В период перехода на видовое (целебное!) питание в рацион могут быть включены яйца (всмятку, легкий омлет) и рыба. А при явных признаках неблагополучия микрофлоры толстого кишечника также кисломолочные продукты.
Видовое питание — это естественное питание
Существует довольно много рекомендаций по переходу на видовое питание, но любая из них подчинена главному принципу — принципу естественности. Нас в первую очередь должны волновать два пункта: употребление продуктов, предназначенных человеку как виду, и отсутствие генетических изменений в этих продуктах. Остальное вы сможете понять и сами, как только изучите реакции своего организма.
Чтобы продукты были живыми, нужно избегать долгой термической обработки. Чем дольше вы варите кашу, печете или жарите мясо, картошку, пирожки, тем больше пищеварительный тракт загрязняется остатками непереваренных блюд, а также хлеба, выпекаемого при очень высокой температуре.
Продукты питания не должны быть генетически изменены. Мы же с вами постоянно употребляем продукты, «убитые» современной промышленностью. Помните, если продукт или напиток имеет долгий срок хранения, значит, он уже мертв и не может принести вам ничего хорошего. Знайте, биомасса растений на 90 % состоит из фиксированной энергии Солнца и газов атмосферы. В животном мире тоже происходит превращение энергии Солнца в химическую энергию. По этой причине употреблять фрукты и овощи надо не из теплиц, а из-под солнышка (в течение 3–4 часов энергетика их сильно
ослабевает).
В продуктах на полках супермаркетов зачастую нет ничего из того, что должно восполнить нам потраченную космическую энергию! А без нее мы превращаемся в существо, лишенное здоровья и человеческого облика.
Кроме энергии, живые (свежие) продукты питания обладают информацией жизни. Промышленно переработанные продукты несут информацию смерти.
Человеку нужна энергия, а не калории
Традиционно считается, что в зависимости от массы тела человеку для поддержания жизненных функции организма требуется от 1200 до 1700 ккал/сутки.
Уверяю вас, поклонники теории калорийного питания, эта «железная норма» скоро лопнет как мыльный пузырь. С точки зрения видового питания, эту норму необходимо снизить до 250–
450 ккал/сутки.
Более чем умеренное потребление пищи — один из показателей здоровья человека!
Много еды — много энергии (не растраченной, не используемой), и чем больше этой энергии мы пропустим через себя в единицу времени, тем короче и болезненнее наше земное существование. Излишнее прохождение этой энергии через клетки человека сродни радиационному облучению со всеми последствиями.
Систематическое получение организмом избыточной энергии (превышающей его реальные возможности и потребности) вызывает дегенеративное перерождение ткани, а также трансформируется в жир. Вот вам и ожирение на фоне «правильного» питания.
Пища — это триединство
Это очень важное положение теории видового питания человека. Итак, запомните раз и навсегда, а лучше на некоторое время повесьте в комнате плакат:
Пища — это триединство: материи + энергии + информации.
Мы уже прошли долгий путь по изучению всех трех составляющих. Мои читатели знают, что следует есть, какую энергию мы получаем из видовой пищи и какая информация поступает к нам вместе с едой. Все в этом мире несет информацию прошлого, настоящего и будущего, и если матрица нашего мышления не совпадает с матрицей человека будущего, — мы покидаем этот мир путем болезней.
Итак, всякий человек, желающий прожить долгую и счастливую жизнь, должен:
1. Понять, что нам есть в системе видового питания. Это материя.
2. Научиться пополнять энергетические запасы внутри организма с помощью космической энергии.
3. Понять, что все естественные продукты несут в себе информацию жизни — информацию прошлого, настоящего и будущего, — и научиться получать эту информацию в полной мере.
Основные правила употребления белка
Одна книга не вместит всей информации по видовому питанию, и поэтому мои книги по очищению устроены так, что в каждой из них вы узнаете что-то новое и важное. Общая и полная картина сложится именно у того читателя, который в правильном порядке прочтет эти книги и проведет все очищающие процедуры. Сейчас я хочу напомнить основные рекомендации по употреблению белков, жиров и углеводов.
Помня, что белки — это строительный материал нашего организма, мы ни на минуту не должны забывать и о том, что их излишки в организме — это основной компонент загрязнения и гниения.
