Конечно, сказать легче, чем сделать. Но вы сможете, ведь вы уже столько можете, сможете и это. Искусство прощать – непростое искусство, но у вас обязательно получится.
Следующее упражнение поможет вам разобраться, научились ли вы прощать.
Упражнение 47
1. Останьтесь в одиночестве, расслабьтесь, используя соответствующее упражнение.
2. Вспомните тех, кто нанес вам обиду и кого вы простили. Вспомнили? А теперь представьте, что эти люди сейчас благоденствуют и живут во многом лучше вас, имеют то, о чем вы пока только мечтаете.
3. Что вы чувствуете? Если вы не испытываете никакого дискомфорта – то вы простили, если же мысли о процветании этого человека вызывают у вас неприятные чувства, то, значит, на самом деле в вашей душе все еще жива обида, и вас необходимо еще поработать над собой, чтобы простить по-настоящему.
Важно! Вы должны быть максимально искренне с собой: прощение в первую очередь нужно вам, чтобы сбросить груз прошлого.
Пример из жизни.
Молодой предприниматель Егор открыл свое дело, когда ему было 23 года – окончил институт и открыл. Дела сразу пошли в гору. Все у него получалось, дело приносило даже большую прибыль, чем он рассчитывал. Естественно, как это часто бывает, молодого и успешного человека сразу окружили люди, которые просили у него в долг. И, естественно, Егор одалживал друзьям-приятелям деньги, потому что относился к деньгам легко и знал, что заработает еще. Кто-то из знакомых долг отдавал, кто-то с этим тянул.
Несколько лет прошло, дела Егора пошли на спад. Нужно было что-то менять, как-то развивать предприятие. Егор, признаться честно, вдруг впервые в жизни испугался банкротства, утратил то легкое отношение к деньгам, которое у него было всегда, то ощущение, что деньги он легко заработает.
Вместо того чтобы думать над тем, в какую сторону развивать бизнес, он стал собирать долги, которые когда-то давал приятелям. Деньги знакомые возвращать отказывались: многие считали, что он уже давно забыл о долге, кто-то просил еще немного подождать. Егор расстраивался, нервничал, а дела в его бизнесе стремительно ухудшались. Егор связывал это с тем, что ему не отдают долги, которыми, возможно, он мог бы исправить положение.
Ситуация была критическая. Егор отказывался реанимировать бизнес, пока к нему не вернутся деньги, которые он мог бы вложить в дело. Деньги не возвращались, а дела шли хуже некуда.
Так происходило до тех пор, пока один умный человек не посоветовал Егору простить все долги. Просто взять и простить и срочно заняться делом. Человек был авторитетный, и Егор послушался его. Он простил всем своим должникам деньги, которые они ему задолжали. Простил внутренне, просто сказал себе одно слово: «Прощаю».
С этого момента он уже не ждал ни от кого никаких денег, а занялся работой. Довольно скоро Егор нашел выход из сложившейся ситуации и повернул свою компанию в нужную сторону. Как только он перестал ждать возвращения долгов и простил их, в его жизни снова открылась денежная река, которая приносила и приносила ему новые средства, и он снова стал испытывать то легкое чувство свободы в отношении денег, которое у него было.
К слову, долги через какое-то время ему стали возвращать, но он не принимал их. Егор решил, что раз уже простил эти долги внутренне, значит, и не стоит забирать деньги у людей. С того момента, если он дает кому-то деньги, то всегда заранее прощает долг. «Если вернут – хорошо. Не вернут – тоже неплохо».
Этот пример показывает, что прощение приносит новые возможности, даже если мы говорим о прощении долга. И еще история молодого человека показывает, что относиться к деньгам следует с легкостью. Если вы легко и непринужденно относитесь к деньгам, Вселенная также легко дает вам все больше и больше денежных средств. Но ни в коем случае не следует разбрасываться деньгами, подменяя понятие легкого к ним отношения расточительством.
Итак, подведем итог седьмой главы.
Вера и прощение – два постулата, на которых вы должны строить свою жизнь.
♦ Вера помогает человеку понимать жизнь, видеть ее смысл, помогает гармоничному ходу жизни. Только вера может научить вас правильному общению с вашим подсознанием. Только вера поможет вам правильно применять все те упражнения и практики, о которых мы говорим в этой книге.
