1. Успокойте сознание, используя любое упражнение на расслабление.
2. Позвольте мыслям течь свободно, вспоминайте свою жизнь, постепенно идя от дня сегодняшнего вглубь прошлого.
Если на ум приходят мысль об обидах и тех, кто нанес их, – остановитесь.
3. Повторите про себя несколько раз:
«Я прощаю (имя обидчика) по доброй воле, целиком и полностью. Я свободен от обиды».
4. Если обид несколько – повторите данные слова для каждого человека.
5. После этого скажите:
«Я прощаю всех. По своей воле, с радостью и любовью, я отпускаю все обиды. Я желаю этим людям добра и здоровья, мудрости и любви. Успокойте свое сознание, расслабьтесь, отрешитесь. Я – свободен! Если я вспоминаю этих людей, то я знаю – я свободен, и они свободны».
Важно! Вы можете создать формулу прощения своими словами, главное – чтобы они были искренними!
5. Если в дальнейшем вы вспоминаете об этом человеке (людях), каждый раз желайте ему (им) мысленно добра и скажите: «Мир тебе».
Итог четвертой главы:
♦ Карьера – важная составляющая вашей жизни. Успешная карьера – залог вашего богатства. Помните, нет ничего невозможного, и вы сможете добиться многого на своей работе, стоит только вам этого захотеть. Научитесь ценить себя сами, и вас начнут ценить коллеги и начальники. Не бойтесь учиться и признавать свои ошибки.
♦ Чтобы богатство и финансовый успех нашли к вам дорогу, вы должны научиться мыслить и жить, как состоятельный, богатый человек. Научитесь баловать и любить себя. Делайте себе подарки, найдите время на самого/саму себя, займитесь тем, чем давно мечтали заняться.
♦ Счастье – состояние души, состояние, которое вы должны научиться ощущать постоянно. Кажется, что это невозможно, но это не так. Мгновения счастья мимолетны, и от них остаются лишь воспоминания, но не ощущения. Посредством специальных упражнений вы сможете сознательно входить в состояние счастья.
♦ Примите тот факт, что все в вашей жизни зависит от ваших мыслей и стремлений. Если вы чем-то недовольны, не стоит винить в происходящем кого-то или что-то. Поймите, что вы – волшебник, который создает вашу собственную жизнь, и если что-то вас не устраивает, вы можете исправить это!
♦ Не стоит злиться на судьбу, или на кого-то еще. Если вас что-то не устраивает, обратитесь к себе. Простите себя, простите других и начините путь к своем счастью!
Глава пятая Полеты во сне и наяву
Сонное царство
Вы помните, кто ваш главный помощник на пути к успеху, процветанию, счастью и богатству? Конечно же, ПОДСОЗНАНИЕ! Это оно помогает вам, дает советы, посылает во Вселенную ваши мысли-запросы, оберегает и направляет вас. И это оно управляет всеми жизненными функциями вашего организма без помощи разума. А самое главное, делает оно это двадцать четыре часа в сутки, ни на секунду не прекращая свою работу.
Даже когда вы спите, подсознание работает. Точно так же, как сердце продолжает биться во время вашего сна, как легкие продолжают свою работу, в то время когда организм спит, так и подсознание непрерывно трудится вам во благо.
Ученые доказали, что активность большинства жизненных процессов организма во время сна человека не прекращается, а некоторые системы, даже наоборот, во сне работают с большей активностью.
Нам кажется, что во время сна мы не думаем, а значит, мозг наш тоже «спит», но это не так. Мозг человека так же, как и все остальные органы, спать не умеет, и работает сутки напролет. Из школьных уроков химии мы помним удивительную историю о таблице химических элементов, которую великий ученый Менделеев увидел во сне. Это ли не доказывает, что мозг вовсю трудится в то время, когда человек спит?
И этот труд мозга, как и работу всех органов человеческого тела, курирует подсознание. А что это означает? Это означает лишь одно – если спать правильно, сны могут многое вам рассказать, многому научить, многое открыть. Главное – освоить верную технику сна, и тогда даже во время ночного отдыха вы не будете прекращать работать над своим движением к успеху и богатству.
