Ушибы
Сдавленные при ушибе ткани испытывают кислородное голодание, и к ним устремляется большое количество крови для того, чтобы возместить дефицит питания. Поскольку у некоторых тканей в этот момент нарушена целостность, происходит большой выход жидкости в окружающие области, и образуется отек. При ушибе, конечно же, появляется боль. Мало кто знает о том, что если приложить к больному месту холодную соль (предварительно завернув ее в холщовую ткань), то микроэлементы, проникающие в кожу, помогут снять отек за счет того, что присоединятся к клеткам и начнут их организовывать. Кроме того, холодная температура сама по себе вызывает рефлекторное сужение сосудов и общую мобилизацию сил всего организма, что в конечном итоге приводит к быстрейшему выздоровлению. Итак, при ушибах нужно прикладывать мешочки с солью, предварительно выдержав их минут 10 в морозильнике. Если вы приложите их практически сразу после получения травмы, возможно, у вас не будет даже синяка.
Лечение яблочным уксусом
• Намочите кусочек ватки или бинта в неразбавленном яблочном уксусе, приложите к ушибленному месту и полежите с такой примочкой минут 15. После этой процедуры не нужно обрабатывать ушиб ни йодом, ни зеленкой – уксус уже продезинфицировал кожу.
• Налейте в эмалированную посуду 1/4 стакана яблочного уксуса, то есть примерно 50 г, и подогрейте его на слабом огне. Растворите в уксусе 1/4 чайной ложки соли. Смочите кусочек бинта в этой смеси, приложите его к больному месту и оставьте до высыхания. Повторите процедуру несколько раз.
• При сильном ушибе приложите к пораженному месту полотенце, смоченное в ледяной подкисленной воде (на 1 л воды добавьте 2 столовые ложки столового или яблочного уксуса). Как только полотенце нагреется, снова смочите его в растворе. Повторяйте процедуру до тех пор, пока боль не утихнет.
Если вы хотите, чтобы у вас после ушиба не образовался синяк, пейте мочегонные травяные настои. Например, такие:
• Корни одуванчика – 1 часть, корни лопуха большого – 1 часть .
Залить 1 столовую ложку измельченных корней 1 стаканом крутого кипятка, закрыть, настоять 40 минут. Выпить за 3 приема в течение дня.
• Листья одуванчика – 1 часть, листья березы белой – 6 частей, цветы фиалки трехцветной – 1 часть .
Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом крутого кипятка, поставить на водяную баню и кипятить 1–2 минуты, настаивать 2 часа. Пить в течение дня ровными долями до еды.
В эти сборы желательно добавить по 1 столовой ложке меда и яблочного уксуса.Растяжение мышц
Повредить мышцы достаточно просто. Стоит неловко повернуться, поскользнуться, упасть, и мышца, на которую легла «неправильная» нагрузка, моментально отзывается болью. Поврежденные мышцы долго болят. Такие травмы, если их не вылечить вовремя, даже по прошествии нескольких лет продолжают беспокоить человека при смене погоды и при физических нагрузках.
Лечение яблочным уксусом
• В эмалированной посуде нужно чуть чуть подогреть яблочный уксус, чтобы он был теплым. Разбавлять водой его не надо. Взять полотняную салфетку или марлю и смочить ее в этом уксусе, затем отжать. Прежде чем накладывать на пораженное место салфетку, одну сторону ее надо посыпать молотым черным перцем. Теперь необходимо наложить салфетку на больное место и сверху обернуть чем нибудь теплым. Держать повязку 5—10 минут. Через некоторое время процедуру повторить. Обычно 2–3 раз бывает достаточно, чтобы растяжение прошло.
• Взять 1/2 стакана голубой глины, развести ее 1 л воды, лучше – колодезной или родниковой. Затем в сосуд с уже полученной глиняной водой добавить 5 столовых ложек яблочного уксуса. Если кроме растяжения мышц на месте травмы есть ссадины и царапины, хорошо добавить и 2 зубчика чеснока, протертого на мелкой терке. Смесь как следует размешать. Затем взять салфетку и намочить ее в растворе, слегка отжать и наложить на больное место. Сверху обернуть чем-нибудь теплым и зафиксировать бинтом. С такой повязкой полежать час. Через 5–6 часов повторить процедуру.Укусы насекомых
Укусы насекомых часто бывают весьма болезненны или же вызывают сильный кожный зуд. Однако мы привыкли не обращать внимания на такие «мелочи», дескать, поболит, почешется и пройдет. А зря! Ведь избежать неудобств легко можно при помощи яблочного уксуса. Как это сделать?
