Я бы не стала ругать роддомовских поваров за щи и плов из капусты. Не виноватые они! Запрещенная родильницам и грудничкам капуста – это ведь самый дешевый продукт. Вот и кладут ее во все блюда. Я бы ела домашнюю еду, привезенную заботливыми родственниками.
Если бы мой малыш начал плакать, я бы предположила, что его беспокоят либо голод, либо животик. И пытала бы педиатра на предмет других возможных причин рыданий.
Я бы постаралась не впадать в панику по разным поводам и быть спокойной: мое состояние точно передается ребенку. Спокойная мама – спокойный малыш.
Выписываясь из роддома, я бы знала, что меня ждет неизвестность. Что нужно быть готовой ко всему. К тому, что будет много молока. Или что будет мало молока. Что перепутаются день и ночь. Что меня накроет послеродовая депрессия. Но я бы знала и другое: все проходит. Это закон жизни. Лактация установится (главное – настроиться на нее), депрессия схлынет, режим устаканится. Все! Будет! Хорошо! И я буду вспоминать эти моменты с большой теплотой и нежностью. Ведь вместе с моим малышом снова родилась и я. Как мама. У меня тоже началась новая жизнь, полная неожиданных открытий и ярких впечатлений.
И. Чеснова «Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки»
12-я неделя
Что с нами происходит
Ваш ребенок
Продолжает «оформляться» личико малыша. Уже отчетливо прорисовываются переносица, щечки. Ушки с боковой части шеи приближаются к положенному месту. Глаза уже не так широко расставлены.
Эта неделя очень важна для внутренних органов. Щитовидная железа достаточно сформировалась, чтобы вырабатывать гормоны. У мальчика появляется простата, у девочек яичники опускаются из брюшной полости в тазобедренную область.
Длина – 5–6 см. Вес – примерно 30–40 г.
Мамочка
Ну вот вы и вступили во второй триместр, лучшую пору беременности! Теперь вы почувствуете себя более энергичной, хотя матка ваша увеличивается с каждой неделей. Вы сами это заметите, когда ваш живот начнет подниматься: если раньше дно матки (верхняя ее часть) находилось над лобковой зоной, теперь оно уже над областью пупка. Ваша матка сейчас имеет размер грейпфрута. Гормональные изменения в организме становятся очевидными. Вы, возможно, заметили темную линию, идущую от середины вашего живота к лобковой кости, называемой «linea negra». Ареолы (темные часть сосков грудей), возможно, стали еще темнее и увеличились в размерах.
Обо всем понемногу
Обувь для беременных
Для нормального развития беременности будущим мамам рекомендовано больше двигаться: показаны ходьба, прогулки, занятия физическими упражнениями. Поэтому удобной должна быть не только одежда, но и обувь.
Во время беременности обувь должна быть из натуральных материалов, легкой и удобной. С развитием и ростом малыша в утробе матери увеличивается матка, растет живот, женщина прибавляет в весе. А дополнительный вес – это, как правило, дополнительная нагрузка и на весь организм в целом, и на позвоночник в особенности. Нагрузка увеличивается, если поясница больше прогибается из-за неправильной осанки, а это случается вследствие использования обуви на высоком каблуке, так как по отношению к позвоночнику изменяется расположение маточной полости, и живот как бы провисает. В результате кожа в области живота сильно растягивается, образуются кожные растяжки, от которых по истечению времени не так уж легко будет избавиться. Возникают дискомфорт и неприятные ощущения, которых можно избежать при ношении обуви без каблука и использовании бандажа, поддерживающего живот и снимающего нагрузку в области поясницы.
Избежать некоторых неприятностей, возникающих в период беременности, например, отечности и появления судорог в ногах, варикозного расширения вен, общей усталости и поясничных болей, может помочь правильно подобранная обувь.
Учимся на чужом опыте
Грустная история со счастливым концом
Моя история будет полезна в первую очередь будущим мамочкам, которым поставили страшные диагнозы. Вы думаете, я когда-то могла подумать, что такая беда может случиться со мной? Да никогда в жизни! Только не со мной.
