– Если бы твой муженек увидел тебя сейчас, он бы поостерегся заводить с кем-то интрижку, – любуясь ею, отметила я. – Скажи: «Я перестаю чувствовать тебя, я – свободна».
– И что там дальше – полет на метле?
– Нет, выражение благодарности. Теперь вставай напротив третьей подушки и постарайся вспомнить все хорошее, что было у вас, и поблагодарить Антона за это. Скажи: «Антон, я благодарю тебя за то, что ты подарил мне детей, и за все хорошее, что у нас было, и я прощаю тебя за то, что ты изменил мне». И говори все, что приходит. И когда все слова уйдут, скажи: «Я – свободна».
– Как ты себя чувствуешь? – поинтересовалась я, когда Карина закончила весь процесс.
– Еще не поняла. Опустошенной, но в то же время действительно свободной.
1906
– Как же хочется почувствовать себя вновь свободной! Уже прошел почти год с момента нашего расставания, а я никак не могу забыть его и успокоиться. Каждый раз воспоминания причиняют почти физическую боль и слезы начинают литься сами собой. Мне кажется, что такой любви я уже не встречу, и именно он и был той второй половинкой, о которой я мечтала, – жаловалась я тетушке.
Спустившись к завтраку, я застала тетушку одну и наконец-то смогла рассказать, как я безуспешно пыталась избавиться от тоски по Камиллю и моей любви.
– И ты делала все практики, которым я тебя учила? – недоумевая, спросила Софья Николаевна.
– Делала, но ничего не помогало. Иногда казалась, что жить уже больше не для чего.
И тут вошла Аннушка и, словно эхо, повторила мою фразу. Она уже почти пришла в себя и не выглядела столь раздавленной и жалкой, как вчера вечером, но все равно была очень бледной.
– Да, девочки мои, что с вами делает любовь, точнее, что вы позволяете делать с собой любви, – наливая мне кофе, заметила тетушка. – Нельзя все время думать о мужчине, когда вы думаете о нем, вы посылаете ему энергию и лишаете этой энергии себя.
– Но как перестать думать о том, кого любишь? – не выдержала я.
– Просто нужно его эмоционально отпустить. – тетушка обвела нас взглядом и тихим голосом стала говорить.
Техника эмоционального отпускания
Вы закрываете глаза, делаете вдох и на выдохе представляете его стоящим перед вами. Вы говорите ему, почему вы так привязаны к нему и так любите его, какие его качества вас восхищают. Вы посылаете ему из сердца изумрудный поток своей любви и вспоминаете три самых восхитительных момента, которые у вас были. Вы говорите, как благодарны ему за то, что он был в вашей жизни, за те чувства, которые он вам дарил, за те слова, которые он говорил, вы вспоминаете самое лучшее, что связывало вас, и благодарите его за это, желая ему счастья и свободы. Вы говорите ему, как вам тяжело отказаться от своей любви к нему, но вам необходимо отпустить его из своего сердца. Вы делаете вдох и представляете, как с каждым выдохом он делает шаг влево, в ваше прошлое. Вы говорите: «У тебя – своя дорога, у меня – своя дорога». Вы даете ему свободу, зная, что если это ваш мужчина, то он обязательно вернется. Вы повторяете второй раз: «У тебя – своя дорога, у меня – своя дорога». Вы делаете вдох и выдох, позволяя ему уйти из вашей жизни, из вашего сердца. Вы просто наблюдаете, как он становится частью вашего прошлого, уходя все дальше влево и назад. И повторяете третий раз: «У тебя – своя дорога, у меня – своя дорога» – и читаете молитву на отпускание:
Я отпускаю тебя, пусть Высшие Силы решат нашу судьбу.
Я отпускаю тебя со всей твоей любовью, которую ты мне дарил.
Я отпускаю тебя со всем хорошим, что было у нас:
С радостными минутками счастья, с пониманием и моментами любви.
Я отпускаю тебя с твоей любовью.
Я отпускаю тебя со всеми твоими недостатками и слабостями, которые так выводили меня из себя.
Я отпускаю тебя с нашими ссорами и непониманием, недовольством друг другом.
Я отпускаю тебя с твоими обидами и обидными для меня твоими словами и действиями.
Я уверенно и спокойно отпускаю тебя, который меня столько мучил, и тебя, который меня любил.
Я отпускаю тебя с любовью.
Отпускаю, отпускаю, отпускаю.
Иди с Богом. И пусть Высшие Силы решат твою судьбу.
Я отпускаю себя, отпускаю со всеми моими ожиданиями и надеждами на то,
Что в наших отношениях все изменится к лучшему.
