Примите любую удобную и расслабленную позу. Дышите ровно, глубоко и размеренно, сосредоточившись на дыхании, чтобы освободиться от посторонних мыслей.
Подумайте о любой из ситуаций, которых вы страшитесь, – которая, как вам кажется, может угрожать вам страхом смерти.
Вы уже знаете, что смерть – это не конец, а лишь переход в другое состояние бытия. Это возвращение домой, которого не нужно страшиться. Если страх остается, представьте, что случилось то, чего вы боитесь. Представьте, что вам угрожает нечто неотвратимое, и ничего сделать уже нельзя.
Шагните навстречу этим переживаниям. Представьте, что закончилась та жизнь, которую вы знали. Она больше не продолжится, и вам остается лишь попрощаться с этим отрезком своего бытия.
Дайте волю сожалениям и слезам, если они появятся. Дайте волю отчаянию от того, что все заканчивается – и отчаянному желанию продолжать жить! Вы непременно почувствуете его, если честно и искренне шагнете навстречу переживанию последнего мига бытия.
Когда вы открыто и честно переживете эти чувства, вы почувствуете их подлинную правду и чистоту. Вам будет достаточно нескольких мгновений, чтобы пройти через это.
Затем вы почувствуете, что страх ушел. Вы почувствуете также обновление – а главное, обновленное чувство, что вы живы, и чувство радости бытия.
Вы прошли сквозь страх смерти. После этого неминуемо изменится ваше восприятие и жизни, и смерти. Вы станете немного другим – более бесстрашным, более знающим, более сильным.
Если с первого раза не удается полностью погрузиться в эти чувства – отложите упражнение. Не надо вызывать эти чувства искусственно, не надо слишком погружаться в переживания и надолго застревать в них. Если вы слишком долго стараетесь вызвать и удержать переживания, значит, вы еще не совсем открылись страху. Когда вы ему открываетесь – чувства возникают спонтанно и легко, и очень быстро проходят.
Повторите упражнение, когда будете готовы, когда почувствуете себя более уверенным и сильным. Возможно, если вы дадите такое задание подсознанию, нужное состояние само возникнет в нужный момент, и вам не придется специально искать для этого время и место.
В любом случае ваши попытки шагнуть навстречу страху и связанным с ними переживаниям даром не пройдут – ваше восприятие изменится, и ваши страхи неминуемо начнут отступать.
Вы можете трансформировать страх смерти так, чтобы он приносил вам благо
Страх смерти рождает все прочие человеческие страхи. Это главный, фундаментальный страх – страх потери жизни, из которого вытекают и страхи всех прочих потерь.
Но вы можете трансформировать страх смерти так, чтобы он начал работать вам во благо. И тогда он не только перестанет грозить вам потерями – но станет источником множества даров.
Отчасти вы уже могли понять, как это работает, когда проходили через страх смерти и испытывали связанные с этим переживания. После вы непременно почувствовали прилив сил, желание жить, и нечто сродни вдохновению. Вы трансформировали страх смерти в свою силу.
Если вы захотите, то можете осознанно трансформировать страх смерти во все что угодно. Вы можете найти в нем радость жизни, стимул к творчеству, страсть к познанию, вы можете с его помощью совершить огромный скачок вперед в любой области деятельности. С его помощью вы можете преодолеть уныние и депрессию.
...Для этого вам нужно найти к нему новый подход. Для этого нужно посмотреть на него новыми глазами – глазами Духа. Для этого надо принять тот вызов, который бросает вам страх. Принять его вызов – и в свою очередь бросить вызов ему!
Вам может показаться, что для этого у вас недостаточно сил – но на самом деле у вас более чем достаточно сил. Все дело в вашем настрое . Все дело в вашем намерении. Все дело в том, чтобы изменить свои привычные реакции – реакции страха, уныния, депрессии, когда вы встречаетесь с чем-то пугающим.
Разоблачив страхи и поняв их иллюзорную природу, вы уже не будете парализованы страхом. Не он будет диктовать вам выбор, как себя чувствовать и вести – вы сами будете делать этот выбор. Сделайте этот выбор со всем Божественным достоинством. Облачитесь в мантию Бога, и вы обретете все необходимые вам силы и возможности.