Лечение яблочным уксусом
• Перед походом в лес открытые части тела смазывают неразбавленным яблочным уксусом – он отпугивает гнус.
• После леса нужно осмотреть всю одежду, раздеться и внимательно просмотреть, нет ли где на теле впившихся клещей или видимых укусов. Если укусы есть, нужно обязательно проделать ряд промываний яблочным уксусом. Для этого в неразбавленный яблочный уксус (он не так сушит кожу, как обычный столовый) необходимо добавить несколько капель йода, ватный или марлевый тампон намочить в этом растворе и прикладывать к ранке на 3 минуты. Так повторить 2–3 раза. На 100 г уксуса обычно хватает 4–5 капель йода. Это дезинфицирует ранку и обезвреживает выделяемый секрет клещей. Чтобы не повторять чужих ошибок, это должен знать каждый пылкий любитель отдыха в наших северных лесах.
• Если ранка от укуса насекомых загноится, сделайте ванночки с яблочным уксусом и водкой. Смесь для ванночек приготавливается из 50 г яблочного уксуса, 50 г водки и 100 г кипяченой воды.Яблочный уксус в косметике
Любой грамотный косметолог подтвердит мои слова: яблочный уксус является прекрасным природным средством ухода за кожей. Он стимулирует выделительные функции кожи, улучшает кровообращение, освежает, разглаживает и тонизирует ее.
Кожное сало и пот, покрывая тонким слоем кожу, создают кислую среду, неблагоприятную для многих микроорганизмов и микробов. Мыло и шампуни – щелочные препараты – нарушают эту защитную оболочку кожи. Поэтому доктор Джарвис рекомендовал после употребления мыла обязательно споласкивать кожу слабым раствором уксуса.
Косметические препараты из яблочного уксуса
Туалетная вода
По утрам полезно протирать жирную кожу лица туалетной водой, приготовленной из равных частей минеральной воды и яблочного уксуса.
Уксусно-розовый лосьон Для приготовления лосьона смешать 5 столовых ложек яблочного уксуса и 5 столовых ложек любой минеральной воды. Залить этой смесью горсть сушеных лепестков розы или шиповника. Смесь оставить в плотно закрытой емкости в темном прохладном месте на 2–3 недели. После этого профильтровать жидкость. Лосьон готов. Этим лосьоном можно снимать косметику.
Уксусный лед
Развести 3 столовые ложки яблочного уксуса в 0,5 л
воды и залить в формочки для льда. Поставить в морозилку. Утром кусочками льда протирать лицо вместо умывания.Уксусный лед с добавками Взять в равных частях сушеную лаванду, ромашку и череду, залить 10 частями кипятка, настоять полчаса, профильтровать, в полученный настой добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса. Залить в формочки для льда и поставить в морозилку. Также утром протирать лицо вместо умывания.
Очищение кожи лица
Это очень щадящий способ чистки лица – он удаляет отмершие клетки эпидермиса и при этом не травмирует молодые клетки. Его рекомендуется делать один раз в неделю, желательно вечером.
Сначала нужно очистить кожу лица косметическим молочком мягкого действия. Затем сделать небольшую паровую ванну для лица.
Для этого понадобится 10 г аптечной ромашки, 10 г календулы, 10 г мяты. Заварить 2 стаканами кипятка и настоять 3–5 минут. Затем вылить этот состав (вместе с травой) в сосуд (эмалированную кастрюлю, глубокую тарелку), накрыть голову полотенцем и подержать лицо над паром 10–15 минут.
После этого нужно смочить льняную салфетку в теплой воде, в которую добавлены 2–3 столовые ложки яблочного уксуса на 0,5 л воды, и слегка отжать. Эту салфетку наложить на лицо, сверху накрыть влажным теплым махровым полотенцем.
Через 5 – 10 минут снять салфетку и полотенце, умыть лицо теплой водой и энергично потереть кожу влажным махровым полотенцем.
Уксусно-земляничная маска Эта маска предназначена для жирной и раздраженной кожи. Размять вилкой 2 столовые ложки ягод земляники и добавить 3 столовые ложки разведенного, как обычно (1: 2), яблочного уксуса, дать постоять ягодной массе 2–3 часа, затем этой жидкостью смазать кожу. Маску оставить на коже на 20 минут, не более. Затем смыть теплой водой без мыла и увлажнить своим обычным кремом.
