Чтобы овладеть осознанными сновидениями, требуются знания методики и техники настроя. Состояние гипногогического сна – это состояние сознания между бодрствованием и сном. Такое состояние называется промежуточным, то есть человек и не бодрствует, и не спит. Галлюцинации, которые появляются в этом состоянии, отличаются от сновидений. Спящие обычно участвуют в событиях своих снов, а в гипногогическом сне человек отстранено просматривает то, что показывает ему его подсознание, и притом обычно осознает реальность.
В Средние века в магический обряд входили осознанные сновидения.
Для того чтобы успешно войти в такое состояние, нужно знать определенные приемы настроя.
1. Требуется расслабление каждой мышечной группы; сосредоточение на своем дыхании, углубление дыхания; активизирование в голове поиска цели и определенного будущего сюжета сновидения; самовнушение; наблюдение за видениями; вход в сновидение; постоянный самоконтроль.
2. Во время погружения в сон очень важно наблюдать за собой, как сознание переходит в состояние сна. Постепенно можно приобрести способность сознательно контролировать себя вплоть до момента погружения в сон.
3. Овладев самосозерцанием процесса погружения в сон, нужно мысленно, с помощью воображения построить перед собой определенную сцену, твердо удерживая на ней свое внимание. Затем в самый последний момент перед погружением в сон следует сознательно перенести себя в эту картину.
Проявив терпение, после тренировки можно научиться переносить свое сознание прямо в состояние сна и таким образом приобрести удивительную ценность – умение управлять мыслью. При этом сильно развивается образное мышление и воображение. После этого можно будет вступать в картину сновидения и продолжать видеть сон сознательно, и всегда есть возможность направлять и переделывать сюжет сновидения по своему усмотрению. Это будет истинное осознанное сновидение, по окончании которого происшедшее помнится с абсолютной точностью. Со временем, в результате практики, опыта, можно будет вызывать желаемый сон. Именно контроль за сновидениями является методом существования осознанных сновидений.
* * *Согласно З. Фрейду: «Любой сон является воплощением желания». А по мнению философа П. Д. Успенского: «Человек во сне не может думать о себе, если только сама мысль не есть сон».
Вот несколько фрагментов осознанных сновидений разных людей: «Машина сама вернулась обратно на дорогу, как только я понял, что не хочу попасть в аварию»; «Я открыл запертую дверь исключительно при помощи своего желания»; «Я воспринял окружающее, как после принятия ЛСД»; «Находясь под водой, я тем не менее дышал»; «Каким-то образом я мог видеть без очков»; «Я слышал разговор двух мужчин, которые находились от меня очень далеко»; «Я один ночью в открытом океане, но страха и переживаний нет; я подумал о клочке земли и тут же увидел райский остров». Эти краткие описания моментов осознанных сновидений показывают, что в них главная движущая сила – это мысль: только человек о чем-то подумал, как его желание тут же превращается в реальность.
