С большим успехом можно ласкать брови, глаза и ресницы. А если запустить руки в его шевелюру и нежно перебирать волосы, он зажмурится от удовольствия, как кот, которого гладит хозяйка. Шея, особенно сзади, очень чувствительна к поцелуям, прикосновениям и поглаживаниям. Не оставьте без внимания кадык и надключичные ямки, сами ключицы и трапециевидные мышцы. Только не переусердствуйте с легкостью и нежностью прикосновений. От этого может быть просто щекотно. А приступ щекотки с эрекцией никак не связан.
Поглаживание мужской груди само по себе возбуждает не только мужчину, но и женщину. Доберитесь до его сосков, поласкайте их языком…
Если провести ногтями или пальцами по спине, вдоль позвоночника, мужское тело напряжется от удовольствия. Можно целовать, лизать или покусывать. Здесь полный полет фантазии. Копчик и ягодицы тоже не должны остаться без внимания. Прижмитесь грудью или животом к ягодицам, пояснице – он будет в восторге. А это значит, что возбудить мужчину можно, даже не касаясь пениса.
Многие мужчины просто млеют от поглаживаний живота, внутренней стороны бедер, поцелуев в пупок, покусываний лодыжек, посасываний пальцев рук и ног. Изучайте вашего избранника, играйте с ним и не торопитесь! Пусть от вас не скроется ни один чувствительный участок его тела. Руки, ноги, пальцы, даже подколенные ямки и голени. Нежные прикосновения к этим местам приведут мужчину в состояние, близкое к нирване. Ласкайте его тело любя, исследуйте губами и пальцами каждый уголок, не ленитесь делать то, на что обычно у женщин не хватает терпения и раскрепощенности. Наслаждайтесь тем, что мужчина всецело в вашей власти, что вы играете на нем, как на послушном музыкальном инструменте.
Только теперь можно переходить к интимным органам. Мошонка и пенис, естественно, самые чувствительные и эрогенные зоны. Мягкий, но настойчивый массаж этой области способен вызвать быструю эрекцию. Сожмите ладонь в кольцо и начинайте плавно двигаться по пенису – вверх-вниз – со сдвиганием крайней плоти. Это один из самых приятных и довольно активных способов возбуждения. И конечно, все в восторге от ласк языком. Более всего к ласкам чувствительна головка пениса. Ласкайте ее очень нежно. При таком активном раскладе, возможно, не в первую ночь, но довольно скоро, вы узнаете, что ему действительно нравится, а что не производит никакого впечатления. Кстати, об этом можно спросить его самого, промурлыкав на ушко: «Так хорошо? А вот так? А может быть, вот так?»
В нашем патриархальном обществе мужчине постоянно нужны подтверждения его полноценности и успешности, того, что он – мужчина. Если вы дали ему возможность это почувствовать и его самооценка рядом с вами возрастает, то вы для него станете самой желанной партнершей. Ему захочется это приятное ощущение продлить и повторить.
Но даже если секс и удался, не спешите оставаться на ночь. Ваш помятый вид с утра, несвежий макияж и нарушенный кислотно-щелочной баланс рта подпортят и смажут впечатление от секса. К тому же вы еще не совсем свои, не до конца привыкли друг к другу, так что не спешите форсировать события. Это только в кино нужно уложиться со знакомством и свадьбой в полтора часа, а в жизни все-таки времени побольше. И это здорово!
А ночей любви и совместных утр у вас будет еще очень много. Я в это верю! И пусть секс превратится в удовольствие…
Аксиомы секса для настоящей НЛПерши1. Если хотите хорошего секса, не думайте о нем. Думайте о своем мужчине, о его личности, о ваших точках соприкосновения (речь пока не про эрогенные зоны). Сам по себе для женщины секс значит не так уж много. Ей нужен секс по любви. Мужчины тоже хотят того же самого, хотя частенько боятся в этом признаться.
2. Секс – это сфера абсолютной свободы и творчества, поэтому все комплексы и ограничения надо снимать вместе с одеждой. Постарайтесь прийти к этому хотя бы постепенно…
3. Однообразие порождает неудовлетворенность. Каждый раз одинаково только ползают по-пластунски. Экспериментируйте, постоянно ищите что-то новое, не стесняйтесь своих фантазий.
