Известный книгоиздатель Уильям Ленджел прекрасно описал это явление в журнальной статье, где говорится о пустой трате человеческой энергии бесполезных хлопотах, неприязни, страхе, подозрительности, злобе и ненависти. Он рисует электростанции:
«…открытый зев печей, внутри бушует пламя, шипит вода, перегретый пар ревет в турбинах, вращающих огромные генераторы; медный токосъемник блестит, словно золотой, вращается с такой скоростью, что чудится неподвижным, зеленые и синие искры мечутся возле щеток, толстые кабели тянутся к распределительным щитам и от них — к потребителям электроэнергии для тысячи разных полезных дел.
А вот иная картина. Та же электростанция, те же котлы, турбины и генераторы. Единственная разница — на распределительных щитах темно, а кабели вместо щитов тянутся к бочкам с водой: идет проверка работы агрегатов. Вся электроэнергия вырабатывается, по существу, впустую. Станция работает, но лифты стоят, ни одна машина не крутится, ни одна лампочка не горит. Так бывает и у человека. В результате аварии потребляется такое же количество энергии, сколько идет на полезное дело».
Нечто подобное делал Томми Болт, чемпион по гольфу. Если мяч срезался или летел не в ту сторону, Болт искал выход своей энергии. В приступе ярости бывало он ломал клюшки о ближайшее дерево. И вот, в 1958 г. он прочел молитву Св. Франциска Ассизского. После этого Болт резко изменился и стал свою энергию направлять исключительно на полезные дела. Он всегда носил при себе карточку с выдержкой из молитвы святого:
«Господи, даруй мне смирение принимать вещи, изменить которые нельзя, смелость менять то, что мне по силам, и мудрость отличить первое от второго!».
Человек — единственное живое существо, способное сознательно управлять своими эмоциями и сопротивляться внешнему воздействию на свои чувства. И чем он культурнее и цивилизованнее, тем проще и легче он это делает. Например, страх в некоторых случаях играет положительную роль.
Не будь у детей боязни воды, они все тонули бы вместе с тем, кто решится отрицать, что эта и подобные ей эмоции вынуждают человека напрасно расходовать умственную и психологическую энергию. Значит, нужно уметь переключать поток энергии в нужном направлении. Это делается путем концентрации воли на том, что нужно делать, и отключением, внимания от всего ненужного. Эмоции человека целиком подчинены его действиям. Поэтому, приступайте к действиям! Меняйте негативные чувства на положительные. Например, если испытываете страх, но хотите его побороть, ведите себя смело!
Если хотите быть энергичным, действуйте энергично. Только смотрите, чтобы ваша энергия шла на доброе и полезное дело.
Прекрасный пример дает австралийка Дон Фрейзер. Она родилась, как говорят, не на той стороне дороги, на бедной окраине Сиднея и была слабым, болезненным ребенком. Но у нее была большая мечта стать чемпионкой по плаванию, и она стала в конце концов самой быстрой пловчихой на планете. Успех сопутствовал ей, но она продолжала оставаться недовольной собой.
Возвращаясь домой с соревнований в Кардиффе, Дон читала в самолете книгу. Это была моя книга «Думай и богатей».
— Меня сильно воодушевила формула достижения успеха Наполеона Хилла, — рассказывает Фрейзер. — Я стала размышлять о нашем проигрыше Английским девушкам в смешанной эстафете, где этап вольным стилем я проплыла за 60,6 сек. Это было на шесть десятых лучше моего мирового рекорда, но все равно этого не хватило, чтобы ликвидировать 10-метровое отставание. Я спрашивала себя, неужели больше ничего нельзя было сделать?
После этого Дон всерьез задумалась над тем, что было ее давнишней мечтой, — стать первой женщиной, которая пройдет стометровку менее чем за 60 сек.
Это она называла «заколдованной минутой».
— Вот если бы на последнем этапе я справилась с заколдованной минутой, то мы бы выиграли, — подумала я. — С того момента мысль справиться с этой проклятой минутой меня уже не оставляла. Можно назвать это Великолепной одержимостью, если хотите. Это стало моей главной целью, я составила план ее достижения. По совету Наполеона Хилла я решилась «сделать лишний шаг», как в физическом плане, так и в психологическом.
Помимо обычных тренировок, Дон стала тренироваться психологически. Хотя справиться с «заколдованной минутой» ей еще только предстояло, она побивала рекорд за рекордом.