Приведу пример осознанного сновидения и управления им, предоставленный мне врачом М. По моей просьбе он специально описал этот опыт. «О переживаниях и практике осознанных сновидений я ничего не знал до последнего времени. Литературу по этим вопросам раньше не издавали, да и поверить в то, что такое может быть, – было невозможно. Столкнулся же я с такими переживаниями и осознал осознанные сновидения чисто интуитивно и совершенно неожиданно. Расскажу, как это случилось. Я человек православный, верующий, пытающийся жить по христианским заповедям и законам. Но случалось со мной отступление, которое я никак не мог долгое время в себе побороть, хотя и понимал, что это грех. Грех мой состоял в том, что я был слишком влюбчивым человеком, увлекался женщинами и из-за этого вел нередко беспорядочную жизнь. Нельзя сказать, что я с этим пороком не боролся, давал себе не раз слово прекратить, но потом нарушал его. Наконец я поставил себе твердую цель: во что бы то ни стало побороть этот грех. Я долго постился, исповедовался, причастился. Настрой у меня был очень сильным. Но неожиданно появилось препятствие к исполнению моего желания, соблазняющее меня, вводящее в искушение… Это были сновидения. Во сне я видел то, чем не хотел больше заниматься. И главное, занимался этим в своих сновидениях. Словно демоны вселились в мои сны. Их я не видел, но они дразнили меня и показывали невиданные мной раньше фантастические картины сексуальных, эротических оргий и вакханалий. Я вдруг оказывался то в шикарных публичных домах, где мне предоставляли на выбор любые утехи, то на экзотических пляжах с невиданными красавицами. Пределом моего терпения стал сон, в котором я увидел нечто запредельное, – это было демоноподобное обнаженное многогрудое, неопределенного пола существо, от которого исходила невиданная сексуальная энергия, и это существо без слов, каким-то образом внушало мне, что я во власти его чародейных сил. Мне были знакомы заветы святых отцов, написанные в христианской литературе, о том, что надо бороться с грехом не только наяву, но и во сне. И я придумал, как мне вести борьбу с этими демонскими сновидениями. Я решил спать чутко, чтобы быть настороже и во время такого сна просыпаться. И вот мне снится опять эротический сон. Я нахожусь как бы в полудреме, краешек моего не уснувшего сознания подсказывает мне, что надо проснуться и прекратить сон. Я просыпаюсь. Греховный сон пропадает. Помогло то, что я заранее был подготовлен к этому, и моя мысль была наготове разрушить ведение моего сна. Со временем я научился спать чутко, как бы не до конца просыпаясь, в полудреме останавливая сон, но не просыпаясь окончательно. Подготовленная заранее мысль блуждала в сознании, помогая мне в моей необычной практике осознанных сновидений. Так я успешно боролся с возникающими нередко нехорошими, греховными сновидениями. Однажды мне приснился сон с драматическим действием. Во сне я оказался в Индии на раскопках древнего захоронения у разрушенного храма. Это было время колонизации этой страны Англией. Себя я вижу индусом, помощником профессора, руководившего археологической экспедицией. Я стою около профессорского стола и складываю драгоценные находки в несколько стопок. У профессора дочь, за ней ухаживает английский офицер, должна состояться свадьба. Я же с вожделением поглядываю на девушку и предвкушаю с ней свою будущую любовь… В мыслях рождается план, как опорочить офицера и расстроить свадьбу. Придумываю хитроумный план. Со стола профессора я беру древние монеты и украшения, собираясь их подбросить офицеру. В этот момент я начинаю сопротивляться такому ходу сновидения. Не просыпаясь, осознанной мыслью я поворачиваю ход сюжета этого драматического действия в другом направлении и кладу обратно драгоценные предметы на стол профессора. Я не заканчиваю этот сон, и он продолжается. Потом сюжет пошел по какому-то неожиданному и неприятному по своему сюжету сценарию. Девушка случайно гибнет на раскопках, я этого не вижу, но весть до меня доходит. Профессор не выдерживает горя и стреляет из пистолета себе в голову. Я почему-то прячу этот пистолет и передаю его офицеру. Логика сна стала путаной, неожиданной, и я решил проснуться… Используя тренированность, я научился видеть „осознанные сновидения“ и управлять ими. Когда мне во сне, что-то не нравилось, я поворачивал сюжет сновидения в том направлении, которое желал. Для этого я мгновенно создавал в своем воображении мысленный образ дальнейшего эпизода и волей воздействовал на сюжет, на содержание драматического действия, на действия персонажей и себя, и он продолжался, меняя свою заданную суть на новую, обычно непредвиденную и неожиданную сюжетную канву. Это меня устраивало, и осознанное сновидение продолжалось».
Осознанные сновидения – это один из феноменов особого состояния сознания. Он во многом объясним с точки зрения работы мозга, психологии. А вот феномен ВИТ, то есть «выход из тела», является наиболее загадочным и таинственным явлением из всех, который может появиться в жизни человека. Е. И. Рерих при жизни посетила несколько планет Солнечной системы и описала их с поразительной точностью. На Луну путешествовал Порфирий Иванов. Все эти полеты осуществлялись без всяких технических устройств. Это были полеты в тонком мире. Астральное тело покидало свою оболочку и свободно перемещалось во Вселенной. Когда подобный опыт проделал К. Циолковский, он понял, что жизнь бесконечна. Сознательный выход из астрального тела осуществили Н. Федоров, Е. Блаватская.
