Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша - Валентин Штерн 3 стр.

Прочитайте следующие фразы и определите, не возникает ли у вас желания согласиться с какими-то из них.

1. Мне не нужна помощь, я все могу сам.

2. Я не умею просить о помощи.

3. Люди, говорящие комплименты, обычно неискренни.

4. Я испытываю неловкость, когда мне говорят комплименты.

5. Мне совестно получать дорогие подарки.

6. Если мне дарят подарок, я чувствую себя в долгу перед дарящим.

Выберите одно из высказываний, которое вы воспринимаете как присущее вам убеждение. Представьте, что вы стираете это убеждение в вашем сознании. Для этого можно вообразить, что составляющие его буквы и слова просто тают в пространстве. Затем представьте, что на освободившемся месте возникает новое убеждение, которое будет работать на вас, а не против вас.

Вот убеждения для замены.

1. Принимать помощь – это нормально и естественно. Я с радостью и благодарностью принимаю помощь других людей.

2. Нет ничего зазорного в том, чтобы просить о помощи. Люди должны помогать друг другу. Сегодня кто-то поможет мне, завтра я помогу кому-то, и все от этого будут в выигрыше.

3. Большинство людей делают комплименты искренне, они в самом деле хорошо ко мне относятся и видят во мне множество достоинств.

4. Я принимаю комплименты как должное, радуюсь им и благодарю за них.

5. Тот, кто дарит мне дорогие подарки, считает, что я этого достоин, и я согласен с ним.

6. Тот, кто дарит мне подарки, сам получает удовольствие от этого. Ему приятно дарить подарки и приятно видеть, что я с радостью принимаю подарок. Если я захочу, я тоже сделаю подарок этому человеку, но не из чувства долга, а из желания порадовать его.

Повторяйте эти новые убеждения как можно чаще, а главное – начните соотносить с ними свое поведение: действуйте и реагируйте на действия других в соответствии с вашими новыми убеждениями, которые позволят вам начать следовать закону Дарения и Получения.

Итак, мы освоили практику получения даров. Теперь давайте задумаемся о том, что значит уметь отдавать.

Важное условие: отдавать надо с искренним желанием это сделать, дарить надо бескорыстно, не рассчитывая на благодарность или еще какую-то отдачу. Ваше сердце должно быть открытым, вы не должны ставить никаких условий.

Вам захочется бескорыстно делиться, как только вы осознаете, что безмерно богаты, наделены огромным потенциалом – силой и энергией всей Вселенной. Вы имеете доступ к Источнику, который не может иссякнуть. Это значит, у вас ничего не убудет, если вы будете отдавать. Не умеет отдавать тот, кто живет с чувством недостатка, нехватки. Если же у вас есть доступ к Источнику – чувству нехватки просто нет места в вашей жизни.

Вот практические советы, которые помогут вам наладить циркуляцию изобилия в вашей жизни.

Первый совет. Примите решение, что впредь, отправляясь к кому-то в гости, вы никогда не будете приходить с пустыми руками. Подарки не обязательно должны быть дорогими. Если вы ограничены в средствах, принесите один цветок или угощение, приготовленное собственными руками, или копеечные сувениры.

Дело не в стоимости ваших даров, а в том намерении, с которым вы их преподносите. Если ваше намерение состоит в том, чтобы доставить радость другим, хоть на миг сделать их чуточку счастливее, и вы дарите от чистого сердца, бескорыстно, ничего не ожидая взамен – то закон Дарения и Получения начинает действовать, приумножая энергии, несущие вам изобилие.

Второй совет. Примите решение что-то давать каждому человеку, с которым так или иначе соприкоснетесь – пусть это даже случайный прохожий или попутчик, с которым вы едва перекинулись парой слов или просто встретились взглядами.

Речь в данном случае идет не о материальных вещах – вы можете мысленно пожелать этому человеку добра, успеха, радости, любви, вы можете улыбнуться ему и сделать искренний комплимент, вы можете мысленно помолиться за этого человека – это тоже будет ваш дар, и чем бескорыстнее он сделан, тем скорее будет отдача.

Третий совет. Желайте людям того, что хотите получить сами. Если вам нужно здоровье – желайте людям здоровья, нужна любовь – желайте другим любви, нужны деньги – желайте другим стать богатыми.

