У биологов есть теория, согласно которой разница в возможности достижения оргазма заложена природой и обусловлена процессом эволюции. Если бы мужчина не всегда мог получить оргазм, то у него возникали бы проблемы с оплодотворением женщины. В результате человеческий род мог бы прерваться. В отличие от сильной половины человечества, слабую создали таким образом, чтобы она была готова к оплодотворению всегда, вне зависимости от того, испытала она оргазм или нет. У природы – свои цели и задачи, у людей – свои. Предлагаю преодолеть такую несправедливость по отношению к женскому полу и научиться получать оргазм всегда! Начать необходимо с азов анатомии.
Как мы устроены?
Отношение женщины к своей половой сфере может повысить сексуальность и шансы испытать оргазм, в том числе – множественный. Согласно результатам опроса о сексуальной жизни, проведенного среди 800 медсестер исследовательницей Кэрол Дарлинг (данные опубликованы в издании Archives of Sexual Behavior), 43% респондентов испытывали мультиоргазм. Это очень высокий показатель, который значительно лучше, чем в среднем у женщин из других социальных слоев. Автор статьи объясняет это особенностями профессии, которые заключаются в знаниях анатомии своего тела, а также в определенном поведении и отношении к сексу.
Интересно, каковы особенности сексуальной жизни у гинекологов? Как влияет их профессия на достижение оргазма? Жаль, что такого исследования никто не проводил, а возможно, и не проведет никогда.
От себя могу сказать точно: гинекологам на темы секса разговаривать проще, чем представителям других специальностей. У многих женщин, не имеющих медицинского образования, при слове «влагалище», «матка» или «клитор» начинают шевелиться волосы, а некоторые из них морщатся: «Фу, какая гадость! Я туда не полезу сама! Пусть лучше муж!» Для гинеколога же это рабочие слова, с которых начинается утренняя конференция.
Брезгливое отношение к своей сексуальной сфере может привести к снижению либидо и развитию аноргазмии. Мне очень нравится то, с какой любовью даосы относятся к гениталиям. Сколько нежности и уважения в терминах, которые они применяют. Согласитесь, очень сладко звучит словосочетание «нефритовый стержень», под которым подразумевается половой член.
Предлагаю на время стать гинекологами-даосами и познать себя. Это – не «гадость», это – часть вашего любимого тела.
Что снаружи?
Промежность – это все мягкие ткани, в том числе – мышцы и фасции, расположенные между лобковыми костями спереди, седалищными буграми с боков и верхушкой копчика сзади.
Сзади от входа во влагалище расположен анус (рис. 12). Прямая кишка, которая заканчивается этим великолепным отверстием, соседствует с маткой. Именно в этой области расположена так называемая «акушерская», или «гинекологическая» промежность – зона между анальным отверстием и задней спайкой срамных губ. Это то место, которое при необходимости рассекают в родах во время проведения эпизиотомии.
Рис. 12. Строение женских половых органов
Вглубь через Нефритовые врата
У даосов влагалище имеет несколько красивых названий: «Врата», «Лунный грот», «Инь», «Багряная комната». Путешествие в глубь тела начинается именно здесь (рис. 12).
Влагалище представляет собой слепой купол длиной 7 – 12 см. Его мышечная стенка состоит из пучков гладкомышечных клеток. В верхней части мышцы влагалища переходят в мускулатуру матки. В нижнем отделе влагалища они становятся более прочными, постепенно вплетаясь в мышцы промежности.
У женщин сексуальное возбуждение, связанное с подготовкой и осуществлением соития, включает такие реакции, как усиление кровоснабжения половых органов, эрекция клитора, а также изменения влагалища, облегчающие введение мужского полового члена и фрикции, достаточно плотный его обхват:
● = увлажнение слизистой оболочки влагалища;
● = удлинение и расширение влагалища;
● = образование в нижней трети так называемой оргастической манжеты.
При достаточной сексуальной стимуляции женщины влагалище способно адаптироваться практически к любым размерам мужского полового члена.
У даосов, да и у многих современных людей, занимающихся укреплением интимных мышц, существует ошибочное представление, будто они «накачивают» мышцы влагалища. Влагалище является гладкомышечным органом, управлять которым сознательно невозможно! Не существует никаких зон внутри влагалища, которые могли бы прорабатываться отдельно друг от друга. Влагалище – это единая трубка. Это принципиально отличает его гладкие мышцы от поперечно-полосатой мускулатуры, в том числе – той, которая расположена в области промежности.