♦ Прощение – одно из самых важных умений человеческих. Прощение – искусство, понять и принять которое следует каждому здравомыслящему человеку. Простить, прежде всего, следует себя. Да, вы совершали ошибки и, возможно, совершите еще, и ни раз. Но это не означает, что вы должны терзать себя и корить. Прошлого не вернуть, простите себя и смело шагайте дальше. Также необходимо прощать и окружающих. Держать зло на кого-то – значит не верить в тот факт, что вы – творец своей жизни. Поймите, если кто-то что-то не так сделал по отношению к вам, значит, это вам было нужно. Судьба не просто так сводит нас с теми или иными людьми, ставит в те или иные ситуации. Все это делается для нашего же блага. Именно поэтому не злитесь ни на судьбу, ни на людей. Простите всех и живите в соответствии с законами жизни, теми законами, о которых мы уже не раз говорили в этой книге.
Глава восьмая Богатая и счастливая жизнь без тени страха и негатива
Радость бытия
Осознайте и почувствуйте, что на самом деле нет никаких препятствий для того, чтобы вы могли получить то, что желаете, стать тем, кем хотите быть, или делать то, что нравится. Для этого нужно лишь призвать на помощь Всевышнего и познать Его великие законы.
Дж. Мэрфи. Как привлекать деньгиИтак, мы подошли к самому главному! Вы уже знаете, как получить доступ к своему подсознанию, какие условия для этого требуются и какие инструменты для этого есть.
О законах, по которым следует жить, вы уже тоже слышали. Помните? Прощение, благодарность, вера. Теперь же давайте обратимся к самому основному закону жизни. Ведь для вас настало время в полной мере воспользоваться своей силой и впустить в свою жизнь счастье!
Итак, главный закон жизни – это позитивный настрой на эту самую жизнь!
Чтобы в полной мере наслаждаться жизнью, получать от нее все блага, которые только она способна вам дать, следует убрать из своей жизни весь негатив, избавьтесь от тревоги и страха. Вот это и есть основной закон жизни. Вроде бы, все просто, но на деле оказывается, что жить по этому закону получается далеко не у всех. У вас же, будем в это верить, получится!
Вы знаете: подсознание поддается внушению, не умеет сравнивать, выстраивать контрасты, не умеет судить рационально и делать выводы. А вот сознание, напротив, все это умеет. Именно в этом кроется ваша сила и слабость: то, что могло бы быть помощником, становится врагом. Именно в сознании, которое, казалось бы, должно «понимать», что делает, и рождаются негативные установки, которые потом бессознательно перерабатывает подсознание. Давайте разберемся, почему так происходит, и что делать, чтобы негатива в сознании не было.
Задумайтесь, как часто случается так, что в вашем сознании рождаются негативные мысли? Согласитесь, довольно часто. А от чего это происходит? Во всем виноваты негативные предположения. Давайте разберемся, что же это такое – предположения?
Пример № 1
Включите телевизор, к примеру, выпуск новостей. Новости пестрят негативной информацией: доллар растет, рубль падает, США вводит санкции против России. Все это заставляет вас, так или иначе, переживать и нервничать. А тут еще передают о крушении самолета. Задумайтесь, что вы чувствуете в этот момент? Признайтесь честно, вы представляете себя на месте пассажиров разбившегося «Боинга», вам в голову приходят мысли о том, что вы могли быть на их месте? Если да, то вы позволяете чужому предположению проникнуть в свое сознание.
Пример № 2
Вы читаете гороскоп. Доходите до своего знака. В любви у вас все хорошо. Вы радуетесь, со здоровьем, как предрекают астрологи, тоже никаких проблем в ближайшие дни не намечается. Вы радостно выдыхаете. Доходите до раздела «Карьера, финансы», и тут вам предсказывают крах. Что вы чувствуете? Если вы уверены в себе и в своих силах, если на вас не воздействуют предположения извне, вы с улыбкой перейдете к следующему разделу, не переводя прочитанное на себя. Но если прочитав о неблагоприятных временах по части финансов вы расстроились, испугались, запаниковали, хотя, кроме гороскопа, ничто не предвещает никаких проблем, значит, вы зависите от чужих предположений и допускаете негативные мысли в свое подсознание.
