Снизу лучше всего бить ребром или основанием ладони, кулаком, коленом. Если противник не «качок», то, скорее всего, боковые мышцы торса у него слабо развиты, а значит, поразить его в эту область несложно (разумеется, при наличии необходимых навыков).
Удары в межключичную впадину
Область межключичной впадины еще называют ямкой, она расположена между ключицами, ниже кадыка. Это достаточно уязвимая зона, так как она не прикрыта мышцами. Следовательно, даже при слабом ударе происходит поражение трахеи, человек начинает сильно кашлять, он ощущает удушье, появляются слезы.
При более мощном ударе начинается горловое кровотечение, происходит потеря сознания, может остановиться дыхание, что в итоге может привести к смерти. Особенно опасны удары, произведенные по этой области каким‑либо предметом, например концом палки.
Иногда удар в «ямку» является единственным выходом из опасного для жизни положения, например если нападающий сбил вас с ног и оказался сверху. Поражение этой зоны лучше всего производить большим пальцем или пальцами, сложенными в виде клюва.
Удары в область ключицы
Для того чтобы повредить ключицу взрослого человека, не нужно прикладывать много усилий, это вполне может сделать и женщина или подросток. Даже при слабом ударе противник почувствует сильную боль и вряд ли сможет активно продолжать бой.
Если же ключица сломана, то рука человека будет обездвижена, не сможет он атаковать и неповрежденной рукой, даже движения ногами будут причинять ему острую боль. При достаточно мощных ударах ключица не только ломается, она практически разрушается, ее осколки поражают крупные кровеносные сосуды, бронхи, верхнюю часть легких.
Поражение ключицы
Удары лучше всего наносить сверху вниз ребром или основанием ладони, головой, нижней частью кулака, локтем.
Удары в центральную часть спины
Собственно говоря, центральная часть спины делится на три основные зоны: ложбину между лопатками, центральную область спины и поясницу. Все они достаточно уязвимы.
Стоит помнить, что любые удары в позвоночник опасны и очень болезненны. Такие поражения могут привести к перелому позвоночника или разрыву спинного мозга.
Если травмирован грудной отдел позвоночника, то происходит паралич мышц живота, а также межреберных мышц, при этом обычно нарушается дыхание. При разрыве в поясничном отделе наступает паралич нижних конечностей.
Удары, нанесенные коленом, головой, локтем очень болезненны и, естественно, опасны. Такой удар может полностью вывести нападающего из строя, свалить его на землю и даже привести к смерти.
Относительно уязвимым местом можно считать копчик. Чтобы поразить эту часть позвоночника, следует бить снизу вверх. В этом случае противник неминуемо ощутит сильную боль. Однако даже при переломе копчика соперник способен продолжать драться, поскольку копчик не является жизненно важной частью скелета. Такие травмы болезненны, но не смертельны.
Удары в низ живота, промежность
Удары в нижнюю часть живота, область лобка довольно распространены в уличных драках. Эта часть тела не защищена мышцами, поэтому является довольно уязвимой областью человеческого тела. В брюшной полости располагается множество нервно‑сосудистых сплетений. Даже относительно слабый удар в низ живота вызывает сильнейшую боль, человек может впасть в полуобморочное состояние.
Удар, нанесенный с большей силой, как правило, вызывает болевой шок, внутреннее кровотечение, потерю сознания. Также возможны разрыв мочевого пузыря, перелом лобковой кости. Удары в эту область лучше наносить кулаком, коленом, кончиками сжатых вместе пальцев, носком обуви.
Удары в низ живота
Удары в промежность всегда чрезвычайно болезненны, поэтому мужчины с детства оберегают эту часть тела от возможного поражения.
При возможной атаке человек рефлекторно прикрывает промежность бедром или рукой, по этой причине поразить эту зону непросто. Сначала необходимо отвлечь внимание противника, например обманным ударом или хлещущим ударом по глазам.
Эту зону можно атаковать разными способом: ударом кулака, основанием или ребром ладони, сжатыми кончиками пальцев, коленом, носком или подъемом стопы, пяткой. Впрочем, можно даже не производить удара, а просто с силой схватить половые органы противника и рвануть их на себя.
