Как мы можем начать сакральное исцеление Вожделения? С простого символического действия – написания письма. Эта практика нам уже знакома. Письмо – это акт проявления внимания и любви, что само по себе несет исцеление.
Позволю себе предложить вам форму первого письма к Вожделению. Возможно, вы напишете ни одно, а несколько подобных писем. Главное – начать эту исцеляющую переписку. В ней – добрый диалог, путь к миру и здоровью.
Для начала нужно определить: от чьего имени вы будете писать письмо Вожделению. От имени Разума, Сердца, Здравого Смысла, Жизненного Опыта?
А дальше вы можете довериться своей руке или воспользоваться той формой, которую я предлагаю вам.
Форма первого письма к ВожделениюМое дорогое Вожделение, здравствуй!
Совсем недавно мне открылось, кто ты и что ты есть на самом деле. Прежде я думала, что ты… (Что вы думали о Вожделении прежде? Напишите просто и искренне.)
Мне казалось, что с тобой нужно строить именно такие отношения… (Какие отношения с Вожделением нужно было строить по вашему прежнему убеждению? Или какие отношения с Вожделением вы строили прежде? Напишите об этом искренне и просто.)
Теперь я понимаю, что ты, на самом деле, мне дано… (Для чего дано вам Вожделение? Как вы это понимаете сейчас?
Я хочу извиниться перед тобой не только за себя, но и за многих людей, имевших и имеющих заблуждения на твой счет. Мы принимали и подчас продолжаем принимать твои болезни за твое естество. Мы не знали, и продолжаем не знать, что ты само можешь быть в опасном плену нездоровья. Мне хотелось бы, чтобы ты было здоровым, поэтому я от всего сердца желаю тебе здравия.
Я вижу тебя… (Опишите, каким вы видите здоровое и свободное от плена Вожделение.)
Уверена, что мы отныне станем жить с тобою в согласии. Я не заставлю тебя понапрасну испытывать голод и жажду, страдать от нереализованности. Я знаю, что только в своем труде, только будучи примененным, ты получаешь питание. Вместе с тобою мы найдем для тебя достойную работу! Ты сможешь трудиться…(Как, по-вашему, сможет достойно потрудиться Вожделение в вашей жизни?
Мое дорогое Вожделение! Вновь и вновь я дарю тебе благодарность за терпение и любовь. Подари и ты мне те переживания, которые можешь подарить. Потрудись там, где можешь потрудиться. Чтобы я могла наполнить дни своей жизни добрыми переживаниями многогранности и полноценности Бытия вместе с мужчиной!
Твоя… (Автор письма)
Пожалуйста, друзья, отнеситесь к этому шаблону творчески. Если он мешает, ограничивает, не пользуйтесь им. Но постарайтесь выразить в своем письме основные идеи, приведенные в шаблоне.
Даже одно такое письмо может помочь исцелению и освобождению, а также сублимации Вожделения, если это жизненно необходимо. Вы можете продолжить этот опыт и записать ответное письмо от Вожделения вашему Разуму, Сердцу или Жизненному Опыту.
Практика переписки с Вожделением, сочинения сказок о болезни и выздоровлении Вожделения – помогут постепенно научиться управлять этой потребностью так, чтобы она приносила Счастье и Благо, начала красиво участвовать в создании Узора Интимной Жизни женщины. Обновленные взаимоотношения с Вожделением помогут и «перезагрузить» отношения с самой Интимной Жизнью.
Сказочники и сказкотерапевты оживотворяют разные явления человеческой жизни. Вот и Вожделение, и сама Интимная Жизнь становятся у нас ЖИВЫМИ СУЩЕСТВАМИ. Практика оживотворения позволяет выстраивать мирный диалог с внутренними структурами и внешними объектами. Давайте еще раз потренируемся в оживотворении!
Представьте собственную Интимную Жизнь живым существом. Просто допустите такую мысль, что она ЖИВАЯ. Она влияет на нас, а мы – на ее облик и самочувствие. Как выглядит ваша Интимная Жизнь? Она представляется вам как антропоморфный или иной персонаж? Имеется в виду, похожа она на человека, или на животное, или на насекомое, или на природное явление. Вы можете нарисовать образ Интимной Жизни, если пожелаете, не только в своем Воображении, но и на листе бумаги.
А теперь представьте, где живет Интимная Жизнь? Есть ли у нее свой кров? Как строится ее жизнь? Как она себя чувствует? Чему радуется? На что жалуется?