Второе тело
Во сне человек может пребывать в отдаленных местах, наблюдать события и их комментировать. Они точны и переживаются, словно происходят наяву. В отличие от осознанных сновидений человек во сне может иметь и совсем иные ощущения, которые проявляются, как сверхъестественное явление.
Второе тело
Во сне человек может пребывать в отдаленных местах, наблюдать события и их комментировать. Они точны и переживаются, словно происходят наяву. В отличие от осознанных сновидений человек во сне может иметь и совсем иные ощущения, которые проявляются, как сверхъестественное явление.
В литературе это явление называется: «внетелесным опытом», «перемещающимся ясновидением», «астральной проекцией». Учеными такие случаи рассматриваются как феномен ВИТ, то есть выход из тела, или Out-of-Body State. ВИТ – определяется термином «внетелесные чувства», которые, в свою очередь, основаны на ощущениях выхода из своего тела, видения себя со стороны и способности проходить сквозь материальные объекты.
Этот феномен изучается в Российской академии наук. И ему посвящены несколько препринтов, например исследование И. В. Родштата «Структурно-функциональные предпосылки сверхчувственного восприятия». В этой работе рассматривается феномен так называемого выхода из тела и обсуждаются возможные биохимические и нейрофизиологические механизмы, лежащие в его основе.[40]
* * *Р. А. Монро – преуспевающий бизнесмен, образованный – окончил университет. Основал в 1971 г. Институт исследований разума. В своей книге «Путешествие вне тела» пишет: «Внетелесный опыт, как правило, бывает один раз в жизни, и при этом „случайно“. Иногда он связан с болезнью, особенно такой, в результате которой человек оказывается на краю смерти. Иногда он вызывается сильным эмоциональным стрессом. Часто он просто случается во время сна без какой-либо видимой причины. И лишь в очень редких случаях он может быть вызван намеренным усилием воли».[41]
Также известно, что «выход из тела» может случиться в трансе; под влиянием обезболивающего средства; в гипнотическом сне, под анестезией. Монро мог по желанию оставлять свое физическое тело и путешествовать в его близости и дальних астралах тем или другим способом, как ему казалось, при полном сознании.
Другой автор, доктор Х. Каррингтон, известный исследователь в области психологии, опубликовал и прокомментировал сообщение С. Мульдона о своем неоднократном пребывании вне физического тела. В книге «Проекция астрального тела» Каррингтон пишет: «Во всех случаях астральной проекции следует подчеркнуть, что ясное сознание своего „я“ сохраняется субъектом, когда он находится вне физического тела; он может оглядываться и видеть свое тело, он может рассматривать окружающее данного момента, он может наблюдать за людьми и замечать отдельные сцены и события – когда они происходят, – которые никогда бы он не мог увидеть в обычном состоянии, но правильность которых впоследствии можно проверить».[42]
Своими корнями явление «ВИТ» – «выход из тела» – уходит в древние мистические учения с их магией, колдовством, заклинаниями. Относится оно и к фольклору, к области мифологии той древней эпохи. Была устная традиция передачи такого опыта, ощущение это называлось «второе тело», или «второе состояние». Религиозно-мистическая история человечества содержит множество свидетельств о существовании «второго тела». В культурах Египта, Индии, Китая представления о «втором теле» рассматривались как не нуждающиеся в доказательстве.