Удары в промежность
В области половых органов находится сосудисто‑нервный пучок, и даже не сильное воздействие на него вызывает очень сильную боль, противник на несколько секунд теряет боеспособность. Более мощный удар обычно вызывает болевой шок, потерю сознания, возможно внутреннее кровотечение.
Удары в область поясницы, почек
Удары в область поясницы всегда болезненны: во‑первых, при этом страдает позвоночник, точнее его поясничный отдел, во‑вторых, в этой части тела находятся почки. Они сами по себе довольно чувствительны к ударам, а кроме того, в этой части спины проходит большой нерв, являющийся ответвлением спинного мозга.
Даже несильный удар в эту зону вызывает резкую боль. При более сильном ударе возможен болевой шок, разрыв почки, кровотечение, даже летальный исход.
Удары в эту область наносятся руками и ногами: коленом, локтем, носком обуви, а также головой.
Конечности
Если противник вооружен, мишенью должны стать его руки. Оружие (нож или бутылка) опасно не само по себе, оно находится в руке, поэтому ее и надо обезвредить.
Человек с оружием может причинить серьезный вред, поэтому церемониться с ним не стоит. Можно вывести противника из строя, раздробив ему пальцы или сломав руку, например предплечье. Можно проткнуть чем‑нибудь тыльную сторону ладони, главное – ослабить хватку его руки, чтобы он не смог сжимать оружие.
Впрочем, без оружия довольно трудно причинить серьезный вред рукам агрессора. Можно только либо сломать, либо вывихнуть руку врага. Но для этого необходимо иметь определенный опыт или быть мастером по восточным единоборствам. Кость здорового и крупного человека не так легко сломать, даже при удачном захвате. Поэтому и в этом случае нужно стараться поразить наиболее уязвимые места на руках.
Удары в область коленного сустава
Область ног удобна тем, что по ней можно наносить удары со всех сторон. Слабые удары по коленному суставу вызывают ощущение острой боли у противника, заставляют его уменьшить боевую активность. Более мощный удар ведет к разрыву связок, вывиху, перелому костей, раздроблению хрящей, которые образуют сочленение коленного сустава. Часто после таких травм человек остается инвалидом.
Удары в коленный сустав
Если удар нанесен сзади, в подколенный сгиб, то противник может получить частичный разрыв сустава и ощутит довольно сильную боль. Производить удары в эту область лучше всего ногами: бить можно под любым углом, любой частью стопы, движение может быть маховым, толчковым, топчущим, как коротким, так и длинным.
Удары по голени, голеностопному суставу
Удары в область голени и голеностопного сустава всегда болезненны, поскольку эта зона практически не прикрыта мышцами и расположенные здесь берцовые кости (большая и малая) принимают всю силу удара на себя. Относительно несильный удар в эту зону вызывает резкую боль, большой кровоподтек, может произойти повреждение надкостницы.
При сильном ударе возможны серьезные травмы – трещины или переломы, повреждение сухожилий. Противник, как правило, испытывает болевой шок, может потерять сознание.
Удар по голени
Атаковать нападающего в голень лучше в обуви: жестким ребром ботинка, внешней или внутренней стороной стопы, эффективны удары пяткой (каблуком), подошвой.
Удары по голеностопному суставу
Не стоит наносить удары по голени носком, он имеет небольшую поражающую поверхность и может соскользнуть, не причинив противнику особого вреда. Направлять удары в голень надо сбоку или спереди.
Если на ногу приходится весь вес тела, то эффективен будет удар сзади по ноге, он вызовет недолговременный паралич икроножной мышцы.
Удары, поражающие голеностопный сустав, также лучше всего наносить в обуви. Приемлемы как боковые, так и прямые удары. Также эффективны «футбольные» удары (в горизонтальной плоскости) или удары сверху вниз.
Удары в локоть, плечо
Локтевой сустав человека довольно хрупок, при серьезном воздействии на него возможен вывих или перелом. Даже несильно ударившись локтем, в течение нескольких секунд или минуты приходится терпеть боль.
Удары в локтевой сустав обычно наносятся кулаком, основанием ладони, коленом, ступней. Результатом может стать вывих, разрыв связок, перелом.