Когда вы засыпаете, потом спите, а также самые первые минуты вашего пробуждения – «чистое» время. В этот период все усилия рассудка вступить в противодействие с подсознанием сводятся к минимуму. Сознание в эти периоды будто притормаживается. Именно поэтому подсознанию легче в эти моменты «выйти на первый план».
Отрицательные мысли, страхи и тревоги, которые в состоянии бодрствования рассудок волей-неволей посылает подсознанию, исчезают. Вы спите, и сознание ваше спит, дорога подсознанию открыта, на пути его волшебной силы нет ничего негативного.
Только вот беда, вы все-таки спите, поэтому не слышите и не понимаете тех знаков, которые посылает вам подсознание. И сами не можете послать ему просьбы и озвучить свои мечты. Получается, что в тот момент, когда ваш рассудок полностью выключен из процесса, вы тоже никак не можете связаться с вашим главным другом и волшебником. Но не стоит забывать о похожих на сон состояниях, таких как «дремота», или «засыпание» и «пробуждение». Эти состояния очень схожи со сном, в них сознание уже практически «выключено», а значит, связь с подсознанием сильнее, но вы еще не полностью погрузились в сон, а значит, можете еще держать связь с подсознанием. Поэтому упражнения, приведенные ниже, выполнять стоит именно в эти моменты.
Упражнение 27
Когда вы засыпаете, обязательно произносите про себя добрые слова. Это может быть молитва, или просто пожелание добра вашим близким и самому себе. Возьмите это себе за правило. Каждый вечер, когда вы уже лежите в кровати, в тот момент, когда сон начинает обволакивать вас и уносить куда-то, произносите самые заветные и добрые слова-утверждения. Например:
«Все хорошо, меня впереди ждет счастье, я люблю жизнь, и жизнь любит меня, мои близкие здоровы, мое финансовое состояние стабильно и улучшается день ото дня».
Вы можете произносить все что угодно, лишь бы слова были окрашены в позитивные цвета. Ваша задача – произнести их прежде, чем уснуть. Вы можете записать список фраз заранее и выучить его. И каждую ночь произносить их, повторяя вновь и вновь, пока вы окончательно не провалитесь в сон. Медленно, слово за словом, шепчите вслух или про себя те фразы, те слова, которые важны для вас. К примеру, произносите следующее:
«Мое благосостояние улучшается», «Моя жизнь богата, мудрость подсознания ведет меня», «Деньги – мои друзья, они любят меня, и я люблю их», «У меня всегда будет столько денег, сколько необходимо».
Теперь, когда вы понимаете, что время отхода ко сну – необыкновенный момент, вы можете проделать следующее упражнение.
Упражнение 28
1. Возьмите себе за правило ложиться спать на полчаса раньше привычного времени. Для чего это нужно? Эти полчаса отведите себе для мечтаний. Выключите свет, лягте под одеяло. Пусть ничто не отвлекает вас, создайте себе полное ощущение того, что вы засыпаете: отключите магнитофон, телевизор, телефон. Закройте глаза и мечтайте.
2. Мечтайте о чем угодно, как угодно, главное, чтобы мечты ваши были позитивными. Не пытайтесь рационально оценивать свои мечты. Лишь мечтайте. Вы погружаетесь в сон, окутанный вашими же фантазиями и мечтаниями. Если у вас есть заветная мечта, вызывайте мысли о ней каждую ночь. Если конкретной мечты нет, предоставьте волю своей фантазии. Пусть один вечер вас уносит в одну сторону, другой – в совершенно противоположную. Пусть мечты будут разнообразными, главное – мечтайте.
3. Ни в коем случае не допускайте тревожных мечтаний, негативных видений. Только добрые и успокаивающие фантазии должны рождаться у вас в эти полчаса. Вот увидите, как вы быстро привыкнете засыпать в мечтаниях, какие приятные эмоции вы будете получать от этого. Да, пусть вы отнимите у себя возможность посмотреть перед сном лишние тридцать минут сериал, или почитать книгу, зато у вас появится «чистое» время на общение в вашим подсознанием.
Важно! Это упражнение следует выполнять именно в состоянии полудремы, когда связь с подсознанием наиболее сильна.
Ну, а чтобы привлечь богатство в свою жизнь, следует немного видоизменить упражнение 27. Выполняя его, вы сможете исправить свое финансовое положение, преумножить уже имеющиеся финансы, стать богаче, начать зарабатывать больше.