Сон летания
Возникающий во время сна образ тела, ощущение второго тела, восприятие выхода тела из собственной плоти – это и есть феномен «ВИТ». Как проходят эти явления? Сначала обратимся к телесным ощущениям, связанным с процессом возникновения сна. Сон наступает медленно, мышцы постепенно расслабляются, и ощущения притупляются. Но нередко, засыпая, вы сосредотачиваете внимание на своем теле и замечаете, как возникают ощущения, будто тело куда-то смещается, начинает как-то загадочно вибрировать (или проваливаться). Многие люди, засыпая, испытывают ощущение скольжения вниз к дыре или по какому-нибудь спуску и, иногда вздрагивая, просыпаются. В сновидениях бывает сон летания – ощущения парения или полета. Каков механизм снов летания и иллюзии левитации? Г. Хатчисон в книге «Сновидения и их значение», а также Э. Хейзлек в книге «Мир сновидений» дают свое объяснение «полетов», которое заключается в том, что сны летания лучше всего объясняются сочетанием дыхательных ощущений с кожной нечувствительностью. Новые исследования последних лет показывают на то, что скрытая причина большинства снов типа «полета», «парения», «падения» (а также типов ощущения полета) раскрывается в явлении, связанном с особым состоянием сознания. Но об этом позже.
Вот что пишет Р. А. Монро: «Во сне вы мыслите движение, и оно происходит. Коммуникация осуществляется мгновенно.
Мысль является той силой, которая удовлетворяет любую потребность или желание, а то, что вы мыслите, становится основой вашего действия, ситуации и положения в этой величайшей реальности. Куда устойчиво устремлены мотивации, эмоции и желания – туда и попадете, то и будет. Подобное притягивает подобное. И тут приходит осознание мысли – как самостоятельной силы. Движение творится мыслью о движении. Происходят изменения в восприятии. Можно смотреть сразу во всех направлениях; слышать звуки, издаваемые на бесконечно далеком расстоянии. Конечный пункт движения определяется мыслью о том, кого намереваешься посетить. Возврат в физическое тело происходит просто, посредствам одной только мысли».[43]
Выход из тела
Вот как описывает С. Мульдон свой первый выход из тела: «Я опишу первую сознательную астральную проекцию, которую я испытал… Я задремал примерно в 22.30, так же как и обычно, и спал несколько часов, затем я понял, что медленно пробуждаюсь, и все же, казалось, не мог ни продолжать спать, ни окончательно проснуться. В состоянии изумленного оцепенения я знал (внутри себя), что где-то и как-то существую в бессильном, молчаливом, темном и бесчувственном ожидании. И все же я был в сознании – в очень неприятном ощущении существования. Я повторяю опять, я знал, что существую, но где, я понять не мог. Моя память не помогла мне. Подобное оцепенение испытываешь впервые, пробуждаясь от действия обезболивающих средств. Я думал, что пробуждаюсь от обычного сна, обычным образом, и все же я не мог проснуться. Меня преследовала одна мысль: где я нахожусь? Постепенно – казалось, это продолжалось целую вечность, однако на самом деле прошло совсем немного времени – я стал осознавать, что где-то лежу. Эти смутные мысли родили родственные им, и вскоре я, казалось, уже знал, что лежу на кровати, но еще не мог понять, на каком месте? Я попытался двигаться, определить свое местопребывание, но обнаружил, что беспомощен, – как будто я прилип к тому, на чем лежу. Прилип – это именно то чувство. Если в начале экстериоризации находишься в сознании, то чувствуешь себя приклеенным. Особенность такого явления заключается в том, что, находясь в сознании, невозможно двигаться. Это состояние я назвал „астральной каталепсией“, поскольку для него не существует термина. В конце концов ощущение прилипания исчезло, но заменилось не более приятным ощущением – парения. Так как это случилось в тот же самый момент, мое полностью оцепеневшее тело (я думал, что это было физическое тело, но это было астральное) начало вибрировать с большой скоростью вверх и вниз, и я почувствовал огромное давление на затылке в области продолговатого мозга (медулла облонгата). Это давление было весьма ощутимым и проявлялось рывками, сила которых заставляла пульсировать все мое тело. Все это казалось каким-то кошмаром в абсолютной темноте – ибо, конечно, я не знал, что происходит в действительности. Среди этого ада причудливьгх ощущений – парение, вибрации, зигзагообразные движения и дерганья за голову – я начал различать какие-то знакомые и кажущиеся очень далекими звуки. Начал функционировать слух. Я попытался двинуться, но все еще не мог – как будто бы находился во власти какой-то таинственной и сверхмощной направляющей силы. Как только возвратился слух, стало действовать зрение. Когда я стал видеть, я был более чем удивлен. Никакие слова не могут выразить моего изумления. Я парил!
