Большинство людей считали ее одной из самых привлекательных женщин в мире. Однако она видела что-то совсем другое, когда смотрела на свое отражение в зеркале.
Страшно видеть, как такого рода расщепление восприятия проявляется в драмах, которые разворачиваются среди нашей молодежи. Вот почему совершенно необходимо, чтобы все мы говорили об истинной красоте и мудрости, а не воспроизводили медийные стереотипы, сосредотачиваясь на поверхностных и даже нездоровых образах.
Шокирующими примерами могут быть многочисленные случаи расстройства питания, от которых страдают наши дети из-за неверного представления о себе. Я знаю одну такую девочку и ее семью. К счастью, девочка сумела побороть внутренних демонов, которые привели ее к формированию искаженного образа себя, который принципиально отличался от того, что видел остальной мир. Но это ежедневная борьба.
По словам ее отца, на девочку повлияла бомбардировка медийных и общественных посланий, направленных на пропаганду более тонкой и худой фигуры. Из-за того, что они пережили вместе, и понимая, что их слова могут принести исцеление и надежду другим, отец и мать много путешествовали, выступая на школьных собраниях и других мероприятиях. Отец даже написал разрывающую сердце книгу о своем опыте, в надежде, что его журнал страха и терпения станет небольшим лучом света, который осветит путь многим из тех, кто все еще идет по тому же темному туннелю.
Помимо искажения образа тела, у нас может быть ошибочное восприятие своего внутреннего «Я». Мы воспринимаем себя «плохим» и «уродливым», а других притягивают хорошие аспекты нашего характера, которые мы выбираем не видеть.
Очень часто вопрос заключается в том, на что направлено наше внимание, восприятие и точка зрения.
Я часто задумываюсь, действительно ли мы видим то же, что и другие, и наоборот. Как это узнать?
Самое научное средство изучения восприятия, которое мне известно – это тест Роршарха. Тест с чернильными пятнами обычно является методом психологической оценки, а не восприятия как такового. Психологи используют его для того, чтобы изучить личностные характеристики и эмоциональное функционирование своих пациентов.
Хотя надежность психологической оценки человека по тому, как он интерпретирует чернильные пятна, требует проверки, но в одном аспекте сомневаться нельзя: люди часто видят разные образы, когда смотрят на одно и то же изображение.
Прошлый опыт человека и запрограммированное в нем поведение, а также его реакция на разные стимулы, несомненно, могут сыграть роль в том, как человек реагирует на подобные тесты. С духовной точки зрения и в рамках школы мысли квантовой физики все является светом; только наше восприятие придает свету определенную форму и цвет. Поэтому можно допустить, что каждый человек создает образ из света, используя чертежи, которые хранятся в его подсознании. Если в чертежах есть ошибки, то создаваемый образ тоже оказывается ошибочным.
Заглядывать в себя – все равно, что смотреться в зеркало. Если мы внимательно взглянем на само зеркало, то поймем, что очень трудно достичь стопроцентного совершенства отражения. Сколько бы раз мы ни пытались всмотреться, всегда находится несколько штрихов, не позволяющих получить идеальную картину.
К примеру, если представить, что мы смотрим на свое отражение в затуманившуюся или загрязненную поверхность зеркала, то отражение будет нечетким и искаженным. Приложив немного усилий и применив правильное моющее средство, мы можем оттереть его, чтобы отражение не было таким искаженным, но, вероятно, стоит принять истину – не бывает идеальных зеркал, и поэтому не бывает идеальных отражений. Всегда будет небольшое искажение.
То, как мы воспринимаем себя – не более чем отражение нашего внутреннего состояния. Что внутри, то и снаружи. По мере того как наши подсознательные блоки становятся все более доступными и готовыми к удалению, недостатки мысленного зеркала становятся все более заметными.
Вместо того чтобы принимать искаженный образ, созданный поврежденным эго, мы наконец начинаем видеть себя такими, какие мы есть на самом деле: прекрасными, вневременными и безграничными человеческими существами.
Вешая зеркала в своем только что вымытом и покрашенном доме, помните про один из трех способов использования зеркал в фэн-шуй, который так и называется: отражение. Считается, что когда вы помещаете в доме зеркало, то должны обращать внимание на то, что в нем отражается. Например, если зеркало отражает беспорядок и ворох неоплаченных счетов, то отражение символически удваивает вашу неаккуратность и долги. С другой стороны, если зеркало отражает сувениры от близких или, например, семейную фотографию, сделанную во время чудесного отпуска, то оно символически удваивает счастье и удовольствие вашей семьи.