Упражнение 29
Упражнение 29
Каждый вечер, когда вы уже лежите в постели, ожидая, когда сонная фея увлечет вас за собой в царство неги и покоя, произносите про себя одно слово – «Богатство». Всего одно слово, и ничего кроме него. Произносите спокойно, мирно и вдумчиво, повторяя вновь и вновь – «Богатство, богатство, богатство». Пусть бесконечное повторение этого слова, заряженного невероятной силой, понятной вашему подсознанию, станет вашей колыбельной. Очень скоро, вот увидите, богатство придет в вашу жизнь.
Пример из жизни.
У одного художника, признанного и известного, долгое время дела шли более чем успешно. В начале 90-х он объездил полмира, его персональные выставки проходили в США и Европе, а картины в стиле неоакадемизма стоили немалых денег. В постсоветский период он, молодой и амбициозный, не знал, что такое финансовые трудности. Напротив, его дела шли настолько успешно, что он смог построить себе большой загородный дом, купить дорогую американскую раритетную машину и завоевать в богемных кругах Петербурга репутацию богача и эстета.
Но времена изменились, и в середине двухтысячных покупателей его искусства поубавилось. Цены на картины не снижались, они по-прежнему стоили больших денег, вот только желающих приобретать произведения мастера было все меньше и меньше. Загородный дом пришлось оставить жене, с которой развелся, машину художник продал, жить стал в мастерской, погрузился в уныние и стал заниматься самоуничижением.
Так продолжалось довольно долго, несколько тяжелых лет. Иногда одна-другая картина все-таки продавалась, художник получал деньги, но они его уже не радовали. Он быстро прогуливал их, угощая всех и каждого выпивкой и закуской, раздавал долги и снова принимался страдать. Работал он в этот период мало, а от былого эстетства у него не осталось и следа. Его жизнь была, казалось, обречена, но все-таки он нашел в себе силы поверить в то, что она еще будет такой, какой он ее видит в своих мечтах. В один прекрасный день художник выдохнул и принялся за работу, начал творить в новом стиле, общаться с людьми, сотрудничать с галереями. А самое главное – перед сном он начал произносить заветное слово – «Богатство». Сначала без особой веры в его силу, но после того как деньги потихоньку потекли к нему, он поверил в волшебство произнесенного перед сном слова.
Прошло несколько лет. Сегодня он снова выставляется в лучших галереях мира, работает для одного модного журнала в качестве главного художника, периодически делает сценографию крупным театральным режиссерам. Но самое главное, он не изменяет себе. Он пишет в том стиле, в котором хочет, не гонясь за модой и вкусами богатых и не разбирающихся в искусстве толстосумов, а деньги снова любят его и никуда от него не уходят.
СМС из Вселенной
Чувство богатства и процветания притягивает и вызывает богатство и процветание; помните об этом всегда.
Дж. Мэрфи. Сила вашего подсознанияТеперь поговорим о моменте пробуждения. Это еще одно важное время, точнее важное мгновение, когда расстояние между вами и вашим подсознанием расчищено еще сильнее, чем в мгновения дремоты. Когда вы просыпаетесь, в тот самый момент пробуждения ваше сознание тоже только просыпается, а возможно, еще спит. Подсознание посылает вам информацию в течение всего вашего сна, только, скорее всего, вы лишь уловили что-то, почувствовали. А теперь, когда вы проснулись, у вас есть несколько секунд, чтобы «поймать» ту информацию, которую вам посылает подсознание. Поэтому так важно прочувствовать момент пробуждения и запомнить первую мысль, которая пришла вам на ум. Возможно, именно эта мысль и есть послание из Вселенной, которую подсознание пытается вам донести. Поэтому отнеситесь к моменту пробуждения с особым пиететом.