Расскажите самой себе, как Интимная Жизнь действует на вас? Что вы делаете для нее? Есть ли между вами согласие, мир, взаимное уважение? Если нет, что можно сделать, чтобы это появилось между вами?
Если хотите, вы можете превратить свои размышления, свои ответы на эти наводящие вопросы в сказку, в небольшую историю и записать ее!
Это упражнение поможет, с одной стороны, немного отстраниться от переживаний, связанных с собственной Интимной Жизнью. С другой стороны, позволит наладить эмоционально-смысловой контакт с этим важным для нас феноменом.
Есть женщины, которые утверждают, что у них «нет никакой интимной жизни». В этом случае можно предположить, что Интимная Жизнь у них подобна Спящей Красавице. Она заснула, как принцесса Аврора, уколовшись запретной иголкой (интересно, что в реальном опыте скрывается у женщины за этим символическим уколом!). И сейчас наш Сердечный Разум становится подобным прекрасному принцу, поцелуй которого пробудит Спящую Красавицу. Вот Интимная Жизнь проснулась, потянулась, произнесла: «Ах, как долго я спала! И теперь хочу ЖИТЬ!»
Интимная Жизнь – это крайне важный элемент Счастья женщины рядом с мужчиной. Поэтому мы ищем разнообразные способы ее пробуждения и оздоровления. Рассмотрим еще один. Давайте представим себе, что Интимная Жизнь позвала Доброе Сердце и решилась высказать ему все, что «наболело». Это своего рода «исповедь» Интимной Жизни.
Пожалуйста, попробуйте выполнить это упражнение письменно. Вам нужно будет завершать предложения, вписывать в монолог Интимной Жизни свои рассуждения. Итак, представьте, что Интимная Жизнь обращается к Доброму Сердцу, а оно только внимательно слушает ее, не перебивая.
Здравствуй, Доброе Сердце!
Благодарю тебя за то, что нашло время выслушать меня! Ах, как много мне хочется сказать не только тебе, но и всем людям!
Вы зовете меня в свою жизнь так рано и при этом, совсем не знаете меня!
Вы думаете обо мне, что я…(Перечислите распространенные домыслы об Интимной Жизни.)
Вы ожидаете от меня… (Перечислите основные человеческие ожидания от Интимной Жизни.)
А вместо этого я…(Перечислите основные человеческие разочарования, связанные с Интимной Жизнью.)
Что я могу на это сказать? Да и кто услышит меня?
И все же, что же я тут все жалуюсь, да жалуюсь?
Ты не думай, Доброе Сердце, я на самом деле не такая. А хочешь знать, какая я?
Изволь, я расскажу тебе, как я сама себя воспринимаю. И, быть может, ты в моем рассказе найдешь что-то полезное для себя. Откроешь меня, доверишься и даже войдешь в меня, как в чистую воду. А? Хорошо я придумала?
Тогда слушай меня, Доброе Сердце!
Я…(Интимная Жизнь описывает самое себя честно и с достоинством.)
Свой день я начинаю с того, что готовлю подарок женщине, которая посвящена в меня. Правда, большинство этих даров так и лежит в моей кладовке!
Но, нечего вздыхать и снова жаловаться! Подарки – это хорошо, и они не портятся! Для тебя у меня есть особый подарок. Посмотри – это пара дельфинов. Я дарю тебе их, потому что…(Опишите здесь, что для вас символизирует пара дельфинов и как это укрепит Интимную Жизнь; свои описания вложите в уста Интимной Жизни.)
А теперь, раз знаешь это, – меняйся! Я приду к тебе обновленной, и ты изменишься!
Это упражнение должно укрепить ваш эмоционально-смысловой контакт с Интимной Жизнью. Необязательно его делать быстро, «за один раз». Здесь главное – качество проживания, вашего самоощущения. Поэтому спешить не стоит.
Когда контакт с Интимной Жизнью будет налажен, можно перейти к следующему упражнению. Оно позволит проработать накопленные претензии, недовольства, связанные с Интимной жизнью.
Представьте себе, что Интимная Жизнь открыла агентство «Добро пожаловаться» и готова выслушать все претензии, которые накопились к ней. Именно к ней, а не к партнерам по интимной жизни! Интимная Жизнь даже готова выслушать такую претензию, что ее не существует. Она готова на краткое время даже признать себя призраком, вытесненным в область фантазий. Все для того, чтобы ваши претензии к ней были преданы гласности без ложного стыда.