Занимаясь интимбилдингом, женщина прорабатывает поперечно-полосатые мышцы промежности, наиболее ярким представителем которых является лонно-копчиковый комплекс (так называемая ЛК-мышца), имеющий вид восьмерки и окружающий анус и вход во влагалище. Об анатомии интимбилдинга и мифах, которые «раздуты» вокруг него, можно узнать из книги «Путь здоровья».
Грот цвета киновари
Если ввести палец во влагалище, то его кончиком можно нащупать шейку матки. Часть шейки матки (ее влагалищная порция) доступна для осмотра гинекологом. Мужчина во время полового акта может достигать ее членом. Другая часть шейки матки лежит выше влагалища и граничит с маткой. Потрогать ее нельзя – так же, как и саму матку.
Матка расположена в малом тазу. Во влагалище ее нет! Матку даосы нежно называют: «Дворец младенцев», «Дворец яичников», «Грот цвета киновари».
Матка – мышечный орган, выполняющий менструальную и репродуктивную функции. Полость матки сообщается с влагалищем через канал шейки матки. Во время менструации происходит отторжение внутреннего слоя матки (эндометрия), и он с кровью выходит наружу. В матке также развивается беременность, после окончания которой мышечный аппарат матки выталкивает плод через естественные родовые пути. Так рождается новая жизнь!
Как ни прискорбно об этом сообщать, но мышцы матки, так же, как и вагинальные, невозможно сознательно «накачать»! Поэтому реклама в Интернете, назойливо кричащая о том, что «упражнения с трубками и каменными яйцами позволяют управлять мышцами влагалища и матки и укреплять их...» к реальности никакого отношения не имеет. Мышечный слой матки и влагалища является гладкой мускулатурой, не поддающейся сознательному воздействию. Поэтому, занимаясь интимбилдингом, не рассчитывайте «накачать» мышцы матки! Не поддавайтесь на рекламные трюки!
Выше уже упоминалось, что на мышцы матки можно опосредованно воздействовать через соски, так как в процессе их раздражения вырабатывается окситоцин, способствующий сокращению матки.
Спереди от матки и влагалища расположен мочевой пузырь, сообщающийся с внешней средой отверстием мочеиспускательного канала. Перед ним расположен клитор. Этому органу нужно посвятить отдельную главу....
Клитор – наше «ВСЕ»!
Эта история произошла 23 года назад, когда я, будучи юной девушкой, училась на первом курсе медицинского института. Мы проходили строение женских половых органов. Я, как положено прилежной ученице, самостоятельно выучила дома учебный материал и во всем досконально разобралась. Меня мучил только один вопрос – зачем нужен женщине клитор? Я «перевернула» весь учебник по анатомии с подробным описанием строения, иннервации и кровоснабжения этого суперсекретного органа. Не было указано лишь его предназначение. Не получив из книги ответа на свой вопрос, я явилась на урок по анатомии и задала его на занятии.
Что тут началось. Одногруппники начали потихонечку хихихать, прикрывая ладонями рты. Преподаватель, смутившись, ответил: «Ну как вам сказать, Ольга Юрьевна, клитор – это очень важный орган!»
На том уроке я так и не поняла, зачем женщине клитор. И вот теперь, спустя 23 года, я точно знаю, для чего он предназначен...
Именно клитор играет решающую роль в достижении оргазма. Клитор – самая важная эрогенная зона женщины. Других функций у него нет. Лишь небольшая часть клитора доступна внешнему осмотру, в основном же он залегает глубоко в мягких тканях.
Клитор является аналогом мужского полового члена и так же, как и мужское достоинство, имеет головку, уздечку, тело, два пещеристых тела и две ножки. Даосы сам клитор нежно называют «Нефритовая Терраса», а уздечку – «Струны Лютни». Сверху клитор прикрыт «капюшоном», соединенным с малыми половыми губами.
Большинство женщин легко достигают оргазма при непосредственной стимуляции головки клитора рукой или во время орального секса (куннилингуса). Для многих женщин это единственная возможность достижения оргазма. В то же время вызвать оргазм может опосредованное воздействие на клитор при потягивании за малые половые губы, натяжении ножек и уздечки. Все эти манипуляции вызывают у женщины приятные ощущения и способны привести к оргазму.