Тогда вы сможете не тушеваться и не прятаться от страха. Тогда вы смело посмотрите ему в глаза. И тогда вы примете его вызов – и бросите вызов ему, сказав: «Я не сдамся!»
...Практика
Упражнение 4.
Бросьте вызов страху
Подумайте о той ситуации, с которой у вас связан страх смерти. Почувствуйте присутствие страха как некой внешней по отношению к вам энергии. Мысленно посмотрите на страх со стороны, тем самым полностью отделяя его от себя.
Представьте, что вы разговариваете со страхом. Можете найти любые свои слова, смысл которых будет в том, что вы не сдаетесь, как бы страх вас ни запугивал. Можете сказать примерно следующее:
Ты хочешь меня запугать? А я не сдамся. Ты пугаешь меня смертью? А я жив. Я живой, я чувствую, мыслю, двигаюсь, ощущаю. Я чувствую жизнь, в которой нет смерти. Я не сдаюсь тебе, страх. Сейчас я превращаю тебя в свою силу.
Еще один очень действенный вариант – трансформировать страх смерти так, чтобы он превратился в вашего помощника и советчика. Помните, что вы могущественны. Одно ваше намерение меняет мир. Обратитесь к страху за помощью и советом, и он станет вашим помощником и советчиком. Например, можете сказать так:
Я знаю, этот страх пришел мне в помощь. Он напоминает мне о том, что я еще жив. Он напоминает мне о том, что жить прекрасно. Он напоминает мне о том, что я еще очень много могу сделать, многое узнать, многое понять и многое испытать. Теперь этот страх перестает меня пугать – он превращается в мощный стимул для того, чтобы я продолжал жить, радоваться, любить жизнь. Да будет так.
Найдите свои слова и свои способы трансформации страха – подключите для этого свое творческое воображение. Вы можете выбирать, во что превратить энергию страха. Вместо того чтобы бояться, вы можете переживать этот момент как приключение, как испытание своих возможностей, как тренинг, как закалку для Духа. Все в ваших руках. Страх перестает быть страхом, когда превращается во что-то другое. А во что вы захотите его превратить – зависит только от вас.
Дорогие, вы рождены бесстрашными. Вы рождены знающими о своем бессмертии. И теперь пришло время вспомнить об этом. Мы лишь напоминаем вам о том, что вы и так знаете! Пришло время для полного знания истины и полного обретения вами вашего Божественного могущества.
Мы благодарны вам за эти прекрасные минуты, проведенные вместе с вами.
Вы безмерно любимы. Так было, есть и будет всегда.
КрайонГлава 3 Освобождение от страха одиночества
Одиночества не существует – это иллюзия, от которой вы можете избавиться в любой момент
Дорогие, Крайон приветствует вас здесь и сейчас, в прекрасном пространстве, наполненном светом и любовью, в пространстве нашего общего Божественного дома, которое мы с вашего позволения принесли сюда, где собрались вы – слушающие, и вы – читающие эти слова. Для Духа вы все вместе, все рядом, не разделенные ни пространством, ни временем. Я обращаюсь к вам, читающие! Каждый из вас думает, что он сейчас один, наедине с книгой. Нет, это не так. Вокруг вас собрались любящие души, ваши единомышленники, ваши братья и сестры, потому что все вы едины, и все вы – семья.
Мы улыбаемся, дорогие, когда вы говорите об одиночестве. Мы сочувствуем вам, когда вы страдаете от одиночества, и при этом мы говорим вам: откройте глаза, посмотрите вокруг, и вы увидите, что одиночества нет и быть не может. Его не было никогда, и никогда не будет.
...Вы живете в трехмерном мире, в иллюзии разделенности. Вы просто не видите, что вы все – одно, что вы неразрывно связаны между собой. Вернее, мы все неразрывно связаны между собой: вы, находящиеся по вашу сторону завесы, и мы – по нашу сторону завесы. Но это разделение лишь временное, и по сути тоже иллюзорное. Потому что никакая завеса не в силах разделить нас.
...Многие из вас сейчас говорят: «И все же я одинок, Крайон! Я реально одинок, со мной никого нет, и я страдаю от одиночества. Иногда мне даже не с кем поговорить. Как быть с этим?»