Развешивайте зеркала с любовью и часто смотрите в них, с благодарностью и уважением.
Утверждения
Я улыбаюсь своему отражению, потому что мое истинное «Я» скрыто за моим образом в зеркале.
• То, как я представляю себя внешнему миру – это зеркальное отражение моих внутренних чувств о себе.
• Я меняю то, каким вижу свой внешний образ, поэтому мой внутренний образ становится более позитивным.
• Я не сужу других по их внешнему виду, а стремлюсь познать их истинное «Я», живущее внутри.
• Забота о моем теле – это первый шаг на пути к заботе о душе.
Глоток неизвестной духовности
По всему миру и особенно в европейских традициях можно найти много заклинаний для наведения лоска, изменения внешнего облика.
В надежде сбить с ног каждого человека противоположного пола, который на нас смотрит, и улучшить свой образ в глазах других, заклинания гламура пользовались огромным спросом на протяжении веков.
Продолжая идти по пути к любви к себе, мы используем одно из заклинаний гламура, чтобы улучшить то, какими нас видят другие.
Нам нужна хорошая бутылка пены для ванны, бокал шампанского, духи, ароматные свечи по вашему выбору, горсть розовых или красных лепестков розы, сексуальная музыка и фотография человека, которого мы считаем красивым.
Набрав теплую чувственную ванну с пеной, мы рассыпаем по поверхности розовые лепестки и разбрызгиваем духи. Играет музыка, и мы забираемся в ванну.
Жить в моменте сейчас очень важно. Нам нужно ощутить чувственность каждого мгновения и осознать свои телесные ощущения.
Вода мягко ласкает вашу обнаженную кожу, аромат духов опьяняет. Лепестки цветов покачиваются над зеркалом воды, задевая вас бархатным прикосновением при каждом движении.
Мы чувствуем только удовольствие; мы слышим только успокаивающую, чувственную музыку; мы видим только красоту. Мы купаемся в этих ощущениях несколько минут, а затем смотрим на выбранную фотографию. Нужно рассмотреть ее в мельчайших деталях и зафиксировать их в памяти.
После этого мы откладываем фотографию и визуализируем изображенного на ней человека, как будто он стоит прямо перед нами. Мы наслаждаемся красотой его черт и светом в его глазах.
Мы знаем, что внутренний свет, который содержится в этой прекрасной форме – это тот же свет, который живет в каждом из нас, поэтому можем слиться с ним и с прекрасным образом его тела.
Мысленным взглядом мы видим, как он подходит все ближе и ближе, пока мы не почувствуем его аромат, не ощутим шелковую мягкость его волос и не увидим идеальное свечение его кожи.
Образ продолжает приближаться и постепенно сливается с нами. Мы чувствуем, как наши черты меняются, принимая прекрасного незнакомца.
Когда образ полностью сливается с нами, мы принимаем внутреннюю и внешнюю красоту и предвкушаем, как выйдем в мир. Мы ощущаем на себе горящие взгляды мужчин и женщин, которые восхищаются нашей красотой. Мы видим себя прекрасными, желанными и любимыми. Мы думаем обо всех новых возможностях, которые перед нами откроются, и о чудесной любви, которая придет в нашу жизнь.
Глава 11. Цветы и отделка Добавляем в свой мир красоту
С древних времен цветы символизировали красоту. Наши предшественники использовали их в пожертвованиях богам и богиням из-за захватывающего дух совершенства красок и форм. В нынешние времена их дарят как символ привязанности.
В оформлении дома и внесении красоты в окружающую обстановку цветы – это вполне доступный элемент в нашем списке. Они продаются везде, от аптек до магазинов флористов, по самой разной цене. Тем не менее, я обнаружила, что единственная маргаритка, сорванная на заднем дворе моими детьми и поставленная с любовью в кружку, излучает по всему дому чистую красоту.
Люди обожают красоту. Все просто. Красота – это наша связь с Божественным, многими утраченная. Это оставшаяся серебряная нить, которая связывает нас с чудесами Вселенной, как пуповина.