Нельзя вскакивать и бежать в душ или на кухню ставить чайник. Когда вы открываете глаза, полежите так несколько минут и попытайтесь удержать то ощущение, с которым вы проснулись, попытайтесь запомнить то, о чем вы подумали, когда проснулись. Конечно, в повседневной жизни «слышать» подсознание в моменты пробуждения довольно сложно. Если вы встаете по будильнику, ваше пробуждение уже нельзя считать «чистым», для вашей «стыковки» с подсознанием мешает сигнал будильника – вы просыпаетесь не сами по себе, а потому, что так нужно. Также если вы находитесь в состоянии хронической усталости, постоянно не высыпаетесь, и каждое утро превращается для вас в каторгу, потому что вставать не хочется. Это тоже плохой вариант для получения утренних сообщений из Вселенной. Но вот если вы высыпаетесь, никуда не торопитесь, а будильник своим противным звонком не омрачает ваше пробуждение – вот это другое дело. Тогда послания Вселенной могут быть вам доступны. Поэтому следующие два упражнения следует проделывать в выходные дни, а также на каникулах или в отпуске, тогда, когда вы никуда не спешите, спите в свое удовольствие и наслаждаетесь пробуждением.
Упражнение 30
1. Запланируйте это упражнение на утро, когда вам не нужно будет никуда торопиться. Не заводите будильник. Также отключите телефон, попросите близких не беспокоить вас утром. Вам непременно нужно проснуться самостоятельно, без чьей-либо помощи.
2. Засыпая, обратитесь к вашему подсознанию с просьбой дать вам знак. Вы можете мысленно попросить подсознание послать вам ответ на мучающий вас вопрос, или послать вам совет. В момент засыпания мысленно произносите следующие фразы: «Я открыт/открыта для информации». Повторяйте эту фразу до тех пор, пока не провалитесь в сон.
3. Утром, как только вы открыли глаза, ухватитесь за первую мысль, которая придет вам в голову. Она и будет ответом на ваш вопрос, она и будет посланием из Вселенной.
Если в течение некоторого времени вам не нужно просыпаться утром и спешить на работу, обратитесь к следующему упражнению.
Упражнение 31
Каждое утро записывайте свои мысли. Как и в упражнении 29, с вечера настройтесь на получение информации, но не задавайте никаких вопросов. Просто будьте открыты для получения информации.
Утром, в момент пробуждения, остановитесь на той самой первой мысли, которая пришла вам в голову. Запишите ее, запишите свои ощущения, связанные с ней.
На следующий день, точнее ночь, проделайте то же самое. И так несколько ночей подряд. Записывайте свои мысли и ощущения, отмечайте, какая мысль пришла вам в какое утро.
Также делайте пометки в своем дневнике в течение всего последующего дня. Обращайте внимания на знаки, которые приходят вам. Каждый вечер перед сном обращайтесь к подсознанию, просите его прислать вам информацию, каждое утро записывайте свои ощущения и мысли.
Если вы находитесь в отпуске две недели, проделывайте это упражнение все две недели. А когда ваш отпуск подойдет к концу, а вместе с ним и ваш эксперимент, перечитайте свои записи. Вот увидите, подробно записанные мысли и ощущения выстроятся для вас в единый рассказ о вашей жизни, которой и будет тем самым развернутым посланием из Вселенной, которое передало для вас ваше подсознание.
Теперь вы знаете главную тайну: сон – ваш главный помощник. Именно он дает подсознанию возможность работать в полной мере!
Если перед тем как заснуть вы задали себе правильный тон, послали подсознанию верные установки, все то время, что вы спите, подсознание будет выполнять их. Таким образом, вы вступаете на тропу истинного богатства, не только финансового, но и духовного, и ментального. Если вы будете верить в это, если будете давать подсознанию верные задания и ставить перед ним правильные задачи, вы обязательно станете богатым. Главное понимать, что богатство придет к вам, невзирая ни на что. Если вы поверите в это и начнете работать со своим подсознанием, то никакие сложные экономические ситуации, колебания на рынке, катаклизмы и иные условия и обстоятельства не помешают вам утвердиться в вашем финансовом положении. Если вы внедрите идею богатства в ваше сознание, то вам уже ничего будет не страшно. Идея эта будет работать, несмотря ни на что.
Если вы внимательно читаете книгу, к этой главе вы уже полностью должны поверить в то, что состояния богатства и обеспеченности – естественные состояния для человека. Джозеф Мэрфи в своих книгах утверждал, что бедность не просто не естественна, а даже является болезнью, точно такой же, как, к примеру, шизофрения. Поэтому, как только вы осознали тот факт, что вы «заболели», вам срочно нужно лечиться.
Волшебная сила сна
Сон – это божественный закон, и многие решения наших проблем приходят к нам, именно когда мы сладко спим в своей постели.