4. Спешка совершенно ни к чему. Если людям хорошо вместе, то секс между ними может быть долгим и изнурительным.
5. Самое тяжелое – снять тело, а не одежду. Тогда сливаются души. И это становится понятным далеко не с первого раза…
19. ТРЕНИРОВКА VAK В СЕКСЕ
Вот еще одна замечательная техника НЛП – девятнадцатая. Но для ее исполнения вам обязательно потребуется половой партнер.
Секс – это не просто трение половых органов. И даже не просто плата за доверие. Хороший секс – это лекарство от десятка комплексов, психологических проблем и хронических заболеваний. Секс – это телесно-ориентированная терапия.
В данной книге мы уже мельком касались понятия VAK. А те, кто читал другие книги по НЛП – мои или прочих авторов, – хорошо знают, что весь мир мы воспринимаем через (по-разному развитые у нас) каналы восприятия – визуальный, аудиальный, кинестетический. Глобальная цель каждого – гармонично развиваться. Вернее, вернуть все то, что было у нас при рождении и то, что мы так успешно забываем с годами.
Итак, как тренировать VAK в сексе?
Начнем с визуального канала.
Американские сексологи провели анкетирование 10 000 семейных пар с целью выяснить, чем же отличается супружеский секс от любви в кино. В результате ученые обнаружили колоссальные несовпадения, но не в технике секса, а в… антураже! Затем этим же парам предложили перенести режиссерские хитрости в свой дом, и через месяц 95 % из них признались врачам: они даже не подозревали, что интимная жизнь может доставлять такое удовольствие.
Итак, украшаем интерьер и меняем антураж: атласное постельное белье, изобилие подушечек, кружевные стринги, шелковые ночнушки, длинные нитки жемчуга на шее, бритый, как у маленькой девочки, лобок, приглушенный свет торшера или мерцающие свечи – все это как нельзя лучше работает на визуальный канал. Все это запомнится еще ярче, если однажды вы завяжете своему любовнику глаза мягким шарфом (чтобы не подглядывал).
Что вам приходит в голову, когда вы задумываетесь об аудиальном канале? Включить романтическую музыку? Это первое, что лежит на поверхности. А я вам говорю: нужно отключить телефоны! И пусть весь мир подождет… Особенно если вы занимаетесь сексом не только ночью, но и ранним утром, и в полуденный зной, и после обеда, и вечером…
Сладострастные стоны, сопение, завывания, крики, прошептанные на ушко нежности и сказанные в пылу страсти ругательства – все это работает на аудиальный канал.
Для кинестетики, которой мы так мало уделяем внимания в быту, в сексе – просто рай. Ведь кинестетика – это не только прикосновения, поцелуи, объятья…
Кинестетика – это еще и легкий аромат вашего парфюма и свежий запах кожи, это ароматические палочки и аромамасла, это вкус вашей смазки и его спермы, это вино, которым вы поите его из своего рта, это кусочки манго, которое он вытягивает своими губами из вашего лона (потому что он бережно ввел в ваш бутон этот сладострастный фрукт)… Кинестетика – это сам секс.
И если вы сделаете свой секс разнообразным, а особо приятные моменты превратите в ритуалы, то незаметно для себя и партнера поставите по всему спектру VAK позитивные якоря. Главное – помнить, что якоря работают при их постоянном подкреплении.
Подводя итогиОднажды монах, совершающий паломничество в Мекку, решил остановиться в деревне на ночлег. Он заглянул в первый дом на краю деревни, где горел свет. Там жила одинокая женщина. Она впустила его в дом, заперла дверь изнутри и потребовала, чтобы монах согрешил.
– Ты можешь выпить бокал вина, провести со мной ночь любви или убить мою козочку, – заявила женщина. – Но если ты откажешься согрешить, я начну кричать и обвиню тебя в изнасиловании.
Монах призадумался, а потом решил выпить бокал вина. Ему показалось, что таким образом он совершит самый маленький грех. Но после того, как он выпил вино, он поцеловал женщину и провел с ней страстную ночь любви, а утром убил ее козочку, чтобы приготовить из нее жаркое и подкрепиться перед дальней дорогой.
Эта притча о том, что у каждого своя Мекка и найти ее можно совершенно неожиданно, совсем не там, где искал раньше… А еще о том, что грехи и добродетели очень относительны. А еще о том, что все в нашей жизни должно доставлять нам максимум удовольствия.