Интимная Жизнь знает, как важно выплюнуть эти претензии, чтобы они не размножались внутри нас и не мешали ладным отношениям с самой собой. Итак, переведите все претензии к спутнику в претензии к Интимной Жизни, запишите их.
Затем выскажите их Интимной Жизни вслух. Скажите так: «Уважаемая Интимная Жизнь, я имею к тебе следующие претензии, зачитаю тебе их списком!» И зачитывайте. Когда закончите, спросите вслух: «Уважаемая Интимная Жизнь, вот мои претензии, имеешь ли ты мне что-то сказать?» И теперь постарайтесь услышать ее ответ и записать его.
Накопленные претензии к Интимной Жизни можно оформлять как пьесы. Практика сочинения таких пьес очень полезна: она разгружает нашу интимную сферу от хлама тяжелых эмоциональных накоплений в этой области отношений с мужчиной.
Приведу вам пример пьесы, написанной женщиной, длительное время после развода живущей в одиночестве.
Как претензии к Интимной Жизни обратились в свою противоположность(пьеса: действующие лица – Женщина и Интимная Жизнь).Женщина: Уважаемая Интимная Жизнь! У меня к тебе одна большая претензия! Почему ты меня забыла? Уже столько лет я живу одна, как монашка. Во мне бурлит кровь, и это сводит меня с ума! Признаюсь, у меня вообще были мысли, что тебя не существует, а если ты и есть, то – вредная старуха с большим топором. Именно такой ты представилась мне после моего брака. Интимная Жизнь, ау! Ты есть?
Интимная Жизнь: Аз есмь.
Женщина: Чего?
Интимная Жизнь: Я есть, конечно!
Женщина: Отлично! Превосходно! Тогда чем я провинилась пред тобой? Зачем меня ты стороной обходишь?
Интимная Жизнь: Боюсь тебя я ранить, потревожить…
Женщина: Неужто ты способна лишь увечья наносить? Не верю я!
Интимная Жизнь: Знать, есть в тебе надежда. Добрый знак!
Женщина: Еще ты шутишь! Ответь же мне – когда ко мне придешь и жизнь мою наладишь? Когда мужчину доброго в супруги приведешь?
Интимная Жизнь: Тебя желания переполняют…
Женщина: Исполни ж их! В твоей ведь это власти!
Интимная Жизнь: Не только, милая, поверь. Ты выбрала сама советника иного… Мне жаль, но с ним я дружбы не веду.
Женщина: Прошу тебя, не говори загадками.
К то мой советник? Я его не знаю! Мнения подруг уже давно не слушаю, поверь.
Интимная Жизнь: То не подруга, то недруг твой. Хотя – советник «умудренный»…
Женщина: Зачем опять темнишь? Скажи мне прямо!
Интимная Жизнь: То – страх твой. Одиночество, со мной разрыв – его работа.
Женщина: Не может быть! Свой страх я победила! Хочу я замуж вновь!
Интимная Жизнь: А как же опасения?
Женщина: Так что ж, бесстрашно ничего не опасаться? То – осторожность, здравый смысл и опыт.
Интимная Жизнь: О нет, мой друг, то – корень страха. Он так велик и так силен, что подойти к тебе мешает. Пока о спутнике мечтаешь, твой страх вокруг тебя забор высокий строит. Из-за него не видишь ты мужчин. От них – ты тоже спрятана. Не в силах я забор ослабить. Воля тут твоя нужна.
Женщина: На это воля есть моя! Ослабь забор, открой ко мне дорогу!
Интимная Жизнь: Пусть так. Не стану спорить. Я стану делать, что смогу. Я позову на помощь Встречу и Любовь. А ты – зови Кокетство, способность зреть сердца мужские и, конечно, Смелость. Как в сказке – вместе вытянем мы репку из земли.
Женщина: Благодарю тебя за отклик и за честность! Благодарю за то, что путь мне показала! Свободно сердце от претензии к тебе, полно надеждой.
Интимная Жизнь: Пусть Встреча добрая произойдет, меня наполнит и тебя утешит!
Женщина: Пусть так и будет! Ведь не раба я страху.
Интимная Жизнь: Конечно, ты – прекрасна и легка, и Счастия достойна!
Жанр пьесы уже сам по себе добавляет театральности в эту деликатную сферу нашего счастья. «Упаковка» претензии в пьесу не дает нам возможность «упасть» в тяжелые чувства. Сам жанр пьесы подсказывает следующую реплику, стиль выражения мысли и путь выхода.
