Лучшие практики против диабета - Мирзакарим Норбеков 12 стр.


Ее диагноз – сахарный диабет.


Юрий Никулин (1921–1997, прожил 76 лет)

Великий актер и клоун. Незабываемый образ Балбеса из знаменитой тройки (Трус, Балбес и Бывалый) в кинокомедиях «Самогонщики» (1961), «Операция «Ы» и другие приключения Шурика» (1965), «Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика» (1967) отличает исключительное обаяние и жизнерадостность. Никулин играл во многих любимых народом фильмах. Самыми известными являются кинокомедии с его участием: «Бриллиантовая рука», «12 стульев», «Старики-разбойники». Персонажи этих фильмов комедийно-гротескные, с оттенком детскости наивные чудаки, лиричные, добродушные и непосредственные.


Но актер играл не только комические роли. В фильме «Когда деревья были большими» (1962) раскрылся драматический талант исполнителя. В своем герое – Кузьме Кузьмиче Иорданове – актер обнаруживает сложное переплетение различных психологических состояний: лживость, опустошенность, паразитизм, одиночество, стремление вывести свою жизнь из состояния краха. В фильме Андрея Тарковского «Андрей Рублев» Юрий Никулин убедительно сыграл трагическую роль монаха Патрикея – казначея Успенского собора во Владимире, подвергнутого жестоким истязаниям татарскими захватчиками. Следует отметить его игру в фильмах о Великой Отечественной войне («Они сражались за Родину», режиссер Сергей Бондарчук; «Двадцать дней без войны», режиссер Алексей Герман-старший (1977). В этом фильме роль военного журналиста Лопатина была сыграна актером в сдержанной и безыскусной манере, при этом исполнена подлинного внутреннего драматизма.

В последние годы он вел юмористическую передачу «Белый попугай».

Его диагноз – сахарный диабет.


Би Би Кинг (1925–…Сейчас ему 89 лет)

Великий блюзмен. По мнению одного из критиков, «Би Би Кинг представил нам утонченный стиль гитарного соло, основанный на плавном бендинге и блестящем вибрато, повлиявший практически на каждого последователя электрогитарного блюза». Одной из его наиболее знаменитых композиций является «The Thrill Is Gone» (1969).

Шумное одобрение критиков и широкая известность принесли ему славу наиболее уважаемого, успешного, узнаваемого блюзмена не только в США, но и по всему миру. По результатам проведенного в 2003 году журналом Rolling Stone опроса Би Би Кинг находится на 3-м месте в списке «100 лучших гитаристов всех времен» и величайшим в списке ныне живущих.

Он 20 лет борется с сахарным диабетом. За 62 года карьеры он дал 15 тысяч концертов. Управляет самолетом.


Элла Фицджералд (1917–1996, прожила 79 лет)

Это великая джазовая певица, известная также как «Леди Элла» и «Первая леди джаза». Обладательница голоса диапазоном в три октавы, Фицджеральд считается одной из величайших вокалисток в истории джаза. Также владеет техникой голосовой импровизации.

Обладательница четырнадцати премий «Грэмми». При жизни певицы было продано более 40 миллионов пластинок. Была награждена медалью Национального искусства Рональдом Рейганом и Президентской медалью свободы Джорджем Бушем (старшим). Награждена французским орденом Искусств и Литературы (1990). Была больна сахарным диабетом.


Жан Рено (1948–…, ему сейчас 66 лет)

Замечательный французский актер. Прославился ролями в фильмах Люка Бессона «Последняя битва»,

«Подземка», «Леон». Один из самых кассовых европейских актеров, сыгравший более чем в 70 фильмах, Рено востребован и в Голливуде. Наиболее известные фильмы Рено в Голливуде «Годзилла», «Ронин», «Код да Винчи», а также комедия «Пришельцы». Болен сахарным диабетом.


Другие известные люди, которые знают, что такое «сахарная болезнь».

Актеры и певцы

Линда Козловски – известна по фильму «Крокодил Данди».


Мэри Тайлер Мур – телезвезда.


Сью Гетсман – известная актриса, которая более 30 лет живет с диабетом.


Дейл Эванс – актриса, певица и первая леди американских музыкальных вестернов 1940-х годов.


Лидия Эхевария – актриса, осужденная на 208 лет(!) тюремного заключения за убийство мужа и освобожденная по состоянию здоровья.


Майлс Дэвис – знаменитый джазовый трубач, родившийся в 1926 году.


Нет Аддерли – знаменитый композитор и джазовый трубач, записавший около 100 альбомов.


Эл Грей – джазовый тромбонист, записавший около 100 альбомов и умерший в возрасте 74 лет.


Джен Харрис – джазовый пианист, номинант премии «Грэмми».


