Один шаман сказал: «Если Великий Змей, покоящийся в основании Древа, на земле, не поднимется по Древу, не будет жизни. Древо – земная ось. Но у человека тоже есть ось, и пока Змей, покоящийся в ее основании, на земле, не поднимется по оси, человек не живет». Ось каждого человека – это позвоночник. Змея – Кундалини – покоится в его основании, на чакре муладхара. Муладхара чакра (санскрит) состоит из «мула», что значит «корень» (Кундалини) и «адхара» – «поддержка», то есть слово переводится как «Поддержка Кундалини». Эта чакра символизирует возникновение жизни. Муладхара означает невинность и одновременно мудрость ребенка, это – основа бытия, та земля, с которой энергия жизни поднимается по оси жизни (позвоночнику) вверх.
Змея-Кундалини покоится на первой чакре муладхаре, а в процессе реализации поднимается вверх по позвоночнику, последовательно раскрывая следующие шесть чакр (всего чакр семь). Чакры – это энергетические центры, которые есть в организме каждого человека. Почти у всех чакры, по крайней мере некоторые из них, засорены, а дисфункция любой чакры ведет к неладам со здоровьем, общему энергетическому упадку, проблемам в той сфере жизни, за которую отвечает загрязненная чакра. Значит, для того, чтобы быть счастливыми, вам нужно последовательно прочистить чакры и таким образом реализовать Кундалини.
Чакр семь, как семь цветов радуги. Единство семи цветов дает свет Вселенной, а единство семи раскрытых чакр – целостную энергию человека. Каждой чакре соответствует свой цвет спектра.
В данном разделе вам предлагаются самонастрои, которые раскроют засоренные чакры и помогут реализоваться энергии Кундалини. Эффективность данной методики подтверждена экспериментом ученых из университета Алабамы, проведенным на 850 добровольцах – женщинах от 17 до 65 лет. Как показал эксперимент, все участники смогли изменить свою жизнь так, как им было нужно для ощущения внутренней состоятельности и гармонизации жизни.Чакра муладхара
Чакра муладхара расположена на уровне копчика и имеет один вход. Это – первая чакра, которая ассоциируется с наивностью и невинностью и при этом отвечает за жизненную силу, а точнее – за выживание на физическом уровне. Представьте себе первобытного человека. Это наивное существо с сознанием ребенка сумело, однако, сконцентрировать свои силы и выжить!
Чакра муладхара – это земля, на которой покоится змея-Кундалини, без раскрытия этой чакры невозможно дальнейшее развитие личности. Как же чувствуют себя люди, у которых загрязнена муладхара? Одно слово: плохо. Это вялые люди без жизненной энергии, неспособные достичь какого-то бы ни было успеха. У них обычно нет денег, и перебиваются они на грани нищеты. Да и вообще им приходится постоянно бороться за выживание: вы можете увидеть их в очередях в поликлинике или на бирже труда, вообще очереди – это то, где больше всего проводят времени эти несчастные.
Мужчины с засоренной муладхарой часто страдают импотенцией, а женщины – фригидностью. И вообще, такие люди обычно закомплексованы, слабы и больше всего на свете им хочется спать. Провести отпуск в путешествии? Не дай Бог, ведь надо отоспаться. Поискать новую работу? И с этой-то они не справляются. Почитать книгу? Неинтересно. Таким людям вообще ничего неинтересно, кроме мелких бытовых проблем.
Чакра муладхара очищается по понедельникам. Говорят, что понедельник – день тяжелый. Действительно, людям с засоренной муладхарой очень тяжело жить.
Чакра муладхара открывает неделю и начинает лестницу энергетических центров. А цветовой спектр открывается красным цветом. Красный ассоциируется с борьбой: вспомните, например, красный цвет революционных знамен или пожарных машин, на которых ездят доблестные пожарные, каждый день рискующие жизнью. Начинать очищение чакр и реализацию Кундалини необходимо с того, что вы выберетесь из бездны тоски и нищеты.
Если вы часто чувствуете физическую слабость или недостаток бодрости, если вам нередко бывает скучно, если постоянно нет денег, если вам ничего не интересно, то выбирайте красную одежду и/или аксессуары, имейте при себе что-нибудь красное и как можно чаще смотрите на него.
Личностная слабость, вялость, отсутствие жизненной радости надо лечить по понедельникам. В течение месяца каждый понедельник утром и вечером подойдите босиком к зеркалу и, глядя на свое отражение, скажите: Сила земли – моя сила. Земля дарит мне свою энергию, дарит для жизни. Земля мне – мать, я земле – дочь. Ее сила – моя сила.