Мы всегда получаем сами то, чего желаем другим. Опасайтесь даже случайно пожелать кому-то плохого – это вернется к вам.

1. Возьмите бумагу, ручку и составьте список всего того, чего вам не хватает в жизни и что вы хотели бы получить. Конкретизировать цели не нужно, обозначьте их общими словами: «Материальный достаток», «Здоровье», «Любовь» и т. д.

2. Теперь подумайте о том, каким образом вы могли бы помочь другим людям обрести все это. Начните со своих знакомых. Запишите имена тех, у кого схожие с вами нужды. И подумайте о том, как вы можете помочь каждому из них обрести желаемое.

3. Не обязательно вы должны давать что-то материальное. Если у вас нет денег – вы вряд ли можете дать другому достаточную сумму. И все же вы можете ему помочь, например следующими способами:

– искренне пожелать богатства (или хотя бы улучшения материального положения),

– помолиться за него, чтобы он перестал нуждаться,

– сделать чисто символический подарок – например подарить монету, с искренним пожеланием, чтобы она стала талисманом, притягивающим деньги,

– посоветовать, как и где найти денежную работу,

– познакомить с людьми, которые могут дать ему работу,

– посоветовать, какие книги почитать, посетить курсы, поделиться информацией о бесплатных семинарах и т. д.

4. Найдите для каждого человека из вашего списка то, что вы можете сделать для него, чтобы помочь в обретении желаемого. И, не откладывая, начинайте делать это.

Самое простое, что вы можете давать людям всегда и везде – это одобрение. Каждый человек хочет, чтобы его одобрили. Вы и сами знаете, как похвала и одобрение могут прибавить вам сил. Но вы можете умножать свои силы, одобряя других. Вы же знаете, что, давая другим то, что им нужно, одновременно даете это и себе самому.

Одобряйте людей, делайте им комплименты!

Ведь искусство искреннего комплимента может освоить каждый. Это не требует никаких затрат, но способно превратить вашу жизнь в рог изобилия, который будет возвращать вам все то добро, восхищение, одобрение, которые вы дарите другим.

Задайтесь целью ежедневно делать не менее пяти комплиментов, причем два из них должны быть адресованы незнакомым вам людям. Вы увидите, что это совсем не трудно – вы можете одобрить работу продавца, кассира, шофера такси и т. д., похвалить этих людей за их мастерство или найти какое-то другое их достоинство, которое можно отметить. Важно только, чтобы комплимент звучал искренне и доброжелательно.

При этом следите, чтобы и интонация, с которой вы говорите, и выражение лица соответствовали словам – иначе комплимент может быть истолкован превратно (например, вы хвалите продавца за хорошую работу, но при этом у вас недовольное лицо – в таком случае ваш комплимент сочтут за насмешку, злую иронию).

Вечером подведите итог: сколько комплиментов вы сделали, кому, были ли они по-настоящему искренними, как отреагировали люди, которым вы делали комплименты, удалось ли вам доставить им хоть немного радости, как изменилось ваше настроение после этого.

Чем больше вы будете делать комплиментов – тем лучше вам будет это удаваться и тем большую отдачу вы будете ощущать – ваша жизнь окажется наполнена самыми добрыми чувствами, а главное – вы начнете получать то добро, которое дарите окружающим, многократно умноженным.

Отпускайте то, что должно уйти

Всю жизнь мы что-то теряем и что-то приобретаем – и это естественно. Потери могут быть и совсем крошечные, и по-настоящему большие, тяжелые – но без потерь не было бы приобретений. Когда происходит потеря, мы переживаем из-за нее, но не знаем, что каждая потеря уже несет в себе зерно нового приобретения. Потеря помогает освободить место для того нового, что должно прийти в нашу жизнь.

Приучите себя относиться к жизни как к потоку, когда что-то уходит, а что-то приходит, ничто не остается неподвижным, все время что-то меняется, на смену потерям приходят приобретения, на смену поражениям – победы, а на смену неудачам – успех.

Это поможет вам не слишком сокрушаться, когда кажется, что все потеряно. Вы будете помнить, что жизнь продолжает свое движение, и значит время потерь не будет длится вечно.

Отпускать то, что уходит, помогут вам следующие советы Дипака Чопры.