Глава 9. УХОДЯ, ОСТАВИТЬ СВЕТ, или ГДЕ НЕ КОНЧАЕТСЯ МИР
Сколько живет любовь? Французский писатель Фредерик Бегбедер оптимистично считает, что три года. Большинство моих знакомых женщин говорят, что уже после первого года отношений наступает тоскливая фаза привычки. Моя мама патетично заявляет: «Всю жизнь», – и радостно шествует на кухню готовить обед для моего отца.
«Из всех вечных вещей любовь длится короче всего».
Жан Батист МольерСколько живет любовь? Французский писатель Фредерик Бегбедер оптимистично считает, что три года. Большинство моих знакомых женщин говорят, что уже после первого года отношений наступает тоскливая фаза привычки. Моя мама патетично заявляет: «Всю жизнь», – и радостно шествует на кухню готовить обед для моего отца.
Если это случилосьИ все-таки рано или еще раньше приходит время расставаться. Ведь даже крысы бегут с тонущего корабля. И если любовь прошла, то нечего держаться за воспоминания и приносить себя и вашего партнера в жертву былой страсти. Поверьте, мертвая страсть в этом не нуждается.
В первый год отношений говорят: «Если ты уйдешь, я ПОКОНЧУ с собой». На второй год говорят: «Если ты уйдешь, мне будет больно, но я выживу». На третий год говорят: «Если ты уйдешь, я обмою это шампанским».
Бросить человека – это полбеды, куда тяжелее поставить крест на вашей истории, которая была так прекрасна. То же самое, наверно, чувствует человек, отказавшийся от замысла, с которым долго носился: разочарование и облегчение одновременно. И все-таки «уйти» – самое прекрасное слово на всех языках. Ведь разлука – это шанс новой жизни. Не позвольте ему умереть.
Кто не забудет своей первой любви, тот не узнает последней. И перестаньте принимать желаемое за действительное! Алкоголика или наркомана невозможно вылечить, если он сам не захочет лечиться. А захочет ли он? На ожидание этого, на борьбу за него могут уйти ваши лучшие годы. Патологического жадину невозможно сделать щедрым, даже отдавая себя без остатка. Такой человек просто превратит вас в выжатый лимон и воспримет это как должное. Бабника невозможно превратить в примерного семьянина, который даже не бросит взгляд на красивую женщину. Так что, если вы ревнивы, не связывайте свою судьбу с донжуаном.
Конечно, у человека могут быть мелкие недостатки, которые просто хотелось бы заретушировать, чтобы отношения стали безоблачными. И если это ваш случай, деликатно намекните об этом своему партнеру, объясните, что конкретно вас не устраивает. Уверена, что, если мужчина вас действительно любит, он обязательно пойдет на компромисс и постарается исправиться точно так же, как пойдете на компромисс и вы, если любите мужчину.
Оставленные в расческе волосы, незакрученный колпачок на тюбике с зубной пастой, разбросанные по комнате носки, пепельница, полная окурков, немытая посуда в раковине, ночные посиделки с друзьями под пивко, отложенное на неопределенный срок бракосочетание, употребление нецензурных выражений и даже ночь с другой женщиной – обсуждаемы и при определенном усилии легко корректируемы. Но если человек не хочет прислушаться к тому, что вас беспокоит и раздражает, и не собирается ничего менять в своей жизни, надо признать очевидное – вы ему не слишком дороги. А значит, не стоит тратить время на человека, который не стремится провести его с вами. И все-таки жизнь – не простая штука. Поэтому дайте своему мужчине последний шанс объяснить ситуацию и исправиться. Но только один. И если он им не воспользуется, уходите! Я знаю, что это нелегко. Я знаю, что это больно, но другого выхода нет. И пусть он потом кусает себе локти. Вас это уже не коснется. Переболит! Поверьте, переболит! Ищите нового спутника жизни.
Тик-так
Как узнать, что пришло время расставаться?Вы обязательно почувствуете это внутри, прозвенит какой-то глухой тревожный звоночек. Вам станет скучно вместе, вам захочется покоя или новых приключений, ваш любовник станет вас нестерпимо раздражать и вам захочется написать ему письмо по электронной почте с темой «Возьми мою тайну». Вы напишете это письмо мысленно, в своей голове, но почему-то не сможете его отправить. А письмо будет таким:
«Наперекор тому, что у каждого человека есть свои тайны, я иногда хочу рассказать тебе все-все-все, в чем даже себе боюсь признаться. Рассказать и оказаться перед тобой маленькой беззащитной девочкой, совсем безоружной. Каждый день отдавать тебе по крупицам мою самую большую тайну и сделать мою жизнь нашей.