Дорогие, я отвечу так: то, что вы называете одиночеством, – это лишь ваше чувство . Оно кажется вам вполне реальным, заставляет страдать, заставляет испытывать страх, – но вы не видите, что для этого чувства нет оснований в реальности. Оно создано вами же. Поскольку вы могущественны, то сами порой создаете то, что в итоге заставляет вас страдать.
Но вы можете создать и нечто другое. Вы можете убрать из своей жизни чувства, заставляющие вас страдать. Вы можете создать другую реальность, где вы не будете одиноки, где не будет страха перед одиночеством, реальность, полную любви, радости, счастья. Это в ваших силах. И если до сих пор вы сдавались перед страхом одиночества, то лишь потому, что не знали своей настоящей силы.
Многие из вас так боятся одиночества, что готовы на любые жертвы, только чтобы удержать других людей рядом с собой. Вам не нужно больше этого делать, дорогие. Вы можете навсегда избавиться от одиночества, вы можете найти единомышленников, вы можете найти родственные души и близких любящих людей, при этом оставаясь самим собой, не отказываясь от своих собственных интересов, не принося себя в жертву ради других. Эти жертвы неоправданны, они не только не освобождают вас от одиночества, но усугубляют его.
Не стремитесь к общению любой ценой. Для освобождения от страха одиночества вам в первую очередь нужно наладить духовные связи с вашей Божественной семьей – ангельской и человеческой. Когда вы почувствуете себя частью целого, чувство одиночества исчезнет у вас раз и навсегда.
Вы поймете, что уединение и одиночество – это разные вещи. Вы научитесь уважать свою потребность в уединении, а не только в общении. И даже находясь в уединении, вы никогда больше не почувствуете себя одиноким.
Практика
Упражнение 1.
Связь с Божественной семьей
Прочитайте текст этого упражнения, а затем ненадолго отложите книгу, чтобы выполнить его.
Закройте глаза и представьте, что вместе с вами читают эту книгу и слушают слова Крайона многие-многие люди. Вы все находитесь в пространстве света и любви, где вместе собрались и люди, и ангелы. Это ваша Божественная семья. Здесь все любят и понимают друг друга даже без слов. Здесь ваши друзья, единомышленники, самые близкие и любимые люди. Представьте, что на вас обращено множество любящих глаз, и вас окутывают энергии любви, заботы, теплого внимания и понимания.
Мысленно направьте всем людям и ангелам, окружающим вас, свою любовь и пожелания добра. Вы почувствуете, как установилась связь между вашим Божественным «Я» и Божественной сутью всех, кому вы направили свою любовь. Эта связь всегда останется с вами.
Где бы вы ни находились, вы можете почувствовать присутствие своей Божественной семьи, испытать ее любовь, внимание, тепло и заботу. С этого момента ваше чувство одиночества и ваш страх перед одиночеством уйдут. Кроме того, вы заметите, что в вашей обычной реальности вокруг вас появляется больше любящих и понимающих людей, а вам становится легче открываться навстречу общению с такими людьми.
Пришло время освободиться от тех преград, которые мешают вам выйти из одиночества
Дорогие, многие из вас испытывают страх одиночества из-за того, что в глубине души чувствуют что-то вроде преграды, отделяющей вас от других людей, или что-то вроде запрета на установление близких взаимоотношений. Если вы чувствуете нечто подобное, если у вас есть ощущение, что вы «обречены на одиночество», а причины вам непонятны – скорее всего, это означает, что в прошлых воплощениях вы давали обеты одиночества, безбрачия, отшельничества. Эти обеты могут продолжать действовать до сих пор, даже помимо вашей воли.
Вы, мастера энергии, не случайно стали теми, кто вы есть, в этом воплощении. Вы готовились к этому очень давно. В течение множества жизней вы искали пути к Богу, вы посвящали себя служению Ему. Многие из вас побывали в роли монахов, отшельников, пустынников, людей, отказавшихся от какой бы то ни было личной жизни, от каких бы то ни было человеческих взаимоотношений, чтобы посвятить себя Богу.
В то время это было для вас единственно возможным путем служения Богу – но сейчас все изменилось. Сейчас вы можете обрести всю полноту своей Божественности, и при этом жить обычной человеческой жизнью, иметь семью, друзей, любимых, играть любые социальные роли и быть частью любого общества.