Я отпускаю себя со всеми моими переживаниями, страданиями и обидами, со всей болью, которую нанес ты мне, и той болью, которую я сама придумала.
Теперь я свободна от всего этого, я отпускаю тебя и не буду тебя больше удерживать, как это было раньше.
Я отпускаю тебя и не буду больше надеяться, что все изменится.
Я смело и спокойно отпускаю тебя.
Я свободно и легко отпускаю себя.
Я не буду больше ждать тебя и ждать будущего.
Я оставлю все это в прошлом.
Все, что было, и все, что могло быть.
Я оставлю нас в прошлом.
Я свободна от прошлого.
Сегодня я забуду о тебе и о себе.
Ведь сегодня, сейчас, я чувствую настоящую, легкую, радостную свободу от прошлого и будущего.
Сегодня, сейчас, я начинаю новую жизнь.
Я буду просто действовать, чтобы мир и жизнь стали лучше.
А Высшие Силы пусть решают мою судьбу.
Сегодня, сейчас, я начинаю новую жизнь с чистого листа.
Ведь наконец-то я свободна быть самой собой.
Я буду просто дарить любовь и радость тем, кто меня окружает.
Буду помогать тем, кому можно помочь.
Я буду просто действовать свободно, радостно, легко.
И Любовь найдет меня.
Пусть Высшие Силы решат мою судьбу.
Да будет так! Аминь!
И когда он исчезнет, вы открываете глаза, делаете вдох и возвращаетесь в реальность.
Тетушкин голос смолк.
Я открыла глаза, полные слез, и посмотрела на Аннушку, она тоже рыдала.
– Девочки мои, не сдерживайте себя, плачьте и делайте эту практику столько дней, сколько вам необходимо, чтобы почувствовать себя полностью свободной. Чтобы найти себя, надо отпустить его. И не бойтесь отпустить мужчину: «Если это твой мужчина, то он вернется, а если не вернется, никогда твоим и не был».
– А если не вернется? – испуганно спросила Аннушка. – Что я тогда буду делать?
2006
– А если Антон не вернется? Что я тогда буду делать? – Каринка выжидательно смотрела на меня, ковыряя кусок привезенного мной из Франции сыра и морщась от его запаха. – Я же полностью завишу от мужа – и морально, и финансово. Я же ни дня не работала. Да и кому я нужна с тремя детьми, старая кошелка?
– Ты сошла с ума, какая старость, тебе еще нет и девяноста, – успокоила я ее.
– Да уж, зато скоро сорок.
– Ну и что? В сорок все только начинается. Ты прекрасно выглядишь и прекрасно себя чувствуешь.
– Все равно, когда тебя меняют на молодую, чувствуешь себя ужасно. И что они только находят в этих малолетних дурочках?
– Давай разберемся, что ждет мужчина от женщины? – вместо ответа предложила я и нарисовала на листке бумаги круг.
– Детей, тепла, уюта, вкусной еды, понимания и поддержки!
– Да, ты права. – Я написала слева от круга все эти слова черной ручкой. – Прабабушка называла это состояние Хозяйка. И что мы получаем от мужчины взамен?
– Благодарность и уважение? – предположила Карина.
– Ты права. Меня всегда поражала фраза некоторых мужчин: «Я уже десять лет со своей женой не сплю, но очень ее уважаю».
– По-моему, это про меня, – вздохнула моя подруга.
– Да, но ты слишком растворилась в состоянии Хозяйки, – сделала я неутешительный вывод. – Причем даже не Хозяйки, а мамы, став мамой не только для своих детей, но и для мужа. В этом состоянии много контроля и много ответственности.
– А какие еще бывают состояния? – заинтересовалась подруга.
– А что еще ждет мужчина от женщины? – вопросом на вопрос ответила я.
– Ну, секса, конечно, – минуту подумав, добавила Карина.
– Хорошо. – Я написала красной ручкой «секс» справа от круга. – Когда ты занимаешься сексом с мужчиной, что ты получаешь взамен?
– Удовольствие, – мечтательно протянула Карина. – и подарки? – Каринка выжидательно смотрела на меня, ожидая ответа.
– Удовольствие – согласна, а вот насчет подарков – величайшее заблуждение. За секс платят только проституткам. Разве ты не слышала историй, что женщина может встречаться с мужчиной годами, он приезжает, занимается с ней сексом, забирая энергию, и радостно исчезает, не спросив даже, есть ли у нее деньги на обед.
– Да, ты права, – признала Карина. – Хорошо еще, если оргазм получает.
– С оргазмом я не спорю. Оргазм – это еще и творческая энергия. Когда ты чувственна и креативна, когда ты готова к любым авантюрам и готова со страстью отдаться любому делу, тогда ты находишься в состоянии Любовница. Что еще?