Ник Джонас – самый молодой из группы «Jonas Brothers», выступлениями заполняет залы, заставляет девушек оглушительно визжать на концертах и борется с диабетом I типа с 13 лет. Обращался в Сенат Соединенных Штатов об оказании большей помощи диабетикам, его благотворительная деятельность для детских организаций принесла много средств.

Политики тоже страдают от этого недуга

Иосиф Броз Тито, югославский лидер.


Дювалье, гаитянский диктатор.


Кукрит Прамой, актер и премьер-министр Таиланда с 1911 по 1995 год, сын тайского принца.


Маль Абдель Насер и Анвар Садат – президенты Египта.


Хафиз Асад – президент Сирии.


Менахем Бегин – премьер-министр Израиля.


Беттино Кракси – один из главных политических лидеров Италии.


Пиночет – бывший чилийский диктатор.


Фахд – король Саудовской Аравии.


Винни Мандела – южноафриканский лидер.


Нородом Сианук – король Камбоджи.

Даже спортсменов настигает эта болезнь

Пеле

Знаете ли вы, кто такой Эдсон Арантес до Насименто? Это полное имя величайшего футбольного нападающего всех времен и народов – Пеле. Он родился в 1940 году, провел 92 матча, забил 77 голов в составе сборной Бразилии. Рекордсмен по числу выигранных в качестве игрока чемпионатов мира. Дважды член символических сборных лучших игроков мира. Победитель Суперкубка межконтинентальных чемпионов. Лучший футболист XX века по версии ФИФА, и лучший спортсмен XX века, названный Международным Олимпийским комитетом. Между тем с 17 лет у него сахарный диабет!


Гари Халл

5-кратный чемпион Олимпийских игр, 3-кратный чемпион мира. Диагноз был поставлен в 1999 году.


Бобби Кларк

Канадский хоккеист. 15 лет был профессиональным хоккеистом. Сейчас является менеджером одной из хоккейных команд США. Сахарный диабет I типа с 13 лет. Считает, что спорт и рациональное питание помогли ему победить болезнь.

Николай Дроздецкий – российский хоккеист и спортивный комментатор.


Билл Тальберт

Теннисист, завоевавший 33 национальных титула США. Тальберт страдал сахарным диабетом I типа с 10 лет. В 1992 году перенес две травмы, и с тех пор состояние его здоровья стало ухудшаться. Тальберт дважды был единственным финалистом на чемпионатах США. С 1971 по 1975 и с 1987 по 1987 годы Тальберт был директором открытого турнира США.

Сын Тальберта Питер писал в Нью-Йорк Таймс в 2000 году: «Мой отец заболел ювенильным диабетом в 1929 году, когда ему было 10 лет. Инсулин только что появился на рынке и спас ему жизнь. Однако врачи рекомендовали отцу спокойный образ жизни и строгую диету. После трех лет неподвижности его отец отвел его к более смелому врачу, который согласился позволить включить в его режим легкие физические нагрузки, порекомендовал теннис. Через два года отец стал участником национальных юниорских соревнований и к 1940-м годам уже был в десятке лучших теннисистов США, в которой оставался в течение 13 лет. В 57-м году он написал свою автобиографию «Игра ради жизни». К моменту своей смерти он прожил с диабетом ровно 70 лет».


Уолтер Барнс – американский футболист и актер, умерший в возрасте 80 лет.


Ма́ттиас Шта́йнер

Немецкий тяжелоатлет, олимпийский чемпион 2008 года. Сахарный диабет I типа его поразил в 18 лет. А сегодня он вице-чемпион мира 2010 года, серебряный призер чемпионата Европы 2008 года и бронзовый призер чемпионата Европы 2010 года.


Эйден Бейл

Он организатор исследовательского диабетического фонда. Марафонец на 6500 километров, пересек Североамериканский континент.


Кетил Мо

Тоже марафонец, который кроме сахарного диабета I типа перенес операцию по пересадке легкого. Несмотря на пересадку, он продолжал бегать марафоны, хотя врачи просили его этого не делать. До пересадки легкого в 1997 году Кетил пробежал 12 марафонов и некоторые из них заканчивал с кровоточащими легкими. Однако в 1999 году после нью-йоркского марафона он заболел бактериальной инфекцией и умер.

Стив Редгрейв (Steve Redgrave)

Английский гребец, 5-кратный чемпион Олимпийских игр. Свою 5-ю золотую медаль он завоевал в 2000 году, после того, как 3 года назад ему диагностировали сахарный диабет.


Он был назван величайшим Олимпийским чемпионом Британии. «Когда в 1997 году у меня был диагностирован диабет, моя первая немедленная реакция была, что я должен прекратить тренироваться и заниматься спортом. Я очень рад, что тогда ошибся».

