Я все более ярко, все более ярко своим внутренним зрением вижу себя в будущем – и в этом году, и через 10 лет, и через 1000 лет, и дальше – в расцвете юных сил, Божественно прекрасным, все более талантливым, все более гениальным человеком.
Эндокринная система постоянно, непрерывно вырабатывает все больше, все больше омолаживающих ферментов, омолаживающих гормонов. Полный комплект омолаживающих ферментов, омолаживающих гормонов постоянным потоком, рекой вливается во всю мою кожу, во все подкожные ткани; постоянно, непрерывно, круглосуточно, круглогодично омолаживает, возрождает новорожденно-юное строение всех кожных покровов, всех подкожных тканей.
Вся кожа тотально возрождает свою новорожденно-юную толщину, свой новорожденно-юный, Божественный внешний вид. Все мое тело наполняется упругостью, крепостью новорожденной юности. На моем лице, на моем теле нигде нет и не может быть ни морщинки, ни складки.
Все тело всегда монолитно крепкое, как из сплошной резины: не ущипнешь, в складку не соберешь. Я с каждым днем рождаюсь все более энергичным, все более подвижным. Непрерывно возрастает физическая сила. Непрерывно увеличивается потребность в физических упражнениях, в силовых спортивных упражнениях.
Непрерывно возрастает моя физическая работоспособность. Я с яркостью молнии ощущаю себя новорожденно-юным богатырем могучего телосложения. Я с яркостью молнии ощущаю гигантскую, титаническую силу своего здоровья. С титанической настойчивостью я постоянно поддерживаю великолепное самочувствие, веселое, жизнерадостное настроение.
Вся душа поет от счастья, от радости жизни. Во всем теле гигантская, титаническая жизненная сила юности бьет ключом. Я стараюсь прилагать огромные, гигантские волевые усилия, чтобы всегда, постоянно с яркостью молнии ощущать себя новорожденно-юным человеком в расцвете юных сил, быстро, энергично совершенствующимся, развивающимся, все более способным, все более талантливым, все более гениальным.
Радость окончательной победы над болезнью
Я все более ярко, все более ярко ощущаю вечно новую Божественную радость жизни. Я все быстрее, все радостнее иду к полному окончательному выздоровлению. Я все быстрее, все быстрее, все радостнее окончательно-бесповоротно навсегда, на все времена выздоравливаю. Я все более ярко ощущаю полное окончательное выздоровление.
Я весь наполняюсь радостью победы над болезнью. Победная радость наполняет мою душу. Я все более твердо, все более решительно восстанавливаю свое здоровье. Я все более ярко ощущаю победную радость. Я все более ярко ощущаю великую радость победы над болезнью. Я все более ярко ощущаю полное окончательное выздоровление.
Я с каждым мгновением все более твердо, все более уверенно восстанавливаю свое здоровье. Я с беспредельной дерзновенностью, с яркостью молнии ощущаю себя человеком Божественно здоровым, новорожденно-юным, не тронутым жизнью. Я все более ярко, все более ярко ощущаю радость победы над болезнью. Я все более ярко ощущаю полную победу над болезнью.
Я все более ярко ощущаю себя человеком молодым, новорожденно-юным, Божественно здоровым, не тронутым жизнью. Радость победы над болезнью наполняет все мое существо, всю мою душу. Я с яркостью молнии ощущаю, что моя воля сильнее болезни. Я с яркостью молнии все более ярко ощущаю себя человеком все более сильной-крепкой воли. Я с яркостью молнии ощущаю великую Божественную силу духа, всепобеждающую Божественную силу духа. Я верю в себя, как в Бога. Я все могу. Я верю в себя, как в Бога. Я все могу. Я с яркостью молнии ощущаю себя Божественно здоровым, не тронутым жизнью человеком. Я каждое мгновение с яркостью молнии ощущаю себя Божественно юным, Божественно здоровым человеком. Вся душа наполняется радостью победы над болезнью. Я весь насквозь наполняюсь Божественной радостью победы над болезнью.