– Замучила, – простонала Карина. – С утра нельзя задавать такие вопросы девушке в расстроенных чувствах.
– Замучила, – простонала Карина. – С утра нельзя задавать такие вопросы девушке в расстроенных чувствах.
– Но подумай!
– Интересного общения, ума, немного стервозности! – сомневаясь, выдавила подруга.
И я написала эти слова синей ручкой сверху круга.
– Ты права, и, когда ты умна, независима, интересна, представляешь для мужчины вызов, когда ты знаешь, что тебе надо, и умеешь это получать, тогда ты в состоянии Королева. А что ты получаешь от мужчины, когда ты в этом состоянии?
– Восхищение, уважение, поклонение, и… – Карина опять задумалась. – пожалуй, все. Может, еще подарки?
– Какие подарки дарят королевам? – поинтересовалась я.
– Ну, формальные, такие «знаки внимания». – Карина посмотрела на меня с изумлением. – Странно, я как-то по-другому это представляла. А кому дарят подарки?
– Что еще ждет мужчина от женщины? – опять ушла я от ответа.
Тут Карина задумалась надолго:
– Восхищения, любви, радости?
– Да, и это самое главное. – И я написала в низу круга зеленой ручкой эти слова. – Когда мы дарим мужчине нежность и легкость, смотрим на него, как на бога, восхищаемся им и при этом свято верим в него, его непогрешимость и силу, тогда в каком мы состоянии?
– Девочка, – улыбнулась Карина.
– И что же получает Девочка?
– Девочка получает все. – Карина смотрела на меня так, как будто бы только что открыла новый закон мироздания. – Господи, Лариса, все так просто. Теперь я поняла, почему мужчины уходят к молодым. Те смотрят им в рот, ловят каждое слово, только и делают, что ими восхищаются, и при этом не сомневаются, что мужчина – бог. А мужчины о них заботятся и осыпают подарками.
– Да. Девочка получает защиту, заботу и все подарки: шубы, машины, квартиры и бриллианты, – подвела я итог. – И самое главное – она получает Любовь! Помнишь, я рассказывала тебе про Круг женской силы. – И я сняла с шеи медальон, в который ювелиры переделали обруч женской силы, чтобы я могла его носить. – Четыре драгоценных камня символизируют четыре женских состояния и четыре стихии: рубин – стихию Огня и состояние Любовница, алмаз – стихию Земли и состояние Хозяйка, изумруд – стихию Воды и состояние Девочка, сапфир – стихию Воздуха и состояние Королева, – показывала я.
– А черная жемчужина – посредине?
– Когда в женщине проявлены все состоянии, тогда она обретает целостность, гармонию и женскую власть. Китайцы верили, что черная жемчужина – это застывшая энергия инь. Но мир так устроен, что женщина обретает целостность только через опыт отношений, и поэтому, как только ты теряешь какое-нибудь состояние, тут же начинают происходить события, которые заставляют тебя вспомнить о своей целостности и вернуться к ней. Женский путь развития – это развитие себя. Это мужчине нужно изменить мир, а женщине важнее измениться самой. Сейчас важнее не вернуть мужа, а не потерять себя и набраться сил.
1906
– Сейчас важнее не вернуть мужа, а не потерять себя и набраться сил, – отрезала тетушка на Аннушкин вопрос. – Я надеюсь, что достаточно будет недели, чтобы избавиться от острой тоски и отчаяния, потому что мы будем с тобой и поможем. И недели две необходимы для восстановления и набора энергии. Но чтобы было еще легче – лучше на это время уехать.
– Я не могу уехать, а как же Ванечка? – запротестовала Аннушка.
– Ванечку заберу я, а Варя поедет с тобой и поможет тебе. Она многое умеет и, помогая тебе, сможет излечиться и сама.
– А уезжать обязательно? А нельзя остаться дома и порыдать в свое удовольствие? – не сдавалась Аннушка.
– Нет, моя девочка, дома тебе каждая вещь будет напоминать о нем, каждая улица, каждый дом. Ехать надо в незнакомое место, где ты ничего не знаешь и где у тебя нет никаких воспоминаний. Туда, где ты можешь посвятить время только себе. – Тетушка задумалась на секунду. – Вы можете поехать в Берёзовое. Конечно, мое имение на берегу Финского залива не отличается особым шиком, но для ваших целей оно вполне подойдет.
– А что скажет Николай, а вдруг он уйдет за это время к ней? – беспомощно спрашивала Аннушка.