Ребенка именно от этого мужчины я мечтала родить с пятнадцати лет, как познакомились. Поэтому вопрос, рожать или нет, не стоял, хотя мы жили в съемной комнате, без ремонта и еле-еле перебивались от получки до получки. Так получилось, что УЗИ я сделала только в 18 недель. По глазам врача сразу поняла: что-то не так. Она приглашала посмотреть других докторов, меня водили из кабинета в кабинет. А потом спокойным голосом заведующая объяснила: у ребеночка порок сердца, скорее всего, надо прерывать беременность. Позже, на повторном УЗИ, мне объяснили: малыш может умереть во время родов, может не дожить до операции, может умереть во время операции…
Все! Мне хотелось уснуть, проснуться и забыть про этот кошмар. Жизнь кончилась. Я рыдала на всю больницу. Я поверила «добрейшим» докторам. И если бы они предложили сделать это здесь и сейчас, я бы согласилась. Но надо было сдать необходимые анализы, а у меня свадьба через две недели… И он только начал шевелиться… мой сын.
Меня отпаивали пустырником, в слезах я позвонила мужу и, рыдая в трубку, сообщила, что у нас сын, и у него порок сердца, и надо будет его «убрать»… Дома мы просто молча сидели и плакали (первый и последний раз я видела слезы на глазах у мужа). В тот момент я действительно решила, что все кончилось: если рожу, обреку его на муки, и себя обреку, и мужа, и внуков. А если не рожу – это страшный грех, и за него опять же будут расплачиваться мои дети, внуки…
Я плакала целыми днями, мы с мужем отдалились друг от друга, свекровь рыдала в трубку: «Не обрекай его, Лена! Все детки будут играть, а он сидеть в углу с растерзанным сердечком!», а моя мама кричала: «Не смей трогать ребенка, я тебе сказала!» Мой гинеколог говорила мне, что лучше сделать прерывание, что потом я рожу здорового ребенка.
Всю беременность я ездила в Храм на Крови, стояла у иконы Николая Чудотворца, плакала и молила его о чуде. Меня мучил вопрос: «Почему Бог всем дал здоровое сердце, а моему маленькому сыночку – нет?» Тогда мне казалось, что я одна столкнулась с подобной бедой.
За 3 дня до свадьбы мне сделали кордоцентез[2], после него вообще с постели нельзя вставать две недели, даже пыль нельзя вытирать, а я затянулась корсетом и пошла замуж за любимого, и танцевала, и смеялась. А в день, когда мне надо было ложиться на прерывание, мы с мужем каким-то чудом попали к замечательному врачу. Он мне объяснил, что диагноз бывает ошибочным.
Я родила с помощью кесарева, когда я очнулась, сказали, что если я сейчас не спущусь увидеть сына, то увижу его через неделю, когда меня выпишут, а его сейчас увезут в больницу.
Раньше мне говорили, что ребенок родится синий, страшный, худенький и маленький и таким останется надолго. А тут… Розовый, раскосые большие голубые глаза, взгляд такой умный и грустный, белые бровки, мамин носик пуговкой и маленькие губки бантиком. Вес – 4 340 г, рост – 53 см. Медсестры сказали, что у них никогда такого красавца не было.
В три недели сделали операцию – порок оказался не тот, который нам поставили, полегче. Но все равно три раза был в реанимации. Сейчас сыну 1 год и 4 месяца. Есть определенные проблемы с неврологией, а с сердечком все хорошо. Вы знаете, я содрогаюсь от одной мысли, что могла его убить!!! Мне говорили: «Подумай, сейчас его смерть будет не такой болезненной, ты же не видела его глаз, а если он умрет потом, ты будешь ходить всю жизнь на могилку». Но кто я такая, чтобы решать, жить или нет человеку?! Есть Бог, он и решит… А больно мне было бы одинаково, убить его в утробе или если бы он умер маленьким. Мамочки, которые находятся сейчас в подобной ситуации, послушайте свое сердце! Дайте своим деткам шанс на жизнь!!!
Алена
13-я неделя
Что с нами происходит
Ваш ребенок
У ребенка тонкая прозрачная кожица, сквозь которую проглядывают мириады кровеносных сосудиков. Продолжают расти волосы на головке, густеют брови. Если ребенку суждено быть темноволосым, его фолликулы начнут вырабатывать специальный пигмент. Ребенок становится весьма подвижным и гибким. Ручки сгибаются в локтях и запястьях, он способен сжимать ладони в кулачки. Продолжается формирование скелета и костного мозга.
Увеличивается масса мозга, совершенствуется его структура. В ротовой полости присутствуют закладки 20 зубов.
Кишка переместилась из пупочного канатика в брюшную полость. Печень начинает секретировать желчь, которая накапливается в желчном пузыре. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. В селезенке впервые появляются В-лимфоциты с иммуноглобулиновыми рецепторами. Завершается развитие щитовидной железы.