После ее высказываний на мою книгу обратили внимание спортивные тренеры. Как писали тогда в австралийских газетах, «лучшие тренеры в своих поисках методик, позволяющих найти физические резервы сверх того, что давали научно обоснованные планы тренировок, отыскали в теории американского эксперта немало поучительного. В своей работе они стали применять метод психологического подхода, разработанный Наполеоном Хиллом, к проблемам чисто физического свойства. Чтобы правильно использовать открытый закон, некоторые пошли на курсы» Науки достижения успеха».
Может быть, время подзарядить свой аккумулятор? Вы еще не начали применять на практике законы этой книги? Вы готовы биться за звание чемпиона? Если да, то вам, читатель, нужно научиться сохранять здоровье и продлевать свою жизнь. Это тема следующей главы.
Путеводитель 16
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ
1. Каков запас вашей энергии на данный момент?
2. Откуда вы главным образом черпаете свои физические и душевные силы?
3. Как вы можете применить к себе методы Томаса Кьюретона, с помощью которых он наращивал физический потенциал бегуна Роджера Баннистера?
4. Вы не пробовали выжать из себя все, что только возможно, передохнуть, и выложиться снова?
5. Не пора ли вам подзарядить свой аккумулятор?
6. Как вы избегаете переутомления и восстанавливаете силы?
7. Ваше питание сбалансировано правильно?
8. Вы получаете ежедневную порцию витаминов из поучительных книг?
9. Ваша энергия используется в нужном направлении? Или ваш аккумулятор замыкается на коротко и энергия летит впустую?
10. «В результате аварии потребляется такое же количество энергии, сколько идет на полезное дело».
11. «Господи, даруй мне смирение принимать вещи, изменить которые нельзя, смелость менять то, что мне по силам, и мудрость отличить первое от второго!»
12. Когда страх оправдан? А когда он не оправдан?
13. Чтобы быть энергичным, действуйте энергично!
КОНЦЕНТРИРУЙТЕ ВОЛЮ НА ТОМ, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, И ОТКЛЮЧАЙТЕ ОТ ВСЕГО НЕНУЖНОГО
Глава семнадцатая КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ
Положительная психологическая установка играет важную роль в поддержании здоровья, бодрости и в повышении уровня энергии в повседневной жизни и работе. Поговорка «Слава богу, день ото дня дела все лучше у меня!», повторяемая по утрам, после пробуждения, и вечером на сон грядущий — Это не пустословие. Постоянно повторяя эти слова, вы формируете с помощью ППУ свой настрой на целый день. Тем самым вы притягиваете к себе все доброе, что есть в жизни. Тем самым вы Обретаете силы для достижения успеха, чего и желают вам от всей души авторы этой книги.
Как помогает ППУ
ППУ укрепляет здоровье, улучшает настроение и продлевает жизнь. ОПУ подрывает здоровье, портит настроение и укорачивает жизнь. И все зависит от того, какой стороной талисмана вы пользуетесь. Положительная психологическая установка сослужила свою службу в спасении не одной жизни, потому что рядом находился некто со своей положительной психологической установкой. Вот вам пример:
Младенцу было только два дня от роду, когда врач вынес приговор:
— Мальчик на этом свете не жилец.
— Ребенок будет жить! — возразил ему отец мальчика. У него была положительная психологическая установка — он верил, что его молитва совершит чудо. Он молился. Но еще он верил в себя. Он не опустил руки! Он нашел для ребенка детского врача, имеющего свою положительную психологическую установку, который из своего опыта знал, что природа может компенсировать всякий физический недуг. И ребенок остался жив!
МНЕ ЭТОГО НЕ ПЕРЕЖИТЬ! ПОЧТИ ОДНОВРЕМЕННАЯ СМЕРТЬ СУПРУГОВ
Под таким заглавием газета «Чикаго дейли ньюс» поведала следующую историю. Шестидесятидвухлетний инженер-строитель пришел с работы домой и прилег с жалобой на боль в груди и одышку. Его жена, она была моложе мужа на десять лет, сильно встревожилась, стала растирать ему руки, чтобы улучшить кровообращение. Но муж скончался.
— Я не могу далее жить, не могу, — твердила овдовевшая женщина своей матери, которая была с ней. И в тот же день она умерла.
Оживший ребенок и скончавшаяся вдова демонстрируют могучие силы влияния положительной и отрицательной психологической установок. Если мы хорошо понимаем, что с помощью положительной или отрицательной установки, мы привлекаем добро или зло, то разве не стоит всегда задавать себе положительную установку?