Маски с яблочным уксусом для сухой и стареющей кожи лица
Уксусная маска с авокадо. Для приготовления маски понадобится: 2 яичных желтка, 2 чайные ложки яблочного уксуса, 2 столовые ложки репейного или оливкового масла (можно и простого подсолнечного), 2 чайные ложки мякоти авокадо, 1 чайная ложка лимонного сока.
Миксером взбить в пену яичные желтки, в процессе взбивания осторожно по каплям добавить яблочный уксус и репейное масло. Размять вилкой мякоть авокадо, добавить ее и лимонный сок в желтковую смесь и быстро взбить миксером. Массу следует использовать сразу же.
Эту маску нужно накладывать вечером после чистки лица и держать всю ночь. Утром маску смыть теплой водой. Авокадо благодаря содержащимся в нем жирам и маслам, витаминам и минеральным веществам является идеальным косметическим и лечебным средством.
Уксусная маска с отрубями . Для этой маски нужны пшеничные отруби, которые сейчас можно купить в любой аптеке.
Подогреть 4 столовые ложки яблочного уксуса, не доводя его до кипения. Добавить к нему 3 чайные ложки меда и 2 столовые ложки пшеничных отрубей.
Тщательно очистить лицо, нанести на него маску и оставить на полчаса.
Уксусная маска с личиночным молочком . Эта маска удивительно регенерирует молодые клетки кожи, устраняет морщины, питает и омолаживает кожу.
Взять 1 чайную ложку личиночного молочка, добавить 1 куриный желток и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Размешать эту смесь и нанести на лицо и шею.
Держать на лице 10–15 минут, смыть теплой водой.
Нанести на лицо крем апилон с прополисом и воском.
Уксусная маска с прополисом . Эта маска обладает удивительным лечебным действием, она заживляет гнойнички, стягивает поры, питает эпидермис.
Взять 5 г прополиса, залить 3 столовыми ложками яблочного уксуса, настоять 3 суток до частичного растворения прополиса.
К 1 столовой ложке этой смеси добавить 1 куриный желток, 1 чайную ложку меда, размешать и нанести маску на лицо. Держать 10–15 минут. Смыть теплой водой и нанести крем – желательно на прополисной основе.
Уксусная маска с творогом . К двум столовым ложкам творога добавить 1 чайную ложку меда, 1 куриный желток, 1 чайную ложку яблочного уксуса, все тщательно размешать и нанести на лицо. Держать 10–15 минут, смыть теплой водой. Нанести на лицо увлажняющий крем.Средства для ухода за волосами
Уксусный ополаскиватель
После каждого мытья головы хорошо споласкивать волосы подкисленной водой (на 1 л воды 2 столовые ложки яблочного уксуса). Это способствует восстановлению кислотно щелочного баланса, нарушенного любым шампунем, и препятствует появлению перхоти. Кроме того, волосы становятся удивительно мягкими и блестящими.
Уксусный напиток против выпадения волос
Обычно в день у человека выпадает около 100 волос. Во время беременности, а также весной и осенью волос может выпадать больше. Но если волос теряется значительно больше, чем обычно, то можно говорить об их выпадении.
В этом случае рекомендуется выпивать в течение 2 недель по стакану разбавленного яблочного уксуса (2 чайные ложки на стакан кипяченой воды). Это нормализует обмен веществ, укрепляет волосы и способствует их росту.Травяной ополаскиватель
Для приготовления травяного ополаскивателя понадобится несколько чайных ложек сушеных лекарственных трав, 100 мл воды, 60 мл яблочного уксуса. В зависимости от типа волос необходимо составить следующие смеси:
• для жирных волос – по 1 чайной ложке шалфея, розмарина, тимьяна и хвоща;
• для сухих ломких волос – по 1 чайной ложке листьев крапивы, розмарина и цветков ромашки;
• для сухих тусклых волос — 2 столовые ложки измельченных листьев репейника.
Травы залить кипятком (100 мл), настоять в течение 15 минут, процедить. Смешать с яблочным уксусом (60 мл).
После мытья ополоснуть волосы полученной смесью.
Средства, укрепляющие волосы
• Приготовить 1 столовую ложку меда, 250 мл дистиллированной воды и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Подогреть воду, не доводя ее до кипения, и растворить в ней мед. Затем добавить яблочный уксус и тщательно размешать. Распределить полученную смесь равномерно по голове, мягко втирая в корни волос. Держать в течение 20–30 минут. Затем сполоснуть теплой водой.
