В повседневной жизни люди иногда сталкиваются с ситуациями, когда их жизнь ставится под угрозу. Нападение может произойти на улице или даже в собственном доме. Банды подростков‑наркоманов не гнушаются нападать на одиноких прохожих. Реальной стала угроза терроризма, когда гибнут не только взрослые, но и дети.
Человек в повседневной жизни часто не задумывается, как важно уважать себя и соответствовать своим духовным идеалам. Для самураев или средневековых рыцарей даже не было вопроса, поступится самоуважением или жизнью. Духовные ценности были выше страха перед смертью. Именно духовные ценности помогают человеку преодолеть свой страх, вступить в бой с противником, даже если есть реальная угроза для жизни.
У каждого человека свои духовные ценности. Для одного это патриотизм, долг перед Родиной, своим народом, для другого – религиозные идеи, для большинства людей – это чувство самоуважения, долга перед родными, близкими людьми.
На уровне подсознания люди понимают, что если позволить другим растоптать эти понятия, то дальнейшее существование бессмысленно. Жить по‑прежнему человек уже не сможет никогда.
Поэтому, хотя это и трудно, но, пожалуй, необходимо принять: смерть неизбежна, это только вопрос времени, а как и с чем жить, человек определяет для себя сам. Если ради возможности прожить чуть‑чуть подольше человек позволяет вытирать о себя ноги, если он теряет свое достоинство, честь, самоуважение, то, как правило, он ставит себя вне общества. Он неуважаем, презираем окружающими его людьми, даже если его жалеют, то относятся как к слабому, никчемному существу.
Итак, если есть силы сражаться, человек должен действовать и помнить: быть готовым к встрече со смертью – не значит бояться ее или смириться с ней заранее. Прежде всего необходимо осознание того, что смерть так же естественна, как жизнь. И неважно, сколько человек прожил, что он успел или не успел сделать, намного важнее не потерять в себе свою главную ценность – понятие о добре, благородстве, долге, чести, самоуважении, духовности.
Однако философский аспект если и может помочь, то только в союзе с психологической техникой. Что же касается психологии человека, то здесь необходимы некоторые пояснения. Следует начать с того, что человек рождается с определенными задатками, за которые отвечают гены, наследственность. Но тем не менее все основное человек усваивает уже потом. Для новорожденного ребенка мир, в котором он родился, открывается как чистый лист бумаги. У него есть только рефлексы и инстинкты. Все остальное он начинает усваивать в процессе жизни: нормы поведения, мораль, ценности, этику, справедливость, долг, жизненные цели. Все эти понятия человек приобретает только в социуме. Именно поэтому окружение так важно: оно воспитывает в людях важные общественные качества, без которых человеческий род попросту не выжил бы.
Собственно говоря, человеческое сообщество программирует каждого своего нового члена. Оно определяет очертания жизненных целей, стремлений и идеалов каждого отдельного индивидуума. Особо важную роль в формировании жизненных ценностей играет среда – то, какое воспитание получил человек, каков пример родителей, соседей, учителей. И уж конечно, играют роль и друзья, приятели, знакомые, сослуживцы, случайные люди. Кроме этого, не уйти от влияния телевидения, прессы, рекламы, моды и т. д. Человек – существо социальное, и потому он волей‑неволей пропускает через себя огромный поток информации. Все это оставляет отпечаток в психике, особенно в юные годы.
В момент угрозы собственной безопасности или безопасности своих близких люди с духовным стержнем проявляют чудеса мужества и самопожертвования.
По сути, всю свою сознательную жизнь человек занимается самопрограммированием. Однако иногда это происходит хаотично, а иногда присутствует стремление упорядочить этот процесс. Человеку на его жизненном пути нужна опора, она может носить разный характер, например, религиозный, политический, научный, моральный. Нормальному здоровому индивиду необходим смысл в его деятельности, жизни, стремлениях. И в любом обществе существуют доктрины, которые оправдывают самопожертвование во имя высших ценностей. Скорее всего без этого человек не состоялся бы как существо духовное.
Воины африканского племени сурма с детства обучаются искусству не поддаваться страху. В периоды военных столкновений главенствующую роль занимает шаман племени. Именно он готовит воинов к бою и создает особую атмосферу.
