√ Итак, возьми сырую картофелину и натри ее на терке. Затем добавь в полученную смесь несколько капель растительного масла, 1 столовую ложку свежего молока и миндальные отруби. Все это перемешай и разотри до кашеобразного состояния. Наложи маску на лицо на 20 минут, а затем смой теплой водой и нанеси на лицо подходящий крем.
√ Спелую айву натри на мелкой терке и отожми сок. Затем возьми ватный диск, смочи его в соке и протри лицо. Смывать не надо.
√ Смешай 2 чайные ложки творога с 1 чайной ложкой сметаны, тщательно размешай, а затем добавь 10–12 капель 2–3 %-ной перекиси водорода. Получившуюся смесь нанеси на предварительно очищенное личико, выдержи 30 минут, а затем смой теплой водой.Отбеливающие маски нужно делать по вечерам, т. к. после них не рекомендуется солнечный свет. Независимо от свойств кожи (сухая, жирная или нормальная), ежедневно в течение месяца применяют защитные кремы. Не надейся, что после первой отбеливающей маски все веснушки мгновенно скроются. Для этого придется потрудиться в течение 2–3 недель.
После отбеливания кожи обязательно используй солнцезащитные лосьоны и кремы. После таких процедур кожа становится более чувствительной к ультрафиолету, и даже осеннее солнце может вызвать появление новых веснушек.
Косметические средства
Есть и готовые отбеливающие кремы. Определить, какой лосьон или крем лучше всего подходит для твоей кожи, можно только методом проб и ошибок. Если же ты не хочешь проводить эксперименты над своей кожей, что правильно, обратись к специалисту – к косметологу. Он подберет тебе нужный крем в считаные минуты.
Как предотвратить появление веснушек
Веснушки проще предупредить, чем вылечить. Поэтому кожу нужно начинать защищать от солнечных лучей уже с конца марта – начала апреля. Кроме этого нужно соблюдать нижеприведенные правила-рекомендации.
● Начиная с февраля ешь побольше продуктов, богатых витамином С: кислую капусту, свежие и кислые яблоки, черную смородину, апельсины, лимоны, киви, калину, болгарский перец.
● Перед выходом на улицу в солнечный день всегда наноси тонкий слой солнцезащитного крема, слегка припудривая его рассыпчатой пудрой. Этого «щита» хватит твоей коже на 2,5–3 часа.
● Если на улице ярко светит солнце, обязательно надевай солнцезащитные очки. Кроме этого хорошо бы полностью скрывать лицо от солнца с помощью шляпки, панамы, бейсболки или чего-нибудь другого.Я уже могу пользоваться косметикой?
...Хочу тебя предупредить: не надо тайком брать мамину помаду и пользоваться ею, и тушь для ресниц, кстати, тоже. И тушь, и помада – вещи личные, так же как и зубная щетка, например. Гораздо лучше откровенно поговорить с мамой о своем желании пользоваться косметикой (ну, или с папой, если он лучше тебя понимает) и приобрести «только твою».
Поищи в специализированных магазинах косметику для девушек-подростков, и ты обязательно найдешь для себя несколько подходящих вариантов. Тебе может подойти минеральная косметика либо другая, главное – она должна быть качественной!
Твоя кожа очень нежная, тонкая и бархатистая, и если ты уже сейчас начнешь пользоваться пудрой, тональными кремами, очень скоро это приведет к пересушиванию кожи и ее преждевременному старению. Имей это в виду!
Ты еще молода, свежа и красива, поэтому для твоих алых губок больше подойдет блеск, а не помада, и уж тем более не ярко-алого цвета.
Нанесение макияжа – это целое искусство, и этому нужно учиться. Ведь косметика нужна для того, чтобы подчеркнуть твои достоинства и сгладить небольшие недостатки, а не для того, чтобы сделать тебя похожей на раскрашенную куклу или яркого попугая. На сегодняшний день издано огромное количество иллюстрированных книг на эту тему. Кроме того, ты можешь обратиться за помощью в салон к визажисту.
Как сделать мои брови красивыми?
...Если форма бровей подобрана правильно, то глаза выглядят выразительными, а лицо приветливым и милым, или, если форма выбрана неправильно, испуганным или сердитым. Кроме того, от ширины и формы бровей глаза могут выглядеть более или менее открытыми.
