Если вы попадете в музей этого великого человека, обратите внимание на модель подвесного моста: его сборка происходит за какое-то мгновение. Там же вы найдете прототип современных пулеметов и «катюш» – многоствольную установку, экскаватор и редуктор; прибор, измеряющий скорость ветра; аппарат, который определяет пройденное расстояние. Все эти конструкции выполнены по чертежам Леонардо да Винчи. И, что самое интересное, все они находятся в рабочем состоянии.
Леонардо был обладателем аналитического склада ума. Лишь только аналитику пришло бы в голову сформировать картотеку черт лица человека: глаз, губ, ушей. Вот что пишет о нем Юлия Чудина-Эттер: «Лицезря человека, он делал следующую запись его портрета: 2-3-5-6.
Это могло означать следующее:
2 – глубоко посаженные, близко расположенные глаза;
3 – небольшой прямой нос с горбинкой и хорошо выраженными крыльями;
5 – узкие, хорошо очерченные губы;
6 – немного выступающий вперед подбородок.
Затем шел другой комплект цифр, который являлся определенной характеристикой человека. Каждая цифра означает определенный признак в картотеке: цвет глаз, оттенок волос».
Чтобы восстановить в памяти образ определенного человека, да Винчи оставалось лишь просмотреть свои записи. Портреты, выполненные великим Леонардо, неизменно ошеломляли современников чуть уловимой схожестью черт лица. Казалось, что художник видел полнее, основательнее и запоминал точнее по сравнению с остальными.
Таким образом, аналитиков нельзя назвать холодными людьми. Логика ума помогает человеку лучше осмыслить то, что является собственностью памяти.
Бесспорно, эмоциональному человеку нелегко запомнить бездушные факты, а вот для логиков это пара пустяков.
Такие люди не просто запомнят материал, но и с легкостью перестроят сухую информацию в соответствии со схемой «причина – следствие». Но, как только к сухим фактам прибавить разные образы и эмоции, для логиков наступает тупиковая ситуация. Если изобразить в уголке листа улыбающуюся рожицу, логик запутается, он просто голову сломает, думая о том, что же все это значит. А все очень просто: кто-то всего лишь пожелал ему хорошего настроения.
Логики концентрируют свое внимание на том, что сообщают, а не как в какой форме, с какими чувствами.
Их память изумляет своей объемностью, точностью, прочностью. Ведь они схватывают самую суть, смысловую основу, а затем соотносят полученную информацию с той, которая уже имелась. Логики обладают полной и детальной памятью, экономным и критичным мышлением. Но скорость и быстрота памяти им не присущи.
Сильные стороны вербально-логического мышления
1. Полнота.
2. Точность.
3. Детальность.
4. Систематичность.
5. «Въедливость».
6. Последовательность.
7. Критичность.
Слабые стороны вербально-логического мышления
1. Консервативность.
2. Нерасторопность.
3. Низкая переключаемость.
4. Неторопливость.
5. Неэмоциональность.
Люди, имеющие хорошо развитое образное мышление, как и логики, владеют объемной памятью, но немного другого характера. Сообщая об одном, они припоминают большое количество абсолютно ненужных вещей.
Сильные стороны ассоциативно-образного мышления
1. Целостность образов.
2. Относительная скорость.
3. Гибкость.
4. Ритмичность.
5. Яркость представлений.
6. Эмоциональная окраска.
7. Объем.
Слабые стороны ассоциативно-образного мышления
1. Недостаточная ясность.
2. Нелогичность и некритичность.
Тест 1
Данный тест поможет определить тип вашей памяти через восприятие слов разными способами.
Для проведения теста необходимы отдельные карточки со словами:
1) I – слова для запоминания вслух;
2) II – слова для запоминания с помощью зрительного восприятия;
3) III – слова для запоминания при моторно-слуховом восприятии;
4) IV – слова для запоминания при комбинированном восприятии.
Пусть кто-то зачитает вам вслух 1-й ряд слов с интервалом между словами в 5 с. По прошествии 10 с запишите то, что запомнили (возможен произвольный порядок записи).