Когда мы чувствуем, что мир вокруг нас рушится, то перестаем воспринимать красоту, которая окружает нас каждый день. Мы читаем о ней в художественных произведениях и можем каждый день ходить по музеям, но многие ощущают, что красота – это неуловимая концепция, которая доступна только для наслаждения немногих везунчиков. Я не раз наблюдала, что когда приходят депрессия и апатия, то красота кажется практически раздражающей; она выглядит навязчивой, создавая резкий контраст с наступающими серыми стенами. Красота как будто дразнит нас, подчеркивая пустоту и отчаяние внутри.
Нас бомбардируют нереалистичными образами красоты в журналах и по телевидению: модели и актеры, отретушированные до физического совершенства, роскошные дома, которые недоступны никому, кроме немногих, и тропические курорты, которых большинство из нас никогда не увидит.
Легко понять, как наш образ себя может пострадать из-за такой иллюзорной поверхностной красоты, которая предлагается как священный Грааль современной жизни. Мы удивляемся тому, почему нам тыкают в лицо этими красивыми вещами, когда мы не можем ими стать или их использовать.
Некоторые из нас считают, что мы не заслуживаем такой роскоши; некоторые презирают тех, кто ведет созданную медиа «красивую» жизнь, и чувствуют себя ущербными.
Игра в красоту и богатство – это к тому же пример двойственности современной жизни.
Большинство из нас учат довольствоваться границами своего мира и никогда не претендовать на большее, но нам все равно нравится смотреть на богатых и знаменитых. Часто люди недовольны вниманием, которое СМИ уделяет знаменитостям, но у сочных историй про людей, находящихся в свете софитов, есть поразительно большая аудитория.
Недавно я прочитала весьма показательную статью, в которой говорилось, что в день, когда более 500 000 человек погибли от тайфуна в Индонезии, в американских новостях в прайм-тайм показывали рождение дочери голливудской знаменитости.
В этой статье задавался вопрос: неужели мы стали настолько поверхностными, что один ребенок, рожденный в богатстве и славе, оказывается важнее, чем история тысяч детей, которые потеряли своих родителей, детей, которые умирают от голода?
Может, и так. Весы нашей ценностной системы перекосились под весом поверхностности.
Теперь мы живем в полную силу благодаря вуайеризму, через радости и печали богатых и знаменитых. Тем временем наша собственная ценность стала незначительной, а способность воспринимать настоящую красоту исчезла.
Красоту теперь приравнивают к финансовой стоимости. Мы считаем, что не можем полюбоваться исключительно красивым закатом, если не находимся при этом на экзотическом полинезийском острове, или что мы не можем выразить романтическую любовь, не сопровождая это вручением безупречного бриллианта.
В западном обществе бриллиант – это, вероятно, самая престижная драгоценность, ради покупки которой люди работают годами. Что в бриллианте такого, что заставляет считать его более красивым, чем другие драгоценные камни?
Я много лет задавала этот вопрос и никогда не получала адекватного ответа. Наблюдая за нашей культурой, я пришла к выводу, что определяющий фактор ценности – его стоимость. Бриллиант – это самый дорогой драгоценный камень; поэтому люди считают его самым красивым.
И снова весы равновесия не в порядке. Если при покупке вещи мы не рискуем лишиться всего состояния, то привлекательность покупки падает. В реальности бриллиант – это не большая драгоценность, чем любой другой камень из пантеона драгоценностей; мы просто назначили его таковым, потому что обладание им позволяет нам почувствовать себя более ценными.
Истинная красота не имеет ничего общего с медийной версией, которую постоянно нам навязывают. Сущность красоты содержится во всем, она окружает нас каждый день, если мы готовы ее видеть. Она приобретает удивительные формы и приходит с неожиданной стороны.
Вспомните красоту снежинки, прочитав отрывок из книги «Мед из камня» Чета Рэймо:
Так неужели тайна снежинки полностью разрушена? Конечно, нет! Физики довольны, что могут объяснить шестиугольную симметрию кристаллов, но они мало что могут сказать об изяществе лучей и уникальности шести концов. Для этого в науке есть только зачатки понимания. Очевидно, что частицы воздушной пыли становятся ядром, вокруг которого начинает расти снежинка. Без пыли снега бы не было.