В это время представьте, как в ваши стопы проникает тепло, как оно снизу поднимается вверх, как нагревается место около копчика – место входа в чакру муладхару.
Летом по возможности часто старайтесь стоять босиком на земле, почувствуйте землю, ее тепло, ее влажность, осознайте свои ощущения. Скажите про себя текст настроя, ощущая, как энергия земли поднимается от ваших стоп к вашему позвоночнику, как раскрывается чакра муладхара.
Вам полезно также иметь дома землю, например, в цветочном горшке. Когда вам особенно грустно или вы чувствуете себя слабой, просто возьмите в руку щепоть земли, потрите ее между пальцами, ощутите землю, ее фактуру, ее энергию, скажите про себя текст настроя.
Если таких проблем у вас нет, но вы вдруг внезапно ощутили слабость, упадок сил, резкое падение настроения, нежелание вообще что-либо делать и т. п., посмотрите на что-нибудь красное, а если ничего красного вокруг вас не наблюдается, просто представьте себе, как, начиная с ног, красный цвет постепенно заполняет вас, как из вашей внутренней сущности он постепенно проникает в ваше тело, как вам от него становится тепло, как прибавляются силы. Если есть возможность, походите или просто постойте босиком на земле или возьмите в руки щепоть земли и скажите текст настроя.
Чакра свадхистана
Чакра свадхистана расположена на два пальца ниже пупка и имеет два входа: спереди, на животе, и сзади, на спине, расположенных на одном уровне друг с другом. Эта чакра отвечает за комфорт и стабильность, за ровные и удобные сексуальные отношения, здоровую семью и материальное благополучие. И еще за собственное здоровье. Если человек, что называется, выжил – вырвался из нищеты, справился с самыми примитивными комплексами, разрешил сексуальные проблемы (то есть избавился от фригидности/импотенции, от отвращения к сексу), то настало ему время открывать чакру свадхистану, поскольку если эта чакра загрязнена, то не видать ему в жизни покоя и комфорта, стабильной семьи и надежного положения, да еще и вечные проблемы со здоровьем будут его преследовать. Представьте себе человека, который только что перестал экономить на всем и питаться одними макаронами с хлебом. Теперь он сидит в ресторане, прекрасно одетый, в хрустальном бокале играет хорошее вино, роскошная еда подается вышколенными официантами, рядом с ним – прекрасная подруга, а дома ждет любимая жена и двое очаровательных ребятишек. И дом его – полная чаша. Так вот, этот человек сначала очистил чакру му-ладхару, а потом – свадхистану.
День чакры свадхистана – вторник. Цвет ее – оранжевый. Кстати, именно оранжевый цвет избрали индийские йоги, а уж они-то никак не могут пожаловаться на отсутствие личностной гармонии. Заметьте, что те службы, которые занимаются ремонтом дорог и очисткой жизненного пространства, тоже маркируются оранжевым цветом.
Если у вас проблемы с рождением или зачатием детей, или просто вы хотите улучшить вашу сексуальную жизнь, если у вас семейные сложности, если вы чувствуете, что нуждаетесь во внутреннем очищении, то вам поможет оранжевый цвет. Старайтесь приобретать оранжевые вещи, заведите себе оранжевый талисман, который будет постоянно при вас и на который вы сможете часто смотреть. Это может быть все что угодно, например, кусочек сердолика, раскрашенная керамическая безделушка, детский рисунок…
Итак, вы мечтаете о хорошем сексуальном партнере, вам дискомфортно в жизни, не хватает чувственных удовольствий, хочется красивого праздника, а вместо этого вся жизнь кажется серой. В этом случае вам надо каждый вторник месяца утром и вечером подойти обнаженной к зеркалу, посмотреть на себя с любовью и сказать себе: Моя жизнь – праздник, потому что я – прекрасна, я – сама праздник. Эти слова вам надо повторить семь раз, внимательно и с любовью глядя на свое отражение.
Если же с этим у вас все хорошо, но вдруг на какой-то миг вы почувствовали, что ваш праздник стал блекнуть, что вино в бокале уже не искрится, а солнышко закрыто облаком, посмотрите на что-нибудь оранжевое, а если ничего такого рядом с вами нет, представьте себе, например, большой круглый апельсин. Вот этот апельсин перед вами, а его отражение – внутри вас. Ой, это же не апельсин! Это – маленькое солнышко, которое вы ясно ощущаете в себе там, где расположена чакра свадхистана. Солнышко растет, вот оно становится все больше и больше, оно заполняет вас, согревая изнутри своим теплом. Вы светитесь изнутри, и мир вокруг тоже начинает светиться. Мысленно произнесите текст настроя. А если дело происходит тогда, когда на улице светит солнце, пропустите его лучи между пальцами, почувствуйте его тепло и попросите солнышко поделиться с вами.