1. Не едим много белков! Помним, что нам достаточно 250–400 ккал/день.
2. Различные белки несовместимы при переработке. По этой причине за один прием пищи мы можем употребить только один белок.
3. Вареный и жареный животный белок организму очень трудно переработать — не злоупотребляйте им и совмещайте с большим количеством зеленых салатов.
4. Добавка соли к мясу усугубляет сложности его переработки.
5. Не следует есть жареные и сваренные вкрутую яйца.
6. Орехи тоже нельзя есть как попало: они должны быть тщательно измельчены и употреблены как добавка к салатам.
7. Даже самый свежий, самый идеальный белок должен попадать в организм с достаточным количеством сырой растительной пищи и витамина С.
Основные правила употребления жиров
Это непременный компонент нашего питания. Не вдаваясь в подробности, скажу, что основная функция жиров — энергетическая. Все кругом твердят о вреде жирной пищи, но это не значит, что мы можем прожить без жиров.
Однако сократить потребление жиров необходимо почти каждому современному человеку. А еще последить за качеством жиров, которые он потребляет. Именно поэтому я привожу здесь следующую памятку:
1. Первым делом нужно перестать злоупотреблять жирами, но при этом помнить об их принципиальной необходимости для человеческого организма.
2. В день нам достаточно 1 ст. ложки растительного масла или 20–30 г. жиров — считая те, что скрыты в молоке, мясе и всех прочих продуктах. Для тех, кто молод и занят физической работой, эту дозу можно немного увеличить.
3. Сметану, разумеется, хорошую, рыночную, можно без вреда для организма есть по 30–50 г. через день-два.
4. Сливочное масло лучше есть топленым.
5. Никогда ничего не жарьте на растительном масле. Растительное масло можно добавлять только в готовые блюда.
6. Никогда не ешьте смесей из растительных и животных жиров, то есть маргарина, — это яд для организма!
7. Из животных жиров, с моей точки зрения, лучшим является не копченое, а только просоленное сало. Засаливать его нужно не рафинированной солью, а каменной, а еще лучше — морской. Такое сало очищает организм от радиоактивного загрязнения и имеет не кислую, как мясо и другие жиры, а щелочную реакцию.
Как употреблять углеводы
Казалось бы, углеводы не готовят нам никаких ловушек. Злаки и крупы из них — основа здорового питания — это признавали врачи во все времена. Но так ли это сейчас? Наши предки употребляли злаки, как правило, в неочищенном, натуральном виде. А мы теперь и кожуру снимем, и росток оторвем, и отшлифуем, и хлопья сделаем. Что после этого остается в зерне? Ничего хорошего, ведь мертвое зерно несет нам информацию смерти. А мы едим все это и еще думаем, что делаем нечто полезное. Такое очищенное «полезное» — концентрированный крахмал, источник многих засорений кровоснабжения и соединительной ткани. Автор считает его источником огромного числа заболеваний.
Правила питания злаками
1. Лучше питаться неочищенными злаками — именно они имеют энергетическую ценность и приносят нам пользу. Наша видовая пища — это цельные, необработанные или проросшие злаки.
2. Не злоупотребляйте популярными жидкими или густыми кашами. Эти блюда не обеспечивают превращение крахмалов в сахар.
3. Никогда не ешьте каши с мясом — это настоящая катастрофа для желудочно-кишечного тракта.
4. Потребление изделий из белой очищенной муки (той, что высшего сорта) должно быть сведено к минимуму для всех, невзирая на пол и возраст. Лучше есть орехи.
5. Хлопья, вошедшие в моду во всем цивилизованном мире, называются обогащенными. Но цельное зерно незачем обогащать, оно и так несет в себе целый мир витаминов и микроэлементов. Задумайтесь, какой смысл отбирать у зерна его природные богатства, чтобы искусственно «обогатить» потом мизерными количествами синтетических витаминов?
6. Многие вегетарианцы часто болеют склерозом из-за переедания вареных крахмалов.
6. Многие вегетарианцы часто болеют склерозом из-за переедания вареных крахмалов.