...Выйти из одиночества вам могут мешать эти обеты, которые давно устарели, утратили свою актуальность, но тем не менее сохраняют свою силу и власть над вами. Вы можете отказаться от этих обетов. Вы можете освободить себя от них. Вы вовсе не обречены нести их в себе из воплощения в воплощение!
Бог вовсе не требует от вас, чтобы вы продолжали следовать этим обетам. Напротив, Бог заинтересован в том, чтобы вы наконец освободились от этих обещаний. Бог готов вам помочь в этом. Все, что вам нужно сделать – обратиться к Богу с намерением освободиться от этих обетов, и с просьбой к Нему о помощи в этом. Ваша просьба будет услышана, дорогие.
...Практика
Упражнение 2. Освобождение от обетов одиночества, безбрачия, отшельничества
Найдите время, чтобы провести мини-ритуал по освобождению от отживших свое обетов. Останьтесь наедине с собой, зажгите свечи, настройтесь на возвышенный торжественный лад.
Обратитесь к Богу примерно с такими словами:
Дорогой Бог, я прошу освободить меня от обетов одиночества, безбрачия, отшельничества, если я давал их Тебе в прошлых воплощениях. В свое время эти обеты были нужны мне, так как помогали искать и находить пути к Богу, преуспевать в служении Ему. Но в настоящее время эти обеты лишь ограничивают меня и мешают в полной мере проявить мою Божественность.
Я есмь Божественный Дух, получающий опыт жизни на Земле в человеческом облике, и моя задача состоит в том, чтобы реализовать свою Божественную суть, проживая полноценную человеческую жизнь, не отказываясь от общения, взаимоотношений, личной жизни и всех человеческих радостей.
Пришло время, когда мне пора освободиться от сковывающих, ограничивающих обетов. Я изъявляю твердое намерение с этого момента стать свободным от них. С этого момента все обеты одиночества, отшельничества, безбрачия и им подобные не имеют надо мной власти. Своей волей и волей Бога я лишаю их силы. Да будет так.
С этими словами возьмите любые предметы, которые могут символизировать для вас обеты, от которых вы освобождаетесь: это могут быть просто клочки бумаги, или скрученные нитки, или обычные спички – и сожгите их в пламени свечи (или в любом другом источнике огня – естественно, соблюдая необходимые правила безопасности). Смотрите на огонь и представляйте, что это сгорают данные вам в прошлых жизнях ограничивающие вас клятвы и обеты.
Когда все сгорит, пепел смойте проточной водой или закопайте в землю. Поблагодарите Бога за освобождение и за начало вашей новой жизни, где вы будете свободны от обетов, клятв и прочих ограничений, мешающих вашему общению с людьми.
Вокруг вас множество потенциальных единомышленников, и вы можете запланировать встречу с ними
Дорогие, мы знаем, что вы иногда чувствуете себя одинокими среди людей, именно потому, что являетесь первопроходцами. Вы ищете и находите Божественные истины, к восприятию которых другие люди могут быть еще не готовыми. Поэтому вы часто страдаете от непонимания окружающих, от невозможности делиться с ними тем, что вы знаете и понимаете сами.
Я знаю, как трудно вам, дорогие, но такова участь всех первопроходцев. И все же вы не должны замыкаться, вы не должны отказываться от общения. Вокруг вас, а подчас совсем рядом с вами гораздо больше ваших потенциальных единомышленников, чем вы можете себе представить.
Сейчас происходит массовое пробуждение человечества. Люди открываются высшим истинам. Обратите внимание: даже те, кто еще несколько лет назад лишь смеялся над искателями этих истин, теперь сам начинает прислушиваться к ним. Да, люди интересуются этим больше, чем можно себе представить. И очень скоро вам начнут задавать вопросы, у вас будут спрашивать совета – будьте готовы к этому! И тогда вы не будете чувствовать себя одинокими. Слишком многие будут искать вашего общества, так что вам даже захочется побольше времени проводить в уединении!
Поэтому вам нечего страшиться одиночества. Лучшее, что вы можете сделать сейчас – не навязывать людям свои истины, если они не хотят их знать. Не нужно говорить о том, что для вас ценно и дорого, человеку, который не спрашивает вас об этом и не в состоянии разделить ваши чувства и мысли.