Однако человеку мало просто знать, что смерти боятся не надо, эта формула должна стать частью самого человека. Этот принцип необходимо перевести из сознания в бессознательную сферу психики. Если методика выбрана правильно и индивид ей соответствует, то программа начинает работать в независимом режиме. По сути, человек не прилагает усилий, чтобы эти установки начали действовать. Стоит экстремальной ситуации возникнуть, как программа нужного поведения начинает действовать безо всякого вмешательства воли. Но следует знать, что самопрограммирование и одержимость какими‑либо идеями – это разные вещи. На это указывают и наставники дзэн‑буддизма: «Навязчивые идеи и желания могут поработить бойца, он будет лишен свободы и естественности в своих действиях. Поединок требует полной безмятежности духа».
К сожалению, в нашей суетной и быстро меняющейся жизни нет времени, чтобы разобраться в себе, понять свои внутренние глубины. У современного человека нет времени на многолетние тренировки психики и духа. Но усвоить необходимый минимум все же может практически любой человек. Для этого надо знать некоторые основы психотренинга.
На первом этапе необходимо научится расслабляться. Существует множество методик, которые могут помочь достичь этого состояния. Можно воспользоваться любой из них, начиная с дыхательной гимнастики и заканчивая йогой. Именно во время расслабления можно перейти к следующим ступеням: самопрограммированию и самосозерцанию. Самопрограммирование позволяет использовать сознание для внушения нужных качеств, стереотипов поведения. Самосозерцание помогает отключить механизмы сознания, которые контролируют поведение.
Если эти этапы благополучно освоены, можно переходить к следующему – сосредоточению. Часто именно к такому методу прибегают даосы и дзэн‑буддисты. Эта методика включает в себя слияние сознательного с бессознательным, иногда через самогипноз.
Поэтому, обладая определенной психологической подготовкой, человек, как правило, не теряется, столкнувшись с опасностью. У него автоматически включается режим, определенная программа, которая помогает ему контролировать свои эмоции в решающий момент.
Перед самым сражением бойцы некоторых племен собираются вместе и с помощью особой методики входят в транс. Это состояние помогает воинам избавится от страха и негативных эмоций. Соплеменники в это время бьют в барабаны, придерживаясь особого ритма, воины поют песни и танцуют – все это помогает им войти в нужное психическое состояние.
Ситуации, которые поджидают мирного горожанина на улицах города, порой непредсказуемы. По сути, нужно быть всегда готовым ко всему. Это вовсе не пустые слова, если ознакомиться с криминальной статистикой.
Столкнувшись с психопатом или грабителем на улице, люди ведут себя по‑разному, потому и исход ситуации бывает разным. Успех во многом зависит от оценки возможного противника. Сделать это в экстремальной ситуации порой непросто, но необходимо. От этого должны зависеть дальнейшие действия и тактика поединка, если избежать его невозможно. Как правило, грабители (если они не находятся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения) в своих поступках достаточно рациональны, они не желают напрасно рисковать и чаще всего испытывают страх, если нападают в одиночку или парой. Обычно, почувствовав решительный отпор, грабитель не ввязывается в схватку понапрасну, он лучше найдет жертву более покладистую.
Другое дело, если произошла встреча с агрессивно настроенным психопатом (или психопатами). Столкнувшись с подобной категорией людей, не следует ждать от них рациональных и разумных действий. Психопат вершит насилие ради своего удовольствия. Скорее всего, не удастся отвлечь его внимание разговором или уговорить отказаться от своего замысла. Такой человек подсознательно ищет выхода для своей внутренней агрессии. Однако это не значит, что ему не свойствен страх. Он испытывает его так же, как и все другие люди. В обычном состоянии психопата трудно отличить от большинства вполне мирных людей, но это достаточно легко сделать, когда он находится в состоянии внутреннего возбуждения. Такой человек не способен контролировать свои эмоции и свою агрессию. Это происходит потому, что лобная часть коры его головного мозга недоразвита и уровень развития толкает его на выражение ярости, немотивированной агрессии, мнительности.