Вот далеко не все, что можно сказать о видовом питании, но общее представление получили даже те, кто впервые услышал о таком явлении. Переход на видовое питание — это мое жесткое условие для прохождения чистки на клеточном уровне. Без этого клетка не сможет очиститься, слишком велика ее повседневная нагрузка. Помните, что клетке нужна строгая сбалансированная диета.
Развернутая программа перехода на правильное питание
Этапы перехода на правильное питание
I этап очищения — очищение трех линий обороны против болезней. Его я изложил в книгах под общим названием «Книга-очищение». Этот этап мы делим на четыре части, каждая из которых необходима для достижения общего результата. Напомню читателям последовательность действий:
1. Начало энергоинформационного восстановления.
Принятие идеи Творца и освоение идеологии очищения. Это первейшая и важнейшая задача для всех, кто действительно хочет очистить организм, стать здоровым и молодым на долгие годы. В этот момент понятие энергии-информации, засорения, натуропатии, трех линий обороны навсегда входят в вашу жизнь.
2. Очищение первой линии обороны против болезней — желудочно-кишечного тракта.
Это ваш первый опыт энергетически правильного очищения организма. Мы начинаем с этой линии обороны, потому что именно желудочно-кишечный тракт первым выводит из организма шлаки и яды, принимая на себя их главный удар.
3. Очищение второй линии обороны — печени и желчного пузыря.
Восстановление нормального химизма будет результатом этой чистки, ведь печень — это целая химическая лаборатория. А поскольку именно она второй встает на защиту от грязи, то очищаем мы ее второй.
4. Очищение третьей линии обороны — эндокринной системы. Восстановление баланса половых гормонов — баланса энергий в организме.
Об этом очищении мы только что говорили, и не нужно, надеюсь, напоминать, как важен баланс энергии, баланс гормонов — кислотно-щелочной баланс в организме. Любая болезнь — это ненормативный сдвиг в ИНЬ или ЯН сторону, значит, устранив этот сдвиг, мы уничтожаем истинную причину болезней.
На этом завершается первый этап очищения. Организм настраивается на прием и распределение энергии-информации. Система выведения шлаков работает наилучшим образом. Видовое питание поддерживает чистоту и энергетический баланс внутри нас. Но остается неочищенным клеточный уровень. Безусловно, и клеткам становится легче «дышать» после всех проведенных чисток, но они нуждаются в отдельном серьезном очищении.
II этап очищения организма — очищение соединительной ткани (основной материи человека) на клеточном уровне. Нельзя приступать ко второму этапу, пропустив первый.
Эта книга позволит вам очистить основу жизни — соединительную ткань. Время чистки — 13–18 дней. Основной метод — монодиета. Только после этого очищения клетки приобретают возможность «говорить в полный голос» о своих потребностях и возможностях, а мы вновь обретаем способность понимать их по ясной ответной реакции на предлагаемые воды и продукты питания.
Итак, отдохнув 1–2 месяца после I этапа очищения, можно приступить ко II этапу. Заметьте, что отдых не означает нарушение законов Человеческого Видового Питания — наоборот, за это время вы должны привыкнуть к такому питанию и активному образу жизни. И, как всегда, к практическим действиям мы приступаем не в процессе первого чтения, а после как минимум двух чтений с составлением необходимых записей.
В чем же будет заключаться процесс очищения — этот вопрос уже давно не дает покоя читателям. Я же нарочно хранил тайну до этого момента — незачем отвлекаться на мысли о том, чему не пришло время. Ответ же прост и ясен: вы добровольно переходите на монодиету. Что это значит? Это значит, что придется 13–18 дней посидеть на одной рисовой каше, сваренной на воде. Причем вода должна быть такой, какой вы раньше никогда не пили. Это может быть вода из колодца, источника, скважины, вода из сверхглубоких скважин (продается теперь такая, только необходимо брать негазированную). Нельзя брать крановую воду, дистиллированную (она твердая и по химии, и по энергоинформации). «Новая» вода — одно из условий успеха.
Рис необходимо брать неочищенный, бурый. Почему именно рис? Потому что в нем меньше клейковины, чем во всех других злаках, и он менее аллергичен (во время чистки нужно исключить все возможные негативные влияния).
