Эшли покраснел и, слегка наклонив голову, повел носом.
– У меня что, эти проблемы?
– Я просто рассказываю, а не намекаю.
Эшли облегченно вздохнул, и на его лице появилась довольная улыбка.
– Извини.
– Нет проблем. Продолжаем. Даосские мастера, исследуя свой внутренний мир, также обнаружили, что каждый орган имеет персональную вибрацию, цвет и свет. Но современный образ жизни, постоянные стрессы и перенапряжения эти врожденные ритмы органов нарушают, что приводит к их необратимым функциональным нарушениям. Многие сильные люди поняли, что в большинстве случаев таблетками не спасешься, и обратились к известным мастерам дао. И тогда те научили их специальным целительным звукам, которые действуют весьма эффективно, помогая нашим органам вновь обрести здоровье и силу.
Кстати, в жизни мы очень часто, хотя и неосознанно, пользуемся этими звуками. Вспомни, например, зимнее заиндевевшее окно. С чем оно ассоциируется? С теплым звуком «ха-а-а-а-а…» мы выдуваем излишнее тепло из тела, и стекло оттаивает. «Ха – а» – это звук сердца. А сердце – это энергия огня.
Или когда случайно попадаем молоточком по пальчику, как мы дуем, чтобы его остудить? «Чфу-у-у – чфу-у-у-у…» Это звук почек! Именно из почек мы выпускаем излишнюю холодную энергию, и пальцу уже не так горячо. Или звук, который мы произносим, минуя страшное событие: «Фу-у-у, пронесло…» Это звук селезенки и поджелудочной железы. Он снимает излишнее беспокойство. Еще пример. «Ура-а-а-а!» – это звук древнеславянского оберега, с которым и Советская армия не знала поражений. Как видишь, организм в экстремальном состоянии произносит целительные звуки для снятия напряжения, боли или оберега. И мы сейчас воспользуемся этими знаниями.
– Итак, в течение дня человек сталкивается с различными эмоциями, плохой экологией, вездесущими вирусами, пищевыми бактериями, и очевидно, что наш организм при этом зашлаковывается и перегревается. Эти отрицательные энергии становятся причинами хронических болезней и постепенно истощают нашу основную жизненную силу.
Ха – Чу – мощная целебная практика омоложения и оздоровления, дающая жизнь скрытым ресурсам человека. Сила этих звуков и серьезная медитативная работа со своим телом помогают нашим органам избавиться от агрессии, раздражения и практически полностью восстановить их естественный, здоровый тонус. Но перед началом занятия важно помнить о следующем.
а) Все оздоравливающие упражнения и практики гармонизации взаимоотношений начинаются с очищающей улыбкой любви. Без нее никуда.
б) Во всех упражнениях желательно вместе с очищающей улыбкой органу, с которым работаешь, посылать улыбку любви еще и сердцу.
– А почему это так важно? – проявил любопытство Эшли.
– Причин несколько. Во-первых, сердце непрерывно работает, совершая приблизительно 72 удара в минуту, 4320 ударов в час, 103 680 ударов в сутки. И не может позволить себе отдохнуть. Представь, что сердце вдруг скажет: «Что-то устало я стучать, отдохну, пожалуй, пару часов». Такой возможности у него нет. Тогда оно хотя бы требует от нас благодарности, почтения, улыбки, что позволяет ему расслабиться и хорошо себя чувствовать.
Итак, сердце стучит и стучит. При этом, особенно в моменты волнения и раздражения, генерируется избыточное тепло, которое в основном отводится «сумкой» сердца – перикардом. Но при сильном раздражении перикард не справляется, и тогда важно растворить оставшееся тепло с помощью исцеляющей улыбки и вывести его из сердца сердечным звуком ХА.
А во-вторых, вместе с теплом сердце за целый день производит больше всего энергии. И когда мы, вспоминая о сердце, одариваем его вниманием и улыбкой, энергия целительной любви, что генерируется сердцем, распространяется по всему организму.Я посмотрел на Эшли и порадовался – он был уже весь в процессе…
«Что ж, это хорошо, когда человек наслаждается», – подумал я и, решив ему не мешать, откинулся в кресле и предался той же практике. Наверное, минут через десять подопечный заерзал, потянулся и, похоже, готов был продолжить.
