Упражнение 1
1. Сядьте поудобнее и постарайтесь расслабиться.
2. Закройте глаза и какое-то время всматривайтесь в пустоту. Откройте глаза. Постарайтесь сфокусировать свой взгляд на одной точке – так, чтобы изображение начало двоиться.
3. Повторите это упражнение несколько раз.
Упражнение 2
1. Возьмите цветную бумажку (лучше всего – темно-зеленую или синюю) размером 10 х 10 см.
2. Держите бумажку на расстоянии приблизительно 50 см от глаз. Фон за ней должен быть темным, желательно – черным.
3. Вглядывайтесь в бумажку, то приближая, то удаляя изображение.
4. Сконцентрируйте взгляд на углах бумажки. В острых формах скапливается наиболее сильная энергия.
5. Старайтесь смотреть не на саму бумажку, а как будто сквозь нее. Постарайтесь обобщить взгляд. Если вы все сделали правильно, то наверняка увидите вокруг бумажки слабое, едва заметное белое свечение. Это еще не аура, а только первый ее слой – эфирное тело.
Упражнение 3
Биополе лучше просматривать на абсолютно черном или белом фоне. Дело в том, что в темноте глаза лучше адаптируются и поддаются расфокусировке.
Вы можете дождаться сумерек и выйти на балкон. Комната при этом должна быть хорошо освещена. То есть за вашей спиной должен гореть яркий свет, который будет хорошо освещать объект наблюдения. Посмотрите расфокусированным взглядом на свою хорошо освещенную руку на фоне темного неба. Затем, когда увидите белое свечение по контурам, резко помашите рукой, не фокусируя взгляд на положении руки. Результат будет очевиден. Время от времени рассматривайте ауру своей руки. Почему бы лишний раз не убедиться в том, что вы научились видеть ауру? Это придаст вам уверенности в своих способностях к видению ауры других людей.
Упражнение 4
Хороший способ тренировки – рассматривание контуров деревьев на фоне неба. Вы, наверное, обращали внимание на то, что ночью деревья всегда темнее неба. Если вы всмотритесь расфокусированным взглядом в крону дерева, то непременно увидите белое свечение по контуру. Этот вид тренировки очень эффективен и не утомляет глаз.
Упражнение 5
Если вы хотите увидеть ауру человека, начинайте разглядывать его с головы. Обычно на голове самое сильное свечение, и когда «схватываешь» его глазами, то автоматически видишь ауру всего человека. Желательно разглядывать неподвижную фигуру. Например, вы можете попытаться увидеть биополе человека, едущего на эскалаторе в метро. И фон подходящий – белый. На нем вы сможете не только увидеть свечение, но и рассмотреть его диапазон.
Несколько полезных советов для улучшения духовного состояния
• Старайтесь думать о приятном.
• Расслабьте мозг, перестаньте напряженно ожидать видения ауры.
• Верьте в то, что увидите ауру. Говорите про себя: «Я знаю, что смогу увидеть ее. В этом нет ничего сверхъестественного».
• Давайте себе такую установку: «Я нахожусь в гармонии с миром, я его составная часть. А мир – это частичка меня». А еще лучше – смотрите и на себя, и на мир со стороны.
• Старайтесь увидеть ауру во всем. Приглядывайтесь к различным вещам и анализируйте, что нового вы в них увидели.
• Не останавливайтесь на полпути. Обязательно доведите дело до конца. Отложить до следующего раза – не значит бросить. Если не получается – проделайте упражнение на следующий день или через день.
• Если поначалу ничего не получится, не отчаивайтесь! Успех придет с опытом. У каждого из нас сенситивные способности развиваются по-разному.
ПРИЕМЫ БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ
Каждый человек может использовать свое биополе с целью защиты от нежелательной посторонней энергии. Дело в том, что существуют невидимые энергетические потоки, из которых люди черпают информацию и энергетически подпитываются. Вы ведь, наверное, не раз слышали об энергетических вампирах? Речь идет именно об этом. Мы уже говорили о том, что далеко не все получают энергию из Космоса: многие пользуются чужими биополями. У жертвы подобного вампиризма ухудшается общее состояние, появляется раздражительность, различные страхи, ощущается резкий упадок сил. И представьте себе, насколько тяжелой может быть ситуация, если вампир и жертва – члены одной семьи или одного коллектива? Им приходится постоянно контактировать, что не оставляет жертве шанса даже на короткую передышку. Словом, если вы не хотите, чтобы кто-то подпитывался вашей энергией, научитесь ставить энергетический барьер. Чтобы гасить отрицательную энергию других без потери своей, нужно уметь ставить защиту. В этом случает вы никогда не подвергнетесь зом– бированию, не пострадаете от порчи, сглаза, приворота, которые могут попытаться навести на вас ваши недоброжелатели.