При поражении локтевого сустава необходим элемент удержания руки: чем крепче удерживается конечность, тем серьезнее будет травма.
Удары по локтевому суставу
При переломе локтя противник вряд ли сможет продолжить бой, ему придется поддерживать поврежденную руку. Даже малейшее движение рукой будет пронзать тело болью.
Плечевой сустав человека чрезвычайно уязвим из‑за его анатомических особенностей. Здесь довольно слабые связки суставной сумки, плечевая кость имеет большую головку, а суставная впадина совсем неглубока. Именно поэтому плечевой сустав значительно чаще, чем другие суставы, повреждается при ушибах, падениях, ударах. Чаще всего происходит вывих, иногда он сопровождается переломом плечевой кости.
Чтобы вывихнуть плечо противника, можно произвести несильный, но резкий удар сзади или спереди. Также эффективен удар сверху: он вызывает сильную резкую боль, внутримышечное кровотечение, разрыв связок. Впрочем, эффект зависит от силы удара.
Удары по плечевому суставу
Повредить плечо ногой довольно трудно, лучше наносить удар основанием кулака, ребром или основанием ладони, локтем. Последнее особенно удобно, если противник согнулся. Лежащего противника можно обезвредить, выбив ему плечо ударом ноги. Бить ногой по плечу человека сбоку внутрь бессмысленно, это не нанесет ему серьезную травму.
Удары в подмышечную впадину
Подмышечная впадина является довольно уязвимым местом человеческого тела: здесь находится плечевое нервное сплетение, проходят подключичная артерия и вена, локтевой и срединный нервы, а также находятся сосуды и лимфатические узлы.
Удары в подмышечную впадину
Слабый удар в подмышку сопровождается острой болью, противник на некоторое время теряет боеспособность. Более сильный удар может разрушить сумку плечевого сустава, человек при этом испытывает болевой шок, возможен даже летальный исход.
Удары в зону подмышки надо наносить либо кулаком, либо одним большим пальцем, можно также пальцами, сложенными в виде клюва, или носком обуви.
Удары по пальцам
Пальцы рук чрезвычайно легко травмируются даже в повседневной жизни. Их легко вывихнуть, выбить из суставов, сломать. В бою предпочтительно ломать именно пальцы противника. Сделать это можно ударом ребром или основанием ладони, коленом, локтем, ступней. Пальцы можно поразить любым имеющимся у вас оружием – палкой, камнем и т. д.
Если противник произвел захват и нет возможности вырваться, можно начать ломать ему пальцы, вряд ли он сможет продолжать удержание. В крайнем случае можно воспользоваться зубами, откусить палец несложно.
Особенно не стоит жалеть пальцы противника, если он вооружен – с травмированными пальцами он не сможет эффективно пользоваться оружием.
Защита
Выше говорилось о том, что лучшая защита в уличной драке – это нападение. Однако не всегда нужно только атаковать. Ваш противник или противники наверняка тоже будут стараться как можно сильнее ударить вас. И в этом случае очень пригодятся хотя бы элементарные навыки самозащиты – такие, как уклоны и уходы от удара, блокировки. Однако от всех ударов увернуться невозможно, поэтому вам потребуется также и умение держать удар. Поэтому кратко здесь будет рассказано и об этом.
Способы выламывания пальцев: а – большого назад; б – мизинца назад; в – большого в сторону; г – мизинца в сторону; д – большего и мизинца в стороны; е – среднего, безымянного и мизинца; ж – указательного и среднего; з – указательного
Изучив способы защиты, нужно выбрать для себя тот, который вам наиболее подходит. При этом руководствоваться нужно типом своей врожденной двигательной реакции. Представьте, как вы поступите, если на вас неожиданно нападет человек с ножом? Вы можете начать кричать, присесть и прикрыть голову руками, сделать шаг назад и вытянуть руки перед собой, как бы заслоняясь ими, замереть на месте и т. д. Каждый из способов не является ни плохим, ни хорошим. Однако зная, как вы поступите в неожиданной ситуации, вы сможете заранее продумать защиту на случай непредвиденного нападения.