Итак, столкнувшись на улице с психопатом (психопатами, наркоманами), уйти по‑хорошему, скорей всего, не удастся. Столкновение практически неизбежно, человека начинают хватать за одежду, махать перед носом руками, ногами, орать, нецензурно выражаться. Здесь уже не стоит тешить себя надеждами, что удастся договориться, хулиганы уже настроены на драку. Остается только сражаться, возможно, даже за свою жизнь. Не стоит колебаться, на это просто нет времени. Действовать надо смело и решительно. Главное – преодолеть страх перед первым ударом, в серьезных ситуациях оправданно самому ударить первым.
Людей, никогда не принимавших участия в драках, часто останавливает страх перед физической болью. Но и этого бояться не стоит, во время драки боль не ощущается. Преодолев первый барьер естественного страха, не стоит впадать в раж. Физическое возбуждение должно быть дозированным, не нужно закреплять свою победу лишними действиями.
Учеными доказано, что психопатический тип личности передается на генном уровне. Неясно, для чего в генофонде присутствует определенное количество таких особей, но можно предположить, что иногда, например во время войн, революций, такие люди становятся необходимыми. В мирное же время человеческое сообщество старается изолировать таких индивидов. Но, по сути, именно психопаты являются источником насилия в обществе.
Очень хорошо, если вы уверены в своих силах, если у вас есть физическая подготовка и какой‑либо опыт. Но часто главным является не умение принять правильную стойку, не сила удара или правильность боевой техники. Главнее всего – смелость и решительность, поэтому короткие мгновения перед схваткой стоит потратить с пользой. Уместнее всего употребить их для психологической настройки. Конечно, не стоит махать перед противником руками и ногами, издавая крики «Киа!». Подготовка перед боем – это внутренний процесс. Врагу об этом знать необязательно.
Правильный психологический настрой – это уже часть успеха. Ввязавшись в драку, действовать надо максимально отчаянно и жестко. Как известно, уличные бои проходят без правил, и здесь «пленных не берут». Поэтому надо четко понимать: в этой игре либо пан, либо пропал – середины не бывает. Как уже говорилось выше, жалость к противнику недопустима, особенно если он напал первым. Любое действие должно быть доведено до логического конца, удар должен находить цель. В уличных драках, как правило, побеждает тот, кто более решителен, отчаян. Нельзя колебаться, проявлять внутреннюю слабость. Противник почувствует это, а значит, выиграет первый раунд. Бесстрастность же всегда сбивает с толку врага, вселяет опасение и неуверенность. Поэтому перед схваткой стоит проявить бесстрастность, хотя бы внешнюю.
Индейцы Северной Америки перед решающей схваткой советовались с духами, с тотемом племени. Обычно церемонию проводил шаман. У каждого воина мог быть свой тотем‑хранитель. В особом состоянии, которое вызывалось либо галлюциногенами, либо трансом, воин мог узнать об исходе схватки с врагом. Индейские воины не боялись умереть в битве с врагами и, даже если «прогноз» духов был неблагоприятен, смело вступали в бой, не задумываясь о последствиях.
В уличной драке не остается места для сантиментов, поэтому действовать надо максимально нагло, нахраписто. Такое поведение порой сбивает с толку противника, он может пойти на попятную. Нельзя вести себя как жертва, иначе неминуемо ею станешь. Чаще всего уличные «герои», поняв что перед ними не беззащитная овечка, уже не так воодушевленно продолжают драку.
В уличной драке не придерживаются правил, особенно если на карту поставлена жизнь. Если столкновение неизбежно, важно внутренне осознать свою правоту и свое право на оборону. На улице чаще побеждает тот, кто внутренне сильнее, смелее, упорнее врага. Нельзя сдаваться заранее, даже если расклад сил не в вашу пользу. Первые моменты боя очень важны. Резкий, неожиданный и решительный отпор на некоторое время деморализует врага. Если противник не один, если нападающих целая группа, следует трезво понимать, что шансы выйти победителем невелики, даже если человек и посещал секцию единоборств. Потому в такой ситуации не стоит отвлекаться от главной цели – не дать себя покалечить или убить. Единственный вариант благополучного исхода – это удачно выбранный момент для ухода от врагов. Резкий и неожиданный прорыв может спасти жизнь. Не стоит такой поступок считать зазорным, ведь нападающим было не зазорно нападать толпой на одного.