Кишка переместилась из пупочного канатика в брюшную полость. Печень начинает секретировать желчь, которая накапливается в желчном пузыре. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. В селезенке впервые появляются В-лимфоциты с иммуноглобулиновыми рецепторами. Завершается развитие щитовидной железы.
У плода мужского пола начинается развитие предстательной железы (простаты). Активно размножаются половые клетки (овогонии) у плодов женского пола.
Вес – около 70 г. Длина – от 6 до 7 см.
Мамочка
Вам уже тесно в ваших брюках и юбке? Пора подумать о специальной одежде – свободной и широкой.
Если аккуратно прощупать живот, вы почувствуете, что верхний край матки (дно матки) расположен примерно на 7,5 см ниже уровня пупка. Ваше сердце увеличивает свою активность, чтобы снабдить ребенка кислородом.
Если предварительная дата родов (ПДР) еще не уточнена, ваш врач может сделать это при помощи ультразвука.
Второй триместр – самый благодатный период беременности. Позади токсикозы первого триместра. Спешите закончить свои дела. Времени у вас – до 27-й недели, потом будет тяжелее.
Обо всем понемногу
УЗИ: кому, где, когда и сколько?
Ультразвуковое исследование делается практически всем беременным женщинам, причем неоднократно. Обычно УЗИ выполняют в женской консультации, где наблюдается будущая мама, – это так называемый первый уровень ультразвукового акушерского скрининга («просеивания», по-русски говоря). В случаях же, когда УЗИ первого уровня обнаружило определенные проблемы, может понадобиться более детальное и квалифицированное ультразвуковое сканирование – исследование второго уровня акушерского УЗИ-скрининга. Таковое обычно делается в межобластных медико-генетических консультациях, центрах пренатальной диагностики и других учреждениях, оснащенных сканерами высокой разрешающей способности и укомплектованных персоналом экспертной квалификации.
Что касается сроков беременности, на которых следует проходить УЗИ, то они могут сильно варьироваться в зависимости от особенностей течения конкретной беременности. Если речь идет о «проблемной» беременности, то количество ультразвуковых исследований может легко превысить десяток. Однако при любой беременности число пройденных женщиной УЗИ должно быть не менее трех. Причем сроки для этих исследований зафиксированы в нормативных документах Минздрава России – это полезно знать любой будущей маме хотя бы для того, чтобы оценить профессиональную квалификацию и добросовестность наблюдающего ее врача.
Первое УЗИ обычно выполняется в промежутке между 10-й и 14-й неделями беременности, второе – между 20-й и 24-й, третье – между 32-й и 34-й неделями. Задачи, возложенные на эти три стандартных исследования, были детально рассмотрены выше, так что повторяться нет смысла. Зато наверняка имеет смысл обсудить другую весьма важную проблему.
Действительно ли УЗИ абсолютно безопасно для плода?
Как известно, абсолютно безопасного в мире нет ничего. Эта прописная истина в полной мере относится и к УЗИ. Ультразвук, к сожалению, не является совершенно безобидным фактором внешней среды – при высокой интенсивности и больших суммарных дозах облучения ультразвуковые волны способны повреждать генетический аппарат живых клеток и даже физически уничтожать их. Применительно к зародышу это чревато возникновением грубых уродств и даже гибелью, что и было неоднократно доказано в экспериментах на эмбрионах животных еще в 70-е годы прошлого столетия. Разумеется, такие дозы и интенсивность никогда не использовались в процессе стандартного ультразвукового сканирования человеческого плода. Эпидемиологи, «держащие руку на пульсе» заболеваемости в течение десятков лет, свидетельствуют о том, что обычное ультразвуковое сканирование сколько-нибудь значимым повреждающим эффектом в отношении человеческого зародыша и плода не обладает. Именно поэтому профильный комитет экспертов Всемирной организации здравоохранения официально одобряет четырехкратное УЗИ во время беременности, оговаривая при этом, что ранее 10-й недели беременности данное исследование по возможности проводить не следует.
В общем, без обычных для любой медицинской технологии символических «весов» семье, планирующей обзавестись потомством, не обойтись и в случае с акушерским УЗИ. Однако подумайте: на одной чаше этих весов находится вполне ощутимый (2–4 %-ный) риск рождения ребенка с инвалидизирующим уродством, а на другой – предварительные результаты единственного исследования, проведенного на лабораторных мышах. Миллионы детей за прошедшие десятилетия подверглись внутриутробному воздействию ультразвука, при этом никакие эпидемиологические исследования, как уже было сказано, не обнаружили связанных с этим воздействием тревожных изменений в состоянии детского здоровья.