Слова второй колонки предназначены для зрительного запоминания. Запишите слова, которые остались в памяти.
Попросите прочесть вам слова 3-го ряда, повторяйте каждое слово шепотом, «записав» его в воздухе. Через 10 мин запишите запомнившиеся слова.
Сосчитайте записанные слова (отдельно для каждого типа памяти) и определите вид памяти, характерный для вас. Если средний коэффициент 70-80%, результат можно назвать положительным.
Тест 2
Этот тест поможет изучить вашу логическую и механическую память путем запоминания слов, распределенных на два ряда.
Сначала читаются все слова первого ряда. Через 10 с читаются слова левой половины этого же ряда. Ваша задача – вспомнить и записать слова правой половины данного ряда.
Проведите аналогичную работу со словами из второго ряда. Занесите полученные результаты в таблицу.
2.2. ТЕСТ НА ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ И НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТЬ
Многие люди не обращают внимания на то, что их окружает. Возможность снабжать человека устойчивым вниманием для процессов запоминания или припоминания информации может решить множество психологических проблем в жизни.
И память здесь ни при чем.
Информация лучше запоминается и дольше сохраняется при сосредоточенном внимании.
Это подтверждается следующим примером.
Тест 1
Если человеку закрыть глаза и спросить его о том, какие цвет, форму, запах, а может, и вкус имеет предмет, который он видел много раз, мимо которого часто ходил, но не обращал внимания, он с трудом сможет ответить на поставленный вопрос, несмотря на то, что видел этот предмет множество раз. Большинство людей не могут ответить на вопрос о том, римская или арабская цифра 6 стоит на циферблате их механических часов. Часто бывает, что ее там нет вообще. Но человек, много раз смотревший на часы, не заострял на этом факте внимания и в итоге не запомнил его.
Тест 2
К вам пришли гости. Попробуйте провести небольшой эксперимент.
Приблизительно после 30-минутного общения предложите приятелям повернуться спиной к ближайшим соседям так, чтобы не было возможности их видеть. Их задача – дать верные ответы на несколько вопросов о соседях.
1. Назовите цвет одежды соседа (соседки), опишите ее.
2. Носит ли ваш сосед галстук (или, если это соседка, шейный платок)?
3. Надушен ли он (она)?
4. Опишите обувь соседа (соседки).
5. Носит с собой борсетку (или дамскую сумочку)?
6. Надевает ли украшения (если носит, то опишите)?
7. Опишите волосы: цвет, тип, прическу.
8. Опишите глаза: цвет, форму.
9. Ваш сосед (соседка) курит?
10. Что держит в руке?
Кроме этих вопросов, можно спросить об обстановке комнаты, но сначала попросите гостей перейти в другую комнату или в сад.
В тот момент, когда вы обращаете внимание на определенную информацию, она вводится в кратковременную память.
Необходимо отчетливо представлять себе обстоятельства, при которых внимание предрасположено к падению:
1) если человека принимаются поторапливать;
2) если нас перебивают или возникают отвлекающие факторы;
3) если налицо переутомление;
4) если организм перенасыщен лекарствами, алкоголем;
5) если человек находится в нормальной обстановке (происходит потеря бдительности);
6) если человеком руководят чувства;
7) если мы не можем разобраться в потоке воспринимаемой информации.
Замечая главное, мы не обращаем внимания на детали.
Задание 1
Прочтите слова:
Вы сосредоточили свое внимание на опечатках? Прочтите слова еще раз с большим вниманием.
Задание 2
Попробуйте пройти словесные лабиринты. Буква правого нижнего угла – это вход в лабиринт (начало слова).
Буква, стоящая в левом верхнем углу, – конец лабиринта, она же и последняя буква слова. Двигаться можно вертикально или горизонтально. Нельзя пропускать строки или буквы
Подсказка:
2 – подвижность; 5 – факультатив;
3 – эксперимент; 6 – выступление.
