Сила - Берн Ронда 9 стр.

Все те, кого называют спасителями мира, использовали благодарность, поскольку каждый из них знал: благодарность — это высочайшее выражение любви. Они знали: когда человек испытывает благодарность, он живет в полном соответствии с законом притяжения. Как вы думаете, почему перед совершением каждого чуда Иисус произносил слова благодарности?

Всякий раз, когда вы испытываете благодарность, вы отдаете любовь, а все, что вы отдали, вернется к вам. Благодарите ли вы человека, машину, путешествие, закат, полученный подарок, новый дом или волнующее событие — вы отдаете всему этому свою любовь, а значит, получите еще больше радости, еще больше здоровья, еще больше денег, еще больше захватывающих впечатлений, удивительных отношений и благоприятных возможностей.

Попробуйте этот способ, не откладывая на потом. Подумайте о ком-то или о чем-то, вызывающем у вас чувство благодарности. Можно выбрать человека, которого вы любите больше всех на свете. Сосредоточьтесь на нем и думайте обо всем, за что вы ему благодарны. Затем мысленно или вслух расскажите этому человеку обо всем, что вы любите и за что благодарны. Перечислите все причины, почему вы любите то-то и то-то. Можете вспомнить конкретные случаи: «Помнишь время, когда…» Говорите это и ощущайте, как ваше сердце и все тело наполняются благодарностью.

Любовь, которую вы отдаете в этом простом упражнении, должна вернуться и непременно вернется к вам в тех или иных событиях вашей жизни. Видите, как просто излучать любовь с помощью благодарности?

Альберт Эйнштейн был одним из величайших ученых, каких знала Земля. Его открытия изменили наши представления о Вселенной. Когда Эйнштейна спрашивали о его монументальных достижениях, он лишь благодарил других людей. Один из самых блестящих умов, когда-либо живших на нашей планете, благодарил других за то, что они ему дали. Благодарил по сто раз на дню! Это значит, Эйнштейн не менее ста раз в день излучал любовь. Удивительно ли, что жизнь раскрыла Альберту Эйнштейну столько своих тайн?

Каждый день я по сто раз напоминаю себе о том, что моя внутренняя и внешняя жизнь зависит от труда других людей, живущих ныне и уже умерших, и потому я должен работать с полным напряжением сил, чтобы воздать той же мерой за полученное и получаемое мной.

Благодарность — великая умножительница

Когда вы благодарите за то малое, что у вас есть, вы получите больше. Когда вы благодарите за скромные средства, которые имеете, вы получите больше денег. Если вы способны благодарить даже за далекие от идеала отношения, они станут лучше. Если ваша работа далека от вашей мечты, но вы благодарны за нее, ваше положение изменится в лучшую сторону. И все это потому, что благодарность — великая умножительница жизни!

Если на протяжении всей жизни у вас есть только одна молитва — «благодарю тебя», этого достаточно.

Благодарность начинается с простого слова «спасибо», но эту благодарность вы должны чувствовать всем своим сердцем. Чем чаще вы говорите «спасибо» (или «благодарю»), тем больше благодарности вы ощущаете и тем больше любви посылаете в мир. Есть три способа использования силы благодарности в вашей жизни, и все они связаны с отдаваемой вами любовью.

1. Быть благодарным за все, что вы в своей жизни получили (прошлое).

2. Быть благодарным за все, что вы в своей жизни получаете (настоящее).

3. Быть благодарным за все, что вы в своей жизни хотите получить, но так, будто вы уже это получили (будущее).

Если вы не испытываете благодарности за получаемое и за сам процесс получения, вы не посылаете в мир любовь, и потому у вас не будет силы изменить ваши нынешние обстоятельства. Когда вы благодарите за полученное и получаемое, ваша благодарность это умножает. И в то же время благодарность приносит то, чего вы хотите! Благодарите за то, чего хотите в жизни, как будто уже получили желаемое, и закон притяжения скажет, что вы должны это получить.

Представьте себе — такое простое действие, как выражение благодарности, способно умножить все любимое вами и полностью изменить вашу жизнь!