Я все более твердо, все более уверенно окончательно восстанавливаю Богом данное мне здоровье. Я все быстрее, радостнее здоровею-крепну, здоровею-крепну. Я рождаюсь все более молодым, все более здоровым, все более юным, все более веселым-жизнерадостным счастливым человеком. Все мое существо наполняется великой Божественной радостью победы над болезнью. Победная радость наполняет все мое существо. Я живу веселее-веселее-радостнее, веселее-веселее-радостнее. Вся душа наполнена великой Божественной радостью победы над болезнью. Я все более ярко, все более ярко ощущаю себя Божественно здоровым, несокрушимо здоровым, новорожденно-юным, не тронутым жизнью. Я живу веселее-веселее, жизнерадостнее.
Я все более твердо, все более уверенно восстанавливаю, окончательно-бесповоротно навсегда восстанавливаю Богом данное мне несокрушимо крепкое здоровье. Веселый огонек все ярче светится в моих глазах. Радость победы наполняет душу. Радость, веселье наполняют мое сердце. Радостное-радостное-радостное сердце, новорожденно-счастливое радостное сердце. Все внутренние органы наполняются радостью жизни.
Я с яркостью молнии ощущаю великую победную радость жизни. Я с яркостью молнии ощущаю великую победную радость жизни. Я с яркостью молнии ощущаю полную, абсолютную победу над болезнью. Я с яркостью молнии ощущаю окончательную-бесповоротную полную победу над болезнью.
Исцеляющие настрои. Научное обоснование
Главной способностью человека, по нашему мнению, является способность к работе над собой, потому что она дает возможность развивать все другие способности, воспитывать, оздоравливать и омолаживать себя.
Слово обладает способностью многостороннего комплексного раздражителя, то есть способностью оказывать на кору головного мозга весьма мощное и специальное воздействие, в частности, вызывать у человека сильнейшую эмоциональную реакцию.
Учитывая неограниченные возможности влияния слова на психику человека, мы создали обширную систему настроев на развитие способности к работе над собой. Однако стоит подчеркнуть отличие нашего метода от существовавших в психотерапии ранее методов суггестии (внушения).
Внушение есть действие на человека в обход сознания. По своему содержанию внушение нередко представляет собой бессмысленный набор слов, как, например, в заговорах.
Внушающее слово в гипнотических опытах, как правило, вызывает внутреннее (по утверждению И. П. Павлова – охранительное) торможение, благодаря чему снимаются барьеры для некритического восприятия словесного содержания внушения. Примерно то же самое происходит в системе аутотренинга, когда релаксация «размягчает» сознание, ослабляет волю, оставляя открытую дверь лишь к эмоциям человека.
Наш метод, напротив, ориентирован на словесно-образную эмоционально-волевую активность человека. В этом его безусловная новизна и неоспоримое преимущество.
Психолингвистические исследования текстов-настроев, проведенные под руководством автора, показали, что их построение отличается от построения всех до сих пор известных молитв, заговоров, текстов, используемых в психотерапии.
Убеждение вскрывает в словах реальную связь явлений объективного мира, оно всегда одновременно и просвещение, поскольку выполняет еще и образовательную функцию. Не понимая этого, нельзя понять и осмыслить механизм перевода убеждения психолога в самоубеждение больного.
В условиях организации процесса самооздоровления важными являются два момента. Первый состоит в том, что содержание убеждения принимается больным как истинное, верное. Второй момент – это желание больного выработать у себя новые полезные качества. Этот механизм процесса «убеждение – самоубеждение» был вскрыт нами и многократно апробирован в экспериментальной лечебной работе.
Тот, к кому обращен настрой, как правило, испытывает сильное желание выработать у себя нужные качества, выздороветь, избавиться от недуга. Убеждение он воспринимает как помощь, необходимую ему. Налицо сочетание воздействия на разум и чувствование.
Содержание самоубеждений (настроев) позитивно. Если пропаганда медицинских знаний зачастую построена на запугивании больного всякими страшными болезнями, то здесь мы имеем ориентацию на оздоровление, на омоложение. Настрои пронизаны оптимизмом. Насквозь через них проходит формула «мне будет лучше». И так во всем: в повышении работоспособности, в улучшении самочувствия, в развитии новых полезных качеств, в выздоровлении.