4 – управляющий;
Никогда не поздно начинать работу над развитием своего внимания. Любое запоминание принесет больший эффект, если заучивать не механически, а получать удовольствие от этого процесса.
Данные ниже упражнения хорошо развивают внимание, которое в свою очередь оказывает влияние на процессы запоминания и припоминания.
Упражнение 1
Нужно положить перед собой 10 разнообразных предметов и закрыть их бумагой. Ткань не подойдет, потому что под ней можно легко угадать очертания предметов. Откройте их, рассмотрите в течение 10 с и опять закройте. Попробуйте припомнить все предметы.
Упражнение 2
Рассмотрите те же предметы опять в течение 8 – 10 с. Затем назовите предметы в том порядке, в котором они расположены.
Упражнение 3
Пусть кто-нибудь поменяет местами два любых предмета. Затем рассмотрите все предметы в течение 10 с и попытайтесь догадаться, какая пара предметов оказалась переложенной.
Упражнение 4
Не смотря на предметы, назовите цвет каждого из них.
Упражнение 5
Расположите друг на друге восемь предметов. В течение 20 с рассмотрите их снизу вверх и сверху вниз. Потом проделайте это же самое по памяти.
Упражнение 6
5-6 объектов нужно разместить в разных положениях: поставить на бок, пододвинуть друг к другу, положить один на другой и т. д. Спустя 20 с расскажите о положении каждого предмета.
Упражнение 7
Попросите кого-нибудь подготовить несколько полосок бумаги, на которых крупно будут написаны шестизначные числа. Они должны быть составлены из одинаковых цифр, которые переставляют из одного разряда в другой:
248 356
243 856
643 852
852 643
Сперва вам покажут первое число. Затем его нужно убрать. Рассмотрев второе число, скажите, какие цифры переставлены. Продолжайте таким же образом анализировать остальные числа.
Как бороться с рассеянностью
Рассеянность вызвана не плохой памятью людей, а дефицитом внимания к множеству вещей, которые играют важную роль при записи информации.
Внимание может быть двух типов: произвольное и непроизвольное.
Непроизвольное внимание рождается при отсутствии осознанного намерения со стороны человека. Вы не старались заметить собаку, пробежавшую прямо у ваших ног, но, как ни странно, запомнили. Непроизвольное внимание имеет сильную зависимость от изменений, которые происходят в окружающей среде. Для раздражителя, играющего важную роль, должны быть характерны неожиданность и необычность. В заводском цехе громыхающие удары молота прекращают приковывать внимание. Но в ночной тиши притягивают внимание разнообразные слабые шорохи.
Непроизвольное внимание находится в полной зависимости от интуитивной установки, которая формируется у человека под влиянием событий предыдущей жизни.
Если говорить по-другому, то непроизвольное внимание можно назвать вниманием человеческого подсознания. Наверное, хоть раз, но случалось и такое: идете по улице, предаетесь размышлениям о целиком и полностью конкретных вещах. И вдруг вы понимаете, что ваши мысли заняты чем-то другим. Ваше внимание переключилось, а как это произошло, вы и не заметили. Точно так же в ожидании человека, который вам небезразличен, вы машинально будете прислушиваться к шагам в коридоре, скрипу входных дверей, звуку подъезжающей машины, даже если вы в данный момент выполняете определенную работу.
Произвольным психологи называют сознательно созданное внимание. Произвольное внимание имеет прямую связь с деятельностью второй сигнальной системы и в «истинном облике» присуще только человеку. Люди отдают себе различные команды: «необходимо изучить то-то», «попытаться услышать сказанное другими», «не пропустить активизации процесса» и т. д. Данные команды отдаются с помощью внутренней речи и в сознании сами по себе не закрепляются, но итоговым результатом рассмотренного выше процесса можно считать осознанную деятельность.
Организация произвольного внимания зависит от целей, которые ставит перед собой человек
Произвольное внимание сопряжено с большим напряжением, чем произвольное. И как компенсация этого – значительный эффект. Ситуация станет понятнее, если подробнее рассмотреть свойства внимания:
1) устойчивость;
2) объем;
3) распределяемость;
4) переключаемость.
