О чем это говорит? О том, что человеку свойственно желание как можно скорее перестать страдать, что бы не происходило в его жизни. Если же он предается страданиям, стало быть, получает от этого какие-то бонусы. Каковы могут быть бонусы страдания от неразделенной любви?
Возможно, своими страданиями вы оправдываете… свое безделие: убирать в квартире? готовить еду? Выполнять в срок задания по службе? Да как же; у меня ж все из рук валится, я так страдаю!
Для некоторых женщин разговоры о неразделенной любви становятся излюбленной темой при общении с подругами. Таким женщинам нравится бесконечно жаловаться, чтобы им сочувствовали, утешали их.
Бывает и так, что женщина не желает вкладываться в отношения с мужчиной, что она по жизни одиночка, но не признается себе в том, что ей никто не нужен. В таком случае ей удобно «состоять при страданиях» и таким образом оправдывать свою пассивность (не ищет знакомств с мужчинами, не желает никого подпускать к себе и проч.).
Если вы долго и упорно страдаете из-за несчастной любви, сделайте такое упражнение. Запритесь на четверть часа в комнате, где есть два стула, приготовьте диктофон. Поверните стулья спинками друг к другу. Включите диктофон, сядьте на первый стул верхом, положив подбородок на спинку и спросите:
– Какие выгоды мне приносит мое страдание?
Пересядьте на второй стул в той же позе и ответьте себе первое, что придет в голову. Снова пересядьте на первый стул и переспросите себя:
– То есть я страдаю от несчастной любви, чтобы…?
Пересядьте на второй стул и ответьте себе. Снова пересядьте на первый стул и спросите:
– Выходит, мне необходимо…? (бездельничать, сплетничать и проч.)
Пересядьте на второй стул и ответьте себе первое, что придет в голову. Не стесняйтесь показаться самой себе не слишком привлекательной. Многие думают, что страдания красят женщину, а желание, например, побездельничать отрицательно характеризует.
Вернитесь на первый стул и спросите себя:
– А я могу иначе, не страдая, получить аналогичную выгоду?
Пересядьте на второй стул и ответьте себе первое, что придет в голову. Снова пересаживаетесь и задаете себе последний вопрос:
– Что мне делать, чтобы получить эту выгоду?
Садитесь на второй стул и отвечаете. Все, теперь выключаете диктофон; принимаете теплый душ и забываете на сутки о своем диалоге с собой. В это же время назавтра берете лист бумаги и прослушиваете свою запись, делая на листе соответствующие записи. Обработав таким образом материал, вы составляете письмо к себе примерно такого содержания:
Я страдаю от неразделенной любви, потому что… (выгоды). Я могу их получить и иначе, не страдая. Например, я могу… и…
Внимание! А теперь вам предстоит сделать выбор: вы либо продолжаете страдать, но теперь уже осознанно, четко понимая, зачем вы это делаете, либо выбираете альтернативную стратегию. В соответствии с принятым вами решением дописываете письмо к себе:
Мне нравится страдать. Это самый подходящий для меня способ получения бонусов.
Или:
Мне не нравится страдать, поэтому я буду получать бонусы иным образом:…
Дальше дело за немногим: будьте последовательны, претворяйте свое решение в жизнь! То есть если выбрали страдание, то не притворяйтесь перед собой, что оно… вызывает у вас страдание. Страдайте вдохновенно, с упоением, радостно предавайтесь им и растворяйтесь в них!
Ну а если решили добывать необходимые вам бонусы иными способами, этим и займитесь, а страдать перестаньте. Можно же получить искомое и иначе!
Страдание и смерть
Все страдания людей, по крайней мере вышедших из юности, глубоко укоренены в смерти, хотя большинство об этом не подозревают. Обычно люди говорят, что некий человек умер от такой-то и такой-то болезни. Дело в том, что сама возможность смерти, мысль о том, что он может умереть, делает человека уязвимым для всех видов страдания. Как только человек начинает чувствовать, что движется к смерти, для несчастья открываются все двери, и он начинает страдать. Представьте себе, например, что здоровый человек узнает, что завтра наверняка умрет, так он тут же обязательно заболеет. Если мы знаем, что беда с нами произойдет в будущем непременно, то она произойдет, можете не беспокоиться. Но ведь все мы знаем, что когда-нибудь умрем… Как же мы можем быть счастливы?