Большинство женщин легко достигают оргазма при непосредственной стимуляции головки клитора рукой или во время орального секса (куннилингуса). Для многих женщин это единственная возможность достижения оргазма. В то же время вызвать оргазм может опосредованное воздействие на клитор при потягивании за малые половые губы, натяжении ножек и уздечки. Все эти манипуляции вызывают у женщины приятные ощущения и способны привести к оргазму.
Во время вагинального секса мужской пенис, проникая во влагалище, широко раздвигает его, натягивает малые половые губы и опосредованно раздражает клитор. Существует мнение, что именно косвенная стимуляция клитора при вагинальном сексе расценивается как «вагинальный оргазм».
Для достижения оргазма очень важным является расстояние от клитора до входа во влагалище. Установлено, что если клитор расположен далеко, то во время полового акта возникают трудности с его опосредованной стимуляцией и, как следствие, с достижением оргазма.
В литературе описан простой метод, который поможет женщинам выяснить, достаточно ли близко их клитор расположен к входу во влагалище: если это расстояние меньше, чем ширина большого пальца руки, вы счастливица, если больше – прибегайте к дополнительной стимуляции клитора – иного пути нет!
Точка G: миф или реальность?
Сейчас господствует точка зрения, что стенки влагалища не являются эрогенной зоной. Однако во влагалище есть одно удивительное место – так называемая «точка G» (№2 на рис. 12). Это скопление нервных окончаний, стимуляция которых приводит к оргазму. Оно располагается на передней стенке влагалища на глубине 5 – 7 см.
О существовании точки G ученые узнали в 50-х годах XX века благодаря немецкому гинекологу Эрнсту Грэфенбергу, в честь которого это место так и названо. Даосы знали о ней давно. Они дали ей название «Сердце Цветка».
Во время стимуляции точки G у многих женщин происходит так называемая женская эякуляция – выделение специфической белой жидкости, объем которой достигает 15 – 45 мл. Даосы называют ее Нефритовой субстанцией.
ВОПРОС: Ольга, здравствуйте! Очень рада, что могу получить совет хорошего врача. У меня проблема: во время близости у меня выделяется не смазка, а вода. Просто водопад! Жидкость без запаха. Ходила к двум гинекологам, сдала онкомаркер, мазки, УЗИ. Все анализы отличные, а проблема не решена. Помогите советом, перед мужем стыдно, хотя он у меня понятливый. Заранее спасибо!
Женщины, испытывающие эякуляцию, нередко стесняются подобных проявлений, считая их непроизвольным мочеиспусканием. На самом деле это нормальная физиология. Выделение большого количества жидкости во время оргазма выглядит очень эффектно, поэтому подробные сцены часто можно увидеть в фильмах эротического содержания. Не каждая женщина может подобное продемонстрировать!
КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА
Ольга, спасибо большое за ваше внимание! Муж прочитал, заулыбался. Надеюсь, будет чаще меня любить.
Секрет Нефритовой субстанции: все о женской эякуляции
Итак, у некоторых женщин при стимуляции точки G («Сердце Цветка») обильно выделяется белесоватая жидкость – «Нефритовая Субстанция». Откуда она берется?
Современные ученые объясняют феномен женской эякуляции наличием так называемых желез Скина, которые расположены на передней стенке влагалища вокруг нижнего конца мочеиспускательного канала (точка №1 на рис. 12). Их еще называют малыми вестибулярными или парауретральными железами, U-точкой или женской предстательной железой. Железы открываются в мочеиспускательном канале, около его наружного отверстия.
Оказывается, у женщин, как и у мужчин, мочеиспускательный канал выводит не только мочу. В «специализированных» парауретральных железах Скина под воздействием сильной стимуляции происходит выделение секрета, имеющего щелочную реакцию, в химическом отношении подобного семенной жидкости мужчин.
В литературе описан эксперимент, когда женщине в мочевыводящие пути вводили специальный яркий краситель, а через два часа она достигала оргазма, стимулируя точку G. Выделившаяся в большом количестве жидкость окрашенной не была. В то же время при мочеиспускании сразу после оргазма у участницы опыта выходила моча яркого цвета. Предполагают, что железы Скина есть не у всех женщин, что объясняет факт отсутствия эякуляции у некоторых представительниц прекрасной половины человечества.
Оргазм в голове?