При этом человек как бы оглядывает себя изнутри. Работа мозга, кровеносной системы, дыхательных путей просматривается им как действие отлаженной, четко работающей системы взаимодействующих органов. Несомненно, это стимулирует позитивный интерес к своему здоровью.
Возникающие в результате ознакомления с настроем позитивные изменения в практической деятельности, в душевном состоянии, в оздоровлении подкрепляют слово и убеждают на деле.
Так обеспечивается перевод убеждения психолога в самоубеждение больного, а тем самым – в личные убеждения, прочные, стойкие взгляды. Так рождается и крепнет убеждение в безграничных возможностях самосовершенствования, самооздоровления-омоложения. А с убеждением личности в крепком здоровье оно становится все более стойким.
Человек, усваивающий настрой, сильнее всесильной судьбы, всех стихий естества. Практически его возможности безграничны.
Усвоение настроя-самоубеждения рождает мощный импульс, соединяющий в себе силу обеих сигнальных систем, подкорки и корригирующих полей лобных долей мозга. В организме человека нет ничего сильнее этого импульса.
Ознакомившиеся на практике с методом отечественные и зарубежные специалисты отмечают его высокую эффективность, до сих пор мало известную в педагогической и медицинской практике.
В процессе многолетней работы мы пришли к глубокому убеждению, что во всех случаях, когда надо укреплять здоровье, необходимо прежде всего оздоравливать нервно-мозговой аппарат, управляющий жизнью тела. Мы стремимся к такому уровню разработки проблемы, который даст возможность правильно и точно сказать больному, в чем ему надо убеждать себя при любом нарушении функции или анатомического строения организма.
Можно считать, что мы почти достигли такого уровня: уже много лет нам не встречаются больные, которым мы не могли бы помочь.
В 1954 году мы начали исследовать возможности самоубеждения в различных областях медицины. Чтобы вести эту работу успешно, понадобились огромные знания в области медицины, в смежных областях и колоссальный фактический материал из самых разных сфер: военного дела, спорта, космонавтики, трудовой деятельности, искусства, учебной деятельности учащихся массовых школ и студентов вузов.
В подтверждение приведем несколько показательных фактов.
Заместитель министра культуры ходатайствовал о создании под руководством автора большой специализированной лаборатории перед президиумом АН СССР, а начальник Главного управления боевой подготовки сухопутных войск Министерства обороны СССР просил создать под руководством автора специализированную лабораторию, обосновывая эту просьбу тем, что настрои повышают боеспособность сухопутных войск. Только в пулевой стрельбе были разработаны настрои, которые составили 3200 машинописных страниц. В Центре подготовки космонавтов было подсчитано, что автор создал около 25 тысяч настроев для подготовки человека к различным перегрузкам. Когда медицина не смогла помочь космонавту В. М. Жолобову, Центр подготовки космонавтов обратился за помощью к автору. В результате здоровье космонавта было восстановлено за одни сутки.
За научные исследования в области учебной деятельности учащихся и студентов автору присуждена ученая степень доктора педагогических наук.
Для приобретения необходимых знаний автору пришлось сдать кандидатские экзамены по философии в МГУ и по физиологии во Втором Московском медицинском институте, а кроме того, нужно было самостоятельно пополнять знания в области психиатрии, логопедии, неврологии, кардиологии, гастроэнтерологии, акушерства и гинекологии и других областях медицины. Только на основании полученных глубоких знаний в различных областях медицины стало возможным создавать настрои на оздоровление всех систем и органов организма человека при самых разнообразных нарушениях их деятельности и анатомического строения.
Проведенная в больших масштабах работа в школах разных регионов страны дала автору возможность перейти затем к более глубокому изучению влияния усвоения различных настроев на многие физиологические процессы, на здоровье в целом, на процессы старения и позволила создать большую систему настроев на восстановление здоровья и омоложение, разработать программу психологической поддержки населения России. Центральная студия документальных фильмов создала видеофильм «Метод Сытина» на русском и английском языках, который в течение ряда лет демонстрировался на ВДНХ.