Человек сам открывает себя для всех страданий. Он перестает сопротивляться несчастью – зачем, ведь ему все равно умирать? И поскольку он уверен в смерти, он устранился от своего сознания, которое действовало как стена, то есть служило преградой на пути страдания. Теперь он приготовился к смерти – и стали приходить несчастья.
Сам страх смерти является источником человеческого страдания. Происходит это потому, что мы не осознаем себя, то есть, как правило, не ощущаем то, что внутри, все наши чувства сосредоточены либо на теле, допустим, на руке, ноге, голове, сердце, желудке, либо на чувствах, допустим, несчастной любви. Нет ощущения: «Я есть». Получается, что все наше сознание сосредоточено на доме, а не на обитателе дома, каковым, по сути, является человек. А когда дом начинает разрушаться, кажется, что все, конец. Но если мы поймем, что только живем в своем доме, и даже если дом рухнет, мы останемся, это изменит наше состояние. Тогда страх смерти сойдет на нет, и не-счастья как состояния не останется вовсе.
Предварительная практика 3. Кто сказал, что меня не будет?
Как обычно, запритесь на 15 минут в комнате, где никого нет, но зато есть два стула. Приготовьте диктофон.
Поставьте стулья спинками друг к другу. Включите диктофон. Сядьте верхом на первый стул, положите подбородок на спинку, спросите:
– Из чего состоит мое тело?
Пересядьте на второй стул, ответьте первое, что придет в голову. Пересядьте на первый стул и спросите:
– Может ли мое тело жить самостоятельно, не подчиняясь приказам разума и души?
Пересядьте, ответьте. Снова пересядьте на первый стул и спросите:
– Из чего я состою, кроме тела? Пересядьте, ответьте. Вернитесь на первый стул, спросите:
– Что будет с моим телом после смерти?
Пересядьте, ответьте. Сядьте на первый стул, спросите:
– А что будет с моими разумом и душой?
Пересядьте, ответьте. Вернитесь на первый стул и спросите:
– Может быть такое, что душа и разум, оставшись без тела, станут жить самостоятельно?
Пересядьте, ответьте.
Выключите диктофон, примите теплый душ, больше не думайте в этот день о диалоге с собой. А через сутки возьмите лист бумаги и включите диктофонную запись. Перед этим крупно напишите сверху на листе: УМИРАЕТ ТОЛЬКО ТЕЛО. Сделайте опорный конспект своей беседы с собой. Прочитайте, что у вас вышло. Мы наверняка знаем только одно: умирает тело; но человек – это не только тело, это еще душа и разум. Мы мало что знаем об их жизни после отделения от тела. Но она продолжается! Вот и получается, что «нет, весь я не умру», как говорил А.С. Пушкин. Стало быть, смерть – это нестрашно, естественный неизбежный процесс отмирания тела, переход к качественно иной форме бытия. Бояться нечего.
Страдание и напряжение
Не-счастье (правильнее было бы сказать «не-счастность», но нет такого слова, что же поделаешь) появляется от напряжения. Напряжение указывает на то, что вы недовольны тем, какова вы есть, что вы стремитесь стать такой, какой вы пока не являетесь. Все, что вы желаете, что должно осуществиться в будущем, – против вас такой, какая вы есть, и это создает напряженность. Чем более труднодостижимым является идеал, тем сильнее будет напряженность. Поэтому, например, материалист обычно не так напряжен, как человек религиозный, потому что религиозный человек стремится к невозможному, далекому. Расстояние до этого прекрасного далека настолько велико, что только очень большая напряженность может заполнить разрыв.
Если только мы полностью принимаем себя такими, какие мы есть, тогда напряженность отсутствует. Такое полное приятие является чудом, единственным чудом на Земле! Было бы весьма удивительно, если бы удалось найти человека, который полностью принимает себя.
Задумайтесь, дорогие читательницы, о том, что в самой жизни напряженности нет: животные не испытывают напряженности, деревья не испытывают напряженности, маленькие дети… В самой жизни напряженности нет, ведь напряженность всегда возникает из-за гипотетических, несуществующих возможностей. В настоящем напряженности нет, напряженность всегда ориентирована на будущее. Она возникает из воображения. Вы можете вообразить себя кем-то другим, а не тем, кем вы являетесь, то есть возможность, которую вы себе представили, и вызывает напряженность. Поэтому чем у человека лучше развито воображение, тем больше вероятность возникновения напряженности. В таком случае воображение становится деструктивным.