…Но очевидная стабильность ледяного кристалла, как очевидная неподвижность горы – это иллюзия… дефекты в кристаллах – места, в которых есть лишние или недостающие атомы водорода – прыгают с места на место, как непослушные дети в классе. И каким-то образом в процессе атомических капризов снежинка принимает и сохраняет упорядоченную форму. В ней мы видим одну из самых поразительных тайн природы: как красота и структура возникают из тонкого баланса порядка и беспорядка.
…Физики могут только гадать о том, как поддерживается симметрия всего кристалла, когда молекулы воды случайным образом закрепляются вокруг его растущего края. Некоторые считают, что вибрации кристаллической решетки – это инструмент коммуникации; эти вибрации крайне чувствительны к форме кристалла. Если так, то растущая снежинка поддерживает свою симметрию так же, как музыканты в оркестре играют вместе и разделяют звуки ансамбля. Значит, красота снежинки – это оркестр! Facultas formatrix – это вибрации. Природа вибрирует в своем единстве. Атомы танцуют под неслышную музыку. Облако пляшет. Камни крутят твист. Неподвижная поверхность озера отплясывает буги-вуги (Cowley Publications, 2005; p. 56).
В этой потрясающей книге предлагаются бесчисленные примеры того, что истинную природную красоту нельзя создать в лаборатории или на заводе. У истинной красоты нет денежной ценности. Снежинка – это пример прекрасного чуда, которое доступно всем, кто с ним встречается, совершенно бесплатно. Когда мы видим красоту в окружающем мире, то знаем, что у нас есть ресурсы, чтобы воплотить подлинную красоту в свою жизнь. Истинная красота содержится в единственной маргаритке, сорванной на заднем дворе или на обочине; открытая и сердечная красота – в приветствии незнакомцу, в том, чтобы поделиться бутербродом с бродячей собакой или кошкой. Мы можем притягивать красоту, наблюдая за поразительным совершенством, которое нас окружает.
В течение дня мы видим бесчисленные чудеса, но забыли, как смотреть сердцем. Больше мы не распознаем захватывающее дух совершенство и красоту природного мира и всей жизни в нем.
Старая поговорка «остановись и понюхай розы» говорит не только о жизни в моменте; она также мудро напоминает, что мы должны видеть в вещах красоту у которой нет ценника.
Ребенок, который вкладывает всю свою любовь в изготовление подарка для матери, вероятно, не сделает подарок магазинного качества, но это уникальное творение идеального дизайнера, пронизанное светом и чувством, рожденными чистой любовью и преданностью.
Понимание этого необходимо для воплощения красоты в мире. Когда мы смотрим в глаза бродяги, то видим свет Вселенной, совершенство замысла, лежащее в сердце каждого существа. Избегать смотреть в глаза из-за внешности человека – все равно, что выбирать подарок, сделанный на заводе, вместо искренней работы ребенка.
Как и остальные этапы воссоздания дома своей души, добавление в мир красоты начинается с простых шагов. Мы можем сделать паузу и полюбоваться деревом, которое пережило бурю, порадоваться его примеру устойчивости. Мы можем понаблюдать, как играет ребенок, и испытывать благодарность. Мы можем сорвать дикий цветок с обочины дороги и украсить им свой дом, проявляя к нему то же уважение, что и к дорогой селекционной розе. Или мы можем оставить цветок расти и просто насладиться его красотой, признать, что у него есть определенные причины здесь расти, играя собственную неслышную завораживающую мелодию в гармонии природы.
В конечном итоге секрет украшения мира в том, чтобы осознать, что ничего не нужно притягивать; красота всегда вокруг нас, она готова раздвинуть занавес перед своими величественными картинами и дать нам возможность насладиться силой связи со своим истинным «Я».
Мы должны позволить себе видеть ее и понимать, что заслуживаем красоту в своей жизни.
Мы и есть красота.
Откройте окна и впустите свет. Позвольте пейзажу, который вас окружает, стать частью домашнего убранства; выберите находить красоту вокруг себя.
Возьмите особенный подарок или любой предмет, который обладает большим значением, и выставьте его на видном месте, где будете видеть его каждый день. Неважно, что могут подумать другие; это ваше убежище, поэтому окружите себя сокровищами, при виде которых ваше сердце раскрывается.