Учимся на чужом опыте
Дело было осенью…
В один из теплых осенних дней я вдруг резко, без видимых медицинских симптомов почувствовала, что теперь нас станет больше… Беременность была желанной, окрыляла нас и делала лучше. Вопрос о том, кого мы ждем, даже и не возникал, потому что у мужа в родне рождались одни мальчики, на свадьбе нам напророчили опять же мальчугана, на первом УЗИ точно не сказали, кто будет, да и по моему самочувствию и форме живота, по наблюдениям бабушек и тетушек все дружно решили, что будет пацан.
У нас с мужем не возникало приоритетов по половому признаку. Мы были счастливы… И вот повторное УЗИ! Мы пришли вдвоем с мужем, уверенные в том, что нам скажут, и спокойно ожидали своей очереди… «У вас девочка!» – услышала я ласковый голос врача… «Как – девочка???» – хором воскликнули мы и засмеялись; в глазах мужа я увидела удивление и восторг! «Точно?» – «Да точно, точно! – подтвердила доктор и с опаской посмотрела на нас: – А что такое???» Мы светились от счастья и некой неожиданности, такое чудо – доченька!!!
Наступило утро 1 июня, мне поставили именно этот день родовым… Сквозь сон я ощутила, как потянуло поясницу, проснулась и уже не спала, а только прислушивалась к себе… Вот появилась некая цикличность, и я стала считать минуты и паузы между и во время болевого симптома… Часам к 6 я разбудила мужа и сообщила, что пора рожать и надо бы поехать уже в роддом. Муж заметался по комнате, разыскивая какие-то документы, потом схватил меня и вещи в охапку, и мы помчались в больницу…
Конечно же, меня ожидало то, что и большинство родильниц: клизма и т. д., но часов в 12 ко мне вдруг зашел врач, осмотрел меня и сообщил, что схватки являлись предвестниками, поэтому сейчас мне дадут покушать, поставят укол – я посплю, а потом уже начнутся роды… В общем, только вечером все и началось… Скажу лишь, что я даже не почувствовала, когда у меня отошли воды. По палате ходила молча, усиленно практикуя все то, что на днях учила на курсах по родам (и эти приемы, кстати, помогли!). Терпела, хотя к боли я нетерпима, но тут же ребенок, ради нее все, что хотите: меня нет, есть только она, которая должна родиться здоровенькой, и все, что зависит от меня, я сделаю, как надо, и есть еще одно – минуты и секунды… Я считала, послушно считала. Считала, считала…
Но вот – ура!!!! Наконец-то мне сказали перебираться на кресло – значит, скоро, уже совсем скоро все закончится… Или, вернее сказать, все только начнется для меня, моей малышки, для нас…
«Тужься!!!» – командуют. Я тужусь, но, видимо, делаю это неумело, доктор повторяет: «Тужься!!!» – и зажимает мне рот. Получилось. Вот и третий раз, и я – о боже!!! – в зеркальной лампе напротив увидела головку доченьки! «Девочка!» – услышала я и тут же ощутила ее у себя на животе – такая хорошенькая!!! Моя!!!! Роднулька!!!! Слезы потекли по щекам ручьем. «А почему мамочка у нас плачет???» – слышу. Я улыбалась, а слезы текут сами по себе… «Конечно же, от счастья!» – сказал кто-то рядом и был прав!!! И только когда я вышла к маме с папой и они спросили, больно ли было, вот тогда впервые за весь 12-часовой период родов мне стало жалко себя… И я снова заплакала…
Кутепа
14-я неделя
Что с нами происходит
Ваш ребенок
В этом месяце ваш малыш быстро растет. Он уже держит головку прямо. Мышцы лица сформированы, поэтому он начинает «строить рожицы»: непроизвольно подмигивает, открывает ротик, хмурится.
У малыша обозначилась шея. На пальчиках уже свой неповторимый кожный рисунок. Полностью сформированы ногти, они очень длинные.
Если у вас девочка, яичники, состоящие более чем из пяти миллионов яйцеклеток, уже опустились из брюшной полости в тазобедренную область.
Малыш много двигается, но вы, наверное, еще этого не чувствуете.