Итак, теперь вы знаете самые чувствительные эрогенные зоны женского организма. Вообще их число может быть бесконечным, а локализация (местонахождение в организме) – самой удивительной. Для выявления своих интимных зон рекомендую больше времени уделять прелюдии, наслаждаться ощущениями, ловить любые новые нюансы.
Однако нередки случаи, когда оргазм возникает без телесного контакта. Это так называемый «мысленный» оргазм, механизм которого остается загадкой. Однако факт его существования подтверждается тем, что почти все мужчины и 37% женщин испытывают оргазм во сне при отсутствии прямой стимуляции гениталий. Следовательно, нет ничего невозможного в том, чтобы достичь оргазма без телесного контакта в состоянии бодрствования.
Еще раз убеждаешься в том, что возможности человека безграничны, хотя сам он об этом зачастую не подозревает. Надо лишь научиться пользоваться всеми доступными ресурсами организма!
ДОСТИГАЙТЕ ОРГАЗМА ВСЕГДА!
В первой книге «Путь здоровья» в одной из глав я выдвинула лозунг «Достигай оргазма всегда: не ленись!». Обычно у представительниц слабого пола он вызывает шквал комментариев. Приведу наиболее яркие из них.
КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА
Я оргазма не достигала никогда: ни с мужчиной, ни сама с собой. Хотя одно время очень настойчиво пыталась, искала, чего только не перепробовала. Ну и что мне теперь, сексом не заниматься, раз без достижения оргазма это так вредно для здоровья? А сам секс мне очень нравится, я получаю от него море удовольствия. Болей, кстати, никогда никаких не испытывала, хоть секс у меня и регулярный, и замужем я уже очень много лет.
Утверждение о том, что оргазма нужно добиваться каждый раз, когда занимаешься сексом, имеет под собой реальные основания. Действительно, достигать оргазма надо уметь, и этому можно и нужно учиться. Расслабляться, отдаваться полностью сексу, сосредоточивать свое внимание на ощущениях в половых органах, может быть, что-то шептать, говорить, стонать, что-то представлять, вспоминать эпизоды из эротических фильмов... Сокращать мышцы влагалища, раздражать клитор во время полового акта и, наконец, говорить мужчине, что вы от него хотите. Конечно, если он не абсолютный эгоист в постели!
А стоит ли быть с мужчиной, который не заботится об оргазме женщины, а думает только о своем собственном наслаждении, и занимается сексом только тогда, когда этого хочет он. Раньше слышала, что отсутствие секса приводит к болезням. А ведь это неправильная формулировка.
Судя по обсуждению, эта тема очень волнует женщин. Поэтому я к ней вернулась и в этой книге. Как научиться достигать оргазма всегда?
Стремительный секс: удобно или нет?
ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ
В годы бурной молодости, когда я еще не владела даосскими практиками, сексом мне приходилось заниматься в самых непредсказуемых местах: в ванной комнате, в гостях, на балконе общежития, в складском помещении ресторана, в машине на заднем сиденье, в лесу (где было много комаров!) и т.д.
Стремительность была основой моей сексуальной жизни. Это достаточно необычно, можно сказать, романтично – когда страсти раскаляются до таких пределов, что уже все равно, где произойдет близость. Не могу не отметить, что стремительный секс, кроме внешнего удовольствия, никогда не приносил мне чувства настоящей удовлетворенности. Поэтому я продолжала его искать в новых сексуальных отношениях, развивающихся не менее стремительно, чем предыдущие.
И только через 20 лет я пришла к простой формуле: стремительность мне ни к чему! Я стала практиковать даосский секс и поняла: чтобы получить истинное наслаждение от сексуальных отношений, к ним необходимо тщательно подготовиться, продумать обстановку, в которой все произойдет, подготовить романтичную атмосферу.
Этой свежей мыслью я однажды поделилась на семинаре по сексуальным практикам, который проходил в даосским центре. Многие женщины меня поддержали. Но одна зрелая дама возразила, сказав, что горящие свечи – это скучно. Она предпочитала заниматься сексом в самых непредвиденных местах...
Существует мнение, что стремительный секс – это путь поддержания долгих сексуальных отношений. Спорить с этим не буду. Может, и я когда-нибудь «тряхну стариной». Ну а пока я лично зажигаю свечи, ставлю ароматическую палочку и ...смотрю фильмы с откровенными сценами.