Лучше всего выщипывать брови утром – тогда будет не так больно, как в другое время суток. Для обезболивания можно приложить на некоторое время к брови ватку, смоченную в горячей воде (тогда поры расширятся, и волос будет легче выдергиваться), или, наоборот, провести по брови кусочком льда.
Вымой руки, протри пинцет какой-нибудь спиртовой настойкой (например, настойкой календулы или прополиса). Если у тебя чувствительная или сухая кожа, саму бровь протирать не надо, так как из-за этого может возникнуть шелушение.
Встань или сядь перед зеркалом так, чтобы твои руки были свободны и ты могла видеть оба глаза одновременно. Расчеши брови щеточкой по направлению их роста. Никогда не выщипывай верхний край бровей. Это занятие довольно рискованное, из-за этого может сильно измениться выражение твоего лица, и тогда исправить что-либо будет довольно сложно.
Начинай выщипывать бровь вдоль нижнего края. Просто убери неправильно растущие волоски. Не стремись сразу же превращать свои брови в ниточки. Твоя задача просто подкорректировать их форму.
Одной рукой уверенно держи пинцет, другой слегка натяни и чуть приподними кожу. Захвати волосок как можно ближе к корню и резким движением выдерни. Не спеши. Старайся захватывать только один волос. Дергай волосы только по направлению их роста. После выщипывания протри брови спиртовой настойкой. Затем нанеси на щеточку капельку геля для бровей и расчеши их.
Все, готово! Улыбнись!
Почему все придают такое значение волосам?
...Прежде всего потому, что волосы – это наше украшение. Но кроме того, это своеобразные антенны, благодаря которым человек воспринимает энергию Космоса и обменивается информацией с окружающим миром. А это значит, что любое воздействие на волосы может изменить не только нашу внешность, но и всю нашу жизнь.
С памятью волос связан старинный обычай стричь и брить их на голове во время глубокой скорби. Сохранилось множество ритуалов, связанных со стрижкой волос. Вот некоторые из них…
● Нельзя доверять свои волосы кому попало. Человек, который вас стрижет, меняет ваше биополе. Поэтому, когда ты придешь в парикмахерскую, выбирай не только модные прически, но и энергичного и жизнерадостного мастера.
● Лучше не стричь волосы самой себе. Дело в том, что человеку сложно вылечить себя самому.
● Если ты хочешь, чтобы после стрижки волосы стали быстрее расти, прическу надо делать при полной Луне. Если хочешь, чтобы волосы поменяли свои свойства (например, тебе не нравится, что они путаются) – стоит сходить в парикмахерскую на убывающей Луне. Но помни, что после такой стрижки волосы будут отрастать очень долго. На убывающей Луне также хорошо подстричься, если ты хочешь укрепить корни волос.
● Волосы нельзя стричь в определенные лунные дни (9-й, 15-й, 23-й и 29-й дни по лунному календарю), а также в дни солнечного и лунного затмения. После такой стрижки можно заболеть или, как говорили в старину, «память и ум состричь».
Зачем надо знать свой тип волос?
...Волосы способны тебя украсить, но только если они будут здоровыми и чистыми!
Волосы бывают разных типов: жирные, нормальные и сухие. Определить с лету, какого типа волосы у тебя, ты не сможешь. Не сможешь не потому, что я считаю тебя неспособной, нет, просто это процедура не одного дня. Тебе нужно будет понаблюдать за своими волосами: как быстро они загрязняются, равномерно или сначала корни, а потом концы, ломаются ли, секутся ли волосы и т. д., и только потом делать вывод. А для того чтобы тебе было легче, дам тебе несколько подсказок.
Сухие волосы загрязняются медленно, их достаточно мыть 1 раз в 5–7 дней, они не будут казаться грязными. Но поскольку сухие волосы по определению сухие, они лишены влаги, и поэтому выглядят несколько тусклыми. Они секутся, легко ломаются, путаются и, как следствие, тяжело расчесываются.
Нормальные волосы загрязняются и не быстро, и не медленно. Их достаточно мыть 1 раз в 2–4 дня. Они прочные, эластичные, переливаются на солнце, почти не секутся, и их всегда легко расчесывать.
Жирные волосы тоже блестят на солнце, но их блеск очень быстро становится тусклым, волосы начинают казаться грязными и неопрятными. Такие волосы желательно мыть каждый день.
