Упражнение 3. Попеременное поднимание и опускание то правой, то левой ноги. Поднимание прямой ноги – выдох, опускание – вдох. Темп медленный. Повторить упражнение 3–6 раз для каждой ногой.
Упражнение 4. Наклоны туловища к правой и левой ноге попеременно. Наклон вправо – выдох, выпрямиться – вдох; наклон влево – выдох, выпрямиться – вдох. Темп медленный. Повторить наклоны 3–6 раз в каждую сторону.
20 марта Советы Погожевых. Движение при гастрите
Упражнение 5. Поднять правое колено к груди, руки к плечам – вдох, опустить колено и руки – выдох; поднять левое колено к груди, руки к плечам – вдох, опустить – выдох. Темп медленный. Повторить упражнение 3–6 раз для каждой стороны тела.
Упражнение 6. Приседания. Присесть (спина должна быть прямая) – выдох, сесть на стул – вдох. Темп медленный. Повторить приседания 4—12 раз.
При гастрите с пониженной кислотностью нужно выполнять несколько простых упражнений, которые выполняются ежедневно по 20 минут в день, утром или вечером, за 2 часа до отхода ко сну, до стойкого улучшения состояния.
Упражнение 1. Исходное положение – стоя. Отставляя правую ногу назад, поднять руки вверх – вдох, вернуться в исходное положение – выдох. То же для левой ноги. Темп медленный. Выполнить упражнение 3–4 раза.
21 марта Советы Погожевых. Движение при гастрите
Упражнение 2. Исходное положение – стоя. Повороты туловища. Руки в стороны – вдох, поворот на 90° вправо – выдох, возвращение в первоначальное положение – вдох; поворот на 90° влево – выдох, возвращение в исходное положение – вдох. Темп должен быть медленный. Выполнить повороты необходимо 3–4 раза в каждую сторону.
Упражнение 3. Исходное положение – стоя. Наклоны в сторону. Наклониться вправо – выдох, выпрямиться – вдох; наклониться влево – выдох, выпрямиться – вдох. Дыхание равномерное. Темп медленный. Выполнить наклоны 3–4 раза.
Упражнение 4. Исходное положение – сидя. Ноги прямые, руки в упоре сзади. Прогнуться – вдох, вернуться в исходное положение – выдох. Темп должен быть медленный. Выполнить это упражнение вам необходимо 4–6 раз.
22 марта Советы Погожевых. Очищение при гастрите
При гастрите рекомендуется комплекс очищающих организм процедур.
• По утрам очищайте язык от налета серебряной ложкой до розового цвета, ополаскивая ее в воде с лимоном. Затем, набрав в рот глоток растительного масла, взбейте его между зубами до белого цвета. Выплюнув, прополощите рот водой с лимоном.
• При хроническом гастрите пейте глиняную воду, оживленную лечебным уксусом Болотова. На стакан воды добавьте 1 ч. ложку порошка глины и 1 ч. ложку уксуса Болотова. Принимайте 2 раза в день, утром и вечером.
• При хроническом гастрите очень хорошо пить за полчаса до еды очищающий чай Болотова из ягод облепихи. Для его приготовления 3 ст. ложки плодов облепихи залейте ½ л горячей воды, вскипятите на слабом огне, процедите, добавьте 2 ст. ложки меда. Пейте по 3 стакана в день.
23 марта Советы Погожевых. Лечебные средства при гастрите
с из жмыхов (при повышенной кислотности). Готовят из жмыхов свеклы с добавлением 2 ч. ложек порошка льняных семечек.
24 марта Зеленая аптека Погожевых. Гастрит
Алоэ. Сок алоэ надо принимать по 1–2 ч. ложки, разведенных в 50 мл воды, в течение месяца 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1–2 месяца.
Цветки яблони. Залить 1 ч. ложку с верхом цветков яблони стаканом кипятка, остудить, процедить. Выпивать в течение дня маленькими глотками.
Корни лопуха. Залить 1 ч. ложку измельченного корня лопуха 2 стаканами кипятка, настаивать 12 часов, процедить. Пить по ½ стакана настоя 2–4 раза в день.
Подорожник. Заварить 1 ст. ложку сухих листьев подорожника стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Процедить. Выпить в течение часа небольшими глотками.