Чакра манипура
Вход в чакру манипуру расположен спереди, там, где солнечное сплетение, то есть где заканчиваются ребра и палец легко продавливается в брюшную полость, и сзади – чуть-чуть повыше. Отвечает чакра манипура за логическое мышление, информационный поток и его систематизацию, познание, коммуникации. Те люди, у которых манипура загрязнена, как правило, страдают от недостатка информации и неспособности ее раздобыть, проблемами с логикой, недостатком необходимых связей, сложностями с использованием информации. Этим людям трудно получить хорошее образование, да и с памятью у них проблемы. Им никак не удается логически спрогнозировать ситуацию, а деньги у них буквально уплывают сквозь пальцы.
Зато если манипура работает нормально, то люди прекрасно распоряжаются денежными потоками, их логике может позавидовать любой, и стратегия, и тактика им даются великолепно, а их эрудиция вызывает восхищение. Да и с коммуникациями у них все замечательно.
День, когда надо прочищать чакру манипуру, – среда. Цвет же, управляющий манипурой, – желтый. Помните, что все справочники, что в Интернете, что в печатном виде – это «желтые страницы»? Именно потому, что желтый цвет отвечает за информационный поток. А может быть, кто-то из вас помнит мультфильм советских времен про маленького желтого цыпленка, который был очень любопытным. Его проглотили по очереди разные звери: лиса, волк, медведь. И для каждого из них мир менялся, открываясь в своем информационном разнообразии.
Талисман желтого цвета (например, кусочек янтаря или, если есть, золотое колечко или кулон-чик) поможет вам справиться с информационным потоком, разложить все по полочкам, освоить новое (выучить иностранный язык, разучить новые спортивные или танцевальные движения, научиться быстро читать…). Если вы страдаете недугом, препятствующим мышлению (алкоголизмом, наркоманией), то этот талисман поможет вам с ним справиться.
Если вы чувствуете, что у вас слабеет память, что вы не так остро соображаете, как раньше, вам необходимо направить энергию в вашу чакру манипуру. Для этого каждую среду в течение месяца вам надо обнаженной подойти к зеркалу и, глядя на отражение места переднего входа в чакру манипуру, представить, как золотые лучи мировой энергии окружают вас и концентрируются в чакре манипуре. Они водоворотом закручиваются в чакре манипуре, очищая ее от всякого сора. Скажите про себя семь раз: Мне доступно все знание мира!
Если и с памятью, и с интеллектом у вас все хорошо, но надо срочно решить сложный вопрос, интеллектуальную задачу, или, допустим, подготовиться к экзамену – надо посмотреть на что-то желтое, а если ничего желтого поблизости нет, вообразить маленького желтенького цыпленка рядом с вами. Протяните к нему ладонь. Почувствуйте, как цыпленок перебрался к вам на ладонь, ощутите его лапки. Поднесите цыпленка к переднему входу в чакру манипуру. Ваша кожа на мгновение ощутила нежный пух, и вот малыш – уже в вашей чакре манипуре. Ваша чакра манипура чиста и полна энергии, вы буквально видите, как золотые лучи этой энергии заполняют ваше тело. Вы светитесь силой! Скажите про себя семь раз текст настроя.
Чакра анахата
Вход в сердечную чакру анахата расположен спереди между сосками, а сзади – между лопатками, на уровне 4-го и 5-го позвонков. Эта чакра отвечает за любовь земную и небесную, именно за любовь, а не за секс, не перепутайте! Раскрытая анахата вызывает постоянное ощущение весны – вы чувствуете радость жизни, для вас всегда поют птицы и цветут цветы, вам весело, вы обаятельны и любимы, вас влечет вперед жажда созидания. Если же анахата засорена, то мир для вас теряет свои краски, вы превращаетесь в человека тусклого, общение с которым никому не доставляет радости. Да и сами вы никого не любите. Постоянное уныние – ваш удел. А еще вы не можете ничего делать – у вас просто не получается, все, как говорится в таких случаях, из рук валится.
День работы с чакрой анахатой – четверг, цвет же этой чакры – зеленый. Зеленый – цвет надежды и свободного пути. Помните, что когда вы можете переходить дорогу, путь вам освещает зеленый сигнал светофора? Смело идите вперед, и вся жизнь откроется вам в своей красоте и радости!