Ухаживать за разными волосами нужно по-разному. И поскольку в подростковом возрасте, в котором ты сейчас находишься, из-за гормональной перестройки организма сальные железы начинают работать активнее, твои волосы на данном этапе скорее всего жирные. Поэтому я расскажу, как ухаживать именно за жирными волосами.
Как ухаживать за жирными волосами?
...Тебе придется мыть голову каждый день (в лучшем случае – 1 раз в 2 дня), если, конечно, ты не хочешь выглядеть неопрятной. Мыть голову нужно специальным шампунем для жирных волос, при этом вода не должна быть горячей (чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода). Наносить шампунь следует 2 раза, после чего хорошенько промывать волосы водой.
Жирные волосы очень быстро теряют форму. Так что, чтобы как-то себя подстраховать, при укладке волос используй специальные средства для твоего типа волос, с низким процентом содержания жиров. Уложив волосы, старайся часто их не расчесывать, поскольку частое расчесывание дополнительно стимулирует сальные железы, и волосы загрязняются еще быстрее.
Однако у жирных волос есть и преимущества! Они меньше страдают от солнечных лучей, хотя и не очень-то их любят. Почему? Потому что из-за жары сальные железы также начинают работать активнее, и волосы быстрее засаливаются.
Еще один, последний, совет, как ухаживать за жирными волосами, – это сделать практичную прическу. Например, моя дочка выбрала стрижку «каре». Тебе подойдут и прически с локонами, потому что локоны не так плотно прилегают к коже головы и меньше соприкасаются с жиром. А вот длинную и гладкую челку пока, пожалуй, делать не стоит.
Для того чтобы твои волосы были сильными и блестящими, ешь почаще морскую капусту, нежирные йогурты и творог. Витамин А, содержащийся в морковке, зеленых овощах и шиповнике, укрепит твои волосы. Кремний, которым богаты клубника и пшено, предотвратит выпадение волос. Пантотеновая кислота, которой много в цветной капусте, брокколи и фасоли, сделает твои волосы более мягкими и менее жирными, а также поможет сохранить цвет и блеск.
А вот о жареной пище, консервах, животных жирах, соленой, сладкой и острой пище тебе лучше забыть, либо употреблять их в минимальном количестве.
Как правильно мыть и сушить жирные волосы?
...Сначала мы с тобой поговорим о воде… Дело в том, что от того, какой водой ты моешь свои волосы, зависит их состояние. Так уж сложилось, что в воде, которая течет у тебя (да и у всех нас) дома из крана, содержится много хлорки и других разных примесей. И поскольку волосы впитывают воду гораздо сильнее, чем кожа, вместе с ней они впитывают и все вредные вещества. Что же делать?!
В старые времена, например, голову мыли талой или дождевой водой. Но вряд ли стоит так поступать сейчас, особенно если ты живешь в большом городе. Лучше всего мыть голову кипяченой водой. Для смягчения воды в нее можно добавлять: питьевую соду (1 ч. ложка на 1 л воды), нашатырный спирт (1 ч. ложка на 2 л воды) или глицерин (1 ч. ложка на 1 л воды).
Мыть волосы нужно не холодной, не горячей, а теплой водой. Она хорошо растворяет кожное сало и удаляет грязь. Слишком горячая вода заставляет сальные железы работать активнее, и волосы могут стать излишне жирными. Кроме того, под ее воздействием мыло, входящее в состав шампуней, «заваривается» и оседает на волосах серым налетом, который плохо смывается. Холодная же вода нарушает питание корней и плохо удаляет загрязнения.
Если ты моешь волосы раз в 2–3 дня, то используй для этого специальный шампунь для жирных волос. Если каждый день, то пользуйся мягким шампунем для ежедневного применения, чередуя его с шампунем для жирных волос. Учти, что чем меньше шампунь пенится, тем он мягче. Если же каждый день ты будешь мыть волосы обычным шампунем, они начнут вырабатывать еще больше жира.
Выбирая шампунь, внимательно читай текст на упаковке. Тебе нужен тот, который подходит для твоего типа волос (то есть для жирных). Начинай использовать шампунь и наблюдай за своими волосами. Если после мытья волосы становятся чистыми, на них нет жира, после высыхания они блестят, они послушные, хорошо расчесываются и на коже головы нет раздражения, то этот шампунь – твой.