Я парил в самом воздухе, строго горизонтально, в нескольких футах над постелью! Теперь я узнал комнату, свое местонахождение. Сначала все, казалось, было в дыму, потом прояснилось. Я хорошо знал, где находился, и все же не мог объяснить свое странное состояние. Медленно, все еще зигзагообразными движениями, с ощущением сильного давления на затылок, я поднялся к потолку, в горизонтальном положении. Естественно, я думал, что это было мое физическое тело, каким я его всегда знал, но которое таинственным образом нарушило закон притяжения. Для меня было бы совершенно неестественным ставить под сомнение свое нормальное психическое состояние, поскольку я находился в сознании и мог видеть, хотя это так легко опровергнуть. Невольно, находясь около шести футов над кроватью, я, как будто моими движениями руководила неведомая сила, находящаяся в самом воздухе, поднялся из горизонтального в перпендикулярное положение и был поставлен на пол. Так я стоял примерно две минуты, все еще не способный двигаться по собственной воле, смотря прямо перед собой, и все еще находился в состоянии астральной каталепсии. Затем контролирующая сила ослабла. Я почувствовал себя свободным, испытывая только напряжение в затылке. Я шагнул; тогда давление на мгновение увеличилось и выбросило мое тело вперед под острым углом. Мне удалось повернуться. Меня было два. Я начал думать, что сошел с ума. Другой «я» спокойно лежал на постели. Было трудно убедить себя, что это реальность, однако сознание не позволяло мне сомневаться в том, что я видел. Мои два совершенно одинаковых тела были соединены посредством эластичного шнура, один конец которого был приклеен к области продолговатого мозга астрального двойника, а другой помещался между глаз физического. Этот шнур протягивался на расстояние примерно шести футов, которое нас разделяло. Все это время мне было трудно сохранять равновесие – я качался из стороны в сторону. Не подозревая о подлинном значении своего состояния, я сразу подумал, наблюдая такое зрелище, что умер во сне. В то время я не знал, что смерть наступает только при разрыве эластичного шнура. Борясь с магическим действием шнура, я пошел туда, где спали мои земные родственники, в надежде разбудить их и дать им знать об этом ужасном положении. Я попытался открыть дверь, но обнаружил, что прохожу сквозь нее. Это было еще одно чудо, потрясшее мой изумленный ум! Путешествуя из комнаты в комнату, я отчаянно пытался разбудить спящих там обитателей дома. Я хватал их, звал, пытался трясти, но мои руки проходили сквозь них, как сквозь туман. Я начал плакать, хотел, чтобы они видели меня, однако они не могли чувствовать даже моего присутствия. Все мои чувства, кроме прикосновения, казались нормальными. Я не мог трогать вещи, как раньше. Около дома прошла машина, и я мог видеть и слышать ее совершенно ясно. Спустя некоторое время часы пробили два часа; посмотрев, я увидел, как передвигаются стрелки. Я начал бродить по комнате, преисполненный желанием, чтобы наступило утро и спящие пробудились и увидели меня. Как вспоминаю, я бродил по комнатам примерно 15 минут, когда заметил, что сопротивление шнура заметно увеличилось. Он тянул меня все сильней и сильней. Под действием этой силы я стал двигаться зигзагообразно и наконец обнаружил, что меня тянет к своему физическому телу. Опять я почувствовал себя неспособным двигаться. Опять я был во власти чудовищной, невидимой, направляющей силы. Я пришел в каталептическое состояние и принял горизонтальное положение строго по направлению к постели. Весь процесс был обратен тому, что я испытал, понимаясь с постели. Призрак медленно опустился, вибрируя при этом, и затем внезапно упал, опять совпав с физическим телом. В этот момент соединения каждый мускул физического тела дернулся, и меня пронзила боль, как будто меня раздробили с головы до ног. И я опять был физически жив, преисполненный трепета, изумленный и напуганный; и я во всем происходящем сохранял сознание».[44]