Благодаря своим достижениям Стивен Редгрейв стал одним из самых выдающихся спортсменов своего времени и даже был посвящен в рыцари. «Сегодня у молодых людей с диабетом есть все возможности, – подчеркивает он, – чтобы заниматься спортом, принимать участие в соревнованиях на самом высоком уровне и добиваться успеха».


Крис Саусвелл (Chris Southwell) – сноубордист мирового уровня с сахарным диабетом I типа, который выступает в жанре extreme freeride.


Шон Басби (Sean Busby) – профессиональный сноубордист, сахарный диабет I типа был диагностирован в 2004 году в возрасте 19 лет. Приложил силы к созданию спортивных организаций «Riding On Insulin ski» и «Snowboard Camps for diabetic kids».


А также диабетом болели: Никита Хрущев, Юрий Андропов, Михаил Горбачев, Александр Яковлев, Михаил Боярский, Армен Джигарханян, Томас Эдисон, Элизабет Тейлор, Элвис Пресли, Шерон Стоун, Холли Берри, Алек Болдуин, Сильвестр Сталлоне.

Обладатели высоких титулов

Есть такая не многим известная международная награда – медаль Джослина. Она названа в честь эндокринолога Эллиота Джослина. Вручается людям, прожившим более 50 лет с сахарным диабетом. Во всем мире обладателей медали Джослина всего 3000 человек. И среди них есть россияне.

Например, медаль Джослинского центра Диабета «За 50-летнюю победу над диабетом» недавно получила жительница Перми Маргарита Федотова.

«Жизненный путь этой удивительной женщины – замечательный пример для других людей, больных сахарным диабетом», – сообщается на портале «Мой Диабет». Героиня всю жизнь проработала терапевтом, вопреки запретам врачей родила сына. Она жизнерадостна, полна сил и энергии.

Вот что рассказала о своей жизни с этим тяжелым недугом сама Маргарита Георгиевна.

«Полагаю, что моя информация будет жизненным стимулом для других диабетиков, особенно молодых и юных, позволит верить в светлое будущее, жить полноценной активной жизнью. Но при этом им необходимо огромное стремление к достижению поставленных целей, бесконечное упорство, желание быть в одном ряду со здоровыми успешными людьми. Не стоит хныкать и жаловаться на горькую участь из-за сахарного диабета. Именно это мне ненавязчиво внушали моя мама, старший брат и любимый доктор – эндокринолог Софья Иосифовна Фридман. Я очень благодарна им за моральную поддержку, эффект от которой сопоставим с действием самых важных лекарств.

Родилась я 7 декабря 1948 года в городе Перми от второй беременности доношенным ребенком, маме было в это время 40 лет, папе – 46. До 10 лет была здоровым ребенком. Наследственность по сахарному диабету не отягощена. Я заболела в августе 1959 года. Мне было 10 лет. Появились жажда, учащенное обильное мочеиспускание, усилился аппетит, стала быстро уставать, жаловалась на головные боли, периодические боли в животе. Жажда была мучительной, изнуряющей. Выпитой воды хватало на 5–10 минут, потом снова выраженная сухость во рту и непреодолимое желание попить воды. Так было и днем, и ночью. За сутки я выпивала 8–10 литров воды, при этом надо учесть, что я изо всех сил старалась терпеть и мне было даже неловко и стыдно, что я не могу справиться с жаждой. Между тем я стремительно худела. Вес снизился до 20 кг. По ночам я испытывала частые сильные судороги в икроножных мышцах и пальцах стоп, от этой боли я кричала. Наступил сентябрь, я пошла в школу в 4-й класс. Состояние ухудшалось. В детской поликлинике направляли из кабинета в кабинет, делали общепринятые обследования. Все стало ясно, когда в моче, а затем и в крови определили повышенный уровень сахара. В стационаре, как бывает часто, отсутствовали места. Наконец, в тяжелом состоянии госпитализировали с диагнозом: сахарный диабет? Снял вопрос и подтвердил диагноз зав. кафедрой педиатрии ПГМИ доцент Красик. Назначили инсулин, который был тогда одного вида – бычий. Дозы инсулина постепенно увеличивали по рекомендации доцента кафедры педиатрии Авдееевой Нины Михайловны. Она очень заботливо и сердечно относилась ко мне. Ее дочь была моей одноклассницей. Кстати, теперь Нина Борисовна Мерзлова (д.ф. Авдеева) – зав. кафедрой, профессор кафедры госпитальной педиатрии ПГМА. Мы с ней общаемся до сих пор.