Однако воображение может также становиться конструктивным, творческим. Если ваша способность фантазировать полностью сконцентрирована на настоящем, на данном моменте, вы начинаете воспринимать свою жизнь как поэзию. Ваше воображение не создает стремления, оно расходуется для жизни. Жизнь в настоящем – выше напряженности. Воображение же становится активным прежде всего из-за будущего, потому что вы создаете образы, и поскольку они не соответствуют реальности, вы продолжаете создавать все новые и новые образы.
И еще надо понять, что ваше переживание и ощущение переживания не являются двумя разными явлениями. Они являются одним и тем же. И тогда уже нет художника. Ощущение переживания само стало картиной, само ощущение переживания выражает себя. Вы не творец. Вы – творчество, живительная энергия. Вы не поэт, вы – поэзия. Переживание это не для будущего и не для прошлого, оно не из будущего и не из прошлого. Момент сам стал вечностью, и все проистекает из него. Это как цветение…
Если вы можете почувствовать этот ненапряженный момент в вашем теле, то вы познаете такой вид счастья, который вы прежде не знали. Ваше тело освобождается от напряжения только в том случае, когда вы живете от мгновения к мгновению. Если вы едите и момент этот стал вечностью, тогда не существует прошлого и будущего. Существует только процесс еды. Вы не делаете что-то – вы стали действием. Напряженности не будет, ваше тело чувствует удовлетворение. Или, если вы погружены в сексуальное общение и секс является не просто облегчением от сексуального напряжения, а скорее положительным выражением любви, и если момент этот стал всеобъемлющим, полным, и вы в нем полностью, то напряжению здесь места нет. Если вы плаваете и плавание стало всей суммой вашего переживания, если вы являетесь ощущениями, которые к вам приходят, если нет будущего, у вашего плавания нет цели, но плавание само является целью, то вы на физиологическом уровне познали момент жизни без напряжения. Кстати, что уж тут говорить, напряженность тела была придумана теми, кто проповедовал греховность тела, ревнителями пресловутой мысли, что «тело – темница для души». Если учитывать ту пропасть, которая была создана традицией между вами и вашим телом, то понятно, почему вы не можете есть без напряженности, спать без напряженности, почему вообще каждое действие тела становится напряженностью. Тело воспринимается как враг, но вы не можете существовать без него. Вы должны оставаться с ним, вы должны постоянно, каждый миг вашей жизни жить со своим врагом, поэтому вы и пребываете в вечном напряжении, никогда не можете расслабиться. Не все так плохо! Ваше тело – вам не враг!
Страдание и праздник
Вы прекрасно знаете, что абсолютно в любой культуре, в каждом обществе как минимум несколько дней в году отводятся на празднества. Эти дни, предназначенные для праздников, – не что иное, как компенсация общества, которое лишило вашу жизнь праздника, но хорошо понимает, что если ничего не дать вам в качестве компенсации, то ваша жизнь может стать опасной для него. Каждая культура всегда дает людям эту компенсацию, чтобы они не чувствовали себя полностью ввергнутыми в нищету, погруженными в беспросветность. Но ведь эта компенсация – сплошная фальшь! В вашем внутреннем мире могут постоянно присутствовать свет, песни, радость! Никогда не забывайте, что общество компенсирует что-то тогда, когда оно чувствует, что подавление может стать опасным. Общество очень чувствительно и находчиво – оно обязательно найдет какой-нибудь способ дать вам «выпустить пар». Но разве эта подачка – настоящий праздник?! Настоящий праздник не должен зависеть от календаря! Жизнь должна быть непрерывным празднеством, праздником песен и света на протяжении всего года. Только тогда вы перестанете страдать, только тогда вы будете процветать, и все у вас будет просто замечательно.
* * *Итак, человек несчастен, потому что он постоянно напряжен, сам страх смерти, заложенный в нем, заставляет его страдать. Человек вечно недоволен собой и тем, что его окружает, это недовольство и порождает напряжение, потому что идет вразрез с самой жизнью, в которой напряжения нет. Таким образом, вибрации человека выпадают из звучания великого хора Вселенной, иначе говоря, не совпадают с вибрациями мира. Это можно исправить, можно настроить человека на вибрации Вселенной, для этого существует множество способов, от медитаций до талисманов. Все они и представлены в этой книге.