Я рекомендую все претензии переводить в форму пьесы. Это дисциплинирует мысль и чувства, раскрывает наш творческий потенциал и может привести к неожиданным открытиям. Кроме того, этот жанр защищает нас от «самокопания», что является крайне важным.
Давайте продолжим выстраивать наши отношения с Интимной Жизнью. И откроем ее главный секрет: Интимная Жизнь рада служить женщине! Эта служба наполняет саму Интимную Жизнь силой. Поскольку она существо трудолюбивое. Это значит, что нам важно научиться давать Интимной Жизни добрую работу, точные задания.
Речь идет о тех чувствах и ощущениях, которые нам необходимо пережить в интимной сфере с целью познания самих себя. Поэтому и задания Интимной Жизни выглядят не как приказы, а как сокровенные рассказы о тех чувствах, которые важно было бы пережить.
Задания Интимной Жизни – это планирование не на уровне событий, а на уровне ЧУВСТВЕННОГО ОПЫТА.
Спокойно и честно задайте себе вопросы:
Какие чувства, ощущения я хочу пережить в сфере интимности?
От каких внутренних зажимов освободиться?
Какой я стану благодаря этому опыту?
Свои ответы можно «зашифровать» либо в письме-задании к Интимной Жизни, либо в сказке, либо в пьесе. Приведу вам примеры таких «зашифрованных заданий» во всех жанрах.
Письмо-задание Интимной ЖизниМоя дорогая, Интимная Жизнь!
Мне пришлось пройти через лес заблуждений и претензий, выслушать твою исповедь, прежде чем понять, кто ты есть на самом деле. И сейчас я очень хочу стать твоей настоящей Хозяйкой. Понимаю, как важны для тебя мои продуманные задания. Это дает тебе право полноправно и полноценно участвовать в создании Узора моей Жизни.
Итак, я смело и осознанно поручаю тебе такую работу: я хочу прожить в сфере интимности всю полноту переживаний Взаимной Любви. Хочу исследовать и наполниться каждым ее мельчайшим оттенком. Я хочу освободиться от скованности, страхов, обид. От тревоги о том, как ко мне мужчина относится. Я хочу стать уверенной и свободной, хочу ощутить собственную силу, налиться ею: как яблоко наливается соком. Я хочу испытать подлинное доверие и Счастье. Для меня, моей души, моего женского естества это крайне важно.
Я не хочу запутывать поток событий, обременяться пустыми ожиданиями или оказывать на кого-либо давление. Поэтому доверяю тебе исполнить мое поручение наилучшим и наиполезнейшим для меня образом.
Благодарю тебя заранее.
Если вас вдохновит идея написать свою сказку, предлагаю вам воспользоваться этой рабочей фабулой.
Знакомство с героиней. Описание жизни, переживаний, мечтаний, неудовольствий в сфере интимности.
Неожиданное знакомство. В неких фантастических или обычных обстоятельствах героиня знакомится с интересным человеком. Оказывается, что этот человек – ожившая Интимная Жизнь героини. Интимная Жизнь объясняет, почему она хотела ожить и познакомиться с героиней. А также объясняет, почему это невероятное дело у нее получилось.
Накопившиеся претензии оживают. Узнав, что новая знакомая является Интимной Жизнью, героиня немедленно высказывает ей свои претензии. По волшебству все претензии оживают и начинают воздействовать на героиню, что является крайне неприятным. Героиня просит о помощи.
Уничтожение претензий. Интимная Жизнь силой своего волшебства стирает все претензии. И за свою работу берет с героини слово: стать ей доброй хозяйкой. Рассказывает, что означает «быть хозяйкой».
Первые уроки. Героиня учится быть хозяйкой: начинает наблюдать за собой, слушать себя, стремится точнее понять самое себя. Постепенно у нее это получается.
Первое задание. Героиня приглашает Интимную Жизнь на особенную встречу – это оглашение Первого задания. Героиня рассказывает Интимной Жизни, что желает пережить и почему. Интимная Жизнь, уточняет свое задание и с радостью отправляется его выполнять.
Исполнение задания. Интимная Жизнь в сотрудничестве с другими светлыми силами Волшебного Мира начинает формировать узор событий, благодаря которому героиня переживает то, что ей необходимо пережить в сфере интимности. Героиня преображается, благодарит Интимную Жизнь за службу. Она отвечает: «То ли еще будет, если пожелаешь и впредь открывать самое себя и активно участвовать в плетении чудесных сюжетов Жизни!»