Построение биэнергетического барьера требует особого подхода и настроя к жизни. Сам по себе барьер требует огромной затраты энергии и сил. А потому основная ваша задача – научиться держать его постоянно, минимально затрачивая силы и добиваясь максимальной эффективности.
Несколько полезных советов для поддержания энергетического барьера
• Прежде всего, повышайте свой духовный уровень. Помните о том, что высокодуховные люди имеют неоспоримое преимущество перед бездуховными. Они имеют возможность гасить отрицательную энергию бездуховных людей.
• Думайте только о положительном, а отрицательные эмоции и мысли старайтесь изгонять. Радуйтесь жизни, почаще улыбайтесь! Помните о том, что даже при малейшем проявлении злости аура человека сохраняет негативное состояние в течение двух суток. А испытывая сильнейшее негодование, гнев, ярость, можно нанести серьезный вред своему здоровью – получить инфаркт или какое-нибудь другое заболевание.
• Постарайтесь избавиться от таких качеств, как обидчивость и завистливость. Эти недостатки пожирают нас изнутри. Научитесь радоваться за других и прощать чужие ошибки.
• Почувствуйте себя в гармонии с природой и окружающим миром.
• Мысленно повторяйте: «Это всего лишь материальный мир, явление второстепенное. А главное – это душа и духовное развитие».
• Не отвергайте ничего. Все, что есть в мире, имеет свою значимость и право на существование.
• Несите людям только добро и положительную энергетику.
• Проявляйте оптимизм даже в критических ситуациях. С таким настроем вы никогда не станете носителем отрицательной психической энергетики.
• Изменить себя не так уж просто. Делайте это постепенно, периодически занимайтесь самовнушением и самоанализом. Если не получается достичь истинно мудрого отношения к жизни, попытайтесь хотя бы достичь нейтрального состояния – не злого и не доброго.
• У каждого могут быть свои методы достижения позитивного психологического настроя. Постарайтесь их определить – тогда вам будет легче преодолеть себя. Сделав это, вы освободитесь от закомплексованности и невежества.
• Верьте в себя и помните о том, что мысль материальна. Главное – научиться ее правильно воплощать.
СПОСОБЫ УСТАНОВКИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЩИТОВ
Существуют различные методы установки энергетической защиты. Простейшими из них являются различные виды щитов – энергетических структур, которые формируются за счет уплотнения участка биополя. Щиты устанавливают для того, чтобы в вашу ауру не проникали разрушительные энергетические импульсы.
Как действует энергетический щит? Он создается в пределах биополя при помощи соответствующей мыслеформы. Щиты бывают рассеивающими или отражающими. Легче устанавливаются рассеивающие щиты, поэтому их используют чаще. Когда создаешь рассеивающий щит, не приходится прослеживать направление атаки после ее отражения, как это происходит в случае с отражающими щитами. Правда, рассеивающие щиты менее эффективны, чем отражающие. Последние помогают направлять заряд энергии обратно в противника, добавив еще и долю своей энергии.
Способы защиты не универсальны – каждому человеку подходит свой вариант. Ваша задача – определить, какой же способ является для вас более подходящим. Выберите такой щит, который вы сможете использовать повсеместно. Для того чтобы сохранять его всегда, вы должны ощущать его – тогда он оградит вас от бед и отрицательной энергетики.
Приведем несколько примеров энергетических щитов.
Способы установки щитов, связанные с замыканием контура своего биополя
Способ 1
При разговоре с человеком, который вызывает у вас неприязнь или опасения, сидите, перекрестив руки или ноги. Таким образом вы замкнете контур своего биополя. Этот способ является самым простым. А кроме того, он не вызовет никакой настороженности у собеседника: поза самая что ни есть естественная, а потому никто не подумает, что это способ защиты.