– Эшли, наблюдая за тобой, я пришел к выводу, что именно практика целительной любви действует на тебя волшебным образом. Предлагаю отложить на некоторое время «Ха – Чушку», которую непременно сделаем позже, а прямо сейчас подробно и досконально изучим практику работы с сердцем. Тем более что мы уже немного исследовали ее, а значит, сейчас будет проще. Но сначала давай хорошенько разомнемся, а то мы засиделись. Встанем и начнем с упражнения, которое великолепно разгоняет кровушку и душевно взбадривает.
Упражнение «дыхание кузнечных мехов»Действие 1. Сжимаем кулаки, руки согнуты в локтях, предплечья направлены вверх. Сводим лопатки, руки отводим назад. Спина прогнута, таз отставлен назад – вдох.
Действие 2. Одновременно с выдохом руки идут вперед, сжатые кулаки оказываются перед глазами, спину округляем дугой, таз прогибаем вперед.
Упражнение делается 36 раз.
Теперь интенсивно разотрем друг о друга ладошки. Стряхнем с них ненужное напряжение. И пойдем дальше и глубже. Даосский мастер Мантэк Чиа, а также его последователь Сергей Орешкин, вместе с которым мне посчастливилось обучаться, рекомендуют для усиления эффекта направлять целительную энергию любви в разные линии тела, в зависимости от задачи.
Первая линия – это когда мы наполняем наши органы, расположенные в передней части тела, золотистой энергией любви и ощущаем их трепет в ответ. Во время этой практики энергия любви стекает по телу сверху вниз, начиная от глаз и заканчивая половыми органами. И потом мы из области Хары – главного энергетического центра, который находится на четыре сантиметра ниже пупка, улыбаемся всему организму. (Кстати, ты, наверное, обратил внимание, что от слова «Хара» образовались слова «характер» и «харизма».)
Вторая линия. Мы представляем солнышко, которое заполняет голову. Делаем несколько оборотов языком вдоль зубов, набираем слюну, смешиваем ее с золотой энергией. Подтягиваем немного подбородок к горлу и проглатываем слюну. Эта целительная субстанция начинает двигаться по пищеварительной системе. Мы улыбаемся энергией любви – пищеводу, желудку, толстому кишечнику, тонкому кишечнику, обводной кишке. Мы ощущаем комфорт в пищеварительной системе и наполняем ее улыбающейся жизненной силой.
Третья линия. Солнышко остается в голове, и мы сначала наполняем целительной любовью левую половину мозга, представляя, как полушарие заполняется золотистым светом, потом так же наполняем светом любви правую половину мозга. Когда солнечное сияние полностью заполнило головной мозг, мы начинаем представлять, как эта золотистая энергия стекает по позвоночнику, наполняя сияющей целительной энергией каждый позвонок, крестец и копчик. В этот момент необходимо максимально расслабиться и почувствовать, как все тело наполняется мистическим золотистым светом. И когда это получилось, сконцентрировать целительную энергию любви в области Хары, и из этой зоны ласково улыбнуться всему организму.– Тебе понятно?
– Теоретически – да, – обескураженно улыбнулся Эшли.
– Тогда попробуем выполнить эту практику.
Практика 11. Целительная улыбка любвиУсядься на край стула на седалищные кости. Гениталии не должны быть ничем стеснены, поскольку они являются важным энергетическим центром. Ноги на ширине бедер, стопы плотно касаются пола. Расслабь плечи, подтяни подбородок, положи руки на колени. Правая ладонь поверх левой. Дыши ровно. Закрой глаза. Язык прижми к нёбу. Он сейчас служит мостом для двух энергетических каналов – управляющего и функционального, а также для того, чтобы осуществлять взаимодействие энергии тимуса и гипофиза.
Теперь вспоминай некий счастливый момент в своей жизни, когда твои глаза излучали восторг любви, проснувшейся в тебе. И было очевидно, что ты полон сил, радости, веселья. Сконцентрируй внимание на глазах. Они соединены с вегетативной нервной системой, которая регулирует деятельность всех органов и желез. Глаза первыми реагируют на происходящие события, положительные или отрицательные. И если осознанно наполнять их сиянием счастья, позитивными эмоциями, они передадут это состояние органам и железам, заставляя их избавиться от боли и загрязнений. Это, в свою очередь, улучшит физическое самочувствие и поднимет настроение.
Итак, сконцентрируй внимание в области третьего глаза. Представь сияние солнечной целительной энергии любви в точке межбровья. Посмотри, с какой любовью оно улыбается тебе в ответ. Сконцентрируйся на этой силе, представь ее как могучий целительный вихрь и попроси ее оздоровить тебя и растворить все то, что мешает тебе радостно жить.