В драке случается всякое: если противник нанес чувствительный удар, например в голову, не надо паниковать и показывать, что вам больно. И самое главное – не теряйте самообладания, ведь издавна было известно, что враг, выведенный из равновесия, – побежденный враг.
Очень часто в экстренной ситуации может помочь правильная психологическая оценка противника, и в соответствии с ней уже можно выбрать линию поведения. Как правило, первый раунд происходит именно на психологическом уровне. Правильно выбранное поведение многого стоит. Иногда лучше всего показать нападающему спокойствие и твердость, иногда надо продемонстрировать готовность к сражению, ну а иногда разумнее скрыться от преследования или сделать вид, что соглашаешься выполнять его условия, а затем в подходящей ситуации отступить или действовать как‑то по‑другому.
При наличии определенной подготовки даже слабый человек сможет справиться с хулиганами. Так, в США 59‑летняя китаянка Юн Лу, в прошлом преподаватель восточных единоборств, смогла обезвредить грабителей – двух молодых сильных парней, которые залезли к ней в дом.
Именно от того, как поведет себя человек в самом начале, будет зависеть исход конфликта. Часто хулиган, почувствовав, что встретился отнюдь не со слабаком и что все может закончится не в его пользу, предпочитает не доводить дело до рукопашной.
Собственно говоря, любая агрессия является компенсаторным моментом собственной слабости. Поэтому важно определить уровень агрессии нападающего и факторы, которые могут ее усилить или ослабить. Например, агрессивность в группе очень велика, она, как правило, возрастает с каждой минутой. В такой ситуации невозможно избежать нападения с помощью спокойного разговора. Агрессивно настроенный индивид поддерживается своими сторонниками, поэтому для него отказаться от нападения – значит проявить перед ними свою слабость.
Если же агрессор один, то все зависит от обстоятельств: он может пойти на разговор или пренебречь им. Когда нападающий находится в алкогольном опьянении, то верно подобранные слова и интонация могут сгладить ситуацию, не довести конфликт до драки.
Вообще, в любой конфликтной ситуации следует учитывать некоторые важные психологические моменты. Во‑первых, ни при каких условиях нельзя показывать агрессору свой страх, слабость или неуверенность, иначе он утвердится в своих намерениях, почувствовав себя сильнее, и тогда избежать нападения уже нереально. Однако давить на его слабости тоже не стоит, этим можно спровоцировать его. Когда возрастает ощущение слабости, растет и агрессия нападающего, таким образом он пытается компенсировать это неприятное чувство.
Также стоит помнить еще один важный момент: даже если удалось избежать нападения, расслабляться все равно нельзя. Агрессор может совершить повторное нападение, к этому надо быть готовым. Нельзя снимать с лица маску спокойствия и уверенности, потому что невербальные знаки могут так же хорошо влиять на агрессора, как и вербальные.
Порой очень трудно придерживаться золотой середины между риском увеличить степень агрессии и опасностью показать свою слабость. Здесь могут помочь только интуиция и наблюдательность. Впрочем, некоторые знания психологии агрессивно настроенного человека тоже могут пригодиться. В первый момент всегда сложно определить, насколько реальна угроза. Степень опасности ситуации осознается только потом, когда благоприятный момент для ее разрешения уже упущен. Следует помнить, что контролировать поведение нападающего практически невозможно, остается только держать себя под контролем.
Известный маньяк и злодей Анри Ландрю очень нравился женщинам, к каждой находил подход, благодаря чему у него была связь с 283 женщинами. Ландрю привозил своих любовниц на виллу, стоявшую на отшибе, убивал их, а останки сжигал в печи. Одна из его любовниц даже на суде не могла поверить, что ее возлюбленный убил столько женщин и собирался разделаться и с ней, настолько было сильно обаяние этого преступника.
В первые минуты человек на подсознательном уровне оценивает внешность агрессора, его психологический портрет. Он невольно обращает внимание на манеры, одежду, речь хулигана, на его физические данные. Не всегда потенциально опасный человек выглядит как злодей из фильма. Чаще всего мы представляем себе преступника как грубого, неприятного, зловещего вида человека. И в этом подчас кроется серьезная ошибка: большинство очень опасных преступников выглядит вполне обычно, а некоторые производят на незнакомцев даже приятное впечатление.