Талисман зеленого цвета (множество самоцветов, нефрит, например, малахит и пр. Изумруд, конечно, тоже хорошо) поможет вам обрести любовь своей жизни, причем и любимую работу, и человека, и дом… и вечную весну. Почаще только глядите на него. А тем из вас, у кого проблемы с личной жизнью или просто есть ощущение, что никто не любит, а может быть, чувство того, что мир – достаточно противная штука и любить его не за что; тем, кто уверен, что в жизни не осталось ничего хорошего, а только одна тоска; тем, для кого светофор никогда не зажигает свой зеленый сигнал, – тем надо каждый четверг месяца утром и вечером встать обнаженной перед зеркалом, оглядеть себя и увидеть внутренним взором, как в месте, где расположена чакра анахата, загорается маленькая зеленая искра. Искра растет, расширяется, и вот это уже не искра, а зеленый светящийся шар… Глядите на этот шар внутри себя, чувствуйте тепло его энергии и говорите текст настроя: Я наполняюсь любовью и жизнью, любовь мира согревает меня, я люблю весь мир, я люблю жизнь… настрой повторите семь раз.
Если же у вас все в порядке, но именно сейчас вы почувствовали, что в семье может случиться разлад, или отношения с любимым несколько холоднее, чем обычно, или просто окружающие вас люди вызывают неприятие, посмотрите на что-нибудь зеленое и представьте себе, как внутри вас, в месте чакры анахаты, постепенно поднимается маленькое зеленое деревце… Оно становится все выше и выше, его зеленая крона – все шире, и вот уже вы полностью, все ваше тело струится зеленой шелестящей листвой, источая любовь… скажите текст настроя.
Чакра вишудха
Вход в чакру вишудху расположен на горле, в районе щитовидки, и сзади на шее, между 6-м и 7-м позвонками. Чакра вишудха отвечает за ваши индивидуальные особенности: интуицию, творческие способности, талант, эстетическое чувство, личный выбор в сфере духовного и идеологического и способность этот выбор воплотить в жизнь – благородство и честь находятся в сфере действия этой чакры.
Люди, у которых засорена чакра вишудха, поступают по шаблону и руководствуются тем, что все должно быть «как у людей». Получается же, что сами они никому не интересны, более того, их не уважают, потому что они не в состоянии отстаивать свои принципы. А еще таких людей постоянно мучает ощущение собственной нереализованности. К сожалению, у них проблемы со вкусом – им никак не удается хорошо выглядеть, а их эстетические пристрастия других либо раздражают, либо смешат.
Чакра вишудха очищается по пятницам и управляется голубым цветом – цветом мечты. Кстати, именно «голубая кровь» – знак дворянского благородства и элитарности.
Талисман голубого цвета поможет вам достичь и уважения, и почитания, и творческой реализации. Носите при себе голубой камушек (топаз, например) или кусочек хрусталя, смотрите на него почаще, и скоро вас будут воспринимать как элиту.
Если вас постоянно раздражают люди, которые явно не похожи на других, раздражают яркие цвета, выделяющиеся своей высотой и нестандартной архитектурой здания, шокирует любая странность, но при этом вы в привычной вам и комфортной респектабельности не чувствуете себя счастливой, то, может быть, у вас проблемы с чакрой вишудхой. Чтобы их решить, вам надо каждую пятницу месяца утром и вечером смотреться в зеркало обнаженной, при этом представляя, как яркое голубое сияние исходит из чакры вишудхи и постепенно наполняет сначала ваше тело, потом окружает вас сверкающим облаком, распространяется по комнате… При этом необходимо семь раз произнести текст настроя: Я вырываюсь за рамки обыденности и скуки, я – уникальна! И каждый раз, замечая нечто необычное, старайтесь видеть в нем не наглость, а оригинальность, а значит – красоту и естественность.
Если же со всем этим у вас все в порядке, просто, например, сегодня на вечеринке вам необходимо блеснуть изяществом или очень нужно успешно выдержать творческий конкурс, просто впустите в себя кусочек яркого южного летнего неба, которое так красиво на горизонте сливается с морской лазурью. Пусть это небо вместе с этим морем наполнят вас, сияйте их светом все то время, которое вам нужно. И, кстати, не забудьте семь раз сказать про себя текст настроя.
Чакра аджна
Вход в чакру аджна расположен спереди – между бровями, и сзади – между 2-м и 3-м шейным позвонком. Эта чакра отвечает за интуицию на уровне ясновидения, она активно работает, когда мы пытаемся что-то понять, важное для себя и других, разобраться в сложном вопросе, когда генерируем идеи. Люди с раскрытой чакрой аджной – великие ученые, художники, философы или святые. Если же аджна закрыта, то у человека отсутствует интуиция, он не способен просчитать ситуацию на несколько шагов вперед.