Теперь почувствуй, как эта энергия целительной любви нежным прикосновением стекает по лицу, расслабляет кожу, лицевые мышцы и уходит вглубь, в область рта и там, легким покалыванием заполняет язык. Почувствуй ее дерзкое пощипывание на кончике языка. Слегка согни язык в направлении к горлу, прикоснись его кончиком к нёбу и оставь в таком положении.
Улыбка целительной любви через язык стремится дальше вниз, в область шеи и горла. Кружится целительным вихрем там, стирая негативные эмоции, блоки и напряжение. И, убедившись в их полной чистоте и здоровье, ласково начинает течь вниз к железам и органам, расположенным в передней линии.
Первыми на ее исцеляющем пути встречаются щитовидная и паращитовидная железы. Это место коммуникаций, проникновенного голоса, и когда оно плохо функционирует, поток животворной любви блокируется и не проникает дальше. Позволь целительной энергии любви заполнить твою щитовидную и паращитовидную железы и почувствуй, как они оживают, раскрываются прекрасными цветками, наполняя своим нежным ароматом улыбающуюся целительную энергию и, наполнив, пропускают ее дальше вниз к тимусу (вилочковой железе) – месту огненной любви, резервуару жизненной энергии.
Улыбнись маленькому тимусу, почувствуй, что он наполнился целительной влажной энергией любви. В него проникает ее мягкость, и, словно бутон после дождя, он ожил, радостно распустился, источая целительную энергию любви, которая, продолжая свой плавный путь, устремляется дальше в направлении к сердцу.
Насколько был не прав тот, кто сказал: «Сердце, тебе не хочется покоя». Сердце – неутомимый генератор любви, кладовая сострадания, место радости и восторга. Сердце – прекрасный бутон алого цвета, заполненный радостной Улыбкой Любви. Приложи ладошки к области сердца, улыбнись ему и ощути улыбку сердца в ответ.
Направь из сердца этот благоухающий целительный аромат любви ко всем органам, особенно туда, где есть проблемы. Почувствуй, как этот целительный поток оживляет нездоровые клетки, восстанавливая все их функции и добродетели. Поблагодари сердце за неустанную работу по перемещению крови и регуляцию внутреннего давления в теле. Почувствуй, что сердце стало расслабленным, теплым, любящим и счастливым, и перемести его энергию любви к своим прекрасным легким.Вдохни полной грудью, поблагодари легкие за эту чудесную возможность дышать, наполнять кислородом твое тело и избавлять его от углекислого газа. Улыбнись легким, почувствуй, как мягкая энергия любви, доброжелательности, сострадания полностью вытесняет из них печаль и депрессию. Вдохни снова и снова. Улыбнись тому, что ты счастлив, и пошли эту энергию радости, любви и доброжелательности в свою печень.
Улыбнись внутренней улыбкой, отправляя целительную любовь своей печени, которая расположилась справа у края ребер. Поблагодари ее за весьма сложную работу по избавлению от вредных веществ. Положи ладони на область печени, согрей ее их мягкой энергией. Обрати внимание, как печень в ответ рождает все больше и больше доброты – своего истинного качества. Доброта растворяет бесследно раздражение и гнев, которые любят находиться в этом органе. Печень сияет добротой, и ее целительная энергия любви мягко направляется к почкам и надпочечникам.
Заполни улыбающейся целительной энергией любви свои почки, которые расположены над поясницей, с левой и правой стороны, под нижней частью ребер. Маленькие, похожие на твои уши, почки. Они фильтруют кровь, поддерживают водный баланс, хранят жизненную энергию и генерирую сексуальную энергию. Поблагодари их сердечно за их важнейшую работу для твоей здоровой жизни. Но твои почки облюбовал страх. Наполни их целительной энергией любви, согрей их ее теплом, свежестью, чистотой и изгони этими добродетелями страх из почек навсегда.
Почувствуй, как они наполняются здоровым трепетом, нежно-голубым цветом воды, мягкостью и спокойствием. Направь также целительную энергию любви в свои надпочечники, что находятся в верхней части почек. Надпочечники, помимо других гормонов, образуют адреналин, который позволяет испытывать невероятный подъем эмоций в экстремальных ситуациях. Целительная энергия любви пробуждает надпочечники, и в знак благодарности они придают твоим эмоциям более яркие оттенки. Снова улыбнись энергией любви своим почкам, заполни их до краев и позволь этой целительной энергии бодро течь к поджелудочной железе и селезенке.