25 марта Зеленая аптека Погожевых. Гастрит
Шалфей лекарственный. Заварить 2 ч. ложки листьев шалфея лекарственного 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке через каждые 2 часа.
Мята. Залить 2 ст. ложки листьев мяты 2 стаканами кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по ½ стакана за 15–20 минут до еды 2 раза в день.
Почки сосны. Залить 1 ч. ложку почек сосны стаканом кипятка, настаивать 45–60 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером перед едой.
Брусника. Залить 1 ст. ложку листьев брусники стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать перед едой по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.
26 марта Лечение ЖКТ. Письма читателей
Вот что рассказывает в письме в «ЗОЖ» И. В. Востряков из г. Серова о лечении ЖКТ методами медицины Болотова.
«В конце 50-х – начале 60-х годов из-за мочекаменной болезни я дважды был вынужден съездить в Трускавец в Львовскую область “на источники”. В санаториях Трускавца лечили минеральной водой и “пережеванной” бессолевой диетой. Уже после первого раза я приехал оттуда с гастритом. До этого меня ЖКТ не беспокоил, во второй приезд я поинтересовался у курортников: как они переносят бессолевую пищу? Кто не нарушал диету – все страдали желудочно-кишечными заболеваниями. В то время я уже знал, что вырабатываемые в желудке пепсиногены для переработки белков активизируются только под действием соляной кислоты. Знал я кое-что и о нерастворимых солях в организме. На одной из популярных лекций врача-фитотерапевта, которые в то время еще были редкостью, я спросил: “Как может растворимая поваренная соль с химической формулой NaCl повлиять в организме на отложение фосфатов, уратов и оксалатов?” Ответ был безапелляционный: “Влияет”».
27 марта Лечение ЖКТ. Письма читателей
«И ведь до сих пор официальной медициной наложено на соль табу при наличии целого перечня заболеваний. А я стал инвалидом с набором всех болезней ЖКТ (и не только) именно из-за отсутствия соли в ежедневном рационе. За многие годы лечения я съел и выпил огромное количество медикаментов. После знакомства с парадоксальной, с точки зрения официальной медицины, методикой удивительного практика-мыслителя Б. В. Болотова я применяю ее на себе, и уже забыл и про Алмагель, и про другую “химию”. Теперь соль, соленые, квашеные овощи и горечи у меня постоянно на столе. Боюсь торопить события, так как за многие годы достаточно настрадался, но и дальше буду продолжать лечение без медикаментозных препаратов по методике Болотова. Низкий поклон этому смелому новатору, не побоявшемуся во имя здоровья людей выступить против основ традиционной медицины.
Востряков И. В.»
28 марта О кислотности желудка. Вопрос читателя
Хотим привести выдержку из письма Г. В. Нижевской, где она задает вопрос, понимание которого очень важно для правильного использования медицины Болотова. В следующей календарной статье на вопрос читателя ответит доктор Наумов.
«Хотя Б. В. Болотов не признает повышенную кислотность желудка, но как быть с нами, у кого она сильно повышена? Нас же на самом деле много в природе, у меня, например, pH = 8. Казалось бы, пепсина много, никаких проблем, но не тут-то было. Стоит мне попробовать чего-либо кисленького, начинаются такие неприятные ощущения под ложечкой и в пищеводе… Думаю, будет то же самое при употреблении болотовских квасов, правда, квас на банановых корках мне очень понравился. Пожалуйста, не игнорируйте эту проблему, хотя я как человек, далекий от медицины, может, в чем-то и заблуждаюсь.
Нижевская Г. В.»
29 марта Письмо комментирует доктор Наумов
Письмо Г. В. Нижевской комментирует доктор Наумов:
«Хорошо, что Галина Вячеславовна честно признается, что далека от медицины. Но ведь ей кто-то объяснил, что у нее повышенная кислотность, при этом показатель кислотно-щелочного баланса pH = 8! А ведь это уже сильная щелочность. (Чем больше величина pH, тем больше щелочность, и наоборот.)
Повышенной кислотности желудка просто не бывает! У здорового младенца она максимальна и равна 1,2. Давно пора развеять этот миф! В человеческом организме нет рецепторов, позволяющих отличать на вкус щелочь от кислоты – нам все кажется одинаково кислым (пример тому – лимоны, являющиеся сильнощелочным продуктом), именно на этой почве, видимо, и возник этот несуществующий феномен. Официальная медицина всю жизнь боролась с повышенной кислотностью, достигла нулевой кислотности, и что же?