Вводили инсулин утром и вечером по 8–10–12 единиц. Пролежала в стационаре до декабря 1959 года, то есть почти 3 месяца. Конечно, очень скучала по маме и брату, часто плакала в подушку, хотя они приходили ко мне ежедневно, и потом мне было разрешено гулять с ними по двору. Покупали и приносили мне разнообразные настольные игры, передавали задания по школьным предметам. Я задумывалась над тем, что же со мной будет дальше. Самочувствие порой было отвратительным, да и я знала, что от сахарного диабета умерла девочка 12 лет, которая жила с родителями-медиками в одной коммунальной квартире с моей тетей. И тогда я уверяла себя, что со мной это не произойдет, я буду стараться соблюдать все рекомендации врачей.

Сахарный диабет у детей был в то время большой редкостью, поэтому детских эндокринологов не было. В нашем Ленинском районе эндокринолога тоже не было, и я должна была наблюдаться у эндокринолога Германского, который принимал больных Мотовилихинского и Ленинского районов. Мне было далеко ездить к нему на прием, это нарушало мой распорядок дня. Под свою опеку меня взяла замечательный доктор – молодая врач-эндокринолог 1-й поликлиники 2 ГКБ Софья Иосифовна Фридман. Более того, она принимала меня без очереди, хотя желающих попасть на прием было огромное количество. Софья Иосифовна учила нас с мамой, как жить дальше с моим заболеванием: что мне вредно, а что полезно и необходимо. Терпеливо и обстоятельно учила нас грамотно составлять диету (до граммов), соблюдать индивидуальный режим дня, время введения и дозы инсулина, прием препаратов для предупреждения развития осложнений. Низкий поклон Софье Иосифовне за бескорыстную доброту и высокий профессионализм. Софья Иосифовна и сейчас продолжает работать эндокринологом в поликлинике № 1 четвертой городской поликлиники, принося людям огромную пользу. Дай ей Бог крепкого здоровья на долгие годы!

А в школу я вернулась уже после зимних каникул. Занималась сначала по индивидуальному плану, быстро догнала сверстников, хотя в табеле успеваемости стали появляться и оценки 4 вместо 5. Несмотря на скрупулезное выполнение рекомендаций врачей, течение диабета у меня было очень тяжелым весь период обучения в школе. Частые гипо– и гипергликемические состояния, сопровождающиеся кетоацидозом. Головные боли, мышечная слабость, сонливость, тошнота, рвота, боли в животе. В такой ситуации охватывало отчаяние: почему при таком моем старании, активной помощи моего брата и мамы мне так плохо и всё беспросветно? Часто лежала в стационаре и плакала. Постепенно черные полосы жизни менялись на серые, белые и даже розовые. Ура!

Мой брат Плаксин Георгий Георгиевич, 1941 года рождения, был для меня первым другом и любимым родственником. Его советы я всегда выполняла, так как они действительно помогали мне жить. Учась в медицинском институте, он посещал много научных кружков, надеясь использовать углубленные знания для облегчения моего состояния. Часто радовал меня покупками и подарками. Особое внимание обращал на мою физическую активность. Научил кататься на велосипеде, коньках, плавать, играть в бадминтон и настольный теннис. Лыжные прогулки по лесу были еженедельно, возил меня на санках, катались с ледяных горок. Брал меня на различные культурные мероприятия. Он заменил мне папу. Наш папа умер в 1954 году от рака легкого, мне было 5 лет, брату – 12 лет. К огромному сожалению, Георгий умер в 1997 году от инсульта. С его женой и двумя его сыновьями мы крепко дружим.

Всю историю развития инсулина я испытала на себе. На смену бычьему пришел свиной (су-инсулин). Потом стали появляться инсулины пролонгированного действия – протамин цинк инсулин, цинк инсулин суспензия и другие. Вводили их в комбинации с простым инсулином 2–3 раза в сутки. Суточные дозы доходили до 80 единиц. Через много-много лет появились человеческие генно-инженерные инсулины, шприц-ручки с тонкими и короткими иглами, которые не надо кипятить или класть в спиртовой контейнер. В настоящее время пользуюсь инсулинами хумулин регуляр (по 6 единиц до завтрака, обеда и ужина) и хумулин НПХ (12 единиц до завтрака и 9 единиц в 22 часа).

Сначала инъекции инсулина мне делал брат, он учился тогда на 2-м курсе лечебного факультета ПГМИ, потом эту манипуляцию освоила мама, хотя ей было от этого больно не меньше моего. Я очень долго пыталась, но не могла себя уколоть из-за жалости к себе, ведь иглы при кипячении быстро покрывались известковым налетом, тупились, засорялись. Мне было больно и страшно колоться. Что ж делать, со временем я научилась сама ставить себе уколы.

Назад Дальше