Поджелудочная железа – завод по производству инсулина, который регулирует уровень сахара в крови. Расположена немного выше талии, почти посередине и чуть слева. Селезенка – фабрика по производству антител, спряталась за поджелудочной железой. Это самая загадочная железа, мистическая деятельность которой до конца не изучена.
Улыбнись, направляя энергию любви поджелудочной железе, селезенке и желудку, который находится у нижнего края ребер с левой стороны. Наполни их целительной энергией, поблагодари за неустанную работу и изгони беспокойство, которое пребывает в них. Почувствуй, как энергия любви восстанавливает присущие им добродетели – честность, бесстрашие, открытость. Как они улыбаются тебе в ответ и радостно направляют целительную энергию любви вниз, к мочевому пузырю и в область половых органов.
Положи ладошки, правую на тело, левую поверх правой, в область половых органов, в зону «Дворца спермы», расположенную на 3–4 сантиметра выше основания пениса, в районе простаты и мужских половых желез – семенников. (У женщин эта область называется «Дворцом яичников». Она расположена между яичниками на 5–7 сантиметров ниже пупка. Дамам жизненно важно улыбаться, даря целительную энергию любви своим яичникам, матке и влагалищу.)
Сконцентрируй внимание и почувствуй, как целительная энергия любви, наполненная силой всех органов, к которым ты обращался, заполняет всю твою сексуальную зону, омолаживая и оздоравливая каждую клеточку. Почувствуй, как целительный поток устремляется в твой крестец, простату, фаллос, восстанавливая все природные функции. Обрати внимание, как активизируется сексуальная энергия, пробуждая в тебе страстное желание. Улыбайся, направляя целительную энергию любви всей своей сексуальной зоне. Позволь здоровой, страстной, активной энергии установить свои порядки – пусть тело функционирует по этим законам.
Эшли вновь откровенно улетел, и я вновь радовался тому, как самозабвенно он отдается воздействию целительной энергии, что бурным потоком очищает и очищает его от болезни. Но пора было заканчивать, и я продолжил: – Эшли, теперь вновь сконцентрируйся на своих глазах. Улыбнись, посылая целительную энергию любви всем своим внутренним органам, железам и каждой клеточке тела. Почувствуй мощь внутреннего очищения, радость, вдохновение, здоровье, которое переполняет тебя.
У Эшли текли по щекам слезы. Было невооруженным глазом видно, как Эшли очищается от ненужных программ прошлого и стирает память о своей болезни. Так после практики продолжалось еще минут пятнадцать. Наконец Эшли стал успокаиваться и открыл глаза.
– Какие ощущения? – спросил я
– Меня будто постирали изнутри, и теперь я заполнен силой и блаженством. Олег, может, это последствия того, что мы делали, но меня пронизывает уверенность, что все будет хорошо. И я чувствую, что люблю и любим. Что это со мной?
– Ты обретаешь былую форму, и я просто счастлив за тебя, сэр! Не помню, касались ли мы с тобой этой темы. Однако, раз пошла такая пляска, напомнить лишний раз не помешает. Древняя мудрость гласит: «То, что во мне, то и вовне».
– Прости, я не понял смысла, – сказал Эшли, не совсем еще пришедший в себя.– Есть мир внешний, что окружает тебя. Есть внутренний. Но именно внутреннее состояние формирует отношения и события в жизни внешней. Наполнен любовью – живешь и творишь в любви. Нахватал заморочек и дерьма – источаешь их и живешь с ними бок о бок. Поэтому сейчас ты учишься любить себя, а это позволит, в свою очередь, обрести счастье с любимой женщиной и жить с ней гармоничной жизнью… Счастье – это, прежде всего, уровень согласия на происходящие события. Кто-то соглашается с рекламой, безвольно глотая пилюли и таблетки, и от этого, наверное, счастлив. Кто-то идет, как ты, вперед, мужественно преодолевая жизненные завалы, и в этом видит свое счастье. Главное – найти мотивацию для обретения уверенности в своих силах.
– Тогда все нипочем. Ты согласен со мной? – Похоже, что да!
Глава 20 Эрдрайф– терапия
Накануне ответственного свидания я сказал Эшли, что хочу сделать ему небольшой, но очень полезный подарок.
– Подарок? – вскинул он брови. – Еще один?
– Мне нравится твое настроение, и тем не менее тебе предстоит нелегкое испытание, поэтому мы должны быть осторожны. Скажи, если человек ломает ногу, как лечит ее врач?