– О муже сейчас забудь. Первые три месяца он невменяем, он весь в новой влюбленности, так что твое присутствие ничего не изменит. Тебе надо спасать себя, а не думать о нем, за месяц ничего не случится. Лучше на какое-то время исчезнуть из его жизни, дать ему возможность побыть самим собой, сделать свой выбор. Если он решил уйти, то это произойдет вне зависимости от того, будешь ты дома или нет, но чтобы этого не случилось, надо действовать максимально правильно.
– И что я должна делать? – спросила Аннушка.
– Восстановить себя и набраться сил, – повторила тетушка. – Обычно мужчина уходит к другой, когда женщина уязвима и опустошена и занимается не им. Варенька знает, – повернулась тетушка ко мне, и я кивнула, – что мужчина зависим от женской энергии, нуждается в ней для реализации своего потенциала и достижения своих целей. И любой из них инстинктивно ищет женщину с максимальным количеством энергии. Но когда женщина беременна и дает жизнь маленькому человечку, вся ее энергия и ее внимание направлены на ребенка, она теряет энергию, и тогда мужчина, чувствуя это, начинает искать другую. На стороне они ищут в основном страстную любовницу и восхищенную девочку.
– Но это несправедливо! – возмутилась я. – Неужели мужчины настолько ничтожны, что готовы предать женщину именно тогда, когда она наиболее беспомощна и уязвима?
– Конечно, не все, – вздохнула тетушка, – но многие из них. Не у всех мужчин хватает внутреннего благородства и сил, чтобы не поддаться инстинкту поиска энергии, потерпеть и понять, что это временно. Раньше молодой маме давали специальные упражнения для сохранения энергии, а теперь они забыты, и вы оказываетесь один на один со всем, что происходит. Поэтому так важно восстановить свою энергию, это важно и для женщины, и для ребенка. – И уже другим тоном тетушка продолжала, повернувшись к Аннушке. – Где-то месяц тебе будет нужен, чтобы собрать информацию о том, что есть в ней и что потеряла или не имела ты, и решить, нужен ли он тебе. В это время ты входишь в состояние Хозяйки, когда ты максимально терпеливая, принимающая и понимающая. Даже если мужчина тебе начинает рассказывать о своей влюбленности, постарайся слышать информацию, а не свои эмоции.
– Я не смогу, – отрицательно покачала головой Аннушка.
– Это похоже на садизм какой-то! – опять возмутилась я.
– Острая влюбленность у мужчины словно болезнь, она длится максимум месяца три, и в это время к нему и надо относиться как к больному – сочувственно и заботливо.
– И как долго нужно оставаться в таком состоянии? – поинтересовалась я.
– Месяца два-три, пока у него не пройдет временное помутнение сознания. Поэтому так важно набрать энергию, тогда легче будет справиться со своими эмоциями.
– А нельзя выгнать его сразу? – предложила Аннушка.
– Нет, пока нельзя. Если ты не пройдешь этот урок, мир предложит тебе его снова, но в более жесткой форме. Ты можешь от него уйти гордой Королевой только на последней стадии, не раньше.
– Мне некуда идти, – загрустила Аннушка.
– Сейчас от тебя это и не требуется. Наоборот, тебе нужно время, чтобы обрести независимость от мужчины, и эмоциональную, и финансовую.
– И когда пройдут эти три кошмарных месяца его влюбленности, что потом?
– Потом ты уходишь в состояние Девочки, нежной и беспомощной, страдающей и любящей, и одновременно радостной и легкой, показывая мужчине его необходимость и важность для тебя и ребенка, максимально привлекая его к участию в домашних делах. Именно это состояние быстрее всего теряется при замужестве, и именно это состояние мужчина ищет в другой. Он ищет восхищения, поклонения, внимания и чувства собственной значимости. Остаются с той, кто слабее. И в это время ты совершенствуешь свое любовное мастерство.
При этих словах тетушки у Аннушки широко раскрылись глаза от ужаса.
Увидев ее реакцию, тетушка покачала головой:
– Ты как будто первый день замужем? И как я упустила этот момент? Придется теперь наверстывать интенсивным обучением.
– И сколько длится состояние Девочки? – Мой логический ум требовал конкретного плана действий.
– Как правило, тоже месяца три. У обычного мужчины влюбленность начинает стихать месяцев через девять.
– А если она не стихает, а усиливается?
– Если ты все делаешь правильно и если это действительно твой мужчина, то усиливаться будет любовь к тебе. И апофеозом этой любви будет месяц страсти, повторение медового месяца. Ты превратишься в чувственную и изобретательную Любовницу, умеющую получать и дарить наслаждение. Причем лучше куда-нибудь вдвоем уехать на неделю. И в эту неделю поразить мужа новыми ощущениями, сделать то, о чем раньше тебе было даже стыдно подумать.