Способ 2
Большой и указательный пальцы одной руки соединяются с большим и указательным пальцами другой руки, образуя кольцо. Три остальных пальца накладываются друг на друга. Защита с помощью кольца является более сильной, чем перекрещивание рук и ног. Не случайно этим приемом часто пользуются в Китае и Японии.
Большой и указательный пальцы одной руки соединяются с большим и указательным пальцами другой руки, образуя кольцо. Три остальных пальца накладываются друг на друга. Защита с помощью кольца является более сильной, чем перекрещивание рук и ног. Не случайно этим приемом часто пользуются в Китае и Японии.
Способ 3
Приемом, который называется «вложение кольца», обычно пользуются йоги. Сначала большим и указательным пальцами одной руки образуют кольцо и вкладывают его в ладонь другой руки. Затем большим и указательным пальцами второй руки образуют кольцо и вкладывают в ладонь первой.
Этот цикл нужно повторить три раза. Вложение кольца не только замыкает контур биополя человека, но и в несколько раз уплотняет его. Выполнив данный прием, вы ощутите вокруг себя повышенную плотность. Возможно, вам покажется, что ваша голова как будто сдавливается обручем.
Способы установки щитов, основанные на визуализации
Следующие способы установки энергетических щитов будут основаны на таком приеме, как визуализация. Для того чтобы этим приемом овладеть, выполните одно несложное упражнение.
Подумайте о том, чего бы вы хотели достичь. Для начала выберите что-нибудь очень простое – предмет, который вы хотели бы иметь, событие, которого вы ждете с нетерпением, или ситуацию, в которой вы желали бы оказаться.
Выберите момент, когда никто не сможет вас потревожить. Расположитесь поудобнее – сидя или лежа, в тихом месте, где вам никто не помешает. Полностью расслабьте тело. Представьте, что все мускулы вашего тела расслабляются, а напряжение уходит. Дышите животом глубоко и медленно. Считайте от десяти до одного, чувствуя себя все более расслабленно.
Когда вы почувствуете, что полностью расслабились, начните представлять то, что вы наметили. Если это предмет, представьте, что он у вас есть, и вы можете им пользоваться. Вообразите, как вы наслаждаетесь и восхищаетесь им, показываете его своим друзьям и знакомым. Если вы задумали какую-то ситуацию, представьте себя в ней. Все вокруг вас происходит так, как вы хотите. Представьте, что говорят люди по поводу сложившейся ситуации. Пусть воображение подскажет вам любые детали, которые могут сделать картину более реальной.
Посвятите этому занятию немного времени – нескольких минут будет достаточно. Главное, чтобы этот процесс приносил вам радость. Наслаждайтесь, смакуйте подробности. Если у вас возникают сомнения или противоречивые мысли, не боритесь с ними и не пытайтесь от них избавиться. Пусть они свободно проходят сквозь ваше сознание. А вы тем временем возвращайтесь к своим положительным установкам и образам. И, наконец, все еще держа в уме мысль или образ, дайте себе положительную утвердительную установку (вслух или мысленно) о том, что вы воображаете.
Повторяйте упражнение как можно чаще. Для того чтобы научиться использовать его по-настоящему эффективно, нужно постоянно совершенствоваться.
Способ 1
Представьте, что между вами и противником создается толстая кирпичная стена. Теперь все силы противника будут уходить на борьбу с этой стеной, а вас они попросту не достигнут. Щит будет работать до тех пор, пока вы держите визуализацию. Стена – самый распространенный энергетический щит. Он построен на достаточно простом мыслеобразе и расходует мало сил. Однако он не спасет вас от противника, более сильного чем вы.
Способ 2
Представьте, что вас окутывает серебристо-белая паутина, образуя над вами купол в форме колпака. Нити этой паутины становятся все гуще и гуще, пока не превращаются в сплошную стену.
Это довольно простой щит, причем более надежный, чем стена, поскольку окружает вас со всех сторон. Кроме того, он очень удобный, потому что с ним можно легко передвигаться.
Способ 3
Вообразите, что, где-то внутри вас, за солнечным сплетением, формируется синий шарик, который с резким выдохом раздувается, «выдавливая» наружу весь негатив. Он образует вокруг вашего тела защитную хрустальную оболочку. Этот щит быстро устанавливается и выполняет не только защитную, но и очистительную функцию. Правда, держится он очень недолго.
Способ 4
Для того чтобы научиться устанавливать этот щит, нужно сначала развить в себе способность ощущать предметы на расстоянии.