Человек заболел еще сильнее. Так и Галина Вячеславовна на самом деле оказалась не в меру «защелочена», и ей нужно начинать прием жмыхов, кваса на чистотеле и переходить на ощелачивающее питание».
30 марта Медицина Болотова. Рак желудка
Рак желудка принципиально возможен только при его нулевой кислотности, при которой большую часть времени желудочный сок бывает щелочным. Понижение кислотно-щелочного баланса организма возможно главным образом из-за двух причин. Назовем их.
1. Нарушение функции луковицы двенадцатиперстной кишки.
2. Нарушение правильной схемы пищеварения.
В здоровом организме желудок всегда имеет кислую среду, так как пепсиногены и соляная кислота, составляющие желудочный сок, всегда имеют pH сильной кислоты (pH = 2,2). В то же время в двенадцатиперстной кишке желчь и трипсиногены составляют смесь сильных щелочей, pH которых может доходить до 10–12. Кислотная смесь желудочных соков предназначена для разваривания клеточной массы животного происхождения, а щелочная смесь двенадцатиперстной кишки предназначена для разваривания растительной пищи.
31 марта Медицина Болотова. Рак желудка
Кислая среда желудка отделена от щелочной среды двенадцатиперстной кишки мышечным клапаном, расположенным в привратнике луковицы двенадцатиперстной кишки. И если этот клапан поврежден, то щелочные вещества двенадцатиперстной кишки начинают проникать в желудок и вступать в химическую реакцию нейтрализации. Опытный факт такой нейтрализации показывает, что желудочные соки, нейтрализуясь, выделяют много газов и солей.
Соли поступают в организм, забивая его микроструктуру, а газы в виде отрыжек удаляются из организма. Поэтому, если замечается повышенное газовыделение (метеоризм) или частые отрыжки, то надо считать, что в ЖКТ нарушен кислотно-щелочной баланс. Именно это и является наиболее опасным с точки зрения заболевания раком.
Апрель
1 апреля Медицина Болотова. Рак желудка
Первостепенной задачей лечения рака, в каком бы месте он ни развивался, является восстановление кислотно-щелочного баланса в организме. Зная о том, что кислотно-щелочной баланс организма связан с исправностью работы ЖКТ и зависит от режима питания, необходимо и лечение рака начинать с окисления организма.
Для этого есть два пути.
1. Восстановление всех элементов ЖКТ.
2. Окисление организма за счет потребления ферментов, жирных кислот, витаминов и других окислителей.
Если болезнь оказалась запущенной, и больной страдает от сильных болей, свидетельствующих о том, что рак перешел в 4-ю стадию, то первостепенным в лечении является снятие всех болей, причем не за счет анестезирующих или наркотических препаратов, а за счет пептидов, кислых ферментов, жирных кислот.
При раке желудка прекрасным средством является фермент чистотела. Он полностью снимает онкологические боли.
Когда боли сняты, необходимо приступить к восстановлению ЖКТ. Если больной хирургическим операциям не подвергался, то более чем в 80 % случаях излечения ЖКТ можно добиться исключительно приемом жмыхов, кислых ферментов, жирных кислот, мукополисахаридов, соли, разбавленных соляной и серной кислот.
2 апреля Чудо в онкологии
Это чудо проявляет себя при изготовлении экстрактов, полученных в результате брожения сока молочайных растений, или жиров и масел. Необходимо провести следующие мероприятия.
Возьмите кусочки сахара-рафинада и на каждый кусочек нанесите по несколько капель сока чистотела или молочайного фикуса. Затем сахар положите в стеклянную банку, завяжите плотной, но пропускающей воздух тканью и храните его несколько месяцев в теплом помещении. Перебродивший экстракт, похожий на мед, пригоден для внутреннего и наружного применения, для рассасывания опухолей в зоне печени, поджелудочной железы, селезенки, вызванных герпесом или другими вирусами. Если был применен сок кожуры молодых грецких орехов, содержащий йод, то бродильный экстракт эффективен при опухолях щитовидной железы, предстательной железы, лимфогрануломатозе, лимфосаркоме и лимфо-карциноме.