И только когда я однажды пойму, как мне одиноко рядом с тобой и насколько твой голос стал мне чужим, я вдруг пойму, что не могу сказать тебе об этом».
Знаете, это не так просто – определить время для расставания. Оно приходит иногда раньше, чем насовсем затихают гормоны любви. Это как с насыщением. Вы едите, едите, а голод все не утоляется. Но вы точно знаете, что пора остановиться, что минут через пятнадцать вы почувствуете не просто насыщение, а пресыщение от еды. В романах все точно так же. Момент расставания нужно прочувствовать кожей. С ним нельзя затягивать, его нельзя растягивать на годы, на время, за которое можно пережить еще много красивых романов. Знаете, однажды вы вдруг почувствуете себя бабочкой. И это тоже будет сигнал. Значит, пришла пора улетать. Отнеситесь к этой метафоре философски.
БабочкаКогда я умерла и стала бабочкой, ты вдруг почувствовал пустоту в квартире. Не сразу, конечно. Постепенно, когда углы комнат безобразно заросли паутиной, когда закончились чистые рубашки и носки, когда окончательно и бесповоротно опустел холодильник. Только тишина в доме все еще продолжала быть незнакомо приятной: никто обиженно не сопел в углу, не шаркал по утрам тапками, никто не пилил тебя за позднее возвращение с работы.
Когда я умерла и стала бабочкой, тебе вдруг стало просторно, но почему-то холодно в кровати. Даже второе одеяло не принесло тепла.
Когда я умерла и стала бабочкой, ты начал заводить будильник вечером, чтобы он будил тебя по утрам. Ты ходил по вечерам в пиццерию и смотрел телевизор. Теперь никто не выхватывал пульт из твоих рук, чтобы картинку с футболом заменить мелодрамой. Постепенно стиральная машина снова выучилась стирать, заработал пылесос и одна конфорка на газовой плите.
Когда я умерла и стала бабочкой, твои накопления стабильно стали расти и сократились расходы.
И вдруг однажды твое тело заскучало, оно захотело моих рук, моего тепла. Это было странное, давно забытое чувство. Потом появились руки, нежные и мягкие, руки, волосы, глаза. И не одни. Еще руки, еще волосы, и еще… Но тело странно продолжало оставаться недовольным. Ты почти привык к этому.
Когда я умерла и стала бабочкой, мой запах постепенно выветрился из твоей квартиры. И ты внезапно понял, что я умерла, незаметно выскользнула из твоей жизни, ушла, как вода сквозь пальцы, тихо, совсем не так, как жила. Только ты не понял, что я стала бабочкой. Ты стоял у окна и думал, почему я ушла. Ведь готовить обеды было совсем не сложно, а ожидание тебя до полуночи с работы оставляло мне время для телефонных бесед и уборки квартиры, для макраме и рисования…
Когда я умерла и стала бабочкой, то не сумела забыть тебя. И прилетела летом, влетела в твое окно на восьмом этаже и присела на стене, чтобы вдохнуть твой знакомый и родной запах. Ты увидел меня, ласково позвал кота и одними глазами показал ему бабочку на стене. Он прыгнул, мой любимый кот, пушистый и славный. Так я умерла снова, ведь у бабочки такой короткий век.
А сегодня, вернее много лет назад, я показала тебе весь этот бред, и ты улыбнулся. Когда я умерла…
* * *Понимаете о чем здесь разговор? Нас бросали, и нам было больно. Но мы выжили! И он выживет. Это закономерный процесс. И это правило! Пусть расставание будет цивилизованным, но пусть оно случится, если пришла пора.
Необратимость
Вы – женщина, и этим вы опасныИдеальный вариант, если вы остывает друг к другу одновременно или если вас разлучают обстоятельства – смена работы, переезд в другой город, а лучше в – другую страну. Таких случаев немало, но все-таки больше других, когда приходится рвать по-живому… Как это сделать с наименьшими потерями?