Как стать несчастной. Вредные советы
Все бы хорошо, и ваша жизнь – в ваших руках, да только загвоздка в том, что огромное количество людей любит быть несчастными. Не верите? К сожалению, именно так. Я искренне надеюсь, что к вам, дорогие читательницы, это не имеет никакого отношения, ведь вы читаете эту книгу, а значит, вас ваша жизнь не совсем удовлетворяет, и вы хотите ее изменить. Вылезти из беспросветности на свет Божий. Если это на самом деле так, то у вас все получится. Но вдруг вы сами не подозреваете о том, что вам нравится быть несчастной? Я понимаю, что мои слова кажутся вам абсурдом, но прочтите этот раздел и убедитесь, что это не про вас. Людей, которым постоянно не везет, много, очень много. И практически все они своим упорным трудом добились этого сами.
Итак, что надо делать, чтобы быть несчастной, вечно страдающей неудачницей?
– Вините во всем окружающий мир. У неудачницы всегда кто-то виноват в ее неудавшейся жизни. На кого можно переложить ответственность на свою такую вот безрадостную жизнь? Государство, родители, муж-пьяница, приятели и друзья, начальник, неблагоприятные обстоятельства, коммунальная квартира… А если кто-то в таких же обстоятельствах вполне удачлив, так ему просто повезло.
– Перестаньте мечтать. А зачем? Все это пустое, ваших сиюминутных проблем никакие мечты не решат. Вот выкарабкаетесь из этого… тогда и будете мечтать.
– Плывите по течению, не ставя перед собой грандиозных целей. А что, так намного легче жить. Зачем вам какие-то там грандиозные трудности и проблемы, которые всегда сопровождают грандиозные цели? У вас и так проблем в жизни хватает, зачем плодить новые?
– Старайтесь разглядеть проблемы. Во всем! Придумывайте трудности, которые могут остановить вас и не дать сделать задуманное. Лучше найти проблемы даже в абсолютно хорошем, придумать возможные плохие последствия, лишь бы оправдать свое безделье.
– Всегда перекладывайте решение своих проблем на других. А потом этих других всегда можно обвинить во всех ваших неудачах. Удобно, правда? А если кто-то не хочет решать ваши проблемы – он просто… негодяй! А вам надо найти другого «решателя».
– Избегайте любой ответственности. «Моя хата с краю», «Это не мое дело», «Я за это не отвечаю», «Пусть начальник думает, ему деньги за это плотют» и т. д. Зачем думать, решать чьи-то проблемы, отвечать за что-то? А вдруг «подставит» еще кто-нибудь.
– Быстро сдавайтесь, если что-то не получается. Зачем плыть дальше, когда тонуть намного легче? Вдруг спасет кто-нибудь сердобольный.
– Бездарно убивайте время. Лучше всего в этом деле вам поможет телевизор. А на работе – трепотня «о том о сем». Коллеги не хотят вас поддерживать? Интернет включите, там всегда найдутся любители «початиться». Глядишь, время пролетело незаметно. Игры компьютерные – тоже помощь неплохая. В смысле убивания времени…
– Верьте в приметы. Причем исключительно в плохие, сулящие несчастья и неблагополучие. «Я так и знал, что сегодня ничего не получится, потому что утром встал не с той ноги».
– Верьте, что когда-нибудь «все образуется», но ничего для этого не делайте. Хотя, почему бы лотерейку, например, не купить, чтобы разбогатеть. Сразу, в один момент!
– Всегда верьте «авторитетам» и делайте то, что они вам говорят. Причем «авторитетом» может быть кто угодно и что угодно. Телевизионная реклама, например. Потом вы всегда можете сказать, что вас подло обманули и вы в этом совершенно не виноваты.
– Всегда ищите, кому бы поплакаться о вашей неудавшейся жизни. Это ведь так приятно, поплакаться! Только со временем почему-то вас никто не будет слушать.
– Постоянно ищите чужого одобрения и чужой оценки. Ведь окружающие знают и умеют гораздо больше вас. Вот и спрашивайте у них, пусть оценивают любое ваше дело. Благо, таких «благодарных оценщиков» вы найдете очень много. Они всегда расскажут вам, как можно было сделать дело, которое сделали вы, гораздо лучше, профессиональнее и правильнее. И упрекнуть вас в неумении, непрофессионализме. Причем многие этого дела никогда не делали, но знают наверняка, как надо!
– Не сомневайтесь в том, что вы знаете абсолютно все, что вам надо для счастливой жизни. Зачем учиться, самосовершенствоваться… Ведь вы уже получили все, что вам надо… А то, что мир стремительно меняется, так это его проблемы.