазвитию и самоисцелению. Успешно любое общение, особенно если встречаются единомышленники. Также в этот день можно найти единомышленников, энергия дня способствует этому. Все благие цели в этот день легко достижимы. Но очень важно не размениваться на мелочи, и делать только то, что наиболее важно для вас в настоящий момент.
Энергии этого дня способствуют успеху именно в самых важных делах. Подумайте, нет ли такого важного дела, которое вы по разным причинам долго откладывали. Может быть, вам не хватало решимости и уверенности. Сегодня у вас есть все необходимое, чтобы решиться и сделать наконец это. Не откладывайте больше и ничего не бойтесь – все пройдет успешно как никогда.
Практика двадцатого лунного дня: «Выход из одиночества»
Это упражнение поможет вам перестать ощущать себя одиноким, даже находясь в уединении.
Найдите время и место, чтобы вам никто не помешал. Дышите глубоко и размеренно, сосредоточьтесь на дыхании, чтобы отогнать навязчивые мысли.
Вспомните всех людей, с которыми вы недавно общались. Не возвращаетесь ли вы мыслями к кому-то из них вновь и вновь? Может, с кем-то из них у вас связано ощущение беспокойства, тревоги? Может быть, вы переживаете или испытываете негативные эмоции, связанные с кем-то из этих людей? Может, вы постоянно ведете воображаемый диалог с кем-то, думая о том, что скажете ему при встрече, или что надо было бы ему сказать во время уже прошедшей встречи?
Сосредоточьтесь на области сердца. Представьте, что соединяетесь со своим Божественным центром. Ваше внимание, которое рассеивалось по сторонам, будучи обращенным на других людей, вновь собирается в центре, концентрируется внутри вас.
Представьте, что вы окружены ангелами – это представители вашей Божественной семьи. Они – ближе, чем родные и близкие люди, потому что каждый из них словно часть вас самих. Вы – часть этой ангельской семьи, равноправный ее представитель. Здесь вас очень хорошо знают, понимают вас даже без слов. Здесь вас по-настоящему любят и по-настоящему о вас заботятся. Здесь вы можете ничего не бояться, ни о чем не беспокоиться. Представьте, что видите теплые, любящие, понимающие глаза, направленные на вас, видите сочувствующие взгляды и одобрительные улыбки.
Скажите вслух или про себя: «Я с вами, и только с вами сейчас, дорогая моя Божественная семья. Здесь нет больше никого – только мы с вами. Помогите мне оборвать ненужные болезненные связи с другими людьми. Помогите остаться только с Богом, с моей Божественной семьей и с самим собой».
Почувствуйте, как уходит напряжение и беспокойство, как умиротворение и покой воцаряются в вашей душе, и вы чувствуете, словно уходит вся тяжесть с ваших плеч, и в ваше сердце входит любовь и тепло. Вы чувствуете радость свободы, какой не знали раньше – свободы от напрягающих изматывающих связей. Даже находясь в уединении, вы не всегда могли освободиться от них. Сделайте это теперь при помощи вашей ангельской семьи.
Когда вы почувствуете эту свободу и самодостаточность, когда обретете ощущение покоя, комфорта и безопасности, вы ощутите, как восстанавливаются ваши силы. К вам возвращается энергия, потраченная на изнуряющие связи. Теперь, когда вы предоставили других людей самим себе, вы можете наконец в полной мере ощутить свою свободную, сильную, Божественную сущность.
Когда вам это удастся, и вы будете чувствовать себя достаточно сильным и уверенным – представьте, что вдали, за кругом окружающих вас ангелов, вы чувствуете присутствие других людей. Это безопасное для вас присутствие, эти люди не могут отобрать вашу силу, потому что вы защищены вашей семьей – кругом ангелов.
Вы не видите этих людей, и даже не смотрите в их сторону, но пытаетесь словно вчувствоваться, вслушиваться в пространство. Будьте при этом сосредоточены на своем сердце, на своем Божественном центре. Тогда вы будете воспринимать присутствие людей именно из Божественного центра – а значит, почувствуете присутствие их Божественной сути, а не людей как личности в их человеческом проявлении.