Пример № 2
Вы читаете гороскоп. Доходите до своего знака. В любви у вас все хорошо. Вы радуетесь, со здоровьем, как предрекают астрологи, тоже никаких проблем в ближайшие дни не намечается. Вы радостно выдыхаете. Доходите до раздела «Карьера, финансы», и тут вам предсказывают крах. Что вы чувствуете? Если вы уверены в себе и в своих силах, если на вас не воздействуют предположения извне, вы с улыбкой перейдете к следующему разделу, не переводя прочитанное на себя. Но если прочитав о неблагоприятных временах по части финансов вы расстроились, испугались, запаниковали, хотя, кроме гороскопа, ничто не предвещает никаких проблем, значит, вы зависите от чужих предположений и допускаете негативные мысли в свое подсознание.
Пример № 3
Вы приходите на работу в приподнятом настроении и с отличным самочувствием. День обещает быть отличным и светлым, во всех смыслах слова. Но тут коллега, окинув вас сочувствующим взглядом, говорит вам, что выглядите вы усталым, что вам пора отдохнуть, интересуется, все ли хорошо у вас дома, здоровы ли дети. Как вы чувствуете себя после такого комментария? Что вы отвечаете коллеге? Вы говорите, что это ему стоит отдохнуть, а у вас все в порядке, улыбаетесь и идете заниматься своими делами? Ваше настроение при этом не изменилось, оно по-прежнему приподнято? Если так, то вы – в наилучшей эмоциональной форме, и никакие чужие негативные предположения не могут сбить вас с толку. Но если вы после подобного комментария своего коллеги чувствуете усталость, если тут же замечаете мешки у себя под глазами и головную боль, если хорошее настроение тут же улетучилось, и от него не осталось и следа, значит, чужое предположение очень даже влияет на вас.
Эти примеры очень хорошо объясняют, как чужие предположения могут влиять на людей, как они, попав в сознание, не откидываются им, а, наоборот, перерабатываются и отправляются прямиком в подсознание.
Запомните, предположение не может навязать какую бы то ни было мысль подсознанию против воли сознания.
Если сознание верит в идею – она служит для подсознания сигналом к действию.
Если сознание не верит в идею – подсознание игнорирует ее.
Вывод: Научитесь не впускать в подсознание отрицательные мысли и предположения!
Как этому научиться? Вам поможет следующее упражнение.
Упражнение 48
1. Вы услышали или увидели что-то, что вызывает у вас негативные эмоции: страх, нервозность. Вы знаете себя и понимаете, что тотчас же после того, как услышали это негативное предположение, вы готовы перенести его на себя. Прикажите своему сознанию остановиться.
2. Сделайте глубокий вдох.
3. Теперь, выдержав паузу, подумайте о том, что только что вас чуть было не напугало. Подумайте, а затем мысленно выбросите эту мысль или визуальный образ из своего сознания, мысленно перечеркните визуальный образ, или мысленно скомкайте картинку, которая родилась у вас в голове, или сожгите ее. Или просто скажите самому себе: «Этого со мной никогда не случится. Это не про меня».
4. Затем снова выдохните и убедитесь, что тревоги и страха нет. Если ростки страха все-таки зреют где-то глубоко, снова и снова произносите про себя: «Этого со мной и с моими близкими не произойдет. Я хозяин своей жизни, и я знаю, что эта история не про меня». Произносите эти фразы до тех пор, пока не почувствуете легкость и спокойствие.
5. Поблагодарите Вселенную за мудрость, которую она посылает вам, за жизненную силу, которую она вам дает.
Если мы разобрались с тем, как пресекать воздействие негативных предположений на стадии их зарождения, давайте теперь подумаем, как быть с теми негативными предположениями, которые уже пустили корни в вашем подсознании.
Первое, что нужно сделать, это признать их существование. Ответьте себе на вопрос, воздействуют ли на вас негативным образом следующие утверждения, которые обращены к вам:
• «Ты не можешь»
• «Ты никогда ничего не добьешься»
• «Не смей этого делать»
• «Никому нельзя доверять»
• «Ты никогда не заработаешь себе на безбедную жизнь»
• «Жизнь такая дорогая и сложная, что тебе всегда придется работать тяжело, чтобы прокормить себя»
• «У тебя нет денег на это»
Признайтесь, повторяете ли вы подобные фразы в тяжелые минуты жизни? Если да, то нужно срочно исправлять ситуацию. Как? Ваше оружие – самопредположение. Именно самопредположение поможет вам избавиться от негативных установок.