Методика приготовления рисовой каши
Каша варится только на воде, без каких бы то ни было добавок: соли, сахара, масла и пр.; варится с минимальным количеством воды: лучше не доварить, чем переварить. Рис для каши необходимо подготовить следующим
образом.
Берем пять пол-литровых банок, в каждую засыпаем по 1 стакану бурого, нешлифованного, риса. Затем каждую банку доверху заливаем нашей «новой» водой. Удобно делать наклейки с номерами 1, 2, 3, 4 и 5.
В таком состоянии банки стоят 3 дня, при этом мы ежедневно во всех банках меняем воду на аналогичную. Затем берем первую банку и варим из ее содержимого кашу (лучше это делать на пару). Освободившуюся банку заполняем снова и ставим теперь пятой по счету.
На другой день берем вторую банку, варим кашу, освободившуюся банку снова заполняем рисом и водой и ставим снова пятой и т. д. Не забываем ежедневно менять воду в банках!
Довольно простые, но требующие внимания действия. Важно не перепутать банки и не забыть о смене воды, иначе эффект будет неполным.
Методика приема каши
За час до приема каши надо выпить стакан «новой» воды и больше ничего не есть и не пить. Есть надо очень медленно, каждую порцию тщательно пережевывать, чтобы она почти втекала в желудок. Это очень важно, так как плохо пережеванная, она не выполнит свои функции идеального адсорбента, выводящего из организма все, что составляет причины теперешних и будущих болезней.
После приема каши нельзя пить 3 часа. Затем снова стакан воды и через час обед из каши. Снова 3 часа без воды, снова стакан воды и через час ужин. Через 2–3 часа можно пить воду без ограничения. Но лучше в это время пить воду часто (через 5–10 минут) по небольшому глотку. Это не перегружает почки, помогает растворять шлаки без использования замещающих путей выделения.
Дополнительные мероприятия по очищению
Прежде всего хочу предупредить, что на почки в период чистки ложится большая нагрузка по выведению шлаков, солей, слизи. Поэтому им нужна помощь.
Хорошо принимать по утрам и вечерам горячую (38–39 °C) ванну по 15–20 минут (если нет проблем с давлением, сердцем, онкологией). Если же эти проблемы существуют, то лучше прогревать почки горячим компрессом из распаренного в полотняном мешочке натурального (посевного) овса или перловой крупы.
Приготовление компресса. Берется полотняный мешочек из натурального хлопка (льна), в него высыпают 1 кг овса и варят в мешке 10 минут. Когда мешок остынет настолько, чтобы не вызвать ожога, кладем его на область почек, сверху на него кладем 6–10 слоев старых газет. Держим компресс полчаса. Затем снимаем, тело протираем досуха и втираем 5–10 минут подогретый на водяной бане мед. После этого на область почек кладем целлофан, закутываемся потеплее и спим так всю ночь. Утром смываем теплой водой (почки любят тепло) остатки процедуры и живем полноценной жизнью. Зерно в мешочке можно использовать 3 раза.
Если же вдруг появятся боли в почках или мочеточнике, необходимо выпить стакан горячей воды с соком одного лимона.
Обязательны ежедневные клизмы нашей «новой» водой. В воду для клизм в период этой чистки нельзя ничего добавлять!
Нельзя пренебрегать клизмами — без них эта чистка теряет всякий смысл, так как огромное количество «грязной» и неиспользуемой околоклеточной и внутриклеточной жидкости, выброшенной с помощью риса в толстый кишечник, снова будет всасываться обратно, и вместо очищения мы получим перемещение грязи с места на место.
Чтобы подбирать продукты и воду, нужно научиться пользоваться маятником.
Секрет маятника
Маятником может служить простое обручальное кольцо (без камней, резьбы, примеси других металлов), кусочек не плавленого, не обработанного янтаря, гаечка, специальные маятники из бронзы (разной формы) и другие патентованные формы. Нитка нам нужна хлопковая или льняная, словом, натуральная. Сейчас много книг об использовании маятника, но ни в одной из них вы не найдете руководства по точному подбору маятника лично для себя. Я открою вам этот секрет, а собственный маятник поможет, в свою очередь, понять язык клеток, язык генов и подобрать пищу и воду лично для себя.