Для начала освойте «касание взглядом». Мысленно дотрагивайтесь до различных предметов и улавливайте возникающие при этом ощущения. А теперь попробуйте проделать то же самое, не глядя на предмет, но и не закрывая глаз. Эти упражнения нельзя проделывать более 1-2 минут. Освоив «касание взглядом», приступайте к установке щита. Постарайтесь почувствовать, а не представить, что на уровне межреберья спереди, сзади и с боков на расстоянии вытянутой руки находятся четыре теплые золотистые горошины. Иными словами, получается крест, лежащий в горизонтальной плоскости. Ось проходит по средней линии вашего тела. Представьте, что этот крест начал вращаться, образуя обруч.
Этот обруч легко можно превратить в яйцо, окружающее ваше тело. Оно не позволит никаким отрицательным воздействиям проникнуть внутрь, так как стенки его очень плотные. Воображаемые оболочки яйца могут быть одноцветными или двухцветными. Лучше всего использовать золотистый, оранжевый, голубой цвета. Главное – четко пространственно ощущать все свои действия.
Способ 5
Наряду с «защитными оболочками» хорошо использовать так называемое «вращение биополя». Методика данной формы защиты похожа на методику с «яйцом». Отличие заключается в том, что в данном случае плотная оболочка отсутствует, а все пространство между телом и условным краем оболочки заполнено вязкой средой, которая вращается вокруг оси тела против часовой стрелки. Если вращение выполняется правильно, то ощущение тела исчезает, а вместо него появляется ощущение однородной массы, вращающейся в форме кокона.
Способ 6
С целью защиты вы можете окружить себя со всех сторон крестами, расположив их вплотную к телу. Медленно, с усилием, начиная с головы, отодвигайте от себя кресты на расстояние до одного метра. Почувствуйте, как они укрепляются и образуют единое целое. Сравните свое состояние до и после отодвигания крестов.
Способ 7
Сначала выполните описанную выше «защиту крестом», отодвинув кресты на расстояние 11,2 метра. После этого установите защиту с помощью «вращения биополя».
Способ 8
Сначала установите защитную оболочку, но не в форме яйца, а в форме шара. Плотно заполните шар биоэнергией серебристо-фиолетового цвета.
Представьте, что по поверхности шара проходят в виде параллелей и меридианов ленты, на которых написано «Я вам не нужен (не нужна)».
Способ 9
Очень популярный и эффективный способ. Кроме того, он очень прост в исполнении и не требует особых физических и энергетических затрат. Он как бы существует отдельно, и в этом его преимущество. Представьте себя со всех сторон и сверху окруженным стеной из нескольких рядов кирпичей. Снаружи стена покрыта зеркалами, обращенными во внешний мир.
Теперь с какой бы стороны ни пытался на вас напасть противник, он всегда получит отраженный и усиленный зеркалом ответный удар. Этот прием пользуется популярностью во всем мире и не раз доказывал свою эффективность.
Только никогда не показывайте, что вы защищаетесь. Держитесь спокойно и дружелюбно. Противник потеряет бдительность и начнет наносить все более сильные удары, которые будут к нему возвращаться все с большей силой.
Единственный недостаток этого метода заключается в том, что его невозможно применять во время движения.
Способ 10
Посылайте короткие мозговые импульсы человеку в виде сообщений: « Я вам не нужен» или «Я защищен», или «Вам меня не достать». Этот метод наиболее энергоемкий, поскольку вы должны мысленно скопить всю энергию тела в области солнечного сплетения, затем передать ее в мозг, и с помощью центра мозга спроецировать импульс на нападающего человека. Этот способ опасен тем, что вы можете не удержать возвратный напор противника.
Способ 11
Пропускайте негативные энерговибрации через себя. Этот метод требует тщательной подготовки.
Для того чтобы эффективно применять его, необходимо контролировать как свое сознание, так и энергетическое состояние, чтобы оно было устойчивым и непоколебимым. Вы должны быть уверены в том, вся негативная энергетика проходит сквозь вас и не задерживается.
Трансформируя собственное биополе, вы можете добиться того, что вас как будто бы перестанут замечать, вы станете невидимым для окружающих. В любой компании вы сможете спокойно сидеть в углу и наблюдать за происходящим, не получая никакого воздействия извне.