Самопредположение – конкретная мысль или идея, которую вы предлагаете самому себе!
Упражнение 49
1. Останьтесь в одиночестве, в спокойной обстановке.
2. Расслабьтесь, используя любое подходящее упражнение.
3. Медленно проговаривайте следующие слова:
«С каждой минутой я становлюсь спокойнее. Я воспринимаю действительность добродушнее. Я понимаю людей, которые окружают меня. Я излучаю доброту и любовь. Я знаю, что все происходящее мне на благо. Я умею видеть это. Я благодарен за это».
Безусловно, слова, которые вы произносите в этом упражнении, вы можете подбирать самостоятельно, главное, чтобы произносили вы эти слова от чистого сердца и верили в их силу.
Это упражнение поможет вам преодолеть негативные предположения, которые запрятаны в ваше сознание.
Постарайтесь найти время, чтобы проделывать это упражнение несколько раз в день. Ежедневно вы сталкиваетесь с предположениями других людей, которые направлены на вас. Вы думаете, сглаз и порча – несуществующие вещи? Вы ошибаетесь, это – очень сильные в энергетическом смысле негативные установки, которые влияют на человека. Но есть одно «но». Действуют они ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ВЫ В НИХ ВЕРИТЕ!
Негативные предположения, которые ежедневно обрушиваются на вас, вы можете игнорировать! Просто пропускайте их мимо ушей, не верьте в их силу, верьте только в себя и силы собственные.
Помните, процесс навязывания чужих мыслей идет постоянно, для чего используется СМИ и реклама. Чтобы обезопасить себя, оградить себя от негатива, сократите объем поступления излишней информации, чтобы не подвергаться ненужному влиянию: не смотрите совсем или хотя бы в несколько раз сократите просмотр выпусков новостей, полностью исключите передачи о несчастьях, фильмы о насилии.
Ведь, по сути, вам не нужна эта информация. Если же вы хотите быть в курсе событий, просматривайте новости, но полностью откажитесь от просмотра фильмов-катастроф, фантастических боевиков, фильмов-предсказаний. Уж они-то вам точно не нужны!
Подумайте:
1. Вы можете что-то изменить в этих ситуациях? Если нет, то зачем вы смотрите это?
2. Как вы ощущаете себя после просмотра таких фильмов? Делают ли они вашу жизнь лучше? Испытываете ли вы что-то кроме страха после просмотра подобных картин?
Если по каким-то причинам вам приходится сталкиваться с источниками информации, наполненной отрицательными установками, или читать подобную литературу, то вы можете:
• посредством визуализации или аффирмации убедить свое сознание, что к вам эта информация не имеет отношения;
• придумывать для неприятных ситуаций, случайно попавших в поле вашего внимания, свой счастливый конец.
Вот несколько примеров аффирмаций, направленных на позитив:
Аффирмация № 1
«Моя жизнь наполнена позитивной энергией творения. Я верю в мудрость своего подсознания и знаю, что всегда получаю то, во что верю».
Аффирмация № 2
«В моей жизни происходит только то, что нужно именно мне. Я счастливо проживаю каждый день и знаю, что ничего плохого не произойдет ни со мной, ни с моими близкими».
Аффирмация № 3
«Я люблю жизнь, и знаю, что жизнь любит меня. В моей жизни все гармонично. Любовь, гармония и счастье – вот, что окружает меня. И я благодарен мирозданию за это».
Воспользуйтесь одной из этих аффирмаций или придумайте собственную, работайте с ней ежедневно, и вы увидите, что негативные предположения перестанут влиять на вас.
К сожалению, создавать негативные установки каждому из нас нередко помогают самые близкие люди. И, как ни удивительно, делают они это, на самом деле, желая нам добра. Преимущественно этим грешат родители.
«Выходи раньше, ты всегда опаздываешь!» Удивительно, но чем чаще родители произносят подобную фразу, тем чаще дети опаздывают, как бы ни старались успеть вовремя.