Первый совет. Помните, что страдает из-за потерь не ваша истинная суть – вечная, Божественная – а ваше эго. Но страдание эго не является истинным. Эго не знает истины, состоящей в том, что на самом деле мы ничего не теряем и что даже смерть является иллюзорной потерей, потому что на самом деле мы вечны и бессмертны.

Второй совет. Примите боль потери как тот опыт, который вам надо пройти, чтобы прийти к истине о подлинной природе мира и человека. Пройдя через боль, осознайте, что она – лишь плод иллюзий и наша истинная, высшая природа не знает боли.

Третий совет. Научитесь в каждой потере видеть всходы того нового, что должно родиться. Иногда эти всходы очень слабые, но они всегда есть. Из любой потери вы можете извлечь позитивный опыт, научившись чему-то новому, обретя новые качества, став сильнее. Любую потерю вы можете рассматривать как толчок к дальнейшему движению, как тот шаг, с которого начинается ваш путь к победам.

Четвертый совет. Осознайте, что в каждой потере есть свой высший смысл. Так устроен мир: все, что должно уйти, уходит в свой срок. Это происходит не случайно – всмотревшись в суть происходящего, вы можете увидеть, что каждая потеря закономерна. Это знание поможет вам научиться не плакать и не жаловаться, столкнувшись с потерями, а сохранять спокойствие и уверенность.

Возьмите бумагу, ручку и перечислите ситуации из вашего прошлого, когда вы терпели неудачу или переживали потерю.

Сейчас, когда прошло время и боль потери утихла, вы можете увидеть, что в этих ситуациях было не только плохое – каждая из них несла в себе определенные плюсы. Может быть, опыт потерь закалил ваш характер, заставил проявить предпринимательские способности. А может быть, вы совершили такие шаги, которые в итоге изменили к лучшему вашу жизнь (например, поменяли работу, начали свое дело, переехали в другой город, встретились с новыми людьми, которые помогли вам преуспеть и т. д.).

В вашем списке напротив каждой потери поставьте стрелочку, и напишите, к каким позитивным последствиям это вас привело.

Если не смогли найти таких позитивных последствий, значит, вы упустили те шансы, которые давала вам каждая потеря. Попробуйте вспомнить, что это были за шансы? Каким образом вы могли, оттолкнувшись от потери, подняться и начать путь к новой, более счастливой жизни? Что нужно было сделать для этого – то, что вы могли бы, но не сделали?

Может быть, это не поздно сделать еще и сейчас? В таком случае используйте этот шанс.

Если вы в настоящее время переживаете боль от потерь – постарайтесь тоже увидеть те позитивные перемены, к которым вас подталкивает ваша потеря. Да, потерю нельзя отменить, потерянное не вернуть, но вы можете выбрать лучший способ поведения, чем просто переживать и расстраиваться.

Представьте, что эта ситуация послана вам как урок стойкости и преодоления трудностей. Дайте себе слово, что не дадите потерям сломать себя. Очень полезно составить план действий, который будет включать те или иные позитивные шаги по преодолению последствий потери, а затем по достижению новых успехов.

Например, вы потеряли деньги. Скажите себе, что так нужно для Вселенной. Что-то должно уйти, чтобы на это место пришло что-то новое, лучшее. Возможно, вы создали затор на пути потока энергии, и другого пути устранения этого затора не было.

Дайте себе слово, что эта потеря вас не сломает. Подумайте, как вы можете возместить потери хотя бы частично – где и как заработать, может быть, что-то продать, а затем выйти на новый уровень доходов, возможно, даже сменив для этого род занятий.

Если потеря большая, скажите себе, что такие потери случаются лишь с людьми, которые могут их выдержать и могут заработать гораздо больше, чем потеряли. Что большая потеря – предвестник еще больших приобретений. Выразив намерение получить новые заработки и приобретения, приступайте к действиям в этом направлении, которые вам представляются правильными.

Ступень 3. Закон Причины и Следствия

Как научиться осознанно делать самый лучший выбор

Для того чтобы что-то создать при помощи Поля Чистой Потенциальности, мы должны, образно говоря, засеять это поле соответствующими семенами. И если, к примеру, садовник всегда точно знает, какие семена он сеет и какой результат в итоге получит – то мы в нашей жизни далеко не всегда отдаем себе отчет в том, что именно мы сеем на поле нашей жизни.