Все эти исследования проводились с целью накопления фактического материала и теоретического осмысления возможностей метода СОЭВСУ (словесно-образное эмоционально-волевое самоубеждение), чтобы убедить психологов в целесообразности использования метода СОЭВСУ в практической работе, а молодежи и взрослым показать беспредельные возможности самоубеждения.
Возможности использования метода СОЭВСУ в работе педагогического вуза изучались в Курском, Горловском и Калужском педагогических институтах. В Калужском педагогическом институте удалось повысить эффективность всей учебно-воспитательной работы со студентами, что нашло свое отражение в специальном документе.
Изучение метода СОЭВСУ в лечении заикания продолжалось 25 лет в школах и лечебных учреждениях, в результате автором написаны монография «Формирование здоровой речи при заикании» и брошюра «Из истории лечения заикания», в которой автор обобщил данные литературы по этой теме на 18 языках мира за 2,5 тысячи лет.
ЦК ДОСААФ СССР внедрил метод СОЭВСУ в практику подготовки стрелков-спортсменов на всей территории СССР. Эта работа нашла частичное отражение в отдельных публикациях, в которых сообщалось, например, что Владимир Рец – перворазрядник в беге на 100 м – за 3 месяца стал мастером спорта Международного класса; стрелок-пистолетчик Игорь Раенко – перворазрядник – стрелял лучше всех на чемпионате СССР в Сухуми в самом трудном упражнении МП-6 в стрельбе из пистолета на 50 м; Борис Будников на Европейской регате стал чемпионом Европы; Виктор Потапов – дважды чемпионом мира на катамаране. А самому автору присвоено звание кандидата в мастера спорта по стрельбе из пистолета.
Третье главное управление Минздрава СССР по рекомендации ученого совета Минздрава СССР использовало метод СОЭВСУ в лечении людей, пострадавших при чернобыльской аварии. Для лиц этой категории автором разработаны настрои на исцеление от мужского бесплодия, от импотенции, на активизацию спермы, на рождение сына и др. Все они опубликованы.
Газета «Социалистическая индустрия» поместила статью «Когда мозг ошибается», в которой описан один любопытный эксперимент с космонавтами: после непрерывной в течение 3 суток работы на яхте в штормовых условиях в связи с усвоением специального настроя они стреляли необычайно точно: перворазрядники – на уровне мастеров спорта, а новички – на уровне перворазрядников.
Будучи руководителем группы проблем управления состоянием человека Института психологии АН СССР, автор по совместительству руководил Научным центром повышения производительности труда Министерства приборостроения. Газета «Советская культура» опубликовала результаты одного эксперимента, проведенного на московском заводе «Кристалл» с огранщиками алмазов, в ходе которого резко повысилась производительность труда.
Специальный эксперимент в целях изучения возможности использования метода СОЭВСУ в борьбе за сокращение временной нетрудоспособности людей проводился в ЦКБ цветных металлов. В ходе этой работы в несколько раз сократилось число дней нетрудоспособности, за счет чего резко повысилась производительность труда. Об этом с восторгом сообщил своим читателем журнал «Городское хозяйство Москвы».
По инициативе руководства Министерства по чрезвычайным ситуациям и стихийным бедствиям метод СОЭВСУ внедрен в подготовку спасателей во всех регионах России, в том числе и в Центральном авиамобильном Международном отряде спасателей, который по ходатайствам ООН ведет спасательные работы в разных точках земного шара.
Метод СОЭВСУ, по распоряжению Минздрава СССР, проходил клинические испытания в Институте судебной психиатрии им. Сербского. Клинические испытания показали, что даже люди с ослабленным мышлением, психически больные, способны усваивать настрои по методу СОЭВСУ и выздоравливать. Метод СОЭВСУ был внедрен во всех лечебных учреждениях АН СССР, как сказано в специальном документе, «в целях оздоровления и повышения творческой активности ученых АН СССР».
Мировая психотерапия ищет пути включения больного в лечебный процесс. Она понимает, что успех лечения целиком зависит от усилий самого больного.
Метод самоубеждения максимально включает больного в лечебный процесс да еще и развивает способности к работе над собой, активизирует мышление, усиливает волю, внимание, память и творческое воображение. Этот метод не только лечит, но еще и воспитывает, и всесторонне развивает больного.