Это позволяет получать лекарство для онкологического лечения. Подобные лекарственные препараты, содержащие жирные кислоты, являются нормализаторами при установлении кислотно-щелочного баланса в организме.
3 апреля Обезболивающие ферменты
При брожении ядовитых растений, то есть при переработке некоторых растений дрожжевыми бактериями, возникают укороченные белковые образования с очень сильными кислотными свойствами. Можно предположить, что клетки у динозавров состояли из укороченных белков с сильнокислыми свойствами. Примерно такие клетки у крокодилов, и они выдерживают сильнокислую кровь.
Ферменты на барвинке, аконите, болиголове содержат укороченные и кислые пептиды. Белки с сильно повышенными кислотными свойствами останавливают воспалительные процессы и обладают обезболивающими свойствами. Свойство укороченных белков пептидов с аномальными кислотными свойствами является феноменом. Поэтому все обезболивающие ферменты авторы определили как сильно окисляющие.
4 апреля Инвертирование болевых ощущений
Исследуя воздействие лекарственных препаратов на основе водочных (спиртовых) настоек, Б. Болотов обнаружил необычное свойство организма инвертировать болевые ощущения. В рамках медицины Болотова явление объясняется тем, что болевые ощущения изменяются с позитивных на негативные.
Это подобно тому, что после кратковременного ослепления человек вначале видит окружающее в негативном виде, но после некоторого времени зрительные восприятия восстанавливаются. Ударная доза водочных настоек ядовитых растений иногда оглушает нервные восприятия.
Так, например, сильные болевые ощущения поврежденных органов можно заменить слабыми рассеянными болевыми ощущениями в неповрежденных органах. Этим определяется способность спиртовых настоек некоторых растений инвертировать ощущения, превращая их из позитивных в негативные.
5 апреля Обезболивающие средства Болотова
Аконит джунгарский. Цветы аконита джунгарского, переброженные на молочной сыворотке, применяют при снятии острых ревматических болей; они помогают также при лечении многих разновидностей саркомы. Ферменты аконита приготавливают на молочной сыворотке по общей схеме.
Фермент на аконите. Для изготовления фермента из цветов аконита джунгарского берут 3 л молочной сыворотки, ½ стакана листьев (свежих или сухих) цветков аконита, 1 стакан сахара, 1 ст. ложку сметаны. Растение погружается на дно с помощью марлевого мешочка и каменного грузика. Все бродит не менее 3 недель в теплой комнате (18–25 °C). Пьют фермент по ½ стакана за 10–15 минут до еды.
Водочная настойка цветков аконита снимает прострельные боли при радикулите, мигрени, изъязвленных раковых шишках и другие острые боли.
6 апреля Обезболивающие средства Болотова
Аконит Фишера. Клубни и корни аконита Фишера содержат алкалоиды: аконитин C34H47NO11 (который при нагревании преобразуется в менее ядовитое вещество – бензоил-аконин). Применяют водочную настойку и фермент (готовятся эти препараты по той же схеме, что и для аконита джунгарского) при тех же заболеваниях что и аконит джунгарский: для снятия острых ревматических болей и лечения многих разновидностей саркомы.
Лютик едкий. При очень сильных болях при раке печени или поджелудочной железы используют уксусный настой лютика едкого.
Уксусный настой лютика. Для его изготовления смешивают ½ стакана растения и 2,5 стакана 9-процентного уксуса. Настаивают сутки. Начинают применять с 1 капли, растворяя в воде в пропорции 10:1. Через каждые 30 минут дозу увеличивают в 2 раза, то есть 2 капли, затем 4, 8, 16, 32 и т. д., до тех пор, пока боли не уменьшатся.
7 апреля Обезболивающие средства Болотова
Мак посевной. Размолотые коробочки мака используют для получения обезболивающего фермента.
Обезболивающий фермент на маке. Для его приготовления на 3 л воды берут ½ стакана размолотых маковых коробочек, 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит не менее 2 недель. Пьют по ½ стакана во время болей, а также за 10–15 минут перед едой.
Безвременник осенний. Алкалоиды безвременника воздействуют на ядра асцитных клеток. Токсичность колхицина снимается путем молочнокислого брожения.