Жизнь этого мужчины была на редкость беспросветной. Разведенный, одинокий, он страдал от депрессий и вдобавок работал на ненавистной ему работе. Однажды он решил изменить свою жизнь и начал ежедневно посылать в мир любовь и благодарность. Он стал приветлив со всеми, с кем говорил в течение дня. Когда он звонил родным и старым друзьям, те были просто потрясены его позитивным настроем и радостью, звучавшей в его голосе. Он выражал благодарность за все, что имел, — вплоть до того, что благодарил воду, текущую из крана. И вот что произошло в его жизни за 120 дней. Его работа, прежде ненавистная ему, чудесным образом изменилась, и теперь он ее любит. Его стали направлять в командировки туда, где он всегда хотел побывать. У него замечательные отношения с родными, чего не было прежде. Он целиком выплатил кредит за машину, и ему всегда хватает денег. Что бы ни происходило, он благодарен каждому дню. И он снова женился — на женщине, с которой когда-то учился в десятом классе и которая была его первой любовью!

Благодарность за процветание, которого вы достигли, наилучшим образом обеспечивает вам грядущее изобилие.

Если вы благодарите чуть-чуть, ваша жизнь тоже изменится, но чуть-чуть. Если же вы каждый день неустанно благодарите за все, то получите такие позитивные перемены, о каких и не мечтали. Благодарность не только умножает все хорошее в вашей жизни, но и удаляет из нее негативные стороны. В каком бы затруднительном и даже тяжелом положении вы ни находились, у вас всегда есть основание для благодарности. Выражая благодарность, вы притягиваете силу любви и устраняете все негативное.

Если мы успокоимся и в достаточной мере подготовимся, то в каждом несчастье обязательно найдем вознаграждение.

Благодарность позволила моей матери выйти из глубочайшего горя и испытать счастье. Моих родителей связывало то, что называется любовью с первого взгляда. Такой прекрасной любви и такого гармоничного брака я больше нигде не видела. Когда отец умер, мама погрузилась в бездну горя. Можете представить, как сильно она переживала уход горячо любимого мужа. Но она не позволила горю поглотить ее целиком. Боль утраты и мамины душевные муки были, конечно, очень велики, и, тем не менее, она стала искать поводы для благодарности. Помимо благодарности за несколько десятилетий жизни в любви и счастье с моим отцом она искала поводы для благодарности за будущее. И первым таким поводом стала ее возможность путешествовать. Моей матери всегда хотелось путешествовать, но отец не любил поездки, и пока он был жив, родители никуда не ездили. Теперь мама осуществила свою мечту. Она стала путешествовать, а также находить много других занятий, которым прежде не могла уделить время. Благодарность явилась мостом, позволившим моей матери перейти от глубочайшего горя к строительству новой жизни, наполненной счастьем.

Когда вы благодарны, невозможно оставаться печальным или испытывать другие негативные чувства. Если вы оказались в трудном положении, оглянитесь и найдите повод для благодарности. Найдя один повод, ищите второй, третий и так далее, поскольку каждый из них изменит ваше положение. Благодарность — мост, по которому можно перейти от негативных чувств к использованию силы любви!

Благодарность — это вакцина, противоядие и антисептик.

Когда в течение дня с вами происходит что-то хорошее, благодарите за это. Даже если это какая-то мелочь, произнесите слова благодарности. Когда вы находите великолепное место для парковки, слышите по радио свою любимую песню, когда перекресток встречает вас зеленым сигналом светофора, в автобусе или вагоне поезда оказывается свободное место — говорите «спасибо». Все это — подарки, которые делает вам жизнь.

Благодарите ваши органы чувств: глаза — за то, что видят, уши — за то, что слышат, рот — за способность ощущать вкус, нос — за возможность наслаждаться запахами, кожу — за возможность чувствовать прикосновения. Поблагодарите ноги за то, что вы способны ходить, руки, позволяющие вам делать столько разных дел, голос, позволяющий вам выражать себя и общаться с другими. Обязательно поблагодарите свою иммунную систему за то, что она поддерживает ваше здоровье и исцеляет вас. Поблагодарите все органы вашего тела, заботящиеся о нем и позволяющие вам жить. Поблагодарите свой удивительный разум, оставляющий далеко позади самые лучшие компьютерные системы. А ваш организм? Это же величайшая на земле лаборатория! Самые современные исследовательские центры не в состоянии даже приблизительно воспроизвести процессы, протекающие у вас внутри. Вы — чудо!