• Скорлупу от 5 куриных яиц тщательно промыть и обварить кипятком, затем измельчить ее и залить 1 стаканом яблочного уксуса. Поставить в холодное место на сутки. Затем вынуть ее и просушить. После этого измельчить в кофемолке и пересыпать в закрытый сосуд, желательно из темного стекла. Принимать по 1/2 чайной ложки в день, в несколько приемов во время еды; можно просто подсыпать в еду.
• Смешать 1 чайную ложку личиночного молочка с
1 куриным желтком и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Смесь нанести на корни волос и держать не менее 15 минут. Затем смыть теплой водой. В качестве моющего средства использовать еще один желток куриного яйца.Средство для смягчения кожи рук
Смешав в равных количествах оливковое масло и яблочный уксус, вы получите эффективное средство против шершавости рук. Перед сном рекомендуется сделать небольшой массаж, втирая смесь в кожу рук. После этого надеть нитяные перчатки на всю ночь.
Средство для укрепления ногтей
Появление на ногтях белых пятнышек вовсе не свидетельствует о предстоящих подарках, как объясняли нам в детстве. Эти пятнышки предупреждают о том, что организму не хватает кремниевой кислоты, кальция и натрия.
Поскольку эти минеральные элементы присутствуют в яблочном уксусе, то регулярный прием напитка (2 чайные ложки на стакан воды, добавить мед по вкусу) в течение 1–2 месяцев восстановит дисбаланс организма.
Следующий метод такой же, как и при восстановлении волос: необходимо в течение 1–2 месяцев принимать по 0,5 чайной ложки куриной яичной скорлупы по рецепту, приведенному выше.
Массаж с яблочным уксусом
Этот массаж желательно выполнять раз или два в неделю. После теплой ванны с мылом или пеной встать под холодный душ, затем переключить воду на умеренно горячую. Так проделать несколько раз. Последний раз постоять под горячей водой.
Затем губку намочить в заранее приготовленном растворе яблочного уксуса: на 1 л воды добавить 2–3 столовые ложки яблочного уксуса. Этой губкой как следует протереть все тело, слегка массируя грудную клетку, бедра, ноги и руки.
После этой процедуры несколько минут постоять до высыхания, остатки влаги промокнуть махровым полотенцем и им же растереться.
Укрепляющие и тонизирующие ванны с яблочным уксусом
Общая ванна. Раз в две недели рекомендуется полежать в теплой ванне с добавлением стакана яблочного уксуса. Вода должна быть теплой, продолжительность ванны – не менее 15 минут. Такая ванна особо показана женщинам в возрасте после 35 лет и только не давно родившим женщинам, кожа которых стала дряблой и вялой. Уксус тонизирует и укрепляет кожу, частично усиливает ее регенерацию.
Ванна уксусно-ромашковая. Залить 1/2 стакана сушеной или свежей аптечной ромашки 1 стаканом яблочного уксуса и поставить на 2 недели в холодильник. По окончании этого срока настой процедить и добавлять в ванну. Эта смесь успокаивает и лечит нездоровую кожу, покрытую различными гнойничками или пролежнями.
Естественный дезодорант
Даже лечебными дезодорантами крайне трудно бороться с повышенной потливостью. Но яблочный уксус справляется с этим неплохо. Сначала необходимо промыть подмышки или ноги водой с мылом, а затем протереть их полотенцем, смоченным в разбавленном яблочном уксусе. Яблочный уксус не только уничтожает бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха, но и тонизирует кожу, восстанавливая ее естественный кислотный баланс.
Яблочный уксус и продукты пчеловодства
Вы, наверное, заметили, что во многих «уксусных» рецептах присутствует мед? Почему именно мед? Так ли необходимо добавлять его к яблочному уксусу?
Необходимо! Более того, если при лечении яблочным уксусом вы станете активно дополнять это лечение не только медом, но и другими продуктами пчеловодства, целебный эффект увеличится вдвое.
Какие именно медовые продукты особенно полезны для нашего организма?
Мед
О пользе меда известно еще с тех времен, когда на земле жили первобытные люди. Особый интерес мед представляет с точки зрения удовлетворения потребностей человека в необходимых минеральных веществах.
В состав меда входят железо, медь, марганец, двуокись кремния, хлор, кальций, калий, натрий, фосфор, алюминий, магний.
Мед – прекрасная среда, в которой сохраняются витамины. Если разрезанное на дольки яблоко залить медом и оставить в холодильнике на 2–3 недели, можно быть уверенным, что витамины не пострадают, останутся в целости и сохранности – как в только что сорванном плоде.
Мед – ценный комплекс питательных элементов, играющих большую роль в процессах ассимиляции в организме.
Кроме того, он имеет массу других достоинств. Мед: