Когда я поняла, что во мне живет много разных «Я», то осознала, что некоторые из моих внутренних «Я» моногамны, а некоторые – нет! Кстати, я выяснила, что это довольно типичное явление. У всех нас есть некоторые «Я», которым нравится быть свободными и спонтанно вступать в сексуальные отношения с другими, когда им этого хочется. Но есть в нас и другие «Я», которые нуждаются в безопасности и исключительно моногамных отношениях и стремятся к ним. В частности, уязвимый ребенок, который живет в каждом из нас, по-настоящему никогда не раскрывается в полигамных отношениях.
Так как признание своей уязвимости – это ключ к действительно близким отношениям, если в них не участвует наш внутренний уязвимый ребенок, то мы никогда не испытаем всю глубину близости, которую невозможно достичь в отношениях, основанных только на сексе.
Такой уровень близости очень важен для меня, и я поняла, что взаимные обязательства относительно моногамного поведения являются важным элементом моих отношений с партнером. Мы понимаем, что влечение к другим – неизбежная часть жизни. Мы можем испытывать и даже получать удовольствие от такого влечения, соблюдая при этом соответствующие границы. Если мы честны с собой и друг с другом, подобные переживания могут способствовать нашему собственному росту и укреплению отношений.[4]
Роман
Когда мы встречаем кого-нибудь, кто представляет собой особенно яркое наше отражение, мы испытываем к нему сильное влечение (иногда сначала у нас может возникнуть по отношению к этому человеку антипатия или неприязнь, но в любом случае это будет сильное чувство). Если это человек того пола, который мы предпочитаем, и обладает определенным характером, то мы можем испытывать к нему непреодолимое сексуальное влечение. Когда эта энергия особенно сильна, мы переживаем то, что мы называем «влюбленность».
Влюбленность – это мощное ощущение того, что Вселенная проходит через нас. Другой человек становится для нас каналом, катализатором, который стимулирует нас открыться любви, красоте и страсти внутри себя. Ваш собственный канал широко открывается, через него проходит универсальная энергия, и вы переживаете блаженный момент «просветления», очень похожий на тот, который переживают некоторые люди после долгих медитаций.
Это самое волнующее и сильное переживание в мире, и, естественно, нам хочется его удержать. К сожалению, мы не осознаем, что ощущаем Вселенную внутри себя. Мы считаем, что это переживание спровоцировал другой человек, и думаем, что это он столь прекрасен! В момент влюбленности мы воспринимаем красоту духа этого человека, но мы можем не понимать, что она является отражением нашей собственной красоты. Мы просто знаем, что испытываем это чудесное чувство, находясь рядом с ним. В результате мы часто начинаем отдавать свою силу этому человеку и переносим источник своего счастья наружу.
Другой человек тут же становится объектом – тем, чем мы хотим обладать и что хотим удержать. Отношения превращаются в неистребимую привычку: как и в случае с наркотиками, мы хотим все больше и больше того, что доставляет нам такое удовольствие. Проблема заключается в том, что мы привязываемся к форме человека, не осознавая, что на самом деле нам нужна его энергия. Мы концентрируемся на личности и теле и пытаемся ими завладеть, удержать их. В тот момент, когда мы это делаем, заблокированной оказывается энергия. Крепко удерживая канал, мы по существу пережимаем его и перекрываем ту самую энергию, которую хотим получить.
Нас толкает друг к другу настоящая страсть, но затем верх берут наши потребности. Наши отношения начинают умирать, не успев еще расцвести. Тогда мы впадаем в панику и хватаемся за них еще крепче. Начальное ощущение от влюбленности было таким сильным, что мы иногда тратим годы, пытаясь пережить его вновь; но обычно чем больше мы стараемся, тем меньше это удается. Только когда мы отказываемся от этих попыток, энергия может снова начать течь, и мы опять можем пережить то же чувство.
В этом суть трагической природы романа в старом мире. Мы потратили тысячи лет, чтобы это выяснить. Наши любимые песни, книги и пьесы отражают и усиливают внешнюю природу наших взаимоотношений, и те боль и разочарование, которые возникают в результате.
В новом мире мы открываем нечто простое и прекрасное, которое исцелит нашу боль: величайшим из всех романов могут стать любовные отношения с жизнью.
Любовные отношения
Я выяснила, что быть живой – значит быть влюбленной во Вселенную. Или, как я еще говорю, иметь любовные отношения между моим внутренним мужским и внутренним женским, а также между моей формой и моим духом.
По мере того, как я создаю и открываю свой канал, через него проходит все больше и больше энергии. Чувства и страсть, которые я испытываю, становятся все более интенсивными. Влюбленность – это такое состояние, которое больше ни от кого не зависит. Но при этом некоторые люди, видимо, могут усиливать или углублять мое внутреннее ощущение жизненной силы. Я знаю, что эти люди являются моим отражением, и что они также являются каналами для особой энергии в моей жизни.
Я иду по направлению к ним, потому что хочу сильных переживаний, которые испытываю именно с ними. Я чувствую, как Вселенная движется через меня к ним, а через них ко мне. Это может происходить при любом виде обмена. Сама энергия позволяет мне определять, что нужно и уместно. Это взаимоудовлетворяющий обмен, потому что Вселенная дает каждому из нас то, в чем мы нуждаемся. Это может быть короткая встреча, беглый взгляд или непродолжительный разговор с незнакомым человеком. Или это может быть постоянный контакт, глубокие отношения, которые длятся много лет. Я все больше и больше замечаю это, когда Вселенная приходит ко мне, используя самые разные каналы.
То, что я сейчас описала, – это идеальная картина. Конечно, я не постоянно живу такой полной жизнью. Очень часто я чего-то боюсь или испытываю неуверенность. Несмотря на это, я переживаю подобное состояние все чаще, и, когда это происходит, я чувствую себя замечательно!
Упражнения
1. Пригласите себя на свидание. Делайте все, что бы вы делали, если бы собирались встретиться с самым любимым партнером, какого только можно себе представить. Примите роскошную горячую ванну, наденьте свою лучшую одежду, купите себе цветы, сходите в любимый ресторан, отправьтесь на прогулку при луне, сделайте еще что-нибудь, что придет вам в голову. Проведите вечер, рассказывая себе, как вы прекрасны, как сильно вы себя любите, и все остальное, что вам хотелось бы услышать от своего любимого. Представьте, что ваш любимый – это Вселенная, и она дает вам все, что вы захотите.
2. В следующий раз, когда вы почувствуете романтический или сексуальный «заряд» по отношению к кому-либо, вспомните, что вы ощущаете Вселенную. Что бы вы ни делали, как бы вы себя ни повели, просто помните, что все это – часть вашей влюбленности в жизнь.
Глава 16. Наши дети
При выполнении родительских обязанностей мы являемся таким же каналом связи с Вселенной, как и во всех остальных сферах жизни. У меня нет детей, но я наблюдала, как многие мои друзья применяют такой принцип жизни в отношениях со своими детьми. Конечно, непросто изменить свои старые привычки и шаблоны, касающиеся воспитания детей, но результаты приятно радуют глаз: от таких детей исходят свет, удовлетворенность, радость за своих родителей и чувство подлинной близости с ними.
Наши старые представления о родительских обязанностях обычно включают в себя чувство полной ответственности за благополучие детей и желание следовать тем стандартам поведения, которые входят в понятие «быть хорошими родителями». Когда вы научитесь доверять себе и действовать спонтанно, вы можете обнаружить, что нарушаете многие старые правила «хорошего родителя». И, несмотря на это, энергия и жизненные силы, которые проходят через вас, ваша возросшая удовлетворенность жизнью и доверие к себе и Вселенной будут гораздо больше помогать вашему ребенку.
В каком-то смысле вы вообще не должны «воспитывать» своих детей! Настоящим родителем детей является Вселенная, а вы – это просто канал. Чем лучше вы способны следовать своей энергии и делать все, что можете, тем больше Вселенная будет через вас приходить к каждому, кто находится рядом с вами. Когда расцветаете вы, расцветают и ваши дети.
Когда ребенок появляется на свет, он представляет собой сильное существо с хорошо развитой интуицией. Оказавшись внезапно в физическом мире, он тратит первые годы жизни на то, чтобы научиться жить в рамках своего тела. Его форма моложе и неопытнее нашей, но его Дух развит так же. Более того, дети часто бывают духовно более развиты, чем мы, так что нам есть чему у них поучиться.
Дети приходят в мир как чистые существа. Я считаю, что родители и дети заключают соглашение на некотором уровне сознания. Родители берут на себя поддержку и помощь детям в развитии их формы (тела, разума и эмоций) и учат их тому, как надо действовать в этом мире. Дети соглашаются помогать родителям усиливать контакт со своим внутренним «Я». Дети еще не утратили сознательной связи со своим Духом и поэтому обеспечивают существенную поддержку в восстановлении связи с нашим собственным высшим «Я».
Дети приходят в мир как чистые существа. Я считаю, что родители и дети заключают соглашение на некотором уровне сознания. Родители берут на себя поддержку и помощь детям в развитии их формы (тела, разума и эмоций) и учат их тому, как надо действовать в этом мире. Дети соглашаются помогать родителям усиливать контакт со своим внутренним «Я». Дети еще не утратили сознательной связи со своим Духом и поэтому обеспечивают существенную поддержку в восстановлении связи с нашим собственным высшим «Я».
Больше всего наши дети нуждаются в двух вещах.
1. Они нуждаются в том, чтобы их принимали такими, какие они есть. Если мы видим и знаем, что они – сильные и сложные духовные существа, и относимся к ним соответственно с самого начала, у них не возникает необходимости скрывать свою силу и терять контакт со своей душой, как пришлось сделать многим из нас. Они получают ту поддержку и признание, в которых нуждаются, чтобы оставаться чистыми и сильными.
2. Они нуждаются в том, чтобы мы служили им примером того, как нужно жить в мире форм. Когда мы это делаем, они наблюдают за нами и подражают нам. Будучи очень восприимчивыми и наблюдательными, они копируют то, что мы на самом деле делаем, а не то, что говорим.
Взяв на себя ответственность за эти два пункта, в ответ мы получим от детей огромное количество живой энергии. Дети остаются очень чистыми и мощными каналами, если их не перекрыть в самом раннем возрасте, отказав им в требуемой поддержке. Поскольку дети еще не успели развить внутреннего рационального цензора, они интуитивны, спонтанны и абсолютно честны. Наблюдая за ними, мы можем научиться тому, как следовать энергии и жить творчески.
Многие родители не могут выполнять свои обязанности так успешно, как им бы хотелось. Они не очень понимают, в чем заключаются их роль и ответственность. У них нет четкой модели и указаний. Только недавно ученые стали проводить серьезные исследования роли родителей в жизни человека, и до сих пор есть слишком мало источников, по которым можно было бы научиться быть родителем. Большинство людей воспитывают детей наугад, не руководствуясь какими-то четкими принципами. Поэтому каждый из них совершает много ошибок.
Я видела, как многие родители, теперь, став более осознанными, оглядываются назад и испытывают грусть и чувство вины за то, как они растили своих детей. Нужно помнить, что дети являются сильными духовными существами, способными нести ответственность за свою жизнь, они выбрали вас в качестве родителей, чтобы научиться тому, что им нужно отработать в этой жизни.
Очень полезно осознавать, что, если вы растете и развиваетесь, перемены, происходящие в вас, будут положительно влиять на них и давать им необходимую поддержку. Они будут меняться вместе с вами, даже если они растут и живут далеко от вас. Все ваши отношения происходят телепатически, так что физическое расстояние не имеет значения, ваши дети все равно будут продолжать вас отражать.
Так как мы недостаточно хорошо настроены на собственную сущность, нам трудно осознавать присутствие духа в детях и доверять ему. Поскольку они физически не развиты и не понимают многих тонкостей жизни, мы считаем их менее осознанными и менее ответственными, чем на самом деле.
Мне часто приходилось наблюдать, как многие люди подсознательно считают, что дети беспомощны и им нельзя доверять, и что родители отвечают за то, чтобы контролировать детей и воспитывать в них взрослое ответственное существо. Разумеется, дети улавливают это отношение и отражают его своим поведением. Если вы будете признавать в своем ребенке сильное, духовно зрелое, ответственное существо и общаться с ним соответственно, он будет реагировать тем же образом.
Дети как наше зеркало
Так как маленькие дети относительно неиспорченны, они являются самыми честными нашими зеркалами. Как интуитивные существа, они настроены на чувственный уровень и честно отвечают на ту энергию, которую ощущают. Они еще не научились ничего скрывать. Но, когда взрослые говорят или поступают наперекор своим чувствам, дети улавливают фальшь и сразу же на нее реагируют. Мы можем лучше осознавать свои подавляемые чувства, наблюдая за их реакцией.
Например, если вы стараетесь казаться спокойным и собранным, внутри ощущая себя расстроенным и злым, ваши дети обычно отражают ваше состояние, становясь необузданными и неуправляемыми. Вы пытаетесь сохранять контроль, но они улавливают хаотическую энергию внутри вас и отражают ее в своем поведении. Пусть это кажется довольно странным, но, если вы откровенно выражаете то, что вы действительно чувствуете, не пытаясь ничего скрыть («Я действительно чувствую себя расстроенной и разочарованной, потому что у меня был плохой день. Меня сводит с ума и этот мир, и вы, и я! Я хочу, чтобы вы вели себя тихо, потому что мне нужны покой и тишина, чтобы разобраться в своих чувствах. Вы можете пойти играть во двор?»), они обычно успокаиваются. Они чувствуют себя комфортно, когда слышат правду и видят, что ваши чувства соответствуют словам.
Многие родители считают, что нужно защищать своих детей, скрывая от них свое беспокойство и отрицательные эмоции. Они думают, что быть хорошим родителем – значит играть определенную роль: всегда быть терпеливым, любящим, мудрым и сильным. На самом деле дети нуждаются в честности – им необходимо видеть перед собой модель человеческого поведения, переживающего самые разные чувства и настроения, которые способен пережить человек, и честное выражение этих чувств и настроений. Такой порядок вещей поддерживает их в стремлении любить себя и позволяет им быть настоящими и правдивыми.
Делиться чувствами с детьми не значит вымещать на них злость или обвинять их в своих трудностях. Вы не можете рассматривать ребенка как своего партнера или психотерапевта и ожидать, что он поможет в решении ваших проблем. Чем чаще вы будете честно выражать свои чувства, тем меньше шансов совершить подобную ошибку. Однако, будучи обычным человеком, вы, наверное, все же будете иногда злиться на своих детей или раздражаться из-за их поведения. Если вы заметите за собой такое, просто скажите им, что вы лишь выпускали пар, что искренне сожалеете об этом, а затем отпустите эти чувства. Все это – неизбежные спутники близких отношений.
Кроме того, дети служат нашим зеркалом, с раннего возраста подражая нам. Мы являемся для них моделью поведения, поэтому, копируя нас, они выстраивают свои шаблоны поведения. Поэтому мы можем наблюдать за ними, чтобы понять, как сами себя ведем. Дети часто отражают либо наши основные «Я» (там, где они похожи на нас), либо наши непризнанные «Я» (там, где они от нас полностью отличаются). Обычно, когда их поведение нас расстраивает или озадачивает, на самом деле они показывают нам одно или несколько наших непризнанных «Я» – нашу теневую сторону. Например, у меня есть подруга – очень добрая, нежная женщина, убежденный пацифист. Она была потрясена и напугана, когда поняла, что ее маленький сын любит играть с игрушечным оружием. Естественно, он отражал ее непризнанную агрессивную сторону!
Когда ваш ребенок делает что-то, что вам не нравится, скажите ему, что вы чувствуете по этому поводу, и разберитесь с ним, но и себе тоже задайте вопрос, каким образом его поведение отражает вас или какую поддержку может оказать вам в личном развитии.
Например, если у вас скрытные дети, которые утаивают что-то, задайте себе вопрос, действительно ли вы открыты и честны с ними во всем, что касается ваших чувств. Нет ли чего-то, что вы скрываете от кого-то или от себя? Может быть, вы в чем-то не доверяете себе, а, следовательно, не доверяете и им? Если ваши дети не слушаются, обратите внимание на взаимоотношения между вашими внутренними тираном и бунтарем. Если ваш внутренний тиран слишком сильно контролирует вашу жизнь, возможно, дети отражают вашу подавляемую бунтарскую сторону. Или они могут, напротив, имитировать вас, если вы сами бунтуете слишком часто.
Постарайтесь понять, как эти проблемы отражают ваш внутренний рост. Если вы учитесь на своем опыте и растете, то же самое делают и дети. Многие из проблем могут быть решены, если вы искренне делитесь своими чувствами, работаете над самооценкой и поощряете своих детей делать то же самое. Вы можете обратиться к профессиональному консультанту или семейному психотерапевту, чтобы они помогли всей семье изменить старые схемы поведения.
Я поняла, что многие люди часто прикрываются исполнением родительских обязанностей, чтобы не заниматься собственным обучением и ростом. Часто родители сильнее всего сосредоточены на детях, изо всех сил стараясь, чтобы их дети учились и росли так, как нужно. Возлагая на себя ответственность за жизнь детей, они отказываются от ответственности за собственную жизнь. В результате дети подсознательно чувствуют необходимость взять на себя ответственность за родителей (ведь родители приносят в жертву себя). Дети могут имитировать поведение родителей, принимая на себя ответственность за других людей, или могут восстать против давления, для того, чтобы соответствовать ожиданиям родителей и делать прямо противоположное тому, чего от них ждут.