— Я не могу далее жить, не могу, — твердила овдовевшая женщина своей матери, которая была с ней. И в тот же день она умерла.
Оживший ребенок и скончавшаяся вдова демонстрируют могучие силы влияния положительной и отрицательной психологической установок. Если мы хорошо понимаем, что с помощью положительной или отрицательной установки, мы привлекаем добро или зло, то разве не стоит всегда задавать себе положительную установку?
Если вы еще не сделали этого, то сейчас самое время принять положительную форму мышления. Это подготовит вас ко всяким неожиданностям. Всегда думайте о том, ради чего стоит жить. Запомните: имея перед собой жизненную цель, ваше подсознание мотивирует ум и волю держаться на плаву в трудную минуту. Вот вам еще одна поучительная история. Ее герой — Рафаэл Коррера.
Роковой вечер
Ему было всего двенадцать лет. Семья мальчика была не из богатых, но пользовалась большим уважением в пуэрториканском городе Сан-Хуане.
Именно поэтому шесть врачей и молодой студент-практикант до позднего вечера боролись за жизнь Рафаэла в операционной местной больницы. Они бились над мальчиком двенадцать часов и еле держались на ногах. Как ни старались, но не могли заставить сердце мальчика биться, Пульс не прощупывался.
Старший хирург взял скальпель и надрезал кровеносный сосуд на запястье больного. Сделал это безо всякой анестезии, потому что тело мальчика было безжизненным и никакой боли он уже не чувствовал. Из надреза потекла желтая жидкость.
Врачи полагали, что мальчик ничего не слышит, и говорили о нем как о мертвом. Один сказал:
— Никакое чудо его уже не спасет.
Старший хирург снял халат и приготовился выйти из операционной. Практикант спросил:
— Можно я поработаю над телом?
— Можете, — ответил врач и вышел из комнаты.
Древний мудрец сказал: «Мы становимся мудрее, когда обращаем свой взор не на форму, а на содержание, ибо видимое — преходяще, невидимое — неизменно».
Врачи видели только физическое тело, но Рафаэл имел и душу, и тело. А что происходило с его невидимой душой?
Находясь между жизнью и смертью, он не мог шевельнуться. Но положительная психологическая установка, обретенная им в результате чтения поучительных книг, позволила его душе обратиться к Высшим силам. Он почувствовал, что Господь не оставил его. Он здесь. Рафаэл обратился к Господу по-дружески, как обычный человек заговаривает с другим человеком:
— Ты знаешь меня. Ты во мне. Ты моя кровь, моя жизнь, все, что я есть. Дух един, закон един и сущность едина, и я в этом единстве. Если я умру, ничто не изменится для меня. Я просто приму другую форму. Но мне всего двенадцать лет. Мой Боже, я не боюсь смерти, но мне хочется жить! Если будет Твоя воля и милость даровать мне жизнь, я стану лучше и буду помогать другим.
Подойдя к телу, практикант увидел, как дрогнули у него веки, и покатилась по лицу слезинка.
— Доктор! Доктор! Мне кажется, больной жив!
Рафаэлу Коррере потребовалось более года, чтобы твердо стать на ноги. Но он остался жив!
Через несколько лет после этого события Рафаэл прилетел из Сан-Хуана в Чикаго, чтобы договориться с авторами этой книги о проведении в Сан-Хуане трех вечерних семинаров по практике ППУ. Тогда он и рассказал нам об этом роковом событии своей жизни.
Услышав его историю и увидев, с каким жаром он выполняет свое обещание помогать другим, мы, конечно, не могли ему отказать и полетели в Сан-Хуан проводить семинары. Там он познакомил нас с хирургом, который провел с ним всю ночь в операционной, и врач подтвердил рассказ своего пациента. Во время того памятного разговора мы спросили Рафаэла, какая книга помогла ему обрести дух и обратиться прямо к Всевышнему.
— Таких книг я перечитал много, — ответил Рафаэл, — а мысли, родившиеся у меня в тот вечер, я думаю, были почерпнуты из книги Мэри Эдди «Наука и здоровье. Ключ к Священному писанию».
Как видим, поучительные книги играют чрезвычайно важную роль, когда человеку требуется изменить свою жизнь. И в этом смысле ни одна книга не сравнится с Библией. Ей, как ни одной другой книге, обязаны своими переменами в жизни множество людей. Многие и многие благодаря Библии улучшили свое физическое и духовное состояние, укрепили мораль. Чтение этой книги углубляет понимание заветов и истин, священных для человека, сближает его с церковью. Все это происходит благодаря положительной мотивации Священного писания на добрые дела.
Перед вами книга из этого ряда. Она может служить катализатором душевной реакции, может повести вас по пути к добрым, полезным делам и богатству.
Книга — катализатор
Катализатор — это вещество, ускоряющее протекание химической реакции. Вещества, замедляющие реакцию, называются ингибиторы.
Мы очень рекомендуем вам поучительное чтение, катализатор, который ускорит процесс продвижения по пути к добрым и полезным делам, по пути к жизненному успеху; оно обеспечит вам и вашим близким стабильность, безопасность, укрепит ваше здоровье. Это действительно так, и заблуждаться здесь не надо. Здоровье — ваше главное достояние. Если бы вы знали, сколько в мире людей готовы отдать все свое богатство ради доброго здоровья!
«Свое здоровье я не променял бы ни на какие деньги!»
Рассказывают про одного амбициозного восемнадцатилетнего клерка из Кливленда, поставившего себе целью стать самым богатым человеком в мире. В пятьдесят семь лет по настоянию врачей он был вынужден оставить работу. Он, подобно многим американским бизнесменам, получил свой набор — язву желудка и нервное расстройство. А кроме того, его не долюбливали. Многие при этом, по-видимому, приговаривали:
— Я не променял бы свое здоровье на его деньги.
Можно ли за деньги купить здоровье, долгую жизнь и уважение окружающих?
Когда Джон Рокфеллер оставил работу, он наметил себе цель — укрепить здоровье и свой дух, прожить еще много лет и завоевать уважение современников. Можно ли это все купить за деньги? Можно! И вот что сделал Рокфеллер.
• Каждое воскресенье он стал ходить в церковь и записывать все, что должен был соблюдать ежедневно.
• Спал восемь часов ночью и немного дремал днем. В остальное время избегал тяжелых нарегрузок.
• Ежедневно принимал душ или ванну. Всегда был чист и опрятен.
• Переехал жить во Флориду, где климат благоприятен для здоровья.
• Вел размеренный здоровый образ жизни. Поскольку свежего воздуха и солнца Джон получал достаточно во время своего любимого занятия — игры в гольф, он много и с удовольствием занимался домашними делами и читал.
• Ел медленно, не торопясь, тщательно прожевывал пищу. Его слюна обильно смешивалась с пережеванной пищей и напитками, что способствует хорошему пищеварению. При этом пища приобретает температуру организма, поэтому во время проглатывания не обжигает и не переохлаждает слизистую оболочку пищевода.
• Принимал традиционные витамины и витамины для души. Благодарил Бога за любую пищу. У Джона вошло в привычку: во время обеда секретарь, гость или кто-то из семьи читал вслух Библию, говорил проповедь, декламировал поучительные стихи или нечто соответствующее из прессы или книг.
• При нем неотлучно находился врач, в обязанности которого входило наблюдение за здоровьем и настроением пациента. Врач выполнял это с помощью внушения пациенту установки на счастье и удовлетворение. Рокфеллер прожил до девяноста семи лет.
• Он не хотел, чтобы испытываемая к нему неприязнь перешла на его преемников. Поэтому он стал тактично делиться своим достоянием с нуждающимися.
• Поначалу это было чисто эгоистичное желание завоевать себе добрую репутацию. Но тут произошло неожиданное! Проявляя великодушие, он стал щедрым. Занимаясь благотворительностью, он приносил радость и здоровье многим и завоевал их сердца.
• Созданные им благотворительные фонды будут работать на благо грядущих поколений. Его жизнь и деньги стали орудием добра. Благодаря Джону Рокфеллеру в нашем мире стало лучше жить!
Вам не требуется наживать состояние, чтобы с помощью ППУ «привлечь» настоящее богатство. Кроме ППУ для этого нужны еще кое-какие компоненты, и один из них — здоровый образ жизни.
Не забывайте следить за своим здоровьем!
Беспутство — это пороки, болезни и смерть!
Что вам известно о гигиене? Это слово обозначает «систему правил и норм по сохранению здоровья». Социальная гигиена обычно рассматривается как борьба с венерическими заболеваниями. Бездумное отношение к правилам личной и социальной гигиены ведет к порокам, болезням и смерти.