Если ты подобрала себе шампунь, который тебя полностью устраивает, менять его на другой, пусть даже и всюду рекламируемый, не стоит. Ну а если ты через какое-то время почувствуешь, что состояние твоих волос изменилось и подобранный шампунь тебе уже не подходит, смело отправляйся в магазин за новым.
Ну а на тот случай, если ты захочешь поэкспериментировать и помыть голову чем-то другим, кроме шампуня, предлагаю тебе 2 простых рецепта для красоты твоих волос.
1. 150 г ржаного хлеба залей кипятком. Кашицей «намыль» голову и подержи 5–10 минут. Затем хорошенько промой волосы водой.
2. 1 столовую ложку горчицы разведи в 2 л теплой воды. Вымой голову, ополосни настоем трав: мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя, подорожника. Для того чтобы его приготовить, возьми 4 столовые ложки смеси, залей 2 л кипятка, дай настояться 30 минут, а затем процеди.
Ну что, с тем, какой водой и каким шампунем мыть голову, мы с тобой разобрались, пора поговорить о том, как мыть голову. Сложностей здесь никаких нет, и наверняка что-то из того, что я тебе сейчас расскажу, ты уже знаешь. Ну, во-первых, прежде чем мыть волосы, хорошенько их расчеши. Зачем? Потому что не рекомендуется расчесывать мокрые волосы, т. к. это сказывается на их состоянии. Шампунь наноси только на влажные волосы, предварительно взбив его слегка в ладошке, при этом массируя кожу головы кончиками пальцев. После того как на твоей головке образуется пенная шапка, сделай паузу секунд на 30, а затем тщательно промой водой волосы. Затем повтори всю процедуру 2-й раз. Смывать шампунь лучше прохладной водой: это немного приостановит работу сальных желез и выделение жира. Время ополаскивания должно в пять раз превышать время намыливания.
Чем можно ополаскивать жирные волосы
Если хочешь укрепить свои волосы, после мытья ополаскивай их отварами трав: цветками ромашки, липы, календулы, листьями крапивы, череды, корнями лопуха, шалфея. Готовить ополаскивание нужно так: 2 ложки травы залей 400 г кипящей воды и оставь отвар настаиваться. Когда он станет теплым, процеди его. Ополосни отваром голову, немного помассируй кожу головы и оставь волосы сушиться на воздухе.
Чтобы твои волосы стали блестящими, ополаскивать их лучше кислым раствором. Для светлых волос подойдет раствор на основе лимонной кислоты: раствори 1 г лимонной кислоты в 1 л воды (слегка теплой или комнатной температуры) или лимонного сока: пол-лимона на 1 л воды.
Для темных волос подойдет раствор на основе уксуса: 1 ст. ложка 6 %-ного уксуса на 1 л воды. Если же ты хочешь уменьшить сальность волос, приготовь такой настой: 3 столовые ложки зеленых иголок сосны, пихты или ели залей 1 л крутого кипятка. Прокипяти 20 минут, а затем процеди. Такими настоями волосы нужно ополаскивать 2 раза в неделю в течение месяца.
Как правильно сушить жирные волосы
Отожми волосы теплым полотенцем, промокни их, двигаясь от корней к кончикам, и оставь высыхать на воздухе. Когда волосы слегка подсохнут, можно браться за фен.
Жирные волосы ближе прилегают к голове. Поэтому их нужно немного приподнять. Лучшим способом для этого будет сушка холодным воздухом с помощью фена с диффузором. Забудь про сушку горячим феном и об укладке на термобигуди.
Как правильно расчесывать волосы?
● Расчесывай волосы дважды в день, тогда они будут лучше расти, и станут блестящими и гладкими.
● Расчесывать волосы нужно тщательно и аккуратно. Если проявлять грубость, волосы будут рваться, завязываться в узелки и расщепляться на концах в виде кисточек.
● Старайся не затрагивать кожу головы, иначе жир быстро распределится на волосы, и они снова станут жирными.
● Чтобы не повредить волосы, не расчесывай их сразу после мытья, мокрые волосы очень чувствительные.
Имеет ли значение, какая у меня расческа?
...Выбор расчесок – очень ответственное дело. Почему?! Потому что от качества расчески во многом зависят здоровье и внешний вид твоих волос. Профессионалы считают, что плохие расчески могут даже стать причиной выпадения волос!!! А хорошие, по их мнению, наоборот, мягко ухаживая за волосами, сделают их гуще и послушнее.