Благодарите ваши органы чувств: глаза — за то, что видят, уши — за то, что слышат, рот — за способность ощущать вкус, нос — за возможность наслаждаться запахами, кожу — за возможность чувствовать прикосновения. Поблагодарите ноги за то, что вы способны ходить, руки, позволяющие вам делать столько разных дел, голос, позволяющий вам выражать себя и общаться с другими. Обязательно поблагодарите свою иммунную систему за то, что она поддерживает ваше здоровье и исцеляет вас. Поблагодарите все органы вашего тела, заботящиеся о нем и позволяющие вам жить. Поблагодарите свой удивительный разум, оставляющий далеко позади самые лучшие компьютерные системы. А ваш организм? Это же величайшая на земле лаборатория! Самые современные исследовательские центры не в состоянии даже приблизительно воспроизвести процессы, протекающие у вас внутри. Вы — чудо!

Почувствуйте благодарность за ваше жилище, семью, друзей, работу и домашних питомцев. Благодарите за солнце, которое вам светит, за воду, которую вы пьете, за пищу, которую едите, и за воздух, которым дышите. Без всего этого вы не смогли бы жить.

Благодарите за деревья, животных, океаны, птиц, цветы, растения, голубые небеса, дождь, звезды, луну и за жизнь на нашей прекрасной планете.

Благодарите за транспорт, которым пользуетесь ежедневно. Благодарите все компании и службы, обеспечивающие вам комфортную жизнь. Задумайтесь: сколько людей напряженно работало, создавая систему водоснабжения, чтобы вы, повернув кран, получали чистую воду? А сколько людей посвятили жизнь тому, чтобы электричество из научной теории превратилось в возможность повернуть выключатель и зажечь свет? А железные дороги, которыми опоясаны все регионы земного шара? Вспоминаете ли вы о том, какого многолетнего, изнуряющего труда требовала прокладка железнодорожных путей? Еще плотнее сеть автомобильных дорог, этих кровеносных артерий современного мира. Трудно представить, сколько сил, пота, а иногда и жизней было отдано строительству автомагистралей.

В обыденной жизни мы едва ли осознаем, что получаем гораздо больше, чем отдаем, и что только через благодарность наша жизнь становится богаче.

Чтобы пользоваться силой благодарности, благодарите. Чем больше ваше чувство благодарности, тем больше любви вы отдаете, а чем больше любви вы отдаете, тем больше получаете.

Вы благодарны своему здоровью, когда оно в порядке? Или о здоровье вы вспоминаете лишь тогда, когда ваше тело заболеет или получит травму?

Вы благодарны за крепкий ночной сон? Или вы принимаете его как должное и задумываетесь о сне, только когда вас одолевает бессонница?

Вы благодарны любимым людям, если в ваших отношениях все прекрасно? Или вспоминаете об отношениях, лишь когда дело доходит до их выяснения?

Вы благодарны электричеству, когда зажигаете свет или включаете какой-нибудь бытовой прибор? Или вспоминать об электричестве вас заставляет только его внезапное отключение?

Вы благодарны за каждый прожитый день?

Всякое мгновение, когда вы ничем не заняты, — это возможность поблагодарить и приумножить то, что вы любите. Прежде я считала себя благодарным человеком, но я не знала, чем в действительности является благодарность, пока не превратила ее в практическое занятие.

Если я куда-то еду или иду, я использую это время, чтобы благодарить за все в жизни. Даже когда я иду из кухни в спальню, я произношу слова благодарности. Я говорю своему сердцу: «Спасибо тебе за мою жизнь. Спасибо тебе за гармонию. Спасибо тебе за радость. Спасибо тебе за мое здоровье. Спасибо тебе за всю радость и развлечения. Спасибо тебе за чудо жизни. Спасибо тебе за все хорошее и удивительное в моей жизни».

Будьте благодарны! Благодарность не требует от вас никаких затрат, но превосходит все богатства мира. Благодарность наделяет вас всеми жизненными благами, поскольку то, за что вы благодарите, имеет свойство возрастать!

Есть способ, который может существенно изменить к лучшему ваше отношение к той или иной стороне вашей жизни. Я имею в виду создание игр для вашего воображения. Игра — это развлечение, и когда вы играете, вам по-настоящему хорошо.

В детстве мы все с удовольствием играли, но потом выросли, повзрослели и стали серьезнее относиться к жизни. А такая серьезность наполняет жизнь слишком серьезными ситуациями. Когда вы играете и получаете удовольствие, вам просто хорошо и… надо же! — ваша жизнь, будто по волшебству, наполняется разными приятными событиями.