Представьте, что вам принадлежит огромное поле с прекрасной, плодородной землей, в местности, где не бывает неурожаев из-за непогоды или прочих причин. Вы можете засеять его отборной пшеницей, или разбить здесь прекрасный фруктовый сад, или выращивать цветы, любые овощи, ягоды, и все, что душа пожелает. Но вам под руку почему-то попадаются только семена чертополоха. Просто они лежат ближе, чем другие семена, и вы, не желая утруждать себя, берете то, что поближе, и бросаете в землю. А когда получаете целое поле чертополоха – жалуетесь на судьбу, невезение, на то, что кто-то вам вредит и портит урожай, на плохое качество почвы (забывая, что почва на самом деле идеальная).

Пожалуйста, усвойте простую истину: вы сами делаете выбор в своей жизни. Вы сами сеете семена всего того, что потом пожинаете. Вы сами создаете причины, из которых проистекают те или иные следствия.

Вам может казаться, что это не так – что во всем происходящем с вами виноваты обстоятельства, другие люди, что дело здесь в везении или невезении, в чем угодно, только не в вашем выборе. Но вам так кажется лишь потому, что чаще всего вы делаете свой выбор неосознанно. Но от этого он не перестает быть вашим личным выбором, порождающим соответствующие ему последствия.

Так действует Закон Причины и Следствия. Его еще называют Законом Кармы, который как раз и гласит: что посеешь, то и пожнешь.

Следующее упражнение поможет вам убедиться: все то, что вы сейчас имеете в вашей жизни, создано на самом деле вами, и только вами.

Подумайте о тех ситуациях в вашей жизни, которые вас не устраивают. Перечислите их на бумаге. К примеру, вам не нравится ваша работа, и вам кажется, что вы вынуждены ее терпеть по независящим от вас обстоятельствам. Или вас не устраивает ваша семейная жизнь, и причину вы видите не в себе, а в вашем партнере или в чем-то внешнем, на что вы влиять не можете.

Мысленно перенеситесь в прошлое и задайте себе вопрос: «Где истоки этой ситуации? С чего все начиналось?»

Вы наверняка вспомните, что вы сами положили начало этой ситуации. Это вы, а не кто-то иной, выбрали именно эту профессию, а затем именно это место работы. Это вы, а не кто-то иной, выбрали именно этого спутника жизни. И даже если вы делали это под чьим-то давлением, если вас «уговорили», а то и «заставили» – у вас все равно был выбор не поддаваться уговорам, не подчиняться давлению. А если вы позволили себя «уговорить» или «заставить» – это все равно был ваш выбор.

В том, чтобы осознать: выбор делаете вы сами, и никто другой, – есть большое преимущество. Оно состоит в том, что вы берете ответственность за происходящее с вами на себя. Вы говорите себе: «Я сам это создал, и я за это отвечаю. И в любой момент я могу сам изменить то, что сам и создал».

Если вы сделали выбор, который привел к неблагоприятной ситуации – то можете сделать другой выбор. Это в ваших силах.

Подумайте, какой выбор вы можете сделать прямо сейчас, чтобы изменить к лучшему те ситуации в вашей жизни, которые вам не нравятся. Составьте список возможных вариантов выбора. Затем выберите из них наиболее подходящий и безотлагательно действуйте.

Сложность может возникнуть в связи с тем, что люди привыкли к автоматическим реакциям, и часто делают выбор неосознанно – выбирают первое попавшееся. Как в случае с горе-садовником, который выбрал семена чертополоха просто потому, что они лежали на самом видном месте.

Но в жизни, конечно, все сложнее – потому что поле своей жизни мы засеваем не семенами из пакетика, а собственными мыслями, чувствами, реакциями. И не всегда можем понять, что именно посеяли, пока не получим всходы.

Например, в вашей жизни появились люди, которые вас обижают и оскорбляют. Вы не понимаете, почему так происходит. Но если вы задумаетесь над тем, какими своими эмоциями и реакциями привлекли этих людей в свою жизнь, то сможете осознать: вы привыкли обижаться и чувствовать себя оскорбленным. Именно эти ваши реакции и стали семенами, взрастившими нежелательный урожай.