Выразите намерение направить этим людям любовь и свет из вашей Божественной сути. Не надо прилагать усилия, не надо представлять, как вы шлете потоки энергии – просто выразите намерение, и проследите, как эти потоки текут к другим людям словно сами собой, без вашего ведома. Так и есть – на Божественных уровнях вам не надо стараться ничего делать, достаточно выразить намерение, чтобы действие осуществилось, и вам останется только за ним пронаблюдать.
По-прежнему продолжайте вчувствоваться в это пространство, и вы ощутите, как в нем то тут, то там возникают яркие вспышки, и оттуда уже к вам направляются лучи света, тепла и любви. Таков отклик других людей на ваше тепло. Они почувствовали его и направили вам ответ, и совершенно не важно, где находятся эти люди в своем физическом теле, далеко или близко, и совершенно не важно, почувствовал ли кто-то из них, что происходит – важно, что почувствовала и ответила их Божественная суть.
Теперь выразите намерение направить свет и любовь поочередно каждому из тех, с кем вы чувствовали изнуряющую, напряженную связь. Сделайте это также от своего Божественного центра – Божественному центру каждого из них поочередно. Почувствуйте, как от них к вам тоже идет любовь и тепло. Ваши отношения в реальности после этого нормализуются и будут отмечены большей гармонией.
Сейчас вы поняли и почувствовали, что все расстояния, все различия и преграды между людьми – это химера. Как бы далеко вы ни были от других в своем физическом теле, на самом деле все люди всегда вместе, всегда рядом. Вы можете в любой момент наладить мысленный контакт не только с ангелами, со своей Божественной семьей, но и со всеми людьми мира, со всем человечеством, и таким образом навсегда расстаться с чувством одиночества.
Практика: «Открытие целительского канала»
В любое удобное для вас время примите любую свободную и расслабленную позу, закройте глаза. Дышите медленно и размеренно.
Представьте, что все мысли словно легким облачком разлетаются от вас прочь, будто уносимые порывом ветерка. Представьте, что вы находитесь в восходящем потоке Света. Мысленно установите контакт с вашей Духовной сущностью и задайте вопрос: «Дорогой Дух, покажи мне пожалуйста те средства и способы исцеления, которые наилучшим образом подходят для меня и могут быть использованы для наивысшего блага».
Затем снова освободитесь от мыслей – чтобы в вашей голове возникло нечто вроде «вакуума». Это необходимо, чтобы к вам могла прийти новая информация – для нее нужна пустота, которой мы и достигаем, освобождаясь от мыслей.
Постарайтесь оставаться в этой «пустоте» минуты две-три. Не ожидайте ответов, не пытайтесь «уловить» их из пространства. Все, что вам нужно – быть полностью в настоящем моменте, и наслаждаться этим, ни о чем не думая и ничего не ожидая.
Затем вы можете открыть глаза и вернуться к своим обычным делам. Но вот теперь вам нужно быть внимательным как к своим мыслям (особенно случайным, возникшим «непонятно откуда»), так и ко всевозможным знакам извне.
Такими знаками могут быть: случайно прочитанная вами фраза – в журнале, книге или на рекламном стенде; услышанный обрывок разговора; то, что вы услышали по телевизору или радио, поддавшись спонтанному желанию включить приемник; приглашение на встречу или презентацию, где рассказывают о новых средствах исцеления, и т. д.
Всякий раз, получив подобный знак, спрашивайте совета у своей интуиции: действительно ли это важная для вас информация, подходит ли она для вас. Прежде чем применять новые знания, согласуйте это с Духом. Если это то, что вам действительно нужно – у вас не возникнет и доли сомнения в этом.
Практика: «Настрой на успех в важном деле»
Выполняйте упражнение, когда хотите создать что-то важное в вашей жизни.