Жизнь и должна быть развлечением, а не тяжелой ношей. Играйте с законом притяжения, придумывайте игры для вашего воображения, поскольку закон притяжения не знает и не различает, где у вас «понарошку», а где реально. Все, что вы вообразите и ощутите, станет реальным!

Лучше всего закон любви можно понять и постичь на примере маленьких детей.

Как играть? Да так же, как вы играли в детстве, когда придумывали себе разные роли и вживались в них.

Представьте, что вы — велогонщик. Вы хотите стать лучшим велогонщиком мира и победить в гонке «Тур де Франс». Вы успешно тренируетесь и уже мысленно видите себя чемпионом. Но вдруг у вас обнаруживают опасную болезнь, и врачи говорят, что ваши шансы выжить равны 40 процентам. Вы проходите курс лечения, однако вместо тревог за свою жизнь представляете себе, как участвуете в «Тур де Франс», главном соревновании вашей жизни. Врачи, которые вас лечат, становятся вашей группой поддержки. Они подбадривают вас на каждом контрольном пункте. Каждый день вы мысленно крутите педали своего гоночного велосипеда. Ваши результаты становятся все лучше и лучше. И наконец, вместе с вашей «группой поддержки» вы побеждаете в гонке, а заодно побеждаете болезнь.

Через год после излечения вы действительно выигрываете «Тур де Франс» и продолжаете выигрывать семь лет подряд, став единственным в истории велогонщиком, которому победа улыбнулась столько раз! Так поступил Лэнс Армстронг. Жизнь поставила его в тяжелейшие обстоятельства, но он превратил их в «подпорки», создав воображаемую игру и осуществив свою мечту.

Допустим, вы мечтаете иметь самое красивое тело в мире и одновременно хотите стать знаменитым американским актером. Однако вы живете не в Америке, а в небольшой европейской деревушке и родились в очень бедной семье. Вы не всегда едите досыта, но продолжаете мечтать. У себя в комнате вы развесили фотографии своих кумиров-культуристов и упорно тренируетесь. Вы представляете себя победителем чемпионата Европы по культуризму. Эта ваша мечта сбывается: вы семь раз подряд выигрываете чемпионский титул. Теперь самое время становиться знаменитым актером. Вы приезжаете в Америку, но никто не видит в вас актерских задатков. Вам называют различные причины, по которым вы никогда не достигнете успехов на актерском поприще. Однако в своем воображении вы продолжаете видеть себя знаменитым актером; вы чувствуете грядущий успех — вплоть до вкуса этого успеха. Вы знаете: ваша мечта обязательно осуществится. Так и произошло в жизни Арнольда Шварценеггера. Он семь раз подряд выигрывал чемпионат «Мистер Европа», а затем, стал одним из величайших актеров Голливуда.

Представьте, что вы хотите стать великим изобретателем. Но вас с детства мучают галлюцинации. У вас в мозгу мелькают бессвязные картины и ослепительные вспышки света. Вам не удается закончить университет. Вы устраиваетесь на работу, однако из-за нервного срыва вынуждены ее оставить. Галлюцинации продолжают вас изматывать, и чтобы избавиться от них, вы берете разум под контроль, создавая воображаемый мир. Вдохновленный идеей лучшего будущего, вы направляете свое воображение на изобретения. Они разрабатываются и осуществляются целиком в вашем воображении. Вы меняете конструкцию, вносите улучшения, затем испытываете это изобретение, даже не набросав его эскиз. Вы создаете у себя в мозгу настоящую лабораторию, в которой подвергаете изобретенное устройство всесторонним испытаниям, и только потом воплощаете вашу идею в материальном мире. Именно это помогло Николе Тесле стать одним из величайших изобретателей. Электродвигатель, работающий на переменном токе, радио, усилитель, люминесцентное освещение, лазерный луч, дистанционное управление и все остальные триста с лишним запатентованных изобретений Теслы рождались одинаково — с помощью силы его воображения.

Логика приведет вас из пункта А в пункт Б.

Воображение приведет вас куда угодно.

Чего бы вам ни хотелось, используйте свое воображение, создавайте игры и играйте. Берите себе в помощь любую доступную вам «подпорку». Если хотите сбросить вес или иметь более красивые пропорции тела, придумайте игру и ощутите, будто вы уже имеете такое тело. Можете окружить себя фотографиями людей с совершенными фигурами, но здесь есть одна хитрость. Вы должны воображать, что эти тела — ваши! Вам нужно представлять себе и чувствовать, что вы смотрите именно на ваше, а не на чье-то чужое тело.