Например, если вы при неожиданном нападении делаете шаг назад и выставляете руки перед собой, нужно только немного потренироваться, чтобы делать шаг не назад, а немного в бок, и не просто поднимать руки, а ставить какой‑нибудь несложный блок, защищая таким образом наиболее уязвимые области. Если при неожиданной опасности вы замираете на месте, вам лучше развить в себе способность держать удар. Однако она будет эффективна, если вас бьют рукой, а не ножом или другим оружием. В этом случае также необходимо уметь уходить или хотя бы уклоняться с линии атаки и т. д.
Уклонения
Так называются повороты или наклоны корпуса и головы, в результате которых удар проходит мимо цели.
При этом двигать нужно только верхней частью тела, положение ног должно оставаться неизменным.
Уклонение позволяет не только защищаться от атак, но и значительно беречь силы во время боя.
Удобство такого способа защиты в том, что, выполнив уклон, вы сразу же можете переходить в контратаку, причем в большинстве случаев у вас появляется возможность ударить в незащищенную часть тела противника. Можно также выполнить уклон с одновременной блокировкой.
Уходы
Так называется способ защиты от удара за счет шага или отскока с линии атаки. Различают следующие виды уходов:
– вперед под углом к линии атаки;
– в сторону по прямой линии, чаще всего с одновременным наклоном корпуса;
– назад под углом к линии атаки или по прямой линии.
Выбор того или иного вида зависит от конкретной ситуации. Однако опытные бойцы советуют, если есть возможность выбора, уходить не по прямой линии, а под углом.
Не нужно думать, что оптимальный вариант – отпрыгнуть или сделать шаг под углом назад.
Иногда лучше, наоборот, сделать шаг вперед и таким образом сократить дистанцию боя. При этом противник лишится возможности размахнуться и нанести сильный удар.
Блокировки
Различают два вида блокировки: мягкую и жесткую. И у той и у другой есть как свои достоинства, так и недостатки.
Мягкая блокировка
Она необходима для того, чтобы отклонить в сторону руку или ногу, наносящую удар. Такая блокировка не требует хорошей физической подготовки, ее может провести и физически слабый человек.
Выполнив мягкую блокировку, рекомендуется сразу же произвести захват атакующей конечности противника и переходить в контратаку.
Как правило, атакующую конечность отклоняют кругообразными движениями кистей (основанием или нижней частью ребра ладони), благодаря чему удар не попадает в цель.
Кроме того, можно использовать локти, плечи, колени, но для этого потребуется больше опыта.
Жесткая блокировка
Такая блокировка предусматривает не изменение траектории атакующей конечности противника, а ее остановку. Под удар подставляют какое‑либо оружие (например, палку) или собственную конечность. Такая блокировка требует хорошей физической подготовки, так как противник, нанося удар, может сломать вам руку или ногу, которой вы пытаетесь поставить блок. Даже если перелома не будет, вы можете получить другие повреждения. Поэтому, не имея достаточного опыта и подготовки, такие блокировки рекомендуется выполнять только в крайних случаях, для того чтобы защитить нам и более уязвимые части тела.
Способность держать удары
Этому невозможно научиться за 2–3 занятия. Для того чтобы уметь держать удар по наиболее уязвимым зонам (например, в живот), требуются длительные тренировки. Для этого существуют самые разнообразные способы закаливания тела – такие, как набивка и откатка. Полезны будут жесткий массаж, а также специальный комплекс дыхательных упражнений. При этом также необходимо научиться терпеть боль.
Умение терпеть боль и держать удар можно отработать во время тренировочных боев.
Глава 5
Уличный бой по ситуации
Уличный бой, как это ни парадоксально звучит, может развернуться не только на улице или в подворотне, но и в любом другом месте, где вы можете столкнуться с преступниками. Это может быть бар, ночной клуб, парк, темная аллея, вагон метро, автобус и даже обычная квартира.
У всех перечисленных мест есть свои особенности, которые могут как помешать вам во время сражения, так и дать преимущества. Главное – вовремя их разглядеть и понять, как ими воспользоваться.
Нет точных рекомендаций для ведения боя без правил в таких ситуациях, есть только советы, следуя которым можно выработать оптимальную линию поведения.