А теперь поподробнее о каждом.
Объем внимания находится под влиянием природных качеств человеческого организма. Объем внимания можно повысить с помощью разнообразных тренировочных упражнений. К примеру, это немаловажно для человека, который работает с персональным компьютером.
Распределяемость внимания — это число операций, которые человек способен исполнять в одно и то же время. Не секрет, что каждое занятие требует к себе определенного внимания.
Юлий Цезарь был способен одновременно что-то писать, слушать кого-нибудь и вдобавокс кем-то разговаривать.
Согласно утверждениям психологов желание одновременно выполнять несколько действий неосуществимо. Это объясняется тем, что в коре головного мозга в полную силу может работать только один очаг возбудимости.
В этом случае его выручало внимание, которое быстро переключалось поочередно с одного вида деятельности на иной. Чем стремительнее и лучше протекает переключение внимания, тем больше разных видов работы можно выполнять одновременно. Существует и иной механизм синхронного выполнения разнообразных дел.
Пока одно из действий располагается в самом центре сознания, остальные (с помощью неоднократных повторений доведенные до автоматизма) лежат как бы на подходе, ждут своей очереди. При сочетании данных механизмов одновременного выполнения нескольких действий опытный водитель имеет возможность одновременно управлять машиной и следить за дорогой.
Почти каждый студент может одновременно слушать преподавателя, конспектировать его лекцию и общаться с товарищами, умудряясь в какой-то мере осмысливать полученную информацию. Но такое умение не дается человеку от рождения. Если малышу, который держит в руке мячик, положить в другую любую игрушку, он бросит мячик, потому что не умеет еще разделять внимание для таких довольно простых действий.
Внимание годовалого ребенка непроизвольно и несовершенно. В этом возрасте клетки в коре головного мозга еще недостаточно развиты, да и вторая сигнальная система не достигла своего совершенства.
Если у вашего внимания слабое развитие, то поразмыслить над определенной задачей, тем более решить ее, практически невозможно.
Чтобы тренировать свое внимание, можно воспользоваться специальными рисунками. Их можно найти в различных печатных изданиях.
Например, что изменилось, когда убежал котенок?
Нужно постараться за 15 с запомнить предметы, которые расположены на столе (рис. 2А). Посмотрите на рисунок 2Б и назовите предметы.
Эти упражнения помогут сделать внимание устойчивым и увеличить объем памяти. Но лучше всего поможет развитию внимания каждодневная работа.
У людей пожилого возраста память, внимание и иные мыслительные операции становятся хуже. С возрастом внимание сохраняется, если заниматься его тренировкой с ранних лет. Существует множество примеров, когда известные ученые и в старости обладали ясностью и четкостью сознания.
Занимаясь творческим трудом, человек добивается высокой концентрации своего внимания, а внешне выглядит как чрезвычайно рассеянная личность. Многие события нормальной жизни проходят, минуя его.
Из всего вышесказанного становится ясно, что плохая работа памяти – это результат недостатка внимания. А внимание – центральное звено в цепи процессов памяти, предпосылка, которая просто необходима для процесса запоминания. Когда ваш ум занят чем-то отвлеченным, то поддержать достаточный уровень внимания очень тяжело.
Судить об устойчивости вашего внимания можно будет после выполнения упражнения, разработанного психологами.
Глядя на рисунок 3, ведите взгляд точно по линии, которая выходит из первого квадрата. В той клетке, куда провела вас линия, поставьте цифру 1. Проведите аналогичную работу с оставшимися цифрами лабиринта. Далее выполните те же действия при помощи карандаша.
Если при выполнении задания вы не совершили ошибок, ваше внимание можно признать устойчивым.
Следующее упражнение поможет оценить уровень переключаемости вашего внимания. За 4 мин нужно среди размещенных беспорядочно чисел найти цифры от 1 до 30.
Усложненный вариант: за 9 мин отыскать числа от 1 до 90.